Diyabeti yöneten bireyler için, günlük rutinler genellikle ekstra vigilasyon gerektirir - ve bu, kontakt lens ve makyaj uygulaması gibi komplikasyonları içerir. Diyabet bağışıklık sistemini, yavaş iyileşmeyi tehlikeye atabilir ve korea yapısını değiştirir, hastalar daha kırılganlığı ve tahrişleri yapar. Kötü hijyen veya uygunsuz makyaj tekniklerini birleştirdiğinde, korel ülserleri, konjonktif ülserleri, konjonktifleri veya kontakt lens toleranslarını korumak gibi komplikasyonların riskini önemli ölçüde artırır. Ancak, düşünceli önlemler ve daha derin bir anlayışla, hastalar güzellik rutinlerini zevk alırken güvenle giyebilir.

Kan şekeri kontrolü ve göz yüzeyi sağlığı arasındaki hassas denge genellikle hafife alınır. Hafif hiperglisemisi olan insanlar da enfeksiyonlar ve gecikmiş yaralama gibi daha yaygın sorunlar için daha yüksek risk altındadır.Bu, özellikle makyaj gibi dış maddelerle temasa geçtiğinde göz içirilebilir.

Ek olarak, bazı makyaj ürünleri - özellikle tozlar, ışıltılı, ya da ağır kremler - gözlere dökülebilir, bir lens altında kapanabilir ve mikro-abras veya bakteri büyümesine neden olur.Bir diyabet hastası için, koreadadaki küçük bir çizer bile bu riskleri ayrıntılı olarak tehdit edebilir.

Diyabet Eye Health'i Nasıl Etkiler

Diyabet vücutta neredeyse her sistemi etkiler ve gözler istisna değildir. Yüksek kan şekeri seviyeleri koreanın yapısında değişikliklere neden olabilir, yırtık üretimi azaltır ve hastalara karşı doğal savunmadır.Bu faktörler kontakt lenslerin varlığı - hatta mükemmel bir şekilde - hassas bir yüzeye başka bir stres katmanı ekliyor.

Corneal Değişiklikler ve İletişim Lens Fit

Persistan hiperglycemia, bir kez daha sıkı hissetmeye ve aşırı baskıya neden olan kontakt lensleri (AGEs) koreal dokularda meydana getirebilir. Bu, koreal kalınlaştırmaya, değiştirilen eğriliği ve duyarlılığı azaltılabilir. Sonuç olarak, korneal üstografiyi içeren sert veya aşırı baskı hissetmeye başlayabilir.

Tear Film Instability

Diyabet sık sık sık yırtı üretimi azaltır ve yırtıcı filmin lipit tabakasını bozar, hızlı tahliyeye yol açar: kuru gözler, lenslerle karşılaştırıldığında, bu sadece rahatlatıcı bir sağlık stratejisi değildir - bu koruyucu bir sağlık stratejisidir.

Artan Enfeksiyon Risk Risk Risk Risk Risk Riski

Yüksek kan şekeri neutroil işlevine engel olur ve göz kulaklarını patojenlerle savaşmak için azaltır.(0))))

Pseudomonas aeruginosa) ve [[DÜcretsiz aureus[DÜye Olmayanlar[DÜye Olmayanlar) Ayrıca lens yüzeyini daha kolay bir şekilde kolonileştirebilir.

Diabetik İletişim Lens Giyimcılar için Zorunlu Hijyen Uygulamaları

Hijyen güvenli kontak lens kullanımının temelidir ve diyabet resminde olduğunda daha da kritik hale gelir. Her adım - lenslerinizi depolamak için ellerinizi yıkamak - tutarlılık ve bakım gerektirir. Aşağıda temellerin ötesine geçen geniş kılavuzlar vardır.

Lensleri veya Makyajı yapmadan önce El Hijyeni

Her zaman ellerini hafif, kokusuz sabunla temas lenslerinize veya makyaj ürününü dokunmadan önce yıkayabilirsiniz. Ellerden bakteriler lenslere, çözüme veya applicators'e kolayca transfer edebilir. CDC en az 20 saniye boyunca ellerinizi yıkamanızı önerir, sonra hepsini tozsuz bir toza ile kurutur.

Temiz ve Kuru Depolama Davaları Günlük

İletişim lens vakaları bakteri ve mantarlar için ortak bir yetiştirme zemindir. Her bir kullanımdan sonra davanızı (never su) kullanın ve ek koruma için hava kurutmasını sağlayın.Su mikroorganizmalarda özellikle de her bir ila üç ay içinde, veya hemen hemen hemen sonra bir göz enfeksiyonu. Bazı uzmanlar antimikrobiyal özellikleri veya UV-sanitize davası kullanarak bir dava önerir.

Disinfect Lensler as Yönetmen

Sadece taze dezenfekte çözümü kullanın - asla eski çözümün üstüne geri dönmeyin. Rub ve yumuşak lenslere göre lensleri yıkanın. Ancak, her zaman kontrol sistemleri için göz bakımına bakın.Aksiyel sistemi (örneğin, Clear Care) dilselliği önlemek için bir çözüm eklemeden önce tamamen kurutun.

Lens Değiştirme Programı

Diabetics, programları değiştirmek için kesinlikle uymalıdır. Günlük kullanımlık lensler genellikle en güvenli seçimdir çünkü temiz bir şekilde protein ve lipid inşasını temizlemek ve azaltmak için ihtiyaçları ortadan kaldırırlar, bu da bakterileri limana sokmalıdır. Aylık lensler zamanında değiştirilmelidir, asla uzatılmamıştır.Eğer herhangi bir film veya enkazı önceden önceden fark ederseniz, hemen hemen hemen kaybolur ve taze bir tane kullanabilir.

Göz Risklerini Azlayan Makyaj Ürünleri Seçin

Tüm makyaj lens güvenliği söz konusu olduğunda eşit yaratılmıştır. Diabetics sert kimyasallardan yumuşak, özgür olan ürünlere öncelik vermeli ve parçacığın geçiş şansını göz önünde bulundurmak için tasarlanmıştır.

Hipoallergenik ve Fragrance-Free Formulas

Maskeli, göz kulaklarını, göz gölgelerini ve gizleyicileri:0)hypoallergenik) 15. veya metilisothiazolinone, lens yüzeyi ile temasa geçtiğinde alerjik reaksiyonlara veya stinga neden olabilir. “sömürücüler”, panjurlar veya “güvenli gözler” gibi koruyucular için görünür.

Petrol Özgür ve Su bazlı Seçenekler

Petrol bazlı makyaj, kontakt lenslerde bir film bırakabilir, onları fog veya rahatsız edici hale getirebilir. Su bazlı formüller için Opt, özellikle temeller ve göz kremleri için. Mineral yağı, petrol, petrol, petrol, yağ içeren ürünlerden kaçının.

Flaking ve Fallout

Toz göz gölgeleri ve shimmer ürünleri göz önünde bulundurularak ünlüdür.Eğer bunları kullanırsanız, uygulamadan önce aşırı toz alın. daha sıkı bir şekilde yapıştırılan krem temelli göz gölgelerini seçin. chunky veya gevşek pigmentlerden uzak durun - bunlar koreayı çizebilir veya bir lens altında bükülebilir.

Mascara ve Eyeliner'ı Değiştirin

Erkek tüplerin içinde moist çevre, bir enfeksiyon sırasında kullanılan mükemmel bir üreme zeminidir. Diabetics maskara herurFLT:0) İki ila üç ay) - sık kontraseptif olarak kullanılan standart üç ila dört değil.Bir enfeksiyon sırasında kullanılan bir göz makyajı genellikle daha güvenli bir şekilde değiştirilmesi gerekir, çünkü üst kontenjan tabakasını kaldırılabilirler.

Tubing Mascara

Tubing maskcara sulara dayanıklı tüpler her bir lash etrafında doyakır veya flake değil. göz içine göç etmek daha az olasıdır ve sıcak su ve hafif baskı ile kaldırmak daha kolaydır.

Makyaj Fırçaları ve Sponges

Kirli uygulamacılar doğrudan göz alanına bakteri transfer eder.Zorbap fırçaları ve sünger temizleyici ile haftalık olarak fırçalar ve her ay kuru temizlemeye izin verin.Saç fırçalar ve süngerler her ay boyunca süngerleri paylaşmayın.

Güvenli Uygulama Sonuçları: İlk veya Makyaj İlk olarak?

Makyaj uygulaması öncesi veya sonrası lensleri eklemek soru açık, ancak diyabetikler için en güvenli yaklaşım açıktır: 0 ) Makyaj uygulamaları uygulamadan önce ) ve [[Döntme:2)

Makyaj yapmadan önce Lensler

İlk önce kontak lensleri koyduğunuzda:

  • Elleriniz temiz ve herhangi bir makyaj kalıntılarının ücretsiz.
  • Lens altında makyaj partiküllerini tuzaktan kaçınıyorsunuz, bu da aşınmaya veya enfeksiyonlara neden olabilir.
  • Makyaj uygulamak için açıkça görebilirsiniz, obtraseptif göz temasını uygulamacılarla azaltın.
  • Makyaj sürecinde gözünüze dokunmanız gerekiyorsa – örneğin bir lens ayarlamak için - ellerini tekrar yıka veya lens dekolman gibi temiz bir araç kullanın.

Makyajı Yiten Önce Lensleri Kaldırın

Yüzünüzü yıkamadan önce kontakt lens yüzeyine asılmaktan önce lens parçacıklarına tutun. Ayrıca, lens çıkarılmasından önce yağ veya emollientleri içeren daha etkili bir göz boyamanızı sağlar.

Adım-Adım Makyaj Routine for Diabetics Wearing İletişim

Bu sırayı her seferinde enfeksiyon riskini en aza indirmek ve rahatlık korumak için hazır oluyorsunuz. tercihlerinize dayanan adımları ayarlamanız, ancak siparişi tutarlı tutmak.

  1. [FONT:0]Wash elleri [Dönetici: 1 ) Tamamen hafif sabun ve bir havlu ile kurup başkalarından kullanılmadığı temiz bir havlu kullanın.
  2. [FONT=0)Insert kontak lensleri [[Dönetici: 1) Temiz, kuru parmaklar kullanıyorsanız, ilk önce ubricating damlaları kullanıyorsanız, lens eklemeden önce yapın.
  3. [0]Bir ışık, petrolsüz bir nemlendirici () yüzüme, acil göz bölgesinden kaçın. devam etmeden önce bir dakika boyunca nemlendirici için bekleyin.
  4. [FONT:0) Uygulamalı temel ve gizleyici[Dönetici: 1 ) - temiz bir sünger veya fırça kullanın.En az yarım inç uzakta lens altında göçü önlemek için.
  5. [FONT:0)Uygulamalı göz gölgesi[[Dönetici: 1 ) - krem veya baskı tozu tercih eder; toz kullanarak, aşırılık kullanın. gölgelere yardım etmek ve düşmemek için bir göz astarı kullanmayı düşünün.
  6. [FONT:0]Uygulamalı göz [[Dönetici:0] – keskinleştirilmiş bir kalem veya temiz bir sıvı çizgileyici uygulama cihazı kullanın. Asla gözünün iç rim (su hattı) lens altında geçişin azaltılması için dış lash hattında kalın. Gel liners, daha az olasılıkla flake için iyi bir alternatiftir.
  7. [FONT:0]Uygulamalı maskara[Dönetici] - taze bir tüp kullanın ve sadece lashes’in ipuçlarını uygulayın, taban değil.Herhangi bir uygulamadan önce bir dokuda aşırı maskaradan.
  8. [FONT:0]Set makyaj[[DÜDÜT:1] bir ışık bitirme spreyi ile - göz ardı edilen ve olmayan bir şeyi seçin.
  9. [FONT:0) Gözlerinizi son bir göz ardı et[DÜT 1: 1) - bitdikten sonra, lenslere hiçbir parçacığın yerleşmediğini sağlamak için birkaç kez kırın.Eğer herhangi bir tahriş hissediyorsanız, lensleri ve lavaboyu kaldır.

Kuru Gözler ve Discomfort Gün boyunca Yönetin

Kuru göz diyabetikler için ortak bir şikayettir ve kontak lensleri kötüleştirebilir. anahtar, yumuşak lensler takarken sadece lubricating göz damlalarını kullanmaktır.).Seks lensleri ile etiketlenen “ kontak lensleri ile kullanım için” veya “daha iyi dostu” damlaları için bakınız.

Kurultu mücadele etmek için ek stratejiler:

  • Blink sık sık, özellikle ekranlarda çalışırken, her 20 dakikada bir “kkk mola” almayı bir hatırlatma ayarlayın.
  • Gözlerinizi kapatıp onları geri alın.
  • Hava ısıtmalı veya ısıtmalı odalar gibi kuru ortamlarda bir nemlileştirici kullanın.
  • Günlük olarak tek kullanımlık lensleri düşünün - daha az protein ve pislik topluyorlar, kuruluğu azaltır ve temizlik için ihtiyaçlar.
  • Diyetinize omega3 yağ asit takviyesi ekleyin ( doktorunuza danışdıktan sonra) - yırtık kalitesini artırabilirler.
  • hidrated kalın - su alımı doğrudan yırtı üretimini etkiler.
  • Kafe ve alkolten kaçının, ki bu kuru gözleri aşırı azaltabilir.

Sürekli kırmızılık, ağrı veya bulanık görme deneyim yaşarsanız, lenslerinizi hemen kaldırın ve bir göz bakımı profesyoneline danışmayın. Belirtiler mevcut olduğunda lens giymeye devam etmeyin.

Makyaj Yapsa Ne Yapmalı

En iyi önlemlerle bile, kazalar gerçekleşir. Eğer bir fleck erkekkara veya gözer lensin lensin altında olur:

  • [0]Ellerinizi (Düzgünüze dokunmadan önce [Düzdünüz.
  • [FONT:0]Remove the lens[[DÜT:1] dikkatle ve taze temas lens çözümü ile yıkan.
  • [FONT=0]Inspect the lens[[Dönetici: 1) – Eğer çizilir veya hasarlanırsa, yeni bir tane kullanın.Eğer lens temiz görünüyorsa, bunu rinsing sonra tekrar okuyabilirsiniz.
  • [FONT:0)Reinsert sadece rahatlarsa ; Aksi takdirde, gözlerinizi bir mola vermek için günün geri kalanı için gözlükler giy.
  • Eğer tahriş tekrar tekrar tekrar lensi kaldırırsa ve semptomları çözinceye kadar kontak giymez.

lens hala yerindeyken gözden makyaj çıkarmaya çalışmayın - ovuşturucu koreayı çizebilir.Eğer bir koreal süzme (pain, ışık duyarlılığı, yırtılma), acil tıbbi dikkat isteyin.

Düzenli Göz Sınavları: Diabetics için A Non-Negotiable

Hiç rahatsızlık hissetmediyseniz bile, diyabetikler bir yıldan en az bir kez kapsamlı bir dilli göz sınavına sahip olmalıdır. Mevcut diyabetli göz hastalığı veya uzun süredir diyabete sahip olanlar için, her altı ay garanti edilebilir. Sınav sırasında, optolojistiniz:

  • Bir ince lamba kullanarak koreanızın sağlığını kontrol edin.
  • Evaluate yırtı filmi kalitesi ve miktarı.
  • İletişim lens reçetenizin hala uygun olduğunu doğrulayın, koreal curvature değişebilir.
  • Diyabetik retinopati ve maküler edema için görüntü, dilli fonus muayenesi yoluyla.

[FONT:0] Amerikan Ophthalmology Akademisi[DÜDÜT:1) diyabetli birinin yıllık dilsel göz sınavına sahip olmasını veya retinopati belirtilerinin mevcut olup olmadığını daha sık sınavlara dahil etmelerini tavsiye eder. Erken tespit, sık sık sık enfeksiyonlar veya önemli kuruluğu geliştirirseniz, göz bakımı profesyoneliniz lens türlerini engelleyebilir, aralıkları giymek veya özel lensleri takarak belirli lensleri dahil edebilir.

Diabetics için Ek Önlemler

Temellerin ötesinde, bu ekstra koruma tabakalarını gözlerinizi korumak için düşünün.

Hastalık yapmaktan kaçının

Soğuk, grip veya herhangi bir sistemik enfeksiyona sahipseniz, bağışıklık sisteminiz zaten zayıftır ve göz enfeksiyonu riski tamamen iyi hissettiğinize kadar gözlüklere geçiş yapar.

Asla İletişim Lensleri Uyku

Doktorunuz tarafından genişletilmiş giyim lensleri için reçete edilmedikçe (ve daha sonra günlük aşınma diyabet için daha güvenli), kontaklarınızda asla uyumaz. lensler oksijen akışını mısıra azaltır ve mikropiyal keratitis riskini artırır.

Gözlüklerin Bir Backup Pair'i Keep a Backup Pair of Gözlük

Gözleriniz sinirlenirse, onlara bir mola verebilirsin. Prescription Gözlükleri gözünüzün yorgun veya kuru hissettiği günlerde sizin go-to alternatifiniz olmalıdır.

Kan Şeker Seviyelerini Dikkatli Şekilde

Yüksek glukoz yırtık kalitesini ve koreal duyarlılığı etkiler. Hedef aralığında HbA1c'inizi tutmak gözünüzün sağlığını nasıl etkileyebileceğini endokrinologla tartışmak.

Makyaj veya Applicers Paylaşmayın

Aile üyeleri ile bile, paylaşım, bağışıklık sisteminizin iyi idare edemeyeceği bakteri ve virüsleri tanıtmaktadır. Kişisel makyaj kitinizi ayrı tut.

Eyelash Extensions ve Perms ile ilgili olarak

Bu tedaviler, gözleri rahatsız edebilecek yapıştırıcılar ve kimyasallar içerir. Eğer genişlemeleri almayı seçerseniz, salon hipo ⁇ yapıştırıcısı kullanır ve alanı temiz tutarsınız. Uygulama gününde temasları giymekten kaçının.

İletişimle Yüzmeden Kaçınmak

Chlorinated pool su, göl suyu ve okyanus suyu, lenslere bağlı mikroorganizmalar içeriyor ve şiddetli enfeksiyonlara neden olabilir. Yüzmek zorundaysanız, sıkı bakımlı goggle giymeli ve hemen sonra temasların elden çıkarılmasını sağlayın.

Limit Contact Lens Wear Time

Diabetics, günde 8-10 saatten fazla bir süre için temas takmayı hedeflemeli, lens markasının artık giymesine izin verirse.Gözlerinizi her akşam birkaç saat önce yataktan verin.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Diyabet ile yaşamak, kontakt lensleri veya makyaj sevgisini vermek zorunda olduğunuzu ifade etmez. kasıtlı hijyen, doğru ürün seçenekleri ve iyi planlanmış bir rutin, hem güvenli bir şekilde keyfini çıkarabilirsiniz. anahtarınız bilgilendirilir, sağlığınızızla iletişim kurmaktır.

[FONT:0) Hatırlayın:[Dönetici:0)[[Dönetici:0) Hatırlayın:[Dönetici:[Dönetici:0)) Unutmayın:[Dönetici:[Dönetici:))))) Göz bakımı profesyoneline her zaman belirli sağlık profilinize uygun tavsiye için danışın.Ve enfeksiyon belirtisi fark ederseniz - kırmızılık, acı, deşarj veya ışık duyarlılığı - lenslerinizi çıkarın ve tıbbi dikkati hemen çıkarın.