Gastroparesis, gıdayı düzelten ve küçük bağırsaklara iten kronik bir motilite bozukluğudur - saatlerce veya önemli ölçüde gecikmiş mideyi fiziksel bir blokajın yokluğunda boş yere bırakır. Bu durum vazoyu bozar ve yüksek karın ağrısına karşı bir kumarı bozar.Hastalık için her yemek, bu rahatsızlık ve yetersiz beslenme yaklaşımına karşı bir kumarbazlık olur.

Ulusal Diyabet ve Digestive ve Kidney Hastalıklar)'e göre, diyabet, başarılı bir yönetim stratejisinin temelini boş tutuyor. Çünkü midenin yetersiz kalması, beslenmenin fiziksel ve kimyasal bileşimi, düşük maliyetli bir şekilde azaltılması ve tıbbi bir şekilde azaltılmasına neden oluyor.

Gastroparesis Meals için dört temel ilke

Diyet yoluyla gastroparesis yönetimi midenin iş yükünü azaltan belirli ilkelere sıkı bir bağlılık gerektirir.TheurFLT:0) Mayo Clinic), kişiye özel bir rejim önerir, ancak dört temel onets, durumu neredeyse herkes için geniş bir şekilde uygulanır.

1. Gastrik Cilt'i Frequent ile azaltın, Small Portions

Gastroparesis'teki mide, uzlaşmaz bir pompa gibi işlevleri - bir seferde büyük bir hacimle başa çıkamaz. günde altı ila sekiz küçük öğün yemek yemek yemek, günde yaklaşık üç saat boyunca, hareket etmek için yeterince düşük hacmi tutar.Bu yaklaşım, başlangıçtaki bir bardak rahatsızlık hissi azaltır ve kan şekeri seviyelerini azaltır ve özellikle de diyabetik gastroparesis ile bireyler için kritik.

2. Strictly Limit Fat Content

Fat, en güçlü mideyi tıkayanların midesini boş tutmasıdır. Yağ küçük bağırsaklara girdiğinde, mide motor fonksiyonunu yavaşlatan hormonların salıverilmesini tetikler.Bir gastroparesis hastası için, bu gecikme düşük yağlı diyetler düşük maliyetlidir.Bu, yalın proteinler seçmek anlamına gelir: ciltsiz tavuklar, beyaz balık, yumurta beyazlar ve tofu.

3. Fiber Type ve Sayıları Yönetin

Fiber önemli bir meydan okuma sunar. Çözülmemiş elyaf - meyve ve sebze derisinde bulunur, tüm tahıllar, fındıklar, tohumlar ve bacaklılar - düzgün bir şekilde pişiremeyeceği bir midede fiziksel engel olarak davranır.Bu, squas'ın içlerine yol açabilir. Ancak, hatta çözünmüş maddeler, kırmızıya da sert bir şekilde soğumalıdır.

4. Sıvılar ve Purees ile Konsistency

Sıvılar ve yarı-sıvırlılar, bu durumu yönetmek için gerekli olan bir araçtır - öncelikle yerçekimi ile hareket ederler.Bu, ağır semptomlar olmadan pürüzsüz malzemeler yapar ve incelenmiş tahıllar boyunca, en güvenli seçeneklerdir. Yüksek hızlı bir karışım, bu durumu yönetmek için temel bir araçtır. Katı yemekleri sıvı veya salak gibi tutarlılığa dönüştürmek, besleyici maddeler tüketimine yol açmaz.

Gastroparesis-Friendly Kitchen

Mutfaklarınızı doğru yiyeceklerle temizlemek ve günlük yemek planlamasını basitleştirmek için hangileri bilmek. Hedef doğal olarak şişman ve fiberde düşük olan eşyaları seçmek veya yemek pişirme ve işleme yoluyla kolayca değiştirilebilir. okuma etiketleri önemlidir - birçok paketli gıda ağır belirtileri içeren gizli yağlar, tohumlar veya diş eti içerir.

Stomach ile çalışan proteinler

  • [FONT:0)Poultry:[DÜT:1] Skinless tavuk ve türkiye göğüsleri, pişmiş, haşlanmış veya parçalanmış.
  • [FONT:0]Fish:[DÜDÜDÜDÜDÜŞÜN) Beyaz balık, kakao, ya da tılapia, fırın veya yağ olmadan poached.
  • [FONT:0]Eggs:[[Dönemli, kaotik, ya da sert-boiled. Yumurta beyazları olağanüstü iyi bir şekilde soğutulabilir ve salak veya çorbalarda kullanılabilir.
  • [FONT:0)Tofu: [DÜDÜDÜDÜŞÜN: [FONT:0] Silken tofu kolayca pürüzsüz ve çorbalara karışır.
  • [FONT:0]Dairy: [DFLT:1] Nonfat Yunan yoğurt, düşük yağlı ev peyniri, kayak sütü ve laktozsuz seçenekler. sütten protein tam yağlı çeşitlerinden kolayca sindirilir.

Carbohidratlar ve Şergahlar: Bilgece Seç

  • [FONT:0)Zemin edilen tahıllar: [DÜDÜT: 1) Beyaz pirinç, beyaz ekmek, düz çatlaklar, pretzels ve makarnalar birincil enerji kaynakları olana kadar kolayca erişilebilir kalori sağlarlar.
  • [FONT:0) Sıcak tahıllar: [Dönemli buğday, pirinç kremi ve iyi huylu oatmeal (gerekliyse) nazik beslenme sunar. Tüm oats veya çelik kesim çeşitlerini iyi saflaştırmayın.
  • [FONT:0]Starchy sebzeleri: [Döntilmişler, tatlı patatesler ve kış squash, ek yağ olmadan ısıtılmış veya saflaştırılmış olduğunda mükemmeldir.

Meyveler ve Sebzeler: Hazırlık Anahtar

  • [FONT:0]Fruits:[DÜDÜDÜDÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜ
  • [FONT:0)Vejetables:[Dönetici:[Dönetici:0))) · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

Şişmanlar ve Petroller: Stratejik Inclusion

  • Kuru olmayan spreylerde veya çok küçük miktarlarda yumuşak fındık tereyağı (if tolere) dahil edilebilir. Yüksek yağlı ekler kremli elbiseler, tereyağı, kızartılmış kaplamalar veya petrol bazlı marinalardan kaçınılmalıdır.

Optimal Hoş Hoşgörü için Örnek Meal Blueprint

Aşağıdaki örnek gün yaklaşık 1.800-2,000 kalori, yağ ve fiberde düşükken, doku modifikasyonunu taklit ederken yapılandırılmalıdır. Portion boyutları bireysel tolerans ve caloric ihtiyaçlara göre ayarlanmalıdır. Tüm yemekler 20-30 dakika boyunca mideyi ezici etmekten kaçınılmalıdır.

Kahvaltı (7:00 AM)

  • [FONT:0) Banana protein Shake:[Dönetici: 1 bardak süt, 1 olgun muz, 1 scoop hidrolyzed whey proteini tozu, 1 yemek kaşığı pürüzsüz fıstık tereyağı (eğer tolere edilen) Bir sütsüz versiyonu için, laktozsuz bir süt veya pea proteini kullanın.
  • [FONT:0)Alternative:[Dönetici:[Dönetici: 1 bardak pirinç tahıl kremi 1/2 fincan muz ve 1/2 fincan sıvı yumurta beyazları protein için karıştırılmış.

Sabah Aş (Ağun)

  • 6 ounces unfat, düz Yunan yoğurt veya 1/2 fincan düşük yağlı ev peyniri ekleyin. Küçük miktarda saf meyve (örneğin, bir kandan peach) tadı için.
  • [0]Alternative:[Dönemli:[Düzen: 1 bardak açık bir broth veya su (düşük sodyum).

Öğle yemeği (1:00 PM)

  • [FONT:0) Tavuk ve Sebze Soup: Tavuk haşlanmış havuç, yumuşak-köklenmiş havuç ve düşük sulu tavuk suyuyla karıştıran beyaz pirinç. Bu, protein, karbonhidrat ve mideleri tamamen pürüzsüz hale getirir.
  • 2 düz tuz çatlakları ( çorbada çözünmüş) veya 1/2 bardak yumuşak beyaz pirinç yan tarafta.

Afternoon Snack (4:00 PM)

  • 1/2 fincan unsweetened elmasauce veya 1 fincan oral beslenme takviyesi (örneğin, 0:0)Kate Farms) veya Clear'ı sağlamak için formüle edilmiştir.

Akşam Yemeği (7:00 PM)

  • [FONT:0)Köpektle Cod:[Köyüller:[Dönemli) 4 müşterek kuru bir dille pişirilir. 1 fincan mısırla pişirilir (içinde tereyağı yoktur).
  • [0]Alternative:[Dönetici:[Dönetici: 1 bardak yumuşak, beyaz pirinç 1/2 fincan ince parçalanmış peynir ve 1/2 bardak düşük-sodium gravy (detilmiş) hindi, neredeyse geçmiş olmanın noktasına kadar parçalanır.

Akşam Yemeği (9:00 PM)

  • 1 fincan bitkisel çay (peppermint veya ginger) 1 fincan jelatin tatlısı ile. Ginger ve bibermint, sakin bir bulantıya yardım etmek için bilinir.

Bir Fark Yaratan Yemek Yöntemleri

Hazırlık yöntemi, malzeme seçimi kadar önemlidir. Hedef, vücut dışındaki sindirim sürecine başlamaktır. Doğru teknikleri kullanarak hoşgörüyü dramatik bir şekilde geliştirebilir.

  • [FONT:0]Basın Yemek ve Yavaş Yemek: [Dönemli Pot veya yavaş bir aşçılık, sebzede kolajen ve hücre duvarları çok yumuşak, sindirilebilir formlar hazırlamak için idealdir. Geniş yemek pişirme sert kesimlerini hazırlamak için idealdir.
  • [FONT:0]Blending ve Straining:[Dönetici: 1 ) Yüksek hızlı bir karışım, çorbalar ve yumuşatmalar için, fibrous yiyeceklerle ekstra güvenlik için, geri kalan bir yemek değirmeni ile saflaştırın, herhangi bir hulls, cilt, veya tohum yakalamak için safa veya bir gıda değirmeni ayırın.
  • [FONT:0]Steaming ve kaynar:[Dönetici:[Dönetici:0) Bu yöntemler şişman eklemeden yemek yumuşatılır ve bu durumda genellikle uygun fiyatlı meyvelerin dokuları, meyvelerin neredeyse tamamen parçalanır hale gelene kadar kaynatılır.
  • [FONT:0)Peeling ve Tohumlama: [DÜT:1] Meyve ve sebzelerin derisi (apples, patates, domates) ve citrus meyvelerin membranları, çözülmeden önce yüksektir.

Hydration Strategies ve Nausea'yı Yönetin

Hydration, özellikle kusma ile alevlenme sırasında gastroparesis hastaları için kritiktir. Dehidrasyon belirtileri kötüleştirebilir ve böbrek stresine yol açabilir.Sip sıvılar ile büyük miktarlarda yemek için çok fazla miktarda içmek yerine gün boyunca yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yemek için kanıtlanmış bir antiemetic ve yemek arasında tüketilebilir.

Flare-Ups ve Beslenme Gaps için Gelişmiş Stratejiler

Gastroparesis öngörülemeyen alevler ile karakterize edilir. Bu dönemde, saflaştırılmış yiyecekler bile kötü tolere edilebilir. yerinde bir plan tehlikeli kilo kaybı ve beslenme düşüşü önler.

Full Liquid Diyet

Belirtiler şiddetli olduğunda, tam bir sıvı diyetine geçiş, mide maximal geri kalanını verir.Bu, açık broths, sular, jelatin, popsicles ve açık oral beslenme takviyeleri içerir. herhangi bir pır veya katın kaçının.)

Beslenme Tamamı

Gastroparesis diyetinin kısıtlayıcı doğası, vitamin ve mineral eksiklikleri için yüksek bir risk oluşturur. Ortak eksiklikler demir, ferritin, B12, folate, kalsiyum ve vitamin D. Sıvı veya veya bitkisel takviyeler, tüm gıda alımı yetersiz olduğunda, laboratuvar değerleri ve alımın uzun süreli sağlık için gerekli olduğu için çok daha üstündür.

Diyetsel Değişiklikleri Tıbbi Bakım ile Bütünleştirin

Diyet yönetimi ilk terapi hattıdır, ancak bu sadece araç değildir. Hastalar tıbbi ve procedural müdahalelerle beslenmelerini kolaylaştırmak için sağlık ekibiyle yakından çalışmalıdır.

Pharmacologic Support

Prokinetic ajanları, metoclopramid (Reglan) veya domperidone (Motilium), gastrit motilitelerini teşvik etmek için reçete edilir.Bu ilaçlar, mide sözleşmelerini teşvik etmek için önce alınan ilaçlardır. Ancak, önemli yan etkiler taşırlar ve herkes için uygun değildir. Anti-nausea ilaçları (antiemetics) beslenmeztron (Zofran) yemek sırasında kusmayı engelleyebilir.

Endooskopik ve Cerrahi Seçenekleri

Diyet ve tıbbi yönetim başarısız olan hastalar için, müdahale prosedürleri mevcut. Gaztrik per-oral endoskopik myotomi (G-PKIN) mideyi kontrol etmek için en ağır vakalarda, oral beslenmenin imkansız olduğu en ağır durumlarda, bir jejunostomi tüpünden (J-tube) doğrudan küçük mideye teslim etmek için bir pilatese izin vermek için bir pilatese izin verebilir.

Uzun Süreli Adaptasyon ve Yaşamın Kalitesi

Gastroparesis ile yaşamak sürekli adaptasyon gerektirir. Durum dalgalanmaları ve stabil bir süre boyunca hangi işler başarısız olabilir. ayrıntılı bir gıda ve semptom günlüğü, kişisel tetikleyicileri ve güvenli yiyecekler zamanında tanımlamaya yardımcı olur. Desenler genellikle daha özelleştirilmiş ve etkili bir diyet için izin verir.Sadece doku, porsiyon büyüklüğü ve zaman boyunca, çoğu zaman, hangi yiyeceklerin güvenilir bir şekilde güvenli olduğunu öğrenir ve hangi riskleri de öğrenir.

Diyet kısıtlamasının eğlenceli beslenmenin sonunun olmadığı konusunda bilmek önemlidir. Diyetin kısıtlamaları içinde tat kombinasyonları ile deneyerek - bu zorlukların üstesinden gelmek ve beslenme adevası sağlamak için değerli bir diyetle yardımcı olabilir.

Tedavinin merkezi amacı sadece belirtilerin yokluğu değil, ancak güç restorasyonu, sağlıklı bir ağırlık bakımı ve yaşam boyu tam olarak ilgilenme yeteneğidir. Düşük hacimli, düşük-fiber, yüksek-texture modifikasyonu ile hastalar sağlık ve gıda ile olan ilişkisini tekrar kabul edebilir.