Table of Contents

Розуміння клекози метрів і чому вони Matter

Якщо ви або кохана людина нещодавно діагностували цукровий діабет, ваш постачальник охорони здоров'я, ймовірно, рекомендується регулярний моніторинг глюкози. Дозатор глюкози, також відомий як глюкометр, невеликий, портативний пристрій, який вимірює кількість цукру (глюкоза) в краплі вашої крові. Ця інформація є критичною для прийняття поінформованих рішень про їжу, фізична активність, медикаменти та інсулінонепроникність. Постійний контроль допомагає зрозуміти, як ваш організм реагує на різні фактори, зменшуючи ризик як короткострокові ускладнення, як гіпоглікемія (небезпечно низький цукор крові) і довгостроковий пошкодження нервів, нирок, очі.

Основні пропозиції, які ви повинні

Перед тим як почати процес налаштування, збирають все необхідне. Маючи всі елементи, готові зменшити помилки і зберегти робочий процес гладкою. Більшість метрів глюкози приходять в комплект, але можна буде придбати додаткові витратні матеріали окремо. Ось комплексний список:

  • Glucose лічильник Виберіть модель, яка підходить для вашого способу життя; деякі синхронізації бездротово з додатками для автоматичного входу.
  • Test strips] Ці специфічні для вашого метра бренда і моделі. Ніколи не змішувати бренди або використовувати розширені смуги, як точність деградації.
  • Програма пристрою] Інструмент для завантаження пружини, який має ланцюжок і струкує шкіру, щоб отримати кров'яний зразок.
  • Lancets] Стерильний, однокористувацький голок. Завжди використовуйте свіжий погляд на кожну тест для мінімізації больових відчуттів і зменшення ризику інфекції.
  • Alcohol серветки або мило і вода] Для очищення місця проколів перед тестуванням.
  • Test strip контейнер Тримайте смуги в їх оригінальному флаконі з кришкою щільно закривається; вплив повітря і вологи пошкоджує їх.
  • Баттери або USB кабель Деякі лічильники вимагають акумулятора (частота CR2032 або AAA), а інші акумуляторні батареї.
  • Управління розчином (опціонально але рекомендується)] Рідина з відомою концентрацією глюкози, яка використовується для перевірки, що ваш лічильник і смуги працюють правильно.
  • Logbook, додаток для смартфонів або щоденник глюкози Запис читання допомагає визначити закономірності та важливо для обміну даними з командою охорони здоров'я.

Підготовка метра глюкози для першого використання

Різні лічильники мають дещо різні початкові процедури налаштування. Завжди починайте читання ручним способом користувача ], які прийшли з вашим пристроєм. Що говориться, загальні підготовчі кроки включають:

Вставляння або зарядка акумулятора

Відкрийте відсік акумулятора (зазвичай на задній частині лічильника) і вставте правильний тип акумулятора, забезпечуючи поляризацію відповідає + і – розмітки. Якщо ваш лічильник має акумуляторну акумулятор, заряджаючи його повністю перед першим використанням. Низький акумулятор може виробляти неточні читання або викликати лічильник, щоб відключати середню частину.

Налаштування дати, часу та вузлів

Більшість метрів вимагають, щоб встановити дату і час, щоб записувати результати, своєчасно закріплені правильно. Це життєво важливо для після-меалів і швидкого порівняння. Ви також можете вибрати бажаний блок вимірювання: мг/дЛ (використаний в США) або ммоль/Л (використаний в багатьох інших країнах). Дотримуйтесь ключової послідовності керівництва, щоб ввести ці налаштування.

Калібрування з розчином управління (Якщо застосовна)

Хоча багато сучасних метрів є завод-калібровані, деякі виробники рекомендують виконувати контрольне рішення тест кожного разу, коли ви відкриваєте новий флакон тестових смуг або якщо ви підозрите, що лічильник несправний. Виконайте цей тест, вставивши тестову смугу, нанесіть краплі контрольного розчину замість крові, і перевірте, що читання потрапляє в діапазоні, надруковані на розчинній пляшці. Якщо це не, тестові смуги або лічильник можуть бути несправними; не використовуйте їх для тестування крові.

Покроковий набір для першого тестування цукру крові

Тепер, коли ваш лічильник готовий і постачається вручну, слідуйте цими розширеними кроками, щоб отримати ваш перший точний читання.

Крок 1: Миття та сушіння рук

Під час оригінального довідника згадується очищення пальця, миття теплою водою і мило краще над спиртом протирати при неможливості. Тепла вода збільшує потік крові, і мило видаляє забруднення без залишків. Залишок від їжі або лосьйону може помилково піддаватися або нижні результати. Сухі руки ретельно; надлишок води може розвести зразки крові.

Крок 2: Вставте тестову стриптиз і підтвердіть код

Візьміть одну тестову смугу з флакона і відразу закрийте кришку. Вставте смугу в смуговий порт лічильника з контактними стовпчиками, що стоять під лічильником. Деякі лічильники ввімкнуть автоматично, коли вставлена смужка. Перевірте дисплей; якщо ваш метр вимагає ручного кодування, переконайтеся, що код на дисплеї відповідає код на тестовій смузі. Багато нових лічильників - «не-код» і ручать це автоматично. Якщо коди не відповідають, слідувати інструкціям змінити код. Невідповідно призводить до неправильних результатів.

Крок 3: Підготовка ланчового пристрою

Видаліть ковпачок з лущення пристрою і вставте новий погляд на носій. Поставте ланцюжок міцно, поки вона натискає на місце. Вставте захисну ковпачку з ланцюги (Зберегти її для безпечного знезараження пізніше). Замініть ковпачок з лущення пристрою. Більшість ковпачок мають діал або обертаючи кільце для регулювання глибини проколу; починайте з помірним налаштуванням (наприклад, 2 або 3) і збільшити, якщо у вас є замкнена шкіра або мають неприємні труднощі отримання достатню краплі крові. Завжди використовуйте , що покаже для кожного тесту;

Крок 4: Виберіть та очищайте сайт тестування

По боках пальців (не накладки) рекомендується, оскільки вони мають менше нервових закінчень і краще кровоплину. Повертають пальця, щоб уникнути хвороб. Якщо миття з милом неможливе, використовуйте спиртову тиртку і дайте йому повністю повітряну сушку не менше 30 секунд—солодкий спирт може викликати стяжки і може вплинути на читання.

Крок 5: Зберігання крові

Розташуйте навісний пристрій міцно проти сторони пальцяtip і натисніть кнопку виходу. Невелика крапелька крові повинна з'явитися. Якщо це не, обережно масажуйте пальцем з підстави до кінчика; не вичавити силомо, так як це може вичавити тканинну рідину і розвести зразок. Ідеальний розмір краплі варіюється від метра—очистіть ручну. Вона повинна бути висить, округлою крапельою, не мазком. Якщо краплі занадто малий, використовуйте новий погляд на більш глибоку глибину налаштування.

Крок 6: Застосувати кров до тестової стриптиз

Тримають метр з тестовою смугою, що натягують внизу. Сторкніться краю або цільової області (зазвичай невеликий неч або канал на кінчику смуги) до краплі крові. Капілярна дія зачепить кров в смугу. Не розмазувати або натиснути смуги проти шкіри; це може викликати помилку. Дозатор буде пекти або відображати символ, коли він отримав достатню кров. Після цього не додасть більше крові.

Крок 7: Зачекайте результат і запис його

Більшість метрів відображають рівень глюкози крові протягом 5-10 секунд. Подивіться на номер і відразу напишіть його в свій журнальний посібник або введіть його в пов'язаний додаток смартфона. Якщо ваш лічильник має функцію пам'яті, він буде зберігати результат автоматично, але залогивши контекст (час, чи ви їсти, рівень активності, ліки, прийняті) неоціненний для виявлення тенденцій. Деякі популярні додатки відстеження включають MyFitnessPal або фірмовий комп'ютерний додаток метра.

Крок 8: Видаліть Стриптиз і розшифровка заточки безпечно

Після того, як показання показаний, видаліть тестову смугу і відкинути її в побутових відходих бункер (якщо затверджені місцевими правилами) або спеціальною заточною тарі. Використовується ланч повинна перейти в ємність для заточування. Ніколи не скидати пухкі погляди в сміття - це може травмувати відведення робітників. Ви можете придбати гострі контейнери в аптеках або використовувати міцну, учистку-стійку побутову ємність (наприклад, пральну пральну пляшку) позначену «Шапс». Перевірте з вашим місцевими відходами повноваження для належного застосування інструкцій. .

Крок 9: Чистіть обладнання

Після тестування знову промийте руки. Виконайте зовнішній вигляд лічильника м'яким, вологим тканиною, якщо вона має кров на ньому, не зануривши її в воду. За допомогою засмаги можна періодично мити в теплій мильній воді. Дозвольте всім частинам ретельно висихати до перебирання. Референт до керівництва для очищення виробника рекомендації; деякі лічильники можуть обробляти спиртні серветки, а інші можуть бути пошкоджені ними.

Додаткові поради для послідовно прискорених читання

За кроками налаштування можна впливати на точність вимірювань глюкози крові. Зберігати наступне, що ви тестуєте:

  • Сторожні тестові смуги правильно Тримайте їх в оригінальному флаконі, щільно закривається, при кімнатній температурі (59–86°F / 15–30°C). Уникайте екстремальних перепадів тепла, холоду і вологості—коли залишають смуги в машині на гарячому добу.
  • Подивитися термін дії Використання випромінених тестових смуг є одним з найбільш поширених джерел неточних читання. Завжди замітка закінчення, надрукованих на флаконі і відкинути будь-які смуги минулого дати.
  • Використовувати правильний розмір краплі крові Занадто трохи крові може запобігти метру від початку тесту; занадто багато може викликати «порожнення» і помилкове читання. Дотримуйтесь інструкцій для правильної техніки.
  • Ваші руки, а не використання спирту], якщо це можливо. Спирт може залишити залишки, і якщо він не повністю висушений, він може розвести зразок або заважати ферментну реакцію на тестову смугу.
  • Тест з боку пальця, а не накладки або кінчики, щоб зменшити біль і нарощування каліфору.
  • Повніте сайти тестування—застосуйте різні пальці та різні сторони. Це запобігає хворобі та рубцевій тканині.
  • Вишукувати калібрування лічильника з контрольним розчином кожен раз ви відкриєте новий флакон смуг, або якщо ви отримаєте несподіваний результат. Контролювальне рішення необхідно зберігати щільно закриті і при належній температурі—вічно використовувати його минулу власну дата дискретизації (зазвичай 3–6 місяців після відкриття).
  • Наразі точності пристрою Навіть добре збережені лічильники мають перевагу похибки (типово ± 15% за ISO 15197 стандарти). Якщо результат не відповідає, як ви відчуваєте, підтверджуєте повторне тестування або проконсультуйтеся з вашим постачальником охорони здоров'я.

Виправлення проблем з загальними питаннями

Навіть при ретельному налаштуванні ви можете періодично зустріти коди помилок або інші проблеми. Ось типові сценарії та їх виправлення:

  • E-1 або повідомлення про помилку: Часто вказується недостатня кров. Відкинути смуги, отримати свіжому, більшому краплину і перезапустити з новою смугою.
  • E-2 або “Hi”/“Lo”: Читання поза діапазоном лічильника (зазвичай >600 мг/dL або <20 мг/dL). Зніміть вашу техніку, якщо все-таки екстремально, негайно звернутися до лікаря.
  • Символ: Заміна або зарядки акумулятора. Неточні читання можуть виникати з низькою батареєю.
  • Стрім не виявлений:] Вставте смугу міцно і повністю. Якщо порт брудний, очищайте його акуратно м'яким сухим тканиною. Не використовуйте рідини або гострі предмети.
  • Code mismatch (якщо це можливо): Зміна налаштування коду на лічильник, щоб відповідати коду, надрукованому на тестовій смузі.
  • Прозора мазка, а не тягнеться в смугу:]. Спад може бути занадто невеликим, або ви можете доторкнутися смуги до шкіри замість кровоплину. Використовуйте свіжу смугу і спробуйте знову.

Якщо проблеми, які виникають після усунення несправностей, зверніться до служби підтримки виробника метра або зверніться до лікаря-фармацевтичного підприємства.

Перевищення результатів цукрового діабету крові

Знаючи Ваш номер тільки перший крок; розуміння того, що це означає, що це просто важливо. Хоча ваш постачальник охорони здоров'я дасть вам персоналізовані цілі діапазони, загальні вказівки від Американська асоціація діабету (ADA) для більшості не вагітності дорослих з діабетом:

  • Бефор (розкладка/передпопередня практика): 80–130 мг/dL (4.4–7.2 ммоль/L)
  • 1–2 годин після початку їжі (посада): менше 180 мг/дл (10.0 ммоль/л)
  • A1C Мета: нижче 7% (це довгостроковий середній, не щоденне читання)

Якщо ваші результати послідовно виходять за межі цих діапазонів, вам може знадобитися налаштувати свій план їжі, фізична активність або ліки. Завжди обговорювати значні зміни з лікарем. Крім того, уважайте, що стрес, хвороба, зневоднення та певні ліки можуть тимчасово піднести цукор крові, при цьому фізичні вправи і алкоголь можуть знизити його.

Забезпечити метра глюкози довга термін

Ваш лічильник - це точність електронного пристрою, який вимагає простого, але регулярного догляду:

  • Кип її чистий Випікати зовнішній вигляд м'яким тканиною, як це потрібно. Уникайте потрапляння вологи всередині смуги порту або відсіку акумулятора.
  • Замінити акумулятори швидко Коли з'являється попередження про низький акумулятор, змініть акумулятор на Вашій ранній шанс. Тримайте запасний акумулятор на руці.
  • Стоматно Тримайте лічильник у своїй справі про перенесення, коли не використовувати для захисту від пилу, удару та температурних екстремальних екстремальних температур. Не залишайте його в гарячому автомобілі, прямі сонячні промені або заморожування гаража.
  • Чека для оновлення програмного забезпечення Деякі новіші лічильники можуть оновлюватися через додаток смартфона для поліпшення продуктивності або виправлення помилок. Перевірте сайт виробника або додаток періодично.
  • Проаналізувати тести керування періодично — особливо після крапель лічильника, при використанні нової партії тестових смуг, або якщо ви сумніваєте читання. Якщо контрольний тест не зникає, не використовуйте смуги. Зв'язатися з виробником заміну.

Коли говорити про ваш постачальник охорони здоров'я

Налаштуйте та користуйтеся метром глюкози правильно налаштуйте свої сили, але це не замінник для професійних медичних порад. Зверніться до лікаря, якщо ви:

  • Досвід стабільно високий (> 240 мг/дл) або низький (<70 мг/дл) читання.
  • У вас є симптоми гіпоглікемії (гомілість, потовиділення, плутанина) або гіперглікемія (прискіпливий сечовипускання, екстремальний спраг, розмите бачення) незважаючи на лікування.
  • Потрібні умови для налаштування персоналізованих діапазонів цілі.
  • Бажаєте направляти дані глюкози в загальний план управління діабетом.
  • Визначте свій лічильник або тестові смуги дефектні.

Висновок

Налаштування лічильника глюкози правильно є основою ефективного самолікування діабету. Докладно слідувати інструкції виробника, зберігаючи пристрій і приладдя, а також використовувати правильну техніку тестування, ви можете довіряти номерам, які ви бачите і приймати значущу дію, щоб залишитися в межах цільового діапазону. Пам'ятайте, що моніторинг глюкози крові є навичкою, яка покращує практику. Чим більш послідовно ви зробите руки, використовуючи свіжі ланчі і смуги, результати залогів - краще обладнані вам будуть розпізнати візерунки і працювати з командою охорони здоров'я до оптимального здоров'я. Для подальшого читання, вивчення ресурсів, доступних через Центри контролю захворювання[Cbet[C:]