Hiperglisemi ve Hipoglycemia: Belirtiler, Sebepler ve Yönetim

Diyabet ile yaşamak, vücudunuzun nasıl hissettiğini ve kan şekeri numaralarınızın size söylediklerini sürekli olarak farkındalık gerektirir. Dünya çapında milyonlarca insan için, hiperglisemi (yüksek şeker) ve hipoglisemi (düşük kan şekeri) ile ilgili erken uyarı işaretleri, ancak acil bakım arayışı dahil olmak üzere ciddi sonuçlar doğurabilir.

Hiperglycemia'ı Anlamak: Kan Şekeri Çok Yüksek Lisans

Hiperglycemia kan şekerinde çok fazla kan dolaşımı olduğunda meydana gelir. Şekerli kişilerde, bu genellikle 130 mg / üstü öğünden önce veya 180 mg / iki saatten önce yemek yemeden önce kan şekeri seviyesi genellikle 70 ila 100 mg /dL arasında ilerlemektedir.

Hiperglisemitlerin Ortak Sebepleri

Birkaç günlük faktör kan şekeri çok yüksek itebilir:

  • [FONT=0]Medication sorunları: [DÜDÜT:1), insülin dozunu eksik, çok az ilaç alabilir veya süresiz insülin kullanımı şekeri yükseltebilir.
  • [FONT:0)Dietary aşırı:[Dönetici: Büyük yemekler yüksek rafine karbonhidrat veya şekerli içecekler, vücudun şekeri düzenleme yeteneğini aşırı derecede azaltabilir.
  • [FONT=0)Redüklenen fiziksel aktivite: [Dönetici: Egzersiz, kan şekeri kullanmaya yardımcı olur; Inaktivite insülin duyarlılığı azaltır.
  • [FONT:0) Hastalık veya enfeksiyon:[Dönetici ve adrenalin gibi stres hormonları hastalık sırasında kan şekeri yükseltir.
  • [FONT:0]Duygusal stres: [Dönemli ve kronik stres karaciğerden salıverebilir.
  • [FONT:0]Dawn fenomen:[DFLT:1), hormonal değişiklikler nedeniyle kan şekerinde doğal erken bir artış.
  • [FONT:0)Steroid ilaçları:[Dönder 1] Prednisone gibi ilaçlar, kan şekeri seviyelerini önemli ölçüde artırabilir.

Hiperglycemia belirtileri

Mild hiperglycemia, herhangi bir fark edici semptomlara neden olmayabilir, bu yüzden düzenli izleme çok önemlidir. - Glikok tırmanıyor, aşağıdaki işaretler tipik olarak ortaya çıkıyor:

  • [FONT:0) Aşırı su (polidipsia): [Dönerilmiş kanı dillendirmeye çalışır, yoğun susuzlukları tetikler.
  • [FONT:0)Frequent urinasyon (poliuria):[Dönetici: 1) Kidneys aşırı glikozdan filtre çıkarır, onunla çok miktarda su çeker.
  • [0]Fatigue: [DFLT:1] Yüksek glukoza rağmen hücreler enerjiye verimli bir şekilde erişemez, egzoza yol açabilir.
  • [FONT:0)Blurred vizyon: [DFLT:1] Yüksek glukoz lenslerden sıvı alır, göz at.
  • [FONT:0)Headaches:[Dönetici: Genellikle dehidrasyon veya glukozun osmotic etkileri ile ilgilidir.
  • [FONT:0]Nausea ve karın rahatsızlıkları:) Keşfeten ketone seviyelerine eşlik edebilir.
  • [FONT:0]Dry ağız ve cilt:[DryT:1] poliuria dries out mucous membranlardan gelen Dehidrasyon.
  • [FONT:0) Açıklanmamış kilo kaybı: [Döntilmiş 1 diyabet, insülin olmadan, vücut yakıt için şişman ve kas yakıyor.

Hiperglisemi şiddetli olduğunda, iki yaşam tehdit edici acil durumlara yol açabilir: diyabetik ketoacidosis (DKA), tip 1 diyabette daha yaygın ve hiperosmolar hiperglymik devlet (HHS), genellikle 2 diyabet türünde görülür.

Kronik Hiperglycemia'nın Uzun Süreli Riskleri

Persiste yüksek kan şekeri, kan damarlarını ve sinirleri vücutta zarar verir. Zamanla, bu, kardiyovasküler hastalık riskini arttırır (nefropati), sinir hasarı (neuropati), göz hastalığı (retinopati), ve enfeksiyonlara yol açan yavaş yara iyileşmesi sağlar.

Hipoglisemiyi Anlayın: Kan Şekeri Çok Lowri Olduğunda

Hipoglisemi 70 mg/dL'nin altındaki bir kan şekeri seviyesi olarak tanımlanır, çünkü beyin sürekli bir şeker tedarikine bağlıdır, düşük kan şekeri hızlı bir şekilde ineratif fonksiyon ve fiziksel koordinasyonu sağlayabilir. Şeker hastalığı olan kişiler insülin veya bazı oral ilaçlar (sulfonylureas veya meglitinides) en yüksek risk altındadır, ancak hipoglisemi diğer tıbbi koşullar nedeniyle de meydana gelebilir.

Hipoglisemitlerin Ortak Sebepleri

Düşük kan şekeri genellikle insülin, gıda ve aktivite arasındaki bir dengesizlikten sonuçlanır:

  • [FONT:0) Aşırı insülin veya ilaç:[Dönetici: Çok büyük bir doz veya yanlış bir yemek zamanlamasını almak.
  • [FONT:0)Öyle ya da yemek atladı: Özellikle hızlı reaksiyon insülin zaten aktif olduğunda.
  • [FONT:0) Fiziksel aktiviteye değer:[Dönetici: Egzersiz, şeker kullanır ve özellikle uzun veya yoğun bir egzersiz ile bir damla daha geç, bir damlaya neden olabilir.
  • [0]Alkohol tüketimi:[Dönetici:[Dönetici: 0) Alkol, karaciğerin depolanmış şekeri salıverme yeteneği, birkaç saat sonra hipoglisemiye yol açtı.
  • [FOD:0)Kidney veya karaciğer hastalığı: Bu organlar glukoz düzenlemeleri ve ilaç metabolizmasında rol oynarlar.
  • [FONT:0)Hormonal eksiklikler: adrenal yetersizlik gibi koşullar düşük kan şekerine yatkın olabilir.
  • [FONT:0)Gastrik cerrahi: [DÜDÜT:1] Hızlı gastrik boşluğa reaktif hipoglisemiye neden olabilir.

Hipoglisemi belirtileri

Hipoglisemi belirtileri genellikle aniden gelir. İki kategoriye ayrılırlar:

[FONT:0)Autonomic (adrenergic) semptomlar) - vücudun ilk uyarı sistemi:

  • Shakiness veya trembling
  • Terey (eski, clammy Skin)
  • Anksiyete veya sinirsizlik
  • Hızlı kalp atışları (palpitations)
  • Açgözlü açlık

[FONT:0)Neuroglycopenic semptomlar) – beyin kandan yıldızlandığında:

  • Confüzyon veya zorluk konsantre
  • Dizziness veya ışıkla
  • Blurred veya çift görme
  • Slurred konuşma
  • Clumluk veya koordinasyon eksikliği
  • Seizures veya bilinç kaybı (bir hipoglisemi)

Bazı bireyler, incelal uyarı işaretlerini artık üretmediği tehlikeli bir durum olduğu için, Mayıso Clinic'in bunu özellikle riskli notlar olduğunu belirtiyor[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜSÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜ

Hiperglycemia ve Hipoglycemia arasındaki temel farklar

Yüksek ve düşük kan şekeri arasındaki ayrım doğru tedavi için kritiktir. Her iki koşul da insanları diyabetle etkilerken, başlangıçları, belirtileri ve yönetimi çok farklıdır:

  • [FONT:0)Onset:[Dönetici: 1 ) Hiperglycemia günlerce inşa eder; hipoglisemi birkaç dakika içinde kaza yapabilir.
  • [FONT:0)Skin:[DÜDÜT:1] Hiperglycemia sık sık sık sık sık deri sıcak ve kuru bırakır; hipoglisemi deri serin ve clammy yapar.
  • [FONT:0)Thirst:[Dönetici: [Dönekli:0] Aşırı susuzluk noktaları hiperglisemiye işaret eder; hipoglisemi nadiren susuzluk verir.
  • [FONT:0]Hunger: [DÜDÜDÜŞÜŞÜŞÜŞÜŞÜŞÜŞÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜŞÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNCÜŞÜNÜŞÜNÜ: 0,9-İsveç: [Üye Olmayanlar: [Üye Olmayanlar, açlıktandır.
  • [FONT=0)Breath:[Dönetici:[Dönetici: · 1) Meyve veya tatlı-smelling nefesi, ketones ile hiperglisemi önerir; hipogliseminin farklı bir koku yoktur.
  • [FONT:0]Mood: [DÜDÜDÜDÜDÜ:0) Hiperglycemia, letharjiye veya depresyona neden olabilir; hipoglisemi genellikle sinirlenebilirliğe veya endişeye neden olur.
  • [FONT:0) Şekere Karşı Açıklama:[DÜT:1] Hipoglisemi birkaç dakika içinde şeker tüketiyor; hiperglisemi şeker ile iyileşmiyor ve kötüleşebilir.

Bir acil durumda, kan şekeri kontrol edemezseniz, kişinin karıştırıldığı, salladığı veya bilinçsiz olup olmadığınız hipoglisemi varsayın, bu en hemen tehlikeli durumda. Kişi güvenle yutabilirse hızlı bir şeker verin.

Hiperglycemia için Yönetim Stratejileri

Kan şekeri yüksek olduğunda, hedef güvenli bir şekilde getirmek ve gelecekteki artışları bir ilaç, diyet ve yaşam tarzı ayarlamaları ile önlemektir.

İzleme ve İzleme

Düzenli kan şekeri kontrolleri önemlidir. Standart bir metre veya sürekli bir glikoz monitörü kullanın (CGM). Gıda, aktivite, ilaç ve stres seviyelerini içeren bir log tutun. Bu veriler size ve sağlık sağlayıcınıza iyi yardımcı olan desenleri ortaya koyar.

İlaçları İntement

Endokrinolog veya diyabet eğitimcinizle birlikte insülin dozlarını veya oral ilaçları ayarlamanız için çalışın. Rehber olmadan asla dozları bağımsız olarak değiştirmeyin, özellikle birden fazla ilaç alırsan. Bir pompa veya CGM kullanıyorsanız, otomatik insülin teslimat ayarlarını inceleyin.

Diyetsel Değişiklikler

  • rafine karbonhidratları azaltın ve şekerleri ekledi (soda, şeker, beyaz ekmek).
  • Fiber zengin yiyecekleri artırmak: sebzeler, tüm tahıllar, bacaklar, fındıklar.
  • Geniş artışlardan kaçınmak için yiyeceklerin arasında bilek karbonhidrat alımı.
  • Karbon saymak veya plaka yöntemi kullanmak (yaklaşık yarı yıldız olmayan sebzeler, çeyrek yalın protein, çeyrek karmaşık karbs).
  • Su ile hidratlanmış kalın; şekerli içeceklerden ve limit meyve suyu kaçının.

Fiziksel Aktivite

Egzersiz insülin duyarlılığını arttırır. Haftada en az 150 dakika orta aerobik aktivite için (brisk yürüyüş, bisiklet, yüzme). Haftada iki kez direnç eğitimi de yardımcı olur. Ancak, kan şekeriniz 250 mg/dL'nin üzerindeyse ve ketones'den kaçınırsanız, ilk önce doktorunuza karşı egzersiz yapın.

Stres Yönetimi ve Hasta Gün Kuralları

Stres hormonları doğrudan şekeri yükseltir. Derin nefes, meditasyon ve normal uyku etkisine engel olur. Hastalık sırasında kan şekeri daha sık kontrol edin (her 2-4 saat), hidrated kalır ve idrar veya kan ketones için test edin.Eğer şeker seviyesi yüksekse.

Yönetim Stratejileri Hipoglisemi için

Hipoglisemi acil bir eylem gerektirir. Gecikme bilinci veya nöbetleri kaybetmeye yol açabilir.

15-15 Kuralı

  1. Kan şekeri kontrol edin. 70 mg/dL'nin altındaysa, devam edin.
  2. 15 gram hızlı karbonhidrat. Seçenekler: 3-4 glikoz tabletleri, 4 s (1⁄2 fincan) meyve suyu veya düzenli soda, 1 yemek kaşığı şeker veya bal, veya küçük bir tüp şeker jel.
  3. 15 dakika bekleyin, sonra kan şekeri kontrol edin.
  4. 70 mg/dL'nin altındaysa, tekrar adım 2.
  5. Kan şekeri 70 mg/dL'nin üzerinde olduğunda, protein veya karmaşık karbs ile küçük bir atıştırmalık yiyin (örneğin, bir avuç fındık, yarım sandviç, süt camı) başka bir damla önlemek için.

Kişi bilinçsiz veya yutmazsa, ağızdan hiçbir şey vermeyin - acil servisler hemen arayın. eğer glukkagon mevcutsa, bunu diyabetli birilerle yaşayan veya bakımlı kişiler için idare edilmelidir.

Future'ı önlemek Hipoglisemik

  • Düzenli yemekleri ve atıştırmalıkları yiyin; asla yemek atmayın, özellikle ilaç aktif olduğunda.
  • Egzersizden önce insülin ayarlama: bolus dozları azaltır veya önceden etkinlik atıştırmalıklarını kullanın.
  • Alkol sınırı: Boş bir mideye asla içmeyin ve şekeri 12 saate kadar izleyin.
  • 70 mg /dL'de düşükleri yakalamak için alarmlar ile bir CGM kullanın.
  • Hipoglisemi farkında olmayanlar için, doktorunuzla geçici olarak hedef glikoz seviyelerini yükseltmek için çalışmak, böylece vücut düşük kan şekeri anlamlandırmayı yeniden öğrenebilir.
  • Bir tıbbi uyarı bilezik giymek veya diyabet olarak sizi tanımlayan bir kart taşımak.

Günlük Alışkanlıklar Yoluyla Önleme

akut bölümlerini tedavi etmenin ötesinde, tutarlı günlük uygulamalar kan şekeri stabilize edebilir ve yüksek ve düşüklerin frekansını azaltabilir.

Güvenilir bir Routine inşa edin

Sabit yemek zamanlarını, ilaç zamanlarını ve egzersiz yuvalarını kullanın. Telefon alarmlarını veya akıllıwatch hatırlatmalarını kullanın. insülin kullanıcıları için, yemek için enjeksiyon zamanlaması kritik.

Hydrate Wisely

Water is the best choice. Sugary drinks are obvious culprits, but even fruit juice and sports drinks contain carbohydrate that can spike blood sugar. Limit caffeine if it mimics hypoglycemia symptoms (jitteriness, rapid heart rate).

Önce Uykuyu

Zavallı uyku korti ve büyüme hormonunu yükseltir, insülin direncini arttırır. 7-9 saat kaliteli uyku için bir uyarı; nocturnal hipoglycemia varsa, protein bazlı bir yatak zamanı atıştırmalık düşünün ve akşam ilacı ayarlar.

Acil Durumlar için Hazırlanma

Her zaman reçete edilen bir şeker acil paketini iş başında tut, arabada ve yatak tarafınızla.(Ücretsiz) Amerikan Diyabet Birliği'nin Bakım Standartları) akut komplikasyonları önlemek için sürekli eğitim ve öz yönetim desteği vurgulamaktadır.

Görüldüğü zaman Tıbbi Yardım

Bazı durumlar evde yönetilemez. Acil bakım gör:

  • Kan şekeri iki düzeltme dozundan sonra 300 mg/dL'nin üzerinde kalır veya tedaviye cevap vermez.
  • DKA belirtileriniz var: bulantı ve kusma, karın ağrısı, meyve nefesi, derin hızlı nefes veya karışıklık.
  • Şiddetli hipoglisemi deneyimleyeceksiniz: nöbet, bilinçsizlik, yutma kabiliyeti.
  • Kan şekeri, 15-15 kuralının iki turdan sonra 70 mg/dL'nin üzerinde yükselmiyor.
  • Sürekli bulanık görme, göğüs ağrısı veya nefes nefes alma konusunda ısrarcısınız.
  • Sağlık veya sıvıyı kusma nedeniyle tutamazsınız.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Hiperglycemia ve hipoglisemi aynı diyabet madeninin iki tarafıdır, ancak tam tedavileri ve mevcut ayrı zorluklar gerektirir. Erken belirtileri tanımayı öğrenmek için - yüksek şeker için sık sık sık urinasyon; gölge, terleme ve düşük kan şekeri için karışıklık - küçük bir sorun olduğunda müdahale edebilirsiniz.