Gastroparesis'i ve Diyetin Rolü

Gastroparesis, erken teşhis edilen nedenle karakterize edilen kronik bir motilite bozukluğudur. Diğer tetikleyiciler, tedavi edici komplikasyonları, ilaçlar (örneğin GLP-1 agonistleri) ve depatik kökenler için bir çok yöntem olarak ortaya çıkmaktadır.

Düşük fiber diyetin arkasındaki rasyonel, bu dökme materyali küçük mideye taşımak için yeterli miktarda kaynaklayıcı güç üretebilir, ancak bağırsaklara normal sindirme için gerekli olan kitleleri arttırır - midenin midesini bulantıları ve mide rahatsızlıkları gibi aşırı derecede azaltır.

Neden Low-Fiber Diyetleri Tümeviate Gastroparesis Belirtileri

Düşük bir fiber diyetini kabul etmek, gastroparesis'i birkaç fizyolojik mekanizmayla yönetmeye yardımcı olur. Birincisi, midedeki mekanik yükü azaltır.Tükütürüle edilen yiyecekler, komplejekte olan vitaminlerin ve iyi huylu sebzelerin, midede daha hızlı bir şekilde kırılması ve ikiliye geçilmesi gibi, düşük fiber bir platozminasyon malzemesini sınırlandırır.

Dahası, düşük fiber diyet, mideyi sindirme ve mideyi düzenli olarak gerektiren doğal olarak sınırlardır. Bu, özellikle de diş sorunları veya esophageal dismotness olan bireyler için faydalıdır, bu diyeti gastroparesis ile birlikte bir rol oynayabilir.

Gastrik'ın Arkasındaki Bilim Boş ve Fiber

Gaztrik boşluk, kontraksiyondan koordineli bir dizi sözleşmeye ve sulara bağlıdır, sağlıklı bir midede, bu daha güçlü bir sözleşmeyi tetikler ve kas sözleşmeleri özellikle çiğ sebze ve tüm tahıllardan kaynaklanan fiberler, enzimlere ve kusmaya karşı direnç gösterir.

Son araştırmalar ayrıca pylorus'un gastroparesis'deki rolünü de vurguladı. Birçok hastada, pyloric disfonksiyon - ne spasm veya rahatlamaya başarısızlığı - Low-fiber yiyeceklerdeki fiber kısıtlamanın önemini olumsuz yönde düşürdüler, çünkü daha küçük partikülleri daha hızlı bozmak daha az olasıdır.

Low Fiber vs. Low Residue: Farkı Anlayın

Hastalar genellikle “düşük fiber” ve “düşük kalıntıları” terimleriyle karşı karşıya kalıyorlar, ancak aynı değildirler. Low-lifiber diyetler sadece kolonda kalan en büyük tavsiyedir, ancak bazı hastalar akut patlamalar sırasındaki düşük hacimli yiyeceklerden yararlanabilirler.

Gıdalar dahil etmek ve Gıdaları Kaçmak için

Düşük fiber yemek planı oluşturmak, malzemelerin dikkatli bir şekilde seçimi gerektirir. Hedef, büyük hacimlerde yemek yiyen yiyecekler tüketebilir, ancak en yüksek incirli bitki materyali olanlardan kaçınır. Aşağıda, dahil edilecek veya neyin sınırlanması veya kaçınmak için kapsamlı bir kesintidir. Portion boyutları önemlidir - çok düşük fiber yiyecekler büyük hacimlerde yemek yemez.

Önerilen Gıdalar Önerilen Gıdalar

  • [FONT:0]Fruits:[DÜDÜT:1] Canned peaches, pears, ve meyve kokteyli (kırık veya tohum olmadan); elmalar; melon; tohumsız üzümler (kesinlikle iyi)
  • [Üye Olmayanlar: 0)Vejetables:[Dönemli:[Dönekli)))))))))))))))))))))) ·Köpek, yeşil fasulye, arılar, zueksik (küreksiz patatesler, tuzlar, saflanmış squash; iyi huylu squash; iyi huylu spinach. Raw sebzeleri, mısır, brokoli, kakao, kakao, kakao yeşiller kesinlikle kaçınılmalıdır.
  • [FONT:0)Grates:[DÜDÜT:1] Beyaz pirinç, rafine makarna, beyaz ekmek, tuzlaklar, buğday veya pirinç tahıl kremleri, düz çantalar. Tüm tahıllar -kahve makineleri, tüm buğday ekmek, oats, yun flakes, grano - ortadan kaldırılmalıdır.
  • [FONT:0)Proteins:[Dönetici:[Dönder: 1) Tender, iyi huylu et veya kümes hayvanların (köpek, parçalanmış, ya da iyi doğrulmuş); balık; yumurta; tofu; sert ya da fibroz etlerden, fasulyeden, otlardan, tohumlardan ve tüm fındıklardan kaçının.
  • [FONT:0]Dairy: [DFLT:1] Süt, yoğurt, ev peyniri, peynir (dövülmeler) Çoğu süt düşük fiberdir, ancak laktoz hoşgörülü bireyler laktozsuz seçenekleri seçmeye ihtiyaç duyabilir.
  • [FONT=0]Fats ve Oils:[Dönetici:[Dönder, margarine, bitkisel yağlar sınırlı miktarlarda gecikmeli, yüksek yağlı yemekler de mideyi geciktirebilir, bu yüzden şişman alımı orta olmalıdır.

Gıdalar Kıymayı veya Kaçını Bırakmayı Önlemek

  • [0] Tüm ham meyve ve sebzeler [Düzen Yukarıda belirtildiği gibi).
  • [FONT:0]Kimler[Dönemler[Dönemliler ve herhangi bir ürün listesi “köpek” veya etiket üzerinde “yüksek fiber”.
  • [FONT:0)Legumes[[[DÜT 1: 1) (beanslar, nohut, lentils, peas).
  • [0]Nuts ve tohumları , flaxseeds, chia tohumları ve güneşçiçeği tohumları dahil olmak üzere herhangi bir tür.
  • [FONT:0]Popcorn, mısır ve tüm kuru meyveler.).
  • [FONT:0] Gıdalar, yağ etleri ve kremy soslar [Düzg: 1) şişmanlıkta yüksek olan yağda yüksek, bu da daha yavaş gastrik boşluğa yol açabilir.
  • [FONT:0)Alcohol ve caffeinated içecekler) ağır semptomlar olabilir ve modrasyonda tüketilmelidir veya kaçınılmalıdır.

Low-Fiber Diyeti Uygulama: Pratik Stratejiler

Düşük lifli bir diyete geçiş, özellikle yüksek lif yemek desenlerine alışkın bireyler için planlama gerektirir. Anahtar, semptom yanıtını izlemek için kademeli değişiklikler yapmaktır. gastrointestinal bozukluklarda uzman olan bir diyettir.A diyetiitian tüm temel besinlerin -özellikle de C ve B9 (folaj) gerekliyse, potasyum ve magnezyum - hala düşük lifli kaynaklardan veya gerekirse takviye yoluyla elde edilir.

Yemek yöntemleri, lifin etkisini azaltmak için hayati bir rol oynar. Kaynar, buharlaşma, boks ve bozulmamış bitki hücre duvarlarının yıkılması, hatta bazı orta derecede fibrous yiyecekler daha fazla tolerable oluşturmak için. Örneğin, havuçlar hoşgörüyü ve kolay sindirebilir hale gelir, ancak çiğ havuçlar sorunlu olacaktır.

Küçük, sık sık yemekler gastroparesis yönetiminin temel taşıdır. Tipik bir tavsiye günde üç büyükten daha küçük öğünler için altı ila sekiz küçük öğündür. Bu yaklaşım mideyi kısmen dolu tutar, sürekli beslenme alımı garanti ederken aşırılık sağlar.Her yemek hacminde sınırlı olmalıdır (yaklaşık 1-11⁄2 bardak) ve her iki ila üç saat boyunca düşük yemek için.

Akışkanları Yönetin

Hydration genellikle göz ardı edilir. Yemekler arasında lezzetli yiyecekler dilsel gastrit asitinden kaçınmak ve mide hacmini arttırmak için yemeklerden ziyade. Günlük en az 1.5 litre sıvı için, yavaşça yudumlayın.Eğer katı yiyecekler kötü tolere edilirse, besleyici-dense sıvılar, net bir şekilde rehidrasyon çözümleri kullanılabilir.

Örnek One-Day Low-Fiber Menu

  • [FONT:0)Breakfast:[Dönem:[Dönem: 1 bardak pirinçli tahıl kremi, 1⁄2 bardak peaches (no meyvesi yok).
  • [FONT:0)Mid-morning atıştırmalık: 1 küçük olgun muz veya 1⁄2 fincan elmasauce.
  • [FONT:0]Lunch: [Döntilmiş 1 beyaz ekmek sandviçi 3 oz parçalanmış tavuk göğüs ve 1 dilim peyniri, lettuce veya domates olmadan. 1⁄2 fincan iyi huylu havuç saf.
  • [FONT:0) Afternoon Snack:[Dönetici: 1 fincan düz düşük yağlı yoğurt.
  • [FONT:0]Dinner:[DFLT:1] 4 oz pişirilmiş beyaz balık, 1⁄2 fincan mad patates (güreme) 1⁄2 fincan yeşil fasulye (da-drained).
  • [FONT:0]Yedi atıştırmalıklar: [DÜDÜT:1] 1 fincan süt veya 1⁄2 fincanlık peynir.

Bu menü günde yaklaşık 20-25 gram fiber sağlar, bu düşük olarak kabul edilir. Birçok hasta başlangıçta (10–15 g / gün) daha düşük miktarlarda ihtiyaç duyabilir ve yavaş yavaş bireysel toleransa dayalı olarak ölçekler artırabilir.

Potansiyel Pitfalls ve Beslenmesel Tahminler

Düşük fiber diyet, profesyonel gözetim olmadan uzun süreli süreler için çok sıkı takip ederse, risk taşır. En yaygın endişeler yetersiz beslenme fiber alımı içerir, kabızlığa yol açar (paradoxically, bazı hastalar gastroparesis ile de yavaş kolonik geçişte bulunur), ve mikrontrientlerin eksikliği, folate, magnezyum ve C vitamini gibi. ek olarak, düşük fiber diyetler genellikle ince karbonhidratlara güvenir.

Bu sorunları azaltmak için, klinikler genellikle denetimli bir “taraf” yaklaşımı tavsiye eder: bir stabilizasyon periyodundan sonra sıkı bir düşük fiber diyetle başlar, sonra yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş süt alımı için küçük miktarlarda yüksek-fiber yiyecekler kontrol edilir. Örneğin, iyi huylu veya yarı bir pear düzenli olarak yapılmalıdır.

Bir başka önemli husus, düşük lifli yiyecekler bile, akut diyetler bazen akut exacerbations için kullanılırsa, sıvı yemek yedekleri veya tüpün beslenmesi gerekebilir. Ağır gastroparesis olan hastalar saflaştırılmış veya yarı-liquid diyetinden yararlanabilirler.

Diabetik Gastroparesis için özel düşünceler

Şeker hastalığı olan bireyler için, düşük fiber diyet sadece şekersiz meyvelerle dengeli olmalıdır ve hangi yemeklerin hiperglisemiye neden olduğunu tespit edebilir. Prokinetic ilaçlar da protein ve sınırlı yağ ile birlikte pirincin kremini artırabilir. Örneğin, şekersiz meyveli meyveleri kullanın.

Diyetsel Değişiklikleri Desteklemek için Yaşam Tarzı Modifications

Diyet sadece tüm gastroparesis semptomları kontrol etmek için nadiren yeterlidir. Kapsamlı bir yaklaşım, düşük fiber yemek planını tamamlayan yaşamsal ayarlamaları içerir.En etkili stratejilerin biri yemeklerden 10-15 dakika sonra mide bağımlılığı teşvik eder ve şişirebilir ve bloating ve bulantıları azaltabilir.

Yeterli hidrasyon önemlidir. Hastalar gün boyunca büyük miktarda yemek yemeden ziyade sıvılar gerekir, bu da mideyi doldurabilir. Katı yiyecekler kötü tolere edilir, besleyici sıvılar (örneğin meyve ve protein tozu ile yapılır) veya oral beslenme takviyeleri, enerji ihtiyaçlarını karşılamak için yardımcı olabilir.

Stres azaltma teknikleri – Direnal nefes, meditasyon veya nazik yoga gibi – belki de mideyi geliştirmek ve gastrit motiliteyi desteklemek. kanıtlar sınırlıyken, birçok hasta stresin etkili bir şekilde yönetilmesinde daha az semptom rapor eder.

Görüldüğü zaman Tıbbi Rehberlik

Düşük fiber diyet, gastroparesis ile birçok kişi için günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilirken, bu, tedavi için bir yedek değildir veya diyabetle birlikte hastalarda sağlık sağlayıcıya danışmalıdır.

Diyet modifikasyonlarına rağmen oral alımı ile mücadele edenler için, daha gelişmiş müdahaleler mevcut. Gastrik elektrik uyarıları (pakt makinesi), pyloromyotomi (surgical or endoskopik), ve jejunostomy tüpleri beslenmek için seçeneklerdir.

Dış kaynaklar için daha fazla okuma

gastroparesis ve diyet yönetimi hakkında daha ayrıntılı bilgi arayan okuyucular aşağıdaki saygın kaynaklara başvurabilirler:

  • [0] Mayo Clinic - Gastroparesis Genel Bakış).
  • [FONT:0)NIDDK – Gastroparesis (Ulusal Sağlık Enstitüleri)).
  • [FONT:0)C leveland Clinic - Gastroparesis Yönetimi).
  • [0] Amerikan Gastroenteroloji Koleji - Gastroparesis üzerinde Klinik Rehberlik[Dönemli: 1)
  • [FONT:0]PubMed - Gastroparesis Diyet Yönetimi: A Systematic Review
  • [FOGDD:0)IFFGD - Gastrointestinal Bozukluklar için Uluslararası Vakfı - Gastroparesis).

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Düşük fiber diyetini benimsemek gastroparesis'te bir semptom yönetimin temel taşıdır. Mekanik ve osmotic yükü kötü bir sözleşme mideye indirerek, bu diyet stratejisi, mideyi, kusmayı, bluzuyu azaltabilir ve özellikle de başarı, dikkatli gıda seçimine, uygun yemek yöntemlerine bağlıdır ve devam eden bir beslenme izlemedir.

Sağlık profesyonelleriyle işbirliği - gastroenterologlar, diyetçiler ve birincil bakım sağlayıcıları dahil - diyetin bireysel ciddiyetine, temel sebeplere ve beslenme durumuna göre yeniden tanımlanması önemlidir.