Diyabet ile Illness Risklerini Anlamak

Şeker hastalığınız olduğunda, sık sık soğuk, bir griptan veya mide virüsü şeker seviyelerini diyabetsiz bir şekilde yüksek hale getirebilir. Illness, belirli şekerli ilaçları ve adrenalin gibi stres hormonların serbest bırakılmasını tetikler ve karaciğeri tedavi etmek için karaciğeri terk etmeye yardımcı olur, bu yanıt, diyabet olmadan insanlar için koruyucuyu yönetebilirken, sağlık durumuyla ilgili olarak tehlikeli derecede yüksek olabilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC))'e göre, diyabetli insanlar grip ve zatürre gibi ortak hastalıklardan daha fazla risk alırlar. Yüksek kan şekeri, sağlam bir önleme ve yönetim stratejisine ihtiyaç duyan vücut için daha zor hale getirir.

Kan Şekeri Illness sırasında Neden

Çeşitli mekanizmalar, hasta olduğunuzda glukozunuzu gönderebilir. Nedenleri anlamak değişiklikleri tahmin etmenize ve panik olmadan uygun şekilde yanıt vermenize yardımcı olur.

Stres Hormonları ve Counter-Regulatory Yanıtları

Vücut hastalığı bir stres olarak görür ve glukoneogenez - karaciğerdeki karbohidrat kaynakları gibi hormonlar (adrenaline ve noradrenaline) ve kortizol enfeksiyonu ile mücadele etmenize yardımcı olur.Bu hormonlar insülin eylemine karşı ve glukoneogenezyalar teşvik eder - ek insülin olmadan kontrol etmek zor.2 tipi diyabet veya insülin-depresyon tipi 2 diyabetli insanlar için bu, bu, enjeksiyon seviyelerini çözmeye yol açabilir.

Insulin Direnişi Üzerine Enfeksiyon Etkisi

Vücudun bir enfeksiyonla savaştığı zaman, bu enflamatuar sittokineler yayınlar. Bu kimyasal elçiler, aynı glukoz-düşük etkisine ulaşmak için genellikle daha yüksek, geçici dozları teşvik eder.Bu direnç hastalığın ciddiyetine doğrudan göre anlamlıdır; hafif bir tampon ve kas dokusuna neden olabilir.

Azaltılmış Gıda ve Akışkanlar Intake

Öte yandan, eğer kusmanız, ishal, ya da sadece iştahınızı kaybetmek durumunda, normalden çok daha az miktarda karbonhidrat almasanız, bu hipoglisemit:0)hypoglycemia[FLT] nedeniyle hipoglisemitözler kullanılarak stres riskinin azalmasına neden olabilir.Bu durum, özellikle de günlük yönetimin en sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık tedavi edilme riskiniz.

Dehidrasyon ve Elektrolyte Imbalance

Yüksek kan şekeri osmotic diuresis neden olur - artan urinasyon - bu da mide fonksiyonunu ve böbrek performansını etkileyebilir. hidrasyon daha fazla veya herhangi bir hasta günlük stratejisinin kritik bir parçasıdır, çünkü kandaki şeker konsantrasyonu plazma hacmi azalır. ek olarak, elektrolit dengesizlikleri, özellikle de potasyum ve sodyumda, kalp fonksiyonunu ve böbrek performansını etkileyebilir.

Sağlık Sağlayıcınızla Bir Hasta Gün Planı Oluşturma

Diyabet ile her kişi, yılda en az bir kez gözden geçirilen ve güncellenen yazılı bir hasta günü planı olmalıdır. plan kapsamalıdır:

  • [FONT:0) Kan şekeri [Dönetici: 1) Kontrol etmek için genellikle her 2-4 saat ve daha sık, seviyeler aralığından çıkarsanız daha sık.
  • [FONT:0) Keones için test edildiğinde ) - özellikle tip 1 diyabet veya insülin bağımlı tip 2 diyabet ile olanlar için.
  • [FONT=0]Medications[[[Dönetici:0)[Dönergeler[Dönergeler için belirli talimatlar dahil) ve oral ajanlar için (birinin geçici olarak durdurulması gerekebilir).
  • [FONT:0)Sağlık ekibinizi çağırmak için zaman [DÜT:1] - kan şekeri ve ketçap seviyeleri için açık eşler ve hangi semptomlar acil dikkati garanti eder.
  • [FONT:0) Ne yemek ve içilir) - normal yemekler tolere edilemezse yaklaşık 15 gram karbonhidrat sağlayan seçeneklerle “sick-day menu”.

[FONT:0] Amerikan Diyabet Birliği[DD] [DKA) proaktif bir planın hastaneleşme ve diyabetik ketoacidoz riskini azaltdığını vurgulamaktadır.

Hasta Gün Kitinizi Birleştiriyor

Hazır olmak, tek bir yerde gerekli tüm malzemeleri almak anlamına gelir, böylece korkunç hissettiğinizde onları aramak zorunda değilsiniz. hasta günlük kitiniz şunları içermelidir:

  • Glucose metre ekstra bataryalar, test şeritleri ve lancets
  • Urine ketone şeritler veya bir kan ketone metre
  • Hızlı kaynaklı glukoz (glucose tabletleri, glukoz jeli veya su kutuları)
  • Kolay karbonhidratlar (saltinler, pretzels, elmasauce, düz tost)
  • Mekanik ve ateş azaltıcı ilaç (acetaminophen veya ibuprofen)
  • Elektrolyte yedek sıvılar (Pedialyte, diled spor içeceklerin)
  • Anti-nausea ilaçları (daha önce doktorunuz tarafından reçete edilen)
  • Bakım ekibiniz ve aile aileniz için acil iletişim numaraları

Kan Şekeri ve Ketones Takip Et

Hastalık sırasında, kan şekerinizi her zamankinden daha sık kontrol edin, tedavi sağlayıcınızla konuştuğunuzda çok değerli.

Tip 1 diyabetli insanlar için ve insülin kullanan tip 2 diyabet için, DKA'ya yol açan bir testtir[DÜT:1) gereklidir.Chenes, kan şekerinizin hücrelere itmesi için yeterince insülin olmadığı konusunda asitlidir. Yüksek ketones, yüksek kan şekeri ile birlikte, DKA'ya yol açar - bir yaşam tehdit eden bir acil durum.

Eğer büyük ketonlarca orta düzeydeyseniz, egzersiz yapmayın. Bunun yerine, dinlenin, bol miktarda su için ve hasta gün planınızı takip edin.Sağlık ekibinizi hemen ketonlar yüksek kalırsa veya sıvıları tutamıyorsanız.

Sürekli Glucose Monitorleri Üzerine Bir Not (CGM)

CGM kullanıyorsanız, doğru tedavi kararları vermeden önce doğrulanmış bir kan şekeri testi ile göz önünde bulundurunuz, özellikle de sayınızın semptomlarıyla eşleşmediğini düşünüyorsanız.CGM sensörleri, kan şekerinin zamanında hızlı flux sırasında gecikmeye devam edebilir.Her zaman CGM okumalarını kritik tedavi kararları vermeden önce doğrulayın, özellikle de sayınızın semptomlarınızı eşleştirmediğini düşünüyorsanız.

Illness sırasında ilaç yönetimi

Her ilaç sınıfı için açık bir plan olması için bazı ilaçların geçici olarak duraklaması gerektiğini asla unutmayın.

Insulin Therapy İntegra

Çoğu insüline maruz kalan hastalar, insülin dozlarını hastalık sırasında artırmak zorunda kalacaklar, çünkü hiperglisemimik stres hormonlarının etkilerini engeller.]Basal insülin[Düzücükler 1) Hızlı dozda (uzun süreli) neredeyse hiç yememelidir - örneğin, düzeltme faktörüniz 50 mg / 10'un üzerinde geçici bir “korunma” dozuna sahip olmak için iki aşamalı bir ölçüm için 1'dir.

Oral ilaçlar ve Insulin İnables

Sinadetoksit:0)Metformin[DÜDÜT 1:2) Bazen gastrointestinal üzgünlüğe neden olabilir, bu yüzden normal bir şekilde öksürük veya ishala gibi durabilir.

Beslenme ve Hydration Strategies

Ne zaman bir şey olursanız, dengeli bir yemek yemek yemek, zihninizdeki son şey olabilir. Ancak bazı karbonhidratlar ve bol miktarda sıvı almak, glukoz istikrarı korumak ve dehidrasyondan kaçınmak için önemlidir.

"15-Gram" Yaklaşım

Normal bir yemek yiyemezseniz, her saat 15 gram karbonhidrat tüketmeyi hedeflemek. büyük şeker artışlarından kaçınmak için bunu yayınlayın: İyi seçimler şunları içerir:

  • 1⁄2 Düzenli jelatin bardağı (gömülsüz değil)
  • 1 fincan Gatorade veya benzer bir spor içeceği
  • 1 fincan süt
  • 3–4 tuzlu çatlaklar
  • 1⁄2 bardak elma

Eğer ilk önce belirgin sıvıları deneyin: BRAT diyeti gibi yiyecekleri deneyin veya temiz meyve suyu (topraktan 1⁄4 bardaka kadar yüksek şekerden kaçınmak için). Katıları ağırlamak ve kötü bir şekilde bulantıyı geciktirmek için bir kez.

Hydration ve Electrolyte Balance

En az 8 ounces (240 mL) uyanıkken her saat sıvı içilir. Su en iyisidir, ancak kusma veya ishal varsa, düşük sulu spor içeceklerini (sağlanmış 50:50 su ile), net broth veya oral rehidrasyon çözümleri (aslındas gibi) daha da ağır hacimler içeren konsantre şeker içerir.

Görüldüğü zaman Tıbbi Yardım Hemen Yardım

Tüm hastalıklar evde yönetilemez. Hızlı tıbbi dikkat gerektiren uyarı işaretlerini bilin:

  • Persiste kusma veya 6 saatten fazla ishal
  • Herhangi bir yiyecek veya sıvıyı korumak için kullanılabilir
  • Kan şekeri > 300 mg/dL (16.7 mmol/L) iki düzeltme doz
  • Büyük idrar ketones veya kan ketones > 1.0 mmol /L
  • karışıklık, meyve nefesi, hızlı nefes, ya da uyanmak gibi şiddetli semptomlar
  • Yüksek ateş (101.5°F / 38.6°C) bu, acetaminophenne yanıt vermez
  • Nefesin Kısası veya göğüs ağrısı

911'i aramayı veya acil durum odasına gitmeyi geciktirmeyin. Diabetik ketoacidosis (DKA) ve hiperosmolar hiperglycemik devlet (HHS) özellikle yaşlı yetişkinlerde veya diğer kronik koşullarda ilerlemeye devam edebilecek tıbbi acil durumlardır. HHS genellikle aşırı derecede demser ve karışıklıkla birlikte sunar, DKA nefes alıyor ve nefes üzerine bir meyve kokusu gerektirir.

Geri, hijyeni ve Önleme

Diyabetinizi aktif olarak yönetmeye rağmen, vücudunuza enfeksiyonla savaşmak gerekir. Uyku bağışıklık yanıtlarını düzenlemeye yardımcı olur ve ayrıca stres hormon seviyelerini azaltır, ki bu dolaylı olarak kan şekeri stabilize eder. Günlük koleraları çalışmak veya işlemek için hastalık yoluyla baskı yapmak büyük olasılıkla enfeksiyon uzatacaktır ve şekeri yönetimi daha zor hale getirir.

Daha katı hijyen: Ellerinizi sık sık sık yıkamak, yüzünüze dokunmaktan ve diğer ev üyelerinden izole etmek, daha fazla enfeksiyon yaymayı veya toplamayı önlemek için mümkün olduğunca izole etmek.Kan şekeri ölçümünü ve lancet cihazınızı temizleyin. Kullanımınızı önlemek için doğru şekilde test şeritleri kullanın.

Önleme en iyi korumadır.TheurFLT:0)CDC, diyabetli herkes için ) ve pneumoccal aşısı (pneumonia aşı) ile birlikte, RSV aşısı ve AutoCAD-19 destekleyicileri ile güncel kalmak, diyabet kontrolünüzü zayıflatabilecek ciddi hastalık riskini azaltır.

Destek Ağı ile İletişim

Aile üyelerine, yakın arkadaşlarınıza ve hasta günlük planınız hakkında iş arkadaşlarına söyleyin. Birisinin ilaçları, şekeri metrenizi nerede tutabileceğinizi ve acil iletişim numaralarını nerede bulabileceğini bildiğinden emin olun.Eğer sadece bir gün hasta olduğunuzda kontrol edin.Bir tıbbi kimlik ya da kolye giymeye karar verin, özellikle de iletişim kuramıyorsanız.

Illness ve Diyabet Duygusal Toll'ı geri getirmek

Günlük diyabet yönetimi talepleri üzerinde akut bir hastalık yönetimin yönetilmesi, dalgalanma numaraları hakkında kaygı verici hissedebilir, DKA'nın endişesi ve bir enfeksiyonla mücadele etmek, bu dönemlerde kendinize lütuf vermek önemlidir.Hasta stresi yönetmek için mükemmel kan şekeri numaralarına sahip olmak için mükemmel bir şekilde ihtiyaç duymazsınız: hidratlar, ilaçları yönlendirmek ve tehlike belirtileri için izlemek.

Sonuç: Hazırlanma Streslerini Azaltın

Hastalıktan sorumlu olmayan şey, şimdi planınızı hazırlamak, şeker şeritleri, ketçapları ve doğru yiyeceklerle donatmak ve her yıl diyabet bakımı ekibinizle incelemeye hazır olmak demektir.Proaktif olmak, hastanede iniş yapmadan evde en küçük hastalıkları atabilirsiniz.

Her hastalık için de bir öğrenme fırsatıdır.Sağlık ekibinizle neler olduğunu gözden geçirdikten sonra, diyabet yönetiminiz hastalık sırasında geri döndüğünüzde ortaya çıkan ciddi komplikasyonları iyi bir şekilde tamamlayabilirsiniz.