İletişim lensleri giymek olağanüstü bir rahatlık ve net bir vizyon sunar, ancak şu anda onları bir gecede tutmaya karar verirsiniz - kısa bir peçete bile - bu kapsamlı rehberde, lens takma tekniklerinin güvenli bir şekilde ortadan kaldırılmasına ve rahat bir şekilde gelişebileceğiniz en önemli alışkanlıklarınızı araştırır.Incorrect teknikleriniz boyunca korelasyon yolunuzu korumak için gerekli ipuçları ile birlikte - kronik kuruluk veya hatta görme-kürücük ülserler.Bu kapsamlı rehberde, güvenli bir şekilde en iyi teknikleri keşfedeceğiz.

Neden Proper Removal Maddeler

Her gece iletişim lenslerini doğru bir şekilde kaldırmak sadece rahatlık meselesi değildir - potansiyel olarak kör edici enfeksiyonları ve kronik tahrişi önlemek için kritik bir adımdır. lensler bir gecede bırakılırsa, mısır daha az oksijen alır, zararlı bakterilerin gelişebileceğini gösteren bir ortam yaratır. Araştırmalar, lenslerinde uyumakta olan insanların mikropüresel keratitis geliştirmesi için daha fazla muhtemel olduğu göstermiştir, kalıcı bir görme kaybına yol açan şiddetli bir enfeksiyon.

Proper kaldırma ayrıca lenslerinizin bütünlüğünü korur. kaba kullanım gözünüzün içine lens kırılabilir veya silebilirken, protein yataklarının ve bakterilerin bir araya gelmesine izin verebilir. Güvenli kaldırma teknikleri ile, reusable lenslerinizin ömrünü uzatır ve pahalı yedeklerin ihtiyacını azaltırsınız. Ek olarak, gözünüzün içindeki bir lens kırılma riskini azaltır - sık sık sık sık bir optolojist müdahale gerektirir.

Günlük lens takmaları için, gece rutini, göz kapak marjınızın sağlığına karşı ilk savunma hattınızdır. Lensler doğal olarak gün boyunca film absorbe eder; bu filmi yanlışlıkla ortadan kaldırmayı engeller, ki bu da tahrişe neden olabilir.

Bu hisse senetleri göz önüne alındığında, her gece kesin bir geri yükleme prosedürü takip etmek için birkaç ekstra dakika almak, uzun vadeli göz sağlığınız için muazzam kar ödeyen küçük bir yatırımdır.

Güvenli Yok için Adım-Adım Teknikleri

Yumuşak günlük olarak kullanılabilir, bi haftalık lensler veya sert gaz permeable (RGP) lensler giymek, güvenli kaldırmanın temelleri tutarlı kalır: temiz çizgiler, aydınlatma ve nazik kullanım. Aşağıda her adımı farklı lens türleri için kırıyoruz.

1. Ellerinizi yıka

Her zaman ellerini hafif, sigarayı ve sıcak su ile yıkayarak başlayın. -Saçları içeren soaplar, kokular veya boyalar, parmaklarınızı veya lenslerinize kadar uzanan bir filmden çıkabilirler. - Ellerinizi en az 20 saniye boyunca parmak ve tırnakları önlemek için en etkili yoldur.

2. Çevrenizi Hazırlayın

Gözlerinize dokunmadan önce, temiz, iyi tasarlanmış bir yer. Parlak ve boş bir ayna kullanın.Eğer bir lavaboya yakınsanız, yağları veya pigmentleri bir kenara çıkarmak için dışarı çıkarmak için aşınmayı kapat. ekstra güvenlik için, bazı insanlar bir tezgahtan veya masayı bir lavabodan çıkarmak için lensleri kaldırmak için tercih eder, çünkü düşen lensler bir yüzeyde bulmak daha kolay olur.

3. Kendini doğru bir şekilde doğru bir şekilde konumlandırın

Rahat bir şekilde otur ve kafanızı biraz aşağı sallayın, geriye dönük değil – ortak bir hata. Başın doğrultmasına yardımcı olmak için yerçekimin gözlüğün göz önünde bulundurmasına yardımcı olur.Farklı bir şekilde aynaya bak, böylece lensi açıkça görebilirsiniz; uzun tırnaklarız varsa, ekstra temkinli olun; kısa tırnaklar koreanızı daraltmak veya lensi çok sert bir şekilde kapatma riskini azaltır.

4. Yumuşak Lensler için Pinch Yöntemi

Bu, herhangi bir günlük yumuşak lens kaldırmak için en yaygın önerilen tekniktir.Dört olmayan elin indeks parmağını kullanarak, yumuşak göz kapağınızı hemen aşağıya doğru sürüklenmelidir. Aynı zamanda lensin ortasına aynı elin parmağını kullanın; o da lensin sıkılmasını ve korelasyonunu kaldıramazsa, doğrudan lensin ortasına oturtmalıdır.

5. İki-Finger Slide Method (Alternative)

Bazı insanlar pinch yöntemi zor bulur, özellikle de lensleri ince veya parmakları büyükse. Bir alternatif kaydırak yöntemidir: gözünüzün altındaki bir lensin alt kenarına doğru kaydırın; önce hafif bir damla geri alma çözümü kullanın.

6. Depresif Gaz Permeable (RGP) Lensleri Yeniden Hareket Edebilir (RGP)

RGP lensleri farklı bir yaklaşım gerektirir çünkü daha küçük ve yumuşak lensler gibi katlanmazlar. En güvenli yöntem, küçük bir silikon suksiyon bardağı (plunger) özellikle sert lensler için tasarlanmıştır. Moisten the de “lid-flick” tekniği ile sinir bozucu bir şekilde baskı yapar: dış görünüşünüze göre parmağınızı dış tarafa çıkarırken, gözünüzün kenarını koparır ve lensin kenarını yakalamalısınız.

7. Kaldır, Temiz ve Mağaza Doğru

Lens tükendiğinde, hemen bakım tipine göre değişir. Günlük olarak, lensi bir atık bine kadar sil. - Her tarafta 10 saniye boyunca oksijen yetersizliğinden yoksundur (her zaman temiz bir şekilde veya aylık lensler için, elinizle dolu bir yerde duvarı temiz bir şekilde veya birkaç tane taze amaçlı çözümün içine sokun.

Lens davanızı günlük olarak çözümle temizlemek ve her üç ayda bir davayı değiştirmek için unutmayın. Bakteriler, tekrarlayan enfeksiyonlara yol açan biyofilmler oluşturabilir.

Common Hatalar Kaçmak için

Deneyimli kıyafetler bile kötü alışkanlıklara düşebilir. Bu sık sık sık gözlerinizi korumak için hatalardan kaçının:

  • [FONT:0]Yüzücükler veya vakaları yıkamak için suya dokunur.[*] Tap suyu, acanthamoeba ) Şiddetli, sert-treat göz enfeksiyonlarına neden olabilir.Her zaman steril veya çok amaçlı çözüm kullanır.
  • [FONT:0)Gözleriniz kuru hissederse, iki ila üç tane koruyuculu gözyaşları uygulayın ve kaldırmaya çalışmadan önce bir dakika bekleyin.Bu, sürtünmeyi azaltır ve lensi daha az tutma ihtimalini azaltır.
  • [FONT:0) Sıkıntılı bir lensi teşvik etmek.[[DÜT 1:0) Asla bir lensi göz ardı etme veya bir lensi silmeyin. Kolayca hareket etmeyecek olursa, kapalı gözlüğünüzü tekrar tekrarlamanızı ve nazikçe masaj yapın.Eğer birkaç denemeden sonra kalırsa, profesyonel yardım isteyin.
  • [FONT:0]Skipping el yıkaması.[DÜT:1] Ellerin temiz, görünmez kir ve bakterilerin transfer edilebileceğini düşünüyorsanız bile. El yıkaması, tamamlanmamış değildir.
  • [FONT:0) Aylar için aynı lens davasına sahip olmak.[ °T:1] Zamanla, vakalar bakteri için sebepler oluşturur. Her üç ayda bir davanızı değiştirin ve her gün çözümle temizleyin.
  • [FONT:0)Mixing up left and right lensler.[DÜT:1] etiketli odada her zaman depo lensleri depolar.Eğer yanlışlıkla onları değiştirirseniz, tutarlı bir geri yükleme siparişini kullanın (örneğin, ilk önce her seferinde) karışıklıktan kaçınmak için.

Bir Lens Stuck'u alırsa ne yapmalı

Bir lens gözünüze inatçı olduğunda, panik en kötü düşmanınızdır. Derin bir nefes alın ve bu adımları takip edin:

  1. [FONT:0)Gözünüzü ovmuyor.[*] Rubbing üst gözünüzdeki lensi üst göz önünde tutabilir veya koreal aşınmaya neden olabilir.
  2. [FONT:0)Sürekli olarak damlaları veya salinleri geri alıyoruz.[DÜT:1] Genrous bir şekilde gözünü lubikate birkaç damla aşılar. Blink birkaç kez; sık sık sıvı lensi kıracaktır.
  3. [FONT:0) Gözünüzü nazikçe kapatın.[DÜT:1] Bir dairesel harekette göz kapaklarınızı dikkatlice masaj yapın.Eğer lens üst kapakınızın iç yüzeyinde sıkıyorsa, bu masaj onu gevşek olabilir.
  4. [FONT=0]Ses the slide method.[[Dönetici:0]Try the slide method[Dönetici:0][Döneme yöntemine bakınız.[Döne:0).
  5. [FONT:0) Eğer bu işten hiçbiri [DDDÜDÜDÜDÜDÜDÜŞÜNCÜDÜŞÜNCÜŞÜN:0) Eğer bu işten hiçbiri yok ise [DÜDÜDÜDÜDÜDÜDÜŞÜNCÜDÜDÜŞÜNÜDÜŞÜNCÜŞÜNCÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜNÜŞÜN: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0: 0

Güvenli Yok Edilmesi için Ek İpuçları

  • [FONT:0) Asla kontakt lenslerle uyumayın - kısa bir peçete için bile.[DÜye Olmayanlar İçin Onaylanmışlar, özellikle göz doktoru tarafından bir gecede kullanım için reçete edilmedikçe, vücut testinin değerlendirilmesi gerektiğini gösterir.
  • [FONT:0) Yataktan önce saat için özel bir çift gözlük kullanın. gözlerinizi 30-60 dakika boyunca kaldırmadan önce kuruluğu azaltıp daha kolay bir şekilde ortadan kaldırabilirsiniz.
  • [FONT:0) İletişim lens çözümünüzü günlük olarak değiştirir.[DÜT:1] Asla yeniden veya çözümden vazgeçin.TheDANFLT:2)FDA) lenslerinizi her seferinde taze bir çözüm kullanmayı şiddetle tavsiye eder.
  • [FONT:0) Bir yedek çift gözlük tut ve acil durumlar için seyahatli bir çözüm şişesi.Eğer hiç rahatsızlık hissederseniz veya bir göz enfeksiyonu göz önünde bulundurun, hemen gözlüklere geçiş yapın.
  • [FONT:0) Gözlerinizi kaldırmalar arasındaki izlemeler.[DÜT:1] Sürekli kırmızılık, ağrı, ışık duyarlılığı veya deşarj, lenslerinizi kaldır ve enfeksiyonların erken tedavisi komplikasyonları önler.
  • [FONT:0] kontak lensinizi her üç ayda bir tutar.[DÜT:1] Bakteriler uygun temizlikle bile bir araya gelebilir.TheurFLT:2). American Academy of Ophthalmology[DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD)[DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD) Bu uygulamayın enfeksiyonu riskini azaltmak için tavsiye eder.

Bir Consistent Routine'nin önemi

Gece lensi ortadan kaldırılması, dişlerinizi fırçalarken otomatik hale gelmelidir. tutarlı bir rutin, yorgun, acele ettiğinde veya rahatsız edildiğinde bile takip edeceğiniz bir alışkanlık yaratır. Örneğin, hemen hemen akşam yemeği veya daha önce deri bakım rutininizi ortadan kaldırır - lenslerinizi kaldırmak için görünür bir yerde görünür. Birçok insan tuvalet aynasına yakın bir şekilde kontrol listesini bulmak için yararlı bulur.

Eksilik ayrıca gözlerinizde veya lenslerinizde değişiklikleri fark etmenize yardımcı olur. Her zaman lenslerinizi aynı sırayla hallederseniz, bir lensin farklı hissediyor veya eğer görüşünüz tükeniyorsa hızlı bir şekilde algılayabilirsiniz. Erken algılama, küçük problemleri ciddi göz sağlığı sorunlarının azalmasının anahtarıdır.

Göz Bakımları Üzerine Son Düşünceler

Uykudan önce iletişim lenslerini geri almak, görme ve konfor için derin etkileri taşıyan basit bir görevdir.Bu kılavuzda birkaç dakika boyunca ayrıntılı olarak adım adım adım atma teknikleri - çevrenizi hazırlamak, doğru yöntemi kullanarak, lens tipiniz için hazırlamak ve ortak pitfalls - gözlerinizin dayanılmaz şekilde azaltılabilir olduğunu unutmayın.

Bu ipuçlarını gece rutininize dahil edin ve onları normal göz sınavları ve göz bakım sağlayıcınızla açık iletişimle eşleştirin. Birlikte, bu alışkanlıklar gözünüzü rahat, enfeksiyonsuz tutacak ve gün sonra dünyayı net bir şekilde görmeye hazır olacak.