Gastroparesis ve Kilo Kayıpları Anlamak

Gastroparesis, erken dolaşma, mide ağrısı, bulantı ve kusma dahil olmak üzere normal bir mide bozukluğudur. Bu durum, vücut ağırlığının korunması için yeterince kalori tüketmeye zorlamaktadır. Unintended kilo kaybı, preprandial fullness, early doksan, abdominal pain, bulantı ve kusma.

Gastroparesis patolojisi, kandan dolayı rahatsızlıklar veya Cajal'ın geçici hücrelerine bağlı olarak bozulmayı içerir. Ortak nedenler diyabet, depatik faktörler ve procedural müdahaleler ile ilgili olarak dikkatli bir şekilde beslenme yönetimi gerektirir.

Gastroparesis Beslenme Meydanları

Neden Geleneksel Diyet Önerileri Sık sık Falls Kısa

Kilo verme için standart beslenme rehberliği genellikle yüksek lif, tüm gıdaları, yalın proteinler ve büyük porsiyon boyutları vurgular. Ancak, bu öneriler genellikle ürüne karşı olabilir. Yüksek-fiber yiyecekler daha yavaş gastrit, ve büyük yemekler tamlık ve bulantı belirtileri.

Ayrıca, birçok yüksek kalorili yiyecekler de şişmandır, bu da mideyi boş ve kötü bir rahatsızlık geciktirebilir. Sorun, mide için hem de yoğun ve mekanik olarak kolay olan yiyecekleri tanımlamaktır.Bu, düzgün, yüksek kalorili yiyecekler kavramının önemli olduğu yerdir.

Kilo kaybının Prognozları Nasıl Etkilenir

Gastroparesis'teki kronik kilo kaybı sadece kozmetik bir endişe değildir. Yeterli kas kütlesi ile ilişkilendirilir, bağışıklık fonksiyonunu, vitamin ve mineral eksikliklerini azaltır ve enerji seviyelerini azaltmıştır. Araştırmalar, ciddi kilo kaybı olan hastaların daha yüksek hastaneleştirme oranları ve zayıf sonuçlar elde ettiğini göstermiştir.

Neden Smooth, High-Calorie Gıdaları Yönetim Köşesi

Parlak yiyecekler, sıvı veya yarı-sıvırsız bir tutarlılığa işlenirler, çünkü mide bu yiyecekler kalorinin aynı zamanda küçük bir hacimde maksimum enerji sağlaması ve mideyi aşırı yüklemeden günlük gereksinimleri karşılaması gerekir.

Fiziksel Faydaları

  • [FONT:0)Redüktör gastrik iş yükü: [Dönler ve sıvılar mideyi daha az direnişle geçirirler, atrumda harcanan süreyi azaltırlar.
  • [FONT:0) Geliştirilmiş semptom toleransı:[DÜT:1) Hastalar daha az bulantı, bloating ve acı dolu yemeklerden sonra eşdeğer kalibreli içeriklerin katı yemeklerine kıyasla acı çekiyor.
  • [FONT:0)Better absorpsiyonu:[Dönetici:0) Gıdayı yutmak, özellikle yağ ve proteinlerin biyoyakıtlığını artırabilir.

Günlük Yaşam için Pratik Faydaları

Yemek planlamasını basitleştirmek için yüksek kalorili yiyeceklere uygundur. Bu seçeneklerden çoğu önceden hazırlanabilir ve depolanır. Gün boyunca küçük miktarlarda kolayca tüketilir ve bireysel lezzet tercihlerine göre ayarlanabilir.

Comprehensive List of Smooth, High-Calorie Foods

Calorie-Dense Smoothies ve Shakes

Parlaklar belki yüksek kalorili beslenme için en çok yönlü araçtır. Tam yağlı süt veya bitki bazlı sütler, fındık tereyağı, avokado ve protein tozu 500-800 kaloriye hizmet eden tek bir pompalayabilir. Anahtar malzemeler şunlardır:

  • [FONT:0) Tam yağlı yoğurt veya kefir: Kreatif doku ve yüksek yağ içeriği ile birlikte probiyotikler ve protein sağlar.
  • [FONT:0]Nut tereyağı:[DÜDÜT:1] Peanut, almond veya nakit tereyağı, sağlıklı yağlar ve yemek başına 100 kalori içerir.
  • [FONT:0]Aokado:[Dönetici: 1 ) Yarım aokado yaklaşık 120 kalori artı kalp-sağlık monoun doygun yağ ve bir ipek tutarlılık katkıda bulunur.
  • [FONT:0) Bananas:[[Dönetici:[Dönetici:0) Ripe muz kolayca sindirilebilir ve doğal tatlılık ve potasyum ekliyor.
  • [FONT:0]Oils:[[Dönetici: [Dönder: 1] Bir tür Şok yağı, zeytinyağı veya MCT yağı, neredeyse hiçbir hacim değişikliği olmayan 120 kalori içerir.
  • [FONT:0)Protein tozları: [Dönder: [Dönder: ] Rice, pea, veya soya proteini izoleler doku aşırı derecede kalınmadan eklenebilir.

Safed Soups Withdrew Fats

Safalı çorbalar, kalori ve hidrasyonları aynı anda teslim etmek için mükemmel bir yoldur. anahtar, suy broth'e güvenmek yerine şişman kaynaklarla zenginleştirmektir.

  • [FONT:0]Butternut squash çorbası: Safe, Hindistan'da Terkedilmiş Bir Yumurtayı Hazırladı; hizmet etmeden önce bir sürü tereyağı ekleyin.
  • [FONT:0)Potato-leek çorbası: Tüm sütü veya yarı yarıya tam olarak pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  • [FONT=0)Tomato bisque:[Dönder:[Dönder: 1) Ağır krem veya tam yağlı Hindistan sütü, kalorili bir yemek içine basit bir domates saflaştırır.
  • [FONT:0)Cauliflower krem çorbası:[DÜT:1], kalın, tatmin edici bir doku için krem peynir ve tavuk broth ile buharlı kakao peyniri.

Sütshakes ve Beslenme Tamamı İçilir

Ticari olarak kullanılabilir beslenme salakları, Boost veya Orgain rahatlık ve hassas kalori sayımı sunar. Ancak ev yapımı sütshakes daha fazla kalorili olabilir. tipik bir gastroparesis-dost sütshake birleştirebilir:

  • 1 fincan tam yağlı dondurma (300-500 kalori)
  • 1⁄2 bardak bütün süt (75 kalori)
  • 2 yemek kaşığı fıstık tereyağı (180 kalori)
  • 1⁄4 fincan ağır krem (200 kalori)
  • Seçmeli: aromalı sirup veya maled süt tozu

Bu tek salak 1000 kaloriyi aşabilir, düşük kalorili bir gün takviye etmek için verimli bir yol yapabilir.

Saf meyve ve sebze Sağlıklı Yağlarla

Birçok hasta yumuşak, pişmiş meyve ve sebzelere ham olanlardan daha iyi önem verir. Safed elma sos, pear sos, ya da tereyağı ile zenginleştirilebilir, terapötik yağı veya kaloriyi kaloriyi kaloriye kadar kaynatabilir. Örneğin, 1 fincan tatlı patates mash (yaklaşık 250 kalori) 2 yemek kaşığı almond tereyağı (190 kalori) ile bir araya gelir.

Puddings, Custards ve Gelatin-Based Desserts

Easy-to-swallow tatlıları ağırlık bakım planının bir parçası olabilir. Options şunları içerir:

  • Rice puding tüm süt ve raisins ile yapıldı
  • Ekmek puding bir custard-like tutarlılık içine karıştı
  • Flan veya crème karamel (yüksek yumurta ve şeker)
  • Chia puding tam yağlı Hindistanlı sütle (bucak bir şekilde tohumları karıştırın ve pürüzsüz bir doku için karıştırın)

Bu tatlılar kuru süt tozu veya pastörize yumurta sarısı ile doku değiştirmeden ek protein ve kalori için kullanılabilir.

Sorunlu Ortak Engeller Yüksek-Calorie Yeme

Erken Satiety

Erken satiety, gastroparesis'in en rahatsız edici belirtilerinden biridir.Bu mücadele için hastalar günde 3 büyükten daha küçük öğün yemek yemeli. Her “meal” tam bir saf veya 200 litrelik bir salak olabilir.

Nausea ve Flavor Avers

Nausea, bu dahil olmak için yiyecek iptalinin düşüncesini bile yapabilir:

  • ginger veya mint doğal lezzetler olarak
  • Soğuk sıcaklıklarda yiyecekler servis edin (eski pürüzsüzler veya sütshakes sıcak çorbalardan daha iyi tolere edilebilir)
  • Aşırı tatlı veya şişmanlık aromalarından kaçının ki, queasness
  • bland ile başlayın, tanıdık lezzetler ve yavaş yavaş çeşitli çeşitlilik

Texture Tercihleri

Bazı hastalar “lumcu” dokulara duyarlıdır. Bir pirinç, yüksek hızlı bir karışıma (örneğin bir Vitamix veya Blendtec gibi) bazı oral doku hassasiyetini atlatmasına yardımcı olabilir, ancak bakım havayı gulp etmeye çalışmamalıdır.

Kilo Bakım için Bir Yapılı Meal Planı Oluşturma

Örnek One-Day Menu

Aşağıdaki menü, her 2-3 saat boyunca boş, kolayca sindirilmiş formlar sunar.

  • [FONT:0)8:00 AM: 1 fincan tam yağlı yoğurt 1⁄2 muz ve 1 tbsp bal (350 cal) ile karıştırıldı.
  • [0]10:30 AM: 1 fincan zeytinyağı 1 tbsp zeytinyağı (300 cal) ile saflaştırılmış tereyağı çorba (300 cal)
  • [FONT:0)1:00 PM:[DÜT:1] 12 oz kremy domatesi yüksek krem ile yapılır, artı 1⁄4 fincan düz protein tozu (400 cal)
  • [FONT:0)3:30 PM:[DÜT:1] 1 bardak süt tozu ve dondurma (500 cal) ile süt tozu (500 cal)
  • [FONT:0)6:00 PM:[DÜT 1: 1 bardak tereyağ (250 cal) ile saflaşmış tavuk ve broth
  • [0]8:30 PM: [DÜT:1] 1⁄2 bardak pirinç puding tüm süt (200 cal) ile yapılır.

Bu plan yaklaşık 2.000 kalori tutar. Bireysel tolerans ve ağırlık hedeflerine dayanan porsiyon boyutlarını ayarlayın.

Diabetik Gastroparesis için adaptasyon

Diyabetli gastroparesis hastaları için, kan şekeri yönetimi, diğer karmaşıklık katmanını ekliyor. Yüksek kalorili pürüzsüz yiyecekler karbonhidrat ve şekerlerde yüksek olabilir. Bu durumlarda, düşük hacimli malzemeler seçmek önemlidir:

  • Unsweeten almond süt veya Hindistanlı süt
  • Ek şekersiz protein tozu
  • Aokado, fındık tereyağı ve yağ kalorileri için yağ
  • Spinach veya kale gibi yeşil sebzeler (başka lezzetler tarafından maskelenmiş ve maskelenmiş)
  • Barevia veya monk meyve gibi şeker yedekleri

Endokrinolog veya diyabet eğitimcisi ile danışmanlık, insülin dosing ile caloric alımı dengelemek için gereklidir.

Beslenme Supplements ve Tube Feeding

Oral Beslenme Supplements

Oral alımı en iyi çabalara rağmen yetersiz olduğunda, ticari sıvı takviyeleri küçük hacimlerde konsantre kalori sağlayabilir: Seçenekler şunları içerir:

  • Plus (8 oz başına 350 kalori)
  • Boost Plus (8 oz başına 300 kalori)
  • Carnation Kahvaltı Essentials (tüm sütle yapıldığında hizmet eden 250 kalori)
  • Heflavored protein tozu, herhangi bir düzgün yiyeceklere eklenebilir

Bu ürünler genellikle iyi tolere edilir, çünkü düşük hacimli ve kolayca sindirilirler. Bazı hastalar özellikle alevler sırasında ev yapımı hazırlıklardan daha kolay yararlanmalarını sağlar.

Tube Feeding gerektiğinde gerekli olduğunda

Şiddetli gastroparesis rerakter kilo kaybı ile, beslenme tüpü belirtilebilir. En yaygın yaklaşım, doğrudan küçük bağırsaklara yerleştirilen, mideyi tamamen atlatmak, mideyi tetikleyen yüksek kalorili bir formülle çözülür.

Caloric Intake'yi Maximing için Kanıtlanmış İpuçları

Calorie ATMs Judiciously

Mevcut yiyeceklere küçük miktarda konsantre yağ veya şeker eklemek verimli bir stratejidir. Örneğin:

  • Bir yemek kaşığı ağır kremayı oatmeal veya saf meyveli meyvelere
  • Drizzle bal veya haritalama yoğurt veya puding üzerinde
  • Yemek için tereyağının bir pateni ekleyin, patatesleri ya da sebze safları
  • Kuru süt tozu sıcak tahıllara veya içeceklere karıştırın

Bu yükselticiler, iştahın zayıf olduğu zaman özellikle yararlıdır, çünkü artan hacimden kalori ekler.

Meals ve Akışkanların Timing'i optimize edin

Yemeklerle büyük miktarda sıvı içmek mideyi bozar ve boş gecikmeleri geciktirmelidir. Hastalar, yemek arasında en fazla sıvı alımı içmek, 4 ounces'ten fazla bir yemek sırasında limitli sıvı alımı yapmak. Sıcak veya oda sıcaklığı içeceklerini bazı bireyler için soğuktan daha iyi tolere uğratmalıdır.

Bir Kayıt Diyeti ile Çalışın

Gastroparesis ile deneyimli bir diyet, bireysel kalori ihtiyacı olan bir yemek planına, gıda toleransları ve beslenme eksikliklerine hitap eden bir yemek planına da yardımcı olabilir.(0) Beslenme ve Diyetetik Akademisi).

Kilo Bakımlarını Desteklemek için Yaşam Tarzı Modifications

Meals'den Sonra Pozisyoning

Yemek yemeden en az 1-2 saat sonra dik kalmak, yerçekimine yardımcı olabilir.Çok yakında relux ve bulantıya kötüleştirebilir. Bazı hastalar hemen bir yemekten sonra bir yürüyüşten faydalanır, ancak strendik bir egzersiz sindirimden uzak kan akışından kaçınılmalıdır.

Stres Yönetimi

Stres, gastroparesis belirtilerinin beyin-gut eksenleri aracılığıyla aşırı derecede azaltılmasına yardımcı olabilir. Derin nefes, meditasyon veya nazik yoga da midenin değerlendirilmesi konusunda endişeye yardımcı olabilir; belirtileri tetikleyen hastalar daha fazla kilo kaybına yol açabilir.

İlaç Yönetimi

Bazı ilaçlar gastrik boşluğu etkileyebilir. Hastalar tüm reçeteleri ve aşırı karşıt ilaçları sağlık sağlayıcısıyla karşı karşıya bırakabilir. Prokinetic ajanları metoclopramid veya erythrmisin mide motness geliştirmek için reçete edilebilir. Anti-emetics her zaman reçeteyi azaltmak için bir doktorla birlikte çalışabilir.

Görüldüğü zaman Tıbbi Yardıma Sahip Olmak

Dikkatli beslenme yönetimi ile bile, bazı hastalar ağırlık kaybetmeye veya komplikasyonlar geliştirmeye devam ediyor. Acil tıbbi değerlendirme garanti eden işaretler şunlardır:

  • 24 saat boyunca herhangi bir yiyecek veya sıvı tutmak için kullanılabilir
  • Dehidrasyon belirtileri (karan idrar, başgözlülük, kuru çene)
  • Şiddetli karın ağrısı veya distansiyon
  • Hızlı, sınırsız kilo kaybı ( 1 ay içinde vücut ağırlığının% 5'inden fazlası)
  • Kan vomit veya tabur

Daha ayrıntılı klinik rehberlik için, Amerikan Gastroenterolojik Derneği'ne () atıfta bulunun ve “Ulusal Diyabet ve Digestive ve Kidney Hastalıklar Enstitüsü[Dönetici:0)

Sonuç: Stratejik Beslenme ile Güçlendirici Hastalar

Gastroparesis'te kilo kaybının önlenmesi, şekerleme, şekerlemeli tatlılar, şekerli içecekler gibi yüksek kalorili yiyecekler, zenginleştirilmiş sütşakesleri ve kabul edilen tatlılar, yavaş bir midenin mekanik sınırlamalarına saygı duyan pratik bir yol sunar.

Her hastanın toleransının farklı olacağını hatırlamak önemlidir.Bir kişi için işe yarayabilir başka bir şey için.Bir yemek ve semptom günlüğü, hasta eğitimi materyalleri ve destek kaynakları ile ilgili olarak uyarıda bulunur.