Table of Contents

Прихований небезпека у вашому контактному випадку об'єктива

Для мільйонів людей контактні лінзи пропонують свободу від склянок і чітке бачення протягом всього дня. Але один з найбільш з видом на аспекти зносу лінз є дуже контейнер, який тримає їх на ніч. Дослідження показали, що випадки контактних лінз можуть стати сильно забрудненими бактеріями, грибами, і протозоєю протягом тижнів використання, навіть коли користувачі вірять, що вони добре чистять. Наслідки нехтування діапазону вашого об'єктива від м'яких подразнень і почервоніння до важких інфекцій, які можуть загрожувати ваш бачення назавжди.

Цей посібник охоплює найкращі практики для очищення та підтримки вашого контактного випадку, пояснює науку, за допомогою чого ці кроки працюють, і надає дієві поради, які ви можете реалізувати відразу. За даними протоколів ви можете істотно зменшити ризик мікробного забруднення та насолоджуватися безпечнішим, більш комфортний об'єктив зносу протягом багатьох років.

Чому Правильне очищення вашого контактного об'єктива Case не є

Ваш контактний чохол лінз є вологим, закритим середовищем, що забезпечує ідеальне розведення грунту для мікроорганізмів, якщо не доглядати за правильною. Навіть при належному роз'ємі, сам випадок може стати резервуаром збудників, які перезволожують ваші лінзи кожен раз, коли ви зберігаєте їх. Розуміння ризиків є першим кроком, щоб розробити кращі звички, які оберігають очі.

Мікробіальні загрози ви не можете побачити

Часто зустрічаються контамінанти, які знаходяться в поганому збереженні випадків лінзи Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Серратія марцецени, і ]Acanthamoeba видів. Pseudomonas, але небезпечний, тому що це може викликати швидке мікробна форма

З'єднання між брудною кришкою лінзи і очною інфекцією добре додано в рецензованих дослідженнях. Дослідження опубліковано в журналі Optometry and Vision Science виявило, що приблизно 80 відсотків випадків контактних лінз були забруднені бактеріями, з утворенням біофільмів поширені на поверхні випадку. Biofilm є захисною матрицею, яка мікроорганізми виробляють, що робить їх набагато стійкішим до дезінфікуючих речовин і простого змивання. Саме тому, спираючись виключно на розчин, замочується, необхідно фізично звернутися до біофільму.

Як Biofilm розвивається в вашому випадку

Біофільм розвитку в корпусі лінзи слід передбачуваною послідовністю. Спочатку вільні плаваючі бактерії дотримуються пластикової поверхні через слабкі хімічні зв'язки. Далі вони виробляють тонку екстраклітинну полімерну речовину, яка закріплює їх міцно на місці. Згодом цей біофільм зрілий в складну спільноту, яка неймовірно важко видалити з ніжним полосканням. Після того, як встановлено, біофільм може безперервно обшити планктонічні (безкоштовні) бактерії в дезінфікуючий розчин, який потім перенести на лінзи і в кінцевому рахунку на вашу карбону під час вставки.

Саме тому просто порожня і полоскаючий ваш випадок ніколи не достатньо для усунення встановлених біофільмів. Вам потрібен системний підхід, який включає механічне очищення, ретельне сушіння і регулярне заміну. Цикл біофільмів життя може перезапустити протягом годин, якщо справа залишається вологою і теплою.

Покрокові найкращі практики для очищення вашого контактного об'єктива

Впровадження щоденної та щотижневої очистки є найбільш надійним способом збереження вашого випадку безкоштовно шкідливих мікроорганізмів. Дотримуйтесь цих кроків ретельно для максимального захисту. Стійкість має більш ніж інтенсивність - кілька хвилин кожного дня запобігає необхідності агресивних методів пізніше.

Щоденне очищення маршрутину

Виконайте ці кроки, кожен раз, коли ви знімаєте і зберігайте свої лінзи. Зробіть його частиною вашої щоденної контактної лінзи, що виводить звичок.

  • Помийте руки ретельно Використовуйте м'який, без запаху мило і теплою водою. Натріть не менше 20 секунд, охопивши всі поверхні, потім добре промийте. Висушіть руки без рукава перед дотику корпусу лінз або лінз. Замочити залишки, примочки, масла можуть перенести в чохол і заважати знезараженням, тому не зволожуючи мила.
  • Discard всі старі розчини відразу Ніколи не відгорнете або повторно зловживати розчином. Після видалення лінз повністю заливають використовується розчин. Не просто додають свіжому розчину зверху старого розчину, так як це розбавляє дезінфікуючий засіб і збільшує бактеріальну навантаження в свердловині.
  • Розмір справи свіжим стерилізованим розчином Заповніть кожну свердловину корпусу з дезінфекцією свіжого контактного лінзи, закрийте ковпаки, а також обережно затирайте 5–10 секунд. Потім залийте розчин. Це допомагає видалити слабо прилипаючі сміття і планктонові бактерії. Оплачується за допомогою тапкового води для змивання]—більше того, чому це небезпечно нижче.
  • Залишити чохол відкритим для повітряної сушки Після полоскання, розмістити чохол, що висохнеться на чистому, сухому поверхні з капцями. Дозвольте його повністю висихати в добре провітрюваному районі, ідеально підходить не менше 8 годин протягом дня. Зволоження - ворог мікробного контролю; ретельно висушний чохол різко знижує бактеріальну виживання і повторення. Якщо ви зберігаєте чохол, закритий, поки не вологий, ви створюєте навколишнє середовище для домашньої їжі.

Щотижневий глибокий очищення маршрутину

Після тижня, виконайте більш інтенсивне очищення, щоб порушити будь-яку форму біофільму, що може пропустити щоденне полоскання. Цей крок часто з'являється, але є критичним для довгострокової гігієни.

  • Використовувати спеціальний метод очищення корпусу Деякі фахівці догляду за очей рекомендують використовувати невелику щітку (як чистий зубний щітка, зарезервований виключно для цієї мети) для обережного розсіювання інтер'єру свердловин і ниток корпусу. Крім того, можна замочити чохол в окропу 10 хвилин, але тільки якщо справа розрахована на теплознезараження. Перевірити інструкції виробника спочатку; багато сучасних випадків не є теплою.
  • Не використовуйте побутові очищувачі Не використовуйте мило, перекис водню з аптеки, спирту, відбілювача або будь-якого засобу для очищення не спеціально призначених для контактних випадків лінз. Ці речовини можуть залишити токсичні залишки, які подразнюють очі або деградують матеріал корпусу, створюючи мікроскопічні тріщини, де бактерії приховують.
  • Inspect the case for cracks or discoloration] Будь-який видимий пошкодження означає, що це час для заміни. Мікроскопічні подряпини і тріщини harbor бактерій, які неможливо видалити з очищенням. Також перевірте ковпачки для гладкої роботи— якщо вони не щільно запечать, замініть відразу.

Загальні збори, які підвищують бактеріальну побудову

Навіть добре вставлені об'єктиви носіїв роблять помилки, які піддають шкоди своїй гігієни справи. Враховуючи ці підводні камені, ви можете допомогти вам уникнути їх і підтримувати стабільно чистий навколишнє середовище для ваших об'єктивів.

Використання води тапочки

Вода тап є одним з найбільш небезпечних речовин, які можна ввести в свій контактний об'єктив догляду за шкірою. Він може містити Акантхеома кісти та інші мікроорганізми, які мають високу стійкість до знезараження. Дослідження показали сильне співвідношення між змиванням води та захворювальним коефіцієнтом Акантхехомеба кетатит. Завжди використовуйте стерильний контактний лінзовий розчин для змивання вашого випадку та лінз. Якщо випадково використовувати тап-воду, повністю висушіть розчин, і виконайте глибоко перед використанням.

Зберігання справи в ванній кімнаті

У ванній кімнаті є високолюдні середовища, де бактерії і цвіль тривають. Крім того, миючі туалети можуть аерозольізувати бактерії на прилеглих поверхнях, включаючи випадок вашого об'єктива. Зберігати чохол на прохолодний, висушне місце зовні ванної кімнати, такі як спаленька, чистий письмовий ящик або спеціальна поличка в малому положенні. Уникайте розміщення його біля раковин, душових кабін, або вікон, де конденсація може формуватися.

Закриття справи, що наче не занурюється

Коли ви зберігаєте свої лінзи протягом всього дня, справа повинна містити свіже рішення. Однак якщо закрити справу, коли вона все ще волога від полоскання і не дозволяючи спочатку висихати повітря, ви створюєте герметичне, вологе середовище, яке стимулює зростання біофільму. Завжди дайте чохол сухі відкриті і безглузді протягом дня. Якщо вам потрібно подорожувати і не може повітря висихати, принаймні, змиваючи якомога більше вологи, і зберігати справу, відкритий в добре провітрюваному сумці.

Використання Старого або розширеного рішення

Розсіювання розчинів втрачають ефективність протягом часу. Завжди перевірте дату закінчення терміну дії на флаконі перед кожним використанням. Після відкриття більшість розчинів є тільки ефективним для конкретної кількості днів (зазвичай 90 днів, іноді 28 днів). Напишіть дату відкриття на флаконі з маркером і відкинути його після рекомендованого періоду, навіть якщо є розчин, що залишився. Використання розірваного розчину майже так само погано, як використання без розчину взагалі.

Неглекція справи при подорожі

Подорожі впроваджують нові виклики. Обмеження безпеки аеропорту можуть обмежити розміри рідини, і ви можете придбати до змикання вашого випадку з пляшковою водою або водопровідною водою з готелю. Здійснюйте подорож за розміром пляшки стерилізованого розчину і плануйте виконувати нормальне очищення незалежно від того, де ви знаходитесь. Упакуйте запасний чохол, якщо ваш первинний отримує втрачений або пошкоджений. Пам'ятайте, що висота і температура зміни можуть впливати на ефективність розчину, тому зберігати вашу справу в умовах температурного контролю.

Як вибрати правильний контактний чохол об'єктива

Не всі випадки створюються рівні. Вибір випадку, який підтримує хорошу гігієну, може зробити вашу повсякденну рутину простіше і ефективніше. Якісний випадок є інвестиції в здоров'я очей.

Матеріал і дизайн Обміри

Дивитися випадки, зроблені з матеріалів, які протистоїть бактеріальну адгезію. Деякі нові випадки включають антимікробні добавки, такі як наночастинки срібла або міді, які можуть зменшити мікробний ріст. Хоча ці особливості вигідні, вони не усунуть потреби в регулярному очищенні. Виберіть випадки з гладкими внутрішніми поверхнями і кількома щілинами, де бактерії можуть приховатися. Випадки з фактурними поверхнями, хитрі конструкції, або кольорові візерунки важче очистити ретельно і слід уникати.

Колірна зйомка для правих і лівих лінз

Багато випадків приходять з різними кольоровими ковпаками для правого і лівого свердловин. Використовуючи цю функцію, послідовно допомагає запобігти перемішування-ап, якщо ваші лінзи мають різні рецепти. Навіть якщо обидва очі мають однаковий рецепт, зберігаючи окремі свердловини зменшує перехресне забруднення між лінзами. Ніколи не заковтнути ковпачки між свердловинами, так як це може перенести мікробні навантаження.

Уникайте декоративних або безкоштовних випадків

Випадки, які не призначені для медичного застосування, можуть бути виготовлені з матеріалів, які не сумісні з рішеннями контактних лінз. Вони також можуть бути важко чистими або можуть ходити хімікати в розчин. Приклейте до випадків, коли від авторитетних контактних лінз брендів або тих, які рекомендовані професіоналом по догляду за очей. Кілька додаткових доларів, що витрачаються на якісний випадок, є тривіальними, порівняно з вартістю лікування волоського інфекції.

Коли перезамінити Контакт об'єктива Case

Центри контролю та профілактики захворювань США (CDC) та Американської академії офтальмології рекомендують замінювати випадок контактних лінз кожні три місяці. Деякі експерти пропонують заміну навіть частіше, особливо якщо у вас є історія інфекцій очей, алергій, або якщо ви живете в кліматі високої чіткості. Встановлення нагадування календаря, що вирівнюється з пори року (перший день весни, літо, падіння, зима) є простим способом пам'ятати.

Відразу, що Вам потрібно новий чохол

  • Віскі тріщини, подряпини, або розфарбовування на пластикових або ковпачках
  • Нестійкий запах навіть після ретельного очищення і сушіння
  • Будь-який фільм-відновлення або розбирання всередині свердловин, які не можна видалити з тертям
  • Після будь-якої інфекції очей — відкинути справу, яку ви використовували в момент зараження, разом з розчинною пляшкою
  • Якщо справа була скидана на брудній поверхні, особливо в ванній або кухні

Заміна вашого випадку є низькою ціною інвестицій порівняно з потенційними витратами і дискомфортом лікування інфекції очей. Три місяці постачання випадків коштує менше одного лікаря візиту. Тримайте запасний чохол в шафі для ванної кімнати, щоб ви могли замінити його відразу при необхідності.

Роль рішень для виявлення недоліків у гігієни справи

Ваш вибір розчину може впливати на бактеріальне навантаження, але не розчин є заміною для чистого випадку. Багатоцільові розчини популярні і ефективні при використанні правильно, але вони не стерилізатори - це зменшує кількість мікробіалів, але не усуває всіх організмів. Гідрогенові перекисні системи (наприклад, AOSept) пропонують більш міцну дезінфекцію і можуть допомогти зменшити ризик інфекції при використанні при належному нейтралізуванні кроку. Однак навіть при перекисних системах, сам випадок повинен бути очищеним і сушеним щодня.

Завжди слідуйте інструкції виробника розчину для замочування часу. Витончені лінзи перед вставкою також критично-резидний розчин на лінзах може викликати стінг або хімічний кетатит, якщо не змивається. Пам'ятайте, що розчин, що залишився в разі, на ніч стає культурним середовищем для будь-яких вижилих бактерій, тому необхідно відкинути його на ранок.

Додаткові поради для комплексного гігієна об'єктива

Збереження чистого випадку лінз є однією частиною стратегії гігієни широкого спектра. Наступні практики працюють разом, щоб захистити очі і забезпечити, що ваш контактний лінзовий носій максимально безпечний.

Професійно-професійно-технічний підхід до догляду за шкірою очей

Ваш оптитрист або офтальмолог знає вашу конкретну історію здоров'я очей. Завжди слідуйте за рекомендаціями щодо типу лінз, бренд розчину, розкладу зносу і частоти заміни. Не відмовтеся від своїх рекомендацій на основі порад від друзів або онлайн-форумів. Якщо ви відчуваєте будь-який дискомфорт, почервоніння або розмите бачення, негайно зв'яжіться з лікарем очей, а не намагаючись самолікуватися.

Ніколи не спати в об'єктивах не дизайнований для розширеного одягу

Сплячий в контактних лінзах, які не схвалені для нічного носіння значно підвищує ризик мікробних кетатитів— шість-ти-ти-ти-ти разів відповідно до деяких досліджень. Навіть лінзи, позначені для розширеного носіння, здійснюють додатковий ризик порівняно з повсякденним носінням. Якщо ви зносите розширені об'єктиви, гігієна вашого випадку стає ще більш критичним, тому що ваші лінзи знаходяться в разі менш часто, але для більш тривалого інтервалу. У такому сценарії, очищайте ваш випадок після кожного використання і зберігайте його сухим.

Ручка об'єктиви з чистими, сухі ручки

Вологі руки можуть перенести бактерії більш легко, ніж сухі руки. Після миття, висихати руки повністю чистим рушником без розфарбовування перед доторкнувшись лінз або корпусу. Уникайте зволожуючих мил, які залишають залишок. Також, не використовуйте ручний шасінізатор як замінник для мила і води— залишок спирту може пошкодити силіконові гідрогелеві лінзи.

Замініть чохол для об'єктивів з кожним новим флаконом розчину

Практичне правило полягає в тому, щоб замінити ваш випадок кожен раз, коли ви відкриваєте нову пляшку розчину дезінфекції. Оскільки більшість розчинних пляшок останні близько трьох місяців, це природно вирівнюється з рекомендованим графіком заміни. Напишіть дату відкриття на обох розчинах пляшки і випадок, щоб ви пам'ятаєте, коли це час, щоб змінити їх. Деякі бренди тепер пропонують випадки з вбудованим індикатором закінчення терміну дії.

Розглянемо щоденні одноразові лінзи

Якщо ви боретеся з підтримкою правильної гігієни об'єктива або мають рецидивну подразнення очей, запитайте про те, що догляд за очей професійно про повсякденні лінзи. Ці лінзи погомонструють один раз і відкидають, усуваючи необхідність у випадку і повністю дезінфікуючи розчин. Для багатьох людей щодня одноразові пропонують найнижчий ризик інфекції і найбільшу зручність. Особливо рекомендуються хворим з історією алергічного кон'юнктивіту або сухого очей.

Що робити, якщо ви хочете зробити інфікацію

Навіть при ідеальному випадку гігієна, інфекції можуть періодично виникати. Раннє виявлення є запорукою запобігання серйозного пошкодження. Дивіться такі симптоми, як біль у очей, почервоніння, надмірне сльозіння, чутливість до світла, розмите бачення, або відчуття чогось в очах. Якщо ви відчуваєте будь-який з них, негайно видаліть лінзи і не втрачайте їх, поки ви були оцінені професіоналом по догляду за очей. Відкинути поточний чохол лінзи і розчин, і принести справу до призначення, якщо можливо для мікробіологічного аналізу. Промптомне лікування відповідними антибіотиками може часто вирішувати інфекції без довгострокових наслідків.

Висновок

Невелика кількість часу, що займає очищення та сушіння вашого контактного випадку, кожен день є потужними інвестиціями у ваше довгострокове здоров'я очей. Бактерії, гриби та протозоа можуть швидко розмножуватися в нехтований випадок, що надходить вам ризику для інфекцій, які варіюються від незручних до примітивного впливу. Дотримуючись кращих практик, викладених в цій статті, миття руки, використовуючи свіже рішення щодня, уникаючи води, повітря сушіння корпусу, виконання щотижневих глибоких чистих засобів, і заміни справи кожні три місяці, можна різко зменшити цей ризик.

Ваші очі є одними з ваших найцінніших активів. Порадуйте чохол для лінз з тим же увагою, ви подаруєте свої лінзи самі, і ви будете насолоджуватися чіткіше, більш комфортним баченням протягом багатьох років, щоб прийти. Для подальшого читання зверніться до CDC Контактна інформація про гігієну та Американська академія контактних лінз Офтальмолога , щоб залишитися обізнаними про кращих практик. Додаткові відомості про докази можна знайти через Світ організації охорони здоров'я на здоров'я. Взя ці чіткі кроки.