Polycystic Ovary Sendromu ve Ferttitude: Gerçekliği Kurgudan Çıkarmak

Polycystic Ovary Sendromu (PCOS), üreme fonksiyonunu etkileyen en yaygın endokrin bozukluklarından biridir ve bu karmaşıklık kadınların dünya çapında% 6 ile 12 arasında etkilerini ortaya çıkarmak, belki de hiçbir yerde bu yanlış anlamaz.

Przmin aslında, hapşırtıcı efsanelerin temelini teşkil ediyor.Platt, genellikle Rotterdam kriterlerine göre sıralanıyor: düzensiz veya yetersiz ovulation, yüksek androjen (male hormon) seviyeleri ve polikistik yumurtalıkların ultrason üzerinde görünürlüğü, bu üç kriterin bir kombinasyonu ile karakterize edilebilir.Politikalarda hormonal dengesizlikler genellikle bu nedenle bu ovülasyonu geri almak için uygun değildir.

En Persiste Mitleri Pömoni ve Ferttitude Hakkında Tartışma

Mit 1: Plüt ile Kadınlar Hamile Olabilir

Bu muhtemelen Pişman'ı çevreleyen en zararlı ve kalıcı efsanedir ve uygun tedavi ile hamile kalmalarının ardından birçok doğal olarak tedavi edilebilir veya oral ovulation indüksiyonu kullanarak daha ileri yardım eden üreme teknolojileri yapmaz.Aslında, optik fertilitenin kalıcı olarak büyük çoğunluğu (IUI) veya in vitro fertilizasyon ile ilgili olarak çok sayıda tedaviyi uygular.

Efsane 2: Ps her zaman Infertility'ye liderlik eder

Bu efsane, “always neden” ile ilgili olarak şişiriririr ve ayrımın büyük ölçüde önemli olduğunu fark eder.Politikadaki tüm kadınlar, bir ultrasondaki psikotik overlerin varlığı, sadece normal bir şekilde tedavinin ötesinde doğal olarak yeterince beslenir ve hiçbir şekilde anlaşılmaz bir şekilde tanımlanamaz.Bir ultrasonda normal bir şekilde hamile kalmayabilir veya hamile kalmayabilir.

Mit 3: Psişik Yaşam Tarzı Seçimleri Sebepleri

Bu efsane, ağır bir stigma ve utanç yükü taşır ve diyet, fiziksel aktivite gibi ciddi bir aşırılıktır.Platt Hastalığının şiddetli genetik ve hormonal bir şart olduğunu ifade eder - eğer anne veya kız kardeşiniz gripten dolayı riskiniz önemli ölçüde yüksektir.Bir kadın diyet, egzersiz alışkanlıkları veya kilo verme gibi yaşam tarzı faktörleri iki klübün ağırlığının şiddetini ve insülin direncini daha kötü bir şekilde kontrol etmesinden daha kötüleşir.

Mit 4: Sadece Overweight Kadınlar Plüt

Bu, birçok kadının, hastalık üzerinde çalışılana kadar% 50 ila% 80 oranında yaygın bir yanlış anlamadır - önemli bir azınlık normal vücut kitle indeksi (BMI) ve yıllardır tedavi edilmemiş bir organizasyona sahip olmak gibi sınıflandırılmıştır.Bu, hormonal dengesizlikleri, patolojileri ve yüksek orandaki ilişkiyi inkar eden, ancak stereotipik vücut tipine göre% 50 ila% 80'leri uygun değildir.

Efsane 5: Psişik Nadir

Nadir olmaktan çok, Psişik olarak yaygın olarak yaygındır. Bu, üreme çağındaki kadınlar arasında en yaygın endokrin bozukluğudur, tahminen 1'i küresel olarak 10 kadında tedavi etmeyi teşvik eder.Bu, perspektifte, bu yaygın olarak, genel popülasyonda 2 diyabetin yaygınlaşmasıyla karşılaştırılabilir, çünkü birçok kadın genellikle resmi bir teşhis almamalıdır veya sadece tedavi edilen hastaların sağlıklarını en aza indirmeleri ve tanınması için yeterince iyi bir boşluk vardır.

Efsane 6: Doğal Supplements Yalnız Davranışı Etkiliyor ve Ferttitude

İnternet, bir araya gelen D vitamini, omega-3 yağ asitleri ve diğer birçok kişi, aslında bazı takviyelerin -özellikle de benimo-inositol ve d-chiro-inositol'un 40:1 oranındaki iyileşmesi ve cinsellik oranlarının ve metabolik işaretlerinin, Plüttif olarak kullanılmasını sağlayan tek bir ek olmadığını kanıtlamaktadır.

Mit 7: IVF, Plüt Infertility için Sadece Seçilmiş Bir Seçenek

Birçok kadın, düzenli olarak ovülasyon olmayan çoğu kadın için, daha yüksek doğum oranlarına sahip olmak veya birkaç preneksiyona cevap vermek gibi daha basit ve daha ucuz oral ilaçlar olduğunu varsayıyor.

Psişikliği Plütle Desteklemek için Kanıta Daytagies

Şimdi efsaneleri parçaladığımız için, aslında neyin işe yaradığını ortaya çıkarmamıza izin verin.Pingfertiliteyi tek bir sihirli mermiyle değil - temel hormonal ve metabolik dengesizlikleri ele alan kapsamlı, kişiselleştirilmiş bir stratejidir. Aşağıdaki yaklaşımlar sağlam klinik kanıtlarla destekleniyor ve sağlık ekibiyle işbirliği içinde uygulanabilir.

Hormonal Denge için Beslenme Yaklaşımları

Diyet, Plütatif diyetin yönetiminde ve doğurganlık sonuçlarını geliştirmekte güçlü bir araçtır. birincil diyet hedefi, aşırı diyet üretimini yönlendiren insülin aksanını geliştirmektir. Bu, kan şekerinin tümünde yardımcı olabilir ve çeşitli diyet modellerini destekler ve en iyi seçim, bir kadın süt veya gluteni azaltmak için sürekli olarak yardımcı olabilir.

Fiziksel Aktivite ve Kilo Yönetimi

Egzersiz, grip yönetiminin temel taşıdır, çünkü doğrudan kilo kaybının bağımsız olarak insülin duyarlılığını geliştirir. Güvenli olmayan fiziksel aktivite miktarı daha düşük insülin seviyelerini azaltır, abiyotik üretimi azaltır ve ovulation oranlarını arttırır. Kanıtlar, çoğu gün boyunca yayılan bir aerobik egzersiz (örneğin, bisiklet veya yüzme gibi) ve direniş eğitiminin bir kombinasyonunun (sağlık, kilo verme veya vücut ağırlığının düşmesi gibi) özellikle de kilo verme eğiliminin azaltılmasını sağlar.

Ovulation Induction için Tıbbi Müdahaleler

Normal ovülasyonu geri almak için tek başına yaşam tarzı optimizasyonu yeterli değildir, tıbbi tedaviler son derece etkilidir.İlk satır ilaç, 3 gün boyunca epik Ovary Sendromu (PPCOS) ile kombine edilen bir aromat inhibitörlüğüdür, eğer gebelik birkaç döngüden sonra meydana gelmezse, bu da, bir sonraki tedavide fikre sahip kadınlarda fikreasyona neden olur.

Stres Azaltımı ve Uyku Optimizasyonu

Stres ve Psişiklik rolü genellikle göz ardı edilir, ancak fizyolojik bağlantılar güçlü. Kronik stres, uyku hijyeni için gerekli olan hassas hormonal dengeyi daha da bozabilir. Benzer şekilde, kötü uyku kalitesi ve yetersiz uyku, daha kötüleştirilmiş bir insülin direnci ile bağlantılıdır, daha yüksek bir diyet seviyesiyle daha iyi bir şekilde tedavi edilir.

Sağlık Ekibinizi Yapın ve Advocacy Toolkit

Navigating Plübün ve doğurganlık bir takım yaklaşımı gerektirir. İdeal ekip, prediabetes veya metabolik sendrom gibi metabolik yönleri yönetmek için bir endokrinolog (afertilite uzmanı), normal bir şekilde tedavi eden birini bulmak, genellikle kendi kendilerine yönelik bir diyet yapmak gerekir - belirli bir test için (örneğin, bir şeker testi yapmak için bir şeker testi yapmak için bir şeker testi yapmak), tedavi planları boyunca ikinci görüşler doğru hissetmemek ve neden doğru bir şekilde tavsiye edilir.

Zaman zamanlaması açısından, hamile kalmaya çalışan kadınlar, 6 ay sonra üreme uzmanına danışmalı veya daha önce 35 yaşın üzerinde olup olmadığı konusunda daha önce 12 ay boyunca yardım istemeye çalışma standart tavsiyede bulunabilirler. Birçok uzman, kadınların düzensiz döngüler ve bilinen veya şüpheli bir Plüt tanısına ihtiyaç duyan bir üreme uzmanına danışmalarını önerir.

Sonuç: Umut Kanıtlanmış

Pişman ve doğurganlık çevreleyen efsaneler çok fazla korkuya neden oldu ve bakım arayışı içinde gecikmeye neden oldu. Gerçek şu ki, devam eden yönetim gerektiren kronik bir durumdur, ancak yaşam boyu optimizasyon, hedefli ilaçlar ve bilgili bir sağlık ekibinin desteği ile, sağlıklı bir hamilelik elde etmek için kadınların büyük çoğunluğun gerekli olduğuna inanıyor.