Diyabet, şimdi dünya çapında 537 milyondan fazla yetişkini etkileyen kronik bir metabolik bozukluktur, Uluslararası Diyabet Federasyonu'na göre kan şekeri seviyelerini yönetmek, uzun vadeli komplikasyonları önlemenin temel taşıdır, araştırmacılar diyabetle ilgili komplikasyonları etkileyebilecek beklenmedik bir aday araştırmaya başladılar ve hastalar ve sağlık sağlayıcılarının hangi dikkate almadan önce ağırlık vermesi gerekir.

Diyabet ve Komplikasyonlarını Anlamak

Diyabet mellitus, insülin salgılaması, insülin eylemi veya her ikisinde de geniş ölçüde sınıflandırılabilen hiperglisemi ile karakterize edilen bir grup hastalık oluşturuyor ve insülin direnci ve göreceli insülin eksikliği ile güçlü bir şekilde ilişkilendiriliyor.

Mikrovasküler komplikasyonlar diyabetik retinopati (bir körlüğün önde gelen nedeni), nephropati (k aşamalı renal hastalığının sona ermesi için ilerlemeye devam edebilecek hasar), ve neuropati (bu komplikasyonların zarar görmesi, numbness ve artan bir miktar ülser ve amputasyon riski) Makrovasküler komplikasyonları, koroner arter hastalığı riskini artırmak, inme ve periferik arter hastalığı riskini artırmak.

Önleme ve yönetim, farmakoterapi, beslenme, fiziksel aktivite ve yaşam tarzı modifikasyonu ile ilgili olarak, HbA1c seviyelerini hedeflemek için birçok hasta, tamamlayıcı yaklaşımlara olan ilgiyi sürdürmek için mücadele eder - tequila gibi geleneksel içeceklerden elde edilenler dahil.

Agave Plant: Ruhdan Potansiyel Terapi

Tequila, rekreasyon kullanımı iyi bilinen bir ruhtur, agave bitkisi olarak adlandırılan agave bitkisi, şeker veya ekinlerden kaçınılabilir biyolojik aktivitelere sahip olabilir.Bu bileşikler Meksika'ya karşı yapılan distillasyon sürecine sahiptir.Özellikle tequilas'da% 100 agave bitkisi şeker veya yan yananlardan kaçınır.

Agavins Nedir?

Agavins, küçük bağırsaklarda insan enzimleri tarafından sindirilmemektedir; bakterinin onları rahatsız etmesi nedeniyle, bu özellikte bir gıda bileşeni olarak agavins, kan şekeri önemli ölçüde yükselten bir şeker değildir. Aslında, agavins, küçük bağırsaklarda insan enzimleri tarafından sindirilmemektedir; onlar büyük ölçüde onları karıştırmıyorlar, çünkü bağırsak bakterileri rahatsız ediyor.

2014 yılında yayınlanan bir çalışma:0)Göç & Fonksiyonl) kilo yönetimine fayda sağlayabilecek bir sürüklüp, bu sonuçların hayvan modellerinden geldiğini vurgulamak ve kullanılan dozların, bir kişinin orta tequila içmesini sağlayabileceğinden daha yüksek olduğunu belirtti.

Polyols ve Antioksit Etkileri

Agave bitkileri ayrıca, astars, fionins ve fenolik asitler dahil olmak üzere polifenal bileşiklerin bir dizi içerir.Bu moleküller, NF- ⁇ B gibi pro-enflamatuar yolları engellemek için gösterilmiştir ve süperoksit stres zararları endelial hücreler gibi alerjik hastalıklara katkıda bulunurlar, inflamasyonu destekler ve atherosclerozu hızlandırır.

Farklı tequila markalarının polifenol içeriğini analiz eden bir çalışma, özellikle de yaşlı (repos ve añejo) özellikle de oak varilleri ile temas halinde olan tüm meyveleri, sebzeleri bağışlayabilir ve leumes, alkol tüketiminden sonra bu bileşiklerin konsantrasyonu nispeten düşük olabilir.

Tequila ve Blood Sugar hakkında Anahtar Araştırmayı İncelemek

Agave-derived bileşiklerin metabolik etkilerine yapılan araştırmalar son on yılda hızlandı. Birkaç çalışma, tequila'nın kendisi yerine birgavins'e odaklanmıştı, çünkü agavins izole edilebilir ve alkolün etkisi olmadan kontrol edilen miktarlarda uygulanabilir.

Hayvan ve Laboratuvar Çalışmaları

Yukarıdaki 2014 fare çalışmasına ek olarak, GLP-1 salgılama ve gecikmiş gastrit boşluğu teşvik eden bir araştırma, agavins-elemented diyetlerin faydalarını azalttığını gösterdi.[Bifidobacteria[D) Araştırmacılar GLP-1 salgılama ve gecikmiş gastrit boşluğa izin verdi.

Ancak, hiçbir hayvan çalışması doğrudan alkol içeren tequila'nın diyabet sonuçları üzerindeki etkilerini test etmedi - sadece agavins veya agave syrup. Bu ayrım kritiktir çünkü tequila'daki alkolün glukoneogenez ve akut hipogliseminin gıda olmadan tüketilmesi de dahil olmak üzere bağımsız metabolik etkilere sahiptir.

İnsan Kanıtı - Çok Uzak Bildiğimiz Şey

İnsan denemeleri yetersiz kalıyor. Küçük bir pilot çalışma, ancak örnek büyüklüğü sadece 10 katılımcıydı ve bu bulguları doğrulamak için gerekliydi ve tequila'nın (birgavins'in günlük 1.2 g) gerçekçi tüketiminin etkisini değerlendirmek için gerekliydi.

İki gözlemsel çalışma, orta alkol tüketimi ( ruhlar dahil) ve diyabet riski arasındaki ilişkileri inceledi. J- şeklinde eğri sık sık sık alıntı - kadın ve iki kişi için günde bir tane şeker riski daha düşük bir midede, hipo ⁇ riskiyle karşı karşıya değildir.

Gut Microbiota Connection

Birgavins'in diyabet komplikasyonlarını etkileyen en umut verici mekanizmalardan biri, prebiyotik etkisi ile ilgilidir.İnsan bağırsak mikrobiyom, metabolizmada, inflamasyon ve bağışıklık fonksiyonunda hayati bir rol oynar. Dysbiosis - bağırsak bakterilerde dengesizlik - insülin direnci ve sistemik inflamasyonla bağlantılıydı. Agavins, çünkü şekerli lifler, kısa süreli bakteriler, kısa süreli yağ asitler üretimine yol açar.

Farelerdeki çalışmalar SCFA üreticilerinde bir artış gösterdi ve içme tequila'nın işaretleyicilerinde bir düşüş gerçekçi değildir.İnsanlarda doğrudan kanıt sparse, agavins'in bilinen prebiyotik eylemleri, aşırı alkol alımının zarar verici seviyelerini destekleyeceğini gösteriyor.

Pratik düşünceler: Tequila'yı bilgece Seçin

Şekerli bir kişi, tequila'yı sosyal veya diyet rutinlerine dahil etmek istiyorsa, birkaç faktör teorik avantajları en aza indirmek ve genellikle% 100 agave tequila seçmektir, mixtos (bu yüksek ihlalli mısır korup gibi% 49'a kadar içerir).

Tequila tipik olarak kategorize edilir:

  • [Uygun:0]Blanco (Silver): [Dönemli veya iki aydan daha az yaşlı. Bunlar, agavins ve polifenollerin çoğunu orijinal bitkiden korur.
  • [FONT:0)Reposado:[Dönem:[Dönem: 1) Oak kovanlarda 2-12 ay boyunca olic bileşikleri ekleyebilir, ancak agavins etkilemez.
  • [FONT:0]Añejo ve Ekstra Añejo:[Dönetici:[Dönetici: 0) Yaşlanan daha uzun, genellikle bir yıl boyunca. Bunlar daha karmaşık lezzetler var, ancak aynı zamanda kongeners -kahramanların yüksek konsantrasyonları - astıp metabolik strese katkıda bulunabilecektir.

Moderasyon, diyabetli bir kişi için, “bir içki” olarak tanımlanır, şekerli karışımlarla (44 mL) 80 koruyucu ruhlar. düzenli olarak bu konudan daha fazla içmek, hipoglisemi, karaciğer hasarı ve kilo kazanımı riskini artırır - hepsi şeker-layı karıştırır (örneğin, sour karışımı, soda veya su gibi)

Diyabetli İnsanlar için Riskler ve Cautions

Alkol tüketimi, göz ardı edilmemelidir diyabetli insanlar için özel tehlikeler oluşturur:

  • [FONT:0)Hypoglycemia:[DÜT:1] Alkol, kan şekeri kan dolaşımına salıvermek için karaciğeri özellikle boş bir midede tüketmiş olsa da, şekerin içmeden birkaç saat sonra tehlikeli bir şekilde düşmesine neden olabilir.
  • [FONT:0)Hyperglycemia:[DÜT:1] Bazı alkollü içecekler (çoğu kokteyller dahil) kan şekeri akut olarak yükselten önemli şeker içerir. Hatta düz tequila, ehil içeriğine bağlı olarak bazı kişilerde küçük bir artışa neden olabilir.
  • [FONT:0) İlaçlarla ilgili Interactions:[Dönetici:[Dönetici:0) Metformin, sulfonylureas ve insülin tüm alkol kullanımı konusunda uyarı taşır; metformin ile lactic asitoz riski nadir ama ağır içme ile artar.
  • [FONT:0]Weight kazanır ve kalori yükü:) Alkol gram başına 7 kalori sağlar - şişman olarak kilo kaybı çabalarını zayıflatabilir, diyabet yönetiminin kritik bir bileşeni.
  • [FONT:0)Neuropati abartı: Diabetik periferik neuropati zaten acı verici bir komplikasyondur; alkolün kendisi aşırı miktarda tükettiği zaman sinir hasarına neden olabilir.

Bu risklerden dolayı, Amerikan Diyabet Derneği, insanların rutinlerinde alkol dahil etmeden önce sağlık sağlayıcılarına danışmalarını önerir, özellikle de pankretitis, karaciğer hastalığı veya kontrol edilemeyen kan basıncı öyküsü varsa.

Diyabet Komplikasyonlarını Önlemek için Geniş Bir Yaklaşım

Agavins'in arkasındaki bilim ilginç olsa da, tedavi edici bir ajan olarak tequila'yı pozisyona karşı sorumlu olacaktır. Diyabet yönetimi kapsamlı, kanıt tabanlı bir strateji gerektirir:

  • [FONT:0)Dietary pattern:[Dönetici:[Dönetici:0))))Sürek olmayan sebzeleri, yalın proteinleri, tüm tahılları ve sağlıklı yağları - sınırlı sayıda şeker ve rafine karbonhidrat - en güvenilir metabolik faydaları ortaya koyar.
  • [FONT:0)Physical aktivite:[Dönetici: [Dönetici:0] Orta aerobik egzersizi hafta başına en az 150 dakika, artı direnç eğitimi, insülin duyarlılığı ve kardiyovasküler sağlığı geliştirir.
  • [FONT=0)Medication bağlılık: [Dönetici Hedefler (genellikle HbA1c% 7'nin çoğu yetişkinler için en güçlü tahminci olarak kalır)
  • [FONT:0)Yönerge izleme:[Dönetici:[Dönetici:0)[Dönersiz izleme:[Dönetici:[Dönetici:0))) Kan şekerinin Kendi adımlarını, göz sınavlarını ve böbrek fonksiyonları testleri erken komplikasyonları yakalamak.
  • [FONT:0]Weight management:[Dönetici: Hatta mütevazı kilo kaybı (% 5–7) tip 2 diyabette insülin direncini önemli ölçüde artırabilir.

Agavins,% 100 agave tequila veya agave inulin takviyesinin bir parçası olarak tüketilmeleri, bu büyük çerçevede küçük destekleyici bir rol sunabilirler. kanıtlanmış müdahaleler için bir yedek değil, ya da ilk bir araç olarak şeker kontrolü olarak kabul edilmelidirler.

Future Research

Bilgideki boşluklar önemli kalmaktadır. Future çalışmaları şunları içermelidir:

  • İyi kontrollü insan denemeleri, glymic işaretleyicileri üzerinde agavins (duvrum değil) test eder, yeterli örnek boyut ve uzun takip.
  • Alkol matrisinin absorpsiyon veya etkileri değiştirip görmeleri için tequila'dan elde edilen farklı dozların doğrudan karşılaştırmaları.
  • Insanlarda agavins tarafından ortaya çıkan bağırsak mikrobiyom değişikliklerini, metagenomik sequencing kullanarak.
  • Uzun çalışmalar orta,% 100 agave tequila tüketim ve diyabet komplikasyon oranları büyük kohortlarda inceler.

Bu tür verilere göre, sağlık profesyonelleri, tequila'nın şeker yararlarını sağlıklı şüpheciliğe ilişkin iddialara yaklaşmalıdır, ancak bazı botanik bileşiklerin metabolik sağlığı anlamlı şekillerde etkileyebilir.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Agavins hakkında ilk araştırma - doğal fütanlar agave bitkilerinde bulundu - diyabet komplikasyonlarının risklerini azaltabilecekler ve GLP-1 salgıları içeren mekanizmalar aracılığıyla, prebiyotik fermentasyon ve antioksidan aktivite. Bu bulgular, kendi kontrasepsiyonunu ve risklerini, diyabet komplikasyonlarının risklerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Bu noktada, içki içi tequila, şekerle ilgili komplikasyonları önlemek veya tedavi etmek için bir strateji olarak düşünülmemelidir.En etkili adımlar dengeli bir diyet, düzenli egzersiz, ilaç bağlılığı ve rutin tıbbi takip-kirleme.Çünkü insanlar alkol kullanmayı tercih ederler, orta bir% 100 agave tequila – şekerli karışımlara güvenli bir şekilde kullanılabilir – zarar vermek ve hatta yaşam kalitesini destekleyen eğlenceli bir sosyal ritüelin parçası olabilir.

Daha fazla bilgi için, okuyucular, US $ \'s alkol yönergelerine atıfta bulunabilirler.[4], AİLFLT:2.2014 farelerinizde birgavins üzerinde çalışma) Gıda veamp; Fonksiyonlar), ve insanlarda ) 2012 pilot denemesi[FLT: 7 )