Hastalık sırasında kan şekeri seviyelerini yönetmek, şekerli insanlar için eşsiz zorluklar sunar.Hasta olduğunuzda, vücudunuz şekeri kontrol edebilir, bu zor dönemleri güvenli ve etkili bir şekilde nasıl dolaşacağınızı anlamak için karmaşık fizyolojik değişikliklerden geçer. Ortak bir soğuk, grip veya başka bir hastalıkla uğraşır, kapsamlı bir hasta günü yönetimi planına sahip olmak ciddi komplikasyonları engelleyebilir ve diyabetinizi kontrol altına almaya yardımcı olabilir.

Kan Şekeri Değişiklikleri Illness

grip veya başka bir hastalıkla hasta olduğunuzda, vücudunuz enfeksiyonla savaşmak için hormonları serbest bırakır ve bu hormonlar kan şekeri seviyelerini yükseltir. Bu fizyolojik yanıt normalden daha az yemek yaparken veya hiç iştahı olmayan bir şekilde oluşur, bu da kan şekerini yemediğinde bırakmak için kafalarını kafa karıştırıcı olabilir.

Kan Glucose Yönetmeliğinde Stres Hormonlarının Rolü

Stresli durumlarda, epinephrine (adrenaline), glucagon, büyüme hormonu ve kordisyon kan şekeri seviyelerinde rol oynar, enfeksiyonlar ve ciddi hastalıklar da dahil stresli durumlarla birlikte, vücut dokularının kan şekeri veya enerjinin mevcut olmasını sağlayarak kendisini kolayca hazırlar - glucagon ve epinephrin seviyelerinin düşmesi ve daha fazla büyüme hormonu ve kortizolin artışının karaciğeri, büyüme hormonu ve kortizol düzeyleri de dahil olmak üzere stresli durumlarda, hangi vücut dokularının insüline daha az hassas olmasına neden olur.

Cortisol, her zamanatik glukoneogenesis'i böbrek ve fosfor doku gibi periferik dokularda aktivasyon ve kullanım yoluyla kan şekeri konsantrasyonunu artırmaktadır.Bu çift mekanizma - kan şekeri kullanımını azaltırken, proteolizaliz ve amino asitlerin hastalık sırasında yüksek kan şekeri seviyelerinin yüksek bir fırtınasını arttırır.

Bu hormonlar ayrıca insülin veya diğer ilaçlar için kan şekerinizi düşürmek için zorlaşırlar. Bu insülin direnci, diyabetli insanların hastalık sırasında ilaç dozlarını ayarlamaları gerektiği anlamına gelir, hatta normal farmasajerlerin stres cevabı aslında aşırı derecede fazla gecikmiş normal glikoz düzenlemeleri mekanizmalarına öncelik verir, uzun vadeli metabolik dengeye öncelik verir.

Neden Diyabet Illness More Complicated

Diyabet sahip olmak sizi daha büyük bir soğuk veya grip elde etmek için yapmazken, bu koşulların hem de ciddi bir şekilde hasta olma şansınızı arttırır. Yüksek kan şekeri, Tip 1 diyabet ve hiperosmolar hiperglycemik olmayan sinerjik koazitik olmayan kişilerde bu koşullardan dolayı ketozuya neden olabilir.

Hastalık ve enfeksiyonlar, diğer stres biçimleri gibi, kan şekeri seviyelerini tehlikeli derecede yüksek seviyelere yükseltebilir veya kan şekeri seviyelerinin bir parçası olarak, çünkü bu öngörülemeyen beslenmeye karşı daha fazla risk çıkarmıyorsunuz.

Hasta Gün Eylem Planı Oluşturma

Hastalanmadan önce, sağlık bakım ekibinizle bir eylem planına karar verin.Hasta gün yönetiminden gelen tahmin işi ve kaygıyı ortadan kaldırırken, güvenli kan şekeri seviyelerini korumak için iyileşmeye odaklanmanıza izin verin.

Bir Hasta Günü Planının Temelleri

Hasta gün yönetimi planınız belirli ihtiyaçlarınız için kapsamlı ve kişisel olmalıdır. Bu plan doktorunuzu çağırmak için (çoğu durumda 24 saat boyunca veya 2 kat daha fazla ishala sahipseniz veya acil iletişim bilgileriniz için 101°'ye sahip olmalıdır).

[FONTD:0) Rehberlik Kılavuzları:[Dönetici: Kan şekerinizi kontrol etmek için sık sık sık kan şekeri ve ketones her dört saat boyunca, Tip 2 diyabetli insanlar kan şekerlerini her iki ila dört saate kadar kontrol etmeli ve ketones için kan şekeri kontrol etmelidir.

[FONT:0]Yedikasyon Eklemeleri: [Dönetici: [Dönetici:0]Fedikasyon İntegraleri:[Dönetmelik:0))) Bu, ihtiyacınız olursa, hastalık genellikle ilaç değişiklikleri gerektirir ve önceden protokolleri bilmek tedavide tehlikeli gecikmeleri önler.

[FONT:0]Nutrition ve Hydration: Hastalığınız sırasında hangi yiyecekler ve sıvılar almak için ne yiyecek ve içecek yemek ve içecek yemek ve içeceksiniz, eğer hissiz hissettiğinizde tahmin işi hasta gün beslenmeden çıkarırsınız.

[FONT:0)Ketone Test:[Dönetici:[Dönetici:0) Eğer ve ketones için kontrol etmeniz gerektiğinde. Ketone izleme özellikle Tip 1 diyabetli insanlar için önemlidir, ancak şiddetli hastalık sırasında Tip 2 diyabet ile de gereklidir.

[FONT:0)Over-the-Counter Drugs:[Dönetici:0) Soğuklar, grip, vb. için kullanacağınız karşı ilaçlar üzerinde tartışın, bazıları kan şekerinizi artırabilir veya normal ilaçları etkileyebilir.

Doktorunuzla hastalandığınız zaman yüksek kan şekerinin nasıl önleyeceğine yardımcı olmak için hasta günlük bir plan yazmak, planınızı el bir yerde tutmak ve ailenizin planınızı nerede tuttuğunuzu bilmesine izin verin. Bu, diyabetinizi bağımsız olarak yönetmek için çok hasta olsanız bile, biri kendi protokolünizi takip edebilir ve takip edebilir.

Hasta Gün Kitini Birleştiriyor

Hazırlık, başarılı hasta gün yönetimi için önemlidir. insülin, diğer diyabet ilaçlarınız ve birkaç hafta veya daha uzun süre boyunca yiyecekler yapmak için yeterince kolay ve kolay yapılır.Hasta gün kitiniz şunları içermelidir:

  • Ekstra test şeritleri ve bataryaları ile kan şekeri metre
  • Keton testleri malzemeleri (ürine striptizleri veya kan ketone metre)
  • Tüm mevcut diyabet ilaçları yedekleme malzemeleri ile
  • Düşük kan şekeri tedavi etmek için hızlı kaynaklı glikoz kaynakları
  • Yangını izlemek için termometer
  • Şekersiz içecekler ve elektrolite içecekler
  • Bilinen karbonhidrat sayısı ile kolay gıdalar
  • Sağlık ekibiniz için iletişim bilgileri
  • Yazılı hasta gün planı ve ilaç ayarlama yönergeleri
  • Doktorunuz tarafından reçete edilen anti-nausea ilaçları

Doktorunuzla, tıbbi bir acil duruma düşen kusmayı önlemek için doktorunuzla konuşun.Bu ilaça sahip olmak, kusmayı önlemek için bir tıbbi acil duruma engel olabilir.

Kan Şekeri Illness sırasında Takip

Doktorunuz kan şekerinizi hasta olduğunuzda daha sık test etmenizi isteyebilir, çünkü vücudunuz hastalıkla savaşmak için hormonları serbest bırakırsa, kan şeker seviyelerini de artırabilir. Artan izleme frekansı, hasta gün yönetiminin en önemli özelliklerinden biridir, çünkü acil durumlar haline gelmeden tehlikeli eğilimleri tespit etmenizi sağlar.

Kan Şekeri Nasıl Kontrol Edilir

Kan şekerinizi her zamankinden daha sık kontrol edin (her 2 ila 4 saat) Kan şekerinizi her 4 saatte test edin ve sonuçları takip edin. Daha şiddetli hastalıklar için, her saat kan şekerinizi kontrol etmeniz gereken zamanlar olabilir.

Tüm kan şeker seviyelerini yazın, her testin zamanı ve aldığınız ilaçlar. Bu kayıt sağlık sağlayıcınızla iletişime geçmeniz veya acil bakım aramanız gerektiğinde, kan şekerinizin hastalık boyunca trende nasıl trende gittiğini net bir resim sunar.

Her gün kendinizi ağırlamak gibi, yüksek kan şekeri işareti değildir. Hastalık sırasında açıklanmamış kilo kaybı vücudunuzun enerji için yağ ve kas kırdığını gösterebilir, çünkü şeker hücrelerinize uygun şekilde girmez - acil tıbbi dikkat gerektiren tehlikeli bir durum.

Hedef Kan Şekeri Illness sırasında

Kan şekerinizi 200 mg/dL (11.1 mmol/L) daha az tutmaya çalışın, bu hedef normal hedeflerinizden daha yüksek olabilirken, normal olarak yüksek kan şekerinin önlenmesi ve normalde yemek yemediğinizde hipoglisemiden kaçınmak arasında bir denge temsil eder.

Kan şekeri seviyeniz doktorunuzun önerdiği seviyeden daha yüksekse (örneğin 240 mg/dL), şeker içermediği ekstra sıvılar içilir, su veya şekersiz kola gibi.

Ketones için anlayış ve test

Eğer insülin alırsan, hasta olmak ne kadar ihtiyacınız olduğunu etkileyebilir ve vücudunuz yeterince insüline sahip değilse, yağları yakıt olarak kırılır ve ketonlar için yağ asitleri üretirler.

Ketones için ne zaman test edilir

Gerekirse ketone testi yapın ve eğer insülin alırsan, özellikle de yüksek kan şekeriniz varsa, kan şekerinizin 300 veya daha yüksek olduğunda idrarınızı kontrol edin.Eğer tip 1 diyabete sahipseniz, ketone seviyelerini kontrol etmek önemlidir (genellikle 14mmmol /l) ve sağlık ekibiniz tarafından tavsiye edilir.

Tip 1 diyabete sahipseniz, idrar ketone'lerinizi her seferinde urinate kontrol edin. Hastalık sırasında sık sık izleme Tip 1 diyabet ile insanlar için önemlidir, çünkü ketone seviyeleri hızla yükselebilir, potansiyel olarak diyabetik ketoacidosis (DKA).

Diabetik Ketoacidosis (DKA)

Vücudunuz yeterince insülin yapmazsa, hücreler kanın asit haline gelmesine neden olamaz ve yanıt olarak vücudunuz yağar (DKA) olarak bilinen bir süreç olarak yağaracaktır.

DKA en yaygın olarak insanları tip 1 diyabetle etkiler, ancak durum, ciddi bir hastalık veya enfeksiyona sahip olan 2 diyabet türü ile insanlarda meydana gelebilir. Bu nedenle, hastalığın sırasında ketone izlemenin tüm insanlar için diyabetle önemli olduğu, sadece Tip 1.

Sizi doktor olarak arayın, eğer idrarınızda yüksek ya da yüksek kan şekeriniz için 300'den fazla teste sahipseniz, insülin ve sıvılara cevap vermeyen bir sıraya cevap vermez. Erken müdahale, DKA'nın yaşam tehdit edici bir acil durum önlemesi için kritiktir.

Illness sırasında ilaç yönetimi

Diyabetli en yaygın ve tehlikeli hatalardan biri, hastalarını her zamanki gibi durdurur ve diyabet ilacınızı almaya devam edin, hatta vomit ve yemek yeme veya içme sorunu varsa.

Neden Diyabet İlaçlarına Devam etmelisiniz

Hasta olduğunuzda hala ilaçınızı almanız gerekir ve hatta atsanız bile, sağlayıcınız almayacağınız sürece ilaçınızı durdurmayın. Vücut hasta olduğunuzda ekstra glukoz (sugar) yapar. Bu, eğer yemeseniz bile, kan şekeriniz hala tehlikeli derecede yüksek yükselebilir.

Çok fazla yemek yemeseniz bile, kan şekeriniz hala çok yüksek olabilir. Bu karşıt gerçek birçok insanı diyabetle şaşırır, ancak hastalık sırasında yayınlanan kritik bir konsept, karaciğerinizin depolanması ve yeni şeker yaratması için karaciğerinizin getirdiği stres hormonları, gıda alımının bağımsızlığı.

İlaçların Uyumları İhtiyacınız Olduğunda

Eğer kusma ve ilacınızı alamıyorsanız, doktorunuzu arayın, çünkü ilaçlarınızı ayarlamanız gerekebilir. Normal karbonhidrat miktarını yiyemezseniz, hasta gün planınızı veya sağlayıcınızla iletişime geçin, çünkü insülin dozunuzda veya diğer enjeksiyonlarınızda bir değişiklik yapmanız gerekebilir ve ayrıca kan şekerinizi normalden daha yüksek hale getirmeniz gerekebilir.

Ateşler ve enfeksiyonlar daha fazla insüline ihtiyacınız olabileceğini söyleyebilir, çok az yemek yiyorsanız bile. Insulin, inzda olmadığında veya azalmış olabilir, hastalık ekibinizle hastalık sırasında daha fazla tavsiyede bulunmak için konuşun. Bu yüzden hasta bir gün planı özel ilaç ayarlama yönergeleri ile yapmanız önemlidir - gecikmeden güvenli değişiklikler yapmanıza izin verir.

Her zamanki insülin veya diyabet hapları dozunuzu alın, daha fazla insüline ihtiyacınız olabilir, bu yüzden ayarlamalar için doktorunuzu arayın. Sağlık ekibinizden rehberlik etmeden önemli ilaçlar değişiklikleri yapmaya asla çalışma, hem yüksek hem de düşük kan şekeri hastalık sırasında tehlikeli olabilir.

Over-Counter İlaçları Tahmin Ediyor

Aşırı karşı ilaçlarınızla dikkatli olun, ilk önce doktorunuzla konuşmadığınız sürece, birçok reçetesiz ilaç kan şekeri seviyesini etkileyebilir. Birçok ilaç kan şekeri seviyesini etkileyebilir.

Bazı antibiyotikler Tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini daha düşük olabilir, soğuk tedavi etmek için dereler ve ürünler kan şekeri seviyesini ve kan basıncınızı artırabilir. Soğuk ilaçlar genellikle kan şekeri yükselten şeker veya malzemeler içerir, etiketler dikkatle okumak ve eczacı veya sağlık sağlayıcınıza danış.

Her zaman onları satın almadan önce şeker etiketi kontrol edin, farmakiste tıbbi sorunlarınızı söyleyin (diabetes, hipertansiyon, vs.) ve şekersiz ilaç bulmanıza yardımcı olmak için sorun. Pharmacists, diyabet yönetiminize müdahale etmeyecek olan uygun ilaçları seçmenize yardımcı olabilecek değerli kaynaklardır.

Hasta Günleri için Beslenme ve Hydration Strategies

Hastalık sırasında yeterli beslenme ve hidrasyon korumak zor ama diyabet yönetimi için gereklidir. Vücudunuz enfeksiyonla savaşmak için yakıta ihtiyaç duyar ve dehidrasyon kan şekeri kontrolünü kötüleştirebilir ve ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Hydratedted

Zihinde tutmak için bir şey, yeterince su aldığınızdan emin olmaktır - bol miktarda içiyorsanız ve su tutmanın sıkıntısı varsa, günde 15 dakika veya bu kadar küçük sips var.

Vücudunu kurutmaktan korumak için bol miktarda şekersiz sıvı içilir (düşük), günde en az on iki adet 8-k bardağı içilir. Bu, özellikle de hissiz hissettiğinizde, özellikle de böbreklerin açık bir glikozun ve dehidrasyonla ilgili komplikasyonların önlenmesine yardımcı olmak için çok önemlidir.

Bir sıcaklık veya hasta olmak,hidrasyona yol açabilir ve bazı durumlarda, şiddetli dehidrasyon ve çok yüksek kan şekeri seviyeleri hastaneye gitmeniz gerektiği anlamına gelebilir.Dehidrasyon yüksek kan şekeri ile kısır bir döngü yaratır - ilişkili olarak şekeri arttırır, bu da kan şekerini kontrol etmek için daha da zor hale getirir.

Su ve kafein ücretsiz, şeker ücretsiz içecekler dahil olmak üzere bol miktarda sıvı içmekten kaçının. İyi seçenekler su, şekersiz spor içeceklerini, net broth, bitkisel çay ve diyet soda. caffeinated içeceklerden kaçının, kafein dehidrasyona katkıda bulunabilir.

Hasta olduğunuzda ne yemek

Normal yiyecek türlerini ve miktarlarınızı yemeye çalışın. normalde yemek yemeyi deneyin. Düzenli yemek kalıbınızı korumak daha istikrarlı bir şekilde kan şekeri tutmak ve vücudunuza hastalıkla savaşmak için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar.

Ancak, normal yemeklerini yiyemezseniz, her 4 saat boyunca bir yedek plana ihtiyacınız var. Genel bir kılavuzda her 3 ila 4 saat karbonhidrat 50 gram karbonhidrat yemeye veya içmeye çalışmak için denemek gerekir.Eğer yemek yemezseniz, her 4 saatte 50 gram karbonhidrat içmeyin, 11⁄2 fincan unsweetened elma suyu veya 11⁄2 fincan meyve suyu dahil olmak üzere bazı örneklerle.

Ayrıca midenizde hafif olan yiyecekler yiyebilirsin, muz, pirinç, çatlaklar, jelatin veya elmalarauce gibi. Bu bland, kolayca sindirilebilir yiyecekler vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamak için daha az olasıdır.

Küçük yemekler sık sık sık yemek yiyin.Eğer üzgün hissettiğinizde veya fakir bir iştahınız olduğunda, daha küçük miktarlar yemek üç büyük öğünden daha sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık yemek yiyebilir. Bu yaklaşım aynı zamanda gün boyunca daha istikrarlı kan şekeri seviyelerini korumanıza yardımcı olur.

Illness sırasında Low Blood Sugar'i yönetmek

Normal soda gibi basit karbs ely sahip olmak, Jell-O veya popsicles kan şekerinizi düşükler için risk altındaysanız tutmanıza yardımcı olacaktır.Eğer kan şekeriniz 100 mg /dL (5.5 mmol/L) veya hızla düşüyorsa, şekerleri içebilirler.

Yüksek kan şekeri hastalık sırasında daha yaygındır, düşük kan şekeri de olabilir, özellikle de kusmaysanız, ishala veya yiyecek tutamaz.Hızlı uyumlu karbonhidrat kaynakları kolayca hipoglisemit tedavi edebileceğinizden emin olun, yemek hazırlamak için çok hasta hissettiğinizde bile.

Vomiting için özel düşünceler

Eğer yukarı fırlatırsanız, 1 saat boyunca bir şey içmeyin, ama düz değil ve 1 saat sonra soda sips, ginger ale gibi, her 10 dakika sıvının bu kademeli geri dönüş, midenizi dehidrasyonu önlemek için zamanınızı verir.

Nausea ve kusma T1D yönetimini zorlar ve eğer sevdiğiniz kişi yemek tutabilir veya kusmazsa, hemen diyabet bakım ekibiyle iletişime geçin veya acil tıbbi bakım arayışı arayın. Persiste kusma özellikle de şekerli insanlar için tehlikeli çünkü sizi oral ilaçlar almanızı ve yeterli hidrasyon ve beslenmeyi sürdürmenizi engeller.

Diğer Vital İşaretlerini Takip Et

Kan şekeri hastalık sırasında önemli olan tek sayı değildir. Diğer hayati işaretleri takip edin ve sağlık ekibiniz hastalığınızın şiddetini değerlendirmenize ve ek tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur.

Sıcaklık İzleme

Her sabah ve akşam sıcaklıkınızı kontrol edin, bir ateş enfeksiyon işareti olabilir. Her dört saatte ısınızı kontrol edin ve daha iyi hissettiğinize kadar izlemeye devam edin.Kap, vücudunuzun bir enfeksiyonla savaşdığını gösterir, bu genellikle kan şekerinizin kontrol edilmesi daha zor olacağını ve ilaç ayarlamalarına ihtiyacınız olduğunu gösterir.

Kan şeker okumalarınızla birlikte sıcaklıklarınızı kayıt edin, sağlık sağlayıcınız için değerli bilgiler sağlar. - A inatçı veya yüksek ateş, özellikle de 24 saatten fazla süren 101°F'nin üzerinde bir tanesi tıbbi dikkat gerektirir.

Detaylı Kayıtlara Devam Etmek

Kan şekerlerinizi kaydetmek için hasta gün kayıtlarını kullanın, idrarones, sıcaklık ve belirtileriniz ve ayrıca hangi ilaç aldığınızı da içerir. Bu kapsamlı kayıt birden çok amaçlara hizmet eder: trendlerinizi takip etmenize yardımcı olur, sağlık sağlayıcınızla iletişime geçmeniz ve acil tedaviye ihtiyacınız olup olmadığınız bakımın sürekliliğini sağlar.

Hasta gün kaydınız şunları içermelidir:

  • Tarih ve her giriş zamanı
  • Kan şekeri okumaları
  • Keton testi sonuçları (eğer uygulanabilir)
  • Sıcaklık okumaları
  • İlaçlar alındı (dolar ve zamanlar dahil)
  • Gıda ve sıvı alımı (ilaç sayısı ile)
  • Sörfler deneyimli
  • Durumunuzdaki herhangi bir değişiklik

Görüldüğü zaman Tıbbi Yardım

Hasta olduğunuzda tıbbi bakım almak için çok uzun süre beklemek çok hasta hale gelebilir ve diyabete sahip olduğunuzda, bakımda gecikme yaşam tehdit edebilir. Sağlığınızla doğrudan acil odaya gitmek için karşı sağlık sağlayıcınızla iletişime geçebilmek için sağlık sağlayıcınızla iletişime geç.

Sağlık Sağlayıcınızı Çağrık Ne Zaman

Sağlık sağlayıcınıza aşağıdakilerden herhangi birini deneyimleseniz:

  • Bir satırda iki okuma için 70 mg/dl altında kan şekeri seviyeleri varsa ve belirtileriniz var.
  • Üzülen bir mideniz varsa, kusma veya ishal dört ila altı saat boyunca.
  • Eğer 24 saatten fazla 101 veya daha fazla sıcaklık varsa.
  • Kuru bir ağzınız varsa, susuzluk, urinasyon ve kuru, yıkanmış deri.
  • Eğer acınız varsa, uzağa gitme.
  • İki günden fazla hastaysanız.
  • Bir şey hakkında emin değilseniz.

Şeker hastalığı olan kişilerde küçük hastalıklar (özellikle tip 1 diyabetli çocuklar) çok yüksek kan şekeri seviyelerine ve olası acil durumlara yol açabilir, böylece çocuklar hasta olduğunda, hemen tıbbi dikkat gerektiren işaretler için yakından izleyin. Çocuklarla diyabetle ilgili özellikle dikkatli izleme, yetişkinlerden daha hızlı kötüleşebilmeleri için.

Acil Uyarı İşaretleri

Hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen şu şekilde oluyor: Nefes alman, idrarınızda ketones var, 4 saatten fazla sıvı tutamazsınız veya 24 saatten fazla yiyecek tutamazsınız, hastalık sırasında 5 kilo veya daha fazla kaybediyorsunuz, kan şekeriniz 60 mg /dl'den daha düşük, ya da 6 saatten fazla şiddetli bir ishala sahipsin.

Bu semptomlar, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi komplikasyonları göstermektedir. Kendi başına gelişse görmeyi beklemeyin - hemen acil servis yapın. Düşük kan şekeri seviyesine sahip olmak yorgunluk veya zorluk düşünmenize neden olabilir, bu yüzden gerekirse, başka birine doktorunuzu aramanız veya sizi güvenli sürüşten kaçınmak için acil duruma götürebilir.

Acil odaya giderseniz, onlara diyabet olduğunu ve sizinle ilgili yukarıdaki bilgileri aldığınızdan emin olun. hasta gün kayıtlarını getirin ve ilaç listesini getirin, acil servis personelinin uygun bakım sağlamaları gereken tüm bilgilere sahip olmasını sağlar.

Farklı Hastalık türleri için özel düşünceler

Farklı hastalıklar diyabet yönetimini farklı şekillerde etkiler. Bu varyasyonları anlamak, sorunları tahmin etmenize ve yönetim yaklaşımınızı buna göre ayarlamanıza yardımcı olur.

Yaygın Soğuklar

Kan-glukose seviyelerinin çok fazla etkisini göremezsiniz, daha şiddetli soğuklar yüksek kan şekerine yol açabilir.Eğer kanepede düşük yalan söylüyorsanız, fiziksel aktivitedeki azalma da biraz daha insülin için çağrılabilir.

Stomach Virüsleri ve Respiratory Enfeksiyonları

Herhangi bir tür enfeksiyon yüksek şeker seviyelerine yol açabilir. Stomach virüsler mevcut özel zorluklar çünkü bulantı ve kusma, oral ilaçlar almanızı önlerken, aynı zamanda grip gibi komplikasyonları sık sık sık sık sık sık sık yüksek ateşlere neden olur, bu da stres hormonu seviyelerini ve kan şekeri arttırır.

Diğer Stresli Etkinlikler

Hasta bir gün soğuk, grip, cerrahi, enfeksiyon, yaralanma, stres veya diş çalışması nedeniyle neden olabilir. Hasta gün planınız sadece bulaşıcı hastalıklar için değil - vücudunuzdaki fiziksel stres aynı hormonal yanıtları ve kan şekeri değişiklikleri tetikleyebilir. Bu, cerrahi prosedürler, diş çalışması, yaralanmalar ve hatta önemli duygusal stres içerir.

Önleme Stratejileri

Tüm hastalıkları önleyemezsinizken, riskinizi azaltmak ve hastalandığında etkisini en aza indirmek için adımlar atabilirsiniz.

Vaccinations

Ayrıca, her yıl grip aşısı almak için yıllık grip atışını elde ettiğinizden emin olacaksınız. Her yıl grip aşısı almak için emin olun, grip tehlikeli olabilir ve sağlayıcınıza bir zat çekimi yapmanız gerekiyorsa. Aşılar özellikle de diyabetli insanlar için önemlidir çünkü bulaşıcı hastalıklardan kaynaklanan komplikasyonlar için daha yüksek risk altındadır.

Yıllık grip aşılarına ek olarak, sağlık sağlayıcınızla ilgili olarak, zatürre aşıları, Zeynep-19 aşıları ve teşvikleri almanız ve diğer önerilen aşıları önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Genel Sağlık Uygulamaları

İyi genel sağlık korumak sizi hastalık grevi yaparken daha dirençli hale getirir. Bu şunları içerir:

  • Kan şekerinizi iyi kontrol ettiğinizden emin olun, sağlıklı olduğunuzda
  • Düzgün uyku almak için düzenli olarak düzenli olarak
  • Bir denge, besleyici bir diyet
  • Fiziksel olarak aktif olarak kalmak
  • Stresi etkin bir şekilde yönetin
  • İyi el hijyeni
  • Hasta olan insanlarla yakın temastan kaçının
  • Tüm planlanan tıbbi randevulara katılmak

Bir tıbbi uyarı bilezik veya diyabete sahip olduğunuz her zaman sizinle bilgi sahibi olun. Bu basit tedbir, ciddi bir hasta olup iletişim kuramıyorsanız, acil yanıtlayıcılar ve sağlık sağlayıcıları size diyabete sahip olduğunuzu ve uygun bakım sağlayabilir.

Aile ve Bakımgiver'in Önemi

Bu bilgiyi bir arkadaş veya aile üyesine vermek isteyebilirsin, bu yüzden hasta olup olmadığınızı yardımcı olabilirler. Ciddi hasta olduğunuzda, diyabetinizi bağımsız olarak yönetebilir olabilirsiniz. hasta gün planınızı anlayan ve uygulayabilecek birine sahip olmak paha biçilmez.

Aile üyelerinizin veya bakıcılarınızın bildiğinden emin olun:

  • Hasta gün planınızı nerede tutarsınız ve malzeme tedarik
  • Kan şekerini ve ketones'lerinizi nasıl kontrol edin
  • Hangi ilaçları aldığınız ve ne zaman aldığınız
  • Acil tıbbi dikkat gerektiren işaretler
  • Sağlık ekibiniz için iletişim bilgileri
  • Sigorta bilgileriniz ve tıbbi tarih

Aile üyelerinizin uyarı işaretlerini de bildiğinden emin olun. Aile üyeleri hem yüksek hem de düşük kan şekeri belirtilerinin, diyabetik ketoacidosis veya diğer ciddi komplikasyonların belirtileri olarak kabul edebilmeli. Bu bilgi, kendi tehlikeyi tanımanız için çok hasta olmalarını sağlar.

Stres ve Ruh Sağlığı Illness

Hasta olmak streslidir ve bu stres kan şekeri yönetimini daha da zorlaştırabilir. Hastalık psikolojik stresi, şeker kontrolü için ilave zorluklar yaratıyor.

Paniğe kapılma - herhangi bir sorunuz varsa size yardımcı olacak diyabet takımınızla iletişime geçin veya ne yapmanız gerektiği konusunda emin değilseniz.Sağlık ekibinizin sizi desteklemek için orada olduğunu unutmayın. Sorular veya endişelerle ulaşmaya tereddüt etmeyin - her zaman hastalık yönetimine hastalık sırasında sormak daha iyi.

Zamandan önce hasta günler için bir plan yapmak, diyabetinizi yönetmenize yardımcı olacaktır ve daha az olası komplikasyonlar sağlayacaktır. Katı bir plana sahip olmanın yerdeki güven endişeyi azaltabilir ve diyabet yönetimi konusunda endişelenmeye odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Uzun Süreli Taklitler ve Kurtarma

Daha iyi hissetmeye başladıktan sonra bile, kan şekerinizi birkaç gün boyunca yakından takip etmeye devam edin. Hastalık sırasında kan şekerinizi yükselten stres hormonları hemen normal seviyelere geri dönmez. Kan şekeriniz semptomlarınız çözülürken birkaç gün boyunca yüksek veya öngörülemez kalabilir.

Yavaş yavaş normal yemek deseninize ve aktivite seviyesine geri dönersiniz, çünkü Sudden değişiklikleri kan şekeri dalgalanmalarına neden olabilir, bu yüzden düzenli rutininize geri dön.Kan şekerinizi tipik seviyede stabilize olana kadar her zamankinden daha sık kontrol etmeye devam edin.

Hastalıktan geri döndükten sonra, sağlık sağlayıcınızla hasta gün planınızın nasıl çalıştığını gözden geçirme randevusu programlayın. Bir dahaki sefere neyin iyi gittiğini ve neyin geliştirilebileceğini tartışın. Bu debriefing planınızı düzeltmenize yardımcı olur ve gelecekteki hastalıklar için daha iyi hazırlıklı olmanızı sağlar.

Ek Kaynaklar ve Destek

Hastalık sırasında diyabet yönetimi doğru kaynaklara sahip olduğunuzda ezici olmak zorunda değildir. Çeşitli kuruluşlar diyabetli insanlar için değerli bilgiler ve yardım sağlar:

[FONT:0] Amerikan Diyabet Birliği[DÜDÜT:2)[Dönetici:0) indirilebilir hasta gün planları ve eğitim malzemeleri dahil olmak üzere hasta günlük yönetimde kapsamlı kaynaklar sunar. Web sitesi diyabet bakımının tüm yönleri hakkında kanıt tabanlı bilgi sağlar.

[FONT=0) Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri) ([[D:2).cdc.gov/diabetes) hasta günleri yönetmek ve komplikasyonları önlemek için genel sağlık bilgilerini sağlar.

[FONT=0)Diabetes UK[Dönetici:0)[Dönetici:2)[Dönetici:0))) Özellikle diyabet bakımı üzerinde uluslararası perspektifler anlamak için ayrıntılı hasta gün kuralları ve yönetim stratejileri sunar.

Birçok hastane ve tıp merkezi ayrıca sertifikalı diyabet eğitimcilerinin kişiselleştirilmiş hasta gün planlarını geliştirmenize yardımcı olabileceği ve hastalık sırasında diyabeti yönetmeniz gereken becerileri size sunar. Bu programlar genellikle kan şekeri izleme, ketone testi ve ilaç ayarlaması için el-on eğitimi içerir.

Online diyabet toplulukları ve destek grupları, diyabetle birlikte hasta günleri gezen diğerlerinden değerli bir akran desteği ve pratik ipuçları sağlayabilirler, bu topluluklar profesyonel tıbbi tavsiyeyi değiştirmemeliken, canlı deneyim temelinde duygusal destek ve pratik bilgiler sunabilirler.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Hastalık sırasında kan şekeri yönetmek, vigilance ve gerektiğinde yardım istemek için istekli. Hastalık sırasında meydana gelen fizyolojik değişiklikler -özellikle kan şekeri ve insülin verimliliğini artırmak - diyabetli insanlar için eşsiz zorluklar yaratmak. Ancak, kapsamlı bir hasta günü planı, uygun malzemeler ve uyarı işaretleri hakkında bilgi, bu zorlukların güvenle dolaşabilirsiniz.

Hasta gün yönetiminin temel ilkeleri diyabet ilaçlarınızı normal olarak yiyemeyeceğinizde, kan şekeri ve ketones'i daha sık takip ederken, yeterli hidrasyon sağlamak, uygun miktarda karbonhidrat tüketmek ve tıbbi yardım aramak için birlikte çalışmak. Bu stratejiler, diyabetik ketoacidosis ve hiperosmolar hiperglycemic durumu gibi tehlikeli komplikasyonları önlemek için birlikte çalışır.

Bu hazırlığın hasta günlük komplikasyonlara karşı en iyi savunmanız olduğunu unutmayın.Sağlık ekibinizle birlikte kişiselleştirilmiş bir hasta günü planı geliştirmek için hasta olun, gerekli tüm malzemeleri içeren hasta bir gün kitini bir araya getirin ve aile üyeleriniz gerektiğinden nasıl yardım edeceğini sağlayın.Bu proaktif yaklaşım, olası acil durumlarla ilgili zorluklara yol açabilir.

Son olarak, küçük bir hastalık ciddi bir komplikasyon haline gelene kadar sorular sormak ve rehberlik istemekten daha iyi olur.Sağlık ekibiniz diyabet yönetiminde eşinizdir ve özellikle de hastalıktan korunmanıza yardımcı olmak isterler.

Hastalık kan şekeri nasıl etkilediğini anlamak, önceden hazırlamak ve hasta gün planınızı takip ederek, diyabetinizi soğuk, grip ve diğer hastalıklarla başarıyla yönetebilir ve vücudunuzun doğal şifa süreçlerinin riskini azaltıp destekleyebilirsiniz.