Neden Halloween Temaları Diyabet Eğitiminde Çalışıyor

Halloween gibi mevsimsel temalar, bu rutini bozuyor ve görsel cuların kombinasyonunu –pukins, hayaletler, siyah kediler – ve pozitif duygusal dernekler (fun, paylaşılan kutlama) sık sık sık sık tekrarlanabilir veya klinik olarak tedavi edilebilir.Sağlık iletişiminde araştırma, duygusal olarak ücretlendirilir, bağlam-relevsel mesajlar hatırlanır ve Cadılar Bayramı'nın birleşimi daha az stresli bir şekilde hatırlanır.

Sadece romantın ötesinde, Halloween temaları, vücut insülin reseptörlerinin basit bir diyagramı oluşturan zihinsel bir görüntüyü açıklamaya yardımcı olur.Sorular aynı zamanda canlı, unutulmaz bir deneyimle bağlantılı olduğunda, hastalar daha sonra gerçek dünya karar vermeleri için daha kolay hale gelir. Bu yaklaşım, utanç ve suçluluk genellikle “köpek” ile ilişkilendirilen bir zihinsel görüntüyü açıklamaya çalışır.

Bir Halloween-Themed Dia Education Oturumu Planlama

Aktivitelere girmeden önce, seyircilerinizi düşünün.Bir çocuk veya aile temelli bir grup için, tema beklenmedik kan şekeri sallayabilir; uzun dersler için her zaman bir el-çaklama istasyonlarını, kısa tartışmalar ve ev tipi malzemeleri hazırlayabilirler.

Doğru ayarı seçin

Oturum uzunluğu, enerjiyi korumak ve odaklanmak için 45 ve 60 dakika arasında olmalıdır. Daha büyük gruplar için (beşden fazla katılımcı), dönen istasyonlar kurmak için herkes el ele tutuşuyor ve hem de uzaktan katılımcılar için, dijital pompakin şablonları ve paylaşılan bir bingo ekranını kullanın.

Farklı Yaş Gruplarına Adapting

  • [0]Çocuklar ( 5-12 yaş)) “ Parlak renkler, karikatür canavar karakterleri ve basit oyunlar kullanın. “kahkadarların da sağlıklı atıştırmalıklara ihtiyacı var. Korkulama taktiklerinden kaçının; bunun yerine, her çocuğa “daha iyi bir dedektif” kötü bir şey verin ve bir magnize cam (plastik) “investigate” gıda etiketlerine odaklanın.
  • [03.2012:0]Gençler ( 13-18) ): Zincir bağımsızlık ve sosyal durumlarla ilgili oturum açın. "uygun bir ev" metaforunu kullanın. Kan şekeri veya doz insülinini gizli bir şekilde kontrol ederken, kendi “yapırıklık kitleri” oluşturmak için kendi “yapırık bir kutu ve tıbbi kimlik kartıyla ilgili bir tıbbi kimlik kartı kullanın.
  • [FONT:0]Adults[[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜ: 0)[Üye Olmayanlar (Süresel) ve aile akşamları, alkol tüketimiyle ilgili soruları tartışır - örneğin, şekersiz kokteyller “Witchler” (parkling su, lime ve şekersiz bir cranberry)
  • [FONT:0]Eski yetişkinler veya yeni teşhis[[Dönetici: Tema ışığı tut ama pompalı sınırları ile büyük baskı elouts kullanın. Netlight the important of consistent karbonhidrat alımı even on party days.If you eat candy, the carbs at next food; if you drink, check blood sugar before bed.

Sağlıklı Halloween Snack Fikirler

Halloween temaları dahil etmek için en etkili yollardan biri gıda gösterileri veya reçete paylaşımı yoluyladır. Hedef, festive yiyeceklerin hem eğlenceli hem de kan-sugar-dost olabileceğini göstermektir. Aşağıda hastalar için tam olarak araç sayısı ile ayrıntılı tarifler vardır.

Savory Options

[FONT=0)Veggie Witch Fingers [Dönetici: Cencsiz havuç veya salatalık parmak uzun parçalara kadar kaynatın. “nail” ve bir deb krem peynir veya hummus “glue” olarak servis edin. düşük yağlı bir ranch ile servis edin. tahmin edilebilir (ya da hizmet eden 5 g)

[FONT:0]Pumpkin Patch Crisps): Roast kalesi, zeytinyağı, tuz ve bir tutam dumanlı papil. Kuru yaprakları bir şekilde minyatür pompalar.

[FONT=0]Spider Web Tortilla[Dönder: Düşük arabalı bir bütün-wair tortilla kullanın.Küçük kurabiye kesicileri veya bıçak kullanarak bir örümcek web şekline ayırın.

[FONT:0]Jack-o'-Lantern Doğulmuş Peppers[DÜT:1]: Küçük portakal çan biberleri ve scoopları dışarı çıkarmak için. Basit bir jack-o'-lantern yüzü. sezon boyunca yalın zemin türkiye, kara fasulye ve diklenmiş domatesle doldurun.

Tatlı Alternatifler

[FONT:0]Fruit Mummies[[DÜT:1): Küçük bir elma dilimleri veya muz mozzarella peyniri (veya bir hindi dilim) göz önünde bulundurularak, iki küçük bir tedavi veya mavi gözlüleri kullanın.

[FONT=0]Popcorn Spider Webs[DÜDÜT:1): Havadan koparılmış popcorn ve tereyağını kullanarak ince bir drizzle of melt çikolata (7% cocoa veya daha yüksek) koyu çikolatayı küçük miktarlarda (1 yemek planında hesaplanabilir.

[FONT=0)Pumpkin Tohum Bark[DÜT:1): 2 yemek kaşığı krema tereyağı, 1 yemek kaşığı bal (veya şekersiz rup), ve 1⁄4 fincan pompak tohumları (pepitas) sallayarak ince ve tekrar soğutun. Her parça (yaklaşık 1 oz) tereyağını, 1 yemek kaşığı fındık ve tohumdan yağ ve proteini yavaş absorpsiyona yardımcı olur.

İçecek İstasyonu

Şekersiz seçeneklerle “Potions Bar” oluşturun. Örnekler: “Düzücüler” (Cint # 1) (birkaç damlacıklı kara çayı, cinnamon ve bir şeker yerine donmuş bir üzüm “gözlü”, [[Dörtücük”, “Dörtücük Sütü[Dörtücük)

Carbohidrat Konting ve Kan Şeker Yönetimi için Etkileşimli Etkinlikler

Oyun temelli öğrenme, diyabetin kendi yönetiminde bilgi ve becerilerini geliştirmek için kanıtlanmış bir stratejidir. Halloween temaları motivasyonu artıran ve kaygıyı azaltan bir eğlenceli katmanı ekler. Aşağıda kurulum talimatları ve öğrenme hedefleri ile genişleyen aktiviteler vardır.

Riley Carb Count Challenge

Bir kağıt pompak (veya küçük plastik pompalar) her biri ortak bir Halloween gıda eşyası ile etiketlenir (örneğin, 1 şeker mısır, 1 eğlenceli-boyutlu Snickers, 1 elma, 1 avuç önkür (veya küçük plastik pompalar) Her bir pompak tahmini altında, bir kartta bir pompayı seçmek, bir pompakır seçmek, bir şişeyi doğrulamak için doğru bir şekilde doğrulayın.Bu, gerçek-dünyayı güçlendirin.

Monster Match Blood Sugar Levels

Canavar yüzleri olan bir dizi kart oluşturun. Her canavarın kan şekeri numarası vardır (örneğin, 65, 120, 240). Ayrı kart listesi belirtileri (yaplama, terleme, yorgunluk, susuzluk, urinasyon) Oyuncular doğru canavara eşleşir.[Dönetici ve fiziksel işaretler ile gruplar için)

Halloween Bingo

Standart bir bingo ızgara kullanın, ancak diyabetin kendi bakım eylemleri ve Halloween görüntüleri ile sayıları değiştirir: “Check kan şekeri,” “Kaptans” “Eat a veggie” “Drink su” “Pumpkin resim”, “Ghost çıkartmalar”, daha az ikna edici bir şekilde günlük alışkanlıkları güçlendirmek için özellikle iyidir.

Trick-or-Treat Jeopardy

“Carb Counting” gibi kategorilerle bir Jeopardy tarzı kurul oluşturun “Treatment Targets” 17 g) ve “Myth Busters.” soruları cevap olarak ifade edilebilir (örneğin, “Bu, eğlenceli bir Snickers barında gram karbonhidrat sayısı” = Doğru cevap 17 g).

Kostüm Yarışması: A1C'iniz ne giyiyor?

Örneğin, “Bir vampir yarası” veya “Draw bir pancreas süper kahraman olarak” kullanım kağıt, işaretleyici ve zanaat malzemeleri.Bu yaratıcı egzersiz, stigma'yı azaltır ve durum hakkında kişisel ifade teşvik eder:0).

Key Concepts için Halloween Imagery'yi kullanarak

Görsel metaforlar, hastalar soyut tıbbi kavramları içselleştirebilmelerine yardımcı olur. Aşağıda farklı ayarlar için uyarlanabilir gösteriler genişletilir.

Büyüyü büyü olarak

Şekeri enerjiye dönüştüren bir “sihirli bir potion” olarak tanıtın.Küçük bir cauldron (veya plastik pompak) Yer kırmızı kanlar (veya şeker) içerideki (örneğin, bir “potion” (daha fazla gıda rengi ile su) ve kanları nasıl çözebileceğini göstermek.Bu basit gösteri insülin Escortlarının hücrelere nasıl benzediğini gösteriyor.

Kan Şeker Hayaletleri

Bir kayaçlık hayaleti çizin: düşük bir hayalet (mavi, shivering) gözlerle yarı kapalı bir seansta hipoglisemiyi temsil eder. Yüksek hayalet (kırmızı, öfkeli gözlerle yüz yüze) hiperglycemia'ı temsil eder.Normal kan şekeri, elouts veya bir posterde bu görseli kullanın.Bir grup oturumunda, katılımcıların mevcut hislerini veya okumalarını sağlayan hayalet üzerinde bir mıknatıs veya çıkartmayı ifade eder.

Haunted Carb Count House

Farklı yemek zamanları için etiketlenen pencerelerle bir perili bir evin görseli oluşturun (kahkaha, öğle yemeği, akşam yemeği, atıştırmalık). Her yemek için atanacak kadar istikrarlı bir araç. Katılımcılar her yemek için hayalet kesimlerini hareket ederler.Bu, gün boyunca karbonhidrat dağıtımını öğretir.

Insulin Action

Farklı renkli ipliklerle bir örümcek web çizin Farklı insülin türleri (rapid-acting, uzun aksiyon) Web'i başlangıç, zirve ve süresi göstermek için hareket eden bir oyuncak örümcek kullanın.Bu görsel, hastalar neden yemek ve atıştırmalıklar önemli olduğunu anlamalarına yardımcı olur. pompa kullanıcıları için, yavaş bir insülin akışını sağlayan bir “pump örümcek” ekleyin.

Halloween Parti Güvenliği ve Sosyal Durumlar Adres

Tatil sırasında diyabetli insanlar için büyük bir meydan okuma sosyal toplantılara yol açıyor. Halloween temasını gerçekçi senaryolar oynamak için kullanın.Bu egzersizleri detaylı senaryolar ve debrie soruları ile genişletin.

[FONT:0]Trick-or-Treating Plan[Döneticileri önceden planla: Kan şekeri önceden dışarı çıkmadan önce kontrol edin, şekerinizi stabilize etmek ve bir kostüm cebinde bir kutu taşımak için küçük bir protein zengin atıştırmalık.Bir çocuk ya da yetişkin bir shaky ya da dizzy hissediyorsa ne yapacaksınız: “Üçüncü evde nasıl ayrı kalırsınız ve şekeriniz 60.

[FONT:0)Candy Sorting[[Dönetici: Farklı ortak Halloween kanları getir. Katılımcılara etiket ve kategoriye nasıl yazılacağını öğretin: çok yüksek arabab (bir parçaya 15 g) ve düşük araba seçenekleri (sugar-free dişsiz diş, koyu çikolata, vb.) Düşük bir yemek için yüksek performanslı bir barın parçası olarak, bir tedavi olarak değil....

[FONT:0]Beverage Dikkat[[Dönetici: 8] Birçok Halloween partisi yumruk veya soda hizmet ediyor.Grupla bir şekersiz seltzer nasıl bir tatlı kaşığı cranberry suyu ve bir gummy böceğin bir kadın gibi bir böceğin bir şekilde düşmesi için kullanılır:[Döneticileriniz)

[FONT:0]Costume Tıbbi Cihazlar için Görüşler): Yardıma ihtiyaç duyanlarla veya aileyle iletişim kurmaları için tekrarlanan katılımcılar, büyük geceden önce cihazı olan çamaşır yıkamaları (parçalar, CGM sensörleri); küçük bir “trick-or-treat kartı”, “Ben diyabete sahip olabilirim.

[FONT:0]Myth Busting: “Bir şey yiyebilirim çünkü daha fazla insülin alacağım”): Bir Halloween kandilli kaseyi kullanarak, karb sayma ve insülin yığınlama kavramını göstermek için kullanın.Daha sonra aşırılıkların nasıl yol açabileceğini göster.

Diğer Tatillere Genişleme

Başarılı bir Halloween temasınız olduğunda, aynı prensip Şükran Günü, Noel, Paskalya veya hatta yaz tatilleri için uyarlanabilir. Mevsimlik yaklaşım, eğitim taze ve kültürel olarak alakalıdır. Örneğin, bir "karb-saygıda korneopu" (örneğin, bir plastik korneopu ile dolu bir plastik korneopu) veya “groce mağaza hayalet avı” (her bir fırsatta gizli şekerleri bulmak) için bir şablon haline gelir.

[FONT:0)Feedback Loop[[[Dönetici: Her bir seanstan sonra kısa geri bildirim toplamak: “En sevdiğiniz kısım neydi? Daha çok kafa karıştırıcı mıydınız? gelecekteki programları düzeltmeye cevap verir misiniz? canavar emoji notları ile basit bir anket (scary, tarafsız, mutlu) çocuklar için iyi çalışır.

Educators için ipuçları

  • [FONT=0] atmosfere sahip olmak [DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜŞÜNCÜDÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNCÜŞÜNÜ: 0,2 ): Dim ışıklar, oyun ürkütücü (ama korkutucu değil) arka plan müziği, dize ışıkları veya sahte cobwebleri kullanın.
  • [FONT:0) Tüm duyuları ([Dönetici: 1))) · Pompak baharat gibi kokular (bir mum veya diffüz), tactile nesneler (plastik örümcekler, “monster kan için inceler) ve görsel proplar.
  • [FONT:0) kapsayıcı olun[DÜT:1): Genç çocukları korkutmak veya travmayı tetikleyebilecek temalardan kaçının. Belirli görüntüyü tanımlayanlar için alternatif aktivitelere sahip olun. “yaratıcı eğlence” yerine “yaratıcı eğlence” kullanın.
  • [FONT:0)Öncelik ([Dönetici: 1 ): Gıda alerjileri için atıştırmalık gösterilerde kontrol edin.İlk yardım paketi ve glikcagon mevcutsa mevcut.
  • [FONT:0)Promote, ev malzemeleri ): Bir araba say kartı içeren bir “Halloween hayatta kalma kit” ile eve gönder, düşük şekerleme seçenekleri listesi, küçük bir şeker giriş sayfası, pompakin çıkartmalar ile bir paket ve atıştırmalıklar için bir reçete kartı.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

[Dörtüncü Günlük Temalar Diyabete Kendi kendine Yönetim Eğitimi, interaktif bir şekilde geleneksel bir klinik seans haline getirirler, eşitsiz bir şekilde yapılır.Dördüşünlü bir ortamdaki şekerleme, eğitimcilerin mutluluğunu azaltabilir, bilgi tutmalarını sağlar ve bireyleri gerçek hayattaki tercih eder.