Diabetik Skin Discomfort'u Anlayın: Nedenler ve Sonuçları

Şeker moleküllerinin suları, deriyi doğrudan etkileyen fizyolojik değişikliklerin bir kısmını tetikler. Hiperglycemia, hücrelerin dışına su dökmeye, deriyi azaltmak ve bakterilere ve mantarlara saldırmaya izin verir.

Neyse ki, birçok doğal madde deri hidrasyonunu desteklemek, inflamasyonu azaltmak ve bazı ticari lotions'larda bulunan sert kimyasalların anlaşılması olmadan iyileşmeyi bilimsel olarak göstermiştir. Standart tıbbi yönetim - şeker kontrolü, uygun ayak bakımı ve düzenli kontrolleri - tedavi yöntemleri önemli bir rahatlama sunabilir.

Soothing Diabetic Skin Discomfort için Top Natural Remedies

Saf Aloe Vera Gel

Aloe vera, yüzyıllar boyunca yanaşları, yaraları ve kuru derileri tedavi etmek için kullanılmıştır. jeli, küçük çatlakları artıran polisaccharide ve glycoproteinleri, inflamasyonu ve ağrıyı azaltır.(Dörtüllü deri için, taze aloe jeli doğrudan yaprak veya soğuk bir şekilde bastırılmış bir ürün, küçük çatlakları azaltmak için daha iyi bir şekilde temiz bir şekilde yıkanır.)

Coconut Oil: Deep Moisture ve Antimik Koruma

Soğuktan etkilenen bakire Hindistan'da zengindir; 2020 yılında diyabetik triglyseritler (özellikle de laurik asit) cilt bariyerini ve nemserde kilitlediğine dikkat edin. Manyetik enfeksiyonlar riski azaltın - diyabetik bir cilt için ortak bir endişe kullanın. $ 180.Uluslararası Dermatoloji Dergisi).

Oatmeal Baths for Itch Relief

Koloidal oatmeal (gerçekten zemin yufkaları) nazik, rahatlatıcı bir emolli olarak hareket eder. Sıcak banyo suyu eklendiğinde, sinir uçları rahatsız eden ve deri pH bakiyesini geri yüklemesi için koruyucu bir film oluşturur.(Döneticiler)

VitaminE Vitamini Yağlar (Almond, Sunflower ve Jojoba)

E vitamini, cilt hücrelerinin oxidatif stresten kaynaklanan güçlü bir antioksidandır (örneğin, hiperglisemi. Almond yağı, soğuk yağ ve jojoba yağı, tüm cilt kaybının onarımını ve diyabet bariyerinin onarımını içerir.) Bu yağlar diyabetik konulardan birkaç damla yağ daha sert bir şekilde absorbe edilir.

Çay Ağacı Yağı Küçük Fungal veya Bakterik Endişeler

Diabetik cilt, atletin ayağına, maya enfeksiyonlarına ve bakteri folliculitis'e eğilimlidir.[16] Bu yüzden, 1-2 damlalık pervaptan yağ asit veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağın etkinliğini teyit eder.[Dönetici ve anti-inflamatuar aktiviteye sahiptir.) Aurs[Dönetici ve anti-inflamatuar bir aktivitedir.

Tatlı bir şifa ve Maskeleme

Raw, unpasteurized honey, deriye ne kadar nem katan doğal nemli özelliklere sahiptir ve antibakteriyel enzimler bakteri büyümesini engelleyemez. diyabetik bir cilt için, ince bir Manuka veya ham bal kuru yamalara uygulanır (bir doktor tarafından yönlendirilmediğinde açık yaralar) bu yüzden, kaşıntı ve yumuşak bir şekilde aşırılık sağlar ve 15-20 dakika boyunca, o zaman kasvetli su ile yıkanır.

Inflammation ve şifa için Calendula Krem

Marigold (Calendula officinalis), anti-enflamatuar ve yaralama özellikleri için bitkisel tıpta kullanılmıştır. A 2013 study inurFLT:0)Gazete ve Estetik Dermatoloji), Kalifyon kreminin uzun süreli kullanımı için güvenli olduğunu, ancak Asteraceae ailesine (daisit, ragli) ilk kez yumuşak bir teste bak.

Diyet ve Hydration: İçerideki Skin Health

Omega3 Fatty Asits Inflammation

Kronik düşük doz inflamasyonu diyabetik cilt koşullarını kötüleştirir. Omega-3 yağ asitleri (EPA ve DHA) yağ balıkları ile ilgili olarak bulundu - ve bitki kaynakları gibi şeker hastaları -ve vücutların üşütme ve azaltıcı yardımı gibi, yüksek kaliteli bir şekilde balık için, 22.000'e kadar ilaveten bir şekilde bir araya getiren hastalar, bir araya geldi.

A ve C vitamini Collagen Production

A (retinol) cilt hücre cirosunu ve onarımı desteklerken, C vitamini karaciğeri karaciğer sentezi için gereklidir. Diyabetik cilt genellikle kanserli dozlarda C seviyelerini azaltır. Yeme ve kırmızı renkte sebzeler (karrotlar, tatlı patatesler, çan biberler), şekeryeşil sebzeler ve kiwis.A 2015 yılında Dermatoloji ve Venetolojide ciltler için bir vitamin takviyesi olabilir.)

Yaranın İyileştirilmesi ve Enfeksiyon Direnişi için

Çinko bağışıklık fonksiyonu, protein sentezi ve yara iyileşmesi için kritik bir izdir. Diyabetli insanlar genellikle idrar kaybı nedeniyle çinkoda özür dilemektedir. 2014 meta-analiz inurize:0)Wound Onarım ve Rejenerasyon), diyabetik ayak ülserleri daha hızlı iyileşme ile bağlantılıdırlar, yumuşak et, pompalı tohumlar, nohut ve nakit olarak kremalar da kullanılabilir.

Su ve Herbal Teas ile Hydrated

Dehidrasyon diyabetik derinin her yönünü kötüleştirir. Standart tavsiye - günde 8 bardak su sağlar - özellikle sıcak iklimlerde veya yüksek kan şekeri seviyelerinden kaçının (bu artış urinasyon) hidrasyonu gösterir.

Flare-Ups'ı önlemek için yaşam tarzı ve Skincare Alışkanlıkları

İronik Temizleme ve Iklim Su

Sıcak duşlar ve banyolar doğal yağların derisini şeritler, kuruluğu kötüleştirir. lukewarm suyu kullanın (never hot) ve 10-15 dakikaya kadar banyo yapın. Hafif, kokusuz, sabunsuz temizleyiciler için, yumuşak havlu ile yumuşak bir şekilde yıkanır.

Kuru Ortamlarda Bir Humidifier kullanın

Kapalı ısıtma ve hava koşulları daha düşük ortam nem, deriden su kaybı hızlandırabilir. Yatak odasında serin birleştirici nem %45-55'e göre, kaşıntı ve flaking.Sürekli cilt rahatlamasını önlemek için haftalık olarak su kaybı hızlandırabilirsiniz, nemli bir yağda birkaç damla eucalyptus veya lavender yağın bir kısmını üreticiye ekleyebilirsiniz (eğer bu yağlara karşı tavsiye edilirsiniz).

Loose, Breathable Giyim ve Doğal Fibers

Saç kurutmak ve hassas deriyi rahatsız etmek, potansiyel olarak kaşıntı ve mantar aşırıkırıklık yapmak için, yumuşak pamuk, bambu veya nemlendirme kumaşları seçin, özellikle de yıkanmış veya diyabetik olarak özel çoraplar ayakların üzerindeki sürtünmeyi azaltır.

Günlük Cilt Teftişleri ve Küçük Yara Bakımı

Neuropati küçük kesimler, sular veya baskı sores. Tüm bedeninizi (özellikle ayakları, daha düşük bacaklar, dirsekler ve geri – bir ayna veya yardım kullanarak küçük bir molalar temizleyebilir, doğal bir antibiyotik uygulayın (örneğin bal bazlı veya çay ağacı-ağaçlı) ve steril bir bandaj ile kapaklayın.

Stresi ve Önce Uykuyu Yönetin

Kronik stres kortasyon seviyelerini yükseltir, bu da insülin direncini kötüleştirir ve deri üzerinde ortaya çıkan inflamasyonu tetikleyebilir. Derin nefes alma, meditasyon veya nazik bir yoga, stres yanıtını modüle edebilir. Uykuda eşit derecede kritiktir - derin uykuda, vücut onarımları cilt hücreleri ve dengeler geceleri 7-9 saat boyunca.

Görüldüğü zaman Tıbbi Dikkat

Doğal ilaçlar güçlü müttefikler, ancak belirli durumlarda profesyonel bakım için bir yedek değildir. Deneyim ederseniz tıbbi değerlendirmeyi arayın:

  • Derin çatlaklar veya enfeksiyon belirtileri gösteren işaretler (pus, kırmızılık, sıcaklık)
  • Sudden büyük alanları yaymak (olaz alerjik reaksiyon veya scabies)
  • Ayaklarda Fırka veya ülserler, özellikle neuropatiniz veya periferik arter hastalığınız varsa
  • Kırmızı çizgiler bir yaradan (üresel enfeksiyon işareti)
  • Ateş, soğuklar veya deri belirtilerinin yanı sıra kötüler
  • Yeni veya değişen mol veya deri büyümeleri (diabetes belirli deri kanserlerinin riskini artırır)

Amerikan Diyabet Birliği, diyabette cilt bakımı için kapsamlı kurallar sunar.ETHFLT:0)Derin bakım kaynağı sayfasını () desteklemektedir. Her zaman birincil bakım doktoru veya dermatolozunuzu yeni bir ek rejim veya Böbrek Hastalığının altında yatan böbrek hastalığı veya ayak bakımı konusunda rehberlik ederseniz veya bakımlıdır.

Bütün Birlikte Oluşturun: Bir Holistic Yaklaşım

Diyabetik deri rahatsızlıklarını yönetmek, iç ve dış stratejilerin bir kombinasyonunu gerektirir. Dar kan şekeri kontrolü temeldir - Hedef aralığınızda A1c, hidrasyon, glycation ve enfeksiyon riski azaltır. Bu, en üstte, aloe vera gibi doğal nemlendiriciler kullanarak tutarlı bir cilt bakımı rutini, Şok yağı ve oatmeal banyolar dramatik bir şekilde rahatlatabilir.

Tek bir ilaç herkes için çalışır ve deri tipinize ve ciddiyetinize ne uygun olduğunu bulmak için bazı deneme ve hata alabilir.Bir veya iki değişiklikle başlayın - örneğin, günlük nemlendirici ve yemek için ekstra bir bardak su içmek için yeni bir miktar - ve cildinizin iki ila üç hafta boyunca nasıl yanıt verdiğini gözlemleyebilirsiniz.Doktorla paylaşmak için basit bir raporunuzu tut. Ayrıca küçük bir cilt alanı üzerinde herhangi bir yeni doğal ürünü test edebilirsiniz (her zamanki gibi)

Bu doğal, kanıt tabanlı araçları günlük hayatınıza entegre ederek, diyabetik deri rahatsızlık döngüsünü kırabilirsiniz ve daha sağlıklı, daha dayanıklı bir cilde sahip olun. Her zaman düzenli tıbbi takip ile doğal yaklaşımlar - sağlık ekibiniz bu fikirleri eşsiz sağlık profiline adapte etmenize yardımcı olabilir: en iyi doğal tedavi sadece kapsamlı bir diyabet yönetimi planı parçası olarak kullanılırsa kalıcı rahatlama sağlayacaktır.