Giriş Giriş Giriş

Ayak ülserleri diyabet, periferik hastalık ve diğer kronik koşullarla yaşayan milyonlarca insan için ciddi bir komplikasyondur. Yüksek kan şekeri seviyeleri sinir hasarı ile bir araya gelir (neuropati) bir ülsere kadar hissi azaltır ve kan akışı sağlar, küçük kesimler veya susalar tehlikeli maruz kalmalar sağlar. İstatistikler o kadar korkunçtur: Diyabetli insanların yaklaşık% 15'i ömür boyu bir ayağını geliştirir ve tüm sağlıklı amputasyonların% 85'i ülserler için en iyi şekilde korur. Ayak ülserleri ve en iyi şekilde tedavi edilir.

Neden Ayak Sağlığı için Moisture Yönetimi Maddeleri

İnsan derisi, bakteri ve mantar büyümesini engellemek için biraz asitli ve kuru tutmak için tasarlanmıştır. Ayaklar saatlerce ayakkabı ve çorap içinde kapandığında, çevre sıcak, karanlık ve damp - sadece patolojik için mükemmel bir üreme zemini, deriyi dezenfekte etmek için bir tıbbi gerekliliktir, mideyi hissetmesine neden olur.

Skin Adventuretion Bilimi

Deri uzun süre ne kadar nemle maruz kaldığı zaman, dış tabaka - stratum koreum - su ve swells. Bu, normal olarak patojenleri tutar. Araştırmalar, küçük ciltlerin daha düşük sertleştirici ve daha yüksek bir şekilde ısıtıldığını gösteriyor, bu yüzden küçük bir sürtünmeye neden olabilir, bir moist ortamda, bir moist ortamda, düzgün bir şekilde iyileşmeye neden olabilir.

Enfeksiyon Riski Moisture ile Nasıl Artıyor

Araştırmalar, diyabetik ayak ülserlerinin yaranın kalıcı bir dampnessa maruz kaldığında enfekte olması beş kat daha muhtemel olduğunu göstermiştir:0)Staphylococcus aureus) ve [[Dörekleme ayakkabıları veya tekrarlayan bir şekilde, fungal enfeksiyonlara karşı daha fazla gelişmemiş olsa da, bu deride daha fazla bakteri var.

Moisture ve Tereyağı Yönetmek için En İyi Uygulamalar

Bu stratejiler podiatrists, yara bakımı uzmanları ve www.FLT gibi organizasyonlar tarafından tavsiye edilir:0) Amerikan Diyabet Birliği[Dönetici 1) Her uygulama, ürün seçimine farklı bir bakış açısına sahiptir - ve maksimum koruma için bir araya gelmelidir.

Ayakları Temiz ve Thoroughly

Ayaklarınızı günlük olarak lukewarm su ve hafif, kokusuz sabun. Ayaklarınızı soaklamak, bu da doğal yağları ve diğer alanlarda kurup kötü bir şekilde yıkamaktan sonra, ayaklarınızı yumuşak bir tonla kurup, tonlar arasındaki boşluklara dikkat etmek, her zaman bakteriyi transfer etmek için temiz bir şekilde kullanın.Eğer neuropatiye eğilimliysen, özellikle de zayıf bir şekilde yıkanırsanız, özellikle de zayıf bir şekilde yıkanırsınız.

Moisture-Wicking Socks

Tüm çoraplar eşit olarak yaratılmıyor. Pamuk, ne kadar süre ıslak kalır, onu risksiz ayakları için kötü bir seçim yapar. yerine, sentetik karışımlardan yapılan çorapları seçin (günlük, naylon, akrilik) veya doğal lifler, benim için yegane saçlar, deriden uzak tutar. Diabetik-spesifik çoraplar sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık kullanılan bir kasvetli bir şekilde kullanılır.

Ayakkabı ve Insoles Düzenli Olarak Değiştirin

Ayakkabıların giymeleri için zamana ihtiyacı vardır.En az iki çift ayakkabı, her çift 24 saat boyunca tamamen kurup, ayaklarınızı tertemiz ve küçük mikropiyal tedavileri içeren özel veya plastik ayakkabılardan kaçının.[Döneticiler, çatlaklar, veya plastik-linen ayakkabılardan, çatlaklardan veya deriden gelen ayakkabılardan yararlanın.

Koruyucu Engeller ve Tozlar

Engel kremleri ve merhemler (örneğin çinko oksit veya petrol tozu içerenler) deriyi nemden koruyacak bir su yakalayıcısı tabakası yaratır.Sürekli ayaklar için, özellikle de tahıl veya çöp torbaları içeren ayak tozları kullanın. Aşırı terleme ve azaltın (örneğin, Kurusol) için bir podiatriste başlamadan önce bir podiatriste danışın. Başka bir seçenek, özellikle de ayakların temizlenmesini önler.

Tıbbi Yardım ile Hiperhidrozis Yönetin

Hiperhidrozis (aşırı tertemiz) genel nüfusun yaklaşık% 3'ünü etkiler ve diyabetli insanların daha yüksek bir yüzdesi ile birlikte. Ayaklarınız sürekli iyi hijyen ve uygun kıyafetlere rağmen, sağlık sağlayıcısıyla konuşun. Tedaviler reçeteli antiperspirantlar içerir, iontoforesis (daha yüksek miktarda elektrik kullanan bir cihaz) doğrudan solunum bezini engelleyebilir, Botox enjeksiyonları veya oral ilaçlar gibi. Şiddetli durumlarda, tedavi prosedürün ilk tercih edilmesinden sonra tedavi prosedürüne girebilir.

Ulcer Önlemek için Ek Ayak Bakımı İpuçları

Nems yönetimi ötesinde, kapsamlı bir ayak bakımı rutini önemlidir. Aşağıdaki öneriler, sorunları erken yakalamanıza ve cilt bütünlüğüne korumanıza yardımcı olur.

Günlük Kendi-Öğrenme

Her gün, her iki ayağın her inçini inceleyin - tekler, tonlar ve tırnaklar arasında özel dikkatler.Bir ayna kullanın veya bir aile üyesine, deride bir mola ver, suskunma, şişirme, şişirme, şişirme, şişirme veya herhangi bir enfeksiyon belirtisini uygulayın.Eğer bunca kutunun üstünden çıkıp, bir nefes alman gibi, eğer bir nefesi dikkatlice izleyin.

Kuru Alanlar (Ama Toes Arasında Değil)

Diabetik cilt genellikle ayakların topları ve üstleri üzerinde aşırı kurur. kalın, kokusuz bir nemlendirici ( Eucerin veya Aquaphor gibi) hemen sonra hidrasyonda kilitlemek için yıkanır, ancak kasvetli veya fiürelerin önlenmesi için kuru tutmanız gerekir.

Kazılar Doğru Olarak

Doğrudan toenails'i kes ve kenarları rutin bakım için tıkanmadan kaçınmak için kenarlar dosyayı açın.Ingrown toenails, diyabetli kişilerde yaygın bir enfeksiyon nedenidir, ancak herhangi bir damlazlık, kalınma veya tırnak takmak için tamamen kurutun.

Kan Şekeri ve Diğer Risk Faktörleri Kontrol

Yüksek kan şekeri seviyeleri bağışıklık sistemini zayıflatır ve yavaş yara iyileşmektedir. Dar glukoz kontrolü (hemoglobin A1c çoğu yetişkin için% 7) neuropati ve periferik arter hastalığı riskini azaltır. Ayrıca sigara içme, kolesterolü yönetmek ve kan basıncını kontrol etmek, aynı zamanda ayağın kan basıncını artırmak için de artar. )Sağlık Enstitüleri)

Properly Ekipmanı Seçin

Ayakkabıları, büyük bir ton kutusu ile ayakkabı seçmek ve kapatma (konaklar veya çekiçler gibi mevcut boşlukları ölçtüyseniz, her zaman ve neuropati ile birlikte tedavi derinliği veya şekli değiştirmek (hastalar veya Velcro) için onları bir saat veya iki kez giymek.

Bir Uzmanı Gördüğünde

Dikkatli bakımla bile, bazı insanlar kalıcı nez problemleri geliştirir veya ayak ülserlerinin erken belirtileri geliştirir. podiatrist veya yara bakımı uzmanına danışmanız gerekir:

  • Tekrarlanan atletin ayak veya mantar toenail enfeksiyonları aşırı karşı tedavilere rağmen.
  • Ayaklarınız sürekli tertemiz ve antiperspirant spreyleri veya ne yazık ki çoraplar gibi temel önlemlerle rahatlamanız yoktur.
  • İki gün içinde iyileşmeyen açık sore, susa veya boyamak noktası fark ediyorsunuz.
  • Yeni veya kötüleşen çıplaklığı, ayaklarınızın acısını veya acısını deneyimleyeceksiniz.
  • Ayakkabılarınız veya çoraplarınız derin indentasyonlar bırakıyor veya kalıcı kırmızılığa neden oluyor.
  • Ayak ülserleri veya amputasyon tarihiniz var ve devam eden koruyucu bakıma ihtiyacınız var.

Erken müdahale önemlidir. Bir uzman topikal antifungal veya antibakteriyel ajanlar reçete edebilir, bilgisayarlı gait analizi kullanarak ayak basıncı kalıpları ölçebilir ve size özel eklemelerle sığabilir.Eğer yüksek risk altındaysanız, doktorunuz haftalık profesyonel ayak bakımı ziyaretlerini önerebilir. Mevcut ülserler ile hastalar için, negatif baskı tedavisi veya büyüme faktörü uygulamaları gibi gelişmiş tedaviler belirtilebilir.

Özet Özet Özet Özet Özet Özet Özet Özet Özet Özet

Nems ve ter ismin etmek, ayak ülserlerini önlemek için temel bir stratejidir, özellikle de diyabet veya nöropati ile insanlarda, ayakları temiz ve kuru tutmak, nemlendirmek ve nefes alınabilir ayakkabılar kullanmak, bariyer ürünleri kullanmak ve ihtiyaç duyduğunda hiperhidrozis adresi, bu uygulamaları günlük olarak kendini iyileştirmeye zorlayabilirler.)