Hava Uçak Seyahati Neden Özel İletişim Lens Bakım Talepleri

İletişim lensler milyonlarca yolcu için rahatlık ve net bir vizyon sunar, ancak uçak kabinleri lens takmaları için eşsiz bir zorlu bir ortam yaratır. Düşük nem kombinasyonu, ısıtılmış hava, ve oturma sürelerinin uzatılması, gözlerinizin, tahrişin ve hatta koreal rahatsızlıklara yol açabilir. Birçok yolcunun gözleri kırmızılık veya bulanık görme orta ışıklarını deneyimleyinceye kadar nasıl hafife düşürdüğüne dair birçok ziyaretçiyi hafife alabilir.

Bu makale, uçaktaki kontak lensleri işlemek için en iyi uygulamaları kapsar. Ne paket yapacağınızı öğreneceksiniz, uçuş sırasında lens giyecek, inişten sonra ne yapmalı ve bu kılavuzların sizi tehlikeye atabilecek ortak hatalardan nasıl kaçınabilirsiniz.Bu kılavuzlardan sonra, kısa bir yerli umut veya uzun uluslararası yolculukta olup olmadığınız konusunda size yardımcı olacaktır.

Pre-Flight Hazırlık: Ayrılmadan Önce Ne Organize Edilir

Başarılı kontak lens seyahatinin temeli uçaktan adım atmadan önce başlar. Proper hazırlama, lenslerinizi güvenle işlemek için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar, uçuşunuz gecikmiş veya kontrol edilen bagajınız eksikse bile. Anahtar, göz bakım malzemelerinizi temel taşıma malzemelerinize ve kontingencies için planlamaktır.

Taşınızda Paket yapmak için temel malzemeler

Her zaman kontrol bagajı yerine taşıma lens malzemelerinizi tut. Bagaj gecikmeleri ve kayıp bagajlar yaygındır ve lens çözümü veya genişletilmiş bir süre için yedek durumda olmadan karşı karşıya kalamazsınız.Gücretsiz çanta güvenlik taraması sırasında kolay erişim için:

  • [[DüzD:0)Backup çift kontak lensleri[Dönlü sualtı topları için [en az bir çift göz başına)
  • [0]Köpek-boyutlu kontak lens çözümü[DDDDDDDDDDDD) TSA sıvı düzenlemeleri (3.4 ounces veya daha az konteyner) karşılayan (FLT:1)
  • [FONT:0]Sturdy, temiz kontak lens davası[DÜT:1] sıkı kapaklar ile mühürleniyor
  • [FONT:0)Öyleleyici göz gözlükler[[DÜT 1: 1) birincil yedeklemeniz olarak zor durumda
  • [0]Örneksiz yapay gözyaşları [Dönler 1] tek dozda asllar (seler lensler giyirken güvenli)
  • [0]Küçük ayna [Dönerli uçak banyolarında lens kullanımı için).
  • [FONT:0)Hand sanitizer[DÜT:1] sabun ve su ile yıkamak mümkün olmayan zamanlarda en az% 60 alkol mümkün değildir.

Havaalanı dükkanlarında veya hedefinizdeki satın alma malzemelerine güvenmeyin. Markalar ve formülasyonlar uluslararası olarak değişir ve tercih edilen çözümü bulamazsınız. Tüm seyahat artıları için birkaç gün önceden öngörülemeyen gecikmeler durumunda yeterince çözüm getirebilirsiniz.

Göz Bakım Profesyonelinizi Uzun Gezilerden Önce Bağın

Uzun bir seyahat planlıyorsanız, kuru veya yüksek çözünürlükte seyahat edin veya geçen yıl göz sınavına girmediyseniz, doktorunuza ihtiyaç duyan ve mevcut lens tipinizin seyahat için uygun olup olmadığını değerlendirebilirsiniz.

Uluslararası seyahat için, doktorunuza reçetenizin yazılı bir kopyasını isteyin. Bazı ülkelerde, yurtdışında seyahat eden lensleri veya çözümü satın almak için yerel bir reçeteye ihtiyacınız olabilir ve sağlayıcınızdan bir belgeye sahip olmak zaman ve hayal kırıklığı yaratabilir.TheÜcretsiz:0)CDC tavsiye eder).

Kabin Ortamı ve Gözünüzün Etkisini Anlayın

Uçak kabinleri deniz seviyesinin yaklaşık 8,000 feet üzerinde baskılanıyor, uçağın 35,000 ila 40.000 feet'e kadar titrediğini bile hızlandırıyor. Bu etkili yüksek irtifada, kabin içindeki göreceli nem yaklaşık% 10 ila 20'ye kadar düşüyor.

İletişim lensleri doğrudan yırtıcı filme oturtuyor ve gözyaşlarınız buharlı, lensler bir ekrana konsantre olduğunda, daha az yıpranma ve lensin okuma gibi odaklanmasına neden olabilir.Filmleri izlemek veya dizüstü bilgisayar üzerinde çalışmak problemin daha fazla bileşik.

Tekrarlanan hava tedariki ayrıca partikülleri taşır, tümerjenleri ve göz yüzeyi rahatsız edebilir bakterileri. Uçak filtrasyon sistemleri büyük parçacıkların kaldırılmasında etkilidirken, genel hava kalitesi hala temas lensi aşınması için daha az olumludur.Bu faktörleri kabul etmek, içeri girdikten sonra rahatsız edici adımlar atmanıza yardımcı olur.

Uçuş sırasında en iyi uygulamalar

Havadayken, birkaç kasıtlı alışkanlık konfor ve göz sağlığında önemli bir fark yaratabilir. Aşırılık hedefi, gözlerinizi hidratize tutmak ve lenslerinizi ortaya koyan herhangi bir eylemden kaçınmaktır.

Hydrate from the Inside Out

Uçuş boyunca su içmek, yırtılmayı desteklemek için en basit ve en etkili yollardan biridir.Bir kez sekiz saatlik uçuş zamanı için su içmek ve aşırı kafein ve alkolden kaçınmak, her ikisinde dehidrasyona sahip olan diuretik etkilerden biridir. Sipping suyu, her seferinde gözlerinizi ve vücudunuz için sürekli olarak stabil bir hidrasyon sağlar.

Preservative-Free Yapay Tears Stratejik Olarak Kullanın

Preservatif olmayan yapay gözyaşları seyahat önemlidir, çünkü her gözünüze zarar vermeden temas lens materyaline zarar vermeden veya gözlerinizi rahatsız etmeden önce bir veya iki damla takılabilir.Tek-dozlu asls idealdir, çünkü açılana kadar steril kalır ve tekrarlanana kadar iki damla sürebilirler.

Ön koruyucular içeren damlaları kullanıyorsanız, kontak lensleri için güvenli olduklarını doğrulamayı kontrol edin. Bazı korunmuş damlalar, bir gecede lensleri bir gecede oluşturabilir ve rahatsızlık veya depozitolar neden olur. şüpheli olarak, kontakt lenslerle kullanılmak üzere tasarlanmış ücretsiz formülasyonlar ile sopa.TheurFLT:0) American Academy of Ophtmology)

Genişletilmiş Uyku Döneminde Gözlük Giyinme

İletişim lenslerinde uyumak, kısa bir peçete için bile, gecenin ortasında lensleri değiştirmek ve varışta tüm uçuş için oksijen akışını azaltmak için uzun mesafeli uçuşlarda.Tabililer özellikle bu strateji için uygun, çünkü her sabah temizlik yapmadan önce gözlüklerinizi kaldırabilirsiniz.

Lensleri kısa bir peçete sırasında tutmanız gerekir ( 60 dakikadan az), lens yüzeyinin yeniden donmasını uyanmak için geri çekilmek için geri yükleme kullanın. Ancak, hiçbir peçe gerçekten risksiz değildir, bu yüzden en güvenli uygulama herhangi bir uyku periyodundan önce lensleri kaldırmaktır.

Göz Rubbing ve Dokunma

Yorgun, kuru gözler güçlü olan ovuşturmak, ancak yerinde kontak lensler ile bunu yapmak, lensleri veya gözlerinizi elinize dokunmadan önce silebilir veya çabuk ayarlamanız için.

Hava düzlem banyoları küçük, kalabalık ve çoğu zaman en hijyenik ortam değildir. Uçuş sırasında lenslerinizi kaldırmak veya ayarlamak gerekir, banyo daha az trafik sıkışıp olduğunda yemek servisinden önce bunu sildikten sonra karşı yüzeyi yıkamak gerekir.

Araziden Sonra Lens ve Temizlik

Kabin havasından zemin seviyesindeki ortama geçiş gözlerinize jart edilebilir.Gözleriniz filminizin geri kazanılması için zamana ihtiyacı vardır ve lensleriniz, saatlerinden protein yataklarını ve enkazı biriktirmiş olabilir. Proper handle hemen iniş yaptıktan sonra gezin.

Elleri Thoroughly Lensi Yok etmeden önce

Kabinde saatlerce, ellerin en az 20 saniye boyunca koltuktan, çarşaf masalarına, kolrestlere dokundu ve bagaj işlerinde yer alan bakteriler taşır, bataryalarınızı atıp, ellerinizi sabunla yıkamanız ve temiz su ile yıkamanız için kapıyı açar.

Temiz ve Mağaza Lensleri Properly

Binanıza veya temiz, iyi üretilen bir alana ulaştıktan hemen sonra lenslerinizi yeni bir çözümle doldurduktan sonra temiz bir durumda yıkamak için her lensi yıkamak.Yeniden önce onları giymeye yardımcı olmak için her zaman taze dezenfekte etmek için taze dezenfekte etmek için.

Eğer baraj kullanıyorsanız, sadece kullanılan lensleri atlayın ve ertesi sabah taze bir çift ekleyin. Bu, çözüm ve vakalar için ihtiyaç ortadan kaldırır ve kirlenme riskini azaltır, günlük olarak rahatlığı ve hijyen öncelik veren gezginler için tercih edilen seçimi azaltır.TheurFLT:0FDA vurgular).

Gözlerinizi bir sonraki elbiseden önce geri almanıza izin verin

Gözlerinizi inişten sonra ilk birkaç saat boyunca bir mola verin. Gözlüklerinizi otelinize kontrol ederken, paket ve bir yemek yemenize izin verin. Bu, yırtı filminizin düşük nemden sonra tekrar dengelenmesine ve herhangi bir küçük tahriş zamanı verir. Reinserting lensleri hemen inişte bozulma ve kırmızı gözlerin veya bir fındık hissi geliştirme olasılığını artırabilir.

Common Hatalar Seyahatçiler İletişim Lensler ile Yapar

Deneyimli kontak lens takmacılar seyahat ederken kötü alışkanlıklara düşebilir. Bu yaygın hataların farkında olmak, sorunlara neden olduğundan önce onlardan kaçınmanıza yardımcı olur.

Saline veya Rewetting Drops için yeniden temel

Saline ve rewetting damlaları, temiz ve depo için taze multi amaçlı dezenfekte etmek için tasarlanmıştır.Sahte lensler veya rewetting damlaları bakteri ve mantarların çoğalmasına izin verir, yüksek bir enfeksiyon riskine yol açar. Her zaman temiz multi amaçlı dezenfekte edici bir çözüm veya bir hidrojen peroksit sistemi temizlik ve depolama için kullanır.

Lens Vakasında Eski Çözüme Çıkmak

Mevcut çözüm için taze çözüm ekleyin, dezenfekte eder ve etkinliğini azaltır. Her zaman eski çözümü tamamen boş, taze çözümle davayı temizleyin ve lenslerinizi depolamadan önce yeni bir çözümle doldurun.

Lens Davasını Neglecting the Lens Case

lens durumu kendisi bakteriler için bir rezervuardır. lensiniz her üç ayda bir kez ve asla nemi ve kirleticileri bir araya getiremeyeceğine dair bir dava ile seyahat etme.Her kullanımdan sonra sıcak sabunlu su ile durumu yıkayın ve seyahat sırasında, davanızı temiz, kuru bir çantada tut, ne kadar gevşek bir nem ve kirleticiler biriktirebileceğiniz bir durumda.

Önerilenden daha uzun süre lensleri giymek

Seyahat programları normal lens yedek rutininizi atabilir. İki haftalık veya aylık lensler giyerseniz, ekstra bir hafta boyunca giymeye istekli olun, çünkü evden uzaksınız. Genişletilmiş aşınma oksijen geçirilebilirliğinizi azaltır ve protein inşasını artırır, gözlerinizi kuru tutmanız ve enfeksiyona daha savunmasız hale getirir.

Kabin Baskısı ve Lens Fit Hakkında Unutun

Çarelik yüksekliğinizi sağlamak için, kontak lensiniz atmosferik baskıdaki değişiklikler nedeniyle biraz daha sıkılaşabilir. Bu, lenslerin normalden daha fazla kokmasını hissetmesine ve oksijen akışını koreaya yönlendirebilmelerine neden olabilir.Eğer gözlerinizi kaldıramayan rahatsızlık fark ederseniz, lensleri kaldır ve hasta bir lense adapte etmene zorlayın.

Uzun ve Uluslararası Uçuşlar için özel düşünceler

Uçuşlar altı saatten uzun süre kontak lens aşınmasının zorluklarını yoğunlaştırır. Düşük nemin genel etkisi azalır, kırılır ve genişletilmiş zaman daha titiz bir yaklaşım gerektirir. uzun mesafeli seyahat için, aşağıdaki ayarlamaları düşünün.

Lens Yitilmesi için Plan

Uçuşunuz sekiz saat aşıyorsa, lenslerinizi uçaktan yaklaşık yarısı kaldırmayı ve gözlüklere geçiş yapmayı planlayın. Bu, gözlerinizi bir mola verir ve koreanızın havadan doğrudan oksijen almasını sağlar.Kaçta yeni gözlüklerinizi paketleyin, böylece tepeden binler olmadan ulaşmak kolay.Eğer lensleri orta ışık kaldırmayı tercih ederseniz, yeni bir çiftle yolculuğa başlayın ve onları atlatmak için planlayın.

Bakım ile Farklı Zaman Bölgelerine Uyum

Birden fazla zaman bölgesinde seyahat ederken, iç saatiniz ve lensiniz yıpranmış programı yanlış olabilir.Sesli saatler içinde uyanmak ve lenslerinizin önerilen aşınma zamanlarını geçmişken açıkça görmek istersiniz. denklemleri basitleştirmek için besleyin: her uyanık bir süre için taze bir çift giymek ve yerel saat zamanına bakılmaksızın.Bu yaklaşım, günlük bir programa haftalık bir program adapte etmeye çalışmaktan daha basit.

Hedefinizde İklim Farklarını Düşünüyoruz

Kuru bir kabin, seyahatiniz ve konfor seviyeniz için yapay gözyaşlarınızı ayarlamak için birkaç gün gerekir. Yüksek çözünürlük ve rüzgarlı kıyı alanları da ekstra yağdırıcı bir destek gerektirir.TheurFLT:0)Ulusal Göz Enstitü notları) Bu kuru göz belirtileri düşük gelirli ve rüzgarlı ortamlarda daha yaygın olabilir.

Bu Çalışan Bir Seyahat Göz Bakım Kiti Yaratmak

Göz bakım malzemeleriniz için özel bir çanta veya davaya benzeyen bir çantaya benzeyen bir şekilde, bu yüzden bagajınızı damla veya bir durumda aramayın. kompakt, fermuarlı kozmetik çanta veya küçük bir elektronik organizatör seyahat göz bakım çantanızda aşağıdaki eşyaları içerir:

  • Seyahat büyüklüğünde çok amaçlı dezenfekte edilen bir şişe
  • Bir yedek kontak lens durumu
  • Günlük tek kullanımlık lenslerin iki çift (veya sık yedek kullanıcılar için bir yedek çift)
  • Beş ila on tek doz koruyucu olmayan yapay gözyaşları
  • Küçük bir el sanitizer jel
  • Bir lens güvenli bir paket silis
  • Kompakt bir ayna
  • Mevcut kontak lens reçetenizin bir kopyası

Bu kiti kişisel eşyanızda tutun (taş bavulunuz değil) böylece her zaman yanınızda kalır, çünkü dikmeler ve kapı değişiklikleri sırasında da dahil. her yolculuktan önce kiti yerine getirin, böylece her zaman taze çözümle başlarsınız, açık olmayan bir durum.

Güvenli ve rahat Seyahat için son öneriler

İletişim lensleri ile seyahat etmek, uzun aşınma için reçetesiz lenslerinizde tamamen yönetilebilir ve lenslerin her zaman uygun olmadığı için yedekleme göz bakımına güvenilebilir. temel ilkeler basittir: Gözünüzü proaktif olarak korumak, katı el hijyenik, asla genişletilmiş aşınma için reçetesiz lenslerinizde uyumaz ve lens takmanız için ideal değildir.

Sürekli kırmızılık, ağrı, ışık duyarlılığı veya bir uçuş sırasında bulanık görme deneyim yaşarsanız, lenslerinizi hemen kaldırın ve bir göz bakımı profesyoneline danışabilirsiniz. Bu semptomlar koreal rasyon, enfeksiyon veya enflamatuar bir reaksiyona yol açar.

Doğru hazırlıkla, iyi paketli bir göz bakım seti ve hijyen için bir taahhüt ile, dokunmak için açık bir vizyon ve rahat göz keyfini çıkarabilirsiniz. Güvenli seyahatler.