Giriş: Mit-Busting Matters for Hipothyroidism and Diabetes

Hipotiroidizm ve diyabet dünya çapında en yaygın endokrin bozuklukları arasındadır. Amerikan Tiroid Derneği, yaklaşık 20 milyon Amerikalının tiroid hastalığının bir biçimi olduğunu tahmin ediyor, çünkü ABD'deki 37 milyondan fazla insanın bu sayıya rağmen, her iki koşula göre yanlış bilgiler, neden tanıyamıyor, kötü muameleye ve gereksiz acı çekmelere yol açıyor.

Mit 1: Hipothyroidism ve Diyabet Aynı Durum

Bu Mit Persistler Neden

Her iki koşul da metabolizmayı etkiler ve yorgunluk, ağırlık değişiklikleri, beyin fog ve enerji dalgalanmaları, insanlar sık sık sık bir araya getirirler.Birinin ikinin neden bir sabit araba bataryasının aynı olduğunu düşünmek kolaydır. Ancak onları dengelemek bir araba bataryası aynı şekilde düz bir lastik olarak aynıdır - her ikisi de arabayı durduracaktır, ancak kök sorunları ve çözümler tamamen farklıdır.

Gerçek: Farklı Kökenlerle Farklı Hastalıklar

[FONT=0]Hypothyroidism[[DÜT:1), tiroid bezinin bir bozukluktur, boynunda bir kelebek şekilli organ.Tiroidalitede, bezi yeterince tiroid hormonları (T3 ve T4) üretmiyor, bu da vücut metabolik oranını düzenlemenin kritik olduğunu.In iodine yeterli alanlarda en yaygın nedeni Hashimoto'nun tiroid hastalığı, tiroid dokusuna yönelik bir atak içerir.

[FONT:0]Diabetes[[Dönetici:0)) Paraziğe göre, insülin veya insülin eyleminin bir bozukluktur.InurFLT:2|Dört 1 diyabet), bağışıklık sistemi pankreasın, yaşam boyu süren insülin veya genç yetişkinlik için genellikle fiziksel olarak ilişkili beta hücreleri yok eder, ancak herhangi bir yaşta meydana gelir.InTELT:4 tipi 2 diyabet[FLT: 5, vücut insülin kaynaklı, insülin kaynaklı kanserli hastalıklara karşı dirençlidir.

Önemli Coexistence Not

İyi bilinen bir bağlantı var: tip 1 diyabetli insanların% 30'u da yaşam boyu otoimmuniz tiroid hastalığı geliştiriyor. Bu, hem de farmakülatif koşulların otomzası, özellikle de HLA bölgesinin genetik algısını paylaşıyor. Ancak, bir tanesinin bağımsız olarak garanti etmiyor ve her biri hipotiroidizme sahip bir kişiyi bağımsız olarak idare etmeli ve hem de diyabetik bir ilaç hastalığının hem de farmakoloji seviyesini gerektirir.

Mit 2: Çok fazla Sugar Causes Hipothyroidism veya Diyabet

Confüzyon Nerede Başlıyor

“Sugar zehirdir” sağlık çevrelerinde popüler bir inkardır. Aşırı şeker alımı gereksiz derecede sağlıksız olsa da – obeziteye, inflamasyona ve metabolik sendroma katkıda bulunur – hipotiroidizm veya diyabetin doğrudan nedeni olarak onu suçlayan aşırılık mekanizmaları görmezden gelen aşırılıktır.

Gerçek: Sugar's Role Is Indirect and Context-Dependent

[Üye Olmayanlar İçindekiler: 0] Hipotiroidizm için:[DÜDÜT 1:0) Birincil nedenler otoimmün (Hashimoto’nun), iodine eksikliği (ABD'de hipotiroidizm nedeniyle), veya daha az sıklıkta tiroid cerrahisi, radyasyon tedavisi veya bazı ilaçlar.

2.) Tip 2 diyabet için: [Dönetici: [DüzD:0) İlişki daha fazla nükstir. Yemek şekeri şekerlemeye doğrudan neden değildir, ancak şekerli içeceklerde zengin bir diyet modeli, rafine karbonhidratlar ve ultra işlemeli yiyecekler kilo almaya ve insülin direncine yol açabilir - yıllar boyunca, bu, Amerikan Hastalığının genetik olarak daha iyileştirici bir şekilde yayılmasına neden olur.

Mit 3: Bir kez Diagnosed, Normal Yaşama Değilsin

Bir “Sick” Kimlik Korkusu

Kronik bir teşhisin bir yaşam cezası gibi hissedebilir. Birçok insan sonsuz kısıtlamalar, hastane ziyaretleri, sürekli yorgunluk ve ciddi bir kısaltılmış ömür boyu hayal edebilir. Bu efsane gereksiz kaygıya, depresyona ve bazen tedaviye tamamen vazgeçmek için yol açar. Bu inanç ağırlığı hastalığın kendisi kadar zararlı olabilir.

Gerçeklik: Proper Management ile Thriving

Hipotiroidizm veya diyabetli milyonlarca insan tam, aktif hayatlara yol açıyor - çalışıyorlar, seyahat ediyorlar, aileler, maratonlar, dağları çalıştırıyor ve en yüksek seviyede kariyerleri sürdürüyorlar. anahtar israf:0)konist yönetim ve sağlık için proaktif bir yaklaşım.

  • [FONT:0) hipotiroidizm için:[Dönetici: [Dönetici:0) Günlük tiroid hormonu hapsını almak (levothyroksie) normal hormon seviyelerini geri yüklemek için yılda bir kez yapılır. Doğru dozda sağ dozun kurulduğunda - çoğu insanın tamamen normal hissetmesi ve hiçbir kısıtlaması yoktur.
  • [D:0) diyabet için: [DDDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜSTRİYE:0)))PKKAT:0)PD:0)PD: Diyabet için: [DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜSTRİYE:0))) ve günlük yaşam boyu süren birçok sporcu, başarılı yönetici ile, sürekli şekerleme ve günlük başarılarla ilgili yeni ilaç sınıfları - diyabetik destekle birlikte, insanların yaşam tarzına ihtiyacı olan birçok önemli ölçüde yardımcı olabilir.

Her iki durumda da, daha erken teşhis ve daha proaktif yönetim, daha az uzun vadeli komplikasyonlar ortaya çıkar. Normal bir yaşam sadece mümkün değildir - sağlık sağlayıcıları ile düzenli takip etmek, tedaviye bağlı kalmak ve destekleyici bir ortam başarı temel taşlarıdır.

Mit 4: Hipothyroidism ve Diyabet Kongious

İrrasyonal Transimmanın Korkusu

Bu efsane muhtemelen birçok hastalığın bulaşıcı olduğunu varsayıyor (kırıklar, grip veya akciğer gibi) çünkü biri kronik bir hastalığın mekanizmasını anlamıyorsa, bir enfeksiyon gibi davranabiliyorlar. Korku sosyal izolasyona, ayrımcılığa yol açabilir ve hatta kırık ilişkilere yol açabilir.

Clear Truth: Autoimmune ve Metabolic, Infectious

[FONT:0]N ne hipotiroidizm ne de diyabet kişiden kişiye kadar yayılabilir.[D: 1) Bu koşullara, bakterilere, mantarlara veya herhangi bir transmissible patojene yol açmaz. Yiyecekleri paylaşma, içme gözlüklerini, dokunmayı, kucaklamak, hatta kan transfüzyonu (otomi ile bir donör içeren son derece nadir senaryolar hariç) bu koşulları iletmeyecektir.

Neden, o zaman bazen ailelerde kümeler mi?Çünkü aritme:0)genetik susceptability) Bu tür hastalıklarda genetik olarak önceden belirlenmiş bir kişi geliştirmek için bazı genetik risk veya insülin direncini tamamen farklı olabilir ve hastalık kendi başına bir bağışıklık sağlamak, aynı şekilde, çevresel tetikleyiciler (bazı viral enfeksiyonlar, stres, diyet faktörleri veya toksinler gibi) bu hastalığa karşı çıkmak için hastalık sürecini genetik olarak daha fazla yatkındır.

Mit 5: Sadece Yaşlı Yetişkinler Bu Koşulları Al

Şaşırtıcı Kapsam

Çünkü hem hipotiroidizm hem de diyabet ileri yaştakilerle daha yaygındır, birçok kişi sadece yaşlıları etkiliyor. Ama bu tehlikeli bir şekilde yanıltıcıdır - genç insanlar, hatta bebekler, bu hastalıkları geliştirebiliyor ve “ endişelenecek çok gençim” zihniyeti erken tespit ve müdahale için fırsatları kaçırabilir.

Gerçekler: Yaş Bir Shield Değil

  • [FONT=0]Hypothyroidism[[DÜT:1) Doğumdan yaşlılığa kadar doğumdan itibaren her yaşta meydana gelebilir. Congenital hipotiroidizm, küresel olarak 1 ila 4.000 yeni doğandan oluşmaktadır ve ABD'de yeni doğan tarama programları ile tespit edilir. Autoimmune tiroidit (Hashimoto’nun) çoğu zaman “dokuzluk veya genç yetişkinliğe kadar başlar; Pediatrik endokrinologlar, yorgunlukla ilgili birçok çocuğu görür ve bu durumda kötü büyüme ile sonuçlanır.
  • [FONT:0]Diabetes[[[DÜDÜT:1) 2 farklı yaş desenleri vardır. Tip 1 diyabet çocukluk ve ergenlik en yaygın kronik hastalıklardan biridir, 5–7 ve tekrar puberty etrafında toplanabilir. 5 yaşın üzerindeki çocuklar ve gençlerle birlikte grev yapabilirler, ancak çocuklar ve ergenlerde yaşlanan 20 yaşın altındaki çocuklar için daha erken bir hastalık tanısıyla birlikte 20 yaşın üzerinde erken bir hastalık teşhisinde artış göstermektedir.

Aile tarihinin düzenli kontrolleri ve farkındalığı her yaştan önemlidir. Yaştan bağımsız olarak, kalıcı susuzluk, sık sık sık sık urinasyon, açık olmayan kilo kaybı, aşırı yorgunluk veya ağırlıktaki değişiklikler uygun test için sağlık sağlayıcı görmelidir.

Clarity'yi Korumak İçin Ek Mitler

Efsane 6: İlaçları Bir Kez İyileştirmeyi Durdurabilirsiniz

Bazı insanlar tedaviye başlamadan sonra dramatik bir şekilde daha iyi hissediyorlar ve “kullanıcı” olduklarını varsayıyorlar, ancak kan şekeri veya tiroid hormonu seviyelerini tehlikeli bir şekilde hızlandırabilecekler.Her zaman herhangi bir ilaç değiştirmeden önce bir doktora danışabilirler.

Mit 7: Doğal Supplementler Prescription Drugs Değiştirebilir

Sağlıklı bir diyet ve bazı takviyeleri (örneğin, selenyum veya tiroid için çinko) genel sağlık desteği destekleyebilir, tiroid hormonu değiştirme veya insülin değiştiremezler. Amerikan Tiroid Derneği, tedavi için yerine getirilmemiş “tehditli ilaç miktarı” takviyelerine karşı uyarıda bulunmamıştır; Bu da sadece bir sağlık sağlayıcısıyla danışmadan sonra ve asla bir tedavi için reçete edilmez.

Efsane 8: Bir Strict “Thyroid Diyet” veya “Diabetic Diyet”i takip etmelisiniz.

Hipotiroidizm için, özel kısıtlayıcı diyet gerekli değildir - sadece yeterli miktarda iodine, selenyum ve çinko sağlayan dengeli bir beslenme kalıbı olmalıdır. Sadece diyet kuralı, ilaç zamanlaması ile ilgilidir: Carboyroksi ve porsiyon kontrolü, herhangi bir gıda grubuyla boş bir mideye sahip olmalıdır. Birçok zengin insan Akdeniz diyetisyen, sağlıklı bir beslenme şeklidir, kan şekeri ile ilgili olarak, “gösterenmez” kuralı yoktur.

Mit 9: Hipotiroidizm ve Diyabet Özel “Detox” protokolleriyle uzlaşılabilir

Temizler, detox çaylar, su hızlıları ve “birinci sıfır” programları popüler online, ancak ilaçlarla ilgili bilimsel temellere sahip değildir. Vücut, kendi detoxikasyon sistemleri (liver, böbrekler, akciğerler, cilt) Bilinen bilinen detox protokolü tiroid bezinin hormonlarını tamir edebilir veya geri yükleme yeteneğine sahiptir.

Kendinizi Yanlış Bilgilere Karşı Nasıl Toplanır

Tiroid Bilgileri için Güvenilen Kaynaklar

  • [0] American Yourroid Association:[Dönetici: [www.thyroid.org/hypothyroidism/) - hasta kılavuzları, klinik uygulama yönergeleri ve araştırma güncellemeleri sunar.
  • [FONT=0) Mayo Clinic: [DÜDÜT:2)Hypothyroidism overview) - kapsamlı, hakemli içerik.
  • [FONT:0) Ulusal Diyabet ve Digestive and Kidney Diseases (NIDK): ) [FONT:2).Hypothyroidism sayfası) – hükümet destekli, kanıt tabanlı bilgi.

Diyabet Bilgisi için Güvenilen Kaynaklar

  • [0] Amerikan Diyabet Birliği: [Dönt: · [Döntilmiş:2)https://www.diabetes.org/diabetes[Döneticiler[Döneticiler)[Döneticiler: 3 )
  • [FONT:0) Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri: Üye:2)Diabetes temelleri) - güncel istatistikler, önleme ipuçları ve yönetim kaynakları.
  • [FONT:0) Dünya Sağlık Örgütü: [DÜDÜDÜDÜ:2)Diabetes fact page[DÜye Olmayanlar: Küresel perspektif ve kanıtlar sumerler.

Mitler için Falling'den Kaçmak için Pratik Adımlar

  1. [FONT:0]Doktorunuza gelince.[DÜDÜT:1] Eğer sosyal medyada şaşırtıcı bir şey duyuyorsanız, sağlık ekibinize getir. Aslında kanıtların ne olduğunu açıklayabilirler.
  2. [FONT:0) Adli kanıtlara bak. Reputable kaynaklar .org, .gov veya .edu ve yüksek performanslı dergilerden yapılan çalışmalar.Reputable resources end with .org, .gov, or .edu.tr
  3. [FONT=0) Hızlı düzeltmelerin farkında olun.[[Dönetici:0] Bir “kömürgeci bir sır” veya “bir garip hile” neredeyse her zaman yanlış değildir. Kronik hastalık yönetimi bir yolculuğa çıkarılmamıştır.
  4. [FONT:0]Join destek gruplarına katıl.[[Döneticileri ile aynı koşulu olan diğerleriyle bağlantı kurma, gerçek dünya deneyimi, duygusal destek ve pratik ipuçları sağlayabilir. Ancak her zaman bir profesyonelle çift kontrol tıbbi tavsiye - bir kişi için işe yarayan şeyler başka bir kişi için güvenli veya etkili olmayabilir.
  5. [FONT:0]Bir sağlık makale veya videoyu ileri gitmeden önce kontrol altına almak, güvenilirliğini doğrulamak. Birkaç dakika kontrol zararlı yanlış bilgilerin yayılmasını engelleyebilir.

Sonuç: Bilgi En İyi Tıptır

Hipotiroidizm ve diyabetle ilgili efsaneler devam ediyor çünkü bu koşullar karmaşık, kronik ve sık sık yanlış anlaşılmalara yol açıyor. Gerçekleri öğrenerek - bu koşullarda yaşayan, bulaşıcı olmayan, yönetilemez ve tedavi edilebilir değil - insanlar, tutarlı bir yönetim ve eğitimle ilgilenenlerin kontrolünü alabilir.