Table of Contents

Коли ви живете з діабетом, управління рівнями цукру крові є щоденним пріоритетом. Але що відбувається, коли хвороба страйкує? Чи є це загальний холод, грип, шлунок, або інший інфекції, які хворі можуть кинути ваш ретельно збалансований план управління діабетом в дисаргені. Ільнес викликає стресові відповіді в вашому тілі, які можуть викликати непередбачувані коливання цукру в крові, що робить його вирішальним для регулювання вашого діабету плану догляду за діабетом відповідно. Розуміння, як змінити вашу рутину при хворобі не просто корисно, - це може бути життєздатний. Цей комплексний посібник пройде вам через все, що потрібно знати про коригування ваших ускладнень, коли ви підтримуєте, допомагаючи стабільний рівень глюкози, ви підтримуєте, допомагаючи стабільний рівень цукру.

Чому абсорбує рівень цукру в крові

Перед тим як дайвінг в специфіку регулювання плану догляду, важливо зрозуміти, чому хвороба впливає на рівень цукру в крові в першу чергу. Коли ваше тіло бореться зараженням або захворюючись з хворобою, він випускає стресові гормони, такі як кортизол, адреналін і глюкон. Ці гормони є частиною природного механізму захисту вашого тіла, призначені для забезпечення додаткової енергії, щоб допомогти вам відновити. Однак ці ж гормони також сигналять вашу печінку для звільнення збережених глюкози в кровоплину, що може викликати рівень цукру в крові, щоб значно збільшитися.

Для людей з діабетом, це природне реагування на стрес може бути особливо проблематично. Ваш організм може не виробляти достатньо інсуліну, щоб протидіяти додатковому глюкози, або ваші клітини можуть стати більш стійкими до інсуліну під час хвороби. Це означає, що навіть якщо ви споживаєте менше звичайного або не їжі взагалі, рівень цукру в крові все ще може сильно сходити. Додатково певні хвороби -частково ті, що включають блювоту або діарея - може викликати рівень цукру в крові, щоб зменшити несподівано, створюючи інший набір проблем. Ця непередбачуваність полягає в тому, що з хворим планом є важливим компонентом управління діабетом.

Створення плану дій з дня Sick

Одним з найважливіших кроків можна прийняти, щоб створити план дій для хворого дня before] ви отримаєте тал. Цей план повинен бути розроблений в консультації з вашим постачальником охорони здоров'я та адаптований до ваших конкретних потреб, ліків, та управління діабетом. Маючи письмовий план на місці, ви не повинні приймати критичні рішення, коли ви відчуваєте себе гірше, і він забезпечує чітке керівництво для членів сім'ї або опіків, які можуть знадобитися допомогти вам.

План дії вашого хворого дня повинен включати кілька ключових компонентів. Спочатку він повинен вказати, як часто перевірити рівень цукру в крові і які цілі діапазони для цілей. По-друге, він повинен окреслити, коли і як налаштувати ліки або дози інсуліну на основі ваших читання цукру в крові. Третя, вона повинна включати принципи для перебування зволоженого і збереження адекватного харчування навіть коли ви не відчуваєте себе як їжі. Четвертий, він повинен чітко списувати попередження ознаки, які вимагають негайної медичної уваги. Нарешті, він повинен включати контактну інформацію для вашої команди охорони здоров'я і інструкції, коли, щоб викликати їх.

Зберігати декілька копій вашого плану хворого дня в легкодоступних місцях—одна в комплекті постачання цукрового діабету, один в медичній шафі, і, можливо, один на холодильнику. Переконайтеся, що сім'ї знають, де знайти його і зрозуміти його важливість. Огляд і оновлення плану щорічно або коли-небудь існують зміни до вашого облікового запису діабету, ліки, або загальний стан здоров'я.

Моніторинг рівня цукру крові під час Ілління

Під час хвороби рівень цукру в крові може коливатися більш різко і непередбачувано, ніж звичайний, що робить часте моніторинг абсолютно важливим. Хоча регулярний графік тестування може включати перевірку глюкози крові на два-чотири рази на день, захворювання вимагає більш інтенсивного підходу. Більшість експертів з догляду за діабетом рекомендують перевірити ваш цукор в крові принаймні кожні чотири години, коли ви хворієте, і деякі ситуації можуть знадобитися навіть більш часті тести, але майже два-три години або навіть погодинно, якщо ваші рівні особливо нестабільні.

Не пропустіть нічні перевірки під час хвороби, навіть якщо ви зазвичай не тестуєте вночі. Встановити тривогу прокидати себе принаймні один раз під час ніч, щоб перевірити ваш цукор крові, як небезпечні висохлі або низькі можуть розвиватися під час сну. Це особливо важливо, якщо ви відчуваєте суттєві коливання протягом дня або якщо ви повинні були скорегувати ваші дози інсуліну.

Зберігайте докладні записи всіх ваших крові цукрових читання під час хвороби, разом з нотами про те, що ви їсти, які ліки ви приймаєте, і будь-які симптоми, які ви відчуваєте. Ця інформація неможлива для виявлення закономірностей і отримання поінформованих коригувань до вашого плану лікування. Це також надзвичайно корисна інформація для поділитися з вашим постачальником охорони здоров'я, якщо вам потрібно викликати для керівництва або якщо ваш стан погіршує і вимагає медичної уваги. Багато людей знайти це корисно для використання виділеного аркуша з хворим днем, який включає колони для часу, читання цукру в крові, рівень кетонів (при наявності), їжі і рідини, ліки, прийняті, симптоми.

Розуміння цільових діапазонів під час Ілління

Ваш цільовий діапазон цукру в крові може відрізнятися при захворюваннях, порівняно з вашими звичними цілями. Хоча ви зазвичай спрямований на збереження цукру в крові в певному діапазоні, ваш постачальник охорони здоров'я може порадити дещо різні цілі, коли ви хворієте. Деякі постачальники рекомендують приймати трохи вищі рівні цукру в крові під час хвороби, щоб зменшити ризик гіпоглікемії, а інші підтримують, що зберігаючи рівні, як можна, є найкращим підходом. Саме тому важливо обговорити цілі з хворими день з командою охорони здоров'я заздалегідь.

Зазвичай кажучи, якщо ваш цукор крові послідовно читає вище 240 мг/dL (13.3 ммоль/L) при захворюваннях це викликає занепокоєння і може вимагати негайної дії. Аналогічно, читання нижче 70 мг/dL (3.9 ммоль/L) вказують гіпогліцемію, яка повинна бути оброблена правою відхибкою. План вашого хворого дня повинен включати конкретні інструкції для того, що робити, коли ваші читання падають за межі цільового діапазону, включаючи, коли контакт вашого постачальника охорони здоров'я.

Тестування для кетонів: критичний крок для діабету 1 типу

Якщо у вас є цукровий діабет 1 або використовувати інсулін для управління діабетом типу 2, тестування для кетонів при захворювання є критичним показником безпеки, який не повинен бути з видом на. Кетони є кислоти, які побудують в крові і сечі, коли ваше тіло не має достатньо інсуліну, щоб використовувати глюкозу для енергії і починає зламувати жир замість. Високий рівень кетонів може призвести до діабетичної кетокисозу (DKA), серйозного і потенційно життєво-треатеванного ускладнення, що вимагає негайного лікування.

Ви повинні тестувати для кетонів, коли ваш цукор крові послідовно вище 240 мг/dL (13.3 ммоль/L), коли ви відчуваєте нудотне або блювотні дії, коли ви відчуваєте біль в животі, або коли ви відчуваєте незвичайно втомилися або плутати. Кетони тестування можна зробити за допомогою тестів сечі або лічильників в крові. Тестування кетонів крові зазвичай вважається більш точним і забезпечує результати більш швидко, але смуги тестування сечі менш дорогі і більш широко доступні.

Якщо ваш контрольний контроль показує помірні до високих рівнів кеттонів, це медична надзвичайна екстрена ситуація. Зв'язатися з вашим постачальником охорони здоров'я відразу або перейти в аварійну кімнату. Не чекати, якщо ситуація покращується самостійно. Навіть невелика до помірних сум кеттонів гарантує виклик вашого постачальника охорони здоров'я для керівництва про те, як продовжити. План вашого хворого дня повинен включати конкретні інструкції про те, коли для тестування для кеттонів і які дії, які приймають на основі результатів.

Регульований медикаментозний і інсулін під час Ілління

Одним з найбільш складних аспектів управління цукровим діабетом при захворюваннях є визначення того, як налаштувати свої ліки і дози інсуліну. Гормони стресу, що випускаються при захворюваннях, часто викликають рівень цукру в крові, щоб піднятися, що може знадобитися збільшення в ваших медикаментах або дозах інсуліну. Однак якщо ви їсти менше, ніж звичайні або пережити блювоту або діареї, можна припустити, що вам потрібно менше медикаментів. Це поширене неправильне уявлення, яке може призвести до небезпечних ускладнень.

Незакінченно зупинятися приймати ліки вашого діабету або інсулін, навіть якщо ви не їсти нормально Це одна з найважливіших правил управління хворими днями. Ваш організм все ще потребує інсуліну, щоб обробляти глюкозу, що виділяється печінкою у відповідь на стрес хвороби. Стопування ваших препаратів може призвести до небезпечних рівнів цукру в крові і збільшити ризик діабетичної кетокисозу.

Особливі налаштування, які вам потрібно буде зробити залежно від типу діабету, у вас є ліки, які ви приймаєте, і як ваш цукор крові відповідає захворюванням. Тому важливо працювати з вашим постачальником охорони здоров'я, щоб розробити персоналізований план для лікування, який включає чіткі інструкції щодо медикаментозних регулювання. Деякі загальні принципи застосовуються, але окремі обставини сильно різняться.

Регульований інсулін для діабету 1 типу

Якщо у вас є цукровий діабет 1, ви зазвичай продовжуєте приймати вашу довгу дію (басаль) інсуліну на вашу звичну дозу або як спрямований на ваш постачальник охорони здоров'я. Ваша швидка-активна (болус) дози інсуліну може знадобитися регулюватися на основі ваших цукрових читання крові і що ви зможете їсти. Багато людей з діабетом 1 типу повинні збільшити свої дози інсуліну при хворобі, іноді на 10-20% або більше, щоб протидіяти впливу цукру в крові на стрес гормони.

Ваш план хворого дня повинен включати в себе корекційний фактор або ковзання, який говорить вам, скільки екстра експрес-активу інсуліну, щоб взяти на основі вашого поточного читання цукру в крові. Якщо ви не змогли їсти свій звичний прийом їжі, вам може знадобитися взяти менші дози болуса або переключати, щоб взяти невелику кількість швидко-активного інсуліну кожні кілька годин, щоб покрити глюкозу, що виділяється печінкою. Деякі постачальники медичних послуг рекомендують приймати відсоток вашої звичайної дози інсуліну навіть якщо ви не їсти, а інші воліють різний підхід. Це дуже індивідуально і слід заздалегідь визначити з командою з догляду за діабетом.

Налаштування медикаментів для діабету 2 типу

Якщо у вас є цукровий діабет 2 типу і приймати пероральні лікарські засоби, ви зазвичай продовжуєте приймати їх, як призначають, якщо ваш постачальник охорони здоров'я дав вам конкретні інструкції для їх регулювання при хворобі. Однак певні ліки можуть знадобитися тимчасово припиняти або регулювати в конкретних ситуаціях. Наприклад, метаформин може знадобитися тимчасово припинити, якщо ви важко зневоднюються або переживаючи проблеми нирок. інгібітори SGLT2 можуть бути припинені під час хвороби через збільшення ризику діабетичної кетоказидозу.

Якщо ви берете інсулін для діабету 2 типу, ті ж принципи застосовуються як для діабету 1 типу, що постійно приймають інсулін і підготуються для збільшення дози, якщо рівень цукру в крові підвищується. Ваш постачальник охорони здоров'я може надати вам певні вказівки для регулювання ваших доз інсуліну на основі читання цукру в крові під час хвороби. Деякі люди з діабетом 2 типу, які зазвичай не приймають інсулін, можуть знадобитися тимчасову інсулінотерапію при важкому захворюваннях для підтримки контролю цукру в крові.

Перебування Hydrated: Ваша перша лінія оборони

Під час хвороби є абсолютно критичним для людей з діабетом. Високий рівень цукру в крові викликає підвищену сечовипускання, яка може призвести до зневоднення. Зневоднення, в свою чергу, може викликати рівень цукру в крові, щоб піднятися ще вище, створюючи небезпечний цикл. Крім того, багато захворювань, зокрема, за участю лихоманки, блювоти, або діарея—зловживання рідини, що з'єднує проблему.

Аим пити хоча б 8 унцій рідини кожні годину, коли ви зловмиснете, коли ви хворієте. Вода є відмінним вибором, але ви також можете мати рідини, які містять електроліти, особливо якщо ви відчуваєте блювоту або діарея. Чистий бульйон, без цукру спортивні напої, і електролітні замінні розчини можуть допомогти підтримувати електролітний баланс вашого тіла. Якщо ваш цукор крові працює низький або ви маєте труднощі, зберігаючи достатній рівень цукру в крові, ви можете знадобитися включити деякі рідини, які містять вуглеводи, такі як регулярні спортивні напої, сік, або регулярна сода.

Тримайте доріжку споживання рідини під час хвороби, так само як ви відстежуєте свої читання цукру в крові. Якщо у вас виникли труднощі, зберігаючи рідини вниз через нудоту або блювоту, спробуйте приймати невеликі скипи кожні кілька хвилин, а не пити великих кількостей відразу. Смоктати на льодових чіпах або заморожених електролітних окулярах можна також допомогти. Якщо ви не змогли зберегти будь-які рідини вниз протягом декількох годин, це ознака, що вам потрібно медичну увагу, оскільки важко зневоднення може швидко розвиватися і привести до серйозних ускладнень.

Ознаки зневоднення для спостереження за

Визначаючи ознаки зневоднення важливо, щоб ви можете взяти дію до неї, стає важким. Загальні ознаки зневоднення включають збільшення спраги, сухість рота і губ, зниження сечовипускання або темно-кольорової сечі, запаморочення або легкої, втоми і згубності. Більш виражене зневоднення може викликати швидке серцебиття, сонячні очі і дуже сухість шкіри, яка не відмовляється під час засмаги. Якщо ви відчуваєте ознаки важкої зневоднення, негайно звернутися до лікаря.

Управління харчуванням та харчуванням при використанні

Виявляється зазвичай може бути складним, коли ви хворієте, особливо якщо ви відчуваєте нудоту, блювоту, або втрати апетиту. Однак, зберігаючи деякі рівні споживання вуглеводів важливо для управління рівнями цукру крові і забезпечення вашого тіла енергією для боротьби з хворобами. Ключове, щоб бути гнучким і фокусом на споживанні їжі і рідин, які ви можете перенести, поки не забезпечуючи вуглеводів ваших потреб організму.

Якщо ви не змогли їсти свій звичний прийом їжі, спробуйте споживати близько 15 грам вуглеводів кожні годину. Це може прийти з різних джерел, в залежності від того, яка звернення до вас і що ви можете тримати. Хороші варіанти включають регулярний желатин, фруктовий сік, регулярну соду, попсикули, тріщини, тост, яблучний пюре або суп. Ці продукти зазвичай легко перетравлюють і можуть допомогти підтримувати рівень цукру в крові навіть коли ви не відчуваєте себе як їжі повного їжі.

Зберігати про те, що ви не відчуваєте себе. Запасуйте вашу трушку з такими елементами, як тріскари, консервований суп, регулярні желатин, соки коробки, регулярна сода та інші харчові продукти, які легко готують і перетравлюють. З цими предметами легко можна зробити набагато простіше підтримувати адекватне харчування при захворюваннях.

Гідрогідрати та цукор крові

Запобігання при хворобі є пошуком правого балансу між споживаючим достатнім вуглеводом, щоб запобігти низькому цукру крові і уникнути так багато вуглеводів, які ваш цукор крові переходить занадто високий. Це де часте моніторинг цукру стає важливим. Перевірте ваш цукор крові до і після їжі або пиття будь-якого з вуглеводами, і регулювати інсулін або ліки відповідно на основі вашого плану хворого дня.

Якщо ваш цукор крові працює високою, ви можете вибрати нижні вуглеводи варіанти або менші порції, поєднані з відповідними інсуліном або медикаментозними регулюваннями. Якщо ваш цукор крові працює низьким або нормальним, вам може знадобитися більше вуглеводів для підтримки стабільних рівнів. Цей балансуючий акт вимагає ретельної уваги і часте моніторингу, але це керований хороший план хворого дня і регулярне спілкування з командою охорони здоров'я.

Визначте сигнали попередження, які потребують медичного огляду

Хоча багато захворювань можна керувати вдома з відповідними налаштуваннями до плану догляду за діабетом, певні ознаки попередження вказують, що вам потрібно професійну медичну увагу. Знаючи, коли викликати постачальника охорони здоров'я або звернутися до невідкладної допомоги може запобігти незначних проблем від стати життєво-триваючими ускладненнями. Не соромтеся, щоб досягти допомоги - завжди краще триматися на боці обережності, коли справа доходить до управління діабетом під час хвороби.

Зв'язатися з вашим постачальником охорони здоров'я, якщо ви відчуваєте будь-який з наступних:

  • Рівень цукру в крові, які залишаються вище 240 мг / дЛ (13.3 ммоль / л) протягом більше 24 годин, незважаючи на наступний план вашого хворого дня
  • Рівень цукру в крові нижче 70 мг/дл (3.9 ммоль/л), які не відповідають на лікування або які забезпечують рецидивацію
  • Поміряти на високі рівні кеттонів у сечі або крові
  • Нездатність зберігати будь-які продукти харчування або рідини на 4-6 годин
  • Постійне блювання або діарея триває більше 6 годин
  • Fever вище 101.5°F (38.6°C) який триває більше 48 годин або не відповідає fever-знижувальних препаратів
  • Ознаки зневоднення, такі як екстремальна спрага, дуже сухість рота, мало або без сечовипускання, або сильна слабкість
  • Дифузійне дихання або короткість дихання
  • Біль у грудях або тиск
  • Сверед біль в животі
  • Згубність, екстремальна сонливість, або труднощі перебування
  • Будь-яка хвороба, яка триває більше декількох днів без поліпшення

Розуміння діабетичного кетокисозу (DKA)

Діабетичний кетокисдоз є серйозним ускладненням, яке може розвиватися при захворюваннях, зокрема у людей з діабетом 1 типу, але також іноді у людей з діабетом 2 типу. DKA виникає, коли ваше тіло не має достатньо інсуліну, щоб дозволити глюкозу в клітинки для енергії, тому він починає розбиття жиру замість. Цей процес виробляє кетони, які є кислоти, які побудують в кровоплину і можуть зробити вашу кров небезпечним кислотним.

Попередження ознак ДКА включають високі рівні цукру в крові (зазвичай вище 240 мг/дл), помірні до високих рівнів кетонів, фруктово-змішувальний дихання, швидке або глибоке дихання, нудота і блювотні, біль в животі, плутанини і екстремальна втома. ДКА - це медична невідкладна невідкладна ситуація, яка вимагає негайного лікування в лікарні. Якщо ви підозрюєте, що ви розвивається DKA, не чекайте -го в екстрену кімнату або виклик 911 прямо від. Раннє лікування може запобігти серйозні ускладнення і зберегти своє життя.

Спеціальні умови для різних типів ільності

Різні види хвороби можуть впливати на рівень цукру в крові різними способами, і ваш підхід управління може знадобитися бути пошитий відповідно. Розуміння цих відмінностей може допомогти вам визначити труднощі і регулювати ваш план догляду більш ефективно.

Респіраторні інфекції та флейти

Респіраторні інфекції, такі як застуди, грипу та COVID-19, як правило, викликають рівень цукру крові, щоб піднятися через стресовий відгук та запалення в організмі. Ви можете збільшити інсулін або лікарські дози для підтримки контролю. Важко, що поширений з цими захворюваннями, також може викликати цукровий пісок крові, щоб піднятися. Проживання добре зволожений, стежити за ваш цукор крові часто, і не соромтеся звертатися до вашого постачальника охорони здоров'я, якщо ваш цукор крові залишається підвищеним, незважаючи на наступний план вашого хворого дня. Отримання вакцинації проти грипу та COVID-19 є особливо важливим для людей з діабетом, оскільки ці хвороби можуть бути більш важкими і привести до ускладнень.

ГАРЯЧІ ЕЛЕМЕНТИ кишечника

Помилки, які викликають блювоту і діареї, представляють унікальні проблеми, оскільки вони можуть викликати як високий і низький рівень цукру в крові. Сама хвороба може викликати цукровий пісок крові, але нездатність зберегти їжу вниз і втрати рідини може призвести до низького цукру в крові. Ці хвороби також підвищують ризик зневоднення, який особливо небезпечно для людей з діабетом. Зосередок на перебування зволожений невеликими, частими болтами рідини, і намагаються споживати невелику кількість вуглеводів, якщо це можливо. Монітор вашого цукру в крові дуже часто—всі 2-3 години, і зв'язатися з вашим постачальником охорони здоров'я, якщо ви не можете тримати все більше, ніж кілька годин.

Інфекції сечового тракту

Інфекції сечового тракту (UTIs) частіше зустрічаються у людей з діабетом і можуть викликати рівень цукру в крові, щоб істотно підвищити. Симптоми включають хворобливе сечовипускання, часте сечовипускання, хмарний або кров'яний сечі, а також нижню біль в животі. UTIs вимагають антибіотиків лікування, тому зв'яжіться з вашим постачальником охорони здоров'я, якщо ви підозрюєте, що у вас є один. В той же час, пити багато води, стежити за ваш цукор впритул, і налаштувати інсулін або ліки, як потрібно для підтримки контролю.

Зубні інфекції та процедури

Зубні інфекції можуть викликати рівень цукру в крові, щоб піднятися і може бути більш важко лікувати у людей з діабетом. Зовні, погано контрольований діабет може збільшити ризик стоматологічних інфекцій і повільне загоєння після стоматологічних процедур. Якщо вам потрібна стоматологічна робота, повідомте стоматолога, що у вас є діабет і обговорити, як керувати ваш цукор в крові до, протягом і після процедури. Вам може знадобитися налаштувати час і дози, і вам потрібно стежити за вашим кров'яний цукор частіше в період відновлення.

Медикаменти, які не можуть використовуватися з обережністю

Якщо ви хворієте, ви можете спокусити, щоб досягти більш ніж за допомогою ліків для лікування ваших симптомів. Однак деякі загальні ліки можуть впливати на рівень цукру або взаємодіяти з препаратами цукрового діабету, тому важливо ретельно вибрати і проконсультуватися з вашим постачальником охорони здоров'я або фармацевтом, коли сумніви.

Багато перелічених холодних і флюо-протеїнових препаратів містять цукор або інгредієнти, які можуть підвищити рівень цукру в крові. Ліки лікарські засоби, зокрема, часто містять значні кількості цукру. Подивіться на без цукру варіанти, коли це можливо. Дегустанти, що містять псевдоефедрин або фенілефрин, можуть підвищити рівень цукру в крові і артеріальний тиск, тому їх використовують обережно і контролювати ваш цукор крові частіше, якщо ви їх приймаєте.

Кортикостероїди, які іноді призначають при важких респіраторних інфекціях, астмах, або інших запальних умовах, можуть викликати суттєве збільшення рівня цукру в крові. Якщо ваш постачальник охорони здоров'я призначають кортикостероїд, переконайтеся, що вони знають, що у вас є діабет, так що вони можуть допомогти вам регулювати ваші ліки діабет відповідно. Ви, ймовірно, повинні збільшити інсулін або інші ліки діабету при прийомі кортикостероїдів і протягом короткого часу після зупинки їх.

Завжди уважно прочитайте лікарські етикетки та перевірте свій фармакоіст, якщо ви не впевнені, чи є ліки безпечним для людей з діабетом. Тримайте список всіх ваших поточних ліків, включаючи над-на-зінтові препарати та добавки, і поділіть його з будь-яким постачальником охорони здоров'я, який лікує вас за хворобу. Для отримання додаткової інформації про безпеку ліків ви можете відвідати FDA's наркотиків інформаційні ресурси.

Запобігання Illness: Ваша найкраща оборона

При цьому, знаючи, як керувати діабетом при захворюваннях, є важливим, запобігаючи хворобі в першу чергу, ще краще. Люди з діабетом знаходяться на підвищеному ризику певних інфекцій і можуть відчувати більш виражені захворювання, коли вони хворіють, роблячи стратегії профілактики особливо важливі.

Vaccination є одним з найбільш ефективних стратегій профілактики Переконайтеся, що ви додаємо дату на всіх рекомендованих вакцинах, включаючи щорічні флуолетки, вакцини та підсилювачі, вакцини пневмонії та інші вакцини, рекомендовані вашим постачальником охорони здоров'я. CDC забезпечує конкретні рекомендації вакцинації для дорослих з діабетом, які ви можете обговорити з командою охорони здоров'я.

Хороші методи гігієни можуть значно знизити ризик інфекції. Мити руки часто милом і водою протягом принаймні 20 секунд, особливо перед вживанням, після використання ванної кімнати, і після того, як бути в громадських місцях. Використовуйте ручний санітарний засіб при милі і воді не доступні. Уникайте дотику обличчя, особливо очей, носа і рота, так як це загальний спосіб проростання вводять ваш організм.

Підтримуючи хороший контроль цукру в крові щодня може посилити вашу імунну систему і зменшити ризик інфекцій. Високий рівень цукру крові може погіршити імунітет, що робить його важче для вашого тіла, щоб боротися з інфекціями. Робота з командою охорони здоров'я для оптимізації вашого діабету і зберегти рівень цукру в крові, якнайбільше, щоб ціль якомога більше.

Інші здорові звички способу життя, які підтримують імунну функцію включають отримання адекватного сну (7-9 годин на ніч для більшості дорослих), управління стресом через прийоми релаксу або консультування, вживання збалансованого раціону, багатих фруктами і овочами, перебування фізично активним, і уникнути куріння. Ці звички вигоди вашого загального здоров'я і управління діабетом, а також допомагаючи вашому організму протистояти інфекціям.

Підготовка до вашого Sick Day Supply Kit

У разі виникнення проблемних захворювань, що надходить до нас, можна зробити контрольний діабет при захворюваннях набагато простіше і менш стресових. Підготовляти свій комплект, коли ви відчуваєте себе добре, тому все, що вам потрібно, легко доступно при попаданні хвороб. Зберігати свій комплект в легкодоступному місці і переконайтеся, що члени сім'ї знають, де знайти його.

Набір для подачі хворого дня повинен включати:

  • Ваш письмовий план дій з питань лікування з контактною інформацією для вашої команди охорони здоров'я
  • Кров глюкози метр з додатковими тестовими смугами та ланцями
  • Кетони тест смуг або лічильника кеттона крові (якщо ви використовуєте інсулін)
  • Додаткові медикаменти цукрового діабету та інсулін (за наявності)
  • Швидкозварюючі вуглеводи для лікування низького цукру крові (клеїнові таблетки, соки, регулярна сода)
  • Термометр для перевірки температури
  • Без Цукрових кашель краплі або горло лозенге
  • Без цукру і флюїдних препаратів
  • Анти-науза лікарський засіб (як рекомендований постачальником охорони здоров'я)
  • Анти-диареальні ліки (як рекомендовано постачальником охорони здоров'я)
  • Електролітні замінні напої або порошок
  • Легка до їжі (кракери, яблучне пюре, желатин, суп)
  • Ноутбук або журнальні листи для запису цукрових читання крові, медикаменти, симптоми
  • Список всіх ваших поточних препаратів і дозування
  • Ідентифікація медичної оповіщення

Перевірте свій набір для лікування, щоб замінити ліки, тест-смужки та продукти харчування. Оновлення плану за письмовий день, коли всі зміни в області управління діабетом, або ліки.

Спілкування з командою охорони здоров'я

Ефективне спілкування з командою охорони здоров'я є важливим для управління діабетом під час хвороби. Не чекайте, поки ви не захилте, щоб встановити це спілкування - не захворюйтеся на лікування з постачальником медичних послуг під час регулярних зустрічей, тому ви зрозумілий план на місці.

Переконайтеся, що ви знаєте, як досягти вашого постачальника охорони здоров'я за межами регулярних офісних годин. Багато практик мають лінії порад медсестри або на всіх постачальників, які можуть відповісти на питання і надати інструкції, коли ви хворіли. Збережіть ці контактні номери у вашому телефоні і включають їх у свій план дій на день. Знайте, коли закликайте консультувати проти, коли шукати надзвичайну допомогу, і не соромтеся, щоб досягти, якщо ви не запевняєте, що робити.

Коли ви контактуєте з вашим постачальником охорони здоров'я про хворобу, будь ласка, готові надати конкретну інформацію. У вас ваш журнал цукру крові готовий, щоб ви могли повідомити про ваші останні читання, включаючи найвищі та найнижчі значення. Будьте готові описати ваші симптоми, включаючи коли вони почали і наскільки важко вони. Повідомте будь-які результати випробувань кетонів, якщо це можливо. Нехай вони знають, які ліки ви прийняли і чи ви змогли їсти і пити зазвичай. Ця інформація допомагає вашому постачальнику охорони здоров'я дати вам найбільш підходящі поради для вашої ситуації.

Після відновлення з хвороби, планувати прийом до запису на прийом до вашого постачальника охорони здоров'я, щоб переглянути, як вони пішли і зробити будь-які необхідні налаштування до вашого плану дня. Дискуси, які працювали добре і що було складно, тому ви навіть краще підготуватися до наступного разу.

Спеціальні умови для дітей з діабетом

Управляти цукровим діабетом при хворобі у дітей вимагає додаткового пильного погляду і деяких спеціальних міркувань. Діти не можуть бути в змозі чітко спілкуватися, як вони відчувають або розпізнати попереджувальні ознаки ускладнень, роблячи його ще більш важливим для батьків і піклувальників, щоб уважно стежити.

Перевірте цукор вашої дитини частіше при хворобі -менш кожні 2-4 години, в тому числі на ніч. Молоді діти можуть розвивати високий або низький цукор крові дуже швидко, тому часте моніторинг є важливим. Тест для кеттонів, якщо у вашій дитині є цукровий діабет 1 і їх цукровий цукор в підвищенні або якщо вони блювотні, навіть якщо цукор крові нормальний.

Тримає дітей, що зволожуються при хворобі, може бути складним, особливо якщо вони стійкі до вживання або переживання нудоти. Пропонують невеликі кількості рідини часто - нерівномірно кілька ковпачок кожні 10-15 хвилин може доповнювати. Спробуйте різні види рідини, щоб знайти, що ваша дитина буде приймати. Попсули, льодові чіпси, або заморожені електролітні напої можуть бути більш привабливими, ніж рівнинна вода.

Подбайте про здоров’я дитини, щоб розробити план хворого дня, який підходить для свого віку, ваги та управління діабетом. Переконайтеся, що всі опіки — включаючи шкільні медсестри, дитячі садки та сім’ї, де знайти план хворого дня та зрозуміти, як його реалізувати. Не соромтеся звертатися до вашого дитячого постачальника охорони здоров’я для керівництва, навіть якщо ви не впевнені, чи ситуація гарантує виклик. Коли справа доходить до дітей з діабетом, це завжди краще бути обережним.

Управління діабетом під час хірургії або медичних процедур

Плановані операції або медичні процедури вимагають особливого приготування для людей з діабетом. Напругою хірургії, наркозу та вимог до швидкого закріплення може вплинути на рівень цукру в крові, що робить ретельне планування важливим.

Інформуйте всіх членів хірургічної команди, яка ви добре проконсультуєтесь з лікарем. Це включає в себе ваш хірург, анестезіолог і будь-які інші медичні фахівці, які беруть участь у вашому догляді. Дискуси, як керувати вашими препаратами діабету до, під час і після процедури. Вам може знадобитися налаштувати час лікування або дози, і ви можете тимчасово перейти до інсуліну, якщо ви не зазвичай його використовувати.

Спробуйте планувати процедуру рано вранці, якщо це можливо, так як це мінімує кількість часу, потрібного для швидкого. Доведіть лічильник глюкози крові і цукровий діабет, поставивши вас до лікарні або хірургічного центру. Переконайтеся, що ваша команда охорони здоров'я знає ваші цільові діапазони цукру в крові і має план моніторингу і управління ваш цукор в крові протягом і після процедури.

Після операції, ваш цукор крові може бути більш складним для контролю через стрес процедури, біль, зміни графіка харчування, і ліки, які ви приймаєте. Моніторинг цукру крові часто під час відновлення і слідувати інструкції вашого постачальника медичних послуг для регулювання ваших ліків цукрового діабету. Не соромтеся звертатися до команди з догляду за діабетом, якщо ви не збираєтесь підтримувати контроль цукру в крові під час відновлення.

Роль стресу та сну в відновлення

Вражаюче і не вистачає сну може істотно впливати на рівень цукру в крові і повільне відновлення від хвороби. Коли ви хворієте, ваше тіло вже під впливом фізичного навантаження, і додавання емоційного стресу або депривації сну може зробити управління цукровим діабетом навіть більш складним.

Спробуйте мінімізувати стрес як можна, коли ви захворіли. Це може означати час від роботи, попросити членів сім'ї для допомоги з побутовими відповідальність, або післяповідомлення неоціненної діяльності. Дайте дозвіл на відпочинок і зосередитися на відновленні. Стрес-редукційні методи, такі як глибоке дихання, медитація або ніжне розтягування може допомогти, якщо ви відчуваєте тривожний про вашу хворобу або управління цукровим діабетом.

Перед тим як заспокоїти сон і відпочинок під час хвороби. Ваш організм набагато з його цілющої роботи, поки ви спите, і адекватний відпочинок підтримує імунну функцію. Створіть комфортний сонний навколишнє середовище, і не відчуваючи гіпти про натискання протягом дня, якщо вам потрібно додаткове відпочивання. Однак пам'ятайте, що встановити сигналізацію для перевірки вашого цукру в крові протягом ночі, так як це ще важливо навіть коли ви намагаєтеся отримати додатковий сон.

Якщо ви замовляєте когось з діабетом, який хворий, дізнаєте, що вони можуть знадобитися додаткове забезпечення та реасурс. Допомагайте їх слідувати за хворим планом, нагадайте їм перевірити свій цукор крові та приймати їх ліки, і заохочуйте їх до відпочинку. Знайте, коли звернутися до допомоги лікаря від їх імені, якщо вони занадто хворіли, щоб зробити це рішення самі.

Навчання від кожного досвіду

Кожен раз, коли ви керуєте діабетом через хворобу, ви отримуєте цінний досвід, який допоможе вам ефективно обробляти майбутні хвороби. Після відновлення, вжити деякий час, щоб відобразити на що добре працювали і що може бути поліпшений.

Ознайомтеся з вашими журналами цукру в крові з періоду хвороби. Ви помітили будь-які візерунки? У вас є часи, коли ваш цукор в крові був особливо важко контролювати? Чи працюють певні продукти або рідини краще, ніж інші? Чи досягають ваші медикаментозні коригування досягнення бажаних результатів? Ця інформація може допомогти вам відновити свій план на день хворого на наступний раз.

З огляду на те, що постачання або інформація було корисною для того, щоб мати на руках. Ви закінчили будь-які важливі предмети? Ми готові питання, які ви побажали, що ви попросили вас просити вашого постачальника охорони здоров'я заздалегідь? Використовуйте ці уявлення, щоб оновити свій набір для подачі та план дій.

Додайте свій досвід роботи з командою охорони здоров'я під час наступного запису. Вони можуть допомогти вам інтерпретувати те, що сталося і зробити необхідні налаштування до вашого плану дня. Цей спільний підхід забезпечує, що ви все більш добре підготовлений для обробки захворювань, зберігаючи найкращий можливий контроль діабету.

Висновок: Нав'язування себе для успіху Sick Day

Управління діабетом при хворобі не потрібно перестаратися. При належному підготуванні, чіткий план дій, хороший зв'язок з командою охорони здоров'я, ви можете безпечно пересуватися при підтримці контролю цукру і запобігання ускладнень. Ключ полягає в тому, щоб підготувати заздалегідь, стежити за тісністю, залишитися зволоженими, ніколи не пропустити ліки цукрового діабету, і дізнатися, коли шукати допомогу.

Пам'ятайте, що кожна людина з діабетом унікальний, і ваш план хворого дня повинен бути адаптований до ваших конкретних потреб, ліків і обставин. Робота тісно з вашим постачальником охорони здоров'я, щоб розробити план, який працює для вас, і не соромтеся, щоб досягти інструкцій, коли вам потрібно. З правильним приготуванням і знанням ви можете впевнено керувати діабетом через будь-які хвороби, які вийдуть ваш спосіб.

Вже зараз, поки ви відчуваєте себе добре, щоб створити або переглянути свій план дій, запасний ваш набір для надання допомоги хворого дня, і переконайтеся, що ви розумієте, як налаштувати догляд за діабетом під час хвороби. Цей препарат є інвестиції в ваше здоров'я і безпеку, які будуть платити дивіденди кожен раз, коли ви зіткнулися з хворобою. Приймаючи контроль вашого хворого управління день, ви продовжите себе залишитися здоровим і уникнути ускладнень, незалежно від того, які проблеми здоров'я приходять ваш шлях.