blood-sugar-management
Як процвітати Контакт лінзи після плавання або водопровідності
Table of Contents
Чому виникає критичне розсіювання після водопровідної експодії
Смітери, які зношують контактні лінзи, стикаються з підвищеним ризиком очної інфекції. Кап вода, басейн води, озер, океани та гарячі тубів harbor Acanthamoeba вид, Pseudomonas aeruginosa, а інші патогени, які можуть дотримуватися об'єктивних поверхонь. Коли забруднена лінза сидить на карнизі, отриманий мікробіальний кетит може викликати сильний біль, втрата зору та в рідкісних випадках, сліпота. Риком не є теоретичні [C4F4F4
Зовнішній шар гідрогелу або силіконової гідрогельної лінзи виступає як губка, поглинаюча вода-дебіторами протягом декількох секунд. Навіть швидкий бризок може пасувати патогени між лінзою і очей. Небезпека поширюється за межами природних водних органів; побутова вода для змивання лінз також відповідає серйозному ризику, оскільки вона може містити кісти Астанхамеба, стійкий до поширених дезінфікуючих речовин. Дослідження ] Офтальмологія Наука] виявило, що до 80% контактних лінз, що надходять до мінімум одного екземпляра водного впливу. Правильне дезінфекція різко знижує мікробільність [[FLT] [[FLT: коротки[FLT[FLT: коротки[FLT: коротки[FLT:] [[FLT: коротки[FLT: коротки[FLT:] [FLT: коротки[FLT: коротки] [[FLT:] [[FLT:] [FLT: коротки] [[FLT:] [FLT: коротки
Як патогенні речовини Adhere для контактних лінз
Контактні лінзи, що відрізняються здатністю протистояти мікробальної адгезії. Силіконові гідрогелеві лінзи, при цьому пропонують більш високу кисневу проникність, можуть розвивати біофільтрм шар більш швидко, ніж старші гідрогелі завдяки їх поверхневим властивостям. Біофільми є громадами бактерій і амоебай, що занурюють в тонку матрицю, яка протистоює як імунну систему і дезінфікуючі речовини. Як тільки біофільмні форми, стандартне замочування може не вбити всіх організмів. Саме тому рубін-інтерзінсильний крок є настільки важливим - фізично розбиває від біофільму до хімічної дезінфекції.
Акустхамеба Кератит: Смоуч Смерз
Акантамєба - це безкоштовний амеба, який протікає в теплій свіжої води, але також виживає в хлорованих басейнах і навіть водопровідній воді. Це викликає прогресивну, хворобливу волоку, яка неорічно важко лікувати. Ранні симптоми іміки інші інфекції, нерідко призводять до недіагностики і затримки лікування. Багато пацієнтів вимагають місяців патологічної антипротозальної терапії, а деякі потребують трансплантації кукурудзи. На відміну від промер дезінфекція] після впливу води практично виключає цей патоген. Ключ - це поєднання механічної тертя, хімічного сока, подовженого часу і подовженого контакту.
Протокол виявлення ступеню
1. Видаліть лінзи Відразу
Як тільки ви залишаєте воду, мийте і висушіть руки милом і паперовими рушниками—вічно використовуйте воду самостійно. Потім видаліть лінзи. Чим довше лінза залишається в контакті з забрудненою водою, тим більш глибокими мікроорганізмами можуть проникнути матрицю об'єктива. Не чекайте дискомфорту, до того часу вона болить, інфекція може бути вже встановлена. Якщо ви не зможете правильно мити руки, використовуйте спиртову на основі ручного знезаражувача (60% спирту або вище), а потім видаліть лінзи якомога швидше. Уникайте використання вологих серветок або безводних очисників, які можуть залишити залишки.
2. Розмитання з стерильної саліну або багатоцільовим розчином
Промийте кожну лінзу щедрим струмком стерильної саліну або багатоцільовим розчином для дезінфекції. Ніколи не використовуйте водопровідну воду, пляшкову воду, дистильовану воду або будь-яку нестерильну рідину. Змийте видаляє пухкі сміття, хлор, сіль, і деякі поверхневі бактерії. Однак, самотин окремо не засить - це тільки попередній крок, щоб підготувати лінзу для дезінфекції. Якщо у вас тільки салін, необхідно завершити повне дезінфекцію, промочивши на крок 4. Для важкого забруднення розглянемо полоскання з перекисом на основі розчину до рубати крок, але завжди слідувати інструкції продукту.
3. Чисті лінзи з Rub-and-Rinse
Помістіть крапку багатоцільового розчину на долоні руки. Потеньте на кожну сторону лінзи принаймні 20 секунд з вашим індексним пальцем. Використовуйте зворотний і вперед рух, не круговий, який може трапитися сміття. Механічна дія розпускає біофільм, білкові родовища і мікроби, які інакше виживуть хімічну дезінфекцію. американська optometric Association попереджає, що "не-руб" очищення є недостатньою після впливу води, оскільки крок тертя безпосередньо видаляє кістілки Acanthamoeba з поверхні лінзи. Після розтирання, але ретельно промийте лінзу перед замолотим розчином;
4. Вимкніть замочування в свіжому розчині
Помістіть очищені лінзи в чистому корпусі лінз, наповненому свіжим багатоцільовим розчином для дезінфекції. Не відпустіть старе рішення — він втратив консервативну потенцію і може містити мікроби з попереднього замочування. Час замочування повинен бути не менше 4 до 6 годин, але вночі замочування (8+ годин) рекомендується для повного знезараження. Деякі багатоцільові розчини вимагають повного 10-годинного циклу, щоб вбити цисти Акантамогоба; перевірити етикетку продукту для мінімального контакту виробника. Не зменшуйте період замотування, навіть якщо ви поспішите. Якщо використовувати водню систему перекисушення, такі, як Clear Care, то повний цикл нейтралізації займає мінімум 6—
Вибір рішення для виявлення правого розчину
Не всі контактні лінзи розчини є рівних після впливу води. Багатоцільові розчини з поліамінопропил biguanide (PHMB) або povidone-iodine] ефективні проти Acanthamoeba. Гідрогенові перекисні системи (наприклад, Clear Care) забезпечують відмінну дезінфекцію, але вимагають повного циклу нейтралізації (принаймні 6 годин). Якщо використовувати перекис водню, ніколи не поміщайте лінзи безпосередньо в очі, перш ніж нейтралізація диска повністю переглянула оксид води і кисню. Залишокислий перекисування може викликати сильний очислювач, що перекисування, що дозволяє пальним шляхом, що пальним шляхом, що пальним шляхом, не може бути пальним шляхом.
5. Чистий і повітряний корпус об'єктива
Після видалення лінз, порожнього випадку і змийте його стерилізованим розчином (незалежно від водопровідної води). Просушіть його з безбарвним тканиною і залиште його відкритими для повітря, висушування з кришкою. Замініть чохол кожні три місяці— FDA] ноти, що старі, подряпині випадки загарбують бактерії навіть після змивання. Зберігайте чохол в чистому, сухому середовищі, не у ванній кімнаті, де вологість і аерозолізовані туалетні води можуть забруднити її. Якщо ви подорожі, зберігайте чохол у герметичному пластиковому пакеті, щоб захистити його від забруднень і вологи.
6. Розглянемо розсіювання об'єктивів після важкого вибуху
Для щоденних одноразових лінз, відкинути їх відразу після впливу води. Не намагайтеся дезінфікувати щоденну лінзу—це не розраховані на цикли важких очищення. Для багаторазових лінз (два-вік або місяць), якщо у вас була значна водна експлуатація (наприклад, плавання з очима відкритим, хвиля, що вдарить обличчя або тривала занурення), вона часто безпечніше замінити їх свіжою парою. Багато фахівців по догляду за очей рекомендують зберігати запасну пару щоденних одноразових, особливо для плавальних днів. Невелика вартість нової лінзи недбала порівняно з вартістю і стражданням обробки карнизової інфекції.
Розуміння типів води та їх ризиків
Не містить ніяких змінних джерел енергії, які містяться в даній країні. ] [Fresh water] (симки, річки) є найвищим ризиком для Acanthamoeba і Pseudomonas. Сільниця]] в океанах зменшує бактеріальні показники, але все ж арборів Vibrio і інші морські патогени, які можуть інфікувати оку
Додаткові поради щодо безпечного використання об'єктивів
Визначте сигнали про зараження
Після впливу води, дивитися на почервоніння, біль, яка погіршується при видаленні лінз, надмірної сльози, легкої чутливості (фотофобії), відчуття чого в оці або розмитому зірі. Ці симптоми можуть розвиватися протягом годин або до декількох днів. Якщо будь-який з'являється, негайно видаліть лінзи і проконсультуйте фахівця з догляду за очей. Не намагайтеся «достатньо це» з переплануванням крапель. Для асантехамеба кетатиту, ранньою діагностикою є критичним—задане лікування може призвести до постійного карнизу, втрати зору або необхідності пересадки. Згадувати будь-які останні водні дії до вашого лікаря, так, так що це розумне лікування може змінити підхід.
Ніколи не запобіжний розчин для виявлення
Відновлюючий розчин розбавляє його антимікробну концентрацію і вводить забруднюючі речовини з попереднього замока. Завжди відкинути старе рішення після кожного використання, промийте чохол і заповнюємо свіжим розчином. Це нездатне, навіть якщо ви думаєте, що лінзи були тільки коротко піддаються або не зношуються в цей день. Бактерії можуть рости в разі ненавтомості навіть без наявного об'єктива.
Уникайте імпровізованих рішень та засобів для дому
Ніколи не використовувати перекис водню прямо з пляшки без нейтралізації диска. Концентрований перекис спалює вашу карнизу. Не використовуйте спирт, відбілюючий, очні краплі або будь-які не затверджені речовини. Також не уникайте «домашній салін» з солі і води з краном - це рецепт для інфекції асантехамеба. Наклейте до FDA-затверджених багатоцільових розчинів або перекисних систем з належними нейтралізаторами. Навіть природні засоби, такі як салін від контактних розчинних пляшок, які були відкриті протягом більше 30 днів, повинні бути дискричені.
Використання окулярів для майбутніх водних заходів
Кращий захист є профілактикою. Знос плавати окуляри, які щільно запечують на обличчі, навіть якщо ви плануєте носити щоденні одноразові. Для розширених сеансів плавання слід враховувати запобіжні окуляри, щоб уникнути носіння будь-яких лінз. Деякі плавники також зносять водяні щити або практика закриття очей підводний, щоб зменшити бризки. Якщо ви зносите окуляри, все ще слідувати протоколом знезараження після кожного купання, оскільки вода може витікати. Для конкурентних плавців, чіткі окуляри, призначені для внутрішніх басейнів, можуть менше захопити анти-фогові спреї, можуть допомогти підтримувати видимість.
Загальні збори, які підвищують ризик інфікування
- Rinsing лінзи з водопровідною водою — навіть для другого, це може ввести кісти Астантамєба і бактерії.
- Сторинг лінз в салайн — салайн не має дезінфікуючих повноважень, він тільки для змивання.
- Увімкнення лінз після впливу води — це поєднує гіпоксію з закритих повік з подовженим контактом забрудненого матеріалу.
- Усування розчину контактної лінзи, що за останні закінчення — консерванти, деградовані за часом, зниження ефективності.
- Touching лінзи з мокрими руками — руки повинні бути повністю висихати після миття з милом і паперовими рушниками.
- Вигортання старого розчину — це розбавляє розчин і вводить бактерії з корпусу.
- Використання того ж випадку лінзи за місяць — біофільм форм всередині подряпин; замініть кожні 3 місяці без винятку.
- ]Підготовка з розширеними об'єктивами зносу — якщо спеціально схвалений для нічного носіння та впливу води, ці лінзи несуть найвищий ризик.
- Не промиваємо руки перед об'єктивним обслуговуванням] — навіть якщо у вас не уникне вода, руки можуть переносити з поверхонь збудники.
Що робити, якщо ви не можете видалити лінзи правою передовою
Якщо ви перебуваєте в ситуації, де видалення лінз непрактично—наприклад, під час відкритого конкурсу з плавання води, на катері, або в душі без чистих споруд — захопити безпосередні кроки до мінімізації пошкоджень. Зберігайте очі закритими якомога простіше зменшити контакт води. Змішайте багаторазово поїсти воду з поверхні лінз. Використовуйте перекидання крапель, які містять консерванти (не рівнинні краплі) для того, щоб допомогти відштовхувати воду з лінзи. Видаліть лінзи, як тільки ви досягнете чистої, сухої ділянки. Не залиште їх на ніч без дезінфекції—навіть після водного впливу різко не впади, ніж ути 2
Спеціальні популяції: Діти та розширені носії
Діти, які купують контактними лінзами, вимагають тісного нагляду за дорослими для очищення. Їхня гігієна є часто менш надійним, і вони можуть бути менш ймовірними для звітування ранньої симптоматики. Використовуйте тільки щоденні одноразові лінзи для дітей, які купують, і негайно відключають їх після впливу води. Для дорослих, використовуючи розширені зносні лінзи (місячно безперервне знос), багатошарові ризики, тому що лінза накопичує відклади, які загартовуються бактерії і зменшує потік кисню до рогівки. Американська академія офтальмології повідомляє, що ніч зноситься з водним впливом збільшує ризик за 10-кратним носінням плюс води, що зноситься щодня, а також щодня зносні дні носіння або щодня.
Альтернативи для виявлення: одноразові лінзи
Щоденні одноразові контактні лінзи є найбільш безпечним варіантом для плавців. Якщо водний вплив виникає, ви просто відкинути лінзу і вставити свіжий. Ні очищення, не замочування, не ризику забруднення розчину або біофільму. Багато брендів тепер пропонують щоденні лінзи з УФ-захистом, які додають інший шар захисту від пошкодження карнизу від від відображених сонячних променів на воді. Якщо ви купите часто - чи є рекреаційно, конкурентно або для фітнесу - вивісити ваш лікар очей про щоденні одноразові підписки. Деякі виробники навіть пропонують зразки упаковок, так що ви можете спробувати бренд, який працює з вашим рецептом і формою очей. Для періодичних плавців, тримати невеликий стош особливо щоденний об'єктиви щоденного об'єктива щоденного об'єктива.
Long-Term Око Око Око Око огляди для Swimmers
Навіть якщо ви не уникнете явних інфекцій, багаторазовий низький рівень води може викликати підклінічні запалення карнизу. Крихітні родовища і мікросхеми з хлору або солі води можуть накопичуватися протягом часу. Щорічні екзамени очей, які включають карнизову топографію (зберігаючи карнизу) і оцінка щілини може зловити ранні зміни, які можуть призвести до дискомфорту або зниженого зору. Інформуйте ваш лікар очей про будь-які звички плавання, частоту впливу води і вашу очистку. Вони можуть регулювати ваш рецепт лінзи, рекомендують більше вих матеріалів (високі силіконові гідрогелі Dk /t), або пропонують перемикач щодня одноразові, якщо ви ризикуєте.
Подорожі з Контактами та водопровідною експосією
При подорожі якість води може істотно відрізнятися між країнами. У регіонах з сумнівною тапочкою вода, ніколи не використовувати її для змивання вашого випадку або руки. Виготовляти портативну дорожню флакон з стерильного багатоцільового розчину і випадок резервного копіювання. Уникнути використання готельного зубного пасти для очищення лінз ( some людей помилково використовують зубну пасту для об'єктивного змивання - ніщо робити). Якщо ви плануєте купатися в океані або басейні, в той час як на канікули, впакуйте щоденні одноразові і відкинути їх після кожного купання. Для зворотних поїздок, де чиста вода є рубцевою, врахуйте контактні лінзи в домашніх умовах і використовуючи рецепт сонцезахисні окуляри або окуляри замість них.
Екстрена перша допомога для виявлення об'єктивів-роз'ємів очей
Якщо ви розвивається симптоми після впливу води, негайно видаліть лінзи і помістіть їх в чистому випадку. Не відкинути їх — зайдіть лікар очей може знадобитися культурувати лінзу для виявлення збудника. Промийте очей стерильнім сольовим або штучними сльозами (безпосередньо безпосередньо, якщо це можливо). Уникайте до тертя очей. Побачити медичну увагу оперативно, бажано з офтальмолога, який спеціалізується на волошкових інфекціях. Якщо ви не можете бачити лікаря протягом 12 годин, розглянути використання надсучасної антибіотико-крапки (наприклад, поліміксин B / триметобром) як тимчасний західний, але це не може бути шкідливим-помічником.
За даними доказів, які на основі яких кроків — видалення, правильне тертя, розширене замочування та використання свіжого розчину — ви можете різко знизити ризик інфекції та продовжити носіння контактних лінз без часу заспокійливості води. Коли сумніва, відкинути лінзу, а не гаммбрувати з вашим баченням. Один свіжий об'єктив коштує пені; волоський інфекції може коштувати вам ваш погляд.