Table of Contents

Діабет дослідження мельє - це метаболічний розлад, що характеризується хронічною гіперглікемією, що впливає на понад 537 мільйонів дорослих у всьому світі відповідно до Міжнародної Федерації діабетів. Хоча суворий контроль глюкози - це центральне управління станом, часто перевищене навантаження - це шлунково-кишкова (GI) дисфункція. Люди з діабетом часто повідомляють про проблеми травлення, газ, запор, діарея, і розлади. Ці симптоми можуть бути стовбурові з діабетичної нейропатії, вегетативної нервової шкоди, або ускладнення, як гастроез. У пошуках природного, доповнюється цибулі, перцевого чаю (настій [[[Fenta: 1Fent]

Розуміння Чайу Перцевта та його біологічно активних сполук

Цей порошок є трав'яним настій, підготовленим шляхом заморожування сухого або свіжого перцевого листя в гарячій воді. Протягом століть він був використаний в традиційному медицині по всій Європі, Азії, і Близького Сходу для лікування різних травних недуг, включаючи метеоризм, шлункові суди, і синдром подразненого кишечника (ІБС). Лікувальні властивості перцевого кишечника приписуються до його насиченого фітохімічного профілю, найбільш помітно вівсяне масло, що містить ментол, ментон, і ментил ацетат. Ментол є основним активним сполукою, відомий своєю здатністю розслабити м'язи через моду антиоксидантних каналів.

Роль ментолу в травленні

Ментол виступає як природний антиспазмодетичний агент. Він функціонує шляхом блокування кальцію інфлюкс в гладкі м'язові клітини, тим самим знижуючи скорочення м'язової скорочень. Цей ефект релаксу є найбільш вираженим на кругових м'язах стінки кишечника, які можуть допомогти полегшити товсті спазми, затискання, і відчуття здуття. Додатково, ментол має м'які локальні естетичні властивості, які можуть зменшити відчуття в'язкості болю. Важливо, концентрація ментолу в м'яти чай нижче, ніж в концентрованих перцевих масляних капсул, які посилають питання про потенцію чаю для системного ефекту. Проте, що знаходить хороший чай, що щадний чай

Сфера дайджестних питань в діабеті

Глюцерові проблеми кишечника непропорційно поширені в діабелектричному популяції. Оцінки свідчать, що між 30% і 75% осіб з багаторічним досвідом діабету принаймні одним хронічним GI симптомом. Причини є багатофакторним, в першу чергу приводять діабезическа вегетативна нейропатія, яка впливає на гнійний нерв, який внутрішнє проникнення всього шлунково-кишкового тракту. Це може призвести до Гастрофаезу, стан, де затримують шлунково-кишкове порожнення викликає ранньою сати, нудота, блювочення і післяпічна поване задичення. Гастрофазування створює непереднє

Чому керують GI Симптоми матки для діабету

За дискомфортом, травні ускладнення можуть мати прямі метаболічні наслідки. Виявлений шлунково-кишковий порожня від гастропарезу може призвести до незмінених інсуліну або медикаментозного затримки, збільшення ризику гіпоглікемії або гіперглікемії. Також хронічне запалення з стійких питань може погіршуватися інсулінорезистентність. Таким чином, знаходження безпечних суміжних терапії для підтримки функції травлення є законним завданням. Цей контекст встановлює етап дослідження, чи може забезпечити м'ятний чай, не зв'язувати з медикаментами цукрового діабету.

Як Peppermint Tea може поліпшити травлення

Кілька механіко-треків пропонують, що м'ята м'ята чай може скористатися діабетичною особою з травними скаргами. Ці переваги можуть базуватися на дослідженнях м'яти нафти і обмеженого дослідження чаю, але вони пропонують чуйні пояснення для анекдотичних звітів.

Антиспазмодетичні ефекти на Gastro кишечник гладкі м'язи

Найбільш добре налагоджений ефект перцевого м'яза є його здатністю розслабитися шлунково-кишковий м'яз. При гальмуванні каналів кальцію і діють на перехідний потенціал рецептора (ТРП) канали, ментол знижує частоту і амплітуду спонтанних скорочень. У таких умовах як IBS, де дисфункція в'язкості і зволоження є ключовими особливостями, масло перцевого продемонструвала ефективність при зниженні болю в животі і блювоти при рандомізованих контрольованих випробуваннях (]Pittler & Ernst, 2008). Для людей з діабетичною, де неоднозначою затримуючою

Властивості та газогенеруючі властивості

Перець має давну історію як кармінатив, агент, який допомагає вибухувати газ з травного тракту. Ватильні масла в перцевому стані можуть зменшити поверхневий натяг бульбашок газу, що допомагає їх проходження і зменшити здуття і відведення. Для діабетичних осіб, які відчувають аерофагію (повільне відковтання через нудоту) або надлишкового газу від змінених мікробіота кишечника, м'ятний чай, що споживається після їжі, може запропонувати симптоматичное рельєф. Крім того, теплота і рідкий обсяг чаю, що сам може сприяти перистальзу через гастроколічний рефлекс.

Анти-інфламуючі та антиоксидантні ефекти

Хронічне низькоградове запалення - це закладка як цукрового діабету, так і багатьох травних порушень. Дослідження тварин показали, що екстракти перцевих екстрактів можуть зменшити кишкове запалення, пригнічуючи прозапальні цитокіни, такі як фактор некрозу пухлини-альфа (TNF-α) і інтерлейкін-6 (IL-6). Фенольні сполуки в перцевих листках також просіяти вільні радикали, які можуть захистити слизову GI від окислювального стресу. Хоча ці ефекти перспективні, вони не були безпосередньо підтверджені в людських випробуваннях для запалення цукрових діабетів.

Анксіолітична і глінт-розійна аксіатація

В'ясна нервова система дуже чутлива до стресу. Сама діабет підвищує психологічний стрес, а стрес може погіршити GI симптоми через вісь гипт-браїну. Чай перцевий широко розглядається як заспокійливий напій; аромат ментолу, один може мати м'який спокійний ефект через olfactory pathways. Деякі дослідження свідчать, що певні флавоноїди в перцевому стані можуть діяти на рецептори ГАБА, зниження тривожності. За рахунок полегшення стресу, перцевий чай може непрямо поліпшити травлення, особливо для функціональних розладів, таких як диспепсія.

Наукова думка: Що дослідження

Хоча біологічна чуйність є міцною, прямі докази, особливо для перцевого чаю в диспепсії або гастропарезі є рубцевим. Більшість досліджень зосереджені на концентрованих маслом перцевого м'яти в IBS, не на всіх стравах чаю в діабелектричних популяціях. Важливо диференціювати між цими формами. Капсули з перцевої олії доставляють стандартизовану дозу (зазвичай 90-200 мг ментолу) вводно покривають, щоб уникнути рефлюксу, тоді як чай забезпечує змінну, нижню дозу, яка поглинається більш поступово.

Клінічні дослідження на Перцевому та Дайджестному здоров’ю

Метааналіз 2018 року 12 рандомізованих контрольованих випробувань, що масло м'яти перцю значно ефективніше, ніж плащ для зменшення глобальних симптомів IBS, включаючи біль в животі та блювотні (Аламма та ін., 2019]). Однак дослідження включали гетерогенні популяції, а не спеціально зараховані діабетичні учасники. Один невеликий кросовер досліджував вплив м'яти на порожні гази і виявив, що він прискорив порожнечу в здорових волонтерів, але суб'єкти не діабезичні. На відміну від іншого дослідження відзначили, що перцева олія може сповільно виявити деякі проблеми, що виникають у глиблення.

Відсутність соціологічних досліджень

Системний пошук ПубМед і Google Scholar не розкриває рандомізованих контрольованих випробувань, оцінюючи вплив перцевого чаю на травні симптоми або гліко-контроль у цукровому діабеті типу 1 або типу 2. Один оглядовий дослідження опублікований в Журнал дослідження діабету] зазначив, що споживання трав'яних чаю в цілому пов'язаний з нижчою частотою симптомів GI, але аналіз не знеболить перцевого чаю. Відсутність надійних даних означає, що ми повинні екстраполювати від недіабетичних популяцій з обережністю. Пепермінний чай навряд чи є шкідливим у помірних кількціях, але його специфічна невизначність.

Потенційні ризики та взаємодій для людей з діабетом

Перед тим як рекомендувати перцевий чай як засіб для травлення в цукровому діабеті, важливо враховувати безпеку. Хоча зазвичай визнаний безпечним при споживанні як напою, є кілька специфічних проблем для цього населення.

Вплив на рівень глюкози крові

Чистий перецьний чай містить недбалі калорій і вуглеводи, тому не варто підняти глюкозу крові. Однак вміст ментолу може теоретично впливати на метаболізм глюкози. Деякі дослідження тварин показали, що ментол може поліпшити чутливість інсуліну за рахунок активування TRPM8 каналів, але дані людини бракує. Попередження багато комерційних трав'яних сумішей додайте цукор або штучні засолоджувачі, які можуть вплинути на глюкозу крові. Особини з діабетом повинні читати етикетки і уникнути попередньо змочених продуктів.

GERD і Нижня езофегація спінцікат

Добре звернувшись внизу перцевої м'яти є його здатність розслабитися нижній есофагеальний спіринкттер. У індивідів з ГЕРД, який поширений в діабеті через ожиріння і вегетативну нейропатію, м'ятний чай може погіршити печію і рефлюкс. Національний інститут діабету і травлення і захворювань Кідні рекомендують людям з ГЕРД, не втрачаючи перцевих. Для діабетичних пацієнтів з історією рефлюкса, м'яти чаю слід уникати або використовувати тільки після консультації гастроентеролога.

Медикаментозне втручання

Олія пепермінта була показана для інгібіторів цитохромних ферментів P450, зокрема CYP3A4, які метаболізують багато препаратів. Статини, кальцій блокатори каналів, і певні антигіперглікії (подібні nateglinide) метаболізовані цим шляховим шляхом. Хоча кількість ментолу в чашці чаю низька, регулярне споживання високооб'єм може теоретично змінити рівень препарату. Крім того, перцева може мати м'який кров'яний тиск-низильний ефект, який може підвищити дію антигіпертензивів. Будь-яке прийом декількох ліків слід обговорити перцевий чай з постачальником охорони здоров'я.

Кідні та галльодові характеристики

Діабетична нефропатія є загальним ускладненням. Особини з каменів нирок або хронічною хворобою нирок повинні бути в курсі, що м'ятний чай містить оксалати, при цьому при менших рівнях, ніж чорний чай. Надмірне споживання може сприяти оксалатуванні накопичення. Крім того, м'який стимулювальний ефект на жовчному потокі; ті з жовчних каменів повинні звернутися до лікаря.

Як безпечно включити Чай Перець в План управління діабетом

З огляду на відсутність цукрових діабетів, непристойний підхід гарантується. Якщо людина з діабетом бажає спробувати перцевий чай для травного рельєфу, такі принципи можуть допомогти мінімізувати ризики при цьому, що дозволяє потенційним перевагам.

  • Consult aHealth Provider first, особливо якщо у вас є гастропарез, GERD або на декількох лікарських препаратів. Лікар, дієтолог або цукровий діабет освічений може оцінити фактори ризику.
  • Вибрати чистий перцевий чай] з авторитетних брендів. Уникайте сумішей з доданими цукрами, сиропами або штучними ароматами. Лозо-листові чайи або цільнолисті мішки перцевих можуть мати більш високі концентрації біологічно активних сполук.
  • Start з одним стаканчиком на добу] після їжі. Моніторинг будь-яких змін в травних симптомах, печії або крові глюкози. Очікується принаймні 2-3 днів до збільшення частоти, щоб забезпечити толерантність.
  • Попити, що близько до сну], якщо є будь-який ризик рефлюксу. Споживач, м'ятний чай більше 2 годин після їжі може бути безпечнішим.
  • Не замініть перцевий чай для призначених препаратів або інсулін. Це доповнюється напою, не лікування.
  • Consider Температура]. Дуже гаряча рідина може подразнити стравоходу; дозволити чай охолонути до теплої, комфортної температури до пиття.

Ідеальні кандидати для Чайу Перець

Чай пепермінт може бути найбільш підходящим для фізичних осіб з м'яким функціональним диспепсією, післяпрандіальним блювальним або стресом, пов'язаних з GI-математиками, які не мають рефлюксу. Ті з добре керованим типом 2 діабету і не інші коморбідності можуть знайти це корисним, заспокійливим напоєм. Однак для тих, хто з діабетичною гастропаезом або значним вегетативним нейропатією, потенціал для загострення рефлюксу або зміни шлунково-кишкового порожнього робить його менш підходящим варіантом.

Альтернативні трав'яні чайні та дієтичні стратегії для травного здоров'я в діабеті

Для фізичних осіб з діабетом, які стурбовані рефлюксом ризику м'яти або хочуть додаткові параметри, кілька інших трав'яних чайних чаю може запропонувати травні переваги з більш вигідними профіліми безпеки.

Чай гонщика

Ginger (]Zingiber officinale) має сильні докази для зменшення нудоти і поліпшення порожнення шлунка. Він може бути особливо корисним для діабетичної гастроезу. Gingerol сполуки гальмують скорочення шлунка і мають протизапальні ефекти. A 2019 дослідження виявили, що імбирне доповнення покращило порожне покарання у типі 2 пацієнтів цукрового діабету (Beyl et al., 2019]]). Чай Ginger є безпечним для більшості людей і не зазвичай гірший GERD.

Чай фенель

Насіння фенелю виступають в якості кармінативної і антиспазмодики. Анізноподібні сполуки розслаблюють м'язи гладкою і знижують газ. Феннел чай м'який і може бути споживаний після їжі.

Чай ромашки

Хамоміла добре відома своїми спокійними властивостями і може допомогти зменшити стресові симптоми GI. Він також має скромні протизапальні ефекти. Хамоміла зазвичай безпечна, але слід уникати в тих, хто любить Астерацейські рослини.

Загальні рекомендації з дієтології

Трав'яні чайи найкраще використовуються в складі комплексного підходу до діабетичної травної здоров'я. Основні дієтичні стратегії включають в себе вживання менше, частіше їжі; добре зволожують водою; підвищуючи розчинне клітковину для запору (повільнення контролю за кров'ю глюкози); і працюючи з зареєстрованим дієтином, щоб адаптувати план, який адресується як глікомічним, так і GI цілей.

Висновок

Пеперинт чай має багаторічну репутацію як травну допомогу, і його біологічно активні компоненти мають науково-чуттєві механізми для симптомів рельєфу. Однак конкретне питання, чи покращує травлення перцевого чаю для людей з діабетом, залишається незасвоюваним поточними дослідженнями. Свідчення від IBS і здорових осіб не можуть бути безпосередньо передані діабетичному кишечнику, який часто ускладнюється нейропатією, затримується порожньою, і медикаментозними взаємодією. Хоча помірне надходження несолодкого перцевого чаю навряд чи може викликати шкоду для тих, хто не має ніяких протипоказань або початися як наукове, що замінює здоров'я.