Diyabet 37 milyondan fazla Amerikalıyı etkiler ve en çok göz ardı edilen tehlikeli komplikasyonların arasında ayak sorunları vardır.Felseler çoğu insan için önemsiz görünebilir, ancak diyabetli biri için tek bir tedavi veya uygunsuz yönetilen bir susamış, hala enfeksiyona, ülserasyona ve sonuçta amputasyona maruz kalabilirler.Bu makale, on binlerce diyabet uzmanı, on binlerce diyabetli doktor, birçok tedavi edici eğitim ve bakımla önlenebilir.

Diabetik Fırkaların Neden Özel Bakım Gerekliliğini Anlamak

Fırkalar herkes için aynı şekilde biçim: sürtünme, baskı veya ısı, daha düşük katmanlardan ayırmak için en üst tabakaya neden olur ve vücut, alt ilişkili fizyolojik değişiklikler nedeniyle alanı doldurabilir: neuropati, periferik arter hastalığı ve bir uzlaşma sistemi.

Neuropati: Sensation'ın Sessiz kaybı

Diabetik neuropati, zamanla diyabetle insanların yaklaşık% 50'sini etkiler. Yüksek kan şekeri küçük sinir lifleri, özellikle de ayak ve ellerde. Bu his kaybı, diyabetik bir kişinin nadiren hissedebileceği bir susamış veya enfekte edici bir şekilde hissetmemesi anlamına gelir.

Peripheral Arterial Disease: Gecikmiş İyileştirici

Diyabet ayrıca, daha düşük ekstremitelere kan tedarik eden arterleri daraltır. Kan akışını azaltın, daha az oksijen ve besleyici kırmızı kan hücrelerini yara siteye taşırken, haftalar veya aylar süren küçük bir kababaplara ulaşırken, bu dasluggish şifa ortamının çoğalması için çok zaman verir, derin bir enfeksiyona basit bir yara dönüştürmek anlamına gelir.

İmmune Response: Enfeksiyon Riski Çok Az

Hiperglycemia impairs beyaz kan hücresi işlevi, özellikle de neutrophils'in farmakülteriler arasında tedavi edilmesi yeteneğidir.Bu, bir açılıptan deride küçük bir mola bile patolojik bir patoloji haline gelebilir. Araştırma, osteomyelitis ve sepsis.

Fırkalar için Kendi Kendine Yönelik Gizli Tehlikeler

Birçok diyabetik, bir suşiklüğün hızlandırılmasının yanlış inancı vardır, tıpkı mikroplar için bir üreme zemini olabilir.Gerçekte, bir su havuzunun içine bakterileri engelleyen deri koruyucu tabakasını açar. Bir su havuzunun içindeki sıvı başlangıçta kırılır; çatı kırılırsa, yara mikroplar için bir yetiştiricilik zemin haline gelir.

Enfeksiyon ve Hücreülit Riski

Hücreülit, lenf sistemi aracılığıyla hızla yayılabilecek bir bakteri deri enfeksiyonu. Bir diyabetik ayak, hücreli infertilite genellikle ince işaretlerle sunar - sıcaklık, hafif kırmızılık - hasta tedavi olmadan veya siyah artritten uzak durun.

Ulcers ve Charcot Foot

Yanlış bir şekilde yönetilen bir suşit, diyabetik bir ayak ülserine (DFU) evrimleştirebilir, tam bir ayak ülseri (düşük) veya daha derin bir şekilde iner.Bir ülser formuna kadar, osteomyelitis (kücut enfeksiyon) gibi bir hastalığın riskini üstlenir - Amerikan Diyabet Derneği, doğum gününün 34'üne kadar uzman bir yara tedavisini gerektirdiğini belirtir.

Düşünmez Outcome: Amputation

Kendi kendini tedavi eden suşiler ve amputasyonlar arasındaki doğrudan bağlantı hiperbole değildir. A falling cascade - → enfeksiyon → ülser → osteomyelitis → amputasyon - sayısız vaka raporunda belgelenmiştir. [Ücretsiz: 0) İngiltere'de Ulusal Sağlık Servisi) diyabetle ilgili amputasyonların %80'inin bir ayağı tarafından önceden belirlenmiş olduğunu bildiriyor. Eğitim, diyabetli bir kabak kullanarak en güçlü koruyucu araçtır.

Sağlık Sağlayıcıları ve Educators için Anahtar Eğitim Stratejileri

Etkili eğitim, hastaların “kampiyonlarınızı pop yapmaz” diye daha fazla devam ediyor. Diyabet ile yetişkinler genellikle kendi bakımla ilgili inançlar ve alışkanlıklar kurdular, bu yüzden açık, kanıt tabanlı bilgiler sunmalısınız, böylece onlara daha güvenli seçimlere rehberlik ederken onlara saygı gösteren bir şekilde.

Öğretimi Onaylamak için Öğretim Yöntemini Kullanın

Riskleri açıklayarak, hastanın kendi sözleriyle anahtar noktaları tekrarlamasını isteyin. Örneğin: “Bana ayağınızda bir kabak yememe neden gerekmeyeceksin?” Eğer hasta “çünkü enfekte olabilir” diyorsa, bu yöntem, anlamadaki boşlukları açığa çıkarır ve size mesajı güçlendirebilirsin çünkü hasta kendi eğitimlerinde aktif bir katılımcı olur.

Beton Görsel Yardımları Sağlamak

Diyabetik ayak ülserleri, enfekte susamış susamış ve hatta iyileştirici siteler güçlü bir şekilde ve duyarlık kullanın - şok sadece vücutlarla bir araya gelenden daha az etkilidir. Diagrams, cilt katmanları ve bakterilerin nasıl nüfuz ettiğini gösteriyor. birçok diyabet eğitimi programı şimdi hastaların ne kadar kabarcıklar form ve neuropati ile ilişkili olarak ne kadar baskı noktalarının ne kadar basınç noktalarına bağlı olduğunu görmelerine izin veren ayağın 3D modellerini kullanabilir.

Bir yazılı "Foot Care Action Plan" oluşturun

Basit bir sayfa elout ne yapacağını ve su ile ne yapmamak için ne yapmamak, sokupun günlük bir referans olarak hizmet edebilir: Her akşam ayaklarını kontrol edin; pop, kes, ya da podiatrist ve 24 saat şekerli bir kızarıkla temizleyin; bir sabun ve sıcak su ile temiz; Doğru olmayan bir bant uygulayın; kabarıcınızı kırmızılık, sıcaklık veya drenaj görünür.

Grup Eğitim Seanları ve Peer Destek

Diyabet kendi yönetim eğitimi (DKO) sınıflar ayak bakımı için ideal bir yerdir. Bir grup ortamında, hastalar kendi deneyimlerini paylaşabilir ve birbirlerinin hatalarından öğrenebilirler. Ayak sağlığını başarılı bir şekilde yönetmiş olan Peer eğitimcileri özellikle ikna edici olabilir.

Dijital Araçlar ve Text Hatırlatıcıları Kullanın

Birçok diyabetik, kan şekeri ve diyeti takip etmek için akıllı telefon uygulamaları kullanıyor; ayak kontrol hatırlatmalarını teşvik edebilirsiniz. Bazı şeker klinikleri şimdi otomatik SMS hatırlatmalarını haftalık olarak gönderiyor: “Bugün ayaklarınızı kontrol ettiniz mi?

Günlük Ayak Bakımı Routine için Pratik İpuçları

İlk etaptaki su toplama kabarcıkları tek en iyi stratejidir. Kapsamlı bir günlük ayak bakımı rutini, susatma yaralanmalarını önemli ölçüde azaltabilir ve depremler yapmadan önce problem alanlarını yakalayabilir. Educators hastalara her adım boyunca yürümeli ve referans için baskı malzemeleri sağlamalıdır.

Günlük Muayene - En Önemli Adım

Hastalar bir el aynası kullanmalıdır veya bir aile üyesine, bir susağını göremedikleri takdirde, büyüklüğü, sıvı rengi ve herhangi bir kırmızı renkte dikkat edin.

İronik Temizleme ve Kurun

Ayakları her gün lukewarm su ile yıka (sekizle sıcaklık, ayak değil) ve hafif, nemlendirme sabunu kaçının ve deri bütünlüğü zayıflatabilir ve daha da hasara eğilimli hale getirin.

Moisturize, Ama Toes Arasında Değil

Kuru cilt bakteriler için çatlak ve form giriş noktaları olabilir. Diyabetik olarak özel bir lotion veya petrol tozu yıkamadan sonra ayakların üstlerine ve altlarına kadar kullanabilir, ancak toes kuru arasındaki alanı tut. Cracked balllar enfeksiyon yaygın bir sitedir; yüksek kaliteli bir urea bazlı krem, aşırı kullanım alanları güvenli bir şekilde yardımcı olabilir.

Proper Footwear ve Socks

Ayakkabıların temel kababa nedenleri olacaktır. Hastalar, ayakların biraz şiştiği gün daha sonra ayakkabı için ölçülmelidir. Ayakkabıların geniş, derin toe kutusu, destekleyici ortasole ve kaba deniz çorapları (% 100 pamuktan yoksun) için nem tutmaları gerekir.Mevcut ayak boşlukları olanlar için (hammerler, bunions), özel veyastofoflar veya diyabetik tedavi ayakkabıları tavsiye edilir - birçok kişi B.

Aşırı Sıcaklıklardan ve Yabancı Objects'tan Ayakları Korumak

Neuropati nedeniyle hastalar ayaklarının sıcak açıklığa, radyatörlere veya ağrı hissetmeden önce su yakabilirler. Her zaman ayakkabı veya kapalı ayakkabılar giymeden önce ayakkabının içine veya küçük taşlar veya pisliğe göz atın.

Profesyonel Bakım Görüldüğünde – Red Flags

En iyi önleme ile bile, susacıklar hala oluşabilir. Diyabetler bir kabak veya ayak kaygısı sağlık sağlayıcına çağrıda bulunduklarında tam olarak bildiği önemlidir. Basit bir zihinsel kontrol listesi oluşturun:

  • Kabala standart bir kalem siliciden daha büyük.
  • Kabarlı sıvı sarı, yeşil veya kanlı (açık yerine).
  • Redness, sıcaklık, şişme veya çizgi suktuk, susağın ötesine uzanır.
  • Ağrı artışları, başlangıçta mevcut olmasa bile (neuropati bazen geç aşama ağrı sağlar).
  • Kabala, 48 saat içinde iyileşme belirtileri göstermiyor, non-vazif olmayan bakım (daha önce, steril bandaj ile kaplama, yükleme baskı ile).
  • Hastanın bir ateşi, soğukları var veya genellikle rahat hissetmektedir.

Educators, “bir gün daha” bekleyenlerin klinik ziyaret ve hastane kabulü arasındaki fark olabileceğini vurgulamak gerekir. Hastalar ayrıca podiatrist veya diyabet bakım ekibiyle saat sonra nasıl temas kuracağını da bilmelidir.

Full Care Team ile işbirliği

Ayak toplama eğitimi, her bakım ekibinin her üyesi aynı mesajı güçlendirdiğinde en etkilidir. Endokrinolog neuropatiyi tartışabilir ve yara iyileşmesinde glycemik kontrolin önemini gösterebilir. podiatrist, rutin ayak sınavlarında doğru çivi bakımı ve sulendirici yönetimi gösterebilir.

İşbirliği ayrıca aile üyelerine de genişletilmelidir. Bakımgivers, görsel engelli veya hareketlilik sınırlı diyabetlerin ayaklarını incelemek için eğitilmelidir. Birçok amputasyonlar yalnız yaşayan kişilerde gerçekleşir ve sadece ayaklarının alt kısmını göremeyebilir. Home health aides erken tespitte önemli bir rol oynayabilir.

Aff:0)FDA'nın diyabetik ayak bakımına kılavuzlukları (%) ve aritmeler:2)NIDDK'nın ayak problem önleme sayfası) hastaların evde doğrudan bağlantıya erişebileceği güvenilir bilgiler sunar.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Diyetlerin tedavisi zararsız bir ev çaresi gibi görünebilir, ancak diyabetli insanlar için, tüm bakım ekibinden kaynaklanan önlemleri alır ve her türlü rahatsız edici sorunları spiralden önce yakalayabilmemize yardımcı olur. Nihai amaç sadece hastalarla susamaya eğilimlidir - bilgi, güven ve kaynakları kullanarak her ayak izinizi güvenli bir şekilde korumak için dondurmak için her türlü zorlukla dondurmak için hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen her şeyi zorlanır.