Table of Contents

Керуючий цукровий діабет є щоденним прихильником, що вимагає ретельної уваги до рівня цукру крові, медикаментів, дієти та вибору способу життя. Але коли хвороба страйкує - чи є це загальний холод, грип або інший інфекції - це делікатний баланс може бути порушений способами, які роблять управління діабетом значно більш складним. Коли ви хворієте з такими як застуди або грип, хвороба і стрес від нього викликає ваше тіло, щоб звільнити гормони, які підвищують рівень глюкози крові (кровий цукор), що робить його важче тримати вашу кров глюкозу у вашому цільовому діапазоні. Розуміння, як пересуватися ці хворі дні є важливим для запобігання серйозних ускладнень і підтримки контролю вашого діабету.

Хоча при діабеті не робить вас швидше, ймовірно, отримати холод або грипу, він підвищує ваші шанси отримати серйозно хворі. Близько 30% дорослих госпіталізованих з грипом, повідомляє CDC, мав діабет в останні сезони. Цей комплексний посібник проведе вас через все, що потрібно знати про управління вашим діабетом, коли ви небухе, від розуміння чому хвороба впливає на цукор, щоб створити персоналізований план, який може допомогти вам уникнути надзвичайних ситуацій.

Чому абсорбує рівень цукру в крові

Коли ваше тіло бореться з інфекції або захворюванням, воно проходить комплексний фізіологічний відгук, який безпосередньо впливає на регулювання глюкози крові. Коли ви хворієте з грипом або іншим захворюванням, ваше тіло випускає гормони для боротьби з зараженням. Ці гормони підвищують рівень цукру в крові. Це стресова реакція є природним механізмом захисту, але для людей з діабетом, він створює додаткові труднощі.

Флю може також викликати ваше тіло, щоб звільнити гормони стресу адреналін або кортизол, що зменшує ефективність інсуліну, гормон, відповідальний за зниження рівня глюкози. Цей подвійний ефект -збільшений глюкози виробництва, поєднаний з зниженою ефективністю інсуліну - може призвести до рівня цукру в крові, які важко контролювати навіть коли ви приймаєте регулярні ліки.

Коли ви хворі, інсулін не працює, а також у ваших клітинках і рівень цукру в крові може бути вище. Це може статися навіть якщо ви приймаєте нормальні дози ваших медикаментів, включаючи інсулін. Це явище пояснює, чому багато людей з досвідом діабету несподівано високі читання під час хвороби, навіть коли вони не змінили їх раціон або медикаментозне лікування.

Однак, цукор крові не завжди підвищується при захворюваннях. Наприклад, знижений апетит при захворюваннях може викликати рівень цукру в крові, щоб падіння. Якщо ви відчуваєте нудоту, блювоту або просто не відчуваєте, як їсть, ваш цукор крові може знизити до небезпечних низьких рівнів, особливо якщо ви продовжуєте приймати регулярні ліки діабету. Ця непередбачуваність робить частим моніторинг абсолютно незамінним при будь-яких захворюваннях.

Цілі ризики: розуміння діабетичної кетоказидозу та інших ускладнень

Один з найбільш серйозних ускладнень, які можуть виникнути при перебігу діабету і хвороби, є діабетичний кетокацидоз (DKA). Це створює життєво-треатечні медичні невідкладні ситуації, відомі як діабетичний кетокацидоз (DKA). Розуміння цього стану і визнання його попереджувальних ознак може буквально зберегти життя.

Що таке діабетичний кентоцидоз?

Коли ваше тіло не робить достатньо інсуліну, клітини не можуть перетворювати глюкозу (кровий цукор) в енергію. У відповідь ваше тіло почне розбити жир як паливо. Цей процес може викликати шкідливий збирання кислот (кетони) в крові. DKA найчастіше впливає на людей з діабетом 1 типу. Однак стан може статися у людей з діабетом 2 типу, які мають сильний хворобу або інфекції.

Якщо у вас є цукровий діабет 1 і рівень цукру в крові важко керувати, це може призвести до проблем, таких як кетокацидоз. Це нарощування занадто багато кислоти в крові, і це може бути життєздатним. Хороша новина полягає в тому, що при належному моніторингу і оперативній дії, DKA може часто бути попереджена або зловживати рано, щоб ефективно лікувати.

Визначте підписи попередження

Вдається виявити симптоми ДКА і інші серйозні ускладнення. Симптоми кетокацидозу включають в себе фруктовий дихання, утруднення дихання, сухість рота і шкіри, часте сечовипускання і згубство. Якщо ви помітили будь-які з цих симптомів, негайно звернутися до лікаря.

Інші ознаки попередження, які вимагають негайної медичної уваги включають стійкий високий цукор крові, який не відповідає на лікування, помірні до великих ктонів у вашій сечі, важкого зневоднення або труднощі дихання. Якщо у вас цукровий діабет 2 типу, особливо якщо ви старше, дуже високий цукор крові може принести на серйозний стан, який називається діабетичної коми.

Флю може також викликати інший стан, який називається гіперосмолярним гіперглікемічним некетотичним синдромом (HHHNS), в якому рівень глюкози є настільки високим, що ваше тіло, істотно стає зневодним, намагаючись компенсувати. Це також життєво-треатенська надзвичайна екстрена. Ці серйозні ускладнення підкреслюють, чому має план хворого дня і слідуючи його дуже важливо.

Створення вашого діабету Плану дня

Якщо ви не бажаєте шукати, що робити. Робота з командою охорони здоров'я тепер для розробки комплексного плану, який ви можете звернутися до допомоги при виникненні хвороб.

Ваш план, який слід обговорити з лікарем, цукровим діабетом, або ендокринологом, і слід писати в місці, де ви і ваші члени сім'ї можуть легко знайти його. Після того, як ви обговорюєте ці теми з командою з догляду за діабетом, обов'язково напишіть свій план вниз, щоб довідки, коли ви відчуваєте себе хворим. Ви також хочете зберегти список невідкладної інформації, таких як номер телефону лікаря, список ліків, які ви приймаєте, і ваша страхова інформація.

Ключові елементи вашого плану повинні включати

Комплексний план лікування необхідно звернутися до декількох критичних зон. Спочатку слід вказати, як часто перевірити рівень глюкози крові при захворюваннях. Перевірте рівень цукру в крові кожні 4 години, або як часто рекомендується лікарем. Деякі постачальники медичних послуг рекомендують перевірити ще частіше - протягом двох годин, поки вони не будуть підгодою.

Ваш план також повинен включати вказівки при і як перевірити для кетонів. Тест для кетонів, якщо рівень цукру в крові становить понад 240 міліграмів на децилітер (мг/дл). Зателефонуйте своєму лікарю, якщо він показує будь-які кетони. CDC рекомендує тестування для кетонів в будь-який час, коли ваш цукор в крові становить 240 мг/дл або вище. Якщо ваш цукор крові залишається вище 240 мг/дл, перевірте свої кетони кожні 4-6 годин.

Крім того, ваш план повинен окреслити, що продукти харчування та рідини, щоб споживати під час хвороби, як налаштувати ліки, якщо необхідно, і чіткі критерії для контакту з вашим постачальником охорони здоров'я або звернутися до служби невідкладної допомоги. Дискуси, які над протипоказними препаратами, ви повинні використовувати для застуди, грипу та ін. Деякі можуть підвищити глюкозу крові або вплинути на звичні ліки.

Моніторинг рівня цукру крові Фрейкентно і послідовно

Під час будь-яких захворювань рівень цукру в крові може швидко відлягати непередбачуване і швидко. Тестувати цукор крові кожні 4 години і стежити за результатами. Цей часовий моніторинг дозволяє виявити небезпечні тенденції рано і приймати коригувальні дії до незначної проблеми стає медичною екстреною.

Зберігайте детальний журнал прочитання цукру в крові, в тому числі час кожного тесту і будь-які відповідні ноти про симптоми, споживання їжі або зміни ліків. Цей запис може бути неоціненний, якщо вам потрібно звернутися до вашого постачальника охорони здоров'я для керівництва. Він допомагає їм зрозуміти, що відбувається з вашим цукровим діабетом крові і зробити поінформовані рекомендації щодо коригування медикаментів.

Якщо ви використовуєте безперервний контроль глюкози (CGM), зверніть увагу на тенденції та сповіщення при захворюваннях. Пристрої CGM можуть допомогти вам зловити небезпечні висохлі або низькі, швидше за все, ніж тест на помада. Однак, важливо підтвердити читання CGM традиційним лічильником глюкози при прийнятті рішень про лікування, особливо якщо ваші читання є надзвичайно високими або низькими.

Не пропустіть нічні перевірки при хворобі. Цукровий цукор може істотно змінитися, поки ви не спите, і ви не можете прокидати, якщо ви відчуваєте гіпоглікемію. Встановити тривогу для перевірки ваших рівнів принаймні раз під час ніч, або частіше, якщо ваш цукор в крові не був нестабільним.

Продовжити прийом ліків

Один з найбільш поширених і небезпечних помилок люди роблять, коли вони хворіють, це припинення їх лікування діабету. Продовжити прийом інсуліну і таблетки діабету в звичайному режимі. Це важливо, навіть якщо ви не споживаєте зазвичай або якщо ваш апетит знижується.

Більшість часу, ви повинні взяти всі ваші ліки, як ви зазвичай зробити. Не пропустити або подвійно на будь-якій медицині, якщо ваш провайдер каже вам. Ваш організм все ще потребує інсуліну або інших ліків для діабету, щоб обробляти глюкозу, який виділяється печінкою у відповідь на стрес хвороби, навіть якщо ви не споживаєте їжі.

Якщо ви блювотні або інші ліки для діабету, якщо ваш лікар каже вам не. Якщо ви блювотні і дійсно не можете тримати все вниз, включаючи ліки, негайно звернутися до вашого постачальника охорони здоров'я для керівництва. Якщо ви блювотні і не можете приймати ліки, зателефонуйте лікар. Вам може знадобитися налаштувати свої ліки.

Коли ліки регулюються травень

Хоча ви повинні продовжувати регулярні ліки, хвороба може знадобитися коригування до ваших доз. Ваш лікар може розповісти вам використовувати більше інсуліну, якщо рівень цукру в крові занадто високий. Ви можете знадобитися, щоб змінити дозу інсуліну або в дозі таблетки діабету або інші ін'єкції. Ви також можете це зробити, якщо ваш хвороба робить ваш цукор вищим, ніж нормальний.

Не робіть суттєві зміни ліків на вашому власному без консультації вашого постачальника охорони здоров'я. Однак якщо ваш план загиблого дня включає в себе певні інструкції щодо регулювання інсуліну на основі читання цукру або рівнів кетонів, слідувати інструкціям уважно. Вам може знадобитися більше інсуліну, зателефонуйте лікаря для налаштування.

Деякі люди з діабетом, які приймають інсулін, можуть знадобитися додаткові дози швидко-активного інсуліну при захворюваннях, щоб зменшити рівень цукру підвищеної крові. Якщо ви використовуєте інсулін, ви можете навіть не потрібно додаткових ін'єкцій або вищих доз. Ваш план хворого дня повинен вказати коли і скільки додаткового інсуліну, щоб взяти на основі ваших цукрових читання крові.

Залишайтеся загартованими: критичне значення порід

Правильне зволоження є абсолютно незамінним, коли ви хворієте з діабетом. Одна справа, щоб тримати в свідомості, обов'язково ви отримуєте достатню кількість води, тому пити її багато. Якщо у вас є проблеми, зберігаючи воду вниз, мати невеликі шпиння кожні 15 хвилин або так протягом дня. Зневоднення може погіршити рівень цукру в крові і збільшити ризик серйозних ускладнень.

Пити багато без цукру рідини, щоб тримати ваше тіло від отримання висушеного (дегідратованого). Пити принаймні дванадцять 8-унцій (оз) склянок (3 літрів) рідини в день. Це може здаватися дуже багато, особливо коли ви не відчуваєте добре, але достатній прийом рідини допомагає ниркам, що покривають надлишки глюкози і запобігає зневоднення.

Вибір правих рідин

Тип рідини, які ви повинні пити, залежить від рівня цукру в крові. Якщо ваш цукор в крові занадто високий, sip рідини, як вода, чай, або без цукру імбирний олень. Без цукру напої допомагають вам залишитися згідратами, не додаючи зайвого глюкози в кровоплину.

Однак якщо ваш цукор в крові низький або крапельний, можна знадобитися рідини, які містять вуглеводи. Якщо це занадто низький, спробуйте щось, що має близько 15 грамів карбюр. Зануріть половину склянки яблучного соку, чверть-купе виноградного соку, 1 склянка спортивного напою, або півкул імбирного олища. Якщо ваш цукор крові менше 100 мг/дл (5.5 ммоль/Л) або швидко ослаблення, це OK пити рідини, які мають цукор в них.

Перед тим як добре проживати, але не вдаючись до зневоднення напоїв, так як ці можуть сприяти зневоднення. Наклейте воду, трав'яні чайи, прозорі відвари та електролітні напої як ваші первинні джерела зволоження. Якщо ви відчуваєте блювоту або діарея, електроліт замінні напої можуть допомогти відновити важливі мінерали, втрачені за допомогою цих симптомів.

Зберігати добре згідратовані, оскільки питні рідини допомагають мухам кеттонам з вашої системи і можуть запобігти їх досягненню небезпечних рівнів. Це особливо важливо, якщо ви виявите будь-які кетони у вашій сечі, так як достатня гідратація є одним з перших кроків, які запобігають кеттонам від утворення до небезпечних рівнів.

Харчування під час Іллі: Що робити, коли ви не відчуваєте себе

Під час хвороби можна захопити адекватне харчування, особливо коли ви відчуваєте нудоту, блювоту або втрати апетиту. Однак, ви не можете відчувати голодний, коли ви вперше захворите, але важливо спробувати щось будь-яким чином. Якщо ви не їсти, ваш цукор крові може загиближуватися занадто низьким.

Спробуйте їсти, як ви зазвичай б. Якщо це можливо, приклейте до свого регулярного плану їжі і затемнення. Це допомагає підтримувати більш стабільні рівні цукру в крові і забезпечує ваше тіло енергією, яке потрібно боротися з інфекції. Однак якщо ви дійсно не можете їсти свій регулярний прийом їжі, вам потрібно буде налаштувати свій підхід.

Легковаговик Параметри для Sick Days

При твердих кормах важко переносити, орієнтуватися на прості в пошуку, які ще забезпечують необхідні вуглеводи. Спробуйте їсти 35-50 грам вуглеводів кожні 3-4 години. Якщо не можна їсти тверду їжу, спробуйте чистий суп, регулярні м'які напої, кутикули, несолодкий яблучний пюре, яблучний сік або спортивні напої.

Якщо ви не знаєте, що ці продукти можуть бути частиною вашого плану регулярного приготування діабету, вони можуть бути відповідні варіанти при захворюваннях, коли вам потрібно підтримувати рівень цукру в крові, але не можуть перенести ваші звичайні продукти харчування.

Пам'ятайте, на хворі дні це OK їсти деякі продукти, які ви можете нормально їсти, якщо ви не можете їсти ваші регулярні продукти харчування. Завжди перевірте етикетку продуктів, щоб бути впевненим, що ви знаєте їх вуглеводів. Мета під час хвороби полягає в тому, щоб підтримувати достатню кількість вуглеводів, щоб запобігти небезпечним випаданням цукру в крові, а також уникнути їжі, які можуть згасити ваш шлунок далі.

Якщо ви відчуваєте блювоту, не п'є або їсти нічого протягом 1 години. Відпочинок, але не лежачи квартира. Через 1 годину приймають ковпаки соди, такі як імбир ель, кожні 10 хвилин. Це поступове реінтродукція рідин може допомогти поселитися живіт і запобігти подальшій блювоти.

Тестування для кетонів: коли і як

Кетони є кислотами, які побудують в крові, коли ваше тіло порушує жир для енергії замість використання глюкози. Високий рівень кетонів може призвести до діабетичної кетоказидозу, життєздатного стану.

Ви можете перевірити для кеттонів, використовуючи тести сечі або лічильники кеттонів крові. Урні кеттонові смуги доступні над лічильником в більшості аптек і відносно недорогі. Клітини крові забезпечують більш точний і своєчасний результат, але є більш дорогими. Дискусії з постачальником охорони здоров'я, який метод найкраще для вас і переконайтеся, що у вас є необхідні поставки на руці, перш ніж ви за все, заподіяти.

Коли випробувати для кетонів

Ви повинні тестувати для кеттонів, коли ваш цукор крові підвищений при хворобі. CDC рекомендує тестування для кеттонів в будь-який час, коли ваш цукор в крові становить 240 мг/дл або вище. Навіть якщо ви відчуваєте тільки м'яко іл, підвищений цукор крові, поєднаний з хворобою, збільшує ризик розвитку кеттонів.

Кетони можуть розвиватися не тільки в періоди поганого апетиту, зниження споживання їжі або голодування, коли ваше тіло починає розірвати жир для енергії замість вуглеводів. Це означає, що ви можете розвивати кетони навіть якщо ваш цукор в крові не дуже високий, особливо якщо ви не були вживанні.

Якщо ви виявите кетони у вашій сечі, отримуйте дотик з вашим постачальником охорони здоров'я, ви можете керувати ними. Не чекайте, якщо вони вирішуються на власній. Пророк дії є важливим для запобігання кеттонів від досягнення небезпечних рівнів.

Якщо ви не можете зв'язатися з вашим провайдером оперативно, не можете тримати рідини вниз або рівень кетонів, які залишаються високими, зателефонуйте 911 або перейти до найближчої аварійної кімнати для негайного лікування, оскільки це може швидко розвиватися в діабетичному кетокисоліозу (ДКА).

Понад-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в-в

Коли ви хворієте, ви можете приймати медикаменти з надмірною кількістю, щоб зняти симптоми, такі як застою, кашель, лихоманка або біль у тілі. Однак багато поширених холодних і флюїдних препаратів можуть впливати на рівень цукру або взаємодіяти з медикаментами цукрового діабету.

Основна проблема для людей з діабетом полягає в тому, що деякі холодні і флюїдні препарати, такі як сиропи кашлю або рідкі ліки, мають цукор в них. Читай інгредієнти етикетку ретельно. Не забудьте, що багато холодних і флюо-продаються ліки, продаються над-лічильником, містять цукор, тому перевірте етикетки або попросіть фармакон для без цукру варіанти.

Запитайте лікаря або фармацевта, щоб рекомендувати передплатні препарати, які безпечні для вас. Зберігати ці імена продуктів, придатні для майбутнього посилання. За допомогою цієї інформації, підготовленої заздалегідь, в складі вашого плану, означає, що ви не повинні приймати ці рішення, коли ви відчуваєте себе непривабливим.

Якщо у вас є високий артеріальний тиск, не допускати ніяких холодних ліків, які містять деконгести, які можуть підвищити його ще більше. Деконтести можуть також впливати на рівень цукру в крові і частоту серця, роблячи їх особливо проблемними для людей з діабетом, які часто мають інші фактори серцево-судинного ризику.

Не слід забувати про непередбачувані лікарські засоби, якщо ви поговорите з лікарем першим. Багато непрепаратні препарати можуть впливати на рівень цукру в крові. Це включає не тільки холодні і флюїдні препарати, але і больові позбавлячі, антациди та інші загальні продукти з надлишок.

Коли стикатися з постачальником охорони здоров'я

Знаючи, коли необхідно звернутися до допомоги, важливо для запобігання неповних захворювань, які стають серйознішими збуреньками. Зачекайте занадто довго, щоб отримати медичну допомогу, коли ви хворіли можуть призвести до отримання значно хворого. Коли у вас є діабет, затримка у догляді може бути загрозою життя.

Якщо у вас є діабет і досвід грипу симптоми, зателефонуйте своєму постачальнику охорони здоров'я прямо. CDC рекомендує оперативне лікування від грипу для людей з діабетом, які мають інфекції грипу або підозрюють інфекції грипу. Чим швидше діагностується грипу, тим швидше лікарі можуть дати противірусні ліки. Ці ліки найкраще працюють, якщо приймати в перші 48 годин грипу, і вони можуть зробити вас краще. Додатково вони можуть зменшити шанси на пов'язані з грипу ускладнення, які особливо важливо для людей з діабетом.

Специфікації, які потребують медичної уваги

Якщо ви маєте досвід роботи з такими ситуаціями:

  • Вимикаючий або діарея протягом більш ніж шести годин
  • Важко або хвора тривалість, ніж за два дні без поліпшення
  • Рівень глюкози вище 240 мг/дЛ незважаючи на введення в дію хворого-денного інсуліну
  • Поміряти на великі кетони в сечі
  • Ви втратите 5 фунтів або більше під час хвороби
  • Цукровий цукор Вашої крові менше 60 мг/дл

Зважте себе щодня. Втрата ваги без намагань є ознакою високого цукру крові. Незазвичайне зниження ваги при захворюваннях може вказувати, що ваше тіло порушує м'язи і жир для енергії, оскільки це не може правильно використовувати глюкозу, який є серйозною ознакою попередження.

Швидка ситуація, що передається, догляд за нерухомістю

Деякі ситуації вимагають негайного догляду за екстреною порожниною. Перейдіть до аварійного приміщення відразу, якщо виникає будь-який з наступних причин: Ви маєте неприємні відчуття дихання. Дифузний дихання може бути ознакою важкої інфекції, діабетичної кетоказидозу або інших серйозних ускладнень.

У вас є кеттони у вашій сечі. Ви не можете зберігати будь-які рідини, що знаходяться на більш ніж 4 години, або не можете зберігати їжу більше 24 годин. Постійне блювання запобігає перебування згідратованих і приймати необхідні ліки, створюючи небезпечну ситуацію, яка вимагає професійного медичного втручання.

Якщо ви відчуваєте сплутаність, екстремальна сонливість, або труднощі мислення чітко, вам потрібна безпосередня медична увага. Бути хворими і / або мають низький рівень цукру в крові може викликати втома або труднощі мислення чітко. Якщо потрібно, хтось інший називає ваш лікар або прийняти вас до аварійного приміщення, щоб уникнути небезпечного водіння. Не намагайтеся приїхати самостійно, якщо ви відчуваєте ці симптоми.

Побудова вашого діабету Sick-Day Kit

Якщо ви хворіли, це полегшить речі, якщо ви вже маєте нагоду, щоб піти з тими, що вам потрібно. Підготовка цього комплекту заздалегідь гарантує вам все, що вам потрібно, коли хвороба страйкує, не маючи на увазі, щоб зробити поїздки в аптеку або шукати податки, коли ви відчуваєте себе непривабливим.

Основні елементи для вашого Sick-day Kit

Ваш набір для лікування хворих повинен включати кілька категорій товарів. По-перше, переконайтеся, що у вас є достатня кількість препаратів для управління діабетом: лічильник глюкози крові з додатковими тест-смугами та ланцями, контрольні засоби (все сечі смуги або лічильник кеттона крові), і на тиждень варто глюкози-жовтіння ліки (до магазину ці довше ніж 30 днів до використання).

Включаючи термометр для контролю температури, оскільки температура може бути ознакою інфекції. Приймайте температуру регулярно. Відстежуйте свою температуру, допомагає вам і ваш постачальник охорони здоров'я зрозуміти тяжкість вашого захворювання і чи є це поліпшення або погіршення.

Склад легкої їжі і напоїв, які підходять для хворих днів, включаючи без цукру напої, коли цукор високий, вуглеводи-контейнерні варіанти, такі як звичайна сода, сік, психіки, і тріщини, коли цукор крові низький або ви не можете їсти регулярні страви. Чисті бульйони, несолодкі яблучні пюре, і желатин також хороші варіанти, щоб мати на руці.

У тому числі, затверджені ліки, які ваш постачальник охорони здоров'я рекомендується як безпечно для вас, щоб використовувати. Це може включати цукровий діабет, больізатори, як ацетамінофен, і антинауза ліки, якщо ваш лікар рекомендується.

Нарешті, зберігайте письмову копію вашого плану, аварійні контактні дані для ваших постачальників охорони здоров'я, а також поточний список всіх ваших ліків і доз. За допомогою цієї інформації можна знайти вирішальне значення, якщо вам потрібно звернутися до лікаря або якщо хтось інший повинен допомогти вам управляти вашою допомогою.

Профілактика: Зменшення ризику отримання Sick

Хоча при твердому хворому плані є важливим, запобігає хворобі в першу чергу, ще краще. Люди з діабетом можуть приймати кілька кроків, щоб зменшити ризик виникнення застуди, грипу та інших інфекцій.

Отримати Вакцинацію

Важливо для людей з діабетом отримати щорічні вакцинації від грипу, щоб запобігти ускладнень грипу та серйозних грипу. Також вакцинація грипу пов'язана з зниженими госпіталізацією серед людей з діабетом (79%). Це драматичне зниження ризику госпіталізації робить щорічну вакцину від грипу одна з найважливіших профілактичних заходів, які можна приймати.

Люди з діабетом повинні уникати вакцини від носового розпилювального розпилювача, оптимізуючих вакцин. Ін'єкційний потік грипу є рекомендованою формою вакцинації грипу для людей з діабетом. Поговоріть, що ваш постачальник охорони здоров'я про отримання грипу рано в сезоні, як правило, у вересні або жовтні, щоб забезпечити вам захист перед піками активності грипу.

Крім вакцини від грипу CDC також рекомендує імунізацію проти пневмококової хвороби через їх підвищений ризик розвитку гри на пневмонію. Пнемоковий вакцинація має бути частиною плану управління діабетом. Запитайте постачальника охорони здоров'я, який пневмококові вакцини рекомендується для вас на основі вашого віку та стану здоров'я.

Практика хороша гігієна

Крім отримання вакцини від грипу люди з діабетом слідувати за повсякденними профілактичними діями CDC. До них відносяться уникнення людей, які хворі, покривають кашель і миючі руки часто. Переконайтеся, що ви і ваші члени сім'ї регулярно миють руки. Правильне прання з милом і водою не менше 20 секунд є одним з найефективніших способів запобігання поширенню інфекції.

При милі і воді не доступні, використовуйте санітарний засіб для рук, що знаходиться на основі спирту, не менше 60% спирту. Уникайте дотику обличчя, особливо очей, носа і рота, оскільки це загальні точки входу для вірусів і бактерій. Вони також можуть приймати кроки для очищення повітря і гігієни, таких як очищення часто доторкнуті поверхні.

У холодному і грипу сезоні, або коли хвороба циркулює в вашій громаді, розгляньте обмеження впливу на натовпи місця, коли це можливо. Якщо ви повинні бути в натовпі середовища, розглянути носіння маски, особливо якщо ви в установці охорони здоров'я або навколо людей, які в'язуються.

Підтримка хороших діабетів

Одним з кращих способів зменшити ризик ускладнень від хвороби є підтримка гарного контролю цукру в крові, коли ви здорові. Коли ваш діабет добре керований, ваші імунні системи функції ефективніше, і ви краще обладнані для боротьби з інфекціями. Сприятливий високий рівень цукру крові може погіршити імунну функцію, що робить вас більш схильними до інфекцій і повільніше відновити від хвороби.

Дотримуйтесь плану управління діабетом, включаючи прийом ліків, як призначають, слідуючи планом їжі, залишаючись фізично активними, і регулярно моніторинг цукру в крові. Хороший контроль цукрового діабету також означає, що ви почнете з кращого базового діапазону, якщо ви хворієте, що полегшує управління під час хвороби.

Спеціальні умови для різних типів діабету

В той час як загальні принципи управління хворими на день застосовуються всім людям з діабетом, є деякі специфічні міркування залежно від типу діабету, який ви маєте.

Тип 1 Діабет

Люди з діабетом 1 типу на вищому ризику при діабетичному кетокацидозі при захворюваннях. Хвороби з хворобами у людей з діабетом (особливо діти з діабетом 1) можуть призвести до дуже високих рівнів цукру в крові і можливих надзвичайних ситуацій. Це означає, що тест на кеттон особливо критично важливо для людей з діабетом 1 типу.

Ніколи не зупинятися приймати інсулін, навіть якщо ви не їсти. Ваш організм все ще потребує базального інсуліну, щоб запобігти утворенню кетонів. Вам може знадобитися додаткові дози швидкого внесення інсуліну для корекції рівня цукру в крові під час хвороби. Робота з командою охорони здоров'я для розробки конкретних рекомендацій для регулювання інсуліну протягом хворих днів.

Якщо ви використовуєте насос інсуліну, не знімайте насос, якщо ви будете приймати знецільнені постріли, поки ви вимкнете насос. Видалення насоса без альтернативної доставки інсуліну може швидко привести до небезпечного нарощування кетонів.

Тип 2 Діабет

Люди з діабетом 2 типу можуть також розвивати серйозні ускладнення при захворюваннях, хоча специфічні ризики можуть відрізнятися від тих, які мають діабет 1 типу. Хоча діабетичний кетокацидоз менш поширений при діабеті 2 типу, він може статися, особливо при тяжких захворюваннях або інфекції.

Якщо ви приймаєте препарати для діабету, продовжуйте приймати їх, якщо ваш постачальник охорони здоров'я особливо говорить вам, щоб зупинитися. Деякі ліки можуть знадобитися тимчасово під час хвороби, особливо якщо ви відчуваєте блювоту, діарея або зневоднення. Дискусії з постачальником охорони здоров'я заздалегідь, які ліки повинні бути продовжені і які можуть знадобитися коригування при захворюваннях.

Якщо ви зазвичай керуєте вашим діабетом 2 типу з дієтою і фізичним навантаженням, вам може знадобитися тимчасове ліки при захворюваннях, щоб допомогти контролювати рівень цукру в крові. Не соромтеся звертатися до вашого постачальника охорони здоров'я, якщо рівень цукру в крові послідовно підвищений при захворюваннях, навіть якщо ви не зазвичай приймаєте ліки від діабету.

Гестаціональні діабети

Якщо у вас є гестаціальний діабет і стати хворим, зв'яжіться з вашим постачальником охорони здоров'я оперативно. Ільнес під час вагітності вимагає ретельного управління для захисту здоров'я і здоров'я дитини. Ваш постачальник охорони здоров'я може бути дуже уважно стежити за захворюваннями і може налаштувати план лікування тимчасово.

Під час вагітності особливо важливо, щоб забезпечити вам здоров’я та здоров’я дитини. Якщо ви не згодні їжі або зберігання їжі, ваш постачальник охорони здоров’я може рекомендувати конкретні стратегії або може бути бажаний для того, щоб ви могли переконатися, що ваш малюк отримує достатнє харчування.

Роль сім'ї та догляду

У разі, якщо людина з діабетом стає занадто хворим, щоб ефективно управляти власним доглядом. Переконайтеся, що ваші члени сім'ї також знають попередження про ознаки. Вивчайте людей, які живуть з вами або піклуються про вас про ваш план і попередження ознак серйозних ускладнень.

У сім'ї необхідно знати, де ви зберігаєте свій набір, як перевірити цукор крові і кетони, і коли шукати невідкладну медичну допомогу. Вони повинні мати доступ до контактної інформації про постачальника медичних послуг і дізнатися, які симптоми вимагають негайної уваги.

Коли діти хворіють, уважно дивляться їх при ознаках, які потребують медичної уваги прямо. Діти з діабетом не можуть в змозі розпізнати або спілкуватися симптоми серйозних ускладнень, роблячи догляд за побіжним поглядом особливо важливо.

Якщо ви живете самостійно, розгляньте, що з одного боку або сімейного учасника перевірте, коли ви хворіли. Нехай вони знають, що ви не відчуваєте себе добре і попросіть їх, щоб викликати або відвідати, щоб переконатися, що ви керуєте океї. Маючи когось перевірити на вас може забезпечити важливу безпеку мережі, якщо ваш стан погіршує.

Відновлення та повернення до нормального

Як ви відновлюєте від хвороби, продовжуйте моніторинг цукру крові, навіть після поліпшення ваших симптомів. Це може знадобитися кілька днів для рівня цукру в крові, щоб повернути їх нормальні візерунки після хвороби. Не відразу ж повернутися до менш частого моніторингу, поки цукор крові був стабільний у вашій цільовій діапазоні не менше 24 годин.

Поступово повернемося до нормальних схем харчування, оскільки покращує апетит. Якщо ви їсти різні продукти харчування під час хвороби, щоб управляти нудотою або підтримувати цукор крові, перейшовши до регулярного плану їжі повільно, щоб уникнути травного компресу.

Якщо необхідно налаштувати свої ліки при захворюваннях, працювати з вашим постачальником охорони здоров'я, щоб визначити, коли повернути до звичних доз. Не вносити ці зміни на власні - деякі медикаментозні коригування потрібно скотчувати, а не припинити різко.

Потроху фізичну активність. Не робити енергійних вправ, коли ви хворієте. Навіть після вирішення ваших симптомів, ваше тіло може бути відновлено. Починайте з легкою активністю і поступово підвищуйте інтенсивність, як ваш енергетичний повернений, і ваш цукор крові залишається стабільним.

Заплануйте прийом до запису на прийом до вашого постачальника охорони здоров'я, якщо ви досвідчені значні коливання цукру в крові при захворюваннях, необхідні для того, щоб зробити основні медикаментозні коригування або мали будь-які ускладнення. Цей візит дає можливість переглянути те, що сталося, скорегувати свій план, якщо це потрібно, і забезпечити вам повністю відновити.

Довгострокова перспектива: навчання від кожного Illness

Кожен раз, коли ви відчуваєте хворобу під час управління діабетом, ви отримуєте цінну інформацію про те, як ваше тіло відповідає. Тримайте ноти про те, що добре працював і що не під час кожного захворювання. Чи можуть певні продукти допомогти поселенню під час підтримки цукру в крові? Чи потрібно більше або менше інсуліну, ніж очікувано? Ми є попередження ознаки, які ви повинні були визнані раніше?

Використовуйте ці враження, щоб рефтінізувати свій план, який хворий. Роздясуйте ваші спостереження за командою охорони здоров'я та оновити свій план відповідно. Які роботи для однієї людини можуть не працювати для іншого, і ваші потреби можуть змінюватися протягом часу, оскільки процес управління діабетом розвивається.

Розглянемо, що ви зафіксуєте інформацію про кожну хворобу: які симптоми ви досвідчені, як відповідь ваш цукор крові, які продукти харчування та рідини, які ви змогли перенести, які медикаментозні коригування були необхідні, і як довго він був відновлений. Ця інформація може бути неоцінена для управління майбутніми захворюваннями і може допомогти вашому постачальнику охорони здоров'я дати вам кращий керівництва.

Додаткові ресурси та підтримка

Управління діабетом при хворобі може відчувати пересвербіж, але вам не доведеться робити це самостійно. Численні ресурси доступні для того, щоб допомогти вам підготуватися і управляти хворими дні ефективно.

Американська асоціація діабетів пропонує вичерпну інформацію про управління хворими, включаючи завантажувальні плани та рекомендації. Відвідати сайт на diabetes.org] для матеріалів та ресурсів освіти пацієнтів.

Центри контролю та профілактики захворювань надають інформацію про профілактику та управління відходами та боротьби з ВІЛ-інфекцією. На сайті cdc.gov включає в себе точну інформацію про активність, рекомендації вакцинації та рекомендації щодо лікування хворих на діабет.

Враховуйте роботу з сертифікованим спеціалістом з питань догляду за цукровим діабетом (CDCES). Ці фахівці охорони здоров’я спеціалізуються на наданні допомоги людям з діабетом розробити персоналізовані стратегії управління, включаючи плани з погодженням з хворими на день. Вони можуть забезпечити індивідуальну освіту та підтримку, адаптовану до ваших конкретних потреб та обставин.

Підтримувані групи, як в Інтернеті, можуть надати цінний супровід та практичні поради від інших, які мають досвід управління діабетом під час хвороби. Виходячи з того, як інші керуються аналогічними ситуаціями можуть забезпечити реасурацію та нові ідеї для свого управління.

Багато медичних систем пропонують послуги з догляду за дітьми або телемедициною, які можуть надати інструкції, коли ви хворіли і не запевняєте, чи потрібно ви побачити провайдера в особі. Скористайтеся цими ресурсами - вони призначені для того, щоб допомогти вам отримати належну допомогу в потрібний час.

Висновок: Підготовка є найкращою захистом

Управління діабетом при хворобі представляє унікальні виклики, але при належному підготовці та знаннях можна сміливо і ефективно орієнтуватися на хворі дні. Ключове завдання полягає в тому, щоб планувати заздалегідь, не чекайте, поки ви не відчуваєте себе неприпустимо, щоб зрозуміти, що робити.

Робота з командою охорони здоров'я для розробки комплексного плану, який вирішує ваші конкретні потреби та обставини. Зберіть комплект для хворого дня з усіма пропозиціями, які вам потрібно. Вивчайте членів сім'ї про попередження та невідкладні процедури. Отримайте вашу річну вакцину від грипу та практикуйте гарну гігієну для зменшення ризику отримання хворого в першу чергу.

Коли хвороба вражає, запам'ятовує фундаментальні принципи: моніторинг цукру в крові часто, продовжуючи приймати ліки від діабету, якщо спеціально розповів іншим постачальникам охорони здоров'я, перебування добре зволожених, спробувати підтримувати адекватне харчування, тест для кеттонів при необхідності і не соромтеся звернутися до допомоги, коли це необхідно.

Навіть незначний холод може зробити ваш діабет важче контролювати. Але з правильним препаратом і стратегіями управління можна мінімізувати вплив хвороби на контроль цукрового діабету і уникнути серйозних ускладнень. Ваше здоров'я і безпека варто докладати зусиль планування заздалегідь і слідувати за станом на день хворого плану, коли хвороба виникає.

Пам'ятайте, що кожна людина з діабетом відрізняється, і що працює для когось ще не може працювати саме таким же чином для вас. Використовуйте наведені нижче інструкції, як початкова точка, але працювати з командою охорони здоров'я для персоналізації вашого плану, на основі ваших індивідуальних потреб, ліків, стану здоров'я. При належному підготовці та управлінні ви зможете успішно орієнтуватися на проблеми управління діабетом при хворобі і з'являтися з вашим здоров'ям непристойним.