Table of Contents

Коли ви справу з хворобою - чи є це загальний холод, грип, шлунок, або будь-яка інша інфекція, що розвивається рівень цукру в крові стає значно більш складним. Для людей, які живуть з діабетом, розуміння того, як навігувати хворі дні не просто корисним; це важливо для запобігання серйозних ускладнень і підтримки загального здоров'я. Цей комплексний посібник проведе вас через все, що потрібно знати про збереження вашого цукру в перевірці при хворобі ударів.

Чому абсорбує рівень цукру в крові

Коли ви хворієте з грипом або іншим захворюванням, ваше тіло випускає гормони для боротьби з зараженням, і ці гормони підвищують рівень цукру в крові. Цей фізіологічний відгук є частиною природного механізму захисту тіла, але він створює унікальні виклики для людей з діабетом.

Під час стресових ситуацій епренарин (адреналін), глюкогона, гормону росту і кортизол грають роль в рівнях глюкози крові, зокрема при інфекціях, серйозній хворобі або значних емоційних стресах. Коли стрес, організм готує себе, забезпечивши, що досить цукор або енергія є легкодоступним—інсулін рівень падіння, глюкоза і рівень епреналіну підвищується і більше глюкози випускають з печінки, при цьому гормон росту і рівень кортизолу підвищується, викликає тканини тіла, щоб бути менш чутливими до інсуліну, в результаті чого більш глюкози доступні в кровоплині.

Ці гормони важко зробити для інсуліну або інших ліків, щоб знизити ваш цукор крові. Навіть якщо ви споживаєте менше звичайного або не мають апетиту на всіх, ваш глюкоза крові може все ще піднятися на небезпечні рівні. Хоча має діабет не робить вас більш ймовірним, щоб отримати холод або грипу, він підвищує ваші шанси отримати серйозно хворі.

Створення плану дій з дня Sick

Кращий час, щоб підготуватися до хвороби, перш ніж ви хворієте. Робота з лікарем, щоб писати план хворого дня, як допомогти запобігти високому цукру в крові, коли ви хворіли, тримати свій план в зручному місці, і дати вашій родині знати, де ви тримаєте план. Маючи письмовий план, усувається глузду в той час, коли ви не можете думати чітко.

Основні компоненти плану дня Sick

Перед тим як ви хворієте, вирішіть на плані дії з командою догляду за здоров'ям, яка включає в себе, коли викликати лікаря (в більшості випадків, якщо ви блювотні або мають діарею більше трьох разів протягом 24 годин або мали підвищення температури над 101 ° протягом 24 годин), як часто перевірити глюкозу крові, які продукти харчування і рідини, щоб приймати під час вашого захворювання, як налаштувати інсулін або оральний препарат, якщо це необхідно, і якщо і коли вам потрібно перевірити кетони.

Дискусії, які над протипоказними препаратами, необхідно використовувати для застуди, грипу та ін., як деякі можуть підняти глюкозу крові або впливати на звичні ліки. Багато поширені холодні та флюїдні засоби містять інгредієнти, які можуть перешкоджати діагностуванню діабету, тому важливо знати, які продукти безпечні для вас, щоб використовувати.

Після того, як ви обговорюєте ці теми з командою з догляду за діабетом, обов'язково напишіть свій план, щоб довідатися, коли ви відчуваєте себе хворим, і зберігати список надзвичайних даних, таких як номер телефону лікаря, список ліків, які ви приймаєте, і ваша страхова інформація.

Будівля вашого Sick Day Supply Kit

Побудова набору для хворого дня, що ви повинні мати все, що вам потрібно, коли хвороба страйкує. Ваш комплект повинен включати як медичні товари, так і відповідні продукти і напої.

Це хороший задум, щоб зробити хворий план перед тим, як ви хворіли, зберігаючи без цукру рідини і рідини з 15 грам вуглеводів у вашому будинку, і маючи тест-смужки з сечі в вашому домі, які не розширюються. Складання на предмети, як без цукру напої, регулярний желатин, спортивні напої, тріщини, яблучний салат, і бульйонні супи.

До Ваших послуг також входить термометр, додаткові витрати на тестування глюкози крові, гончарні тести (особливо важливі для людей з діабетом 1 типу), а також письмова копія плану хворого дня з аварійними контактними номерами.

Моніторинг цукру в крові під час Ілління

Часто, коли ви хворієте, то перевірте цукор крові частіше, ніж звичайний (вже 2-4 години), спробуйте зберегти цукор в менш ніж 200 мг/дл, і може бути час, коли потрібно перевірити цукор крові кожні години.

Тестуйте цукор крові принаймні кожні 3 до 4 годин, і перевірте його частіше, навіть через ніч, якщо це швидко йде. Цей частий моніторинг допомагає виловити небезпечні тенденції на рано і дозволяє відповісти належним чином з медикаментозними регулюваннями або звернувшись до медичного призначення.

Тримати записи Accurate

Написати або записувати всі рівні цукру в крові, час кожного тесту, і ліки, які ви прийняли. Ця документація є неоціненною, якщо вам потрібно звернутися до вашого постачальника охорони здоров'я або звернутися до служби невідкладної допомоги. Вона забезпечує чітку картину того, як ваш цукор в крові був поважний і які втручання ви вже спробували.

Розглянемо використання системи безперервного контролю глюкози (CGM) якщо у вас є доступ до одного. Під час хвороби перевірте свій цукор крові кожні два-чотири години з рекомендованими датчиками CGM, і якщо рівні нестабільні, перевірте частіше, як можна перевірити часовий контроль. Пристрої CGM можуть оповідати вам небезпечні тенденції навіть при попаданні спати, забезпечуючи додатковий шар безпеки при захворюваннях.

Управління медиками при використанні

Одна з найпоширеніших помилок, які мають діабет, змушує при цьому хворі зупинятися на своїх лікарських препаратах. Це може бути надзвичайно небезпечним і привести до серйозних ускладнень.

Продовжити прийом ліків

Візьміть свій діабет лікарські засоби як звичайно, і зберегти приймати вашу ліки діабету, навіть якщо ви блювотні і мають неприємні відчуття їжі або пиття. Це важливо, тому що ваше тіло виробляє гормони стресу, які підняють цукор крові, тому вам потрібно ліки, щоб протидіяти цьому ефекту.

Продовжуйте приймати таблетки інсуліну і діабету як звичайно, і перевірте цукор крові кожні 4 години і слідуйте за результатами. Навіть якщо ви не споживаєте нормально, ваш цукор крові все ще може значно збільшитися через стрес-реакцію.

Якщо ви блювотні та не можете приймати ліки, зателефонуйте своєму лікарю, оскільки ви можете налаштувати свої лікарські засоби. Не робіть суттєві зміни ліків самостійно без консультації вашого постачальника охорони здоров'я.

Коли ліки регулюються травень

Якщо ви не можете їсти нормальну кількість вуглеводів, використовуйте свій план на день або зв'яжіться з вашим провайдером, так як ви можете зробити зміни в дозі інсуліну або в дозі таблетки цукрового діабету або інших ін'єкцій, особливо якщо Ваше захворювання робить ваш цукор в крові вище нормального.

Для людей, які використовують інсулінові насоси, не знімайте свій насос, якщо ви будете приймати інсулінові постріли, поки ви вимкнете насос. Видалення вашого насоса без альтернативного методу доставки інсуліну може швидко привести до небезпечних елеваторів цукру і розробки кетонів.

Критичний імпорт гідратації

ЗАГАЛЬНІ РОБОТИ – це один з найважливіших аспектів управління хворими днями для людей з цукровим діабетом. Зневоднення може погіршити рівень цукру в крові і привести до серйозних ускладнень.

Скільки випити

Пити багато без цукру рідини, щоб тримати ваше тіло від отримання зневоднення, прицілитися принаймні дванадцяти 8-вісних стаканів (3 літрів) рідини в день. Це може здаватися як багато, особливо коли ви відчуваєте себе непривабливим, але достатній гідратація є важливим для допомоги вашого тіла процесу глюкози і боротьби з інфекції.

Якщо ви хочете зберегти воду, то ви отримаєте достатню кількість води, і якщо ви маєте труднощі, зберігаючи воду вниз, мати невеликі шпильки кожні 15 хвилин або так протягом дня. Невеликі, часті ковпаки часто легше переносити, ніж намагатися пити великі суми одночасно.

Вибір правих рідин

Тип рідини, які слід пити, залежить від рівня цукру в крові. Якщо рівень цукру в крові вище рівня, ваш лікар рекомендує (наприклад, 240 мг/дл), пити додаткові рідини, які не містять цукру, такі як вода або без цукру. Варіанти цукру включають воду, без цукру желатин, дієти без кофеїну, прозорий бульйон, без цукру-проти.

Якщо ваш цукор крові менше 100 мг/дЛ або швидко паданий, це OK пити рідини, які мають цукор в них, і спробувати перевірити їх вплив на цукор крові таким же чином, ви перевіряєте, як інші продукти впливають на ваш цукор крові. У цих ситуаціях регулярна сода, фруктовий сік, спортивні напої, або регулярний желатин може допомогти запобігти небезпечних мінімумів, зберігаючи вас зволоженими.

Запобігання зневодненням, випиляти багато рідин, включаючи воду і кофеїну безкоштовно, цукор безкоштовних напоїв. Уникайте знежирених напоїв, оскільки вони можуть сприяти зневоднення і зробити його важче для підтримки стабільних рівнів цукру в крові.

Стратегії харчування для Sick Days

Ви можете бути складними, але підтримувати деякі вуглеводи, які є важливим для запобігання небезпечних гойдалків цукру і підтримки процесу загоєння вашого тіла.

Коли ви не можете їсти регулярні цілі

Якщо ви не можете їсти харчування, вам потрібно їсти або пити приблизно 50 грам вуглеводів кожні 4 години, з деякими прикладами, включаючи 11⁄2 склянки пюре або 11⁄2 склянки фруктового соку. Це допомагає запобігти потраплянню цукру в крові з низькою, а також забезпечити ваше тіло енергією, яке потрібно боротися з хворобою.

Якщо ви не можете їсти ваші звичайні продукти харчування, пити додаткові рідини, такі як суп, спортивні напої, або молоко, і ви також можете їсти їжу, які ніжні на вашому животі, такі як банани, рис, тріщини, желатин або яблучний пюре. Ці рум'яні, легко перетравлені продукти менш ймовірні, щоб заснути живіт, поки не забезпечити необхідних вуглеводів.

Вживати часто, і навіть якщо ви не їсти стільки, цукор крові все ще може отримати дуже високий. Невеликі, часті страви часто легше перенести, ніж три великі страви, коли ви відчуваєте себе непривабливим.

Управління Nausea і Vomiting

Якщо ви кидаєте, не пити або їсти нічого протягом 1 години, відпочийте, але не лежайте плоскою, а через 1 годину зробіть скидання, такі як імбир ель кожні 10 хвилин, або блювотні персистенти, контакт або подивитися ваш провайдер. Постійне блювання може швидко привести до зневоднення і небезпечних коливань цукру.

Для людей з діабетом, нудотою і блювотою присутні специфічні проблеми, оскільки потрібно підтримувати деякі вуглеводи, щоб запобігти низькому цукровому діабеті, але також потрібно уникати перекручування вашої травної системи. Почати з дуже невеликими обсягами і поступово збільшити, як переноситься.

Розуміння та тестування для кетонів

Кетони тестування є критичною складовою управління хворими днями, особливо для людей з цукровим діабетом типу 1. Якщо ваше тіло не має достатньо інсуліну, він починає розбиття жиру в якості палива, що виробляє побічні продукти, які називаються кеттонами. Високий рівень кетонів в крові може призвести до діабетичної кетокацидозу (DKA), життєздатної надзвичайної ситуації.

Коли перевірити кетони

Якщо ви берете інсулін, виконайте тест на кетони, особливо коли у вас є високий цукор крові, а деякі домашні цукрові метри крові також можуть вимірювати кетони крові. Кетто тест особливо важливо, коли ваш цукор крові піддається підвищенню при захворюваннях.

Якщо у вас є цукровий діабет 1 перевірити сечу для кеттонів, коли ваш цукор в крові становить 300 або вище, і викликати лікаря, якщо у вас є помірні високі кеттони у вашій сечі або високі цукру в крові більше 300 на два тести в рядку, який не відповідає інсуліну і рідини. Поміряти великі кетони вимагають негайної медичної уваги.

Якщо у вас є цукровий діабет 1, перевірте свої кеттони сечі кожен раз, коли ви сечовипускали. Цей частий моніторинг при захворюваннях допомагає збільшити розвиток кеттона, перш ніж він стає небезпечним.

Що кетони результати Значення

Результати тестів, як правило, приходять в діапазонах: негативний, слід, невеликий, помірний і великий. Негативний для маленьких кетонів може бути керований в домашніх умовах з підвищеними рідинами і всулінними регулюваннями відповідно до вашого плану дня. Однак, помірний до великих кетонів вважається медичною екстреною і вимагає негайного контакту з вашим постачальником охорони здоров'я або аварійними службами.

Розуміння, як інтерпретувати результати кеттону і коли шукати допомогу можна буквально бути життєзбереженням. Ніколи не ігнорувати помірні або високі кеттон-читання, навіть якщо ви відчуваєте порівняно океї. Кетоацидоз може швидко прогресувати і стати життєво-триативним протягом годин.

Визначте підписи попередження та коли ви можете звернутися до служби підтримки

З метою запобігання серйозних ускладнень, пацієнти збільшили ризик виникнення більш серйозних надзвичайних ситуацій, які спостерігаються з діабетом. Знаючи при контакті з постачальником охорони здоров'я або звернутися до служби невідкладної допомоги, важливо для запобігання серйозних ускладнень.

Коли ви зателефонуєте лікаря

Хвороби у людей з діабетом (особливо діти з діабетом 1 типу) можуть призвести до дуже високих рівнів цукру в крові і можливих надзвичайних ситуацій, тому коли діти хворіють, уважно дивляться на ознаки, які потребують медичної уваги, і ваш лікар розповість вам, які ознаки дивитися і які рівень цукру в крові вони рекомендують.

Якщо ви не зв'яжетесь з вами, ви можете звернутися до служби невідкладної допомоги, особливо якщо ви блювотні або мають діарея більше 4 годин. Не соромтеся шукати невідкладні заходи, якщо ви не зможете доїхати до свого регулярного постачальника охорони здоров'я та симптоми погіршуються.

Аварійні сигнали попередження

Ви можете залишити в аварійному приміщенні, якщо будь-який з наступних місць: ви повинні неприємні запахи, у вас є кетони у вашій сечі, ви не можете тримати будь-які рідини вниз протягом більше 4 годин або не можете зберігати їжу більше 24 годин, ви втратите 5 фунтів або більше під час хвороби, ваш цукор крові нижче 60 мг / дл, або у вас є блювотні і / або важкі діарея протягом більше 6 годин.

Інші ознаки попередження, які вимагають негайної медичної уваги включають плутанину або складнощі мислення чітко, швидке дихання, фруктово-змішувальний дихання (знак кетокацидозу), сильний біль в животі і стійкий високий цукор крові, який не відповідає звичним втручанням.

Додатковий моніторинг під час Ілління

За межами цукру і контроль кеттону є інші важливі показники здоров'я, щоб відстежувати, коли ви хворіли з діабетом.

Моніторинг температури

Перевірте температуру кожного ранку і ввечері, як температура може бути ознакою інфекції. Відстеження температури допомагає вам і ваш постачальник охорони здоров'я зрозуміти тяжкість вашого захворювання і чи є поліпшення або погіршення.

Важко сказати, що ваше тіло бореться з інфекції, що означає стресові гормони, швидше за все, підвищені і впливають на ваш цукор крові. Вищі температури зазвичай корелюють з більш значними кров'яними цукровими виростами і можуть знадобитися більш агресивне управління.

Контроль ваги

Зважте себе щодня, як схуднути без намагань є ознакою високого цукру в крові. Незазвичайне зниження ваги при захворюваннях може вказати, що ваше тіло порушує жир і м'яз енергії, оскільки глюкоза не втрачати в ваші клітини належним чином - знак неадекватного інсуліну.

Щоденне зважування також допомагає контролювати зневоднення. Швидкий втрата ваги протягом дня або два часто обумовлений втратою рідини, яка вимагає негайної уваги через підвищений приплив рідини або, в важких випадках, внутрішньовенних рідин.

Спеціальні умови для різних типів діабету

В той час як загальні принципи управління хворими днями застосовуються всім людям з діабетом, є деякі специфічні міркування залежно від типу діабету і режиму лікування.

Тип 1 Діабет

Люди з діабетом 1 типу стикаються певні ризики при хворобі, оскільки їх тіла не виробляють інсуліну в цілому. Це робить розвиток кеттону більш ймовірним і потенційно більш швидким. Кетони повинні бути зроблені частіше, і будь-який елевант в кетонах вимагає оперативної дії.

Ніколи не зупиняйтеся приймати базальний (довгоактний) інсулін, навіть якщо ви не їсти. Ваш організм потребує цього фону інсуліну, щоб запобігти утворенню кетонів. Вам може знадобитися додаткова швидка цуценя для виправлення високих кров'яних цукрів і лікування кеттонів, після того, як ваш план хворого дня або керівництво вашого постачальника охорони здоров'я.

Тип 2 Діабет

Люди з діабетом 1 типу або цукровим діабетом 2 можуть випробувати непередбачувані рівні цукру в крові при захворюваннях. Для тих, хто не приймає інсулін, розвиток кетонів менш поширений, але все ж можливо, особливо при важкому захворюваннях.

Якщо ви не берете інсулін, продовжуєте приймати ліки від діабету, навіть якщо ви хворіли і були киснені. Деякі препарати усного характеру можуть знадобитися коригування при захворюваннях, але це повинно бути зроблено тільки під керівництвом вашого постачальника охорони здоров'я.

Управління стресом і реставрацією

Фізичний стрес захворювання з'єднує психічний і емоційний стрес управління цукровим діабетом протягом цього непростого часу. Обидва види стресу можуть вплинути на рівень цукру в крові.

Імпортація резиденції

Невідкладний відпочинок є важливим для відновлення з будь-яких захворювань. Ваш організм потребує енергії для боротьби з зараженням і лікуванням, а також відпочинку допомагає заспокоїти цю енергію. Хоча важливо стежити за вашим цукровим діабетом крові часто, спробувати відпочити між перевірками і уникнути зайвої активності.

Однак, якщо ви відчуваєте високий цукор крові, ніжний рух, як повільно ходити по вашому будинку, іноді може допомогти знизити рівень глюкози. Збалансувати відпочинок з легкою активністю, заснованою на тому, як ви відчуваєте себе і ваші читання цукру в крові.

Зменшення стресу

Напругою хворого в поєднанні з занепокоєнням про управління цукровим діабетом крові може створити безцільовий цикл, де гормони стресу додатково підняті кров глюкози. Спробуйте спокійно і пам'ятати, що у вас є план на місці. Глибокі дихальні вправи, медитація або прослуховування заспокійливої музики може допомогти зменшити рівень стресу.

Не соромтеся запитати про допомогу від членів сім'ї або друзів. Маючи когось допомогти з моніторингом цукру, приготування їжі або медикаментів, може зменшити стрес і забезпечити вам не пропустити важливі завдання, коли ви відчуваєте себе непривабливим.

Попередження та діабет

Не слід приймати ніяких непередбачуваних препаратів, якщо ви йдете до лікаря першим, так як багато непередбачуваних ліків можуть вплинути на рівень цукру в крові. Це критична точка, яка багато людей з'являються при лікуванні поширених холодів і симптомів грипу.

Медикаменти, які можуть бути ефективними цукровими діабетами крові

Багато перелічених холодних і флюо-протеїнових препаратів містять інгредієнти, які можуть підвищити рівень цукру в крові. Дегустанти, зокрема, містять псевдоефедрин або фенілефрину, можуть підвищену кров'ю глюкози. Деякі кашельні сиропи і рідкі ліки містять значні кількості цукру або спирту.

Кортикостероїди, іноді призначають при важких респіраторних інфекціях або запаленнях, можуть викликати значні кров'яні цукрові елевації. Якщо ваш лікар призначить стероїдний препарат, переконайтеся, що у вас є діабет, тому вони можуть допомогти вам регулювати ваші ліки діабет відповідно.

Альтернативи Safer

Задайте свій фармакіст або постачальник охорони здоров'я, щоб рекомендувати діабет-дружні варіанти лікування холодних і грипу симптоми. Без цукру кашель краплі, ацетамінофен або ibuprofen для підвищення температури і болю (якщо не протипоказано), і салін назальні спреї зазвичай безпечні вибір для людей з діабетом.

Завжди уважно прочитайте лікарські етикетки, шукаючи вміст цукру і активні інгредієнти, які можуть вплинути на глюкозу крові. Коли сумніва, називаєте постачальником охорони здоров'я або фармакостю перед прийомом будь-якого нового препарату, навіть якщо це можливо без рецепта.

Профілактика: Зменшення ризиків відповідальності

Якщо ви не можете запобігти кожній хворобі, то є кроки, які ви можете зменшити ризик отримання хворого в першу чергу.

Вакцинації

Ви також можете бути впевнені, що ви отримаєте свій річний потік грипу, щоб зробити отримання грипу менш ймовірним. Вакцинації особливо важливі для людей з діабетом, оскільки вони мають більш високий ризик для ускладнень від не допустити хвороб.

Крім щорічної вакцини від грипу, люди з діабетом повинні залишатися на курсі вакцини пневмонії, вакцини COVID-19 та прискорювачі, а також інших рекомендованих імунізаціях. Поговоріть про ваш постачальник охорони здоров'я, про які вакцини підходять для вас на основі вашого віку, загального здоров'я та управління діабетом.

Хороші практики гігієни

Основні практики гігієни можуть істотно знизити ризик інфекції. Мити руки часто милом і водою протягом принаймні 20 секунд, особливо перед вживанням їжі, після використання ванної кімнати, а після того, як бути в громадських місцях. Використовуйте ручний санітарний засіб при милі і воді не доступні.

Уникайте доторкнутися до обличчя, зокрема очей, носа та рота, оскільки це точки входу для вірусів та бактерій. Відтепер від людей, які, очевидно, хворіють при можливому, і якщо ви повинні бути навколо кого, хто хворий, підтримувати відстань і розглянути носіння маски.

Підтримка хорошого контролю цукру в крові

Збагачений, один з кращих способів зменшити ризик ускладнень від хвороби полягає в тому, щоб підтримувати хороший контроль цукру в крові, коли ви добре. Сприятливий високий рівень цукру в крові може ослаблити вашу імунну систему, роблячи вас більш схильними до інфекцій і менш здатний боротися з ними ефективно.

Робота з командою охорони здоров'я для оптимізації роботи з клієнтами цукрового діабету. Це включає прийом ліків, як призначають, слідуючи здоровим планом харчування, залишаючись фізично активним, отримувати адекватний сон і управління стресом. Хороший контроль за базовими лініями дозволяє легше керувати цукровими пуповинними протягом неминучих разів, коли ви хворієте.

Спеціальні ситуації: Хірургія, стоматологічна робота, травми

Хворий день може бути викликаний холодним, грипом, хірургії, інфекції, травмою, стресом або стоматологічною роботою. Важливо визнати, що принципи управління «злимати день» застосовуються більш ніж просто інфекційних захворювань.

Плановані процедури

Якщо ви плануєте операцію або стоматологічна процедура, поговоріть як на вашому постачальнику з питань охорони здоров'я цукрового діабету, так і напроваджена процедура, яка виконує процедуру заздалегідь. Вам може знадобитися спеціальні інструкції щодо прийому ліків цукрового діабету, чи потрібно швидко і як керувати вашим цукровим діабетом до, протягом, і після процедури.

Навіть незначна стоматологічна робота може викликати стрес, який впливає на рівень цукру в крові. Деякі стоматологічні процедури можуть знадобитися антибіотики, які також можуть вплинути на глюкозу крові. Планувати заздалегідь і контролювати ваш цукор крові частіше навколо будь-якої медичної або стоматологічної процедури.

Травми та зв’язки

Травми, навіть неповнолітні, що викликають однакову стресову відповідь як захворювання. Відрізки, опіки, проростки або інші травми можуть викликати цукровий діабет крові, щоб піднятися. Крім того, високий цукор крові може уповільнити загоєння ран і збільшити ризик зараження, створюючи проблемний цикл.

Якщо ви стійкуєте травму, стежте за вашим кров'яним цукром частіше і уважно стежте за ознаками інфекції, такими як підвищена почервоніння, тепла, набряк або дренаж. Побачити медичну увагу оперативно, якщо рана не загоєння правильно або показує ознаки інфекції.

Довгострокова думка після Іллі

Після того, як ви відновили з вашого захворювання, є кілька важливих кроків, щоб прийняти.

Огляд вашого Sick Day Management

Після того, як ви відчуваєте краще, заплануйте прийом до запису на прийом до лікаря-провайдера, щоб переглянути, як ви пройшли свій день. Дискуси, які працювали добре і які можуть бути поліпшені. Ця інформація допомагає відредагувати свій план для майбутніх захворювань.

Якщо ви утруднете управління вашими кров'яними цукрами, необхідною невідкладною обережністю або розробленими кеттонами, особливо важливо для перегляду цих подій з командою охорони здоров'я. Вони можуть рекомендувати коригування вашого плану або зміни до режиму регулярного управління діабетом.

Поповнення вашого Sick Day Kit

Після хвороби, погодження будь-яких податків, які ви використовували з вашого набору для хворого дня. Замініть вибухові кеттонові тестові смуги, заправте ліки, і поголів'я продуктів і напоїв. Ви хочете бути приготовані для наступного часу хвороби ударів, які сподіваються, не будуть незабаром, але можуть статися в будь-який час.

Моніторинг розвитку діабету

Цікаво, що тяжка хвороба іноді може незрівняти раніше недіагностований діабет або предиабет. Якщо ви досвідчені незвичайно високий цукор крові під час захворювання, але не мають діагнозу діабету, слідуючи вашим постачальником охорони здоров'я. Вони можуть рекомендувати тестування для визначення, якщо у вас є діабет або ризик для його розвитку.

Ресурси та підтримка

Управління діабетом при хворобі може відчувати переважання, але вам не доведеться робити це самостійно. Численні ресурси доступні для того, щоб допомогти вам добре пересуватися хворі дні.

Підтримка команди охорони здоров'я

Команда з питань охорони здоров'я цукрового діабету – це ваш первинний ресурс для управління хворими днями. Ця команда може включати лікар первинної допомоги, ендокринолог, цукровий діабет, дієти, фармаколог. Переконайтеся, що ви контактуєте з інформацією для всіх членів команди і знаєте, як досягти їх протягом вечірок, вихідних і свят.

Багато медичних систем тепер пропонують телездоровчі параметри, які можуть бути особливо корисними, коли ви хворіли і не відчувають себе достатньо, щоб подорожі до призначення. Задайте ваш постачальник охорони здоров'я про варіанти віртуальних відвідувань для інструкцій, які хворіють.

Навчальні ресурси

Організація, як Американська асоціація діабетів (https://www.diabetes.org), Центри контролю та профілактики захворювань (]https://www.cdc.gov/diabetes), а JDRF (для типу 1 діабет) пропонують великі навчальні матеріали про контроль за хворими днями. Ці ресурси включають принтовані плани на день, вуглеводи, рахунки та інформацію про те, коли шукати невідкладну допомогу.

Програма навчання діабету, чи є в Інтернеті, може забезпечити комплексне навчання на управлінні хворими днями та іншими аспектами догляду за діабетом. Багато страхових планів охоплюють навчання самоліквідації цукрового діабету, тому перевірте страхувальником про доступні програми.

Підтримувані групи та громади

З’єднання з іншими, які мають діабет, може надати емоційну підтримку та практичні поради щодо управління хворими днями. Онлайн-спільноти, групи місцевих підтримки та цукрові діабети або конференції пропонують можливості вчитися з інших досвіду та поділитися власними силами.

В результаті чого інші успішно переплітаються захворювання, під час управління діабетом, можуть підвищити свою впевненість і забезпечити нові стратегії, які ви не можете розглянути. Просто пам'ятайте, що кожен цукровий діабет відрізняється, тому які роботи для когось іншого можуть бути адаптовані для вашої ситуації.

Ключові забіги для успіху Sick Day

Успішно керувати цукровим діабетом при хворобі вимагає приготування, пильності і знаючи, коли запитати про допомогу. Тут найбільш важливі моменти для запам'ятовування:

  • Prepare перед тим, як ви загиблитесь], створивши письмовий план для робочого дня з командою охорони здоров'я, збираючи комплект для подачі хворого дня, і переконайтеся, що ваша сім'я знає, де знайти свій план і невідкладну контактну інформацію.
  • Монітор частіше шляхом перевірки цукру крові кожні 2-4 години (або частіше, якщо це потрібно), тестування на кеттони при підвищенні цукру крові (особливо якщо у вас є цукровий діабет 1), а також збереження докладних записів всіх показань і ліків, які приймають.
  • Не зупиняйте свій діабет лікарські препарати, якщо особливо інструктується вашим постачальником охорони здоров'я, навіть якщо ви не їдете нормально, оскільки хвороба викликає стресові гормони, які підняють цукор крові.
  • Стай згідратовано] шляхом пиття великої кількості рідин — без цукру, коли цукор крові високий, а рідини, що містять вуглеводи, якщо цукор крові низький або швидко знизився.
  • Maintain carbohydrate intake через легко перетравлювані продукти та напої, які використовуються для близько 50 грам вуглеводів кожні 4 години, якщо ви не можете їсти регулярні страви.
  • Книго, коли шукати допомогу, визнаючи ознаки попередження, як стійкий блювоти або діареї, помірний до великих кеттонів, цукор крові, який не відповідає на лікування, утруднення дихання або згубство.
  • Будь обережний з переліччими препаратами, як багато може вплинути на рівень цукру в крові, а також контроль за вашим постачальником охорони здоров'я або фармакостю перед прийомом будь-якого нового препарату.
  • Профілактика при можливому через вакцинації, хороші практики гігієни та збереження оптимального контролю цукру в крові при хорошому самопочутті.

Висновок

Управління цукровим діабетом в період хвороби є одним з більш складних аспектів життя з діабетом, але при належному підготовці і знаннях ви можете навігувати хворі дні безпечно і ефективно. Коли у вас є діабет, це трохи складніше управляти хворобою, і навіть щось, як просте, як холод може зробити вашу рутину важко стежити, але коли ви знаєте, що робити, коли хвороби хіти, ви можете залишитися безпечно, відновити швидше і уникнути серйозних ускладнень.

Ключ - підготовка. Не чекайте, поки ви не хворіте думати про те, як ви будете керувати вашим діабетом. Робота з командою охорони здоров'я тепер для створення комплексного плану для робочого дня, складання вашого комплекту постачання, і переконайтеся, що ви розумієте, коли, щоб допомогти. Огляд і оновлення плану регулярно, особливо якщо зміни режиму управління діабетом.

Пам'ятайте, що кожен хвороба відрізняється, і які роботи на одному хворому день може знадобитися коригування для іншого. Залишайтеся гнучкими, уважно стежити і не соромтеся, щоб досягти вашої команди охорони здоров'я, коли ви не запевняєте, що робити. З правильним приготуванням і підтримкою ви зможете успішно керувати ваш цукор в крові через хворобу і повернутися, щоб відчувати себе краще.

Ваше здоров'я та безпека є найкращими пріоритетами. Коли сумніва, це завжди краще звернутися до вашого постачальника охорони здоров'я або звернутися до служби охорони здоров'я, а не чекайте, чи дійсно покращуються речі самостійно. Довірте свої інстинкти - ви знаєте ваше тіло і ваш діабет краще, ніж будь-який інший. Stay підготовлений, перебування в позолоті і подбати про себе.