Hiperglycemia ve Hipoglycemia: Belirtiler, Causes ve Yönetim

Diyabet ile yaşamak, vücudunuzun nasıl hissettiğini ve kan şekeri numaralarınızın size söylediklerini sürekli olarak farkındalık gerektirir. Dünya çapında milyonlarca insan için, hiperglisemi (yüksek şeker) ve hipoglisemi (düşük şeker) ile ilgili erken uyarı işaretleri, küçük bir düzeltme ve tıbbi acil durum arasındaki farkı anlamayı gerektirir.

Hiperglycemia'ı Anlamak: Kan Şekeri Çok Yüksek Lisans

Hiperglycemia kan şekerinde çok fazla kan dolaşımı olduğunda meydana gelir. Şekerli kişilerde, bu genellikle 130 mg / üstü öğünlerden veya 180 mg / iki saatten önce yemek veya insüline dirençli değildir (tip 2 diyabet).

Hiperglisemit Sebepleri

Birkaç günlük faktör kan şekeri çok yüksek itebilir:

  • [FONT=0]Medication sorunları: [Döntilmiş bir insülin dozunu eksik, çok az ilaç alabilir veya süresiz insülin kullanımı şekeri yükseltebilir.
  • [FONT:0)Dietary aşırı:[Dönetici:[Dönetici: 1) Büyük yemekler, rafine karbonhidrat veya şekerli içeceklerde yüksek yemekler, vücudun şekeri düzenleme yeteneğini aşırı azaltabilir.
  • [FONT:0)Redüklenen fiziksel aktivite:[Dönetici:[Dönetici:0) Egzersiz, kan şekeri kullanmaya yardımcı olur; Inaktivite insülin duyarlılığı azaltır.
  • [FONT:0) Hastalık veya enfeksiyon:[Dönetici ve adrenalin gibi stres hormonları hastalık sırasında kan şekeri yükseltir.
  • [FONT:0]Duygusal stres: [Dönemli ve kronik stres karaciğerden salıverebilir.
  • [FONT:0]Dawn fenomen:[DFLT:1), hormonal değişiklikler nedeniyle kan şekerinde doğal erken bir artış.
  • [FONT:0)Steroid ilaçları:[Dönder 1] Prednisone gibi ilaçlar, kan şekeri seviyelerini önemli ölçüde artırabilir.

Hiperglycemia belirtileri

Mild hiperglycemia, herhangi bir fark edici semptomlara neden olmayabilir, bu yüzden düzenli izleme çok önemlidir. - Glikok tırmanıyor, aşağıdaki işaretler tipik olarak ortaya çıkıyor:

  • [FONT:0) Aşırı su (polidipsia): [Dönetici: 1) Vücut yoğun kanı dillendirmeye çalışır, yoğun susuzlukları tetikler.
  • [FONT:0)Frequent urinasyon (poliuria):[Dönem: 1) Kidneys filtre aşırı glikozdan çıkarır, onunla çok miktarda su çeker.
  • [FONT:0)Fatigue: [Dönetici: [Dönetici: 1) Yüksek glukoza rağmen hücreler enerjiye verimli bir şekilde erişemezler, egzoza yol açar.
  • [FONT:0)Blurred vizyon: [Dönetici: [Dönetici: 1) Yüksek glukoz lenslerden sıvı alır, göz ardı eder.
  • [FONT:0)Headaches:[Dönetici: Genellikle dehidrasyon veya glukozun osmotic etkileri ile ilgilidir.
  • [FONT:0)Nausea ve karın rahatsızlıkları:) Keşfeten ketone seviyelerine eşlik edebilir.
  • [FONT:0]Dry ağız ve cilt:[DryT:1) poliuria dries out mucous membranlardan gelenhidrasyon.
  • [FONT:0) Açıklanamayan kilo kaybı: [Döntilmiş 1 diyabet, insülin olmadan, vücut yakıt için şişman ve kas yakıyor.

Hiperglisemi şiddetli olduğunda, iki yaşam tehdit edici acil durumlara yol açabilir: diyabetik ketoacidosis (DKA), tip 1 diyabette daha yaygın ve hiperosmolar hiperglymimik durum (HHS), genellikle 2 diyabet türünde görülür.

Kronik Hiperglycemia'nın Uzun Süreli Riskleri

Persiste yüksek kan şekeri, kan damarlarını ve sinirleri vücuttaki zarar verir. Zamanla, bu, kardiyovasküler hastalık riskini arttırır (nefropati), sinir hasarı (neuropati), göz hastalığı (retinopati), ve enfeksiyonlara yol açan yavaş yara iyileşmesi sağlar.

Hipoglisemiyi Anlayın: Kan Şekeri Çok Lowri Olduğunda

Hipoglisemi 70 mg/dL altında bir kan şekeri seviyesi olarak tanımlanır, çünkü beyin sürekli bir şeker tedarikine bağlıdır, düşük kan şekeri hızlı bir şekilde ineratif fonksiyon ve fiziksel koordinasyonu sağlar. Şeker hastalığı olan kişilerde insülin veya bazı oral ilaçlar (sulfonylureas veya meglitinides) en yüksek risk altındadır, ancak hipoglisemi diğer tıbbi koşullar nedeniyle de meydana gelebilir.

Hipoglisemitlerin Ortak Sebepleri

Düşük kan şekeri genellikle insülin, gıda ve aktivite arasındaki bir dengesizlikten sonuçlanır:

  • [FONT:0) Aşırı insülin veya ilaç:[Dönetici:[Dönetici:0) Çok büyük bir doz veya yanlış bir yemek zamanlamasını almak.
  • [FONT:0)Öyle ya da atladı: Özellikle hızlı reaksiyon insülin zaten aktif olduğunda.
  • [FONT:0) Fiziksel aktiviteye değer:[Dönetici:[Dönetici:0) Egzersiz, özellikle uzun veya yoğun bir egzersiz ile, bir damla saat sonra, özellikle de uzun veya yoğun bir egzersizle neden olabilir.
  • [FONT:0)Alkohol tüketimi:[Dönetici:[Dönetici: 0) Alkol, karaciğerin depolanmış şekeri salıverme yeteneği, içmeden birkaç saat sonra hipoglisemiye yol açtı.
  • [FONT=0)Kidney veya karaciğer hastalığı: Bu organlar glukoz düzenleme ve ilaç metabolizmasında rol oynarlar.
  • [FONT:0)Hormonal eksiklikler:[Dönetici eksikliği gibi koşullar düşük kan şekerine yatkın olabilir.
  • [FONT:0)Gastrik cerrahi: [Dönemli gastrit boşluğu reaktif hipoglisemiye neden olabilir.

Hipoglisemi belirtileri

Hipoglisemi belirtileri genellikle aniden gelir. İki kategoriye ayrılırlar:

[FONT:0)Autonomic (adrenergic) semptomlar) - vücudun ilk uyarı sistemi:

  • Shakiness veya trembling
  • Tereyağ (eski, clammy Skin)
  • Anksiyete veya sinirsizlik
  • Hızlı kalp atışları (palpitations)
  • Selam

[FONT:0)Neuroglycopenic semptomlar[Dönetici: 1) - beyin kandan yıldızlandığında:

  • Confüzyon veya zorluk konsantre
  • Dizziness veya ışıkla
  • Blurred veya çift görme
  • Slurred konuşma
  • Clumluk veya koordinasyon eksikliği
  • Seizures veya bilinç kaybı (bir hipoglisemi)

Bazı bireyler, incelal uyarı işaretleri üretemezler.[0]Mayo Clinic, bu özellikle riskli[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜ) notları, özellikle de risklidir[DÜye Olmayanlar İçindeki şeker, uyku sırasındaki başka bir gizli tehdittir.

Hiperglycemia ve Hipoglycemia arasındaki temel farklar

Yüksek ve düşük kan şekeri arasındaki ayrım doğru tedavi için kritiktir. Her iki koşul da insanları diyabetle etkilerken, başlangıçları, belirtileri ve yönetimi çok farklıdır:

  • [FONT:0)Onset:[Dönetici: 0,2] Hiperglycemia günlerce inşa eder; hipoglisemi birkaç dakika içinde kaza yapabilir.
  • [FONT:0)Skin:[DÜDÜT:1] Hiperglycemia sık sık sık sık deri sıcak ve kuru bırakır; hipoglisemi deri serin ve clammy yapar.
  • [FONT:0)Thirst:[Dönetici:[Dönekli) Aşırı susuzluk noktaları hiperglisemiye işaret eder; hipoglisemi nadiren susuzluk verir.
  • [FONT:0]Hunger: [DÜDÜDÜŞÜŞÜŞÜŞÜŞÜNCÜŞÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNCÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜ: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0:0) ÂCÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNCÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNCÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNCÜŞÜNC
  • [FONT:0]Breath:[Dönetici:[Dönetici: 1) Meyve veya tatlı-smelling nefesi, ketones ile hiperglisemi önerir; hipogliseminin farklı bir koku yoktur.
  • [FONT:0]Mood: [DÜDÜDÜT:1] Hiperglycemia, letharjiye veya depresyona neden olabilir; hipoglisemi genellikle sinirlenebilirliğe veya endişeye neden olur.
  • [FONT:0) Şekere Karşı Açıklama:[DÜT:1] Hipoglisemi birkaç dakika içinde şeker tüketiyor; hiperglisemi şeker ile iyileşmiyor ve kötüleşebilir.

Bir acil durumda, kan şekeri kontrol edemezseniz, kişinin karıştırıldığı, sallandığı veya bilinçsizce hipoglisemiyi varsayın, çünkü bu en hemen tehlikeli durumda. Kişi güvenle yutabilirse hızlı bir şeker verin.

Hiperglycemia için Yönetim Stratejileri

Kan şekeri yüksek olduğunda, hedef güvenli bir şekilde getirmek ve gelecekteki artışları bir ilaç, diyet ve yaşam tarzı ayarlamaları ile önlemektir.

İzleme ve İzleme

Düzenli kan şekeri kontrolleri önemlidir. Standart bir metre veya sürekli bir glikoz monitörü kullanın (CGM). Gıda, aktivite, ilaç ve stres seviyelerini içeren bir log tutun. Bu veriler size ve sağlık sağlayıcınıza iyi yardımcı olan desenleri ortaya koyar.

İlaçları İntement

Endokrinolog veya diyabet eğitimcinizle birlikte insülin dozlarını veya oral ilaçları ayarlamanız için çalışın. Rehber olmadan asla dozları bağımsız olarak değiştirmeyin, özellikle de birden fazla ilaç kullanıyorsanız.If you use a Pump or CGM, review otomatik insülin teslimat ayarlarını yapın.

Diyetsel Değişiklikler

  • rafine karbonhidratları azaltın ve şekerleri ekledi (soda, şeker, beyaz ekmek).
  • Fiber zengin yiyecekler artırın: sebze, tüm tahıllar, bacaklar, fındıklar.
  • Geniş çatlaklardan kaçınmak için yiyeceklerin arasında bilek karbonhidrat alımı.
  • Karbon saymak veya plaka yöntemi kullanmak (yaklaşık yarı yıldız olmayan sebzeler, çeyrek yalın protein, çeyrek karmaşık karbs).
  • Su ile hidratlanmış kalın; şekerli içecekler ve limit suyu kaçının.

Fiziksel Aktivite

Egzersiz insülin duyarlılığını arttırır. Haftada en az 150 dakika orta aerobik aktivite için (brisk yürüyüş, bisiklet, yüzme). Haftada iki kez direnç eğitimi de yardımcı olur. Ancak, kan şekeriniz 250 mg/dL'nin üzerindeyse ve ketones'den kaçınırsanız, ilk önce doktorunuza karşı egzersiz yapın.

Stres Yönetimi ve Hasta Gün Kuralları

Stres hormonları doğrudan şekeri arttırır. Derin nefes, meditasyon ve normal uyku etkisine engel olur. Hastalık sırasında kan şekeri daha sık kontrol edin (her 2-4 saat), hidrated kalır ve idrar veya kan ketçapları için test edin.

Yönetim Stratejileri Hipoglisemi için

Hipoglycemia acil bir eylem gerektirir. Gecikme bilinci veya nöbetleri kaybetmeye yol açabilir.

15-15 Kuralı

  1. Kan şekeri kontrol edin. 70 mg/dL'nin altındaysa, devam edin.
  2. Ekste 15 gram hızlı karbonhidrat. Seçenekler: 3-4 glikoz tabletleri, 4 s (1⁄2 fincan) meyve suyu veya düzenli soda, 1 yemek kaşığı şeker veya bal ya da küçük bir tüp şeker jel.
  3. 15 dakika bekleyin, sonra kan şekeri kontrol edin.
  4. Hala 70 mg/dL'nin altındaysa, tekrar adım 2.
  5. Kan şekeri 70 mg/dL'nin üzerinde olduğunda, protein veya karmaşık karbs ile küçük bir atıştırmalık yiyin (örneğin, bir avuç fındık, yarım sandviç, süt camı) başka bir damla önlemek için.

Kişi bilinçsiz veya yutmazsa, ağızdan hiçbir şey vermeyin - acil servisler hemen arayın. eğer glukkagon mevcutsa, bunu diyabetli birilerle yaşayan veya bakımlı kişiler için bakımlı olanlar glucagon kullanmak için eğitilmelidir.

Geleceği Önlemek Hipoglisemik

  • Düzenli yemekleri ve atıştırmalıkları yiyin; asla yemek atmayın, özellikle ilaç aktif olduğunda.
  • Egzersizden önce insülin ayarlama: bolus dozları azaltır veya önceden etkinlik atıştırmalıklarını kullanın.
  • Alkol sınırı: Boş bir mideye asla içmeyin ve 12 saate kadar şekeri izleyin.
  • 70 mg/dL'de düşükleri yakalamak için alarmlar ile bir CGM kullanın.
  • Hipoglisemi’nin farkında olmadığı kişiler için, doktorunuzla geçici olarak hedef glikoz seviyelerini yükseltmek için çalışmak, böylece vücut düşük kan şekeri anlamlandırmayı yeniden öğrenebilir.
  • Tıbbi bir uyarı bilezik giymek veya diyabet olarak sizi tanımlayan bir kart taşımak.

Günlük Alışkanlıklar Yoluyla Önleme

akut bölümlerin tedavisinin ötesinde, tutarlı günlük uygulamalar kan şekeri stabilize edebilir ve yüksek ve düşüklerin frekansını azaltabilir.

Güvenilir bir Routine inşa edin

Sabit yemek zamanları, ilaç zamanlaması ve egzersiz yuvaları. Telefon alarmları veya akıllıwatch hatırlatmaları kullanın. insülin kullanıcıları için, yemek için enjeksiyon zamanlaması kritik.

Hydrate Wisely

Water is the best choice. Sugary drinks are obvious culprits, but even fruit juice and sports drinks contain carbohydrate that can spike blood sugar. Limit caffeine if it mimics hypoglycemia symptoms (jitteriness, rapid heart rate).

Önce Uykuyu

Zavallı uyku korti ve büyüme hormonunu yükseltir, insülin direncini arttırır. 7-9 saat kaliteli uyku için bir uyarı. Yatmadan önce şekeri kontrol edin; nocturnal hipoglycemia varsa, protein bazlı bir yatak zamanı atıştırmalık düşünün ve akşam ilacı ayarlar.

Acil Durumlar için Hazırlanma

Her zaman reçete edilen bir şeker acili kitini iş başında tutsa, arabada ve yatak tarafınızla.TheurFLT:0) American Dia Association's Standards of Care[FLT] sürekli eğitim ve öz yönetim desteğinin akut komplikasyonları önlemek için vurgulandığı varsayılır.

Görüldüğü zaman Tıbbi Yardım

Bazı durumlar evde yönetilemez. Acil bakım gör:

  • Kan şekeri iki düzeltme dozundan sonra 300 mg/dL'nin üzerinde kalır veya tedaviye cevap vermez.
  • DKA belirtileriniz var: bulantı ve kusma, karın ağrısı, meyve nefesi, derin hızlı nefes veya karışıklık.
  • Şiddetli hipoglisemi deneyimleyeceksiniz: nöbet, bilinçsizlik, ya da yutma kabiliyeti.
  • Kan şekeri, 15-15 kuralının iki turdan sonra 70 mg/dL'nin üzerinde yükselmiyor.
  • Sürekli bulanık görme, göğüs ağrısı veya nefes nefes alma konusunda ısrar ettiniz.
  • Sağlık veya sıvıyı kusma nedeniyle tutamazsınız.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Hiperglycemia ve hipoglisemi aynı diyabet madeninin iki tarafıdır, ancak tam tedavileri ve mevcut ayrı zorluklar gerektirir. Erken belirtileri tanımayı öğrenmek için - yüksek şeker için sık sık sık sık urinasyon; gölge, terleme ve düşük kan şekeri için karışıklık - küçük bir sorun olduğunda müdahale edebilirsiniz.