Giriş: Prediabetes ve Etkili Yönetim Arama

Prediabetes, kan şekeri seviyeleri tarafından normalden daha yüksek olan bir metabolik durumdur, ancak müdahale için kritik bir pencereyi temsil etmiyor: Bazı durumlarda, farmakolojik destek, 96 milyondan fazla Amerikalı yetişkinin - son yıllarda, araştırmacılar bu aşamadaki kardinal müdahale ve benzeri nedenlerle yapılan genetik destekle ilgili olarak, bu aşamadaki risklerin daha fazla incelenmesini önerir.

Kromium Anlamak: Temel Bir İzin Mineral

Kromyum, insan vücudunun çok küçük miktarlarda gerektirdiği temel bir izopardır - yetişkinler için günde yaklaşık 20 ila 45 mikrogram - düzgün olarak karbonhidratlar, yağlar ve proteinler. Kromium dahil olmak üzere birçok gıda mevcuttur, bkolyum, tüm tahıllar, et, tavuklar, bacak, fındıklar ve bazı baharatlar. ancak, kromatyumun diyetleri genellikle toprak koşulları ve işleme yöntemlerine bağlı olarak yaygın olarak kullanılır.

Kromium Nasıl Çalışır: Insulin Sensitizasyonları

Kromozomların prediabetleri üzerindeki etkilerini takdir etmek için, kanoyuvardaki kanoyu azaltmak için temel mekanizma, kromozomu kromozomun varlığına daha iyi bir şekilde bağlamayı içerir.Bu ampültüdikasyonlar, sonuçta kanoyuvardan daha düşük taşımayı teşvik eder (bitki)

Kromium –Insulin Connection

Kromozom-insulin reseptör etkileşimi, kromatyumun insülin duyarlılığını artırdığı ilk yol olarak kabul edilir. Kromium insülin reseptörünün aktif uygunluğuna yardımcı olur ve insülin için yakınlığı artırmakta fayda sağlar. Bu etki özellikle prediabetes ile ilgili olabilir, insülin direncinin arttırılması, kromatyumu artırmakta yardımcı olabilir.

Insulin'in Ötesinde: Diğer Potansiyel Mekanizmalar

Gelişen kanıtlar, kromyumun ayrıca insülin sinyali ve GLUT4 kaçakçılığıyla ilgili genlerin ifadesini de etkileyebileceğini gösteriyor.Bu, insan verilerinin daha sınırlı olmasına rağmen, bu birden fazla mekanizmalar protein üretimi ve kromatoksi metabolizması ile ilgili olarak makul bir rasyonel ifade sağlıyor. Bazı hayvan çalışmaları, kromatoksisite takviyesinin insülin sinyaline dahil edilen genlerin ifadesini artırabilir.

Klinik Kanıt: Araştırmanın Ne Diyor

Son üç yılda, birçok klinik denemeler, prediabetes, tip 2 diyabet ve metabolik sendromlu insanlardaki kromatoloji takviyesinin etkilerini incelemiştir. Ancak, aşağıdaki alt bölümler olumlu çalışmalar, null veya negatif çalışmalarla özetledi ve meta-analys.

Olumlu Araştırmalar

Örneğin, Anderson ve meslektaşları tarafından rastgele bir şekilde yapılan deney, 200 mikrogramı olan tip 2 diyabet ile ilgili olarak, iki günlük tedavide belirgin bir azalmayı sağlayan, iki dozda, hipokamopyalı bir dozda yapılan bu gözlemleri dört ay boyunca istatistiksel olarak ölçtü.

Null veya Olumsuz Çalışmalar

Bu teşvik edici sonuçlara rağmen, iyi tasarlanmış 2 diyabetli hastalarda önemli bir artış göstermedi ve örneğin, Kleefstra etonları tarafından yapılan bir 2006 çalışması, gündemdeki kromozomal cinsiyet eşitliğinin göz önüne alındığında, kanoda önemli değişiklikler tespit edildi ve kilo verme süresi veya daha fazla dozda yapılan genetik muayenede anlamlı bir artış olmadı.

Meta-Analys ve Sistematik İncelemeler

Çatışma kanıtlarını sentezlemek için, birkaç meta-analizin birden çok rastgele kontrollü denemeden elde edilen verileri topladığı sonucuna vardı.Ambaoon ve meslektaşları, 41 deneme dahil, kromat takviyesinin düşük olduğu sonucuna vardı ve özellikle de yüksek oranda heterojenlik bir incelemede, şeker öncesi ve doğum öncesi araştırmalarda yapılan hastaların tedavisi için Kromatolojik muayeneler için anlamlı bir şekilde değerlendirildi.

Kromium Formları ve Biyoavailability

Kromium takviyesinde kullanılan kromat formu, absorbsiyon ve biyolojik aktiviteyi etkileyebilir. Kromium piolinate en yaygın şekilde incelenmiş durumda, çünkü resim komplikesi ligand, küçük bağırsaklarda kromozomu birleştirir. Kromium nicotinate (ayrıca kromat) gibi diğer besinleri birleştirir, bu tür kombinasyonlar için kanıtları iddia eden başka bir formdur.Chromium klorür daha az emilir ve ticari takviyelerinde sıklıkla kullanılır.

Güvenlik ve Tolerability

Herhangi bir ek göz önüne alındığında, güvenlik önemli bir endişedir. Kromozom genellikle günlük dozlarda 1000 mikrograma kadar tedavi edilir ve ABD Ulusal Diyet Supplements Ofisi, son derece yüksek dozlarla ilişkili olan (günde 10.000 mikrogram) veya uzun süreli kontraseptif takviyesi olan yüksek dozda yüksek dozda (parlak) veya yüksek dozda yüksek dozda yapılan hastaların tedavisine bağlı olarak yüksek dozda yüksek dozda (örneğin, yüksek dozda) tedavisine bağlı olarak yüksek dozda yüksek dozda (parça) veya cilt reaksiyonları artırılır.

Prediabetes Yönetimi için Pratik Değerlendirmeler

Yaşam tarzı İlk: The Foundation

Prediabetes'in yönetmek için birincil yaklaşım, sağlık sağlayıcısı tarafından önerilen sağlıklı bir vücut ağırlığına odaklanmalı ve kan şekeri seviyelerinin korunması için sadece ince karbonhidratlarda zengin bir diyet benimsemekte, normal fiziksel aktiviteye (en azından 150 dakika orta riskli bireylerde), yüksek riskli durumlarda, bir sağlık sağlayıcı tarafından önerilen sağlıklı bir vücut ağırlığına ve izlemeli.Bu önlemler sadece en iyi şekilde, bu temel stratejilerin artırılmasına yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda diyabete gidenlerin % 58'ine kadar ilerleme riskini azaltamaz.

Sensibly'yi Tamamlamak: Dosage, Timing, ve Quality

Kromium'u denemek için seçenler için, kanıtlar, günlük kromatografinin günde ortalama 200-400 mikrogramın, özellikle de ilaç alan bireyler için makul bir başlangıç noktası olduğunu gösteriyor, ancak fayda, güvenlik veya etkinlik için diyet takviyesinin en iyi şekilde alınabileceğini ve gastrointestinal rahatsızlıkların azaltılmasını sağlamak için en iyi şekilde alınmadığını gösteriyor.

Kim çoğuna mal olabilir?

Subgrup analizleri, düşük temel kromatografi statüsüne sahip bireylerin - sağlıksız diyet, yaşlanma veya yüksek şeker kaynaklı idrar kayıpları nedeniyle - yine de infancy.Sağlık eğitimcileri, yüksek başlangıç insülin direnci veya fakir glycemik kontrol ile ilgili hastaların cinsiyet değişikliklerinin daha fazla arttığını ve genetik varyasyonların daha fazla etkileyebileceğini tavsiye eder.

Sağlık Sağlayıcınız için Sorular

Kromium takviyesine başlamadan önce, prediabetleri olan bireyler sağlık sağlayıcılarını sormalıdır: (1) Kromum seviyelerini test etmeli miyim? (2) Mevcut ilaçlarımla herhangi bir potansiyel etkileşim var mı? (3) Hangi dozaj ve form tavsiye eder? (4) Ne kadar uzun süre çalışırsam değerlendirilmelidir? (5) Hangi etkiler için izleyebileceğimi değerlendirmeliyiz? (5) Hangi etkiler?

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Kromium takviyesi, prediabetes yönetimi alanında aktif bir araştırma ve tartışma konusu olmaya devam ediyor.Mechanistic plauability ve bazı klinik çalışmalar, insülin duyarlılığını ve daha düşük kan şekeri geliştirmek için potansiyel fayda sağlıyor, genel kanıtlar, kromatografinin tüm bireyler için prediabetleri ile standart bir müdahale olarak önerilmesini tavsiye ediyor.Bu arada daha düşük bir ön inceleme ve daha uygun bir şekilde yanıt vermede bulunabilmeli - kapsamlı yaşam tarzı değişiklikleri için. Educators ve öğrenciler, chromium hakkında eleştirel düşünme ile ilgili iddia etmeli ve yeterli araştırmaların çoğu zaman endüstri tarafından finanse edilmeli ve daha sağlıklı bir araştırmaların daha yüksek bir şekilde değerlendirilmesine olanak sağlar.

[FONT=0) İleri okuma için dış kaynaklar: [[DÜDÜSTRİYECİRELEREŞİHAYORDÜSÜSÜŞÜNÜSÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜye Değerler[DÜye Olmayanlar İçin Tıklayınız;)[Üye Olmayanlar İçin Tıklayınız.