böbrek sağlığını korumak, genel olarak iyi hissetmek ve yaşam kalitesi için önemlidir. böbrekleriniz kandan filtreleme atıkları, kan basıncınızı düzenlemek, elektrolitleri dengelemek ve kemik sağlığını ve kırmızı kan hücre üretimini destekleyen hormonları hazırlamak, sağlık sağlayıcılarınızla yakından çalışmak ve böbrek fonksiyonunu zamanında yönetmenize yardımcı olabilir. Düzenli iletişim, bakımnızda tıbbi tavsiyeye uymak, bu sürecin önemli bileşenleridir. Bu kapsamlı kılavuz, sağlık sağlayıcılarınızla işbirliğine nasıl yardımcı olacaktır.

Sağlık Ekibi Yapınızı Anlamak

Böbrek bakım ekibiniz genellikle kapsamlı bakım sağlamak için birlikte çalışan birçok uzmandan oluşur. Her takımın rolünü anlamak, belirli endişelere kiminle iletişim kuracağını ve koordineli tedavi almanızı sağlar. birincil bakım doktorunuz, genel sağlığınızı izlemek ve gerektiğinde size atıfta bulunur.

Özellikle böbrek hastalıklarınızı teşhis ve tedavi etmeye odaklanan bir böbrek uzmanıdır. Ayrıca tedavi planınızı geliştirir, ilaçları ayarlar ve böbrek fonksiyonunu uzman test yoluyla izler.Eğer kronik böbrek hastalığınız varsa, muhtemelen nefrologlarınızı düzenli olarak göreceksiniz, hastalık aşamasınıza ve genel sağlık durumuna bağlı olarak ziyaret frekansı ile.Nephrologists ayrıca böbrek fonksiyonunu azaltmaya yardımcı olur.

Renal diyetitians, böbrek hastalığınızı destekleyen, böbrek fonksiyonunu destekleyen ve yeterli beslenme elde ettiğiniz zaman böbrek fonksiyonunu destekleyen kişisel beslenme planlarını yaratarak böbrek bakımında önemli bir rol oynarlar.Bu, hangi yiyeceklerin sınır veya kaçınmaya ve hangiden kaçınmaya çalıştığını ve hangilerin belirli laboratuvar değerlerinize ve hastalık aşamasına dayanarak vurgulamalarına yardımcı olur.

Biyopsikolojide uzmanlaşmış eczacılar, ilaçlarınızı, böbrek fonksiyonunıza dayanan ve potansiyel uyuşturucu etkileşimlerine dayanarak uygun şekilde yapmak için yorumlayabilirler. Birçok ilaç böbrek fonksiyonunun azaldığında, farmakist katılımın sosyal işçiler ve vaka yöneticilerinin sağlık sigortası kapsamını artırmasına yardımcı olabilir ve böbrek sağlığınıza yönelik duygusal destek sağlayabilir.

Sağlık Ekibinizle Güçlü Bir İlişki İnşa Etmek

Sağlık sağlayıcılarınızla güven ve açık iletişim kurmak başarılı böbrek hastalığı yönetimi için önemlidir. Bu ilişkinin temeli size hizmet etmek, semptomlar, endişeler, yaşam alışkanlıklarınız ve tedavi tercihleriniz hakkında dürüst, şeffaf konuşmalar yapmak ve tedavi tercihleri. Birçok hasta tıbbi ortamlarda korkutucu hissediyor veya doktorlarının zamanından fazla endişe duyuyor, ancak sağlık ekibinizin size hizmet etmesi ve sizin bakımınızda aktif bir katılımcı olmanızı istiyor.

Tanınızı, tedavi seçeneklerini ve önerilen herhangi bir yaşam tarzı değişikliğini anlamanızı sağlayın. Bakım planınız hakkında sorular sormak veya ifade etmek için tereddüt etmeyin.Eğer tıbbi terminoloji sizi karıştırırsa, sağlayıcınızı daha basit şartlarda veya görsel yardımlar kullanmak için.Bir aile üyesi veya arkadaşınızı bilgi hatırlamanıza ve daha fazla soru sormak için davet edin. Birçok hasta ziyaret sırasında önemli ayrıntıları tartışır.

İlerideki soruları yazarak randevular için hazırlanın ve tüm ilaçların listesini, takviyeleri ve aldığınız aşırı mücadele ürünleri hakkında bilgi edin. Tedaviye bağlı olarak karşı karşıya olduğunuz herhangi bir değişikliğin tutulması.Bu belge sağlık ekibinizin modellerini belirlemesine ve bilgilendirilmelerine yardımcı olur.

Tavsiyeleri takip etme yeteneğiniz konusunda dürüst olun. Maliyet, yan etkiler veya yaşam tarzı faktörleri zor, sağlık ekibinize sorun çözmenize yardımcı olabilir, böylece alternatif çözümler bulmak için sizinle çalışabilirsiniz. Birçok hasta sessizce ilaç maliyetleri veya diyet kısıtlamaları ile mücadele eder, ancak sağlayıcılar genellikle genel alternatifler önerebilir, hasta yardım programları veya değiştirilmiş yaklaşımlara daha iyi uyum sağlar.Sağlık ekibiniz sorunlarınızı çözmenize yardımcı olamaz.

Sağlık ekibinizle açık iletişim kanalları kurmak. Randevular arasında her sağlayıcıya nasıl ulaşacağınızı bilin, hasta portalları, telefon görüşmeleri veya güvenli mesajlaşma sistemleri aracılığıyla. Hangi durumlarda bir sonraki planlanan ziyarete kadar bekleyebiliriz. Birçok sağlık sistemi şimdi test sonuçları sunabileceğin hasta portalları sunuyor, sağlayıcılara mesaj gönder, reçeteli yeniden yüklemeler ve durumunuz hakkında eğitim materyalleri talep edin.

Düzenli Test ile Kidney Fonksiyonlu Takip Et

Düzenli kontroller ve laboratuvar testleri, böbrek sağlığınızı izlemek ve müdahalelerin en etkili olduğu zaman erken değişiklikleri tespit etmek için gereklidir.Sağlık ekibiniz kan testleri, idrar analizleri ve kan basıncı ölçümlerini böbrek fonksiyonunu değerlendirmek ve bu testlerin erken belirtilerini tespit etmek için gereklidir ve sonuçları sizin bakımınızda aktif bir rol üstlenmeniz için sizi neyin güçlendirmektedir.

glomerular filtrasyon oranı (GFR) üç ay boyunca en önemli böbrek fonksiyonunun ölçülmesidir. Bu hesaplama, her dakika böbreklerinizin ne kadar kanını belirler ve normal GFR seviyesine dayanıyor, seks ve yarış. Normal GFR yaklaşık 90 veya daha yüksek, üç ay boyunca 60'ın altındaki değerler veya daha kronik böbrek hastalığınızı gösterir.

Serum creatinine, kas metabolizmasından sağlıklı böbreklerin kandan filtrelendiğini gösteren bir atık üründür. böbrek fonksiyonu azalırken, kan ürjitin seviyeleri yükselir.Sağlık ekibiniz, diyet ve hidrasyon durumuna odaklanmak yerine, yüksek creatinin sorunlarıyla bir araya getirdiği faktörlerden daha fazla zaman içinde, yüksek ürücretinin ortaya çıkardığı diğer atık üründür.

Urine testleri böbrek sağlığı hakkında değerli bilgiler sağlar. A urinized idrarı kan, protein, beyaz kan hücreleri ve özellikle de önemli miktarlarda proteinler sunmamalı. idrarda (proteinuria) özellikle böbrek hasarının erken işaretidir, sağlıklı böbrekler idrara geçmemize izin vermez. Albüm-to-kreji oranı özellikle de albüm, özellikle de idrarda bir tür protein, idrarınızda ve özellikle de yüksek kan basıncınızla ilgili insanlar için önemlidir.

Kan basıncı izlemesi kritik çünkü böbrek hastalığının hem nedenleri hem de sonuçları, tehlikeli bir döngü oluşturmak. Sağlık ekibiniz, ofis ziyaretleri sırasında alınan ölçümlere ek olarak ev kan basıncı izlemesini tavsiye edecektir. Çoğu insan için böbrek hastalığı olan hedef kan basıncı 130/80 mmHg'dir, ancak özel hedefiniz bireysel durumunuza göre farklı olabilir.

Ek testler, sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor seviyelerini kontrol etmek için elektrolit panelleri içerebilir, böbrekler bu mineralleri düzenler. Imbalances, böbrek fonksiyonu olarak genellikle geliştirir, böbrekler böbrekler için kırmızı kan hücresi üretimini teşvik eden bir hormondur.

Test frekansı böbrek hastalığı aşamasına ve genel sağlıklarınıza bağlıdır. Erken aşama böbrek hastalığı olan insanlar her altı ila on iki ay teste ihtiyaç duyabilirken, daha gelişmiş hastalık olan kişiler daha sık izleme gerektirir, bazen her birkaç ay veya hatta aylık olarak önerilen randevulara katılabilir ve testlerde gecikmeler böbrek fonksiyonunu kötüleştirmeden önce tedavi etmeyi tercih edebilir.

Test sonuçlarınızı ve ne demek istediklerini anlamak

Laboratuvar sonuçlarınızı yorumlayın, böbrek sağlık durumunuzu anlamanıza ve zaman içinde ilerlemenize yardımcı olur. Tüm test sonuçlarınızın kopyalarını isteyin ve sağlık ekibinize her değerin ne anlama geldiğini ve daha önceki sonuçlara nasıl kıyaslandığını sorun. Birçok hasta portalları şimdi test sonuçları sunar, ancak bu aralıklar belirli durumunuz için hesaplayamaz, bu yüzden her zaman otomatik yorumlara güvenmek yerine sağlayıcınızla tartışabilirsiniz.

Tüm test sonuçlarını, ilaçları, alerjileri, bağışlayıcıları ve tıbbi tarihini içeren kişisel bir sağlık kaydı tutun. Bu kayıt, acil durumlarda yeni sağlayıcıları, veya birden fazla uzman arasında bakım yaparken paha biçilmez bir kanıtlamaktadır. Çeşitli akıllı telefonlar ve online platformlar sağlık bilgilerini organize etmenize yardımcı olur, ya da her randevu ve test sonucundan sonra rekorunuzu artırabilirsiniz.

Bireysel değerlere uymayı tercih etmeyi öğrenin. Kidney işlevi genellikle yavaş yavaş yavaş değişir, bu yüzden sağlık ekibiniz aylarca desenler arar ve yıllar boyunca.Birkaç anormal sonuç ilgili olmayabilir, ancak tutarlı kötüleştirme eğilimleri müdahale gerektirir.Lob fonksiyonunu zamanla göstermek için sorunlarınızı sorun.

Hangi sonuçları izleme ihtiyacı olanlara karşı acil eylem gerektirir. Tehlikeli yüksek potasyum seviyeleri, şiddetli anemi veya hızla yükselen creatinine acil tedavi gerektirir, diğer değerlerdeki küçük dalgalanmalar sadece gözlemlere ihtiyaç duyarken, sağlık ekibiniz sizi hangi değişiklikleri garanti altına alır ve bir sonraki planlanan randevunuz için acil bakım arayışına karşı acil bakım talep edebilir.

Kidney Health için İlaçları Yönetmek

İlaç yönetimi, böbrek fonksiyonunu korumak için en kritik yönlerden biridir. Her zaman sağlık sağlayıcınızın ilaçları ve dozajları ile ilgili talimatları takip edin. Birçok ilaç böbrek fonksiyonuna göre ayarlama gerektirir ve bazı ilaçlar, düzgün bir şekilde takip etmemişse böbreklere zarar verebilir.

Kan basıncı ilaçları genellikle böbrek hastalığı tedavisinin temel taşıdır. ACE inhibitörleri ve ARBs (angiotensin reseptör bloker) sadece kan basıncından daha düşük değil, aynı zamanda böbrek filtreleme birimlerinde baskı azaltarak belirli böbrek koruma sağlar. Bu ilaçlar ilk başladığında, böbrek fonksiyonunda hafif bir düşüşe neden olabilir.

Diuretics, sık sık su hapları olarak adlandırılan, kan basıncının kontrol edilmesine ve böbrek hastalığı ile meydana gelebilecek sıvı tutmanın azaltılmasına yardımcı olur. Sağlayıcınız, kan basıncınıza ve laboratuvar değerlerinize göre diuretik dozları ayarlayacaktır. Bazı insanlar böbrek hastalığı ile ilgili birçok kan basıncına ihtiyaç duyar, bu da yaygın ve tedavi başarısızlığı gösterir.

Şeker hastalığınız varsa, mükemmel kan şekeri kontrolünü korumak böbreklerinizi korur. SGLT2 inhibitörleri denilen Yeni diyabet ilaçları kan şekeri kontrolü ötesinde olağanüstü böbrek koruyucu etkilere sahiptir. Bu ilaçlar böbreklerin şekerlemesini azaltır ve şekersiz insanlarda bile böbrek hastalığı ilerlemesine yardımcı olur. Bu ilaçlar size fayda sağlayabilir.

Fosphate bağlayıcılar, fosfor seviyelerinin yüksek olduğu durumlarda reçete edilebilir, bu genellikle böbrek fonksiyonu düşüşleri olarak ortaya çıkmaktadır. Bu ilaçlar, phosphorus'u yiyeceklerde bağlar ve absorpsiyon önlemek için yemek ile alınmalıdır. D vitamini takviyesi ve ilaçları da kemik sağlığını korumak ve mineral dengesizliklerden kaynaklanan komplikasyonları önlemek için gerekli olabilir.

Erythropoiesis-stimulating ajanlar (ESAs) ve demir takviyesi böbrek hastalığı ile ilgili anemi tedavi eder. Bu ilaçlar vücudunuzun daha kırmızı kan hücreleri üretmesine yardımcı olur, enerji seviyelerini geliştirir ve yorgunluk azaltır. Düzenli izleme, bu tedavilerin aşırı yükleme olmadan hemoglobini korur, bu da kardiyovasküler riskleri artırabilir.

böbreklere zarar verebilecek nefrin ilaçları kaçının. Tedavisizdeki anti-inflamatuar ilaçlar (NSAIDs) ibuprofen ve naproxen gibi bazı ilaçlar böbrek fonksiyonunu kötüleştirebilir ve genellikle böbrek hastalığı olan kişiler tarafından kaçınılmalıdır. Bunun yerine ağrı kesici ilaçlar kullanın, görüntüleme çalışmalarında kullanılan bazı antibiyotikler, kontrastlar da böbreklerinize zarar verebilir.

Bağlanmayı sağlamak için bir ilaç yönetim sistemi oluşturun. Hap organizatörleri kullanın, akıllı hatırlatmalar veya ilaç isimlerini takip etmek için tasarlanmış uygulamalar, dozajlar ve zamanlama yapmak için her gün aynı zamanda rutini kurmak için ilaçlar alın.Eğer bir doz kaçırırsanız, sağlık sağlayıcınızın talimatlarını takip edin, geç veya atlayacağınız dozları iki katına çıkarın.Herhangi bir ilaç listesi, dozlar ve zamanlama dahil olmak üzere güncel bir ilaç listesi tutun ve bu listeyi tüm randevulara getirin.

Bir Kidney-Friendly Diyetini Kabul Etmek

Beslenme böbrek fonksiyonunu korumak ve böbrek hastalığının komplikasyonlarını yönetmek için hayati bir rol oynar. Bir böbrek dostu yaşam tarzının benimsenmesi ve genel sağlığınıza iyileşebilir.Bir renal diyetisyen ile çalışmak, yeme planınızı, özel ihtiyaçlarınızı laboratuvarınız ve diğer sağlık koşullarınız üzerinde karşılamak için sağlar.

Protein alımı dikkatli bir denge gerektirir. Vücudunuz kas bakımı ve iyileşme için proteine ihtiyaç duyar, ancak protein metabolizmanız böbreklerin erken böbrek hastalığında, orta protein alımı genellikle önerilir, daha gelişmiş böbrek hastalığı protein kısıtlaması gerekebilir, ancak, diyetinizi arttırırsanız, protein gereksinimlerinizi hesaplar ve önerilen miktarlarda kalın.

Doğal olarak, süt tozunun kontrol edilmesi ve sıvı tutmanın önemli bir nedenidir. Çoğu insan böbrek hastalığı ile sodyum'u 2.000 miligram veya daha az günlük olarak sınırlamalıdır, ancak belirli hedefiniz farklı olabilir. Prosedürlü yiyecekler, restoran yemekleri, şekerler, şeker, donmuş akşam yemeği ve tuz atıştırmalıkları, tuz atıştırmalıkları, tuz atıştırmalıkları gibi içecekler büyük sodyum kaynaklarını okumak ve mümkün olduğunda hizmet eden 140 milimetreden daha az sodyum ile tercih etmek.

Potasyum yönetimi böbrek fonksiyonu azalırken önemlidir. Sağlıklı böbrekler kolayca potasyum seviyelerini düzenler, ancak hasarlı böbrekler, böbrek hastalığının yaşam tehdit edici kalp ritmi problemlerine neden olabileceği tehlikeli seviyelere kadar potasyumun değişmesine izin verebilir. Yüksek kaliteli yiyecekler muz, portakallar, patatesler, domatesler, aokadolar, kuru meyveler ve diğer birçok meyve ve sebze. Ancak, potasyumun böbrek hastalığı olan bazı insanlar arasında büyük ölçüde değişebilir, diğer normal potasyum seviyeleri ile bu yiyecekleri özgürce yiyebilirler.

Phosphorus kontrolü, kemik hastalığı ve kardiyovasküler komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. böbrek fonksiyonu düşüşler, fosforlar, fosforlar, kemiklerden kalsiyum alıp kan damarlarında ve organlarda depozito çekmelerine neden olur. Yüksek fosforlu yiyecekler dahil olmak üzere, fındıklar, tohumlar, tüm tahıllar ve mümkün olduğunda bu ürünleri önlemek için.

Akışkan alımı izlemeye, özellikle gelişmiş böbrek hastalığına ihtiyaç duyabilir. hidrated kalmak önemlidir, hasarlı böbrekler aşırı sıvıyı ortadan kaldırmaya, yüksek kan basıncına ve kalp veya akciğerlere yol açan yüksek miktarda sıvıyı unutabilir.Sağlık ekibiniz size sıvı kısıtlama gerekli olup, birçok gıdanın çorba dahil olmak üzere önemli bir sıvı içereceğini ve meyvelerin yüksek su içeriği ile meyvelerin tüketilmesi gerektiğini söyleyecek.

Sağlıklı bir kilo vermek dengeli beslenme ve uygun porsiyon boyutlarıyla. Obesity böbrek hastalığı kötüleştirir ve böbrek hastalığı gibi diğer koşulları zorlar ve yüksek kan basıncınız gibi zorlanır.Eğer kilo kaybı sürdürülebilir diyet değişiklikleri ve fiziksel aktiviteyi artırmak böbrek fonksiyonunu ve genel sağlıklarını artırabilir. Tersine, yetersiz beslenme veya kötüleştirici kilo kaybı gösterebilir ve sağlık ekibinize rapor edilmelidir.

DASH (Dietary Approaches to Stop Hyperction) diyet veya Akdeniz diyeti böbrek-sağlık yemesi için çerçeveler olarak düşünün, belirli kısıtlamalara göre değiştirilmiş. Bu yemek kalıpları meyve, sebze, tüm tahıllar, yalın proteinler ve sağlıklı yağlar, sınırlı işlenmiş yiyecekler, ek şekerler ve aşırı sodyumlar ekledi.

Kidney Healthstyle Modifications for Kidney Health

Diyet ve ilaçlar ötesinde, birçok yaşam tarzı faktörü böbrek sağlığını önemli ölçüde etkilemez. Bu değişiklikleri uygulamak, taahhüt gerektirir ancak önemli ölçüde yavaş hastalık ilerlemesi ve yaşam kalitesini artırabilir.Sağlık ekibiniz bu önemli değişiklikleri yapmanıza ve sürdürmenize yardımcı olmak için kaynakları ve desteği sağlayabilir.

Kan Basıncı Yönetimi

Kan basıncı kontrol etmek belki de böbrek fonksiyonunu korumak için en önemli faktördür. Yüksek kan basıncı böbreklerinizde kan damarlarına zarar verir, kan basıncını düzenli olarak filtreleme yeteneğinizi azaltır, sağlık ekibinizle paylaşmak için bir gün tutar.

Daha düşük kan basıncının sağlıklı bir ağırlık, limitli sodyum alımı, düzenli olarak egzersiz, stresi, alkol tüketimini sınırlamak ve yeterli uyku almak. Bu müdahaleler, tedaviyi almak için kan basıncı ilaçları ile sinerjik olarak çalışır.Eğer ilaç alırsan, yaşam tarzı değişiklikleri önemli kalır ve daha düşük dozları kullanmanıza izin verebilir.

Fiziksel Aktivite ve Egzersiz

Düzenli fiziksel aktivite, kan basıncını kontrol etmenize, kan şekeri yönetmeye yardımcı olur, sağlıklı kiloyu azaltır ve kardiyovasküler sağlığı geliştirir. - En az 150 dakika boyunca orta-intensity aerobik aktivite haftalık olarak, brisk yürüyüş, yüzmeye veya dans gibi.Şu anda aktif değilseniz yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş fitness geliştirir ve fitness ilerledikçe.

Kas kütlesi ve kemik gücünü korumak için en az iki haftalık güç antrenmanı egzersizi ekleyin. Direnç grupları, ışık ağırlığı veya squats gibi vücut ağırlığı egzersizleri ve it-up-uplar etkili seçeneklerdir. Flexability and denge egzersizler like yoga or tai chi can also help general health and fall risk. always consult groups, light kilos, or bodyweight practices practices practices practices practices practices practices practices practices practices practices practices practices practices practices.

Vücuduna dinleyin ve hissettiğiniz şeye dayanarak aktiviteyi ayarlamanız. Fatigue, böbrek hastalığı ile yaygındır, özellikle de aktif bir yaşam tarzının uzun vadeli kalmasını sağlamak için keyif aldığınız aktiviteler sunar.

Sigara içilmesi

Sigara içilirseniz, bırakın kan aktılarının böbrek sağlığınız için kullanabileceğiniz en önemli eylemlerden biridir. Sigaralar böbrek hastalığı ilerlemesini hızlandırır, kardiyovasküler riski arttırır ve kan basıncı kontrolünü kötüleştirir. Nicotine eksilts kan damarları, kan aktısını böbreklere ve diğer organlara azaltır.

Sigara içmek zor, ancak sayısız kaynak yardımcı olabilir. Sağlık ekibinizle sigara içme programları, nikotin yedek terapisi, reçete ilaçları, danışmanlık ve destek grupları. Birçok kişi başarıyla ayrılmadan önce çok fazla girişim gerektirir, bu yüzden iptal etme şansınızı arttırır. Her girişim hemen başlayın ve sağlık görünümünüzü önemli ölçüde artırmak için sürekli olarak çabalayın.

Alkol Tüketimi

Alkol tüketimi, aşırı içme böbrek hastalığı kötüleştirebilir ve kan basıncı kontrolüne müdahale edebilir. Alkol kalorili yüksek ve kilo kazanmak için katkıda bulunabilir ve aldığınız ilaçlarla etkileşime girebilir.Eğer içki içmeyi tercih ederseniz, bu yüzden bir içki her gün erkekler için iki kişi için de, bazı insanlar sağlık ekibinizle özel durumunuzu tamamen tartışmalıdır.

Stres Yönetimi

Kronik stres, böbrek sağlığını kan basıncı yükselterek olumsuz etkiler, sağlıksız davranışları teşvik eder ve iltihapları tetikler. meditasyon, derin nefes egzersizleri, ilerici kas rahatlaması, dikkatli uygulamalar veya zevk aldığınız hobilere yol açar. Düzenli fiziksel aktivite stres, stres, depresyon veya depresyon günlük hayatınıza müdahale ederse veya böbrek hastalığınızı yönetme yeteneğinizi de azaltır.

Uyku Kalitesi

İyi uyku hijyenini önce, kaliteli uyku genel sağlık destekler ve kan basıncı düzenler. Uyku içi yedi ila dokuz saat boyunca uyku gece boyunca yaygındır. tutarlı bir uyku programı oluşturun, rahatlatıcı bir yatak zamanı rutini oluşturun, yatak odanızı serin ve karanlık tutar, yataktan önce ekran zamanı tutar ve akşam yemeğinizi engeller.

Böbreklerinizi Korumak için Diyet Yönetin

Diyabet böbrek hastalığının önde gelen nedenidir, böbrek yetmezliği vakalarının yaklaşık% 40'ı için muhasebe.Eğer diyabet varsa, mükemmel kan şekeri kontrolü böbrek fonksiyonunu korumak için gereklidir. Yüksek kan şekeri böbrek filtre ünitelerinizde küçük kan damarlarına zarar verir, yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş kanınızı temizlemek için yeteneğinizi azaltır.

Sağlık ekibinizin önerilerine göre kan şekerinizi düzenli olarak izleyin. Okumalarınızın bir logunu tutun, yemek, fiziksel aktivite, stres, hastalık ve ilaçlar ile ilgili desenler yapmamanız. tedarikçilerinizi optimize etmek için bu bilgiyi paylaşın. Sürekli glukoz monitörleri gün ve gece boyunca kan şekeri desenleri hakkında ayrıntılı bilgi sağlar, parmak tutma testlerinin kaçırabileceği eğilimleri tespit edebilir.

Hedef A1C (geçmiş üç ay boyunca ortalama kan şekeri ölçül) genel sağlığınıza göre bireyselleştirilecek, ancak diyabetli çoğu insan bu ilaçları nasıl etkilediğine dair bir A1C hedeflemeli. Ancak, ileri böbrek hastalığı veya diğer komplikasyonlar varsa, hedefiniz düşük kan şekeri bölümlerinizi azaltma riskini daha az katı olabilir.

Reçeteli diyabet ilacı rejiminizi dikkatle takip edin. Birçok diyabet ilacı böbrek fonksiyonu değişiklikleri olarak doz ayarlamaları gerektirir ve bazı ilaçlar gelişmiş böbrek hastalığında tamamen kaçınılmalıdır. Sağlık ekibiniz böbrek fonksiyonunuz için güvenli ve etkili ilaçlar seçer. Yenier diyabet ilaçları, özellikle SGLT2 inhibitörleri ve GLP-1 reseptör agonistleri, önemli böbrek korumacı faydaları göstermelidir ve kan şekeriniz diğer ilaçlarla iyi kontrol edilir.

Bir diyabet eğitimcisi ve diyetisyen ile birlikte, böbrek hastalığı beslenme gereksinimleri karşılamak için kan şekerini yöneten bir yemek planı geliştirmek için çalışın. Bu bazen rekabet eden beslenme ihtiyaçlarını karşılamaktadır, ancak uzman rehberlik uygun gıda tercih etmenize yardımcı olur. Düzenli fiziksel aktivite insülin duyarlılığı ve kan şekeri kontrolü geliştirir, diyabet ve böbrek sağlığı için iki fayda sağlar.

Enfeksiyonları önlemek ve Hastalıklar

Böbrek hastalığı olan insanlar enfeksiyonlara karşı duyarlılık arttırmış ve enfeksiyonlar meydana geldiğinde daha ciddi bir hastalık yaşayabilirler. Önlemek için önlemler riskinizi azaltır ve böbrek fonksiyonunu sık sık sabun ve su ile yıkamak için iyi el hijyeni uygulayın, özellikle de yemek yemeden önce, halka açık yerlerde bakım yapmadan önce.En az% 60 alkolü kullanarak kötü bir alternatiftir.

Önerilen aşılarla mevcut kalın. böbrek hastalığı olan insanlar yıllık grip aşılarını almalı, pneumockal aşılarınızı, ISS-19 aşıları ve destekleyicilerini ve sağlık ekibi tarafından önerilen diğer aşıları tartışmak için randevularınızı daha da etkili hale getirmelidir. Aşılar genellikle böbrek hastalığı olan kişilerde daha önemli bir şekilde korunmalıdır.

Urinary yol enfeksiyonları (UTIs) yaygındır ve bir UTI. urinasyon ile yanmak, sık sık sık urinasyon, dürtük, bulutlu veya kanlı idrar kullanmak gibi kötüleştirici önlemler alınsa hemen böbrek fonksiyonunu kötüleştirebilir.

Mümkün olduğunda bulaşıcı hastalıklara sahip insanlarla iletişim kurmaktan kaçının. Hasta olan biri etrafında olmak, bir maske giymek ve mesafe korumak zorunda kalmak.Süresel olarak sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık ateş, kalıcı öksürük, olağandışı yorgunluk veya diğer enfeksiyon belirtileri geliştirirseniz, kendi belirtilerinizi çözmeye çalışmak yerine sağlık ekibinizle iletişime geçin.

Hastalık İlerlemesi için Planlama

Hedef her zaman böbrek fonksiyonunu ve yavaş hastalığı ilerlemesini korumak için olsa da, sağlık ekibinizle böbrek hastalığının ilerletilmesi konusunda dürüst konuşmalar yapmanız önemlidir. Erken planlama stresi azaltır ve böbrek fonksiyonunun optimal yönetime rağmen geri çekilmeye devam edersen emin olun.Bu tartışmalar böbrek fonksiyonunu korumak için vazgeçilmez; yerine, bakımınızda proaktif bir şekilde etkileşime girerler.

Hemodiiyal, peritoneal diiyaliz ve böbrek transplantı dahil olmak üzere böbrek yetmezliği için tedavi seçenekleri öğrenin ve her seçenek tıbbi faktörlere, yaşam tarzı göz önüne alındığında, ve kişisel tercihlere dayanan bireyler arasında değişir.Bu seçenekleri anlamak, tıbbi bir kriz sırasında acele etmek yerine erken karar verme zamanı sağlar.

Eğer böbrek hastalığınız ilericiyse, sağlık ekibiniz, böbrek nakli ile ilgilenmeden önce vasküler erişim sağlamanızı önerebilir, değerlendirme süreci zaman alır ve kolunuzdan önce bir böbrek alma şansınızı en üst düzeye çıkarmanızı sağlar.Bu erişim siteleri önceden olgunlaştırmanız için zamana ihtiyaç duyar.

Sağlık ekibiniz ve ailenizle önceden bakım planlamayı tartışın. rahatsız olsa da, bu konuşmalar, sağlık durumunuz veya tercihleriniz olarak bu belgeleri düzenli olarak güncelleyemediğiniz için dileklerinizi ve saygınızı sağlar. Tam önceden yönerge belgeleri, sağlık durumunuz veya tercihleriniz için bir sağlık proxyunu belirtir.

Başkalarıyla benzer zorluklarla bağlantı kurmak için bir böbrek hastalığı destek grubuna katılmak düşünün. Destek grupları duygusal destek, pratik tavsiyeler ve diğerlerinden deneyim öğrenmek için fırsatlar sağlar. Birçok hastane ve böbrek örgütleri gerçekten fark eden insanlarla yolculukunuzu paylaşmak ve değerli polis stratejileri sağlamak.

Kendinizi Sağlık Sistemi içinde Sunmak

Etkili bir öz-advocate olmak, mümkün olan en iyi bakımı almanızı ve endişelerinizin duyulmasını sağlar ve ele alınmaz. Self-advocacy çatışma anlamına gelmez; yerine, ihtiyaçlarınızı açıkça iletişim kurmak, sorular sormak ve aktif olarak sağlığınız ekibinizin en önemli üyesi olduğunuzu unutmayın ve girişiniz değerli.

Sağlık sağlayıcınızın söylediği bir şeyi anlamıyorsanız, durumlarını ve tedavilerini anlamak isteyen hastaları takdir edin. Sözlü açıklamalar açık değilse, sağlık sağlayıcınız için söz konusu olduğunda aptalca bir soru gibi bir şey yoktur.

Önerilen bir tedavi ile ilgili bir öneriye katılmazsanız, endişelerinizi ifade edin. Çoğu tıbbi kararın fayda ve riskleri içerdiğini ve değerlerinizi ve tercihlerinizi bu kararları rehberlik etmesi gerekir.Sağlık ekibiniz uzman tıbbi tavsiyelerde bulunabilir, ancak nihayetinde hangi tedavilerin kabul edeceğine karar verebilirsiniz.

Bir tanı veya tedavi planı hakkında belirsizseniz ikinci bir görüş aramaya tereddüt etmeyin. Reputable sağlık sağlayıcıları karmaşık tıbbi kararlar hakkında ek perspektifler arayan hastalara destek verebilir. ikinci bir görüş, doğru yolda olduğunuzu veya alternatif bakış açılarını dikkate değer bir şekilde sunabilirsiniz.Sağlık sigortanız, özellikle de başlangıç diyalizleri gibi önemli kararlar için ikinci görüş danışmanlık alabilir veya nakil takip edebilir.

Endişelerinizi ciddiye alınmaz veya yeterli bakım almazsanız, sorun hakkında doğrudan sorun çözülür.Sağlık tesisinizde bir denetçi veya hasta savunucuları ile konuşmak.En çok sağlık sağlayıcıları, hastalar için en iyi isteyen özel profesyoneller olsa da, iletişim arızaları ve yanlış anlamalar meydana gelebilir.

Haklarınızı, bildirim hakkı dahil olmak üzere bir hasta olarak anlayın, tedaviyi reddetme hakkı, mahremiyete hakkı ve tıbbi kayıtlarınıza erişme hakkına sahip olun. Bu hakları ihlal ediliyor hissediyorsanız, sağlık tesisinizin hasta ilişkileri departmanınızla veya eyaletinizin sağlık departmanıyla iletişime geçin. Ulusal Çocuklu Vakfı gibi kuruluşlar da böbrek hastalığı olan insanlar için kaynaklar ve savunuculuk desteği sağlıyor.

Finansal Tahminler ve Kaynaklar

Böbrek hastalığının yönetilmesi, ilaçlar, sık sık tıbbi randevular, laboratuvar testleri ve potansiyel olarak deiyaliz veya nakil olabilir. Sigorta kapsamınızı anlamak ve mevcut finansal yardım programları finansal stresi azaltmaya yardımcı olur ve gerekli bakımlara erişmenizi sağlar.

Sağlık sigorta kapsamınızı dikkatlice gözden geçirin, hangi hizmetlerin kapıldığını anlamak, ücretlerinizi ve kesintilerinizi açıklamak ve uzmanlara yönlendirmelere ihtiyacınız olup olmadığını anlamak.Eğer sigorta şirketiniz müşteri hizmetleri departmanınızla iletişime geçin veya sağlık hizmeti departmanınızla konuşun. Birçok hastane mali danışmanı, maliyetleri açıklayabilir ve yardım programlarını tanımlamak için yardımcı olur.

Sigortasız veya sigortalıysanız, sigorta seçenekleri ve uygulama süreçleri hakkında Medicaid, Medicare veya sübvansiyonize sigorta için uygun olabilir. Medicare kapsamı genellikle, ne zaman bir böbrek nakli almaya başlarsanız, böbrek kliniklerinde sosyal işçiler sigorta seçenekleri ve uygulama süreçleri dolaşabilmenize yardımcı olabilir.

Birçok farmasötik şirket, gelire dayanan insanlara ücretsiz veya ucuz maliyetli ilaçlar sağlayan hasta yardım programları sunar.Sağlık sağlayıcınızın ofisi veya sosyal çalışanınız bu programlar için başvuruda bulunmanıza yardımcı olabilir. Genric ilaçlar genellikle marka adı uyuşturucularından çok daha az pahalıdır ve çoğu insan için eşit derecede etkilidir.

Ulusal Çocukney Vakfı, Amerikan Kidney Fonu ve yerel hayırsever kuruluşlar gibi kuruluşlar, tıbbi randevulara, diğer böbrek hastalıkla ilgili masraflarına karşı finansal yardım sağlayabilir ve sağlık ekibinizin sosyal çalışanıyla bu kaynakları keşfedin, size uygun olabilecek programları belirleyebilirsiniz.

Potansiyel gelecek maliyetler için plan, böbrek hastalığınız ilerlemelere yardımcı olur.Diized ve transplant pahalı, ancak Medicare ve çoğu özel sigorta planı bu tedavileri kapsamaz.Konum ayrıntıları ve dışı maliyetler finansal olarak hazırlanmanıza yardımcı olur. Bazı insanlar iş programlarını değiştirmeli veya tamamen böbrek hastalığı ilerlemeleri olarak çalışmayı durdurmalı, gelir ve sigorta kapsamını kontrol edebilir.

Sağlık Ekibi ile Çalışmak için Anahtar Eylem Adımları

Başarılı bir şekilde böbrek hastalığı yönetmek sağlık ekibinizle tutarlı bir çaba ve işbirliği gerektirir. Bu temel adımların ardından böbrek fonksiyonunu korumanıza ve yaşamın en iyi kalitesini korumanıza yardımcı olur:

  • [FONT:0] Tüm planlanan randevular [DDDDD: 1) ve böbrek fonksiyonunu izlemek ve erken değişiklikler tespit etmek için hemen önerilen laboratuvar testleri böbrek işlevini izlemek ve erken değişiklikler erken tespit etmek için hemen önerilen laboratuvar testleri
  • [0] reçete edilen ilaç programları [[Dönemli) takip edilir, sağlık ekibinize danışmanlık yapmadan asla dozları durduramaz veya ayarlamaz
  • [0]Limit tuz ve işlenmiş yiyecekler) kan basıncının kontrol edilmesine ve sıvı tutmanın azaltılmasına yardımcı olmak için
  • [FONT:0]Stay önerilen sınırlar içinde hidratlanmış[DÜT:1) böbrek fonksiyonunıza ve sağlık ekibinizin rehberliğine dayanarak
  • [0]Maintain sağlıklı bir ağırlık[Dönetici:0) Dengeli beslenme ve fitness seviyeniz için uygun normal fiziksel aktivite.
  • [0] Sigara ve aşırı alkolden yoksundur tüketim, hem de böbrek hastalığı ilerlemesini hızlandırdığı için
  • [0] Evde kan basıncının (Düzen:0) düzenli olarak izlenmesi ve sağlık ekibinizle paylaşmak için bir günlük tutmak.
  • [FONT:0) Kan şekeri [[DÜT:1) şeker, diyabete sahipseniz, bunun böbrek fonksiyonunu korumak için kritik olduğu gibi,
  • [FONT:0)Sağlık ekibinizle belirtileriniz, endişeler ve tedavi bağlılıklarıyla ilgili sorunlar ve zorluklarla açık bir şekilde iletişim[DÜT:1).
  • [FONT:0) Bazı ilaçlar, test sonuçları ve tıbbi tarihler koordineli bakım bakımı kolaylaştırmak için ayrıntılı kayıtları tut.
  • [FONT:0]Fabrikatoksit maddelerinden yoksundur[FOIDs, bazı takviyeleri ve böbreklere zarar verebilecek diğer ilaçlar
  • [0]Bir renal diyetisyenle birlikte çalış[DÜT:1) beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamak için böbrek sağlığını destekleyen kişiselleştirilmiş bir yemek planı geliştirmek için,
  • [0]Stay şu anki aşılarla mevcut.[[DDDDDDDDDDDD:0) böbrek fonksiyonunu kötüleştiren enfeksiyonları önlemek için[Dönemli
  • [FONT:0]Manage stresi [[Dönemli: 1) Sağlıklı polis stratejileri aracılığıyla ve gerekli olduğunda zihinsel sağlık desteği arar.
  • [FONT:0) İleri böbrek hastalığı için tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinmek ve önceden yönergeler tamamlamak için
  • [0]Kendin için Advocate[Döneticiler, ifadeler ve aktif olarak tedaviye karar vermeleri için
  • [FONT:0)Explore finansal kaynaklar[[Dönetici: 1) ve gerekli bakım ve ilaçlara erişmenizi sağlamak için yardım programları
  • [0] Aile, dostlar ve seyahatinizi anlayan böbrek hastalığı olan böbrek hastalığı ile bir destek ağı inşa edin[DÜT:1).

Uzun Süreli Kuritmanın Önemi

böbrek fonksiyonunu korumak bir maraton değil, bir sprint. Başarı sağlıklı davranışlara, ilaç bağlılıklarına ve aylarca düzenli tıbbi bakıma olan bağlılık gerektirir. bakım planınızın ezici hissettiği veya diyet kısıtlamalarıyla hayal kırıklığına uğradığında, ilaç yan etkileri veya test için gerekli olan zaman taahhüdünü gerektirecektir. Bu duygular normal ve geçerli.

Yapabileceğiniz her olumlu seçimin - reçete edilen olarak ilaçları almak, bir böbrek dostu yemek seçmek, randevunuza katılmak, kan basıncınızı izlemek - böbrek fonksiyonunu korumak için yardımcı olmak için küçük, tutarlı eylemler, böbrek hastalığınızın en iyi çabanıza rağmen ilerlemelerini sağlamak, eylemlerinizin mümkün olduğundan daha uzun süre daha uzun süre daha uzun süre sürdürmesini sağlamak olduğunu bilmek.

Başarılarınızı kutlayın, kan basıncı hedeflerine ulaşmanın, kilo kaybetmenin, sigarayı bırakmanın veya sadece mevcut böbrek fonksiyonunu sürdürmenin gerekli olduğunu bilin. Diğer yaşam sorumluluklarını itiraf ederken, kendinizin kısa sürede şımartılması için merhamet edin ve geri dönmeye odaklanın.

Sağlık ekibiniz bu yolculukta eşinizdir. Tıbbi uzmanlığı getirirler, ancak vücudunuz, belirtileriniz, yaşam tarzınız ve değerleriniz hakkında temel bilgi getirirsiniz. Her iki tarafın da eşsiz perspektiflerine katkıda bulunduğu gerçek işbirliğinden en etkili bakım ortaya çıkar.Sağlıkınızla iletişim kurmak, iletişim kurmak ve böbrek fonksiyonunu korumak ve böbrek hastalığınızla iyi yaşamak şansınızı artırmak.

Böbrek hastalığı yönetimi hakkında daha fazla bilgi için ve bölgenizdeki kaynakları bulmak için, ona destek hizmetleri ve böbrek sağlığınızı etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olmak için araçlar sunar.[Dörtüncü madde:2).Ulusal Diyabet ve Digestive ve Kidney Hastalıkları). Bu kuruluşlar, bu yolculukta yalnız olmadığını ve böbrek sağlığınızı etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olmak için kanıt tabanlı bilgi, destek hizmetleri ve araçları sunar.