Table of Contents

Neden Hastalıklar Neden Kan Şekeri Yumurtaları Diabetics

Kan şekeri seviyelerini yönetmek hasta olduğunuzda önemli ölçüde daha zorlaşır ve bunun neden bu olduğunu anlamak, grip veya başka bir hastalıkla hasta olduğunuzda, vücudunuz enfeksiyonla savaşmak için hormonları serbest bırakır ve bu hormonlar normal olarak yemek yemeniz veya gıda alımınızı azaltınız.

Hastalık ve enfeksiyonlar, diğer stres biçimleri gibi, kan şekeri seviyelerini tehlikeli derecede yüksek seviyelere yükseltebilir, çünkü vücudun kan şekerinin bir parçası olarak, vücudunuz bu hastalığı ve enfeksiyonla savaşmak için daha fazla şeker serbest bırakılırsa bile olabilir.

Kan Şekeri Elevation Hormonlarının Stresi

Stresli durumlarda, epinephrine (adrenaline), glucagon, büyüme hormonu ve kortizol kan şekeri seviyelerinde rol oynar ve stresli durumlar enfeksiyonlar, ciddi hastalık veya önemli duygular stres içerir. Stresli olduğunda, vücut yeterince şeker veya enerji temin ederek kendini hazırlar - daha fazla şeker seviyesi düşer, glucagon ve epinephrin seviyeleri karaciğerden serbest bırakılır ve büyüme ve daha fazla glukoz ve karaciğerden salıverir, büyüme hormonu ve kortizol düzeyleri yükselir, hangi vücut dokularına daha az hassas olur.

Cortisol, vücudunuzun kan şekeri kan dolaşımına kan şekeri salıvermesini tetiklerken, karaciğerinizin kan şekerini, kan şekerini doğal olarak kortizol ve adrenalin gibi hormonların üstesinden gelmediğini ve karaciğerinizin kan şekerinizin bir parçası olarak depolandığını söyler, bu iki eylem, enfeksiyon veya hastalıkla mücadele etmek için mükemmel bir fırtına yaratır - bu biyolojik reaksiyon, gıda alımı sırasında meydana gelir.

Diabetics Neden Illness sırasında Büyük Riskte

Soğuk veya grip gibi şeylerle hastalandığında, hastalık ve stres vücudunuzdan kan şekeri seviyelerini yükseltmek için hormonları salıvermelerine neden olur, kan şekerinizi hedef aralığında tutmak için daha zor hale getirir ve diyabete sahipken sizi daha fazla hasta etme şansınızı arttırır.

Bu hormonlar insülin veya diğer ilaçlar için kan şekerinizi düşürmek için zorlaşır. Stres yanıtı insülin duyarlılığı azaltır, normal dozlarınızı daha az etkili hale getirir ve sıvı alımı azaltır, kusma veya azaltıcı sıvı alımı kan şekeri ve hava durumu insülin etkinliği. Bu, normal diyabet yönetimi stratejilerinizin normalde yaptıkları kadar etkili bir şekilde çalışamayacağı zorlu bir durum yaratır.

Ill almadan önce Kapsamlı Bir Hasta Günü Planını Yaratın

Hastalığı sırasında diyabeti yönetmek için en önemli adımlardan biri aslında hastalanmadan önce hazırlanır. Zamandan önce hasta günler için bir plan şekerinizi başarıyla yönetmenize yardımcı olacaktır ve daha az olası komplikasyonlar sağlayacaktır. Bireyselleştirilmiş bir hasta bakım planı, hastalığın yanında hastalık yönetme konusunda çok fazla endişeyi hafifletmeye yardımcı olabilir ve hasta gün yönetimi için kapsamlı bir sistem yaratırsanız, evde en yaygın hastalıkları başarıyla halletmek için donanımlı hissedeceksiniz.

Hasta Gün Planınızın Temelleri

Hasta almadan önce, 24 saat boyunca bir eylem planına karar vermeden önce, hastalığınızı aramak için hangi yiyecekleri ve sıvıları kontrol etmek için ne kadar sık sık gerekir, ve eğer 24 saat boyunca üç kattan fazla bir şikayet ederseniz veya 2 saat boyunca bir ateş varsa, kan şekerinizi ve sıvılarınızı ne kadar sık sık kontrol etmek için, insülin veya oral ilacınızı ayarlamanız gerekir, ve eğer bir taneleri kontrol etmeniz gerekir.

Hasta gün yönetimi planınız ayrıntılı olmalı ve şunları içermelidir:

  • [FONT:0) Yönlendirici yönergeleri izlemek:[Dönemli talimatlar:[Dönemli:0) Kan şekerini kontrol etmek ve ketones için test etmek için ne sıklıkta ve ne zaman test etmek için özel talimatlar
  • [FONT=0]Medications:[Dönetici:[Dönetici: 0) Kan şekeri okumalarına dayanan dozları değiştirmek için Clear yönergeleri
  • [FONT:0)Carbohidrat hedefleri:[Dönem:[Dönem: 1] kaç gram tüketilir ve ne sıklıkta sık sık sık sık sık sık tüketilir ve nasıl tüketilir
  • [FONT:0)Fluid alımı hedefleri:[Dönem: 1 ) Günde veya günlük olarak içmek için minimum miktarlar
  • [FONT:0)Emergency kontakları:[Dönetici: [Dönetici:0][Döneticileri ve doktorunuza nasıl ve doğrudan acil odaya gireceğiniz zaman.
  • [FONT:0)Over-the-Comple-the-Complement:[FONTT:0)Over-the-Comple ilaç rehberliği:). Hangi soğuk ve grip ilaçları kullanmak güvenlidir

Soğuklar, grip, vb. için kullanmanız gereken karşı ilaçlar hakkında tartışın, bazıları kan şekerinizi artırabilir veya normal ilaçlarınızı etkilerken, diyabet bakım ekibinizle bu konuları tartıştığınızda, doktorunuzun telefon numarasını ve sigorta bilgilerinizi de tutmak istediğiniz zaman planınızı yazmaktan emin olun.

Hasta Gününüzü Çıkarmak

insülin, diğer diyabet ilaçlarınız olduğundan ve birkaç hafta veya daha uzun süre yiyecek yapmak için yeterince kolay hale getirin. Onlara ihtiyaç duyduğunuzdan önce hazır malzemeler, eczaneye veya markete acil geziler yapmak zorunda kalmayacağınızdan emin olun.

Hasta gün kitiniz şunları içermelidir:

  • Ekstra kan şekeri testi şeritler ve lancets
  • Keton testi şeritleri (ürine veya kan)
  • Ateş izleme için bir termometre
  • Su, açık broth ve şekersiz elektrolit içecekler gibi şekersiz sıvılar
  • Hassas karbonhidrat kaynakları çatlaklar, elmalarauce ve jelatin
  • Düşük kan şekeri tedavi etmek için düzenli soda veya meyve suyu
  • Doktorunuz tarafından reçete edilen anti-nausea ilaçları
  • Kan şekeri, sıcaklık ve belirtileri takip etmek için bir not veya log

Kan Şeker Seviyelerini Daha Sıkça İzle

Düzenli kan şekeri izlemesi hastalık sırasında daha da kritik hale gelir. Doktorunuz kan şekerinizi hasta olduğunuzda daha sık test etmenizi isteyebilir, çünkü vücudunuz hastalıkla savaşmak için hormonları yayınlarken, kan şekeri seviyelerini de artırabilir. İzleme sıklığı normal rutininize kıyasla önemli ölçüde artırmak gerekir.

Önerilen Test Frekans Frekansı

Kan şekerinizi her zamankinden daha sık kontrol edin (her 2 ila 4 saat), kan şekerinizi 200 mg /dL'den daha az tutmayı deneyin ve her saat kan şekerinizi kontrol etmeniz gereken zamanlar olabilir.

Tip 1 diyabetli insanlar kan şekerini ve ketones'i her dört saatte izlemeli, Tip 2 diyabetli insanlar kan şekerini her iki ila dört saat kontrol etmeli ve kan şekeri 240 mg /dl'den fazla olup olmadığını ketçap kontrol etmelidirler.Eğer sürekli bir şeker monitörü kullanıyorsanız (CGM), seviyelerinizi yakından takip edin veya her 2 ila 4 saat boyunca bir glukometre ile kan şekerinizi kontrol etmelidir.

Doğru Kayıtları Devam Etmek

Kan şeker seviyelerini, her testin zamanı ve aldığınız ilaçlar yazın. Kan şekerlerinizi, idrar ketones, sıcaklıkınızı ve semptomlarınızı kaydetmek için hasta gün kayıtlarını kullanın ve ayrıca ne yediğinizi de içeren şeyler içerir.Bu ayrıntılı kayıtlar, durumunuz ve tedavi planınızla iletişim kurmak için gerekli düzenlemeleri kullanın.

Her gün kendinizi ağırlamak gibi, yüksek kan şekeri işareti. Her sabah ve akşam sıcaklık kontrol edin, bir ateş enfeksiyon belirtisi olabilir.

Ketones için anlayış ve test

Keton testi, hasta gün yönetiminin kritik bir bileşenidir, özellikle Tip 1 diyabetli insanlar için.Eğer insülin alırsan, hasta olun ne kadar ihtiyacınız olduğunu etkileyebilir ve vücudunuz yeterince insüline sahip değilse, ketones olarak adlandırılan bir ürün üretir.

Peki ya da neden tehlikeliler?

Vücudunuz yeterince insülin yapmazsa, hücreler şeker haline gelebilir, bu yüzden yanıt olarak vücudunuz yağları yakıt olarak kırmaya başlayacaktır ve bu işlem kandaki zararlı bir asit (kırıklar) neden olabilir - asitli olma kanın asitleştirilmesine neden olabilir, bir yaşam tehdit edici tıbbi aciliyet yaratmak.

DKA en sık 1 diyabet türü olan insanları etkiler, ancak durum Tip 2 diyabetli kişilerde meydana gelebilir ve bu koşulların her ikisi de çok ciddi ve can sıkıntısı olabilir.

Ne zaman ve nasıl test edilir

Eğer insülin alırsan, özellikle yüksek kan şekeriniz olduğunda, kan şekeri 240 mg/dL'yi aşıyor veya eğer bulantı, kusma veya karın ağrısı yaşarsanız, idrarınızı her defasında kontrol edin.

Kan ketçaplarını idrar şeritlerinden daha doğru okumalar için kullanın, özellikle de eğer soğuksanız. Bazı ev kan şekeri metresi kan şekeri de kan şekerinizi ölçebilir, eğer tür 1 diyabet varsa ve eğer kan şekeri seviyelerini kontrol etmek önemlidir (genellikle 14mmmol /l) ve sağlık ekibiniz tarafından tavsiye edilirseniz, ve kan şekerinizin ne de ne de söylediğine bakılmaksızın, eğer hastaysanız, ketones için test edin ve eğer onları bulursanız, sağlık ekibinizle iletişime geçin.

Illness sırasında Proper Hydration

Kalori ile hasta olduğunuzda hidratlanmış kalmak kesinlikle kritiktir. bol miktarda sıvı içilir - hidratlanmış olması kritiktir.Dehidrasyon diyabetik ketoacidosis (DKA) Proper hidrasyon böbrek fonksiyonunu destekler, kan dolaşımınızda tehlikeli bir şekerden arındırır ve kan şekerinizi önler.

Ne kadar ve Ne İçilir

Bir gün sıvıyağın sıvıdan bol miktarda şekersiz sıvı içilir (suyumuş) ve şekersiz spor içeceklerini önlemek için günde 8 sişik su, şekersiz spor içeceklerini hedeflemek için günde en az on iki bardak su (kırık) sıvıyı önlemek için.

Kan şekeri seviyeniz doktorunuzun önerdiği seviyeden daha yüksekse (örneğin 240 mg/dL), şeker içermeyen ekstra sıvılar içilir, su veya şekersiz kolla gibi.Bir fincan şekersiz sıvı içerek bol miktarda sıvı ekleyin - her bir ila iki saate kadar -bazı örnekler su, şekersiz çay, anlık broth, diyet sodas, şekersiz Popsicles, şekersiz Jell-Oğur ve çorbalar.

Yeterli su aldığınızdan emin olun - bol miktarda için ve su tutmanın sıkıntısı varsa, her 15 dakika veya gün boyunca küçük sips var.Eğer kusma nedeniyle sıvıları tutamıyorsanız, en yakın acil bölümünüzü hemen ziyaret edin.

Sugar-Concing Akışkanlar Appropriate

Kan şekeriniz 100 mg/dL (5.5 mmol/L) veya hızla düşerse, şekerli şekerleri içmek ve kan şekerinize etkilerini aynı şekilde kontrol etmeye çalışın. Basit arabalarınızı nasıl etkilediğine dair basit bir şekilde kontrol edin.

Beslenme Stratejileri Normalde yemek yemeniz için çok hasta olduğunuzda

Hastalık sırasında yeterli beslenme sağlamak zor olabilir, özellikle de mide bulantı, kusma veya iştah kaybı yaşarken. Bununla birlikte, yemek yemeye devam etmek kan şeker seviyelerini yönetmek ve bağışıklık sisteminizi desteklemek için önemlidir.

Genel Yemek Kılavuzları Illness

Normal yiyecek çeşitlerinizi ve miktarlarınızı yemeye çalışın, suhidrasyonu önlemek için ekstra sıvılar için ve doktorunuza ne kadar yemek ve ne sıklıkta yemek yemeniz gerektiğini sor. normalde yemek yemeyi deneyin. Küçük yemekler sık sık yiyin ve hatta şekerin hala çok yüksek olabileceğini.

Genel bir kılavuz her bir şişede 50 gram karbonhidrat yemeyi veya içmeyi denemektir - örneğin, 6 tuzla çatlaklar, 1 bardak süt ve 1⁄2 bardak portakal suyu her biri 15 gram karbonhidratı olsa da, doktorunuz daha fazla veya daha az karbonhidrat önerebilir, her 4 saat boyunca 50 gram karbonhidrat yemeye veya içmek zorunda kalırsınız - bazı örnekler 11⁄2 bardak unsauce veya 11⁄2 fincan meyve suyu içerir.

Kolay - Gıda Seçenekleri

Her zamanki yiyecekleri yiyemezseniz, düzenli yemek yiyeceğen, spor içeceklerine veya süt gibi ekstra sıvı içebilirsiniz ve ayrıca midenize nazik olan yiyecekler yiyebilirsiniz, muz, pirinç, çatlaklar, jelatin, veya elmalarauce gibi.Eğer düzenli olarak yemek yiyemezseniz, çatlaklar gibi kolay sindirilebilir karbonhidratlar tüketebilir, tost, veya çorbalar tehlikeli kan şekeri damlalarını önlemek için çorbalar yiyebilirsiniz.

Bazı çatlaklarda ya da yavaş yavaş bazı karbonhidratların ketone gelişimini önlemek için önemli, vücudunuz hasta olmaktan zaten ek stres altında. Yemek yemeyi hissetmediğiniz zaman bile, bazı karbonhidrat alımınızı korumak, vücudunuza ketone üretimine yol açan yağdan uzaklaşmanıza yardımcı olur.

Vomiting ve Nausea Yönetimi

Eğer yukarı atarsanız, 1 saat boyunca bir şey içmeyin, geri kalan ama düz yalan söylemeyin ve 1 saat sonra, ginger ale gibi soda sips, her 10 dakika - eğer kusma devam ederse, doktorunuzla konuşun, anti-nausea /antiem ilacız hakkında konuşmanızı hasta günlerce ele geçirmek için.

Illness sırasında ilaç yönetimi

Hasta günlük yönetiminin en kritik yönlerinden biri, diyabet ilaçlarınızı hasta olduğunuzda nasıl idare edeceğinizi anlamaktır. Birçok kişi normalde yemedikleri takdirde ilaçlarını almayı bırakmaları gerektiğine inanıyor, ancak bu tehlikeli olabilir.

Diyabet İlaçlarınızı almaya devam et

Her zamanki gibi insülin ve diyabet haplarınızı almaya devam edin. Şeker ilaçlarınızı her zamanki gibi alın ve diyabet ilacınızı almaya devam edin, hatta vomit ve yemek yeme veya içme sorununuz varsa. Şeker yeme gibi hissetmeyin.

Hasta olduğunuzda hala ilaçınızı almanız gerekir ve hatta atsanız bile, sağlayıcınız bunu almayacağınıza dair ilacı durdurmayın. Vücut ekstra glikoz yapar (sugar) ne zaman hasta olduğunuzda. Bu nedenle ilaçlarınızı devam ettirin - kan şekeriniz yemediğinde bile yükselebilir.

İlaçların Uyumları Gerekli Olabilir

Eğer kusmaz ve ilaçlarınızı alamazsanız, doktorunuzu arayın, çünkü ilaçlarınızı ayarlamanız gerekebilir. Bazı durumlarda, vücudunuz bir enfeksiyondan, bir ateşten veya artan bir inflamasyondan savaşırken daha fazla insüline ihtiyaç duyabilir, bu da hiperglisemiye (yüksek kan şekeri) ihtiyacınız olabilir, bu yüzden insülin dozlarınızı ayarlamanıza yardımcı olmak için sağlığınız ekibinizle konuşun.

Insulin, insülin dozlarınızı hastalık sırasında nasıl yöneteceğinizi daha fazla tavsiye için diyabet ekibinizle konuşun veya azaltılmalıdır ve eğer ekstra insülin almak için hasta günlük bir plan yoksa, tavsiyenizi arayın.

Ateşler ve enfeksiyonlar daha fazla insüline ihtiyacınız olabileceğini, çok az yemek yemeniz bile, bu yüzden insülin dozlarını ihtiyaç duyulan şekilde ayarlamak için sağlık ekibinizle konuşun.Sağlık sağlayıcınıza ilk önce danışmanlık yapmadan önce ilaç rejimlerinize önemli değişiklikler yapmayın.

Over-the-Counter İlaçlar ile ilgili Cautious olun

Aşırı karşı ilaçlarınızla dikkatli olun – onları satın almadan önce şeker reçetesiz ilaçları almaz ve şeker içermeyen birçok reçeteli ilaç kan şeker seviyesini etkileyebilir. hasta olduğunuzda, aşırı karşı ilaç almak isteyebilirsiniz - ilaçlar satın almadan önce etiket kontrol edebilirsiniz ve farmakiste tıbbi sorunlarınızı söyleyin ve şekersiz ilaç bulmanıza yardımcı olmak için sorun.

Birçok ilaç kan şeker seviyesini etkileyebilir - bazı antibiyotikler Tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini daha düşük olabilir ve soğuk tedavi etmek için ürünler kan şekeri seviyesini ve kan basıncınızı artırabilir. Her zaman etiketlere dikkatlice okuyun ve farmakist veya sağlık sağlayıcınıza yeni ilaçlar almadan önce danışabilirsiniz, hatta reçetesiz bu ürünler.

Acil Tıp Bakımsını Gördüğü zaman

Hastalığınızın acil tıbbi dikkat gerektirdiği zaman hayat kurtarılabilir.Hasta olduğunuzda tıbbi bakım almak için çok uzun süre beklemek çok hasta olabilir ve diyabete sahip olduğunuzda, bakım almak için bir gecikme yaşam tehdit olabilir.Özellikle 1 diyabetli çocuklar çok yüksek kan şekeri seviyelerine ve olası acil durumlara yol açabilir.

Acil Uyarı İşaretleri

Aşağıdakilerden herhangi biri olursa hemen acil odaya gidin: Nefes alman gerekiyor, idrarınızda ketones var, 4 saatten fazla sıvı tutamazsınız veya 24 saatten fazla yiyecek tutamazsınız, hastalık sırasında 5 kilo veya daha fazla kaybediyorsunuz, kan şekeriniz 60 mg /dl'den daha düşük, ya da 6 saatten fazla şiddetli bir ishala sahipsin.

Sağlık sağlayıcınıza 300 mg/dL'nin üzerinde kalıcı olarak kan şekeri için hemen ulaşın, büyük bir ketones'e, 4 saatten fazla kusma veya baş ağrısı gibi dehidrasyon belirtilerine sahipseniz veya 24 saatten fazla şeker seviyeleriniz varsa.

Sağlık Sağlayıcınıza Ne Zaman İletişim Edilir

Eğer ağrınız yoksa, iki günden fazla hastaysanız veya bir şeyden emin değilseniz veya hasta olun. Bir sıcaklık veya hasta olmak dahidrasyona yol açabilir ve bazı durumlarda, ciddi dehidrasyon ve çok yüksek kan şekeri seviyeleri hastaneye gitmeniz gerektiği anlamına gelebilir, bu yüzden hasta olduğunuzda polise hazır ve tavsiyelerde bulunulması önemlidir.

Her zaman diyabet bakım ekibinizle yakın temasta kalın ve evde şeyleri yönetemezseniz acil bakım ara. Sağlık ekibinize ulaşmaktan çekinmeyin - küçük bir sorun ciddi bir acil durum haline gelene kadar tekrar sigorta almak için her zaman daha iyi olur.

Farklı Hastalık türleri için özel düşünceler

Farklı hastalıklar çeşitli şekillerde diyabet yönetimini etkileyebilir. Bu farklılıkları anlamak daha iyi hazırlanmanıza ve uygun şekilde yanıt vermenize yardımcı olabilir.

Ortak Soğuklar ve Minor Respiratory Enfeksiyonları

Kan-glukose seviyelerinin küçük soğuklarla çok fazla etkisini göremezsiniz, ancak daha şiddetli soğuklar yüksek kan şekerine yol açabilir ve kanepede düşük yalan söylüyorsanız, fiziksel aktivitedeki düşüş aynı zamanda biraz daha insülin arayabilir.

Stomach Virüsleri ve Gastrointestinal Illness

Nausea ve kusma T1D yönetimini zorlar ve eğer sevdiğiniz kişi yemek tutabilir veya kusmazsa, hemen diyabet bakım ekibiyle iletişime geçin veya acil tıbbi bakım aramayı zorlayın. Vomiting, ishal, or inability to keep food down for more than 4 hours, as these semptomlar can lead to fast dehidrasyon ve elektrolit dengesizliklere yol açabilirken, aynı anda kan şekeri normal yemek kalıpları aracılığıyla yönetmek zorlaşır - her iki yüksek ve düşük şeker riski önemli ölçüde artar.

Enfeksiyonlar ve Ateşler

Herhangi bir tür enfeksiyon yüksek şeker seviyelerine yol açabilir ve ateşler ve enfeksiyonlar kan şekeri seviyelerini yükselten stres hormonlarına ihtiyaç duyabilirsiniz – 100 °F'nin üzerinde herhangi bir ateş (% 7,8°C) acil bir şekilde hasta günlük protokollerinize müdahale gerektirir ve izleme frekansınızı artırır, çünkü ateş, vücudunuzun kan şekeri seviyelerini yükselten stres hormonlarına ihtiyaç duyabilirsiniz – düşük seviye ateşler diyabet kontrolünü önemli ölçüde etkileyebilir.

Önlemlerin Önemi

Tüm hastalıkları önleyemezsinizken, hasta olma riskini azaltmak için proaktif adımlar atmanız diyabet yönetiminin önemli bir parçasıdır. Önleme her zaman tedaviden daha kolaydır, özellikle de hastalık kan şekeri kontrolü zorlandığında.

Önerilen Aşılar Alın

Ayrıca, her yıl grip aşısı almak için yıllık grip atışını elde ettiğinizden emin olacaksınız. Her yıl grip aşısı almak için emin olun, grip tehlikeli olabilir ve sağlayıcınıza bir zat çekimi yapmanız gerekiyorsa. Şeker hastaları, sık hastalıklardan komplikasyonlar için daha yüksek risk altındadır.

Diyabetli insanlar için önerilen aşılar şunları içerir:

  • Yıllık grip (flu) aşısı
  • Pneumoccal aşıları pnömoniyi önlemek için
  • • 3- Aşılar ve önerilenler
  • Tdap (tetanus, diphtheria ve pertussis) her 10 yılda bir artış gösterdi.
  • Hepatit B aşısı daha önce aşılanmamışsa
  • Yetişkinler için 50.000'den fazla aşı

İyi Hijyeni Uygulama

Basit hijyen uygulamaları enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltabilir. Ellerinizi sık sık sabun ve su ile yıkayın, özellikle banyoyu kullanmadan ve kamusal alanlardan sonra.Yüzünüze dokunmaktan kaçının, özellikle de gözlerinize, buruna ve ağzınıza, virüslere ve bakterilere giriş noktalarınız.

Soğuk ve grip sezonunda, mümkün olduğunda kalabalık yerlerden kaçının ve visibly hasta olan insanlardan uzak durun.Hasta olan biri etrafında olmak gerekirse, maske takmayı ve ellerinizi daha sık yıkamayı düşünün.

Genel Sağlık Genel Sağlık

Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalığa karşı en iyi savunmanızdır. İyi kan şekeri kontrolü mümkün olduğunca korumak, kronik olarak yüksek kan şekeri bağışıklık fonksiyonunu zayıflatabilir. Yeterli uyku almak - çoğu yetişkin gece 7-9 saate ihtiyaç duyar - uyku yoksunluğu bağışıklık sisteminize karşı uzlaşmak ve sizi hastalık için daha hassas hale getirebilir.

Düzenli fiziksel aktivite, meyve ve sebzelerde dengeli bir diyet zengin, stres yönetimi ve sigara içmekten kaçınmak, şekerinizi günde iyi bir bağışıklık sistemine katkıda bulunmak, sadece komplikasyonları önlemenize yardımcı değildir, aynı zamanda vücudunuzun hastalandığında daha etkili bir şekilde enfeksiyonlarla mücadele etmesine yardımcı olur.

Kan Şekeri'ni Illness sırasında yönetmek için 15-15 kuralı anlamak

Hedef aralıkta kan şekeri seviyelerini tutmanıza yardımcı olmak için, Amerikan Diyabet Derneği hastayken 15-15 kuralını takip etmenizi önerir - bu yaklaşım 15 gram karbs yediğinizi önerir, sonra kan şekerinizi 15 dakika sonra kontrol edin. Bu strateji özellikle düşük kan şekeri belirtileri yaşadığınızda faydalıdır veya hastalık sırasında zorlukla sabit şeker seviyelerini korurken faydalıdır.

15-15 kural düşük kan şekerinin aşırı dozmasını önlemeye yardımcı olur, bu da 15 dakika içinde tekrar yukarı hiperglisemiye yol açabilir.Bir sonraki yemeğiniz 15 dakikadan daha fazla beklerse küçük bir atıştırmalık yiyin.Eğer hala 70 /dL'nin altındaysa, 15 gram karbonhidrat tüketebilir ve tekrar 15 dakika içinde tekrar kontrol edebilirsiniz.

Geri ve Kurtarmanın Rolü

Eşitlik gerisi hastalıktan kurtarma ve istikrarlı kan şekeri seviyelerini korumak için önemlidir.Hasta olduğunuzda, vücudunuz enfeksiyonla savaşmak için ekstra enerjiye ihtiyaç duyar ve bağışıklık sisteminizin işlevini destekler. Ancak, uzun süreli inaktivite kan şekeri seviyelerini de etkileyebilir, bu nedenle doğru dengeyi bulmak önemlidir.

Dinlenme, düzenli olarak evinizin etrafında yürürken, kan şekerinin tamamen hasta olduğunuzda çok yüksek olmasının ve vücudunuzda daha da zorlaşabilmesi gibi, kan şekeri yönetiminin daha zor hale getirilmesi gerektiği anlamına gelmez.

Vücuduna dinleyin ve ihtiyacınız olduğunda dinlenin. Kan şekeri izleme malzemelerinize, ilaçlara, sıvılara ve atıştırmalıklara kolayca erişebileceğiniz rahat bir dinlenme ortamı yaratın.Hasta olduğunuzda kendinizi çok zorlayın.

Sağlık Sağlayıcıları ile iletişim kurmak

Sağlık ekibinizle etkili iletişim hastalık sırasında önemlidir. Her zaman sağlık profesyonellerinin size diyabete sahip olduğunuzu ve bunu nasıl yöneteceğinizi tedavi ettiğini söyleyin. "Sick Day Record"ınızda doğru notları tutmak ve sağlayıcınızı aradığınızda onlara sahip olun.

Sağlık sağlayıcınızla hastalık hakkında iletişim kurmak, belirli bilgileri sağlamak için hazır olun:

  • Son kan şekeri okumaları ve desenleri
  • Uygulamalı test sonuçları
  • Sıcaklıkınız ve ne kadar uzun bir ateş vardı
  • Yaşadığınız ve onların süresine göre belirtileri
  • Ne yemek ve içki içebilirsin
  • Mevcut ilaç dozları
  • Aldığınız her aşırı karşı-karşı ilaç

Panik yapmayın - herhangi bir sorunuz varsa size yardımcı olacak diyabet takımınızla iletişime geçin veya ne yapmanız gerektiği konusunda emin değilseniz. Sağlık ekibiniz sizi desteklemek için oradadır ve bir durumda sizi erkenden duymak yerine, kritik hale gelene kadar.

Caregivers için özel düşünceler

Hasta olan bir diyabetle birini arıyorsanız, rolünüz daha da kritik hale gelir. Çocuklar hasta olduğunda, hemen tıbbi dikkat gerektiren işaretler için onları yakından izleyin. Aile üyelerinizin de uyarı işaretlerini bildiğinden emin olun.

Bu bilgiyi bir arkadaş veya aile üyesine vermek isteyebilirsin, böylece hasta olup olmadığınızı planınızı bir el yerinde tutabilirsiniz ve ailenizin planınızı nerede sakladığınızı bilmesine izin verebilir. hasta gün planınızın farkında olmak, şekerinizi etkili bir şekilde yönetmeniz için çok hasta olmanız için çok hasta olmanız gerekir, birisi yardım etmek için adım atabilir.

Caregivers aşina olmalıdır:

  • Kan şekeri ve ketones nasıl kontrol edilir
  • Yüksek ve düşük kan şekeri belirtileri
  • İlaçları yönetmeye ne zaman yapılır
  • Acil iletişim bilgileri
  • Acil tıbbi dikkat gerektiren işaretler
  • Gerekirse acil glucagon nasıl kullanılır

Ağır düşüklere tedavi etmek için acil durum glucagon var ve bunu nasıl kullanacağınızı emin olun - gün tek adım acil servis glucagon seçenekleri kullanmak kolay, bu yüzden doktorunuza yeni bir reçete için sorun ve ihtiyacınız olandan emin olun.

Tıbbi Uyarı Tanıma

Bir tıbbi uyarı bilezik veya diyabete sahip olduğunuz her zaman sizinle bilgi sahibi olun. Acil odaya giderseniz onlara şeker olduğunu ve sizinle ilgili yukarıdaki bilgileri almanızdan emin olun. Tıbbi uyarı bildirimi, iletişim kuramıyorsanız, acil yanıtlayıcılar ve sağlık sağlayıcıları size uygun bakım sağlayacaktır.

Tıbbi uyarı mücevher veya kartları içermelidir:

  • Bu diyabete sahipsin ( Tip 1 veya Tip 2)
  • insülin kullanıyor olsanız da
  • Herhangi bir ilaç alerji alerji alerji alerji alerjileri
  • Acil iletişim bilgileri
  • Sağlık sağlayıcınızın iletişim bilgileri

Birçok modern seçenek cüzdanınız için tıbbi kimlik kartları da dahil olmak üzere geleneksel bileziklerin ötesinde, akıllı telefon tıbbi kimlik özellikleri ve hatta tıbbi uyarı dövmeleri. Tüm zamanlarda sahip olduğunuz her seçeneği seçin.

Uzun Süreli Taklitler ve Kurtarma

After recovering from illness, it's important to gradually return to your normal diabetes management routine. Your blood sugar patterns may remain slightly elevated for a few days after you start feeling better, as your body continues to recover from the stress of illness. Continue monitoring your blood sugar more frequently than usual until your readings stabilize and return to your typical patterns.

Sağlık sağlayıcınızla önemli bir hastalıktan sonra takip randevunuz, özellikle kan şekerinizi yönetmeniz veya deneyimlediğiniz takdirde, bu randevu, hastalık sırasında neyin iyi çalıştığını gözden geçirme fırsatı sunar, hasta gün planınızı gelecekteki hastalıklar için nasıl geliştirebilirsiniz.

Diyabetik ketoacidosis veya gerekli hastaneizasyon deneyimliyseniz, sağlık ekibiniz genel diyabet yönetim planınıza ayarlamaları önerebilir. Bu deneyimler, zorlu bir şekilde, vücudunuzun stres ve hastalık için nasıl yanıt verdiği konusunda değerli bilgiler sağlarken, bu da size yardımcı olabilir ve sağlık ekibiniz gelecekte daha iyi stratejiler geliştirebilir.

Ek Kaynaklar ve Destek

Hastalık sırasında diyabeti yönetmek ezici hissedebilir, ancak bunu tek başına gezinmeniz gerekmez. Numerous kaynaklar sizi desteklemek için kullanılabilir:

[0] Amerikan Diyabet Birliği[[Dönetici:0) tarafından yapılan, uygun hasta gün plan ve eğitim malzemeleri dahil olmak üzere hasta gün yönetimi hakkında kapsamlı bir bilgi sunar. Web sitesi diyabet bakımının tüm yönlerine ilişkin kanıt tabanlı rehberlik sağlar ve onların yardım hattı sizi diyabet eğitimcileri ve diğer kaynaklarla bağlayabilir.

[FONT:0) Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC)), çeşitli hastalıklar ve halk sağlığı acil durumlar sırasında diyabet yönetimi konusunda güncel bilgiler sağlar. Kaynaklarının son araştırma ve önerilere göre düzenli olarak güncellenir.

Kişiselleştirilmiş bir hasta günü planı geliştirmenize yardımcı olabilecek sertifikalı bir diyabet bakımı ve eğitim uzmanı (CDCES) ile çalışmayı düşünün ve devam eden eğitim ve destek sağlar. Bu uzmanlar diyabet yönetiminde gelişmiş bir eğitime sahiptir ve özel durumunuza uygun pratik stratejiler sunabilirler.

Online ve kişilik diyabet destek grupları da değerli kaynaklar olabilir. Şeker hastalığı olan diğerleriyle bağlantı, deneyimlerini paylaşmanıza ve diğer birçok hastaneden öğrenmenize ve duygusal destek almanıza olanak tanır. Birçok hastane, klinik ve topluluk örgütleri diyabet destek grupları sunar ve birçok online topluluk diyabet desteği grubudur.

Sonuç: Başarılı Hasta Günü Yönetimi için Kendinizi Güçlendirmek

Hastalık sırasında diyabet yönetimi, vigilance ve sağlık ekibinizle proaktif iletişim gerektirir. Hastalık kaçınılmaz olarak vücudun stres cevabı ve hormonal değişiklikler nedeniyle kan şekeri yönetimini zorlar, hasta bir gün planına sahip olmak bu zorlukların güvenle gezinme yeteneğinizi önemli ölçüde artırır.

Başarılı hasta gün yönetiminin temel unsurları şunlardır: Hastalanmadan önce ayrıntılı bir hasta günü planı hazırlamak, kan şekeri ve ketones daha sık hastalık sırasında, uygun sıvılarla yeterli hidrasyon sağlamak, özellikle sağlık sağlayıcınız tarafından talimat vermeden önce diyabet ilaçlarınızı devam etmek, küçük sık sık sık yemek veya karbonhidrat kaynaklarını yemek yemeyin ve tıbbi dikkat çekmek istediğinizde.

Her hastalığın farklı olduğunu unutmayın ve cevabınız hastalığın türüne ve ciddiyetine bağlı olarak değişebilir, genel sağlık durumunuz ve bireysel diyabet yönetimi planınızı.Hastalık sırasında sağlık ekibinizle temasa geçmeyi tereddüt etmeyin - onlar sizin ortaklarınız güvende ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak isterler.

Şimdi hasta günler için hazırlanmak için zaman ayırın, uyarı işaretleri hakkında kendinize ve aile üyelerini eğiterek, sağlık ekibinizle açık iletişim kurmak için iyi donanımlı olacaksınız, ancak bu hazırlık sadece tehlikeli komplikasyonları önlemenize yardımcı olmaz, aynı zamanda savunmasız zamanlarda sağlığınıza bir plan da sahip olmanızı sağlar.

Hastalık hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır, ancak uygun hazırlık ve yönetim ile, diyabetinizi kontrol altında tutmak için hasta günlerini başarıyla izleyebilirsiniz.Bilgili kalın, hazırlıklı olun ve ihtiyacınız olduğunda yardım için dışarı çıkmaktan çekinmeyin - sağlığınız ve güvenliğiniz o gün yönetimin gerektirdiği ekstra çabaya ve dikkatinize değer.