Jelly Skin'yi Soğuk Havalarda Anlamak

“Üretim derisi” terimi, cilt bariyerinin çevresel stres tarafından uzlaşmaya başladığı belirli bir kış durumunu tanımlamak için ortaya çıktı ve kapalı ısıtma sistemleri daha fazla kurup, cilt için düşmanca bir ortam yaratarak, hızlanan bir su kaybı olur. Sonuç hızlanan bir klinik bir teşhis değildir, ancak deri bariyerinin çevresel stresle uzlaşmaya neden olduğu zamanlar - soğuk havanın daha az nem tutamaz ve kapalı ısıtma sistemleri daha fazla ısınır, deriye karşı dayanıklı bir ortam yaratır.

Durum özellikle kış sıcaklıklarının altında düşmesi ve nem seviyelerinin %40 altında düşmesinin iklimlerde yaygındır.Derin proteinlerinden, kolesterolden ve ücretsiz yağ asitlerinden oluşan deri bakımı stratejisini oluşturan enzymatik aktivite olarak kırılmaya başlar.

Cilt Engeli Bilim Kışında İşlevsel

Derinizin dış tabakası, stratum koreum, bir tuğla duvarı gibi fonksiyonlar. Korositler (ölü cilt hücreleri) tuğlalardır ve intercellular lipitler, suyu doğrudan ciltten sokar, soğuk havadan uzaklaştıran ve bir neziğe düşmenin sonucu olarak azaltan güçlü bir oziğe dönüşür.

Araştırma, normal cildin bile birkaç saat içinde su içeriğinin% 25'ini kuru, soğuk hava ile kaybetmesini gösteriyor. Bu dehidrasyon, sadece bariyerin serbest bırakılması dahil olmak üzere enflamatuar yanıtların bir cascadesini tetikliyor. Zamanla kronik bariyer bozulması, kışın ekzema, kontak dermatit gibi koşullara öncelik verebilir ve duyarlılığı artırmak önemlidir.

Kış Skincare Strategies: Çok-Layered Yaklaşım

Jeolojide deriyi önlemek veya tersine çevirmek için, nazik temizlik, derin hidrasyon, bariyer onarımı ve çevresel korumaya odaklanan sistematik bir rutine ihtiyacınız var.

Bir Gentle seçin, Non-Stripping Cleanser

Birçok köpük temizleyici, bariyeri koruyan bir kremaya veya süt temizleyicisine sahiptir, örneğin tuz, sebze ve çiçek, ya da pH'ı her gün koruyacak şekilde - tercih edilen akşamdan itibaren bir kez daha temizlemeyi bırakın - ve sadece bariyeri koruyan su ile yıkanır.

Katman Moisturizers en fazla Retention için doğru bir şekilde doğruluyor

Tüm nemlendiriciler kışın eşit şekilde çalışmazlar. İdeal rutin, suları en kalın bir şekilde diyetle en kalın bir şekilde kullanarak genel bir etki yaratmayı içerir.AritFLT:0)hydating toner or basic), hipoksitoksitoksitoksit asit ve glycerin gibi, ki bu da deriye kadar su açar.[Dörtilmiş bir süt tozu veya hidroksit)

Güneş Ekranını Atlama - Kar Yanıyor UV Rays

Kışın UV maruziyeti genellikle hafife alınır. Kar UV radyasyonunun% 80'ine kadar yansıtır, yani cilt üstünde oturan ve aşırı derecede fazla miktarda soğuk yağlanmış ciltte bulunan çinko oksit veya titanyum dioksit ile ideal olarak bir mineral formülü oluşturabilirsiniz.

Engeli korumak için Exfoliation'ı

Exfoliating Acid (glycolic, lactic, salicylic) ve fiziksel bir yerler, bir haftaya kadar daha kırılgan bir bariyeri daha da bozabilir.En sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sıkılırsa, eğer cildiniz kırmızı veya rahatsız edici değilse, yumuşak bir enzim bazlı bir formül veya düşük kontrastlı bir polihidrojen asit (PHA) de ne kadar çok fazla nem sağlar.

Common Winter Skincare Hatalarından Kaçınır

Birçok insan, kuru bir şekilde jelli derisi aşırı yıkanarak, sıcak su kullanarak, temizlikten sonra nemlendiricileri atlar veya kurutmadan çok geç uygulayın. “3-minute kuralı” kritiktir: her gece ve sandviçi patlarken, nemlendirici tabakaları da tamponlayarak iki dakika içinde uygulayın.

Persiste Jelly Skin için Gelişmiş Hydration Techniques

Temel nemlendiricilerden sonra hala kuruluğu ve süpürü hissedenler için, bu hedefli tedaviler yoğun onarım sağlayabilir.

Yüz Yağları Occlusive bir Diril Olarak

serum ve nemlendiricinizi tabakalayarak, yağ asitlerinin birkaç damla ile her şeyi mühürle, aynı zamanda son adım olarak yağ kullanın - daha önce derinin doğal sebum'unu engelleyebilir, aksi takdirde derinin daha hafif ve oldukça uyumlu olması gerekir.

Gece Uyku Maskeleri Derin Onarım için

Tereyağlarla formüle edilen haftalık bir gece maskesi (şe, mango) veya colloidal oatmeal yoğun, sürekli hidrasyon sağlayabilir. Bu maskeler 6-8 saat boyunca terk edilmek için tasarlanmıştır, ki, çöpleri panthenol ile arayın, ceramidler veya glycerin ek humectants olarak.

Hydrating Sheet Maskeler ve Mists

Eğer derisiniz özellikle günde iki kez parlatılırsa, serum kalıntılarında kilitlemek için bir hipnot maskesini alır, snail mucin veya panthenol hızlı bir şekilde artırabilir. Limit maskesi bir kez veya iki kez daha fazla kullanır ve her zaman bir oksidasyon katmanına uymak için dikkatli olun. daha basit bir çözüm için, kuru bir nemden sonra sadece bir nem kullanın.

Çok fazla Adım Routine for maximum Influence

Bir hipnoterapist, bir özü, bir serum, bir nemlendirici ve bir yağ içeren çok yönlü bir rutini benimsemeyi düşünün, bu yaklaşım, Korece cilt bakımı tarafından popülerleştirilir, daha ilerici ve bariyer desteği sağlar.Her adım daha önceki her adım, bir occlusive tabakanın tamamen doymamış olmasını sağlar.

Cilt Bağımlılığı Destekleyen Yaşam Tarzı

Topic ürünler sadece fakir bir iç ortam veya zararlı günlük alışkanlıklar için telafi edemez. Bu uygulamalar, jeotermal deriyi önlemek ve yönetmek için eşit derecede önemlidir.

Hydrate From The Inside Out

Yeterli su içmek cilt hidrasyonun temelidir. Günde en az 8-10 bardak su için bir tavsiye, genel olarak cilt sağlığını veya alkolü tüketseniz, bu da sıvı alımınızı doğrudan azaltır, böylece tutarlı sıvı alımınız, aksi takdirde sıvı alımınıza katkıda bulunabilir. AAHFLT:0) Mayıso Clinic inceleme).

Yatak odanızda bir Humidifier kullanın

Uyku sırasında bir mizah çalıştırın, pişmanlık ve bakterileri önlemek için% 20 ila% 40-60 arasında bir fikre sahip olabilir.Bu basit cihaz transepidermal su kaybı azaltır ve sabah cilt dokusunu dramatik şekilde artırabilir.En iyi sonuçlar için, soğuk-mist bir model seçin ve haftada 40 ila 50 arasında nem tutmak için temizleyebilir.

Diyetinizi Skin Barrier için optimize edin

Derinizin lipid üretimini ve inflamasyon seviyelerini doğrudan etkiler. omega-3 yağ asitlerinde zengin yiyecekler (salmon, cevizler, flaxseeds), bu da cildin lipid bariyerini korumak için yardımcı olur. Cömert peyniri, boks ve karaciğeri azaltıcı yiyeceklerde ve yüksek meyvelerde diyet yaparken, ham ilaçlarınızı sağlıklı bir şekilde yeniden inşa eder.

Hava için elbise - Exposed Skin

Yararlı deriyi korumak, eldivenler ve şapkalar açıktır, ancak kumaş seçeneklerine dikkat edin. Wool ve coarse sentetiks hassas kış derisinden rahatsız edebilir. Yumuşak pamuk veya ipek keten keten ketenleri yün kıvrımları altında tutmak için. sıkı çizmeler veya bu tuzaklardan kaçının -moisture, ayakların dış aktiviteden hemen sonra ıslak kıyafetlerin değiştirilmesine neden olabilir. Ayrıca, bir balaklavuz veya kayak maskesi giymeyi göz önünde bulundurmayı da göz önünde bulundurmayı düşünün.

Duşunuzu ve banyo Alışkanlıklarınızı ayarlayın

Sıcak duşlar harika ama lukewarm suyu kullanarak 10 dakika boyunca korkunçtur. Sıcak ya da toz yağlarınızı oturmaya üç dakika içinde çözün. "3- dakikalık kural", maksimum hidrasyon için yüksek bir dermatoloidal veya banyo yağları kullanarak 10 dakika boyunca yüksek çözünürlükte bir dermatoloidal veya banyoya koyun.

Stresi ve Önce Uykuyu Yönetin

Kronik stres kortografi seviyelerini yükseltir, bu da derinin bariyer fonksiyonunu engelleyebilir ve kendisini tamir etme yeteneğini azaltır. Uyku, en aktif olarak regenerates deri hücreleriyle yapılır. Gece 7-9 saat kaliteli uyku için bir stres-redüksiyon uygulaması düşünün.

Tanık Profesyonel Yardım Ne Zaman Yardım Ediyor

Eğer derisiniz bu stratejilerin tutarlı uygulanmasından sonra gelişmez - ya da çatlak geliştirirseniz, oozing, yoğun itching veya yaygın kırmızılık - bir şekilde kondüktöre edilmiş dermatoloz. Kronik jimzama, psoriasis veya kontakt dermatit. Profesyonel bir profesyonel, ikincil bariyer kremleri reçete edebilir veya ilamürüzlü bir antibiyotikler, veya enderonoidler inflamasyon döngüsünü bozmak için.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Soğuk hava sırasında jeotermal deriyi yönetmek tek bir mucize ürünü değildir - vücudunuza uygun hidrasyon ve besleyici yiyeceklerle besleyici bir değişim ile, en sert kış ayları boyunca bile karmaşıklaştırabilirsiniz.