Gastroparesis ve Dehidrasyon Risk Riskini Anlamak

Gastroparesis, erken dolma, bulantı, kusma, şişirme ve üst karın ağrısı ile tanımlanan kronik bir motilite bozukluğudur.Bu belirtiler, sıvı ve besleyici alımın yokluğuyla aşırı derecede zorlaşır, çünkü doğrudan solunum veya elektrolitlere karşı tedavi edilir.

Mide normalde sıvı ve farklı şekilde çalışır, ancak gastroparesis'te bile sıvı boşluğa bile karşı olan risklerin yavaşlandığı anlamına gelir.Bu, sıvının büyük bardakları normal aralıklarla içmenin -kesin başarısız olduğu ve kötü semptomlarla çalışmak gibi.

Standart Hydration Tavsiye Falls Kısa

Konvansiyonel bilgelik, günlük sekiz bardak su içmeyi önerir, ancak bu yaklaşım temel elektrolitlerden yoksundur ve bazı kişilerde, midenin midesini rahatsız ettiğinde, soğuk veya buzlu içeceklerin daha fazla azaltılmasını sağlar.

Başka bir göz ardı edici faktör, sıvı kaybı riski altında olan birçok ortak içecek, bu etkiler nadiren tirilyalı meyve suyu gibi dengeyi bozabilir ve bu nedenle asitlik nedeniyle idrar çıktısını arttırırken, alkol doğrudan anti-üretik hormonu engeller.Bir gastroparesis hasta zaten bu hastalık-özel bariyerler için hesaplayamaz.

Flare-Ups sırasında Dehidrasyon Önlemek için Zorunlu Stratejiler

1. Sipping Cadence

Bir kere büyük miktarda sıvı içmek yerine, sık sık sık sık, küçük miktarlarda uyanma saatleri boyunca hedefler. Her 10 ila 15 dakika, toplam 30–60 mL (1-2 ounces) bir saat içinde, bu hafif yaklaşım sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık bir su şişesi kullanın.

Bu kakavrayı kurmak için, küçük bir fincan veya normal oturma alanınıza yakın bir şekilde uyanmaya başlayın. Her 10 dakika, bir yavaş yavaş sip ve yutma. 16 saatlik bir uyanma gününde, bu, sıvıya kadar ekliyor - bir katı temelin hidrasyon için daha iyi yanıt verir. Bazı hastalar alışkanlığını bir araya getirmeye yardımcı olur.

2. Akışları bilge bir şekilde seçin

Tüm sıvılar gastroparesis için eşit değildir. İdeal seçenekler açık, düşük kalori ve elektrolitlerin bağırsak absorpsiyonunu kolaylaştırmak için dengeli bir karışımı içerir. İşte en iyi seçimler:

  • [FONT:0)Oral Rehidrasyon Çözümleri (ERS): [Düzükler gibi ürünler, Pedialyte, DripDrop veya ev yapımı WHO-ratio çözümleri (1 litre su, 6 tatlı şeker, 1⁄2 tatlı tuz) optimal bir şekilde pompaya yardımcı oluyor.
  • [FONT:0)Clear Broths:[DÜDÜT:1) Low-sodium tavuk, sebze veya sığır eti broth, sıvılar artı küçük miktarda sodyum ve potasyum sunuyor. Sip ılık veya oda sıcaklığında. ek baharatlar ile yağdırır, ya da toz üzerine toz açarlarsa.
  • [DÜDÜ:0)Dövülmüş meyve suyu: [DÜT:1] Dilute 100% elma veya pear suyu, bazı elektrolitler sağlarken şeker yükünü azaltırken, tiren meyve suyu (orange, üzüm, üzüm) asit ve bulantıyı arttırır.
  • [FONT:0]Herbal Teas:[Dönem: [Dönem: Ginger, bibermint veya chamomile çayı mide mide mideyi soothe the mide and provide hafif antiemetic effects. Servis at room temperature or little hot; çok sıcak sıvılar boş ve yavaş mideyi rahatsız edebilir.
  • [FONT:0)Ice Chips veya Popsicles:[Döneticileri yutmak zor olduğunda, buz cipsi veya şekersiz elektrolit popsicles yavaşça ağızda sıvı yağdırır.Bu, kendi başına hidrasyonları dondurabilir.
  • [FONT:0]Coconut Water (Plain): ) Fresh, unsweetened Shock su, potasyum ve magnezyum dahil doğal elektrolitler içerir. Sadece şeker veya tatlandırıcı olmayan çeşitleri satın alın.

Karbonlu içeceklerden kaçının, alkol, kafeinli içecekler (kahve, soda) ve yüksek sulu enerji içeceklerini teşvik eder ve mide kirliliğini teşvik eder ve ayrıca, süt ve krem temelli içeceklerden kaçınabilir.

3. Instri High-Water-Content Gıdaları (Ne zaman toler)

Hafif alevler veya akut bölümler arasında, bazı düşük lifler, yumuşak meyveler ve sebzeler sıvı alımına katkıda bulunabilir. Melons (cantaloupe, baldew), salatalık (peel ve tohum) buharlı zucchini ve olgun muz mükemmel seçenekler sunar.

Safes hazırlamakla, onları iyi bir kız kardeşle, kalan fiber partikülleri kaldırmak için.Sumelon suyu (strained) özellikle asitte hipnoz ve düşük asit. Donmuş tohumsuz üzümler buz cipsleri gibi emilir. Hedef, mide miktarını artırmak zorunda kalmadan katı bir miktar sıvı hacim eklemektir.

4. Akışkanları Sıcaklık ve Timing

Sıvı sıcaklık mide boşluğu etkiler. Lukewarm veya oda sıcaklığı sıvıları genellikle en iyidir. Buz-koldukça içecekler boş bir mideye veya en azından 30 dakika önce katın yemek yemeden önce sıvıları karıştırır, bu da sıvıları karıştırabilir ve çürütebilir ve midenizi test etmek için, bir kaç damlanızı artırabilir; boş bir mideye veya en azından 30 dakikaya kadar sıvıyı boş hissetmeli.

Gün boyunca da önemli. Birçok hasta erken sabah en iyi sıvıları toparladı, uyanmadan sonra, midenin bir gecede boş bir miktara sahip olduğu zaman. Gece sıvı kaybının doğrulanması ve gece sıvı alımının gecikmesi için en azalabilir.

5. Akışkanları Azaltılması için Adjuvant Strategies kullanın

Eğer kusma sıkılırsa, bu ek önlemleri hidrasyon durumunuzu stabilize etmeyi düşünün:

  • [FONT:0)Antiemetics:[[Döneticiler:[Döneticiler:[Döneticiler:[Döneticiler:[Dönderler için) Prescription ilaçları, kondüktöre karşı sürekli koruma sağlar.
  • [FONT:0)Ginger: [Dönetici: [Dönetici: 0,3,5|15.500 mg günlük), veya kristalize ginger (sucked yavaşça) ticari ginger ale, hangi daha kötü semptomlar içeren yüksek şeker içerir.
  • [FONT:0]Acubas:[Dönetici:0)[Dönetici:0))))))))P6'yı (Nei-Kuan) bir noktada, bazı hastalardaki bulantıyı kontrol etmeye yardımcı olabilir.Onlar ucuz ve yan etkiler yoktur, ilaç için düşük riskli bir eki yaparlar.
  • [FONT:0) Üstün bir pozisyondan yoksundur: [DÜDÜT: 1) hidrasyondan sonra, dik kalın (sağlık veya ayakta) bir saat boyunca kal. Bu, mideye yardım etmek ve kusma şansı azaltır.
  • [FONT:0]Mouth bakımı:[[Döntgen: 1)) Ağıznızı serin su ile veya bir fırın soda çözümü ile (1 tatlı 500 mL su) bir sonraki sips ile ilişkili metalik tadı rahatlatmak için.

Hydration Status

Çünkü öznel suskanlığı, bulantı sırasında güvenilmez, objektif izleme araçları erken eksiklik tespiti için gereklidir.

  • [FONT=0)Urin rengi:[DÜDÜT:1) Pale sarısı yeterli hidrasyon gösterir; karanlık amber daha fazla sıvıya ihtiyacı gösterir.Bir referans olarak idrar rengi grafiği kullanın. Vitamin takviyesine benzer bir renk için bir renk için bir renk için, diğer işaretleyicilere güvenir.
  • Urine çıktı: Günlük en az üç ila dört kez, 200-400 mL'nin hacmi ile az sık sık urinasyon veya küçük hacimler (< 300 mL per blank) uyarı işaretleridir.
  • [FONT:0)Body ağırlık:[Dönetici:[Dönetici:0))))))))))))))) 24 saat içinde, kendinizi sabahleyin boş ve yemek veya içmeden önce, aynı ölçek kullanın ve benzer kıyafetler giymeden önce. 1 kg (2.2 lbs) veya daha fazla - yaklaşık 1 litre su kaybı gösterir.
  • [FONT:0)Physical işaretler: [Dönder: ] Kuru dudaklar, güneş gözleri, cilt turgoru (skin, elin gerisinde, pinching sonrası saniyeler için kalır), ve veya ortostatik baş ağrısı (sağlıkta bayılışarı) kırmızı bayraklar.

Bu işaretlerin herhangi birini fark ederseniz, sıvı stratejinizi hemen yoğunlaştırın ve sağlık sağlayıcınızla iletişime geçin. Erken müdahale acil damarlı sıvıları gerektiren şiddetli dehidrasyona ilerlemeyi engelleyebilir.

Home'da Orthostatik Vital İşaretleri

Erken dehidrasyon tespit etmek için, 10 mmHg veya daha fazla sistostatik kan basıncı izleyebilir veya tekrarlayabilirsiniz.Bu işaret genellikle bir dakika içinde ölçümler tekrarlanır ve 20 vuruş pulsuna bir artış gösterirseniz, 10 mmHg veya daha fazla sis basıncında bir damlanızı yapın, en azından 500 mL'ye kadar hacim kesintisini önerir.

Görüldüğü zaman Tıbbi Yardım

En iyi çabalara rağmen, bazı alevler tıbbi müdahale gerektirebilir çünkü ev hidrasyon stratejileri kayıplarla hız tutamaz.

  • 12 saatten fazla bir süre boyunca herhangi bir sıvı tutamazsınız.
  • Sürekli kusma (daha fazla 24 saat içinde 4 bölüm) antiemetiklere rağmen.
  • Kan yağdırmış vomit (coffee-ground görünüş) veya kara, tarry taburları var - gastrointestinal kanamanın imzaları.
  • Şiddetli zayıflığı, karışıklık veya bayılmayı geliştirirsiniz.
  • Kalp yarışlarınız veya özellikle ayaktayken soluk hissediyorsunuz.
  • Urine çıkışı 8 saatten fazla süre boyunca sona eriyor (bu, ilerlemede akut böbrek yaralanmasını gösteriyor).
  • Sürekli ve şiddetli olan yeni veya kötüleşen karın ağrısına sahipsiniz.

Hastanede, intravenöz sıvılar (tipik olarak normal bir şekilde salin veya Ringer'in laktozu ile tedavi edilmesi) hızla doğru eksiklikler sağlayabilir. Bazı hastalar, şiddetli gastrit kesintisi mevcutsa geçici olarak, rahatlama ve mukosal iyileşme sağlar.

Uzun Süreli Hydration Yönetimi ve Önleme

alevler arasında, gelecekteki bölümlerin ciddiyetini azaltmak ve genel sindirim sağlığını geliştirmek için iyi bir hidrasyon alışkanlıklarının temeli inşa edin.

  • [FONT:0]Bir temelleme satın alma: [Dönetici:0) Günlük sıvı hedefinizi belirlemek için kayıtlı bir diyette çalışan (genellikle 1.5-2 litre kadınlar için, aktivite ve iklim için ayarlananlar için).
  • [FONT:0) Bir gastroparesis dostu bir yemek planı kullanın: [Dönetici: 1] Küçük, sık sık yemek (günde) şişman ve fiber mide aşırı yüklemesini önler.
  • [FONT:0) Sıvı yemek yedekleri: Ürünler Clear veya Boost Breeze'in yağ ve fiberde düşük olduğunu ve kalori ve elektrolitlerle birlikte hidrasyon sağlar.
  • [FONT:0) Temel koşullar altında Manage:[DÜT 1: 1) Gastroparesis genellikle diyabete ikincildir, post-surgical vagal sinir hasarına veya deyimopatik sebeplere yol açabilir.Seserik kontroller için baskı ve ciddiyetle çalışır.Diğerleri için, metopramid veya domperidone gibi ilaçlar - veya yeni ajanlar tercih edilebilir -belki de motilite gibi - tedavi planınızı ayarlamak için gastroenterologunuzla yakından çalışır.
  • [FONT:0)Maintain elektrolit rezervleri:) Günlük bir oral elektrolit ek tableti düşünün, suda çözün, temel düzeydeki seviyeleri korumak için. Bu özellikle de böbrek hastalığınız varsa önemlidir.

Yaşam tarzı, Hydration'ı Desteklemek için

Stres Azaltımı

Stres, mide-kuvvetli eksen aracılığıyla mideye kötüleşiyor ve mideyi becererek, mideyi daha da kötüleştiriyor. Bu tür bir kan, 4 saniye boyunca boş tutuyor, meditasyon ve nazik yoga (birkaç kez) her bir hidrasyon seansı için tekrarlıyor.

Çevre Faktörleri

Sıcak hava, nem ve fiziksel olarak insensible sıvı kayıpları ter ve respirasyon yoluyla arttırır. Bir alevlenme sırasında, serin bir ortamda kalmak, egzersizden kaçınmak ve hayranları veya klimayı kullanmak.Eğer dışarı çıkmalısın, derinizi soğutmak için küçük bir sprey şişe taşımak, vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olur ve susuz içme ihtiyacı azaltır.

Uyku ve Pozisyoning

Zavallı uyku, gece boyunca para veya hidrasyonları dolaylı olarak azaltarak rahatsızlık verir. Bu, gece boyunca yatağınızın başının 6–8 inçlik bir tüp kullanarak meydana gelir. gece boyunca hiçbir square ve söndürücüyü azaltmak için yatağınızı azaltın.

Seyahat sırasında

Seyahat özel zorluklar sunar. Her zaman ORS paketlerini tedarik eder ve yeniden kullanılabilir bir su şişesi. Düşük kabin neminden dolayı akut alevlenmeler boyunca hava yolculuğu kaçının, solunum sıvı kaybı artırır.Eğer seyahat kaçınılmazsa, uçuş sırasında her 15 dakika sıvı sıvı yağdırır ve el-free erişim için kişisel bir hidrasyon paketi kullanın.

Common Mits ve Misconceptions

  • [FONT:0) “Eğer susuz hissetmiyorum, ben dehidrat değilim.”) Yanlış Nausea susuzluk mekanizmasını bastırır ve önemli sıvı boşluklar herhangi bir susuzluk hissi olmadan meydana gelebilir.
  • [FONT:0) “Sporlar tekrarhidrasyon için en iyisidir.”) Gastroparesis için değil yüksek şeker içeriği (genellikle% 6-8) semptomları kötüleştirebilir ve osmotic ishala neden olur.
  • [0]"Bir kez daha iyi hissediyorum" ([Dönetici:0) Bu mideyi aşırı derecede bozabilir ve 12-24 saat boyunca tekrarhidrasyonu tetikleyebilir.
  • [FONT:0) “Broth hidrasyon olarak saymıyor.”[Döntgen:0) Bu, özellikle elektrolitler içerdiğinde, sıvı alımına katkıda bulunur. Clear broths bir hidrasyon planının değerli bir parçasıdır.
  • [FONT:0) “Drinking buz suyu kalorileri yakıyor ve sindirime yardımcı oluyor.”) Buz suyu aslında kusma riskini yavaşlıyor ve gastroparesis hastaları için fayda sağlıyor.
  • [0] Eğer ben, içkiyi tamamen durdurmalıyım.”[Dönemli:0) 30 dakikanın bir duraklaması akıllı olsa da, tam ⁇ hızlı bir şekilde dehidrasyona yol açıyor.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Gastroparesis alevleri sırasında dehidrasyon önlemek, sadece daha fazla su içmek için kasıtlı bir yaklaşım gerektirir.Bu stratejileri belirli tolerans ve yaşam tarzınıza yatırmak için, objektif hidratörü izlemek ve genel sağlık için bir kurtarma planına sahip olmak mümkündür.

Daha fazla bilgi için, Ulusal Diyabet ve Digestive ve Kidney Hastalıklar () gibi kaynaklara bakınız[DK Gastroparesis Genel Bakış), International Foundation for Gastrointestinal Bozukluklar (IFFGD))[DKDK Gastroparesis) ve Amerikan Gastroenteroloji Dergisinde yayınlanan rehberlere bakınız.