Neden Göz Sağlığınız İçin Zamanlayıcıları Yeniden Oluşturun

İletişim lensleri milyonlarca kişiye açık, uygun bir alternatif sunar. Ancak, rahatlık sorumlulukla gelir: uygun bakım ve zamanında yedek sağlıklı gözleri korumak için kullanılamaz. Birçok takmak, proteinler ve mikropların lenslere ne kadar çabuk akdığını hafife alır. Günlük temizlik, reusable lensler zamanından fazla düşer.

İletişim Lens Değiştirme Programınızı Anlayın

İletişim lensleri önerilen yedek frekansı tarafından sınıflandırılmaktadır. En yaygın programlar günlük olarak kullanılabilir, iki haftalık olarak (her iki hafta boyunca yer alır), aylık ve çeyrek olarak. Daha az yaygın, lensler ve İlaç Yönetimi için onaylanmış lenslerdir (FDA), lens paketlemeniz için belirlenen programlardan her zaman takip edilir.

Değişim Programları Türleri

  • [FONT:0]Daily, replikatlar:[Dönemli 1: 8) Her sabah taze bir çiftle birlikte bir araya gelir. Alerjiler veya yoğun yaşam tarzı olan insanlar için en iyi.
  • [FONT:0]Bi-haftalı lensler: [Dönetici: Her 14 günde bir değişiklik. gece temizlik ve dezenfeksiyon gerektirir. genellikle orta astigmatizm veya presbyopia ile sağlıklı gözler önerilir.
  • [FONT:0)Monthly lensler: [Döntme: [Dönetici: 1, 30 gün boyunca değiştirildi. Routine gecesi bakım önemlidir.
  • [FONT:0)Quarterly ve yıllık lensler: [Dönder: Yaşlı teknoloji; çoğunlukla ortadan kalk. en çalışkan temizliği gerektirir ve bugün nadiren reçete edilir.

Nefseği giymeniz, takviminizi işaretleyin. Telefonunuzda bir bağlantı lens değiştirme uygulaması veya basit bir hatırlatma kullanın. Birçok üretici şimdi akıllı takviminizle senkronize edilen QR kodları içerir. Proaktif olarak bir değiştirme tarihi ayarlayın, kazalarınızı aşırıya çıkarma şansınızı azaltır.

Adım 1: Tüm Gerekli Malzemeler

Başlamadan önce, temiz bir yüzeye ihtiyacınız olan her şeyi bir araya getirin. Kolun içindeki tüm eşyaların acele veya çapraz bağlı yüzeylerden sizi engellemesini önler.

  • Taze kontak lens çözümü - her zaman lens tipini karşılayan yeni, çok amaçlı veya hidrojen peroksit çözümü kullanın. Asla eski bir çözüm.
  • Temiz bir kontak lens durumu – her üç ayda bir veya hemen çatlak olursa.
  • İyi aydınlatılmış bir ayna – tercihen bir magnating ayna gözünüzü açıkça görmek için.
  • Bir lint-free towel – ellerini fiberleri transfer etmeden kurutun.

İyi aydınlatma sizi düşme veya yırtılma lenslerinden alıkoyar. Ayrıca, kondüktöre eklemeden önce lensi veya hasar için incelemenize yardımcı olur.Saba yakın bir çift gözlük tutun, yanlışlıkla bir lens veya deneyim rahatsızlıkını düşürün.

2. Adım: Ellerinizi yıka ve Kurun

El hijyeni henüz en kritik adımdır. Ellerinizi sabun ve su ile en az 20 saniye boyunca. parmaklara odaklanın ve parmaklar arasında - bu alanlar tuzak bakteriler kolayca nemlenir.Zorma sabunları veya içerenler kaçının; onların rezitleri tek başına kullanabilir[Döntme 1] - her zaman sinir bozucu bir film bırakır.

3. Adım: Eski Lensleri Doğru Olarak Çıkarın

Bir aynaya bakıldığında, mevcut lenslerinizi nazikçe kaldırın. Her defasında lensleri ve yönelimi karıştırmaktan kaçınmak için aynı göz önünde bulundurun.Rektör parmağınızı gözünüzün beyaz kısmına kaydırın, sonra başparmak ve forefinger arasında nazikçe kontrol edin.

[FONT:0) Günlük lensler için:[Dönetici: [Dönetici:0) Hemen hemen hemen hemen hemen hemen geri çekilmeye çalışma.Onlara düz çöpe yerleştirin (hazırda değil, çökme sorunları önlemek için).

[FONT:0) Yeniden kullanılabilir lensler için:[Dönetici: 1 ) Bu sizin planlanan yedek güniniz ise, eski lensi kalıcı olarak giyerseniz, temiz ve düzgün bir şekilde depolayın.Sisteme göre eski lensler zamanından daha iyi şekilde kullanmayın.

Ortak bir hata: kontaklarla yüzme veya duş. Her zaman suya maruz kalmadan lensleri ortadan kaldırır - su, şiddetli, göz tehdit edici bir enfeksiyona neden olabilecek bir mikroorganizm içerir.Eğer yanlışlıkla lensleri giyirken gözünüzde su alırsanız, eski bir çift veya temiz ve dezenfekte bir çiftle değiştirin.

Adım 4: Temiz ve Mağaza Reusable Lensler (Eğer Keeping)

Değiştirilmeye hazır olmayan lensler için, uygun bir gecede temizlik önemlidir. Kaldırıldıktan sonra, her lensi elinize oturtun ve lens davanıza (sol ve sağ bölmeler doğru işaretli) lensinizi iki saniye boyunca doldurmayın - her bir çözümün tamamının tamamının tamamının tamamının tamamının tamamının tamamının tamamının tamamının veya bir gecede daha sıkı bir şekilde kapatıp, her bir geceki çözümün tamamının tekrar tekrar tekrar belirtilmesine izin verin.

Lens Vaka Bakım

lens davanızı taze çözüm (su değil) ile günlük olarak kontrol edin ve lens hijyeninin kurumasını sağlayın. Her üç ayda bir kirli durumda, lens davanızın ne kadar iyi temizlendiğinizden bağımsız olarak lens davanızı kirletir.

Adım 5: Yeni Lensler Güvenle

Yeni bir lens paketi açmadan önce, ellerini tekrar iyice yıkamak ve kurutun.Geçmişten kaçınmak için folyo mühüryü dikkatlice çıkarın. sadece suru paketinin kenarına dokun.

Lens Doğru Taraf mı Kontrol Ediyor

  • Parmak uçunuzda lensi yerleştirin ve ışığa tutun.
  • kenar profiline bakın. Doğru bir lens güzel bir kase şekli vardır - sığ bir bardak gibi. içerideki lens küçük bir plaka gibi dışları alevleyen kenarlara sahiptir.
  • Alternatif olarak, “tako testi”: lensi nazikçe katlayın. Eğer kenarlar eğrilik inward (örneğin bir taco gibi), doğru. Eğer dışarıda tedavi edilirse, bu etkisizdir.

Orta parmağınızı aynı elin altında kullanarak, gözünüzü kapatın.Ölmüş görün ve gözünüzün beyazına (kıza) sadece iris'in altından ayrılmayı önlemek için ilk önce gözünüzün içine takarak gözünüzü kapat.

Adım 6: Final Checks ve Comfort

Eklenmeden sonra, birkaç kez kırıldı. Taze bir şekilde yerleştirilen lens birkaç saniye boyunca biraz farklı hissedebilir.Demek gerekirse: kristal açık bir vizyon, yabancı bir vücut hissi yok ve lensiniz rahatsız hissederse, hemen yıkanabilir ve çizebilir. Persiste rahatsızlık, lensin zarar görmüş veya kirlenmiş olması anlamına gelebilir - bu yeni bir tane açamaz.

Kırmızılık, acı, ışık duyarlılığı veya aşırı yırtılma deneyimi yaşarsanız, lensleri kaldırır ve göz bakımı profesyonel olarak çağırabilirsiniz. Bu, koreal enfeksiyonun erken belirtileri olabilir. ”-Şunu rahatsız etmeye asla çabalamıyorsunuz.

Değiştirilen Kayıt Programlarının Ortak Hataları

Disiplinli elbiseler bile kötü alışkanlıklara kaybolabiliyor. Bu tuzakları tanımak sağlığınıza engel olabilir:

  • [FONT:0)Temizli lensler tavsiye edilenden daha uzun süre daha uzun süre: A “aylı” lensi 40 gün boyunca giyebileceğiniz anlamına gelmez. Genişletilmiş kullanım oksijen permeability, mısır şişirme (hypoxia).
  • [FONT:0]Sonsuz çözümü sona erdirdi: Açıklamalı çözüm, dezenfekte gücünü kaybeder.Her zaman şişenin son süresini kontrol edin.
  • [FONT:0) Çözüm Topping: [Dönetici: [Dönder] Eski sol çözümüne taze çözüm ekinler, dezenfektesiz boş.
  • [0] lenslerin bir gecede aşınması için onaylanmadığı varsayılır:[Dönetici: 1) Bu, enfeksiyon riskini çarpıcı ölçüde artırır. genişletilmiş giyim lensleri bir gecede giyip daha sık değiştirilmesi gerekir.

Yenileme Programınızı Takip Etmek İçin Sonuçlar

Zamandaki lensleri değiştirmek zararsız görünebilir, ancak rekreasyonlar ciddidir. Protein ve lipid yatakları bakteri için bir üreme zemini yaratır. lensin oksijen geçirgenliği azalır, oksijenin mısırını açabilirsiniz. Bu, yeni kan damarlarının oluşumuna yol açabilir (corneal neovaskülerizasyon) - geri dönüşümlü ve görme açıklıklarını azaltır.

  • [FONT:0)Giant papillary conjunctivitis[[DÜT:1) – bu, kaşıntıya, yırtılmaya ve temaslara hoşgörüsüzlüğe neden olan iç göz kapağında bulunur.
  • [FONT:0]Corneal absürtler[[Döntgenler: 1 ) - eski, savaşlanmış lensler işlemekten mikro-scratches.
  • [FONT:0)Kural ülserler[[Dönem: 1) Açık sores, tedavi edilemezse kalıcı körlüğe neden olabilir.

Formasyon ve Vizyon Bilimi) tarafından yayınlanan bir çalışma, programların değiştirilmesine sıkı sıkı sıkı sıkı sıkı bağlı lens kullanıcılarının koreal infiltratif olayların oranlarının önemli ölçüde daha düşük olduğunu buldu. Programınız bir öneri değil - güvenli bir lens aşınması temelleri.

Güvenli İletişim Lensi Kullanımı için Ek İpuçları

Masteringchange, daha büyük bir güvenlik bulmacasının bir parçası. Bu alışkanlıkları günlük rutininize entegre etmek:

  • [FONT:0)Ayrıca göz doktoru tarafından belirlenen yedek programı takip eder.[ Gözlerinize ve lens tipine tertemizdir.
  • [FONT:0) Aslında lenslerde özel olarak onaylanmadığı sürece uyumayın..[D: 1) Daha sonra bile doktorunuzla risk tartışın.
  • [FONT:0]Replace lens her üç ayda bir vakadır.[DÜT:1] Taze bir vaka maliyetleri pennies; bir enfeksiyon daha fazla maliyeti.
  • [[D:0) Tamamen su dökmek.[Dönetici:0) lenslerle bağlantı kurmak için mikrobiyal bağlantı lens çözümü kullanın.
  • [FONT:0]Schedule normal göz sınavları.[DÜT:1] Bir yılda en az bir kez veya tavsiye edilen olarak, göz doktorunuz, gözünüzü sağlıklı tutmak için reçete ve lens tipini ayarlayabilir.
  • [FONT:0]Wear bardakları haftada en az bir gün boyunca günde en az bir gün.[DÜT:1] Mağdurunuzu bir mola vermek, hipokoksi riskini azaltır.
  • [FONT:0) Gözlükleri geri çek.[Dönetici: 1 ) Bir göz tahrişi veya kayıp bir değiştirme gününden dolayı kontak giyemezsiniz.

Açık vizyonu ve sağlıklı gözlerinizi korumak sizin sorumluluğunuzdur. İletişim lensleri tıbbi cihazlar değildir, moda aksesuarlarına saygı gösterin ve titiz hijyen uygulamanız için, FDA'ya göre, neredeyse 0:0) kontakt lensle ilişkili enfeksiyonların% 99'u doğru bakım ve uyumlulukla önlenebilirdir).

Göz Bakım Profesyonelliğinize Ne Zaman İletişim Edilir

Ne kadar dikkatli olursanız olun, sorunlar ortaya çıkabilir. Göz doktorunuza bu semptomlardan herhangi birini deneyimlediyseniz hemen ulaşın: kalıcı kırmızılık, tedavi edilmemiş ve tekrarlanan lenslere rağmen bulanık görme, aşırı yırtılma veya deşarj, veya hafif hassasiyet. Ayrıca, lensleri çekme veya kaldırmaya veya kaldırmaya çalışın veya yanlışlıkla onaylanmamış bir lensde uykuya dalarsanız, ihtiyacınız olan ilacı reçetesiz bir şekilde reçetesiz olarak reçetesiz bir şekilde tedavi edilebilirler.

Birçok online kaynak kontak lens eğitimi sunar, ancak hiçbir şey bir kişi içi sınav yerini almaz.ETHFLT:0) Amerikan Optometri Derneği güvenli kontak lens kullanımı için hasta kılavuzları sunar).

Consistent Lens Değiştirme konusundaki son düşünceler

Programa göre iletişim lenslerinizi geçmek, göz sağlığınız için büyük kar payı ödediğiniz basit bir eylemdir.Sağlamanıza yatırım yaptığınızda, temizlik ve ekleme sizi enfeksiyonlardan, rahatsızlıktan ve uzun süreli hasarlardan korursunuz. Mark your calendar, stoğu taze çözüm ve vakalara kadar stoklayın ve lenslerinizi ekstra bir gün uzatmaya karşı olan bu tavsiyelerinize karşı koymak. - Onlara bu kılavuz hakkında sorular verin, bu kılavuz hakkında sorular sorun yaşarsanız, bu tavsiyelerinizi kişiselleştirin.