Şeker hastalığı ile yaşayan milyonlarca insan için, bir glukoz metre günlük öz yönetim için vazgeçilmez bir araçtır. Ancak yüksek kaliteli bir cihaz bile yanlış kullanılmışsa yanıltıcı sonuçlar verebilir. Teknik, depolama veya yorumda küçük hatalar önemli klinik sonuçlarla tercüme edebilir.Bu kapsamlı kılavuz, her adımını şeker test sürecini optimize etmenize yardımcı olacaktır - bu yüzden numaralarınıza güvenebilir ve sağlığınızla ilgili daha iyi kararlar verebilirsiniz.

Kan Glucose Ölçümleri Nasıl Çalışıyor

Ölçümü, ölçümünüzdeki temel teknolojiyi anlamak daha etkili bir şekilde kullanmanıza yardımcı olabilir. Çoğu şeker metresi bir elektrokimyasal reaksiyona güvenir: bir kan damlası, glikoz oxidase veya dehidrojenase içeren bir test şeritine uygulanır. şerit, kullanıcının tekniğine tepki verir.

Farklı metreler farklı enzimler kullanabilir. Örneğin, ölçüm veya ek oksijen gibi içecekler genellikle oksijen değişiklikleri ile yüksek oksijenli koşullardan daha az etkilenebilir.

İhtiyacınızlarınız için Doğru Glucose Ölçümü

Tüm metreler eşit yaratılmaz ve sizin için en iyi biri yaşam tarzınıza, sigorta kapsamanıza ve tıbbi ihtiyaçlara bağlıdır. Bir metreyi değerlendirdiğinde aşağıdaki kriterleri dikkate alın.

Doğru Standart Standart Standart Standart Standart Standart Standart

Kilometre doğruluğu için altın standart ISO 15197:2013 standardı, bu standarta uygun olarak reklamın %15 mg/dL'ye ait bir laboratuvar referansı için % 100 mg/dL'dir ve 100 mg/dL'nin üzerinde değerler için% 15'i sağlar. Bu standartta özellikle reklamverenliğe uyum sağlamak veya Diyabet Teknolojisi Topluluğu gibi kuruluşlar tarafından bağımsız olarak test edilmiştir.

Kullanım ve Özelliklerin Ease of Use and Features

Ne sıklıkta test edersiniz.Bir gün birden çok kez test ederseniz, büyük, geri dönüşümlü bir ekranla bir metre, daha az ağrılı değil, küçük bir kan örneği (0.5 μL veya daha az) hayal kırıklığı azaltabilir. Bluetooth bağlantı gibi gelişmiş özellikler, trend izlemesi daha basit hale getirebilir. Bazı metreler, yumuşak) ki bu da daha az acı verici olabilir ama hızlı bir şekilde parmak uç okumalar sırasında parmak uçları geri alabilir.

Test Strips Maliyeti

Test şeritleri, glukoz izlemenin devam eden masrafıdır. Fiyatlar yaygın olarak değişir ve sigorta formülleri genellikle hangi şeritler kaplıdır ve indirim programları mevcut olup olmadığını kontrol eder. Genric veya mağaza marka şeritleri belirli metre için kullanılabilir olabilir, ancak inaccurate okumalardan kaçınmak için uyumluluk onaylayın.

Ölçüm ve taşınabilirlik

Aktif veya sık sık seyahat ediyorsanız, sağlam bir dava ile bir metre arayın, uzun batarya ömrü (veya şarj edilebilir batarya), ve veri hafıza. Bazı metreler, tarih ve zaman damgaları ile yüzlerce okuma mağazası, bu da sağlık ekibinizle incelemeniz için yardımcı olabilir.

Doğru bir Kan Glucose Testi için hazırlık

Parmakınızı prick'ten önce dakikalarda yaptığınız şey, bu kanıt tabanlı hazırlık adımlarını önemli ölçüde değiştirebilir.

Ellerinizi yıka - Sadece Bir Alkol Swab Kullanmayın

El sabun ve su ile yıkanması, doğru okumalar için en önemli adımdır.Sırık yiyecekler, lotion veya diğer maddeler örneklerini kirletebilir ve yanlış yüksek veya düşük sonuçlar doğurabilir.A study published inENFLT:0,Diabetes Care), parmak uçlarında küçük bir meyve şeker miktarını bile tamamen 100 mg/dL. Alkol swabs cildi kurup, eğer tamamen buharlı değilse, kanını etkileyebilir.

Ellerinizi Kolektif Olarak Kurun

Aşırı su kan örneği ile dillenebilir, yanlış bir şekilde düşük bir okumaya neden olabilir. yıkamadan sonra, ellerinizi temiz havlu veya kağıt havlu ile kurutun. El sanitizeri bir yedek olarak kullanmaktan kaçının çünkü gerisi test şeritinin kimyasına müdahale edebilir.

Ölçümü ve Test Strips'ı kontrol edin

Herhangi bir görünür kirli kir veya hasar için metre tahmin edin. Test şeritli vial (eğer metreniz kodlama gerektirir) kod görüntülenen kodla eşleşen birçok modern metre “ko-code” ve kendi kendine özgü bir şekilde kodlama gerektirir, ancak yanlış bir şekilde test şeritleri için bir hata kaynağıdır. Test şeritleri son zamanlarda ve orijinal konteynerlerinde depolanırsa, nem ve doğrudan güneş ışığıdır.

Kan Sampling Teknikleri

Güvenilir bir örnek almak, uygulama ile geliştirir bir yetenektir. İşte doğruluk ve en aza indirmek nasıl.

Doğru Lancing Derinliği seçin

Çoğu lancing cihazı, derinleşen derinlik ayarlarına sahiptir. Sürekli olarak yeterince kan damlasını üreten en sığ ayar kullanın. çoğu yetişkin için, 2-3 derinliği parmaklarda iyi çalışır. Deeper ayarları daha fazla acıya ve bruing sitelerini artırmak.

En İyi Puncture Site seçin

Parmak uçunun tarafını, ped değil. taraflar daha az sinir sonları (daha az acı) ve zengin kan akışına sahiptir. Sık sık onları iyi motor görevleri için kullanıyorsanız, onları iyi motor görevleri için kullanmaktan kaçının.

Bir Adequate Blood Drop

Parmaklarınızı ipucuna doğru sıkıştırın - parmak agresif bir şekilde süt kullanmayın, çünkü aşırı baskı, doku sıvısını ve örneklerini dille tanıtabilir. Kan damlası test şeritinin kanalını tamamen doldurmalı ve büyük olmalıdır.

Test Strip'ı doğru bir şekilde kullanın

Kanı uygulamadan önce şerite koyun (veya üreticinin sırasını takip edin) smear veya kanın uygulanmasına izin verin.

Glucose Sonuçlarınızı Context

Tek bir okuma size hikayenin sadece bir bölümünü anlatıyor. Klinik kararlar almak için, seviyelerinizi etkileyen hedef aralıkları ve faktörleri anlamanız gerekir.

Farklı Durumlar için Hedef aralıkları

Amerikan Diyabet Birliği (ADA)'nden gelen genel kurallar, 80-130 mg/dL'nin açlık seviyelerini ve sağlık sağlayıcınız tarafından belirlenen kişisel hedeflerin (=0) altında 180 mg/dL'nin altındaki birçok insan dışı yetişkin için sunulmaktadır. Ancak, bireysel hedefler yaş, diyabet süresine göre değişir.

Malzemelerin Ötesinde Okumayı Etkileyen Faktörler

  • [FONT:0] Gün Zaman: [Dönemli:[Dönemli: 1) Sabah olgusu doğal hormon değişiklikleri nedeniyle daha yüksek bir glikoza neden olabilir.
  • [FONT:0) Gıda kompozisyonu: [DÜDÜT:1] Yüksek yağlı yemekler beklenenden daha sonra bir artışla glukoz absorpsiyonunu geciktirebilir.
  • [FONT:0)Exercise:[Dönetici:[Dönetici:[Dönetici:0)[Dönetici:[Dönetici:[Dönetici:[Dönetici:[Dönetici: · 8) Fiziksel aktivite daha düşük şeker, ancak bazen aktivite yoğunsa geçici bir artışa neden olabilir (en adrenalin için).
  • [FONT:0]Stress ve hastalık: Cortisol ve diğer stres hormonların glikoz seviyelerini yükseltmektedir.
  • [FONT:0)Medications:[[Döneticiler:[Dönder: 1 ) steroidler, bazı kan basıncı ilaçları ve hatta bazı antibiyotikler glikoz seviyelerini etkileyebilir.
  • [FONT:0)Hydration:[Dönetici:[Dönetici:0)) Dehidrasyon kana konsantre olabilir ve yanlış yüksek okumalar verebilir.

Retestteste ne zaman

Bir okuma beklenmedik derecede yüksek veya düşük ve iyi hissediyorsanız, farklı bir vial (önemli bir hasara hükmedecek) Eğer ikinci okuma ilk onaylarsa, diyabet eylem planınızı takip edin.Eğer tedaviyi hissetmiyorsanız – ilk okumada belirtilerinizi oynar.

Uzun Süreli Hassas Ölçüm için Glucose Ölçümü

Routine bakımı performansta sürüklenmeyi ve cihazınızın hayatını genişletir.

Performans Kontrol Çözüm Testleri

Sıvı kontrol çözümleri (düşük, normal, yüksek aralık) metrenizin ve striptizlerinizin birlikte çalıştığını doğrulamak için en iyi yoldur.Bir kontrol testi her seferinde yeni şeritler açın, eğer metreyi bırakırsanız veya okumalarınız tutarsa. Sonuç şeritli şeritli şeritte basılmış aralığın içinde düşmesi gerekir.

Malzemeleri Temizleyin

Yumuşak, lint-free bez biraz su ile karıştırılmış veya hafif bir sabun çözümü metrenin dış kısmını temizlemek için. asla telleri veya kurutucuları kullanın. Test şerit portı toz veya kuru kan biriktirebilir; bazen sıkıştırılmış hava tozunu veya kuru bir pamuk kaydırabını kaldırmak için sıkıştırılabilir.

Battery ve Storage Thinkations

Düşük ücretli bir gösterge gördüğünüzde pilleri değiştirin. Weak piller oda sıcaklığında (kırık 50°F ve 104°F arasında) metreye ve sıcak bir arabada bırakmadan veya soğuktan kaçınabilirsiniz. Extreme sıcaklıklar hem elektronik hem de test şerit kimyasını etkiler.

Test Strips Properly

Bir şeritin kaldırılmasından sonra, her kullanımdan önce, şeritleri farklı bir konteynere transfer etme.

Ortak Hatalar Bu Ruin Hassasiyet

Deneyimli kullanıcılar hataları yapar. İşte en sık sık tuzaklar ve onlardan nasıl kaçınılır.

  • [[Dönetici:0) Kodla uymaz:[Dönetici:[Dönetici:0) Bazı metreler, kullanıcı girişinin şeritten gelen bir koda girişini gerektirir. yanlış kod her okumayı sabit bir yüzde ile değiştirir.
  • [FONT:0)Gerekli veya uygunsuz olarak saklanan şeritler:[Dönemli şeritler genellikle daha düşük okumalar verir. Grafikler doğrudan güneş ışığında veya yüksek nemde bırakılır.
  • [FONT:0) Yemeke dokunmadan sonra test edin:[DÜT:1] Bir elmadan şeker veya bir parça şekerin bir parça şekerin üzerinde bir parça şekerin yanlış yüksek bir sonuç çıkmasına neden olabilir.
  • [FONT:0) Kan için çok zor: Overmilking, örneğin geçici sıvı ile, yapay olarak şekeri okumasını azaltabilir.
  • [FONT:0)Çık kanın şeritin yanlış tarafına doğrulanması:[Dönder:[Dönemli) Çoğu şeritin, bir kenar tasarımı gerekir, ancak bazı talimatları kontrol edin.
  • [FONT=0]Ignoring metre hata mesajlarını görmezden gelir:[D) Eğer metre “E” veya “Err” ekranları ise, okumanın hala uygulanabilir olduğunu varsaymayın.
  • [0]Musafak zamanlardaki test:[Dönetici:0) Routinely, aynı zamanda öğünlere göre aynı zamanda kontrol eder, rastgele çeklerden daha fazla eylem edilebilir veriler verir.

Glucose Ölçümü Modern Teknoloji ile Bütünleme

Birçok şeker metresi şimdi Bluetooth bağlantı ve arkadaş uygulamaları günlük okumalar, takip eğilimleri ve hatta şeker bakım ekibinizle verileri paylaşabiliyor.Bu, transkript hatalarını azaltabilir ve yalnızca el yazma loglarından daha zengin öngörüler sağlayabilir. Bazı uygulamalar da sürekli glukoz izleme (CGM) sistemleri, insülin pompaları ve elektronik sağlık kayıtları ile entegre eder.

Bir akıllı telefon uygulaması kullanıyorsanız, saygın bir üreticiden emin olun ve metrenizin uyumlu olarak listelendiğiniz.ENFLT:0) Amerikan Diyabet Birliği, yaşam tarzınıza uygun olan izleme teknolojisini ) seçme konusunda rehberlik sunar.

Bir Laba karşı Ölçümü Ne Zaman Verilir

Eğer metrenizin doğru olmadığını şüpheliyseniz - örneğin, A1C sonucunuzdan veya semptomlardan sürekli olarak farklı okuyorsanız - bir laboratuvar karşılaştırması yapın. Bir sonraki kan çiziminizde, metrenizin 5 dakika içinde test şeritlerinizi test edin. Doğruluk için, aynı parmağıtip kullanın ve normal rutininizi takip edin.

Sağlık Sağlayıcınıza Ne Zaman İletişim Edilir

Günlük öz-monitoring önemlidir, ancak bazı desenler profesyonel değerlendirme gerektirir. Aşağıdakilerden herhangi birini deneyimlediyseniz sağlayıcınıza ulaşın:

  • 130 mg/dL veya 80 mg /dL'nin üzerinde geçici oruç okumaları.
  • Frequent hipoglycemia ( 70 mg/dL) normal tedaviye rağmen.
  • Açıklama yapmadan beklenenden çok daha yüksek veya daha düşük olan okumalar.
  • Zorlu sonuçlar yorumlayarak veya insülin / tıbbilaştırmayı ayarlama.
  • Sağlığınızda değişiklikler, yeni ilaçlar, hamilelik veya hastalık gibi.
  • A1C'de açıklanmamış bir artış, ev okumalarınız iyi görünüyor olsa da.

Sağlık ekibiniz izleme rejiminizi yeniden ayarlamanıza yardımcı olabilir ve metrenizin hala ihtiyaçlarınız için en iyi araçtır.

Sonuç: Glucose Ölçümünün çoğunu yapmak

Doğru kan şekeri izleme etkili diyabet yönetiminin temelidir. metrenizin nasıl çalıştığını anlamak, doğru modeli seçmek, doğru örnekleme tekniğinizi hazırlamak ve cihazınızı korumak, birçok yaygın hata kaynağını ortadan kaldırabilirsiniz. Teknoloji gelişmeye devam ediyor, ancak temeller devam ediyor: Temiz eller, doğru teknik, tutarlı alışkanlıklar ve düzenli kontroller sağlayıcınızla günlük kararlarınızı rehberlik etmeye yardımcı olacaktır.