Jelly Skin'yi Soğuk Havalarda Anlamak

“Üretim derisi” terimi, cilt bariyerinin çevresel stresle uzlaşmaya başladığı belirli bir kış durumunu tanımlamak için ortaya çıktı ve kapalı ısıtma sistemleri, cilde karşı düşmanca bir ortam yaratıyor. Sonuç hızlanmış bir su kaybı değildir, ancak koreumdan ayrılarak, cilt bariyerinin daha az nem tutamadığı ve kapalı ısıtma sistemleri daha fazla nem tutmaz, ciltler için zararlı bir ortam yaratır.

Durum özellikle kış sıcaklıklarının altında düşmesi ve nem seviyelerinin %40 altında düşmesinin iklimlerde yaygındır.Derin proteinlerinden, kolesterolden ve ücretsiz yağ asitlerinden oluşan deri bakımı stratejisini anlamak için başlar.

Cilt Engeli Bilim Kışın İşlevselliği

Derinizin dış tabakası, stratum koreum, bir tuğla duvarı gibi fonksiyonlar. Korsitler (ölü cilt hücreleri) tuğlalardır ve intercellular lipitler, suları doğrudan ciltten sokar, soğuk havadan uzaklaştırır ve bir neziğe düşmeden sorumlu olan enzimlerin aktivitesini azaltır.

Araştırma, normal derinin birkaç saat içinde su içeriğinin %25'ine kadar kuru, soğuk hava ile zarar verebileceğini gösteriyor.Bu dehidrasyon, sadece bariyerin serbest bırakılması dahil olmak üzere enflamatuar yanıtların bir cascade olduğunu gösteriyor.

Kış Skincare Strategies: Çok-Layered Yaklaşım

Jeolojide deriyi önlemek veya tersine çevirmek için, nazik temizlik, derin hidrasyon, bariyer onarımı ve çevresel korumaya odaklanan sistematik bir rutine ihtiyacınız var.

Bir Gentle seçin, Non-Stripping Cleanser

Birçok köpük temizleyici, bariyeri koruyan sodyum lauryl sulfate gibi sulfate içerir ve derinin pH dengesini rahatsız eder. Kışta, bir krem temelli, petrol bazlı veya süt temizleyicisi ilerleyin.Sabahta su gibi malzemelere bakın, lipid vera, ya da peynirler günde 4.5-5-5.5'te bir kez temizlemeyi engelleyen bir gün - tercihen akşamdan kaçınmak için - ve makyaj - ve sadece sabaha kadar yıkanır.

Katman Moisturizers en fazla Retention için doğru bir şekilde doğruluyor

Tüm nemlendiriciler kışın eşit şekilde çalışmazlar. İdeal rutin, suları en kalın bir şekilde diyetle en kalın şekilde uygular.()))) Bir filizleyici veya özü ) ile birlikte, hipoksitoksit asit ve glycerin gibi uçarak, bu da deriye kadar su açar.[Dörtüzücük bir şekilde zengindir.

Güneş Ekranını Atmayın - Kar Yanıyor UV Rays

Kışın UV maruz kalma genellikle hafife alınır. Kar her sabah UV radyasyonunun %80'ine kadar yansıtır, yani cilt üstünde oturan ve aşırı derecede fazla miktarda susuz ciltten rahatsız edici bir şekilde güneş ışığıyla ısıtılır.Eğer uzun süre boyunca bariyer disfonksiyonunu ve yaşlanmayı hızlandırırsanız, her iki saatte bir yeniden uygulayın.

Engeli korumak için Exfoliation to protect the Barrier

Exfoliating Acid (glycolic, lactic, salicylic) ve fiziksel bir yerajlar zaten kırılgan bir bariyeri daha da bozabilir. Bir haftaya kadar sık sık sık sıkılır ve sadece cildiniz kırmızı veya rahatsız değilse, yumuşak bir enzim bazlı bir formül veya düşük maliyetli bir formül seçin.

Common Winter Skincare Hatalarından Kaçınır

Birçok insan, kuru bir şekilde jelli derisi aşırı yıkanarak, sıcak su kullanarak, temizlikten sonra nemlendiricileri atlar veya kurutmadan sonra çok geç uygulayın. “3-minute kuralı” kritiktir: her gece ve sandviçi patlarken, nemlendirici tabakaları buffer tahrişe kadar kilitlemek için üç dakika içinde uygulayın.

Persiste Jelly Skin için Gelişmiş Hydration Techniques

Temel nemlendiricilerden sonra hala kuruluğu ve süpürü hissedenler için, bu hedefli tedaviler yoğun onarım sağlayabilir.

Yüz Yağları Occlusive Seal olarak

serum ve nemlendiricinizi tabakalayarak, yağ asitlerinin birkaç damla ile her şeyi mühürle, aynı zamanda son adım olarak yağ kullanın - daha önce derinin doğal sebumunu engelleyebilir, aksi takdirde derinin daha hafif ve oldukça uyumlu olması gerekir.

Gece Uyku Maskeleri Derin Onarım için

Tereyağlarla formüle edilen haftalık bir gece maskesi (şeker, mango) veya colloidal oatmeal yoğun, sürekli hidrasyon sağlayabilir. Bu maskeler 6-8 saat boyunca terk edilmek için tasarlanmıştır, ki, çöpe bakarken maskelere bakın.

Hydrating Sheet Maskeler ve Mists

Deriniz özellikle günde parlatılırsa, bir hipoksit tabakasının içine kilitlenmesi için bir hipnatöre tıkılır.Birkaç kez veya haftada bir kez veya iki kez aşırı maske oluşturabilir ve her zaman bir oksidasyon katmanına uymak için dikkatli olun. daha basit bir çözüm için, bir hipnasyon (gerekli veya gül suyu) masasınızda bir nem kullanın.

Çok fazla Adım Routine for maximum Influence

Bir çok adımlı rutini benimsemeyi düşünün, bir temel, bir serum, bir nemlendirici ve bir yağ. Bu yaklaşım, Korece cilt bakımı tarafından popülerleştirildikten sonra, daha ilerici ve bariyer desteği sağlar. Her adım daha öncekinde yapılır, cilt tamamen doymamış bir tabaka uygulanır.

Cilt Bağımlılığı Destekleyen Yaşam Tarzı

Topic ürünler sadece fakir bir iç ortam veya zararlı günlük alışkanlıklar için telafi edemez. Bu uygulamalar, jeotermal deriyi önlemek ve yönetmek için eşit derecede önemlidir.

Hydrate From The Inside Out

Yeterli su içmek cilt hidrasyonunun temelidir. Günde en az 8-10 bardak su için bir ihtiyaçtır, daha fazla egzersiz veya kafein veya alkol tüketseniz, bu da diuretik etkilere yardımcı olur. Herbal çayı ve broth sıvı alımınız, ısıtılabilirken sıvı alımınıza katkıda bulunabilir. AurFLT:0)

Yatak odanızda bir Humidifier kullanın

Uyku sırasında bir mizahi koşup, pişmanlık ve bakterileri önlemek için% 20 ila% 40-60 arasında bir fikre sahip olabilir.Bu basit cihaz transepidermal su kaybı azaltır ve sabah cilt dokusunu dramatik şekilde artırabilir.En iyi sonuçlar için, soğuk-mist bir model seçin ve haftada 40 ilabaplı bir şekilde nem tutmak için temizleyebilir.

Diyetinizi Skin Barrier için optimize edin

Derinizin lipid üretimini ve inflamasyon seviyelerini doğrudan etkiler. omega-3 yağ asitlerinde zengin yiyecekler (salmon, cevizler, flaxseeds), bu da cildin lipid bariyerini korumak için yardımcı olur. Cücudyum, boks ve karaciğeri azaltırken, tavukları (oyster, pompak tohumları) yara ve bariyer fonksiyonunun iyileştirilmesinde yardımcı olur. Yüksek kaliteli bir akşam önce yağı veya boks yağı veya boks yağı ile takviye eder.

Hava için elbise - Exposed Skin

Yararlı deriyi korumak, eldivenler ve şapkalar açık, ancak kumaş seçeneklerine dikkat edin. Wool ve coarse sentetiks hassas bir kış derisini rahatsız edebilir. Yumuşak pamuk veya ipek çizgili etekleri altında tutmak için bir tuzak giyebilir.

Duşunuzu ve banyo Alışkanlıklarınızı ayarlayın

Sıcak duşlar harika ama lukewarm suyu kullanarak çok kötü hissediyor. Heat lipid bikat ve dilate kan damarlarını çözün, kırmızılık ve nem kaybına neden oluyor.Kaçlama suyu kullanarak 10 dakika boyunca duşları ayırın. Hemen kurup yağar veya banyo yağarsanız, suyu soothe ve nemlendiriciye kilitleyin.

Stresi ve Önce Uykuyu Yönetin

Kronik stres kortografi seviyelerini yükseltir, bu da derinin bariyer fonksiyonunu engelleyebilir ve kendisini tamir etme yeteneğini azaltır. Uyku, en aktif olarak regenerates deri hücreleriyle yapılır. Gece 7-9 saat boyunca kaliteli uyku uygulamaları düşünün.

Seek Profesyonel Yardımı

Eğer derisiniz bu stratejilerin tutarlı uygulanmasından sonra gelişmez - ya da çatlak geliştirirseniz, oozing, yoğun itching veya yaygın kırmızılık - bir şekilde kondüktöre edilmiş dermatoloz. Kronik jesti deri aslında enfeksiyon riskini artırabilir, psoriasis veya kontakt dermatit. Profesyonel bir profesyonel, ikincil bariyer kremleri reçete edebilir veya ilamörin inhibitörleri veya topikal kortikosteroidleri bozmak için.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Soğuk hava sırasında jeotermal deriyi yönetmek tek bir mucize ürün hakkında değildir - vücudunuza uygun hidrasyon ve besleyici yiyeceklerle ilgili olarak, yumuşak temizleyiciler ve en zorlu kış ayları boyunca karmaşıklaştırmayı garanti altına almak için.