Glucose Ölçümlerini Anlayın ve Neden Önemliler

Son zamanlarda diyabet kurulumunu yapan küçük, taşınabilir bir cihaz varsa, sağlık sağlayıcınız düzenli kan şekeri izlemelerini tavsiye eder. Bir glukoz metresi, vücutunuzun farklı faktörlere nasıl yanıt verdiğine yardımcı olur, hipoglilar gibi kısa süreli komplikasyonlar riskini azaltır (daha düşük kan şekeriniz) ve uzun süreli hasarlar için kritiktir.

Temel Malzemeler İhtiyacınız Olacak

Kurulum sürecine başlamadan önce, gerekli her şeyi toplayın. Tüm öğelerin hataları azaltır ve iş akışını pürüzsüz tutar. Çoğu şeker metre bir kitde gelir, ancak ayrı olarak ilave kullanılabilir satın almanız gerekebilir.

  • [FONT:0)Glucose metre.[[Dönetici: 1 ) Yaşam tarzınıza uygun bir model seçin; bazı senkronizasyon otomatik oturum için akıllı uygulamalarla kablosuz olarak.
  • [[Düzücüler:0)Test şeritleri.[DÜT:1), Bunlar ölçüm markanıza ve modelinize özeldir. Asla markaları karıştırmayın veya kullanım süresiz şeritler, doğruluk degradları olarak kullanın.
  • [[Düzücük:0)Lancing cihazı.[DÜT:1), Bir lancet ve pricks akrepli bir kan örneği elde etmek için derinizi tutar.
  • [FONT:0]Lancets.[[DÜT:1] Sterile, tek kullanımlık iğneler. Her test için her testin ağrıyı en aza indirmek ve enfeksiyon riskini azaltmak için taze bir lancet kullanın.
  • [0]Alcohol veya sabunu ve suyu sildi.[DÜT:1] Testten önce punkture sitesini temizlemek için.
  • [FONT:0)Test şerit konteyneri.[DÜT:1] Kapakları sıkı sıkı bir şekilde kapatarak orijinal parçalarına kilitler; hava ve ne yazık ki zararlara maruz kalma.
  • [FONT=0)Batteries veya USB kablo.[DÜT:1] Bazı metreler bir bataryaya ( CR2032 veya AAA’ye) ihtiyaç duyarken, diğerleri şarj edilebilir bataryalara sahipler.
  • [FONT:0) Kontrol çözümü (isteğenim ancak tavsiye edilen).[Dönetici:0)[Dönetici:0)) Kontrol çözümü (isteğenim ancak tavsiye edilen).[Dönetici).
  • [FONT:0)Logbook, akıllı uygulama veya glukoz günlüğü.[DÜT:1] Kayıt okumaları, sağlık ekibinizle verileri paylaşmanın ve gerekli olduğunu tespit etmeye yardımcı olur.

İlk Kullanım için Glucose Ölçümü

Farklı metreler biraz farklı başlangıç prosedürlerine sahiptir.Her zaman [[ŞUYGÜ:0) kullanıcı kılavuzu) cihazınızla gelen.Bu, ortak hazırlık adımları şunları içerir:

Ekletme veya şarj etmek, Battery

Batarya bölmesi (genellikle metrenin gerisinde) ve doğru batarya tipini ekleyin, kutupluluğu + ve işaret eder - sayacınız şarj edilebilir bir bataryaya sahipse, ilk önce tamamen şarj edilebilir bir bataryaya sahip olabilir. Düşük bir batarya orta testleri kapatabilir veya sayacı kapatabilir.

Tarih, Zaman ve Birimler

Çoğu metre tarihi ve zamanı ayarlamanızı gerektirir, böylece giriş sonuçları doğru bir şekilde yapılır. Bu, posta ve oruç karşılaştırmaları için önemlidir. Ayrıca tercih edilen ölçüm ünitesini seçmeniz gerekebilir: mg/dL (Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanılır) veya mmol/L (diğer birçok ülkede kullanılır).

Kontrol Çözümle Kalibrasyonu (Eğer uygulanabilirse)

Birçok modern metre fabrikaya uygun olmasına rağmen, bazı üreticiler her seferinde yeni bir test şeritlerini açın veya metrenin arızalandığını şüphelenseniz, bu testin kan testinden vazgeçerek kullanılmasını önerir.

Adım-by-Step İlk Kan Şeker Testi için Kurulum

Şimdi metreniz hazır ve malzemeler el üzerinde, ilk doğru okumanızı elde etmek için bu genişletilmiş adımları takip edin.

Adım 1: Ellerinizi yıka ve Kurun

Orijinal kılavuz, parmağınızı temizlemekten, sıcak su ve sabunla yıkamak mümkün olduğunda alkol sililmesi tercih edilir. Sıcak su kan akışını arttırır ve sabun, rezden ayrılmadan önce kirlenmeyi kaldırır. Yiyecek veya çok fazladan inekler yanlış yükseltebilir veya daha düşük sonuçlarınızı Kurun; Aşırı su kan örneği dillenebilir.

2. Adım: Test Strip'ı açın ve Kod Onaylayın

Bir şeritin tıklandığında bir test şerit alın ve hemen kapağı kapatın. Birçok yeni kişi sayacı ile "no-code" ve bu otomatik olarak kodunuzu değiştirmek için manuel olarak takip edin.

Adım 3: Lancing Device Hazırlayın

Ağlama cihazının kapağını çıkarın ve taşıyıcıya yeni bir lancet ekleyin. lancet'i tıklara kadar sert bir şekilde çırpın.(Eğer güvenli bir şekilde geri almak için) Bir kan kapağını değiştirin.En caps bir arama veya dönen yüzüğün ucunu [Uygunluk derinliğine kadar ayarlayın; her test için (örneğin, 2 veya 3) ve yeterince belayırlediğinizde artış gösterir.

Adım 4: Test Sitesini seçin ve Temizleyin

Parmaklarınızın yanları (kahkahalar değil) önerilir çünkü daha az sinir uçları ve daha iyi kan akışı vardır. Ayakları sabunla yıkamak mümkün değilse, alkol kullanın ve en az 30 saniye boyunca tamamen klimaya izin verin - okumayı etkileyebilir ve etkileyebiliriz.

Adım 5: Kan Örneklerini Alın

Parmak uçunuzun yanına sıkıca bir şekilde yerleştirin ve salıverme düğmesine basın. Küçük bir kan damlası ortaya çıkamazsa, parmağınızı ipucuna doğru nazikçe masaj yapın; bu doku sıvısını sıkıştırmayın ve örnekletir. ideal damla büyüklüğü metreye kadar değişir - el ele alınmalıdır.

Adım 6: Kanı Test Strip'a uygulayın

Test şeritinin aşağı işaret ettiği metreyi tut. kenar veya hedef alanı dokun (genellikle şeritin ipucunda küçük bir hap veya kanal) kan damlasına kadar. Capillary eylemi, kanı şerite çekmez.Çalışamaz veya cilde karşı basın; Bu bir hataya neden olur.

Adım 7: Sonuç için bekleyin ve Kayıt Ol

Çoğu metre kan şekeri seviyesini 5 ila 10 saniye içinde gösterir. Sayıya bakın ve hemen giriş yapın veya ilişkili akıllı telefon uygulamasına girin.Eğer bir bellek işlevi varsa, sonucu otomatik olarak kaydedecektir, ancak içeriğinizi (zaman, ilaç aldığınız) kayıtlayın.Bazı popüler takip uygulamalarım dahil eder:0)MyFitnessPal[FLT] veya metrenin özel arkadaşı uygulamasını içerir.

Adım 8: Sharps'ın Strip ve Dispose'yi Güvenli Olarak Çıkarın

Okuma görüntülendikten sonra, test şeritini kaldır ve bir ev kaybı bin (ya da yerel düzenlemeler tarafından onaylanmışsa) veya özel bir keskin konteyneri kullanın.Kullanılan bir çamaşır deterjan şişesi “Taçlar” olarak etiketlenir.

Adım 9: Ekipmanınızı Temizleyin

Testten sonra, ellerini tekrar yıka. yumuşak, damp bezli olan metrenin dış kısmını tekrar yıkayabilirsiniz - suda dinlendirilmez. lancing cihazı kapağı, tüm parçaların manuel olarak monte edilmesine izin verebilir.Reer'in temizleme önerilerine; bazıları alkolün ortadan kaldırılmasına izin verebilir, diğerleri suya zarar verebilir.

Sürekli doğru okumalar için ek ipuçları

Kurulum adımlarının ötesinde, birkaç faktör kan şekeri ölçümlerinizin doğruluğunu etkileyebilir. Her seferinde aşağıdakileri aklınızda bulundurun:

  • [0] Mağaza test şeritleri doğru şekilde doğru şekilde yapılır.[DÜT:1] Onları orijinal vial, sıkı kapalı, oda sıcaklığında (59-86°F / 15-30°C) ısının aşırılarından, soğuk ve nemden uzak durun - sıcak bir günde bir arabada şerit bırakır.
  • [FONT:0) Geçim tarihlerine göz atın.[DÜDÜT:1] Geçer test şeritleri, en yaygın okumalardan biridir. Her zaman son zamanlardaki transkript ve discard üzerinde baskılanan sonlamayı unutmayın.
  • [FONT:0) Doğru kan damla boyutunu kullanın.[DÜT:1] Çok az kan teste başlamanın metresini engelleyebilir; çok fazla “flooding” ve doğru teknik için el ele geçirebilir.
  • [FONT:0] Alkol kullanmak yerine el ele tutuşun[DÜT:1). Alkol tam olarak kurup test şeritine enzim reaksiyonunu dilleyemeyebilir.
  • [0] Parmakların tarafından test[Dönem: 1 ) Acı azaltmak ve çağrışmak için ped veya ipucundan daha ziyade.
  • [FONT:0]Alternate test sitelerinizi [Döntme:1] - farklı parmaklar ve farklı yönleri kullanın. Bu soreness ve kıkır doku önler.
  • [FONT:0) Ölçümü (Ceff)) Cihazınızın kalibrasyonunu kontrol edin (Ceff:0) Kontrollü bir çözüm açın veya beklenmedik bir sonuç elde ederseniz, kontrol çözümü sıkı bir şekilde kapatılmalıdır ve uygun sıcaklıkta depolanmalıdır - genellikle açılıştan 3-6 ay sonra kendi kartpostalını kullanın).
  • [[DÜŞÜNCÜ:0) Cihazınızın doğruluk sınırlarını bilseniz.[DÜT:1] İyi bakımlı metreler bile bir hata marjına sahipler (tipik olarak ISO 15197 standardına göre% 15). Sonuç olarak, tekrar testinizi doğrulayın veya sağlık sağlayıcınıza danışın.

Sorun Ortak Konuları Sorun Gidermek

Dikkatli bir kurulumla bile, bazen hata kodları veya diğer sorunlarla karşılaşabilirsiniz. İşte tipik senaryolar ve düzeltmeleri:

  • [FONT:0)E-1 veya hata mesajı:[Dönetici:[Dönetici:0)[Düz:0)E-1 veya hata mesajı:[Dönem:[Dönem: · 1) Genellikle şeritten yoksun kan gösterir, taze bir damla alır ve yeni bir şerit ile tekrar test edin.
  • E-2 veya “Merhaba” / “Lo”:Oku sayacın aralığının dışındadır (genellikle >600 mg/dL veya <20 mg/dL). Teknikinizi kontrol edin; eğer hala aşırı, tıbbi dikkat edin.
  • [FONT:0)Battery sembolü:[Dönder: 1 Adet) Bataryayı yeniden veya şarj edebilir. Inaccurate readings düşük bir batarya ile oluşabilir.
  • [FONT:0]Strip tespit edilmedi:[Dönder: · 1 ) şerit sıkı ve tamamen. Eğer liman kirliyse, yumuşak kuru bir bez ile nazikçe temizleyin. Sıvıları veya keskin nesneleri kullanmayın.
  • [FONT:0)Komsa (eğer uygulanabilirse):), test şeritli üzerinde basılan kodu eşleştirin.
  • [0]Kan örneği, şerite çekmek yerine, parçalara da dokunabilir: [Düz: 1] damla çok küçük olabilir veya kan damla yerine cilde dokunabilirsiniz. taze bir şerit kullanın ve tekrar deneyin.

Sorunlar sorun gidermeden sonra devam ederse, metre üreticisinin müşteri desteği ile iletişime geçin veya farmakistinize danışın.

Kan Şeker Sonuçlara İlişkin Yorum

Sayınızı bilmek sadece ilk adımdır; demek istediğim şey sadece önemli.Sağlık sağlayıcınız size kişiselleştirilmiş hedef aralıkları verecektir, genel yönergeler www.FLT:0) Amerikan Diyabet Birliği (ADA)[DDÜT 1: 1) çoğu insan olmayan yetişkinler için şekerle ilgili olarak:

  • [FONT:0) Yemekten önce (Hızlı/pre-prandial): [Dön-Köpektif: 80-130 mg/dL (4.4-7.2 mmol/L)
  • [FONT:0]1-2 saat sonra bir yemek (postprandial): ). 180 mg/dL (10.0 mmol/L)
  • [0]A1C hedefi: [Döntme:% 7’nin altında (% 10)

Eğer sonuçlarınız bu aralıkların dışında sürekli olarak bulunursa, yemek planınızı, fiziksel aktivitenizi veya ilaçlarınızı ayarlamanız gerekebilir.Her zaman doktorunuzla önemli değişiklikler tartışır.Ayrıca, stres, hastalık, dehidrasyon ve bazı ilaçlar geçici olarak kan şekeri yükseltebilir, egzersiz ve alkol onu azaltır.

Glucose Metrenizi Uzun Dönem

Ölçümünüz basit ama düzenli bakım gerektiren hassas bir elektronik cihazdır:

  • [FONT:0) Temiz tutundur.[[DÜT 1: 1) Dışları, el feneri veya pil bölmesi içinde ne kadar nem almadan kaçının.
  • [FONT:0]Replace bataryaları hemen hemen [Döntgen: 1) Düşük batarya uyarı ortaya çıktığında, bataryayı en erken fırsatınızda değiştirin.
  • [FONT:0] Yerinde düzgün bir şekilde alışveriş yapın.[DÜDÜT:1] Toz, şok ve sıcaklık aşırılarından korumak için kullanılmadığı zaman, taşıma durumunda metreyi tutun.
  • [FONT:0) Yazılım güncelleştirmeleri için kontrol edin.[[Dönetici:0) Bazı yeni metre performans veya hataları geliştirmek için bir akıllı uygulama aracılığıyla güncellenebilir.Prodüktörün web sitesini veya uygulamasını periyodik olarak kontrol edin.
  • [FONT:0)Perform kontrol çözümü testleri periyodik olarak) - özellikle yeni bir test şeritlerini kullanırken veya bir okuma sorgulayın. Kontrol testi başarısız olursa, şeritleri kullanmayın.

Sağlık Sağlayıcınız ile Ne Zaman Konuşulur

Kan şekeri metrenizi doğru şekilde kullanarak, sağlığınızı yönetmek için sizi doğru bir şekilde güçlendirin, ancak profesyonel tıbbi tavsiye için bir yedek değil.

  • Sürekli yüksek (>240 mg/dL) veya düşük (<70 mg/dL) okumalar.
  • Hipoglisemi belirtileri (şakiness, terleme, karışıklık) veya hiperglisemi (frek urinasyon, aşırı susuzluk, bulanık görme) tedaviye rağmen.
  • Kişisel hedef aralıkları ayarlamaya yardımcı olun.
  • Glikok verilerini genel diyabet yönetim planınıza nasıl entegre edeceğinize dair rehberlik etmek.
  • Ölçümü veya test şeritlerinizi ihmal etmek hatalıdır.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Bir glukoz metresi doğru şekilde kurmak etkili diyabet öz-yönetmenliği temeldir. Üreticinin talimatlarını dikkatle takip ederek cihazınız ve malzemelerinizi korumak ve doğru test tekniğini kullanarak, hedef aralığında kalmak için anlamlı bir eyleme güvenebilirsiniz.Daha iyi bir şekilde okuyun, kan şekeri izleme, rutininizle birlikte gelişmiş bir yetenektir - Kontrol ve striptizler için eller kullanmak, log sonuçları kullanmak - daha iyi donanımlı kalıplar ve çalışmalısınız.