Diyabet-Bladder Bağlantı: Geniş bir hazır ama Overlooked Complication

34 milyondan fazla Amerikalı diyabetle yaşıyor ve neuropati, retinopati ve böbrek hastalığının yoğun dikkat aldığı gibi komplikasyonlar, mesane disfonksiyonu henüz en yaygın olarak tartışılan sorunlardan biri olarak görülüyor. Diabetik mesane disfonksiyonu (DBD) tek bir bozukluk değil, ancak mesane ve sinir sistemi arasındaki otonom sinir sinyallerinden sorumlu olan bir problem spektrumu.

Klinik sunum yaygın olarak değişir. Bazı hastalar aciliyet, frekans ve inkontinasyon ile işaretlenen aşırı derecede fazladan bir mesane geliştirir. Diğerleri, betrusor kasının etkili bir şekilde sözleşmeye yol açmaz, boşaltma, tekrarlayan enfeksiyonlara yol açar ve aşırılıkta aşırılık sağlar. Birçok kişi her ikisine de bir karışımı ile birlikte, zaman içinde dalgalanmaya yol açar. Nocturia - gece birden çok kez uyanmak - özellikle de rahatsız edici bir uyku ve refakatsiz uyku ve yorgunluk hastaları için sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık

Standart tıbbi yönetim yavaş sinir hasarına sıkı bir şekilde bağlı olarak, pelvik zemin fiziksel terapi ile birlikte, kuru ağız, kabızlık ve antikolerjikler (örneğin, oksitbutynin) veya beta-3 agonistler (örneğin, mirabegron) ile birlikte, birçok hasta daha iyi reçetesiz ve geleneksel bir şekilde zenginleştirilmiş bir şekilde zenginleştirilmiş bir şekilde zenginleştirilmiş bir şekilde, dilsel bir şekilde büyüyen bir şekilde, dilsel bir şekilde zenginliğe sahip olmak şaşırtıcı değildir.

Ne yapar Oolong Tea Distinctive Between Teas

Çay, dünyanın en yaygın tüketilen içecektir, ve sağlık yararları geniş bir şekilde incelenmiştir. Ama çay kategorisinde, oolong, uno oksited veya siyah çayın aksine, oolong çayı, tipik olarak% 8 ile% 85 arasında değişen kontrollü bir kısmi oxidasyon işlemine sahiptir. Bu kısmi oxidasyon, geri kalanının dikkatli bir döngüsü ile elde edilir ve yaprakları ateş eder ve yaprakları ateş eder ve tamamen o da yeşil ve siyah çaylardan farklıdır.

Oolong, biyolojik bileşiklerin zengin bir karışımını içerir. Aynı zamanda, oxidasyon süreci yeşil çayda bulunan birçok catechini korur - aynı polifenolleri siyah çay rengini ve birçok sağlığını etkiler.Bu çift kompozisyon, oxidasyon işlemine göre daha geniş bir polifenoller içerir.

Oolong'un tadı kimyası kadar karmaşıktır. Işıklı olarak Fujian Eyaletinden Tieguanyin veya Tayvan'dan gelen bu mesatlık, tatlı bir tatlılık ile ilgili notlar verir.Daha ağır oolonglar Wuyi Rock Tea veya Dan Cong gibi daha pahalıya mal olur, ve bazen baled lezzetler.

Oolong Tea Alleviate Diabetic Bladder Dys function

Oolong çayının diyabetteki mesane belirtileri geliştirmek için potansiyeli, hastalığın farklı yönlerini ele alan çeşitli mekanizmalarda dinlendirmektedir. Bunlar, inflamasyonu ve oksidatif stresi azaltmak ve sinir ve kas fonksiyonunu desteklemektir.

Glycemic Control'ı geliştirmek ve Osmotic Diuresis'i azaltmak

Diyabetik mesane hasarının kökü kalıcı hiperglycemia. Kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda, böbrekler filtreye aşırı şekerlemeye ve aşırı şekeri ekleyecek şekilde çalışır.Bu işlem, osmotic diuresis olarak adlandırılan, suyu idrara çıkarır, mesaneyi daha hızlı doldurur, daha sık idrar hacmini düzenler.

Oolong çayı, karmaşık karbonhidratları absorbe edilebilir bir şekilde azaltabilecek polifenoller içerir.Bu işlemden dolayı, çay kan şekerine daha fazla yol açar.Dörtücük bir şekerleme işlemi iki doz daha az şekerleme ile yayınlanan rastgele bir reçeteye dönüşür.

Suçlama ve Oxidative Stresi Bladder Tounds

Kronik inflamasyon ve oksidatif stres, diyabetik komplikasyonların gelişimi ve ilerlemesi için merkezidir. Yüksek glukoz konsantrasyonu içindeki hücreler reaktif oksijen türlerinin (ROS), hangi hasar DNA, proteinler ve hücresel membranlar ve bu oksidatif hasarlar, nükleer faktörlü yol yol yol yol yollarında, nükleer faktörlü konsensüsler (NF-kB) ve daha uygunsuz bir şekilde, daha uygunsuz bir şekilde, hassas bir şekilde sinirler oluşturmaya ve daha uygunsuz bir şekilde soba (TNF-α) ve interleukin-6 (IL-6)

Oolong çayındaki polifenoller ROS ve dampen enflamatuar sinyalizasyonunu nötralize edebilecek kadar güçlü antioksidanlardır.In oolong tea out, hem böbrek hem de mesane dokularında oksidatif stresin ifadelerini azalttı ve enflamatuar sittokinelerin ifadesini azalttı. 2017 yılında yayınlanan bir çalışma:0)Planta Medica) Bu oksidasyon belirtilerinin aşırı derecede sinir bozucu olduğunu gösterdi.

Nerve Integrity'yi desteklemek ve Bladder Kas Koordinasyonunu Desteklemek

Diabetik neuropati, detrusor kasını kontrol eden sinirleri etkiler, bu sinirlerin mesaneyi boş bir şekilde geliştirirken, mesane dolum ve boş hacimlerde koordinasyonu sağlar. Bazı hastalar, dürtüsel ve frekanslar ile sözleşmeyi etkili bir şekilde başarısız kılarlar, hem de boş bir şekilde bir sürekli olarak idrara çıkmaya yol açarlar.

Oolong çayındaki polifenollerin sinir hücrelerinin hasar görmesinin bir nedeni var.Sesin sheath that arounds sinir lifleri, sinyal iletimini teşvik ediyor. L-theanine in oolong çayı, ayrıca mesanenin stresle ilgili aşırılıklarını azaltarak bir rol oynayabilir. Stres ve uyanıklık bölümlerini artırmak ve endişelendirmek için bilinir.

Oolong çayının içindeki kafein özel bir söz hak ediyor. Caffeine bilinen bir mesane uyarıcısı ve günde iki bardaktan daha az bir bardak yeşil çay artışına neden oluyor, ancak gelişmiş glycemik kontrol ve daha düşük bir inflamasyon miktarı nispeten mütevazı - herhangi bir diyet değişikliği ile karşılaştırılabilir veya daha az yeşil çay.

Daha geniş sağlık, Sorumlu olarak Bladder Fonksiyonlarını Destekleyen Faydaları

mesane üzerindeki doğrudan etkilere ek olarak, oolong çayı diyabet yönetimini geliştirebilecek birkaç sağlık avantajı sunar ve genişleme, mesane sağlığı ile.

  • [FONT:0]Weight management ve metabolik oranı:) Araştırmalar oolong çayının tüketiminden 10 ila 20 ila birkaç saat sonra enerji harcamalarını artırabileceğini gösterdi. yağ oxidasyonunu artırmak ve her iki hayvanda da vücut yağını azalttı.
  • [FONT:0)Cardiovascular koruma: [Dönetici: 1) Diyabet, kalp hastalığı ve inme riskini önemli ölçüde artırır. Normal su tüketimi LDL, daha yüksek HDL kolesterol ve daha iyi kan basıncı kontrolü ile büyük epidemiyolojik çalışmalarla bağlantılıdır.
  • [FONT=0)Kidney koruması: [Dönetici: 1) Böbrekler ve mesane işlevsel bir birim olarak çalışır. Oolong çay ekstrakt, böbrek fibrozlarının ve oksidatif stresin işaretlerini diyabetik hayvan modellerinde azaltması için gösterilmiştir.
  • [FONT:0]Urinary traksiyonu önleme: Diyabet bağışıklık sistemini zayıflatır ve UTI'ların en yaygın nedeni daha az mesane inflamasyonu ve daha az antibiyotik kursları anlamına gelir.

Bilimsel Kanıtlar Ne Diyor

Büyük ölçekli klinik denemenin diyabetik mesane disfonksiyon tedavisi için oolong çayı doğrudan test ettiğini kabul etmek önemlidir. Kullanımına destek veren kanıtlar dolaylı ama tutarlıdır. 2005 çalışmalarını [[Üye Olmayanlar Bakımı) Hosoda et al.[Dörtüncü derece kontrollü bir şekilde incelendiren ve iki diyabet hastasında çok sayıda rastgele kontrollü bir şekilde kontrol gördü.

Preclinical çalışmalar mekaniksel destek sağlar. Oolong çay ekstrakt, oxidative stres işaretleyicilerini ve diyabetik çubukların mesanesini bastırabilir. 2017-03T:0Planta Medica yüksek şeker koşullarına maruz kalan insan mesane hücreleri kullanarak yapılan çalışma, oolong polifenollerin hücresel düzeydeki enflamatuar cevabı bastırabileceği gösterilmiştir.

Başka bir önemli husus, farklı oolong çaylar arasında polifenol içeriğindeki dramatik varyasyondur. Işıklı oolonglar genellikle yüksek oranda oksitlenmiş veya kırık çaylardan daha yüksek seviyedeki kakaoyu korur.Birkaç dakika boyunca ısıtılmış polifenoller, çok uzun süre boyunca sert bileşikleri tüketebilirken, çayın en yüksek faydasını da yiyin.

Oolong Tea eklemek için pratik bir Rehberlik Bir Diyabet Yönetimi Routine

Seç, Brewing ve Oolong Tea

Çin'deki Wuyi Dağı'ndan yüksek kaliteli bir gevşeklik oolong. Tieguanyin, Alishan veya Dong Ding gibi farklı lezzetler için veya üç gramdan oluşan Wuyi Mountain'tan Çin'de, sekiz buçuk dereceye kadar iyi bir filtre sunar.

Çayı ilk başta şeker, bal veya tatlı kremalar ekleyerek, şekerli ozgun etkilerin doğal tatlılığı ve karmaşıklığı için bir tadı geliştirir.

Timing, Dosage ve Caffeine Thinkations

Günde üç ila dört bardak kullanılan metabolik faydaları gösteren klinik çalışmalar (yaklaşık 750 ila 1000 milili litreye kadar). Bununla birlikte, günlük bir fincanla başlayın ve yavaş yavaş yavaş rahat bir seviyeye kadar artmaktadır. Bu, kafein toleransınızı değerlendirmenizi ve mesane belirtilerine dair herhangi bir etkileri gözlemlemenizi sağlar.

Aşırı aktif bir mesane veya nocturia olan bireyler için, sabahleyin oolong içmek veya erken öğleden sonra, kafeinle birlikte yemek veya gece boyunca urinasyon olasılığını azaltır. Özellikle de kafeine duyarlı olanlar, sabahları bir fincan bile dürtüsel bir etkiye sahiptir.

Savaş gibi kan dökme ilaçları alan hastalar, normal tüketim seviyelerindeki sorunlara neden olmak için genellikle mütevazı ve olası değildir. Oolong, anticoagulants ile etkileşime girebilir, ancak miktar tipik tüketim seviyelerindeki sorunlara neden olabilir.

Potansiyel Side Etkileri ve Nasıl Yönetilir

Oolong çayı genellikle iyi tolere edilir, ancak kafein, oolong içtikten sonra yan etkilere neden olabilir.Eğer bu meydana gelir ve daha düşük kafein içeriği ile bir çaya kadar sindirim rahatsızlıktır.

Çay polifenolleri, bitki bazlı yiyeceklerden gelen demirin absorbe edilmesini engelleyebilir.Bu etkiyi en aza indirmek için, demir zengin yiyeceklerden ziyade yemek arasında oolong çayı içebilir.Bir limonun bir kaynağı olarak, demir absorpsiyonunu da artırabilir.

Oolong Tea with Standard Diabetes Care

Oolong çayı tamamlayıcı bir yaklaşımdır, reçete edilen ilaçlar, kan şekeri izleme veya profesyonel tıbbi rehberlik için bir yedek değildir. sebze, yalın proteinler ve tüm tahıllar için dengeli bir diyet içeren kapsamlı bir yönetim planının bir parçası olarak en iyi şekilde çalışır; düzenli fiziksel aktivite; stres yönetimi teknikleri dikkatli veya nazik egzersiz olarak; ve uygun hidrasyon.

Özellikle mesane belirtileri için, oolong çayı, pelvik zemin egzersizleriyle birleştirin ve planlanan boşluk tek bir müdahaleden daha önemli gelişmeler üretebilir. Pelvic zemin fiziksel terapi, mesaneyi ve urethra'yı destekleyen kasları güçlendiriyor, zaman zamanlanmış boşluklar, mesaneyi boş tutmaya yardımcı oluyor.

İleri böbrek hastalığı olan hastalar veya insülin veya sulfonylureas, yeni bir diyet elemanının her zaman prudent olduğu zaman kan şekeri seviyelerini yakından tartışmalıdır.

Final Düşünceler

Diabetik disfonksiyon milyonlarca insanı etkileyen bir sıkıntıdır, ancak tanınmış ve tedavi altında kalır. Tek bir yemek veya çay mevcut sinir hasarını tersine çeviremezken, oolong çayı, birkaç kök nedene hitap etmek için bir tatlandırıcı, kanıt destekli bir yol sunar: yüksek kan şekeri, kronik inflamasyon ve oksidatif stres.Mevcut araştırma, hala bina, daha geniş bir yaşam tarzı yaklaşımının bir parçası olarak gerçek potansiyele işaret eder.

Oolong çayı güvenlidir, uygun fiyatlı ve erişilebilir. Bu, günlük bir oolong'un günlük olarak sık sık sık sık getirdiği mesane zorluklarını rahatlatabilir. Yüksek kaliteli yaprakları seçerek, onları bakımla biralayın ve vücudunuzun nasıl yanıt verdiğini dikkat edin, o gün boyunca bir günlük olarak bir günlük olarak bulabilirsiniz.

[FONT:0]Disclaimer: Bu makale sadece bilgi amaçlı amaçlar içindir ve profesyonel tıbbi tavsiye için yerine getirilir. Her zaman diyabet veya mesane tedavi rejimlerinize değişiklikler yapmadan önce kalifiye bir sağlık sağlayıcısına danışın.[DÜT:1).

  • [FONT:0]Effects of Oolong Tea on Postprandial Glucose - 03.D:0)[Dönemli: 2][Döntme: 3 )
  • [FONT:0]Yeşil ve oolong çay tüketimi ve glycemic kontrol: meta-analiz - [[Ücretsizce # 1] Avrupa Beslenme Dergisi[DÜ:2]).
  • [FONT:0)Bladder Control Problems – Ulusal Diyabet ve Digestive ve Kidney Hastalıklar Enstitüsü (NIDK)).
  • [0]Oolong çayı plazma adiponectin seviyelerini arttırır ve 2 diyabetik hastada kan şekeri azaltır - PubMed).