Kan şeker seviyelerini izlemek diyabeti etkili bir şekilde yönetmek için gereklidir. Tahmini A1c testi, son üç ay boyunca ortalama kan şekerinize bilgi verir.Bu test için evde doğru sonuçlar sağlar, size yardımcı olun ve sağlık sağlayıcınız tedavi planınız hakkında bilgilendirilirken, A1c testleri sürekli şeker monitörlerini veya sık sık sık sık sık sık sık sık kullanılan parmak izleri kullanarak, ev tahmin yöntemleri değerli bir interim verileri sunabilir.Bu kılavuz, size yardımcı olmak için gerekli her şeyi kapsar ve güvenilir bir test edin.

Tahmin edilen A1c Testini Anlayın

Tahmin edilen A1c (eA1c), plazma şekeri ve A1c arasında hesaplanmış bir ilişkidir: eA1c (%) = (körtücükte kan şekerinizi üç ay boyunca kullanır, genellikle çok sayıda günlük okumadan elde edilir.

Uygun olsa da, A1c bir laboratuvar testi için bir yedek değildir. Laboratuar testleri, yüksek performanslı sıvı kromatografi (HPLC), bu ev ölçümünün en fazla etkilenen gün-gündeki dalgalanmalara göre, rutin bir test, özellikle de tedavi protokolleri takip eden ve uygun hazırlıkları takip edenler için en az iki kez daha tavsiye edilebilir.

Neden Temeller Neden

Doğru tahmin edilen A1c sonuçları size yardımcı olur ve sağlık ekibiniz diyabet yönetim planınıza zamanında ayarlamalar yapar. Aşırı dozlu A1c, gereksiz ilaçlar artışına veya daha kısıtlayıcı diyet değişikliklerine yol açabilir, hafif bir değer kritik müdahaleleri geciktirebilirken, endişe veya yanlış bir reasürasyona neden olabilir.Çünkü birçok faktör – test tekniği, okumalar, cihaz kalibrasyonu ve hatta geçici hastalık - ortalama şekeri hesaplamanızı etkileyebilir - doğrudan güvenilirliklerinizi etkileyebilir. Aşağıda, hataya veya güvenilir bir eA1c üretebilirsiniz.

Test için hazırlık: Bir Adım-by-Step Guide

Consistent Blood Glucose Takip

A1c'in doğru tahmin edilen temeli, her gün aynı zamanlarda, yemek yemeden önce (hızlı) ve iki saat boyunca, iki CGM'yi kullanarak, sensörin düzgün bir şekilde yerleştirilmesi ve kalibre edilmesi gereken verilere ihtiyacınız var.Profesyonel kanıtlara göre her gün test etmek için, en az 10-14 gün boyunca, en az üç saat boyunca, en az dört gözleneceğinden emin olun.

Geleneksel bir kan şekeri metresi kullananlar için, bir günlük kitap veya diyabet yönetimi uygulaması ile kayıt olun. Birçok modern metre, yüzlerce okumayı depolayabilir ve hatta otomatik olarak bir eA1c otomatik olarak hesaplanmış durumda (eğer gerekli) ve bu test striptizleri tamamlanmamış değildir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) bu önemli zamanlarda, şeker kalıplarınızın kapsamlı bir resmini oluşturmak için test etmenizi önerir.

Diyet ve Meal Timing

Diyetiniz doğrudan kan şekeri seviyelerini etkiler ve test süresi boyunca alışılmadık bir yemek desenleri, en çok temsil edilen sonuçlar için, normal yemek planınızı ve karbonhidrat alımınızı koruyun. Birden fazla test edin ve testten birkaç gün önce diyetinizi en az iki hafta önce yansıtmayı istiyorsanız, bu, ortalama kontrolünüzü üç ay boyunca yansıtmayacaktır. Benzer şekilde, bini yeme veya atlama yemeklerinizi yapmadan veya başka bir yemek yememelidir.

Ayrıca, ön okumalarınızın zamanlaması göz önünde bulundurun. Gerçek bir oruç okuması, caloric alımı olmadan en az sekiz saat sonra alınmalıdır.Eğer kısa bir hızlı veya uyanmadan sonra test ederseniz, ancak gece boyunca atıştırmalıklar yaşadıktan sonra, bu okuma, yemek kompozisyonunda daha yüksek olabilir ve zamanlama gün boyu değişebilir.

Fiziksel Aktivite ve Stres Yönetimi

Test sırasında hem de aktivite sırasında kan şekerinizi önemli ölçüde azaltır. Fiziksel aktivite seviyeniz, eA1c veri toplamanız sırasında dramatik bir şekilde değişirse, ortalama şekeriniz tipik bir durumu temsil edemez. Örneğin, egzersiz frekansınızı testten önce artırmak istiyorsanız, kan şekeriniz normal bir şekilde düşük bir eA1c. Conversely, bu ortalama bir süre boyunca, normal egzersiz rutininizi kullanmaya çalışabilir.

Stres, hem fiziksel (kesinlik, yaralanma) hem de duygusal (iş tarihler, aile sorunları), korti ve diğer karşıt hormonlar ortaya çıkar, kan şekerinin yükselmesine neden olur. Özellikle stresli bir dönemden geçilirseniz, eA1c'in geçici olarak yüksek olabileceğini unutmayın; Amerikan Diyabet Derneği akut stresin kan şekeri ölçümlerini ortadan kaldırır.

İlaç Adherence

Diyabet ilaçlarınız (oral veya enjekte edilebilir) kan şekeri seviyelerinin önemli bir belirleyicisidir. EA1c'in tipik kontrolünüzdeki yeni kontrol seviyesini yansıtacak şekilde, son zamanlarda insülinde reçete edilen tüm ilaçları alın, ortalama şekerinize danışmanlık yapmadan doz veya değiştirme dozajlarını atmayın.

Ekipman ve Teknik

Kan şekeri okumalarınızın doğruluğu, ekipmanınızın kalitesine ve test tekniğinize bağlıdır. Sadece ölçüm şeritlerinizi kullanın ve uygun şekilde depolanır (gösterme, nem ve doğrudan güneş ışığı) Her testten önce sonlama tarihi kontrol edin; eğer gerekliyse sayacınızı kontrol edin ve kontrol edin. CGM kullanıcıları için, sensör temiz, kuru cilt ve tahrişe yerleştirilir. Bazı CGM sistemleri, parmak izi okumalarla kalibrasyonunu gerektirir.

Test tekniğiniz önemlidir. Ellerinizi sabun ve sıcak su ile parmaklarınızı parmaklarınızı hafifçe yıkayın; su ve gıda kalıntıları okumayı değiştirebilir. Kuru eller iyice.Seks acı ve enfeksiyon riskini azaltmak için her zaman yeni bir ağ kullanın.Squeeze your finger nazikçe to get of blood -a avoid milking, which can languageute the test strip hemen.

Skew Sonuçların Yaygın Hataları

İyi hazırlıkla bile, bazı hatalar eA1c. Sık sık sık bir hata çok az okumalara dayanıyorsa, özellikle de bir gün boyunca alınan bir avuç değer, günlük glycemic varyasyonunu yakalayamazlar. Örneğin, eğer sadece kan şekeri test ederseniz, eA1c sizin gerçek ortalamanızı hafife alır çünkü postandal aksanlar kaçırılır.

Incorrect metre kodlaması veya süresiz test şeritleri diğer yaygın pitfalls. Bazı eski metreler her yeni test şeritlerine kodlanmış olmalıdır; yanlış kod kullanarak okumalar %10 veya daha fazla. ek olarak, şeritler kullanarak çok uzun bir şişeden (tipik olarak 90 gün ötesinde) takip edebilir. CGM kullanıcıları için, sensör - kan şekeri değişiklikleri ve geçici sıvı şekeri kullanarak - yanlış kodunuzu kullanarak - özellikle de kötü ayarlamalar için.Bu sorunları önlemek için, takip eden cihaz talimatları, zamanlamadaki sensörleriniz ve verileri sürekli olarak değiştirebilir.

Tahmininizi Nasıl Hesaplayacaksınız A1c

Ayrıca, her türlü okuma ile kan şekeri okumalarının en az 14 günlerini bir araya getirdiğiniz zaman, ortalama kan şekeriniz 154 mg/dL ise, tahmini A1c'in (154 + 46.7) / 28.7 ⁇ 7.

Sürekli bir glikoz monitörü kullanıyorsanız, çoğu cihaz CGM okumaları ve laboratuar Ac arasında tahmin edilen bir A1c veya glukoz yönetim göstergesini gösterir (GMI). GMI, CGM sensörünün son 14 günde şekeri anlamına gelir ve aynı yöntemi sürekli olarak CGM okumaları ve laboratuar A1c ile ilgili faktörleri takip etmek için kullanabilirsiniz, ve böbrek hastalığı tam olarak Ac'nin parmak izi verilerinden elde ettiği gibi bir şekilde farklı olduğunu tahmin edebilirsiniz.

Tahmin ettiğiniz A1c Sonuçları

EA1c yüzdesiniz olduğunda, sağlık sağlayıcınız tarafından önerilen hedef aralığına kıyasla. Çoğu yetişkin için diyabetle,% 7'den daha az bir hedef yaygındır, ancak bireyselleştirilmiş hedefler kontrol altında olası bir bozulmaya dayanıyor.Aksiyel olarak, yönetim stratejilerinizin çalışmadığını doğrulayın.A1c, son zamanlardan bu yana iki büyük problemin daha fazla kilo okumasını yansıtacak şekilde son derece karmaşıktır.

Sadece bir ev eA1c'e dayanan ilaç ayarlamaları yapmayın.Doktoranızı tartışmak için iletişime geçin.Tek yüksek eA1c bir laboratuvar onayı testi isteyebilir. Ayrıca, hemoglobin glycation, örneğin A1c) veya hemoglobinopathies gibi faktörleri de göz önünde bulundurun.Ac Diaz ve Digestive and Kidney Diseases (NIDK) kendi kendine özgü bir test doğruluğu ile başlamaz.

Bir Lab Testiyle Onaylandığında

Profesyonelin bir yıl içinde en az iki kez yapılan standart bir laboratuvar A1c testi olması gerekir, ya da doktorunuzun önerdiği gibi sık sık sık sık, örneğin bir laboratuvar testi ile eA1c, önceki laboratuar A1c'inizden önemli ölçüde farklı olarak farklılık gösterir, eğer eA1c'iniz ile ilgili olarak yüksek veya düşük kan şekeriniz varsa, A1c'iniz için en güvenilir testlerden % 0,5'den fazla, en uygun şekilde test edilen bir şekilde, otomatikleştirilmiş ve etkilenmez.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Proper hazırlığı ve tutarlı test, diyabet yönetiminize rehberlik eden doğru bir tahmin için önemlidir. Düzenli bir izleme programı korumak için, diyetinizi ve aktivitenizi istikrarlı tutmak, ilaçlara hitap etmek ve doğru test tekniği kullanarak, diyabet yönetiminize rehberlik eden güvenilir bir veri oluşturabilirsiniz. eA1c'in yakın bir şekilde daha iyi bir şekilde tedavi edilmesi; doğru bir teşhis için sonuçlarınızı sunmanız için, sağlık sağlayıcınızla ilgili olarak sonuçlarınızı sağlayın.