Lantus kullanıcıları için güçlü bir destek ağı inşa edin

Lantus ile diyabeti yönetmek (insulin glargine) her gün aynı zamanda uzun süreli bir insülin enjekte etmenin ötesindedir. Birçok kişi için, juggling yaşam tarzı, diyet, fiziksel aktivite, kan şekeri izleme ve kronik bir durumun duygusal ağırlığı içerir. Doğru destek ağı bu günlük sorumluluğu her gün yönetilebilir, rutini güçlendirmek için zor bir yükten dönüştürebilir. Lantus kullanıcıları genellikle zihinsel bir arka plan düzeyi ve herhangi bir kesintiye uğramalı - kötü bir stres nedeniyle - seyahat etmek için tehlikeli bir şekilde - iyi niyetli bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

1. Sağlık Ekibi ile Ortağı

Endocrinologlar ve Temel Bakım Doktorları

ADA endokrinolog veya diyabet uzmanınız, A1C trendlerini yorumluyorlar, oruçlu kurabiye kalıpları ve Lantus dozaj ayarlamalarını genel sağlık durumunuzda ayırt etmesinler. ”Köpçe okumalarınızın ayrıntılı bir logunu getir, egzersiz ve her ziyarete hipoglisemitik bölümler nasıl etkiler?

Sertifikalı Diyabet Educators (CDEs)

CDE kayıtlı bir hemşire, diyetitian veya eczacı özel bir diyabet eğitimi ile size uygun enjeksiyon sitesi rotasyonu, iğne imhası ve seyahat veya hastalık sırasında Lantus ayarlama stratejileri öğretilebilir.Birçok sigortalı CDE seansları ek maliyetle bulabilirsiniz.0 Yeni bir Lantus reçetesi aldıktan sonra, bir tane eğitim seansı [Dörtüncü sınıf) Öğretim Görevlisi [Dönetici tekniğini gözden geçirmek için, doğru dosing ve site tepkileri veya değişkeni absorpsiyonlar gibi ortak sorunlar.

Klinik Pharmacists

Yerel farmakistiniz genellikle tükenen bir kaynaktır. Lantus pen veya vial'inizin doğru depolandığını onaylayabilirler - ilk kullanımdan önce soğutulur veya farmasötikler (bu farmakologlar, 86°F, 30°C) için 28 gün boyunca, birkaç saat içinde ilaç etkileşimlerine de kontrol ederlerse, bir sonraki dozda (veya otomatik olarak) iki dozda otomatik olarak geri dönüş planınızı ve belirli diyotları geri alabilir.

2. Finansal ve Sigorta Kaynakları

Lantus, yeterli kapsama olmadan pahalı olabilecek bir marka adı insülindir. Son verilere göre, sigortalanmamış hastalar ayda birkaç yüz dolar ödeyebilir.Bu avenues'i dış-pocket maliyetlerini azaltmak için keşfedin:

  • [FONT:0]Sanofi Hasta Yardım Programı[DÜT:1) - Üretici sigortalı veya sigortalı hastalar için ücretsiz Lantus sunar.Uygulama:2.Sanofi Hasta Bağlantı) veya 1-800-633-2520 çağrır.
  • [FONT:0]Co-pay Tasarruf Kartları[[Dönetici:0][Döneticiler için ödeme kartına bakın - aylık maliyetinizi ticari sigortalı hastalar için $0 olarak azaltabilecek bir ortak karta bakınız. Not that hastalar with state Insurance (Medicare, Medicaid)
  • [FONT:0)Medicare Part D ve Medicaid[DÜT:1) – Eğer Medicare varsa, Part D planınızın Lantus'u formülü üzerinde kapsar. Bazı planlar Basaglar veya Toujeo gibi tercih edilen markalara sahiptir.
  • [FONT:0) Devlet İlaç Yardım Programları (SPAPs)) - Birçok devlet, çoğu durumda, çoğu zaman Medicare Ekstra Yardımı ile birlikte çalışan gelir yönergelerine ek destek sunar.

[FONT:0) Sigortacınızı veya hasta savunucularınızı her seçeneği araştırmak için 1-800-633-2520'de savunun..[*] Hiçbir zaman önemli ilaç elde etmenizi engellemenize izin vermeyin - güvenli net programlar var.

3. Peer Destek: In-Person ve Online Topluluklar

Yerel Destek Grupları

Hastaneler, topluluk sağlık merkezleri ve diyabet klinikleri genellikle aylık toplantılara ev sahipliği yapmaktadır. Bunlar, enjeksiyon sitesi topakları, düşük glütten sonra ipuçları veya teşvikler için ipuçları sunar. [DFLT:0) Birçok daha büyük şehriniz, Yahudi Diyabet Vakfı (JDRF) ile ev sahipliği yapan diğer gruptaki olayları da koruyor.

Online Forumlar ve Sosyal Medya

İnternet, Lantus kullanıcıları dünya çapında bağlar. Popüler platformlar şunları içerir:

  • [FONT:0]TuDiabetes[[Dönetici: 1 ) – Lantus'ta aktif iplikler olan gelişmiş bir topluluk, pompa uyumluluk ve ağırlık yönetimi. Moderators genellikle sağlık profesyonelleri içerir.
  • [FONT:0]Diabetes Daily Forum[[Dönetici: 1) - Üyelerin günlük zorlukları ve zaferleri paylaştığı “Lantus Club” bir konuya ilişkin özel bölümlere ayrılmıştır.
  • [FONT=0]Facebook Grupları [Döneticileri”, hastalar ve eğitimciler tarafından yönetilen özel gruplar bulmak için "Lantus kullanıcıları" arayın. Dikkatli olun - tıbbi gözetim olmadan tehlikeli olan gruplardan kaçının.
  • [FONT:0)Reddit (r/diabetes))[değiştir | kaynağı değiştir], kullanıcıların araştırma çalışmalarını, sigorta tavsiyelerini ve duygusal desteği paylaştığı büyük bir altmış. Arama “Lantus” belirli iplikler için.

[FONT:0)Her zaman tıbbi tavsiyeleri uygulama önerileri uygulamadan önce lisanslı bir profesyonelle doğrulayın.[DÜT:1] Peer desteği motivasyon ve polisaj için paha biçilmezdir, ancak bireysel tıbbi kararlar sağlık ekibiniz tarafından yönlendirilmelidir.

4. Trusted Online Information Portals

Forumların ötesinde, yazara dayalı web siteleri kanıt tabanlı rehberlik sağlar. Bu kaynakları işaretleyin ve periyodik olarak tekrarlayın:

  • [FONT:0] Amerikan Diyabet Birliği (diabetes.org))[Felsefe ile Yaşamak” bölümü, insülin yönetimi, beslenme ve zihinsel sağlık. yıllık bakım standartları temel okumadır.
  • [FODRF (jdrf.org)) - 1. tipte odaklanırken, insülin türleri, teknoloji (kalk-loop sistemleri gibi), ve klinik çalışmalar birçok Lantus kullanıcısı için geçerlidir.
  • [FONT:0]MedlinePlus (medlineplus.gov)) - Lantus, yan etkiler ve güvenli kullanımlar hakkında düz dilli makalelerle hükümet tarafından site.
  • [FONT:0) Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (cdc.gov/diabetes)) – Diyabeti işyerinde, okulda ve acil durumlarda yönetmek için araçtabanlar sunar.

Bu sitelerden birini güncelleştirmeler için ziyaret etmek için aylık bir takvim hatırlatıcısı ayarlayın - ayrıntılı kurallar değişimi ve akıllı insülin kalemleri ve biyosimiler gibi yeni araçlar düzenli olarak tanıtıldı.

5. Günlük Yönetim için Teknoloji ve Uygulamaları

Modern uygulamalar izlemeyi basitleştirir ve uygulanabilir öngörüler sağlar. Önerilen özellikler ve araçlar şunları içerir:

  • [FONT:0)Kan Glucose Logging Uygulamaları) – Ürünler benimSugr ) ve DÖRT:4)Glucose Buddy, Lantus dozlarının yanında rekor seviyelere ve etiketlemenize izin verir.
  • [FONT=0)Basal Puan Hesap Hesapları[Döneticiler[Döneticiler)[Döneticiler için))))))))Performe[Dönlendirme ayarlamalarını önerebilmek için şeker verilerinizi analiz eder.
  • [FONT:0]Medication Hatırlatıcılar [Dönder: 1) Kullanım:2)Medi güvenli[DÜ:3) veya [[DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜN
  • [FONT:0)Düz Glucose Monitors (CGM)) – Eğer Dexcom G6/G7 veya Freestyle Libre gibi bir CGM kullanıyorsanız, çift o zaman boyunca ultrason veya post-dinners ile bütünleme sağlar.

[FONT:0) Apple Health veya Google Fit ile senkronize edilen birçok uygulama (FLT:1) birleşik bir sağlık panosu oluşturmak için.Bu verileri sağlık ekibinizle hasta portalları veya randevular sırasında paylaşın.

6. Beslenme ve Yaşam Tarzı Desteği

Diyetitian Referrals ve Meal Planlama

Diyabette uzman olan kayıtlı bir diyet (RD), düşük veya yüksekleri önlemek için karbonhidrat alımınızı tertemiz olabilir. Lantus sürekli bir temele sahiptir; yemek zamanı (bolus) insülin, endokrinologanızı egzersiz sırasında ele geçirir veya çok düşük bir diyet ve Diyetetik takip ederseniz, düşük veya yüksek seslenişmesini engelleyebilir.[TFLT:0) RD, karbonhidrat saymayı öğretir, okumanızı ve egzersiz sırasında beklenmedik bir şekilde nasıl kaçınır.

Egzersiz ve Fiziksel Aktivite

Egzersiz insülin duyarlılığını arttırır, böylece aktiviteden önce biraz daha düşük bir Lantus dozu gerektirmektedir.ETHFLT:0) Diyabetli bir fiziksel terapist veya egzersiz fizyolog), sabit bir programda hem de Lantusu kullanan bir rutini tasarlamak için geçici bir bazal azalmayı düşünün - doktorunuz herhangi bir dalış için hızlı hareket edebilir.

Uyku ve Stres Yönetimi

Kronik stres kortasyon ve diğer karşı-regulatory hormonları ortaya çıkarır, bu da Lantus daha az etkili hale getirebilir.Ingreception practices practices, ilerici kas rahatlaması veya bilişsel davranışsal terapi (CBT) Uyku deprisyon impairs glukoz metabolizmasını arttırır; yedi ila dokuz saat boyunca gece boyunca tutarlı ve tutarlı bir yatak zamanı erken hafıza yanıtlarını stabilize etmek için hedefler.

7. Zihinsel Sağlık ve Duygusal Şey

Diyabet sıkıntısı gerçek ve depresyondan farklıdır. Sürekli bir sağlık psikoloğuna yönlendirmeye ihtiyaç duyar ve Amerikan Psikoloji Derneği'nin diyabet uzmanlığı ile sağlayıcıları aramaya yol açabilir. Ek zihinsel sağlık uzmanı şunları içerir:))

  • [FONT:0) Ulusal Diyabet Eğitim Programı (NDEP)) - Duygusal Sağlıkta özgür rehberler sunar ve diyabet sıkıntısıyla ilgilenir.
  • [FONT:0)Peer sıcak hatlar destekliyor[[DFLT:1], Diyabet Sisters Destek Hattı (Platture ile kadınlar için) veya JDRF T1D Care Kit gibi.
  • [FONT:0]Teleterapi seçenekleri[[[DÜT 1: 1)) - Daha İyi Yardım veya Konuşma Alanı gibi platformlar kronik hastalıklarda özelleştirilmesi için terapistler için filtreye izin verir.

[FONT:0) Asla utanç veya hayal kırıklığı duygularını, irade eksikliği olarak reddetme; Bu duyguları kabul etmek, bakım planlarınızla yeniden dengeye giden ilk adımdır.

8. Seyahat ve Acil Hazırlanma

Lantus ile seyahat etmek

insülin ile uçmak planlama gerektirir.Geçmiş çantanızda - kontrol edilen bagajlarda, sıcaklıkların zarar verdiği durumlarda, TSA, insülin kalemlerine ve onlara etiketli (orijinal eczane etiketi veya doktorunuzdan bir mektup) eşlik eder.

Acil Kits

Bu da içeren bir “diabetes acil kit” oluşturun:

  • Ekstra bir Lantus pen veya vial artı bir yedekleme yöntemi (örneğin, kalem başarısız olursa bir insülin ringe).
  • Glucose metre, test şeritleri, lancets ve ekstra bataryalar.
  • Hızlı kaynaklı glukoz (glucose tabletleri, su kutuları veya sert şeker).
  • Glucagon acil bir kit şiddetli hipoglisemi (Narcan diyabet için değil; Glucagon veya Dasiglucagon doğru).
  • Tıbbi ID bilezik veya kolye açıkça “Type 1/Type 2 Diyabet – Takes Lantus Insulin.”

[FONT:0) Acil durum planınızı aile üyeleriyle yeniden değerlendirin[DÜT:1) böylece malzemelerin nerede depolandığını ve glucagon'u nasıl idare edeceğini biliyorlar. gerçek bir acil durumda panik azaltmak için adımları uygulayın.

9 Araştırma ve Kılavuzlarla Mevcut kalmak

Diyabet araştırma hızla hareket eder.Basit ve Semglee gibi biyosimilar dahil olmak üzere, FDA bilgi ve profesyonel kuruluşlar her Ocak'ta ADA yayınlanan Bakım Standartları gibi önceden tanımlanmış bilgiler sunar.

  • [FONT:0]ADA'nın Diyabet Bakım Dergisi uyarıları) – aylık teslim edilen temel klinik çalışmaların Summaries.
  • [FONT=0)Endocrine Today[[Dönetici:0)[Dönetici:0)[Döneticiler:))) – insülin teknolojisi, politika değişiklikleri ve yeni cihaz onayları hakkında Haberler.
  • [FONT:0]Sanofi'nin hasta haber bülteni) - Güvenlik duyuruları ve yeni göstergeler dahil olmak üzere Lantus'da güncellemeler sağlayın.

ADA Bilimsel Oturumlar veya yerel diyabet expos gibi yıllık etkinliklere katılmak; Birçoğu şimdi hibrit, bu yüzden neredeyse kullanılmaktadır. ”Ücretsiz:0) Kapalı-loop insülin sistemleri hakkında (hybrid kapalı döngüler) sizi sürekli bir şeker izleme ile geçiş doğru karar vermenize yardımcı olabilir..[DÜcretsiz) Bu, tıbbi değerlendirme, eğitim gerektirir ve genellikle motive bir hastayı gerektirir - ancak sonuçlar yaşam değiştiricidir.

10. Aile ve Bakımgiver Involvement

Bir aile üyesi diyabet yönetiminize yardımcı olursa, onlara eğitim seanslarında yer verin. Hipoglycemik semptomları (şekkkür, karışıklık, terleme, rahatsız edici) ve JDRF tarafından sunulanlar gibi - streslerini azaltmak ve yakmanızı önlemek için yılda bir kez aile toplantısı yapmak gerekir.

11. Günlük Yaşam için Pratik İpuçları

  • [FONT:0)Rotate enjeksiyon siteleri sistematik olarak[DÜT:1) –abdomen, üst kollar, uylar ve amatocks. bir kağıt log veya son enjekte ettiğiniz yerde takip etmek için ücretsiz “Siteleme” uygulaması kullanın, dudakofiyohypertrophy riskini azaltır (psiyona müdahale eden).
  • [FONT:0]Administer Lantus aynı zamanda günlük ±30 dakika maksimum bir alarmı ayarlayın ve akıllı bir gözlem gibi bir yedekleme hatırlatmasını kullanın.
  • [FONT:0] Dükkan Lantus düzgün bir şekilde [DÜDÜT:1]: Buzdolabında açılmamış kalemler (36°F-46°F; 2°C-8°C), oda sıcaklığında kalemler açtı (daha uzun süre boyunca 86 °C)
  • [FONT:0) Enjeksiyon tekniğini düzenli olarak kontrol edin.[Dönetici:0) Her seferinde yeni bir iğne kullanın, 90 derecelik bir açıya enjekte edin (daha sonra cildi karıştırın), ve tam doz teslimatını yapmadan önce beş ila on saniye boyunca atlayın.
  • [FONT:0) Bir şişenin yedek kaynağı ([Dönetici: 1 ), egzersiz veya ısı maruz kalmanızı öngörseniz bir soğutma durumundadır.
  • [DÜDÜ:0) “dawn fenomenini izlemek.”) Sürekli yüksek şekerle uyanırsanız, Lantus dozunuzu (günde yarısı, sabah yarısı) doktorunuzla bölmeyi tartışın - bu eğriyi düzelebilir.

12. Görüldüğü zaman Yardım Yardım

Mükemmel destekle bile, acil durumlar 911'i arayın veya cüzdanınız veya telefonunuzda ciddi bir şekilde kesintiye uğratsanız (örneğin, yutmak veya ağır hiperglisemiye maruz kalmak) veya hızlı nefes almak (sağlık, nefes almak) için şiddetli bir tepkiniz varsa, ABD Diyabet Derneği acil bir durum bilgisi verir.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Lantus kullanıcısı olmak, bugün tek başına diyabeti canlandırmak anlamına gelmez. Klinik uzmanlar ve akıllı teknolojiden, geniş bir dizi destek, istikrarlı bir glikoz seviyelerini ve yüksek yaşam kalitesini artırmanıza yardımcı olmak için vardır. ”Ücretsiz bir adımla başlayın:[DÜye Olmayanlar ve güçlendirilecekler:[DÜye Olmayanlar) Sağlığınızı kapsamlı bir inceleme planlamak, TuDiabetes gibi bir online topluluk katılmak veya benimSu gibi bir diyabet yönetimi uygulaması indirmek için.