Table of Contents

Життя з діабетом вимагає постійного пильного планування, зокрема, коли винахідка поза знайомими конфінами будинку. Чи можна ви зуміти працювати, подорожуючи по всій країні, або просто бігти пороги по місту, підготовлені до випадкових надзвичайних ситуацій цукрового діабету може означати різницю між незначною неперервністю і життєво-трикутною ситуацією. Надзвичайні ситуації можуть бути потенційно життєво-тривантними для людини з хронічною медичною хворобою, такими як цукровий діабет, що робить комплексне підготовленість не просто бажано, але важливо для будь-якого управління цим станом.

Цей комплексний посібник досліджує кожен аспект надзвичайної готовності діабету під час переходу, від розуміння ознак небезпечних коливань цукру в крові, щоб зібрати ідеальний аварійний комплект. Ми дамо практичні стратегії управління діабетом під час подорожі, природні катастрофи та несподівані ситуації, забезпечуючи вам знання та інструменти, необхідні для безпечного перебування, де це життя займає.

Критичний імпорт діабету надзвичайної готовності

Діабет вже цілодобово відповідальність і надзвичайний сценарій робить управління діабетом і турботою, що набагато складніше. Непередбачувана природа життя означає, що навіть найважчішим керованим діабетом може зіткнутися з проблемами, коли обставини змінюються раптово. Від несподіваних затримок у часах їжі для збільшення фізичної активності, стресу або хвороби, численні фактори можуть порушити контроль цукру і створити аварійні ситуації.

Попереднє приготування є ключовим захистом хронічного управління хворобами при надзвичайних ситуаціях. Ця підготовка поширюється за межі просто носіння таблеток глюкози або інсуліну. Вона поєднує розуміння унікальних реакцій вашого тіла, розпізнавання ранних попереджень, спілкування ваших потреб іншим, а також має комплексні плани резервних копій для різних сценаріїв. Мета полягає в тому, щоб створити декілька шарів захисту, які забезпечують, що ви можете ефективно керувати вашим діабетом незалежно від того, які проблеми виникають.

Розглянемо різні ситуації, де надзвичайна готовність стає вирішальним: будучи застрягти в трафікі під час знімання, переживаючи затримки польоту в аеропортах, відвідує довгі зустрічі або події, де їжа не доступна, бере участь у відкритій діяльності, або стикаються з природними лихами, такими як урагани, землетруси, або важкі погодні події. Чи може несподіваний природний катастроф виникає, як блоцдар, ураган, повені, землетрус, вогонь, торнадо або непередбачувані ситуації боротьби з автозлом, маючи на собі надзвичайний діабет може врятувати життя.

Розуміння емргенцій дібетів: визнання та реагування

У діабеті 2 надзвичайні ситуації: Цукровий діабет, також називають гіпоглікемією, а також високий цукор крові, також називають гіперглікемією. Хоча обидві умови вимагають оперативної уваги, вони представляють різні симптоми і вимагають різних втручань. Розуміння цих відмінностей є вирішальним для ефективного реагування на надзвичайні ситуації.

Гіпогліцемія: Невидимий загроза низького цукру крові

Цукровий цукор нижче 70 мг/дл вважається низьким. Цукровий цукор низької крові, також відомий як гіпоглікемія, може бути дуже небезпечним. Гіпогліцемія часто розвивається швидко і вимагає негайного лікування, щоб запобігти серйозні ускладнення. Стан виникає, коли рівень глюкози крові знизився занадто низьким до палива нормальні функції організму, особливо впливають на мозок, що значно лікується на глюкозі для енергії.

Поширені симптоми гіпоглікемії включають потовиділення, тремтіння, швидке серцебиття, тривожність, дратівливість, сплутаність, звоя, запаморочення, голод, слабкість і бліда шкіри. Для більшості людей симптоми гіпоглікемії починають з'являтися, коли рівень глюкози в крові падають нижче 70 мг/дл. Як неприємний, як вони можуть бути, ці симптоми полягає в тому, як ваше тіло говорить вам, що потрібно зробити кроки, щоб принести рівень глюкози назад до діапазону.

Однак не всі відчувають ці попереджувальні ознаки. Це називається гіпоглікемією ненавикористання. Якщо у вас є гіпоглікемія ненавикористання, ви не можете сказати, коли глюкоза крові низька, тому вам не потрібно його лікувати. Це кладе вас на підвищений ризик для важкої гіпоглікемії. Люди з гіпоглікемією неускладнюють перевіряти рівень цукру в крові і використовуючи безперервну технологію моніторингу глюкози при можливому.

Сверед гіпоглікемія є коли цукор крові йде нижче 54 мг/дл. Це може зробити вас слабким. Коли ваш цукор крові це низький, ви можете знадобитися, щоб хтось інший дати вам невідкладне лікування, наприклад, глюкон. Сверед гіпоглікемія являє собою медичну невідкладну невідкладну невідкладну невідкладну дію, яка вимагає негайного втручання. Якщо лівий не оброблений занадто довго, сильний гіпоглікемія може призвести до пошкодження мозку або навіть смерті.

Некраща гіпоглікемія представляє унікальні виклики, як це відбувається під час сну. Ви також можете випробувати низький цукор крові при сні (нектюрна гіпоглікемія). Симптоми можуть включати: Неспокійний сон. Послабляючи через вашу піжами або аркушами. Висихаючи під час сну. Маючи нічні марми. Почуття втомилися, дезоорієнтовані або плутають після прокидання. Це підкреслює важливість перевірки цукру крові перед сном і потенційно використовуючи безперервні системи моніторингу глюкози, які можуть помітити вас небезпечні краплі під час сну.

Гіперглікемія: Небезпеки підвищеного цукру в крові

Хоча гіперглікозія зазвичай розвивається більш повільно, ніж гіпоглікемія, вона може призвести до серйозних ускладнень, якщо лівий незнімний. Високий цукор крові виникає, коли недостатньо інсуліну, доступний для допомоги глюкози в клітинах, або коли тіло не може використовувати інсулін ефективно. Загальні симптоми включають збільшення спраги, часте сечовипускання, втома, розмите бачення, головні болі, утруднення концентрування, і повільне видалення ран.

Найсерйозніший гострий ускладнення гіперглікемії є діабетичний кетокацидоз (ДКА), який в першу чергу впливає на людей з цукровим діабетом 1 типу, але може статися в цукровому діабеті 2 типу за певних обставин. Солодкий дим і трудомісткий дихання, втома і блювота може бути ознаками діабетичної кетокацидозу, який найбільш поширений в діабеті 1 типу. Це дуже небезпечно і життєздатне надзвичайне становище.

Навіть при цукровому діабеті 2, важкої гіперглікемії може призвести до несвідомості і може бути життєздатним. Ознаки такої ситуації можуть включати, наприклад, тяжку втому, нудоту, запаморочення, візуальні порушення, збільшення спраги і часті сечовипускання. Це також називають гіперосмолярним гіперглікемічним синдромом. Обидва DKA і гіперосмолярний гіперглікемічний синдром вимагають негайної медичної уваги і госпіталізації.

Будівництво Комплексного набору кабін

Будуємо "кішку діабету" тепер може заощадити багато хвилювання і часу, коли удари збою. Ваш аварійний комплект повинен бути комплексним, але портативним, що містить все, що потрібно керувати вашим діабетом протягом тривалого періоду від будинку. Розглянемо зберігання принаймні тижнів від цукрових виробів, які в залежності від того, як ви подбати про ваш діабет, може включати в себе оральний медикамент, інсулін, інсулін, запаси доставки, додаткові батареї для вашого метра і / або насоса, і швидкий джерело глюкози.

Основні медичні приналежності та лікарські засоби

Основу Вашого аварійного набору складається з ваших препаратів і засобів моніторингу діабету. Це включає в себе всі типи інсуліну, які ви використовуєте (рапірування, тривалий час або проміжний,), препарати для перорального діабету, і будь-які інші призначені ліки. Додатковий тиждень постачання (або більше) всіх ліків, включаючи інсулін і глюкогон, якщо призначають слід підтримувати в аварійному наборі.

Устаткування для моніторингу глюкози крові є однаково критичним. Запакуйте ваш метр глюкози, адекватне постачання тестових смуг (це може закінчитися, тому обертати їх регулярно), ланчі та мереживающий пристрій, а додаткові батареї для вашого метра. Якщо ви використовуєте безперервний контроль глюкози (CGM), включають бекап-сенсори, передавачі та будь-які необхідні клеї. Для користувачів інсулінового насоса, резервні набори настойки, резервуари, вставки пристрої, і батарейки, специфічні до моделі насоса.

Якщо ви втратите потужність і ви не використовували інсулін, не викидаємо його! У надзвичайній ситуації, це захват для використання вибухових або не рефрижерованих інсуліну · Захистіть ваш інсуліновий насос від води. Хоча інсулін повинен ідеально бути охолоджений, під час надзвичайних ситуацій, використовуючи інсулін, який був при кімнатній температурі або трохи за останні терміну його закінчення краще, ніж не має інсуліну взагалі. Включаючи охолоджувач з багаторазовими холодними пакетами, щоб підтримувати належне зберігання інсуліну при можливості, але не використовуйте сухого льоду і не заморожуйте ліки.

Варіанти лікування гіпогліцемії

Швидкознімні вуглеводи для лікування низького цукру крові є незгодними компонентами будь-якого діабету аварійного набору. Завжди мати таблетки глюкози або сік з цукром в ньому, щоб лікувати низький цукор крові. таблетки глюкози ідеально підходять, тому що вони забезпечують точний обсяг вуглеводів (типово 4 грам на планшет), не зіпсують і легко переносити. Однак альтернативи включають невеликі соки коробки, регулярні (недіє) соду, тверді цукерки, медові пакети або гелькоза.

Для важкої гіпоглікемії, надзвичайний глюкон є важливим. Ін'єкційний глюкогон є найкращим способом лікування важко низького цукру крові. Набір глюкону доступна за рецептурою. Сучасні рецептури глюкону зробили надзвичайне лікування набагато доступнішим. Назальний глюкон – Баказимі-функція: Це надзвичайний клейкагон, який вводять через ніс. Клейкагон-ручка – Gvoke HypoPen  Це попередньо змішана глукагон ін'єкції, що ви натискаєте на стегна. Автоін'єкційний пристрій робить його швидким і легким у використанні.

Додаткові параметри глюкона включають в себе ручку глюкона - Zegalogue . Також попередньо змішаний глюкогон, доступний як простий у використанні автоматичний ін'єкційний пристрій. Він також доступний в попередньо заповненому шприці (PFS). Ці нові рецепти усувають комплексний процес реконституції, необхідний старшим комплектам глюкогон, що робить їх набагато більш практичним для екстреного використання членами сім'ї, друзями або витримувачами.

Критична документація та інформація

Медична документація може бути пологом в надзвичайних ситуаціях, особливо якщо ви не змогли зв'язатися. Лист від вашої команди з догляду за діабетом з переліком ваших найновіших препаратів діабету, якщо це можливо · Копія вашого останнього лабораторного результату, як A1C результати · Зробіть, модель, і серійне число вашого інсулінового насоса або безперервного монітора глюкози (CGM). Включаючи номер телефону насоса, якщо вам потрібно замінити свій пристрій.

Зберігайте список всіх ваших медичних умов, медикаментів (передопис і над лічильником), аптек, лікарів в водонепроникному, герметичному сумці. Цей список повинен містити назви ліків, дозування та терміни; алергії на ліки або продукти харчування; надзвичайні контактні дані для членів сім'ї та медичних працівників; ваші медичні страхові дані та номери політики; та інші медичні умови, які ви маєте.

Зробіть лист з вашого лікаря з вашим профілем догляду та зносите медичний браслет або теги. Медична ідентифікація є вирішальним для забезпечення належного лікування, якщо ви не змогли спілкуватися. Нехай люди знають, що у вас є діабет, носіння браслета або перенесення картки у вашому гаманці. Сучасні параметри ідентифікаторів включають традиційні браслети та намисто, гаманці, смартфон медичні функції, і навіть QR-код теги, які аварійні реагатори можуть сканування доступу до вашої медичної інформації.

Додаткові аварійні приналежності

За межами діабету, ваш аварійний комплект повинен включати загальні поставки, які підтримують цукровий діабет. Дводенний поставка непереборної готової їжі, як попередньо упакована тунця, квасоля, сир і тріщини закуски і т.д. допомагає забезпечити вам можливість підтримувати правильне харчування навіть при регулярних їжі не доступні. Виберіть продукти з відомими вуглеводами, щоб допомогти з інсуліном дозування розрахунки.

Включаючи подачу води, оскільки перебування нагідратів важливо для управління цукровим діабетом крові. Ємність пластикової пляшки або гострої ємності для безпечного проведення шприців, голок і ланцев забезпечує безпечне утилізація медичних відходів. Невеликий блокнот і ручка для запису цукрових читань, дози інсуліну, а також надходження вуглеводів може бути неціненною, якщо ваші звичні методи відстеження недоступні.

Не забудьте про практичні предмети, такі як ліхтар з додатковими батареями, ручний саніцізатор і спиртні серветки для очищення місць для очищення, клейовий стрічка для забезпечення накачування майданчиків або датчиків CGM, а також базовий аптечний аптечний комплект. У поточному середовищі здоров'я маски для обличчя і дезінфікуючі протирання також стають важливими компонентами будь-якого аварійного комплекту.

Відповідаючи на дібетові Ємності: покрокові протоколи

Знаючи, як швидко реагувати і ефективно на випадки діабету, може запобігти неповним проблемам від стати життєво-реативними ситуаціями. Різні сценарії вимагають різних підходів, а розуміння цих протоколів є важливим для будь-якого з діабетом і їх мереж підтримки.

Лікування Mild для помірної гіпоглінемії

Якщо ваш цукор в крові низький, слідуйте за правилом 15-15: У вас 15 грамів бруків, то почекайте 15 хвилин. Перевірте цукор крові знову. Якщо це ще менше 70 мг/дл, повторіть цей процес. Тримайте повторення цих кроків, поки ваш цукор в крові задняється в цільовому діапазоні. Цей системний підхід запобігає переліку гіпоглікемії, що може призвести до перебору гіперглікемії.

П'ятнадцять грамів швидкодії вуглеводів дорівнює приблизно чотири таблетки глюкози, чотири унції соку або регулярної соди, одна столова ложка цукру або меду, або вісім-десяти твердих цукерок. Якщо ви відчуваєте симптоми, і ви не зможете перевірити глюкозу крові, обробіть підозрену гіпоглікемію. Краще лікувати підозрювану низьку, ніж ризикувати тяжкою гіпоглікемією, чекаючи.

Після лікування цукру низької крові з'їсти збалансовану закуску або їжу з білками і вуглеводами. Це допомагає стабілізувати цукор крові і запобігає іншому краплі. Білок і комплексні вуглеводи забезпечують стійку енергію, при цьому швидкодіюючі вуглеводи, що використовуються для початкового лікування, метаболізуються.

Управління гіпоглінемією Севере

Важкий гіпоглікемія слід вважати надзвичайною. Не соромтеся викликати 911, якщо це необхідно, або якщо глюкон не доступний. Важко гіпоглікемія виникає, коли хтось стає плутати, не зорієнтований, не може сміливо поковтнути, або втратити свідомість через низький цукор крові.

Якщо хтось ви знаєте, має епізод гіпоглікемії і є розм'якшенням свого мовлення, дезінформація або несвідомий, не даючи їм їжу або рідину. Вони можуть подрібнити. Вихлопіоглікемії епізоди вимагають використання аварійного глюкона. Це синтетична форма глюкона, яку можна вводити як ін'єкційний або назальний порошок (сухий назальний спрей), в залежності від типу.

Після надання іншим іншим глукагоном лікування слід розкачати їх по боці. Таким чином, якщо вони блювотні, вони не подрібнюють. Потім зателефонуйте 911 за невідкладну допомогу. Якщо людина вийшла, то слід прокидати протягом 15 хвилин отримання глюкону. Якщо вони не прокидаються протягом цього часу, подаруйте їм ще одну ін'єкційну або назальну спрей.

Всі пацієнти з високим ризиком гіпогліканемії повинні мати глюкон. До зарахування глюконного продукту слід визначити бажану формулювання глюкона на основі пристрою та введення, щоб забезпечити своєчасне лікування гіпоглікаемічної події. Сімейні члени, друзі та партнери повинні знати, де зберігаються глюкон і як вводити це в разі надзвичайної ситуації в амбулаторному, громадному настройку.

Адреса Гіперглікозії та Кетоацидоз

Хоча гіперглікозія зазвичай розвивається більш поступово, ніж гіпоглікемія, вона все ще вимагає оперативної уваги. У разі високого рівня цукру в крові слідувати цими кроками: У разі порожнечі або несвідомості, викликати 911. Якщо людина є чуйним, попросіть його або її безпосередньо лікувати гіперглікемію.

Для свідомих осіб, які відчувають гіперглікемію, перший крок перевіряє рівень цукру в крові, щоб підтвердити елевацію. Якщо постачання кетона, перевірте кеттони, особливо якщо цукор крові вище 240 мг/дл. Важливо, щоб людина постраждалих напої багато води, щоб допомогти подушити надлишки глюкози і запобігти зневоднення.

Дотримуйтесь плану управління хворим днем вашого здоров'я, який, як правило, включає в себе прийняття корекційних доз швидко-активного інсуліну відповідно до вашого призначеного фактора корекції, що продовжує приймати ваш звичний інсулін або базальний інсулін, і моніторинг цукру крові кожні 2-4 години. Якщо цукор крові залишається підвищеним, незважаючи на корекційні дози, або якщо ви розвиваєте симптоми діабетичної кетокацидозу (фрутно-зм'ясного дихання, швидке дихання, нудота, блювота, біль в животі, згубність), негайно звернутися до невідкладної медичної допомоги.

Управління діабетом під час подорожі

Подорожі представляють унікальні виклики для управління діабетом, від навігації безпеки аеропорту з медичними податками для регулювання доз вузів протягом часу. Подорож є одним з великих задоволень життя і людей з T1D збираються і досліджують світ з ferocity. Ключ до отримання найбільш з поїздок позичальників від Boy Scout рекламного продукту: Будьте готові. Якщо у вас є T1D, ви можете піти в будь-який час і зробити все, вам просто потрібні стратегії, міцно на місці.

Підготовка до ремонту

Запишіться на прийом до лікаря-ендокринолога або цукрового діабету протягом місяця до дати поїздки. Цей запис дозволяє обговорити плани подорожі, налаштувати план управління діабетом, як це необхідно, отримати необхідні рецептури та документацію, а також звернутися до будь-яких питань щодо управління діабетом в пункті призначення.

Чи варто подорожувати на роботу або задоволення, дізнатися своє призначення. Люди з діабетом живуть всюди і всі необхідні податки. Просто зробіть певні, де знайти їх і як шукати медичну допомогу, якщо це необхідно! Дослідницькі аптеки, лікарні та засоби догляду за діабетом в пункті призначення. Дізнайтеся ключові фрази на місцевій мові, пов'язані з діабетом, такі як "Я маю цукровий діабет", "Я повинен цукор", "Чи є лікарня?"

Додайте письмовий список всіх призначених препаратів у разі, що ви втратите свої ліки під час подорожі. Цей список повинен містити загальні імена (які можуть відрізнятися від імен брендів в інших країнах), дози, і прешприцувати інформацію лікаря. Розглянемо носії копії ваших рецептів і.

Навігація безпеки аеропорту

Взявши інсуліновий насос через безпеку аеропорту досить поширений. Розглядайте інформацію про безпеку аеропорту, який у вас є цукровий діабет, зносимо інсуліновий насос і носіння. Будьте готові показати агенти безпеки вашого аеропорту або лист від лікаря, що стирається, ви повинні носити інсуліновий насос і перенести глюкозу і продукти харчування з вами в усі часи.

Ви маєте право здійснювати медичні поставки, включаючи надзвичайний сік і рідини, навіть якщо більше 3 унцій. Це звільнення від стандартних обмежень рідини стосується всіх необхідних рідин, включаючи інсулін, сік для лікування гіпоглікемії, і рідких препаратів. Однак, слід вказати ці елементи для офіцерів безпеки на контрольній пункті.

Виготовляючи, як правило, рекомендуємо видалити ваш насос або безперервний контроль глюкози (CGM) перед проходженням повного сканера тіла, а також рекомендувати не надсилати пристрої через рентгенівський апарат. Ви можете запитати ручну перевірку і пролити вниз, якщо краще. Ви можете продовжувати носити ваш інсуліновий насос і / або безперервний контроль глюкози (CGM) під час проходження спільних систем безпеки, таких як металевий детектор аеропорту, як він не завдасть шкоди пристрою або викликати тривогу. Вам потрібно видалити ваш інсуліновий насос і CGM (сенсор і передавач) під час проходження через сканер кузова аеропорту. Якщо ви не бажаєте видалити ваші пристрої, ви можете запитати альтернативний екран для відведення.

Управління кібетами під час рейсів

Каррі резервні копії інсуліну, глюкону та поставляє з вами на борту. Ніколи не впакуйте всі ваші цукрові вироби в зареєстрованому багажі, оскільки втрачений багаж може залишити вас без необхідних ліків та обладнання. Виготовляйте принаймні двічі, стільки ліків та товарів, як ви очікуєте, щоб вам було потрібно, розщепивши між вашими сумками та перевірте багаж, якщо ви перевіряєте сумки.

Флуктуації в глюкозі поширені під час подорожі. Випробуйте глюкозу частіше за все на день подорожі. Приготуйте для низького і високого глюкози крові під час подорожі як зміни часової зони, розклад їжі, дієти, фізичного навантаження і збільшує стрес або хвилювання може змінити глюкозу крові. Напругу подорожі, зміни рівня активності і нерегулярний час їжі може впливати на цукровий діабет в непередбачуваних способами.

Для користувачів інсулінового насоса слід врахувати, що були звіти про бульбашок, що надходять в систему і незрівняні болуси, що відбуваються під час спуску повітря і підйому. Рекомендується звернутися до виробника насоса для конкретних напрямків для вашого насоса, або відключатися до сходження і спуску і інспектування труб і водойми. Будь-які видимі бульбашки в системі повинні бути видалені до відключення пристрою.

Налаштування змін часової зони

Якщо ви берете заставу всулін один або два рази на добу, будь ласка, проконсультуйтеся з командою цукрового діабету для інструкцій про те, як налаштувати нову часову зону. Зміни часової зони можуть значно ускладнити управління діабетом, зокрема для тих, на стаціонарних режимах інсуліну. Загальний принцип полягає в тому, щоб регулювати поступово, але специфічні стратегії залежать від вашого режиму медикаменту, кількості часових поясів, перехресних і напрямку подорожі.

Для подорожі на схід (короткоробний день), вам може знадобитися менше тривалого часу, а західний виїзд (довго дня) може знадобитися додаткове інсулін. Люди, які використовують інсулінові насоси, можуть регулювати свої базові ставки, більш легко, просто змінивши час на їх насос. Ті, на декількох щоденних ін'єкцій, можуть знадобитися взяти проміжні дози або регулювати час. Робота з командою охорони здоров'я перед подорожжю, щоб розробити конкретний план вашої ситуації.

Підготовка до природних дисастаторів та розширених неоднорідностей

Управління цукровим діабетом може бути навіть важко, коли ви перебуваєте з великим буром, втратою електроенергії, дикої багаття та можливою евакуацією з вашого будинку. Натуральні катастрофи та розширені надзвичайні ситуації вимагають більш комплексного приготування, ніж повсякденні ситуації, оскільки ви можете бути без живлення, проточної води або доступу до аптек та медичної допомоги протягом днів або навіть тижнів.

Розширений запасний склад

Для отримання хибної готовності стандартна рекомендація вартості тижня може бути недостатньою. Розглянемо збереження двотижневика до одноразового постачання всіх ліків цукрового діабету і при необхідності подає. Записка на прийом до або під час надзвичайної ситуації: Зв'язатися з лікарем і переконайтеся, що всі ваші рецепти є струмом і мають максимальну кількість заправок, доступних. Якщо держава надзвичайних ситуацій була заявлена, ви можете бути в змозі переповнити рецепт навіть це до типового 30-денного вікна часу. Якщо ваш стан зараз переживає надзвичайну ситуацію, викликайте вашу аптеку, щоб дізнатися, якщо ваш стан і / або медична страхова компанія має відмовлені обмеження.

Багато страхових компаній і аптеки дозволяють рано заповнювати, коли було оголошено стан надзвичайних ситуацій. Скористайтеся цими положеннями, щоб забезпечити вам належні поставки до ударів на катастрофу. Тримайте відстеження термінів закінчення і постійно обертайте свої надзвичайні витрати, використовуючи старі предмети в повсякденному порядку і замінюючи їх свіжими податками.

Зниження викидів електроенергії

Розширені відключення живлення становлять певні проблеми для зберігання інсуліну. Хоча інсулін може залишатися при кімнатній температурі близько 28 днів (залежно від типу), екстремальне тепло може деградувати його більш швидко. Охолоджувач і багаторазові холодні пакети. Примітка: НЕ використовуйте сухий лід і не заморожуйте ліки. Зберігати інсулін в найхолоднішій частині вашого будинку, від прямих сонячних променів. Якщо ви заздалегідь попередження про вихід електроенергії, заморожуйте пляшки води або гелі, які можна використовувати для збереження інсуліну прохолодно.

Розглянемо інвестацію в невеликий акумуляторний або генераторний холодильник, спеціально для зберігання ліків, якщо ви живете в області, схильний до розширених операцій. Деякі виробники постачання діабету також пропонують ізольовані випадки для подорожей з охолоджуючими елементами, призначені для підтримки належної температури для розширених періодів.

Планування випаровування

Підберіть місце зустрічі з сім’єю, якщо ви відокремите. Напишіть місце розташування та вкажіть його у своєму складі. Розробіть комплексний план евакуації, який включає в себе кілька маршрутів з вашого будинку, позначені місця зустрічі для членів сім’ї та контактні дані для родичів або друзів, які можуть служити хабам зв’язку.

Зберігати свій набір для аварійного діабету в легкодоступному місці, яке ви можете швидко захопити, якщо вам потрібно евакуювати. Розглянемо, зберігаючи меншу "гумку" з незамінними засобами біля ваших дверей. Це повинно включати при мінімальному триденному поставці ліків, глюкози моніторингові матеріали, швидкодії вуглеводи, і критичну документацію.

Якщо вам необхідно виевакуювати у притулку, негайно повідомити про свій діабет і будь-які спеціальні потреби, які ви можете мати. Доведіть документацію вашого стану і вимог до ліків. Уважайте, що притулок їжі може не вирівняти з звичним графіком їжі або дієтологічними потребами, тому маючи свої власні харчові приналежності є вирішальним.

Спеціальні рекомендації для різних технологій діабету

Сучасні системи управління цукровим діабетом все частіше лікуються на технології, від безперервного глюкози моніторів до інсулінових насосів і автоматизованих систем постачання інсуліну. Хоча ці технології значно покращують управління діабетом, вони також вимагають спеціальних міркування для отримання невідкладної готовності.

Безперервний контроль глюкози (CGM)

Системи CGM забезпечують неоціненну інформацію про тенденції цукру в крові і можуть оповідати вам небезпечні вирости або низькі до того, як вони стають важкими. Однак вони вимагають регулярних змін датчика і можуть бути несправними. Завжди носять бекап датчики, передавачі, якщо це застосовне і клейове приладдя. Найважливіше, зберігаючи традиційний лічильник глюкози крові і тестові смуги як резервне копіювання, так як читання CGM може бути не завжди точним, особливо при швидкому зміні цукру в крові.

Зберігати ваш приймач CGM або смартфон заряджається, і перенести резервні зарядні кабелі та портативні акумуляторні пакети. Знайте, як калібрувати ваш CGM, якщо це потрібно, і зрозуміти обмеження вашої системи. Деякі CGM можуть бути уражені деякими лікарськими засобами (наприклад, ацетамінофен) або може мати знижену точність на дуже високі або дуже низькі рівень цукру в крові.

Протоколи аварійного насоса Insulin

Користувачі насоса інсуліну необхідно підготувати для управління діабетом без їх насоса у разі несправності, втрати або пошкодження. Це означає, що завжди має резервне постачання довгоочисних інсуліну і шприців або інсулінових ручок, навіть якщо ви не використовували ін'єкції протягом багатьох років. Робота з командою охорони здоров'я для розробки плану розрахунку інсулінових доз, якщо вам потрібно переключатися з насосної терапії для ін'єкцій тимчасово.

Додаткові податки для автомобілів, включаючи набори настоянки, резервуари, акумулятори та вставки. Знайте, як усунути несправності поширених проблем насоса, таких як оклюзії, повітряні бульбашки та непробіги сайту. Тримайте номер цілодобового обслуговування насоса 24 години. Деякі виробники пропонують подачі на гарячі насоси для надзвичайних ситуацій, так що ознайомитися з політикою компанії.

Для автоматизованих систем доставки (гібридні замкнені системи), зрозуміти, як переключати в ручний режим, якщо це необхідно. Знайте, як розрахувати та доставити ручну корекцію болуси та як правильно регулювати басальські ставки, якщо автоматизовані функції не працюють належним чином.

Освітлення мережі підтримки

Для тих, хто далеко від дому, розгляньте інформацію про ваших колег, друзів і членів сім'ї про ваш діабет і де зберігаються ваш набір аварійних поставок. Візьміть кілька хвилин прямо зараз, щоб зібрати поставку і повідомити про вас про ваш діабет, може зробити світ різниці в підтримці контролю глюкози і перебування здорових під стресовими обставинами.

Люди навколо вас — сім'ї, дружби, співробки, друзі, і навіть сусіди — можуть бути вирішальними союзниками в управлінні діабетом надзвичайних ситуацій. Однак вони можуть допомогти лише якщо вони знають про Ваш стан і зрозуміти, що робити. Багато людей з діабетом, вагаються, щоб розкрити їх стан через проблеми конфіденційності або страх дискримінації, але вибіркове розкриття для довіри індивідів може значно поліпшити вашу безпеку.

Що таке мережа підтримки

Освітити свою мережу підтримки про ознаки і симптоми як гіпоглікемії, так і гіперглікемії. Вони повинні знати, які симптоми дивитися для і зрозуміти, що ці симптоми вимагають негайної уваги. Вчити їх як допомогти вам перевірити ваш цукор крові, якщо ви здатні співпрацювати, але потрібна допомога, і як допомогти вам споживати швидкодію вуглеводами, якщо ви відчуваєте гіпоглікемію.

Найголовніше, забезпечте, що принаймні кілька перевірених осіб знають, як вводити надзвичайний глюкон. Саме тому важливо, щоб вам і ваші уважники знали, як вводити глюкон. Практика з ними з використанням демонстраційних комплектів, якщо є, або пройти їх через процес з вашим фактичним аварійним глюкогоном. Чим нові носові і автоінжекторні рецепти набагато простіше використовувати, ніж традиційні комплекти глюкона, що робить його більш фантастичними для нетренованих осіб, щоб допомогти в надзвичайних ситуаціях.

Якщо ви використовуєте додаток для управління діабетом або маєте надзвичайну інформацію, що зберігається на смартфоні, покажіть, як його отримати доступ.

Спеціальні умови для дітей з діабетом

Якщо ви є батькам дитини з діабетом, важливо, щоб ваша дитина чітко визначила учасників школи, які допоможуть вашій дитині в разі надзвичайної евакуації. Школи, центри догляду за днем та інші налаштування догляду за дитиною вимагають комплексних планів управління діабетом, які звертаються як з рутальне обслуговування, так і з аварійними ситуаціями.

Розробити докладний План медичного менеджменту діабету (DMMP) з командою охорони здоров'я дитини і поділитися ним з шкільним персоналом. Цей план повинен включати в себе діапазони цільових цукрових клітин крові, інструкції з дозування інсуліну, розклад їжі та закусок, інструкції щодо лікування гіпоглікемії та гіперглікемії, а також невідкладні контактні дані. Переконайтеся, що співробітники школи знають, як розпізнати і реагувати на діабет надзвичайних ситуацій, і що вони мають доступ до всіх необхідних засобів і ліків.

Федеральні закони, включаючи секцію 504 Реабілітаційного акту та американці з Актом з інвалідністю, захистять дітей з діабетом та вимагають шкіл, щоб забезпечити необхідні проживання. Робота з Вашою шкільних закладів для розробки 504 Плану, який забезпечує повну участь у всіх шкільних заходах, а також безпечно керувати їх цукровим діабетом.

Місце проживання Діабет аварійної готовності

Багато людей з діабетом проводять значну частину свого дня на роботі, роблячи місце готовності важливе. Хоча ви не можете розголошувати свій діабет для всіх на роботі, повідомляючи про ваш керівник і кілька перевірених коворкінгів може підвищити вашу безпеку і забезпечити вам допомогу, якщо це необхідно.

Тримайте комплексний набір для аварійного діабету на робочому місці, що зберігається в місці, що легко доступно до вас, але забезпечте від тамперія. Цей комплект повинен включати всі поставки, зазначені раніше, з особливою наголоскою на швидкодії вуглеводів та надзвичайних ситуаціях. Якщо ваша робота передбачає подорожі або польові роботи, підтримує портативний комплект, який можна взяти з собою.

Розглянемо конкретні проблеми, які можуть бути присутніми. Якщо ви працюєте в фізичному вимогливій роботі, вам може знадобитися більш часті перевірки цукру крові і доступні закуски. Якщо ви працюєте в середовищі високої безпеки, вам може знадобитися спеціальні розміщення для перенесення медичних виробів. Якщо ви працюєте нерегулярні години або зміни, вам потрібно стратегії регулювання дози інсуліну і терміни їжі.

Знайте свої права на американці з дією обмежень, що вимагає роботодавцям забезпечити розумні місця для співробітників з діабетом. Ці номери можуть включати перерви для перевірки цукру в крові і приймати ліки, місце для зберігання інсуліну та інших ліків, дозвіл на зберігання їжі і напоїв поруч, а також приватний район для введення інсуліну при бажанні.

Управління діабетом під час активного відпочинку

На свіжому повітрі та відпочинок присутні унікальні виклики для управління діабетом, що поєднує фізичні навантаження, мінливі погодних умов та потенційну відстань від медичної допомоги. Однак при належному підготовці люди з діабетом можуть безпечно насолоджуватися походами, кемпінгом, спортом та іншими на відкритому повітрі.

Фізична активність впливає на цукровий діабет в складних напрямках. Вправа, як правило, знижує цукор крові протягом і протягом годин після того, як інтенсивна активність іноді може викликати цукровий пісок крові, щоб спочатку піднятися. Дізнайтеся, як різні види діяльності впливають на ваш цукор крові, перевіряючи часто під час і після вправ. Ви можете зменшити дози інсуліну або споживати додаткові вуглеводи до, під час і після активності.

Для активного відпочинку, переносити більше витрат, ніж ви думаєте, що вам буде потрібно. Упакуйте додаткові швидкодії вуглеводів, так як фізична активність може викликати несподівані низькі. Доведіть більше тестових смуг і резервних засобів моніторингу, оскільки зовнішні умови можуть пошкодити обладнання. Захистіть ваш інсулін і інші ліки від екстремальних температур—не заморожування, а не надмірне тепло добре для інсуліну. Використовуйте ізольовані випадки або охолоджувальні пакети, як це потрібно.

Завжди підкажи, де ви йдете і коли ви очікуєте повернення. Якщо це можливо, не зайдіть до активного відпочинку окремо. Якщо ви повинні піти самостійно, розгляньте використання GPS-навантажувача або смартфона додаток, який дозволяє іншим контролювати своє місце. Засихайте свій медичний ідентифікатор в усі часи, і розгляньте про перенесення картки з надзвичайною інформацією та інструкціями для лікування діабету надзвичайних ситуацій.

Враховуючи, що висота може вплинути на читання цукру в крові і поглинання інсуліну. Якщо ви подорожуєте на високі висоти, слідкувати за вашим цукровим діабетом частіше і бути готовим до регулювання ваших інсулінових доз. Проживання добре згідратованих, оскільки зневоднення може вплинути на контроль цукру в крові і швидше за все, на високих висотах.

Стрес, Іллнес і Діабет надзвичайних підготовок

Стрес і захворювання можуть істотно впливати на контроль цукру в крові, іноді створюючи надзвичайні ситуації навіть коли ви знаходитесь в домашніх умовах і слідувати за звичною процедурою. Розуміння, як керувати діабетом в ці часи є важливим аспектом невідкладної готовності.

Фізичний стрес від хвороби, інфекції, або травми, як правило, підвищує рівень цукру в крові через випуск гормонів стресу, таких як кортизол і адреналін. Навіть незначні захворювання, як застуди або грип може викликати суттєві кров'яні висоти цукру. Розробити "злий план управління день" з командою охорони здоров'я, яка включає в себе рекомендації для регулювання інсулінових доз, коли для перевірки кетонів, скільки рідини пити, і коли шукати медичну допомогу.

Під час хвороби, перевірте свій цукор крові частіше -менш кожні 4 години, і частіше, якщо цукор крові високий або ви не відчуваєте себе добре. Продовжуйте приймати ваші звичайні ліки діабету навіть якщо ви не споживаєте зазвичай; ваше тіло все ще потребує інсуліну, щоб обробляти глюкозу, випущені гормонами стресу. Якщо ви не можете їсти тверді продукти, споживайте вуглеводи через рідини, як регулярна сода, сік, або спортивні напої.

Перевірте, чи є ваш цукор крові вище 240 мг/дл, особливо якщо у вас є цукровий діабет 1 типу. Кетони вказують, що ваше тіло порушує жир для енергії, оскільки він не може використовувати глюкозу правильно, що може призвести до діабетичної кетоказидозу. Якщо у вас є помірні для великих кеттонів, зверніться до вашого постачальника охорони здоров'я негайно.

Емоційне стрес також може впливати на цукор крові, хоча ефекти варіюються від людини до людини. Деякі люди відчувають елевації цукру в крові під час стресу, а інші див. Звертаємо увагу, як стрес впливає на ваш цукор крові і коригувати ваш менеджмент відповідно. Розглянемо напруги-редукційні методи, як глибоке дихання, медитація або ніжне вправо в складі вашої загальної стратегії управління діабетом.

Ресурси та підтримка надзвичайних ситуацій

Неймовірні організації надають ресурси, які допомагають людям з діабетом підготуватися до надзвичайних ситуацій. 1-800-DIABETES (800-342-2383) - відмінний реферальний ресурс для людей з діабетом, щоб викликати вільний для оновлення на доступ до медичної підтримки під час надзвичайних ситуацій. Ця допоміжна лінія, що працює Американською асоціація діабету, може надати інформацію та допомогу при надзвичайних ситуаціях.

Утилізація відповіді діабету об’єднує основні організації діабету, щоб забезпечити комплексні ресурси готовності невідкладних ситуацій. DDRC закликає всіх людей з діабетом та близькими у вразливих місцях, щоб підготуватися до складання діабету та плану перебування безпечно. Відвідати сайт DDRC для завантаження плану готовності пацієнта та інших елементів, щоб допомогти вам підготуватися до аварійних та аварійних ситуацій.

Багато організацій цукрового діабету пропонують завантажувальні списки, шаблони для медичних інформаційних карток, навчальні матеріали про управління діабетом під час надзвичайних ситуацій. Скористайтеся цими безкоштовними ресурсами для підвищення вашої готовності. Організації, як Американська асоціація діабету, JDRF, за межами 1, а Американська асоціація клінічної ендокринології, забезпечують цінну інформацію про готовності надзвичайних ситуацій на своїх сайтах.

Враховуйте, що вступ до групи підтримки діабету, або в Інтернеті, де ви можете дізнатися від інших досвіду з надзвичайними ситуацій. Інтернет-спільноти цукрового діабету можуть бути особливо цінними при поширених надзвичайних ситуаціях, оскільки члени діляться реальною інформацією про доступ до товарів, управління діабетом в складних умовах, а також підтримувати один одного за допомогою викликів.

Про надзвичайну готовність в цілому через ресурси, такі як Ready.gov, сайт надзвичайної готовності уряду. Хоча не цукровий діабет, цей сайт надає цінну інформацію про підготовку різних видів надзвичайних ситуацій, які можна адаптувати до ваших потреб цукрового діабету.

Регулярний огляд та практика аварійних протоколів

Створення плану надзвичайної готовності не є одноразовим завданням. Регулярний огляд і практика є важливим для того, щоб ваш план залишається актуальним і що ви і ваша мережа підтримки пам'ятають, що робити в надзвичайній ситуації. Встановити графік перегляду вашої надзвичайної готовності принаймні двічі на рік, або коли-небудь є суттєві зміни в управлінні діабетом, живою ситуацією або службою підтримки.

Під час цих відгуків перевірте термін дії закінчення на всіх лікарських засобів і товарів у вашій аварійній комплекті. Замініть виділені елементи і обертати матеріали, тому ви завжди використовуєте найстаріші елементи. Оновіть медичні документи для відображення будь-яких змін в лікарських засобів, дози, медичних працівників або аварійних контактів. Перевірте рівень глюкози крові, щоб забезпечити його роботу точно, і замінити батареї в всіх пристроях.

Практика з використанням вашого аварійного глюкона з членами сім'ї або диференціантів. Багато виробників глюкогонів забезпечують навчальні пристрої або демонстраційні комплекти, які дозволяють вам практикувати без фактичних ліків. Пройдіть через надзвичайні сценарії: Що б ви робили, якщо ви досвідчені важкі гіпоглікемії, хоча тільки? Що, якщо ви були в автомобільній аварії? Що, якщо природна катастрофа застрягла вашу область? Думаючи через ці сценарії допомагає визначити проміжки у вашій готовності і робить ви більш впевненими у вашій здатності обробляти надзвичайні ситуації.

Зберігати ваші плани на регулярні зустрічі та запитати відгуки чи пропозиції. Наші фахівці охорони здоров’я можуть мати на основі досвіду роботи з іншими пацієнтами або знаннями, які ви не розглядали.

Фінансові висновки та страхування

Будівля та підтримка комплекту надзвичайних ситуацій передбачає витрати, які можуть бути складними для деяких людей з діабетом. Однак інвестиції в готовності варто надати потенційні наслідки, які не підлягають перепідготовленню під час надзвичайних ситуацій. Подивіться на способи побудови аварійних поставок поступово, якщо вартість є концерном. Додати кілька додаткових витрат кожного разу, коли ви заповнюєте рецепти, або встановити невелику кількість кожного місяця, особливо для надзвичайних підготовок.

Перевірте, що страхова компанія про покриття для аварійних поставок. Деякі плани страхування можуть обкладитись додаткові пропозиції, якщо ви поясните, що вони для отримання надзвичайних ситуацій. Під час заявлених надзвичайних ситуацій багато страхових компаній відмовляються від обмежень на заправку, що дозволяють отримати додаткові витрати. Скористайтеся цими положеннями, коли доступні.

Програма допомоги пацієнтам, які пропонуються фармацевтичними компаніями, може допомогти, якщо ви маєте труднощі, що дозволяють ліки або послуги. Багато виробників інсуліну пропонують програми, які забезпечують вільний або знижений дохід для юридичних осіб. Виробники глюкона також пропонують програми допомоги коплатою, які можуть значно знизити вартість аварійного глюкона.

Розглянемо вартість не підготовлених. В готелі є надзвичайні відвідування, госпіталізації для діабетичної кетокацидозу або важкої гіпоглікемії, а також ускладнення з погано керованого діабету при надзвичайних ситуацій можуть бути набагато дорожче, ніж вартість утримання аварійного комплекту. З здоров'я та фінансового раку, готовість є мудрою інвестицією.

Висновок: розширення через підвищену міцність

Не про те, що може статися здорова підготовка діабету. Замість цього це про розширення можливостей — контроль вашого здоров’я і забезпечення того, що ви можете керувати вашим діабетом ефективно незалежно від обставин. При підготовці ви можете зіткнутися з несподіваними ситуаціями з впевненістю, знаючи, що у вас є знання, приладдя, а також підтримувати мережу, необхідну для безпечного перебування.

Ключові елементи випадкової готовності діабету включають розуміння ознак і симптомів виникнення діабету, складання та підтримки комплексного аварійного набору, розробки та практики аварійних протоколів реагування, освоєння вашої мережі підтримки, підготовку до подорожей та спеціальних ситуацій, регулярно перегляд та оновлення планів готовності. Кожен з цих елементів будується на інших, щоб створити надійну безпеку мережі, яка захищає Ваше здоров'я та благополуччя.

Пам'ятайте, що готовність є постійним процесом, не є призначенням. Як працює ваш бізнес-процесів, оскільки нові технології стають доступними, і як зміна життєвих обставин, плани для отримання надзвичайних ситуацій повинні розвиватися і розвиватися. Проаналізуйте нові ресурси і рекомендації від організацій цукрового діабету та постачальників охорони здоров'я. Поділіться знаннями та досвідом з іншими в громаді цукрового діабету, оскільки ми всі переваги від навчання один одному.

Життя з діабетом вимагає щоденної уваги і зусиль, але не потрібно обмежити своє життя. При належному підготуванні можна подорожувати, працювати, грати і переслідувати свої цілі з впевненістю. Ви можете впоратися з несподіваними ситуаціями, знаючи, у вас є інструменти і знання, щоб керувати вашим діабетом ефективно. Ви можете зіткнутися з надзвичайними ситуацій, чи незначні незручності або головні катастрофи, з гарантією, що ви зробили все можливе, щоб захистити своє здоров'я.

Взяти дію сьогодні, щоб підвищити вашу хворобу діабету. Огляд ваших поточних поставок і виявлення будь-яких прогалузей. Запланувати прийом до команди охорони здоров'я, щоб обговорити надзвичайне планування. Розмова до ваших членів сім'ї і друзів про те, як вони можуть допомогти в надзвичайній ситуації. Завантажити контроль за готовністю і шаблони з організації діабету. Кожен крок, який ви приймаєте, незалежно від того, як невелика, збільшує вашу безпеку і спокій розуму.

Ваше здоров'я і безпека є важливим для ретельної підготовки аварійних ситуацій. Ви не тільки готуєте для потенційних надзвичайних ситуацій - ви вносите свою здатність жити повністю і впевнено з діабетом, готові обробляти всі проблеми, які приходять до вашого шляху.