On yıllardır, agave bitki margaritas ve celebratory çekimleri üretmek için kullanılan bazı bileşiklerin, ancak son bilimsel soruşturma, uzun bir süredir ciddi bir alana doğru bakış açısını döndü: metabolik sağlık. Gelişmekte olan araştırma, tequila'nın potansiyeline göre, her iki heyecan ve endokrinoloji uzmanının ve diyabet tedavilerine nasıl fayda sağlayabileceğine dair uyarıları daha düşüktü.

HbA1c nedir ve Neden Bu Önemli?

HbA1c, glycated hemoglobin için kısa, kan şekeri seviyesini yansıtan bir laboratuvar ölçümüdir.Çünkü kırmızı kan hücreleri yaklaşık sekiz ila on iki hafta boyunca bir ömür boyu konsantrasyona sahiptir.HabA1c yüzdesi güvenilir, uzun süreli bir glikonlukta molekülü ekler - kırmızı parmak izi gibi - o zaman sadece tek bir anda yakaladığı gibi.

Şekersiz insanlar için, normal bir HbA1c genellikle 5.7% ve 6.4% retinopati, nefropati okuması ve neuropatinin bir okuması gibi mikrovasküler komplikasyonları azaltmak; ve HbA1c'de her bir diyabet hastalığının çoğunun 7 ila 37'nin altında bir HbA1c'i korumasını önerir; bu tür mikrovasküler komplikasyonların riskini azaltmak için, muhtemelen yüksek müdahaleler için risk altında kalınması gerekir.

Kronik hiperglisemi, kan damarlarını ve sinirleri zamanında zarar verir. Yüksek HbA1c seviyeleri hızlanmış atherosclerosis, böbrek disfonksiyonu, görme kaybı ve yara iyileşmesi ile ilişkili.Bu nedenle, ağır hipoglisemit ve güvenle daha düşük HbA1c, kendi yan etkilerde güvenle iyileşmeye sebep olan ajanlarla dolu olur: sulfonylureas'dan kilo almak, metformin'den kaynaklanan rahatsızlıklar ve riskler.

Agave Bağlantısı: Ruhun Ötesinde

Tequila, mavi agave bitkisinin meyve suyunun tükenmesi ve tüketilmesi ile üretilir ()Agave polimerler tequilana). Diğer birçok şeker kaynağının agavesi, agave bitkisi gibi basit şekerler genellikle morfiğe benzer şekilde kullanılır.

Agavins, üst gastrointestinal sistemde insan enzimleri tarafından sindirilmez değildir. Bunun yerine, kolonyayaya seyahat ederler, bağırsak mikrobiyota tarafından kullanılmaktadır. Bu prebiyotik özellik, agavins gibi yararlı bakterilerin büyümesini teşvik edebilir:0)Bifidobacterium[FLT 1:2).Lactobacillus) ve LF-1 açısından daha fazla ilgi çekici bir çalışmadır.

Bu etkilerin agavins ile gözlemlendiğine dikkat etmek önemlidir, yüksek çözünürlükte ve şekeri kıran bir prupla gerçekten yüksek çözünürlükte bulunan bir nakavt. Agave syrup, sık sık sık "doğal" tatlısı olarak pazarlanır, fıtratlı bir şekilde kırılır[Dörtüllü ve şekersiz bir şekilde)

Bu ciddi bir soru ortaya çıkarır: eğer tequila'nın kendisi distillasyon sırasındaki fütüre içeriği kaybederse, kan şekeri metabolizmasında bağımsız olarak nasıl etkiler üretebilirdi?Bazı araştırmacılar, alkol (ol) kendisinde gösterilen veya belki de küçük miktarlarda yapılan küçük bileşikleri iyileştirmeye çalışırsa, özellikle de şeker metabolizmasına olan etkilerin çoğu, biyokimyasal bileşikler gibi biyolojik ilaçlardan ziyade, şekerleme sürecinin en yüksek etkilerinden daha iyi olabilir.

Mevcut çalışmalar: Data Show

Sık sık alıntı yapılan bir araştırma, 30 mL 100%'yi tüketen 20 katılımcı ile yetişkinlere yönelik bir araştırmadır; agave tequila (bir standart içecek için) 30 gün boyunca yapılan tedavinin etkisini inceler.

Bu sonuçlar ilginç olsa da, çalışma birkaç önemli sınırlamaya sahiptir. Birincisi, örnek boyut küçüktü ve 2-3 ay boyunca ortalama şekeri tükettiğinden dolayı, bu nedenle beklenti etkilerin azaltılmasının büyüklüğü (0.3 yüzde) sadece 30 gün boyunca elde edilebilirdi - HbA1c için önemli bir değişiklik yansıtacak kadar uzun sürdü, örneğin, ortalama olarak 2-3 ay boyunca ortalama glikoz tükettiğine göre.

İkinci bir kanıt hattı hayvan modellerinden gelir. A 2019 study inurFLT:0)Pharmacological Research), günlük doz tequila-kaynaklanmış polifenoller (aşırı dozda) ve şekerlemede iyileştirmeler ve bu bulguların insanların içmesi için tercüme edilmesiyle ilgili olarak, koumaric asit ve quercetin - ve quercetin -onoksisitede muhafaza edilmesi gereken toksik ve anti-inflamatuar özelliklerle bilinir.

Ayrıca, kısa süreli geçit denemelerinin herhangi bir türdeki orta alkol tüketiminin -kazanan, bira veya ruhların - yemek ile tüketilen faktörler için oruçlu insülin duyarlılığını artırın.Bu çalışmalar genellikle sosyo-ekonomik durum ve genel diyet kalitesi gibi faktörler tarafından yönlendirilebilir.Çünkü, resim daha karmaşık bir şekilde ilişkili olabilir, çünkü alkol alımı her ikisinde de oldukça fazla farmakolojik kohorts ile bağlantılı olabilir.

Diğer Alkollü İçeceklerle Karşılaştırma

Tequila'nın metabolik etkisini değerlendirince, bağlam önemlidir. Kırmızı şarap, resveratrol içeriği ve gelişmiş endotelsel işlevi ile bir araya gelen bir araya gelmek için yaygın olarak incelenebilir.Bira, karbonhidratları içerir ve kan prosesleri veya şişmanlığı azaltır, bu yüzden ruhlar votka gibi geçici bir artış yaratabilir ve tequila, gereksiz karbonhidratlar içerir ve kombine edilebilir bir şekilde alkolü tüketebilir.

Tequila'yı diğer ruhlarla karşılaştıran baş denemeleri yayınlanmadı. Böylece, tequila'nın HbA1c'in moleküler yapısı, prebiyotik uygulamalar için eşsiz bir şekilde araştırılabilmesi ve gelecekteki herhangi bir hafif şeker-düşükücü etkisi gözlemlenen herhangi bir etkinin belirli bir ruha göre (daha sağlam) daha sağlam verilerle ilişkilendirilebileceği iddia ediliyor.

Eylem Mekanizmaları: Agavins Glucose Metabolism'ları Nasıl Geliştirebilir?

Potansiyeli anlamak için, agavins'in glycemic kontrolünü etkileyebilecek doğrudan ve dolaylı yolları ayırmaya yardımcı olur. Bu mekanizmaların çoğu inulin-tip fructans üzerinde önceden belirlenmiş olan araştırmalardan itibaren, kimyasal benzerliği verilen.

Prebiyotik Etkisi ve Gut Microbiota Modulation

Bu fermentasyon, bağırsak bakterileri tarafından fermentasyon için substratlar olarak hizmet ettikleri koloniye ulaşır. Bu fermentasyon, T-cells'in bağırsakta, propionate gibi kısa süreli yağ asitleri sunar ve insülin direncine katkıda bulunan rastgele kontrollüdür.

GLP-1 Gizliion ve Incretin Etkisi

GLP-1, GLP-1'in, HbAc'de belirgin bir şekilde azaltılması ile muhtemel olan GLP-1'in tümünde, HbAc'da mütevazı bir azalma ile serbest bırakılmasını ve GLP-1'in son derecesinde belirgin bir şekilde azaltıldığını göstermiştir.

Hepatik Glucose Prodüksiyonu Azal

Fructans, karaciğerin endojen glukoz üretimini azaltmak için glukoneogenesis azaltılabilir ve şafak fenomeninden veya postacı 2 diyabet türünde yaygın olarak glukoneogenesis etkinleştirebilir.

Beta Hücrelerinin Antioksi Koruma

Agave'nin polifenoliyodik kısmı (koquila'daki iz seviyelerinde) beta-celli fonksiyonunu korumak için yardımcı olabilir, ancak fonksiyonel malzemeler olarak daha geniş rasyonel bileşikleri araştırmak için daha geniş rasyonelleri desteklerler.

Potansiyel Faydaları ve Tequila Tüketiminin Riskleri

Alkolü göz önünde bulundurmak için herhangi bir diyabet hastası için klinik destek iyi kurulmuş: moderasyon önemlidir, ancak riskler ciddi olabilir. Amerikan Diyabet Derneği, özellikle de karbonhidrat veya erkek için günde iki içki içmek için günde bir içki içmek için, gıda ile tüketilmediği konusunda uyarıyor.

Dokümantasyon Potansiyel Faydaları (Kapalı Koşullar Altında)

  • [FO-1) GLP-1 salgılaması: [Dönlenen gibi, hatta orta etanol alımı GLP-1 seviyelerini bazı çalışmalarda geçici olarak artırmak için gösterilmiştir. Bunu protein ve fiber içeren bir yemekle birleştirmek, incretin etkisini artırabilir.
  • [FONT:0]Sosyal ve psikolojik refah: Bir sosyal ortamda bir bardak tequilanın tadını çıkarmak yaşam kalitesini artırabilir ve stresle ilgili hiperglycemia azaltılabilir, aşırılık sağlar.
  • [FONT:0)Posible prebiyotik sinerji:) Eğer tequila tüketimi, bir tane de agave bazlı yiyecekler veya fiber (tipik içme kalıplarında benzeri), katkı maddeleri olabilir.
  • [FONT:0]Trace fendiler:[Döneticiler:[Döneticiler:[Döneticiler:[Döneticiler:0) Bazı antioksidan aktivite, oksidatif hasarları azaltılabilir, ancak katkı sebzelerde zengin bir diyetle karşılaştırılabilir.

Riskler ve Kıtlamalar

  • [FONT:0) Aute hipoglycemia: Alkol karaciğerdeki gluconeogenesis glugal veya insülin gizliagogues hastalar için, bu, içmeden 6-12 saat sonra meydana gelebilecek ciddi hipoglisemiye neden olabilir.
  • [FONT:0)Caloric yük ve ağırlık kazanır: Standart 1.5 inç 80 inçlik bir tequila yaklaşık 97 kalori içerir. ⁇ (margarita mix, soda) dramatik bir şekilde şeker ve kalori artışı sağlar.
  • [FONT:0]Hepatotoxicity:[Dönetici:[Dört: 1) Kronik alkol kullanımı şişman karaciğer hastalığı, alkollü hepatit ve cirrhoz. Diabetics zaten nonalkoholic yağty karaciğer hastalığı için yüksek risklidir ve alkol bileşikleri bu riski doğurabilir.
  • [FONT=0]Medication etkileşimleri:[[Dönetici ve alkol hem de laktik asitozis riskini artırmaktadır, ancak bu nadirdir. Alkol, belirli şeker ilaçlarının etkinliğine de müdahale edebilir ve klorpropamid ile birlikte yaralanabilir.
  • [FONT:0)Poor genel olarak kontrol edilir: Ağır içme, daha yüksek HbA1c düzeylerinin epidemiyolojik çalışmalarda, muhtemelen içme bölümünde daha düşük karbonhidrat alımı ve doğrudan metabolik etkiler nedeniyle ilişkilendirilir.

Güvenli Tüketim Kılavuzları

Bir sağlık sağlayıcısının gözetiminde orta yarı tüketimleri keşfetmek isteyen diyabet hastaları için aşağıdaki önlemler tavsiye edilir:

  • Boş bir mideye asla içmeyin. Her zaman protein, yağ ve karmaşık karbonhidrat içeren dengeli bir yemek ile tüketin.
  • Kadınlar için günde bir standart içkiye sınırsız olarak giriş, erkekler için iki standart bir içecek, 80-proof tequila'nın 1,5 ounces (44 mL) eşit.
  • Yemekten önce kan şekeri izleyin ve 1-2 saat sonra tekrar yatağın önünde kontrol edin ve nocturnal hipoglycemia için risk altında 3 AM için alarm yapın.
  • Tatlılanmış karıştırıcılardan kaçının. seltzer su kullanın, lime ve şekerli margarita karıştırmaları yerine soda suyunun bir sıçraması.
  • Tequila ile reçete edilen ilaçları yerine getirmeyin. Bu aşırı devletlenebilir: Potansiyel etkiler en iyi durumda mütevazı ve sadece sağlık profesyonelleriyle tartışmadan sonra tamamlayıcı olarak düşünülmelidir.
  • Neuropatiniz varsa, pankretitis veya gelişmiş karaciğer hastalığınız varsa, alkol bu koşulları kötüleştirebilir.

Sonuç: Bir Promising but Preliminary Avenue

Tequila'nın diyabetikteki HbA1c seviyelerinin daha düşük olması potansiyeli hala erken bir aşamadadır ve mevcut insan çalışması çok az sağlam bir şekilde yanlış anlaşılmazdır.Küçük 2022 çalışma üzerindeki gözlemlenen etkiler, etanolunması veya büyük olmayan kontrasepsiyonel olmayan kontraseptifler ile iki katına çıkarılabiliyor.

Şimdilik, en güvenli yorumlama, orta alkol tüketimidir - 100% agave tequila – bazı bireyler için iyi diyabet kontrolü ile uyumlu olabilir, ancak bu çerçeveye zarar vermeden asla dahil edilmemelidir: mütevazı bir hastalık faydaları sunar.Daha fazla bilgi, tüm tahıllar ve yalın protein; normal fiziksel aktivite; yeterli uyku; ve reçete edilen ilaçlar için uygun bir şekilde kullanılır.

Altmış bilimle ilgilenen bireyler, orijinal agavin çalışmasını www.FLT:0)Sağlık ve Gıda Kimyası ) ve sonraki kutlamanızdan küçük tequila denemesi, suçsuz zevk alabilir - yemekle ilgili kapsamlı bir inceleme, gıda ile tam olarak kullanılabilir.