Proper ayak bakımı genel sağlık temel taşıdır, özellikle diyabet, periferik nöropati ile yaşayan kişiler için, cilt bütünlüğüne karşı mücadele eden veya dolaşım koşullarını tehlikeye atabilir. Ayaklar kuruluğu, çatlakları ve enfeksiyonları önlemek için yaygın olarak tavsiye edilir, özellikle de rutin muayeneler sırasında - özellikle de deri bozulmasından kaçınmak için kapsamlı bir kılavuz sağlar.

Neden Ayakların Deri Sağlığı için Temel Olduğunu Neden

Ayakların üzerindeki deri eşsizdir: kalın, ağırlık taşıyan ve sık sık sık ayakkabı ve baskıdan yürüyüşe maruz kalır. Vücuttaki ciltten farklı olarak, ayakların daha az sebaceous bezi vardır, onları aşırı kurulığa eğilimlidir. stratum koreum (çoğu cilt tabakası) ne zaman kaybeder ve deri bariyerini tehlikeye atabilir.

Derinin doğal lipidleri ve humectants'i yenilemek, esnekliği ve dayanıklılığı geri yüklemek. Araştırmalar, düzenli olarak emollientlerin kullanımı, genel olarak konfor ve hareketlilik vakalarının azalmasına yardımcı oluyor.

Moisturing sırasında Skin Breakdown Riskleri: Yanlış Ne Gitebilir

Yararlılarına rağmen, nemlendirici risksiz değildir, özellikle de deri zaten ele alındığında ve incelendiğinde ayak denetimleri sırasında.En yaygın sorunlar şunları içerir:

  • [FONT:0)Maceration:[Döneticileri) Aşırı dozlar ve özellikle kalın kremler veya occlusive merhemler, cilt uzun süre boyunca ıslak kalırsa -özellikle de koreum yumuşatılır ve göz ardı edilir.
  • [FONT:0]Fungal ve bakteriyel overgrowth:[DÜT:1) Aşırı nem, Candida albicans ve dermatophytes için bir üreme zemini yaratır. Şeker veya immünoterapist hastalar, basit bir döküntü veya foul koku olarak başlayabilir ikincil enfeksiyonlar için daha yüksek risk altındadır.
  • [FONT:0)Mechanical travma agresif uygulamadan: Vigorous ovma, özellikle heel veya metatarsal kafalar gibi bony prominanslar, deriyi ve kabarcıklara veya yüzeysel gözyaşlarına neden olabilir.
  • [FONT:0) Alerji veya sinir bozucu bir kontakt dermatit: Fragrances, koruyucular veya nemlendiriciler, inflamasyonu tetikleyebilir. Bu, gereksiz tedavilere veya erken baskı yaralanmasına yol açabilir, gerçek sorunların tanınmasına yol açabilir.
  • [FONT:0] Ürün kalıntılarının Hidden tehlikeleri: Solover kremi deri katlarında bir araya gelebilir ve ayak bir ayakkabı veya sock kapalı olduğunda sürtünme susağını teşvik edebilir.

Bu riskleri anlamak, cilt bütünlüğüne kozmetik yumuşaklık üzerine öncelik veren bir kasıtlı, güvenli bir nemlendirme protokolüne ihtiyaç duyuyor.

Güvenli Stratejileri Tehdit Etmek: Bir Adım-Adım Yaklaşım

Doğru Moisturizer'i seçin

Tüm nemlendiriciler ayak bakımı için eşit yaratılmaz.:

  • [FONT:0]Fragrance-free ve boya-free[[Döneticileri en aza indirmek için] birçok “ortak” ürün hala maskeleme kokuları içeriyor; etiket üzerinde “gömürsüz” arayın.
  • [FONT:0) Hassas veya diyabetik cilt için ayarlanmış ([DÜT 1: 1). Bu genellikle ceramidler, urea (ortalamalar,% 5-10), veya cilt bariyerine zarar vermeden nazikçe exfoliate asit içerir.
  • [FONT:0]Hiçbirn-occlusive[[[Dönetici:0) rutin gün kullanım için hariç.Zeum temelli ürünler ağır bir gece tedavi için en iyi rezerve edilir, ancak inceleme sırasında cilt çok fazla gözlenebilir ve kötü olabilir.
  • [FONT:0]Hypoallergenic[Dönetici: 1) ve dermatoloz-test edildi.

Reçetesiz alfa-hidrojen asitlerin% 10'dan fazla konsantrasyon içeren ürünlerden kaçının, çünkü kırık deri veya aşırı dozlamalara neden olabilirler.

Muayene sırasında Uygulama Teknikleri

  1. [FONT:0) Temiz, kuru ayaklarla başlayın.[DÜT:1] Ayakları hafif bir sabunla yıka, kuru bir şekilde (özellikle tonlar arasında) kurup, herhangi bir ürün uygulanmadan önce deriye tamamen hava ısıtmaya izin verin.
  2. [FONT:0) Ayak başına bir pea-boyut miktarını kullanın.[ °T:1] Küçük bir miktar yeterlidir; daha fazla ürün, en üstler, tekler ve topları eşit derecede daha iyi bir hidrasyona sahip değildir.
  3. [FONT:0]Bir mikro-dijik uzaylardan yoksundur.[ °T:1] Toes arasındaki deri ince, sıcak ve mantar enfeksiyonlarına eğilimlidir. Buradaki Moisturizer, ihtiyaç duyduğu takdirde pamuk-tipped bir uygulama cihazı kullanabilir, tamamen krema atlar.
  4. [Üye:0) nazik, yukarı inmeler kullanın.[DÜye: 1) Saç büyümesi yönünden (daha sonra diz) hafifçe hafifçe hafifçe hafifçe hafifçe sönüp, parmakları ile ışık hareketlerini kullanın.
  5. [FONT:0)Allow absorpsiyon.[[Dönetici:0)Düzücükler, cilt veya çorapları incelemeden önce ürün için 2-3 dakika bekleyin. Bu, görsel incelemenin kaymak ve geri dönüş olasılığını azaltır.
  6. [FONT:0) Daha önce ve sonra nemlendiriciden önce ve sonra.[DÜDÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜSÜŞÜNÜSÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜ: 0: 0:0, ÖĞRENCÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜN

Frekans ve Timing

Günlük olarak, tercihen yatakta, çoğu kişi için yeterlidir. Klinikçiler tarafından yapılan incelemeler sırasında, nemlendirici sadece ayağın iyice incelenmiş ve temizlendiğinden sonra uygulanmalıdır. Birden fazla denetim günlük (örneğin, bir hastane veya uzun vadeli bakım ortamında), bir kez cildi soğutmak için limitli nemlendirici uygulama.

Skin Breakdown'u Önlemek için denetim protokolleri

Ayakların sadece bir görsel kontrol değil – her gün yöntemiyle gerçekleştirilmelidir yapılandırılmış bir değerlendirmedir. Güvenli nemlendirici bu süreçte entegre edilir, ayrı bir adım olarak tedavi edilmez. Aşağıdaki protokol sağlık sağlayıcılar için önerilir ve hasta kendi bakım için uyarılabilir:

  • [FONT:0)Visual inceleme:[Dönetici:[Dönetici:0)) İyi bir alan kullanın, ideal olarak tekleri görmek için bir magnating lamba veya bir el aynası.Sesifler, çağrılar, korelar, kabarıklar, şişlik, şişlik veya enfeksiyon belirtileri (pus, kırmızılık, ısı).
  • [FONT:0]Palpation:[[Dönemli: · 1) Gally cilt ısısını ve dokusunu hissedebilir. Sıcak bir nokta erken enfeksiyon veya inflamasyonu gösterebilir; serin bir nokta, kötü dolaşıma sinyal verebilir.
  • [FONT:0)Sensory Değerlendirmesi: [Dönetici:[Dönetici) Aşılı hastalar için, bir monofilament veya ayar kullanarak koruyucu hissi kaybı kontrol edin. Moisturize hissi geri yüklemez, ancak kuru, çatlakları azaltılabilir, sinir bozucu ağrı azaltır.
  • [FONT:0]Nail ve sayısal check:[Dönetici:0)[Dönetici:0)))[Dönetici:0))))) Eğer herhangi bir alan zaten küçükse, dorukt:2))
  • [FONT:0)Belge:[Dönetici:[Dönetici:0)) Maddenin daha önce ve sonra nemlendirmeden sonra veya ne kadar yeni bir nemlendirici veya artan nem kullanımı gibi herhangi bir değişiklik unutmayın. Standart sınıflandırma sistemleri kullanın (örneğin, Wagner veya Texas diyabetli ayak izi sınıflandırması) yaralama sistemi mevcutsa.

Peder incelemeye entegre edildiğinde, klinik veya hasta hemen ürünün tahrişe, aşırı yumuşaklığa veya geri kalan sorunlara neden olup olmadığını gözlemleyebilir. Herhangi bir olumsuz tepki meydana gelirse, ürünü durdur ve alternatif seçin.

Özel Nüfuslar: Yaklaşımı Teroring

Diyabetli hastalar

Diyabet titiz ayak bakımı için en yaygın nedenidir. Yüksek kan şekeri, tolere kadar yağdırabilir ve ter üretimi azaltır, ağır kuruluğa yol açar. Ancak, bu aynı faktörler aynı zamanda cildi daha enfeksiyona eğilimli hale getirir. diyabetik ayak bakımında, [[Döneticisel olarak (% 5-10) özellikle diyabetik deri için tasarlanmış bir krema (örneğin, küçük bir çatlaklar gibi) de inceleyebilir.

Yaşlı Yetişkinler

Deri kanseri ve sebum kaybeder, ince, kırılgan ve iyileşmeye yavaşlayın. Yaşlı hastalarda, nemlendiriciler, çok fazla miktarda sıvıyı kilitlemekten sonra kremayı kullanın (bu yüksek su içeriğine sahiptir ve yeterince emollience sağlayabilir) ancak çok fazla su tuzağına düşmeden önce ağır tereyağı bazlı ürünlerden kaçınmalıdır.

Peripheral Arterial Disease (PAD) ile hastalar

Zavallı dolaşım, cilt zaten savunmasızdır. Kuruness, sıkılık ve parlak görünüm yaygındır.Bu hastalar için, yumuşak nemlendiriciler rahatlayabilir, ancak agresif ovma, kozmetik nem üzerinde öncelik verebilir. Ürüne yayılmak için yeterince basit.Sudan ısı dağılımını tehlikeye atabilir veya füzyonu bir füzyon ile ortaya çıkabilir.

Common Hatalar Kaçmak için

  • [FONT:0) Açık yaralar veya ülserler için temel nemlendiriciler.[DÜT:1] Sadece ürün özellikle yara bakımı için belirtilen ürünler kullanır; genel nemlendiriciler bakterileri tuzağa çıkarabilir ve şifaları geciktirebilir.
  • [FONT:0] Sıcak su yıkamak için ısıtmak için ısıtmak için ısıtmak.[Düzg:0) Sıcak su şeritleri doğal yağlar ve kuruluğu kötüleştirir. lukewarm suyu kullanın ve banyoları kısa tut.
  • [FONT:0) Uzun süre ayaklarını ısırır.[DÜDÜT:1] Başlangıçta hidratlar yağdırır ve deriyi hafif sabunla 5-10 dakikaya kadar azaltır.
  • [FONT:0) “Sekiz çoraplar” üzerine temel alın.[Dönetici:0) Bazı özel olarak keten çoraplar yardımcı olabilirken, aynı zamanda doğru bir denetim ve uygulama rejimleri için bir yedek olamazlar.
  • [FONT:0] Ürün sona erme tarihini görmezden gelir.[Dönetici:0) Eski kremler ayrı olabilir, bakterileri veya etkinliği kaybedebilir. Her zaman kokuları kullanan herhangi bir ürün kontrol edin.

Doğru Ürünleri seçin: Malzemeler For Look For

Deri bariyer fonksiyonunu bozmadan desteklemek için, içerdeki nemlendiricileri seçin:

  • [FONT:0)Ceramidler:[Dönem:[Dönem: 1) Lipid bariyerini tamir etmeye ve nemse kilitlenmesine yardımcı olur.
  • [FONT:0)Urea (5-10%): Bir humectant da ölü deri hücreleri, çağrıları sert olmadan azaltın.
  • [[Düzücü asit (% 5)[yüzde 5 ) Diğer bir yumuşak exfoliant hidrasyon geliştirir, ancak kırık deriden kaçınır.
  • [FONT:0)Petrolatum veya dimethicone:[Dönetici: 1 ) Occlusives ki, nefse yemin eder, ama tolere arasında değil.
  • [FONT:0)Glycerin:[Dönetici:[Dönetici:[Dönerin:[Dönetici:[Dönerin:[Dönetici:[Dönetici:))) Suları cilde götüren ortak bir güvenli bir alçakgönüllülük.

Kaçınma: yüksek konsantrasyonlu urea (% 20), bu da bakım ve aşırı bakım ürünleri için stilize yol açabilir; alkol (SD alkol, denatured alkol) kurudur; ve daha fazla okuma için, ürün seçimi için gerekli yağlar için, [[Şeytan:0)

Hastaları ve Bakımk

Hasta eğitimi, cilt bozulmasının kritik bir parçasıdır. Eğer bir podiatrist, hemşire veya ev sağlığı aide, her adımın arkasındaki “neden” açıklamaya zaman ayırın. Ayak denetimlerinin iyi bir şekilde yapıldığını göster, nerede bir aynayı kullanarak ne kadar nemlendiriciler yapın ve herhangi bir yeni sore veya boyamak için bir çalışma sağlar.

Yaşlı veya engelli hastalara yardım etmek için, nazik dokunuşun önemini ve “over-doing it” tehlikesini vurgulayın. Ayak koşulunun bir logunu tutmak ve ziyaretler arasında herhangi bir değişiklik dikkat etmek için onları teşvik edin.

Bir Uzmana Güvenmek İçin Ne Zaman

Doğru bir nemlendirici ve denetimle bile, bazı sorunlar escalation gerektirir.Bir podiatrist veya yara bakımı uzmanına:

  • Mevcut bir ülser var, hatta yüzeysel bir tane.
  • Redness veya şişme, 24 saat gelişmiş bakımdan sonra devam eder.
  • Hasta, özellikle nazik dokunuşla (olası Charcot ayağı veya akut enfeksiyon) aniden şiddetli ağrı bildiriyor.
  • Fungal enfeksiyonları aşırı karşı tedavilere yanıt vermez.
  • Deri aşırı derecede küçük görünüyor veya doğru nemlendirici tekniğine rağmen ağlama veya kabuklandırma geliştirdi.

Prompt yönlendirme, amputasyonlara veya sistemik enfeksiyonlara yönelik küçük sorunları engelleyebilir.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Ayakları kozmetik bir ritüelden çok daha fazlasıdır - cilt bariyer fonksiyonunu destekleyen tıbbi bir müdahaledir, enfeksiyon riskini azaltır ve rahatlık geliştirir. Ancak, nemlendiricilerin çok davranışı, ürün seçimine dikkat etmeden önce deri bozulmasına neden olabilir, miktar, teknik ve rutin muayeneye kadar entegrasyon.Bir küçük miktarda şeker kullanarak, iç içe dönük alanlardan kaçınır, yumuşak inmelerle uygulayın ve dikkatlice incelenebilirlik sağlar.