Як зменшити забруднення бактеріального при використанні багаторазових контактних лінз

Біофільм виступає як щитовидної інфекції проти дезінфікуючих речовин. Неповторне очищення — замочування лінз без тертя — відмиває біофільм, що дозволяє бактеріям пережити і переростити. Така ж динаміка відіграє в корпусі лінзи. Дослідження 2023 опубліковано в Оптометрія і Vision Science виявили, що над 80% випадків контакту джгутів бактеріями в будь-який час, і 30% містять патогенні види. Розуміння біофільму допомагає пояснити, чому пропускаєте рубати крок або не змусити справу може призвести до інфекцій навіть при використанні свіжого розчину. Шлях забруднення:

Маршрути бактеріальної Entry

• Фінгери] – Навіть в’язкість чисті руки можуть переносити мільйони бактерій. Без належного миття передача практично гарантована.
• Стораж – Сприємство корпусу тепла, темна та волога — для формування біофільму. Дослідження виявили, що понад 80% випадків контактних лінз забруднюються бактеріями.
• Tap water] – Вода містить Acanthamoeba і Pseudomonas, які виживають в розчині дезінфекції. Використання випадку або лінзи з водою обходить повністю дезінфекцію.
• Наконечник для пляшок з сорбціями – Сенсорний кінчик на будь-яку поверхню (включаючи пальці або чохол рім) насіння розчину з бактеріями.
• Максап і продукти догляду за шкірою] – Креми, лосьйони та нафтопродукти можуть перенести бактерії на лінзи, якщо наноситися перед вставкою.

Правда вартість гігієнічних кроків

Неглекційна навіть одна сходинка в очистці може мати наслідки далеко за тимчасові незручності. Мікробіал кетатит] - найсерйозніший результат, але є інші умови, які можуть розвиватися від кумулятивного бактеріального впливу:

• Корнеальні виразки – Відкриті соки на карнизі, які вимагають агресивної антибіотикотерапії і можуть залишити постійний шрам.
• Гіантний папілляційний кон'юнктивіт – Запалення внутрішньої повіки, викликаної білками та бактеріальними сміттями.
• Стериль інфільтрати] – Скупчення клітин білого крову, що імітують інфекції, але запускають бактеріальні токсини, а не живі патогени.
• Bacterial conjunctivitis (рожевий око)] – Високо заразний і некомфортний, часто вимагають антибіотиків крапель і часу від роботи або школи.
• Зв'язатися з індукованими гострими червоними оком (CLARE)] – запальна відповідь, яка викликає раптову почервоніння, біль, легкочутливість, зазвичай пов'язана з ендотоксинами з грамнегативних бактерій.

Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) повідомляють, що користувачі контактних лінз, які не дотримуються інструкцій щодо догляду, до шести разів частіше розвиваються ускладнення. Лікування серйозної інфекції часто передбачає часті візити лікарів, багаторазові антибіотичні краплі, а час роботи або школи. У крайніх випадках може знадобитися операція з пересадки кукурудзи. Фінансове навантаження також значна: один епізод кератиту може коштувати тисячі доларів в медичних векселях, не кажучи вже про потенційний втрачений дохід.

Зручність рук: Фонд безпечного об'єктива

Ваші руки є основним вектором для бактерій. Немає кількості очищення лінз може компенсувати пропускання ручної полоски. Навіть короткий дотик забрудненої поверхні - як смартфон, дверна ручка, або стільниця - може перенести достатні бактерії до насіння біофільму на вашому лінзі.

Протокол промивання пропер

• Використовуйте м'яке, незволожуючий мило. Лоби і масла залишають плівку, яка пасує бактерії і може хмари лінз.
• Вологі руки з теплою водою, латше для , принаймні 20 секунд, покриття пальм, спини, зап'ясті, між пальцями і під нігтями. Сінг «Щасливий день народження» двічі, якщо вам потрібен таймер.
• Особливу увагу приділіть пальцями і нігтьовими ліжками. Бактерії накопичуються під нігтями; розгляньте за допомогою м'яких щіток нігтів один раз на добу.
• Добре промийте водою, залиште мило, можна роздратувати очі і зменшити ефективність розчину.
• Суха з рушником без рукавів. Паперові рушники відмінно підходять, якщо вони не прокидаються волокнами. Уникайте рушників, які багаторазово використовуються - вони можуть загартовувати бактерії.
• Не використовуйте ручний деніфікатор – Не видаляється бруд або органічна речовина, а залишок спирту може пошкодити деякі лінзи, особливо силіконові гідрогелеві лінзи.

Після прання, не доторкнувшись до мийки ручки, змішувачі або дверні ручки перед вставкою або видаленням лінз. Якщо випадково доторкнутися до чогось, повторіть миття. Хороша звичающі полягає в тому, щоб обробити лінзи відразу після миття, перш ніж зробити все інше у ванній кімнаті. Тримайте виділений набір чистого рушника для сушіння рук.

Щоденне очищення та дезінфекція: покрокова інструкція

Руббіна і полоскання є двома найбільш критичними і найбільш часто пропускаємо кроки. Амперсирування лінзи в розчині без тертя не знімається білкових відкладень або ефективно зруйнувати біофільм. Механічна дія тертя фізично роздягає бактерії і сміття, роблячи дезінфікуючу роботу належним чином.

Правильне очищення маршрутину

1. Помістіть лінзу в долоні руки. Нанесіть кілька крапель свіжого розчину дезінфекції.
2. Rub the лінза акуратно, але ретельно з пальцями для принаймні 20 секунд на кожну сторону. Використовуйте зворотний і вперед рух, нанесіть легкий тиск. Не використовуйте пальчик; використовуйте чохол пальця.
3. Розмитніть лінзу свіжим розчином (якщо Ваш розчин включає в себе полоскання кроку в інструкції). Деякі багатоцільові рішення вимагають полоскання; інші - «не-руб», але вони все ще вигідні від полоскання. Перевірте етикетку.
4. Помістіть лінзу в чистому випадку і засипте свіжому розчині до повного занурення лінзи. Переконайтеся, що лінза не складаний або приклеює до краю корпусу.
5. Закрутити кришку на щільно і зберігати вертикально. Не переповнювати — занадто багато розчину можна викликати лінзу, щоб плавати при відкритті.

Ніколи не «згорніть» старе рішення в разі. Це розбавляє дезінфікуючий засіб і вводить бактерії з попереднього використання. Завжди порожньте чохол після кожного використання і просувайте його. Якщо ви зносите двотижневі або щомісячні лінзи, розгляньте за допомогою системи перекису водню (як прозора догляд) періодично, щоб дати білкові відкладення і біофільтрам більш глибокий чистий.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) явно попереджає про використання води, саліну або домашніх розчинів для дезінфекції. Тільки стерилізатори, комерційні продукти, призначені для вашого типу лінзи, є ефективним. Saline розчин є змивальним, не дезінфікуючий засіб, в будь-який час його використовують як складське рішення.

Затишні засоби: коли і як

Для жорстких газових проходжень (RGP) лінзи і деяких м'яких лінз з важкою білковою озимою, використовується тижневий засіб для очищення, який використовується щотижневий засіб для розбиття відкладень, які бактеріями harbor. Дотримуйтесь інструкцій виробника ретельно: ферменти вимагають конкретного часу замочування і повинні бути змиті перед знезараженням. Не перевикочуйте, так як надмірне ферментативне очищення може зламатися полімерами лінз в деяких матеріалах.

Шигієна об'єктива: Найпопулярніші консервоіру

Якщо ви очищаєте лінзи, відмінно зберігайте їх у брудному випадку, ви перевстановите бактерії щодня. Зв'язатися з корпусами лінз є найбільш сильно забрудненим елементом в об'єктиві, що носила. Дослідження CDC виявив, що 99% випадків перевірок об'єктивів були забруднені принаймні одним типом мікроорганізму.

Основні засоби догляду за випадками

• Порожня справа після кожного використання. Змийте , розчином знежирення (незалежно від води). Вода, навіть вода тап, може містити ]Акантхеоманеба], протозоан, що викликає руйнівну волошкову інфекцію, яка важко лікувати.
• Повітря-сух, що висихає на чисту тканину з кришкою. Заправка її на паперовий рушник або тканина поглинає зайву вологу. Тримайте чохол в сухому, провітрюваному приміщенні—не всередині шафи для ванної кімнати.
• Замініть чохол кожні три місяці] без винятку. Деякі експерти рекомендують щомісячну заміну для важких користувачів або тих, хто мав недавню очну інфекцію. Настроювання нагадування на вашому телефоні.
• Зберігати чохол в сухому, чистому районі від мийки, туалетів і вологих ванних кімнат. Уникайте зберігання його в тренажерному пакеті або гнійному приміщенні, де можна отримати загартоване і забруднене.
• Не запобігайте виникненню після зараження очей. Покиньте її і відкрийте нове лікування.

контактний чохол для гігієни примітки, що правильний догляд за випадок може зменшити ризик інфекції до 80%. Розглянемо, купуючи кілька випадків і обертаючи їх, - виведіть один в сухому місці, поки інший є повітряним покриттям.

Вибір та використання об'єктивних рішень, які дійсно використовуються

Не всі рішення є взаємозамінними. Використання неправильного продукту може з'являтися дезінфекції або пошкодження матеріалу об'єктива. FDA класифікує контактні лінзи як медичні пристрої, і кожен тестується для конкретних типів лінз.

Вибір розчину та обробка

• Використовуйте мультиціозне рішення (MPS)] або , гідрогенна система перекису], спеціально рекомендується для вашого типу лінз (м'який, жорсткий газ проникний, або силіконовий гідрогель). Перевірте етикетки упаковки; деякі MPS сформульовані для силіконового гідрогела.
• Перевірити термін дії терміну дії. Витратне рішення втрачає дезінфікуючий потенціал. Не використовуйте розчин, який виглядає хмарно або зміни кольору.
• Не перенесіть розчин на меншу пляшку. Цей ризик засмічення і знищує консервативну систему. Якщо ви подорожуєте, купуйте пляшки розміром в транспорті.
• Уникайте дотикання кінчика пляшки проти будь-якої поверхні - включаючи пальця, чохол або стільницю. Якщо випадково доторкнутися до неї, протріть кінчик чистим, сухою тканиною.
• Для водневих перекисних систем необхідно використовувати спеціальний нейтралізуючий чохол, який забезпечується. Не кладемо перекис водню безпосередньо в стандартний корпус або на лінзу; він призведе до сильного пошкодження горіння і карнизу. Очікується принаймні рекомендований час (зазвичай 6 годин) для повної нейтралізації.
• Не змішувати рішення з різних марок. Навіть якщо обидва є МРС, консерванти можуть бути несумісні і приводити до хімічних кон'юнктивітів.

Деякі розчини містять додаткові змочувальні агенти або серфактанти, які допомагають видалити білкові відклади. Якщо у вас є чутливі очі, подивіться на рішення, позначені «для чутливих очей», але забезпечують, що вони ще містять ефективні дезінфікуючі засоби (наприклад, полікверн-1, Alexidine dihydrochloride). Для об'єктивів RGP зазвичай необхідний спеціальний кондиціонер або замочування розчин.

Подорожі та контактні лінзи гігієна

Подорож порушує рутини і вводить нові вектори забруднення. Багато інфекції пов'язані з поведінкою поведінки, як зберігання лінз у брудних готельних ванних кімнатах або виконуючи з розчину.

• Plan попереду]: перенести скибочку розчину і запасний чохол для об'єктива. Не варто вміти в менші контейнери— використовувати повнорозмірні або дорожні товари з магазину.
• Незрівнянно змиваються лінзи або випадок з тапною водою, навіть в країні з високоякісною водою. Acanthamoeba] є стійким до хлору і може вижити в водопровідній воді по всьому світу.
• Використайте свій випадок в мішку для zip-top, щоб запобігти його від відкриття та отримання забруднених рідинами або брудом.
• Якщо літати: пам'ятайте, що повітря кабіни є сухим, що може викликати дискомфорт лінз. Використовуйте консервативно-змащувальні краплі, схвалені для контактних лінз, і розглянути зносостійкі окуляри під час довгих рейсів, щоб уникнути сухості і забруднення.
• Коли кемпінг або катерінг: використовуйте щоденні одноразові лінзи, якщо це можливо. В іншому випадку приносите додаткове рішення і герметичний чохол. Тримайте руки чистими одноразовими серветками (без запаху для обробки лінз).

Стиль життя Хібіти, які роблять різницю

Навіть з ідеальним очищенням, поведінкою можуть вводити бактерії.

• Never sleep in reusable лінз, якщо ваш лікар очей має спеціально призначені розширені нижню лінзи. Сплячий в лінзах багатошарові клінінговий ризик шестикратний. Якщо випадково засинати в них, використовуйте консервативно-безкоштовні краплі, перш ніж видалити, і зберігати їх в свіжому розчині не менше 6 годин до переїдання.
• Нагляд води : видалити лінзи перед плаванням, душовою кабіною або за допомогою гарячого тамбуру. Вода містить патогени, які прилипають до об'єктивних поверхонь. Якщо необхідно носити лінзи в воді для спорту, використовуйте щоденні одноразові і негайно відкинути після закінчення.
• Не поділяйте лінзи або розчин]. Перехресне з'єднання практично певний. Навіть якщо ви поділяєте ванною кімнатою, зберігати вашу розчинну пляшку окремо.
• Пристосувати макіяж після вставки лінз, щоб уникнути трапляючої косметики під лінзою. Замініть туш і олівцем кожні три місяці. Уникайте очевид з блиском, які можуть подряпини лінзи. Використовуйте безмасляні прибиральники.
• Подивитися лінзи перед використанням очних крапель. Зачекайте принаймні 15 хвилин до перев'язування, щоб дозволити краплі, щоб поглинати, не втрачаючи його під лінзою.
• Have a резервна пара склянок]. Якщо ви занадто втомилися правильно очистити лінзи, зносите окуляри замість цього. Ця проста звичаї може запобігти інфекціям, викликаних щіткою або недбалим очищенням. Таке правило стосується, якщо у вас є будь-які подразнення очей або почервоніння.

Спеціальні умови для різних типів об'єктивів

Не всі багаторазові лінзи однакові. Силіконові гідрогелеві лінзи, наприклад, мають більш високу кисневу проникність, але, як правило, накопичувати білкові родовища швидше. Витратні гази (RGP) лінзи менші і вимагають іншого очищення підходу -зазвичай кондиціонер або мокрого розчину. Завжди слідувати конкретним інструкціям виробника для вашого об'єктивного матеріалу. Для об'єктивів RGP часто рекомендується ферментативне очищення, і вони вигідно від зберігання в разі з кондиціонером рішення, а не багатофункціональним рішенням. Toric лінзи для астигматизму вимагають обережного очищення, щоб уникнути бородавки циліндра осі. Запитайте очей для догляду за допомогою продукту, спеціально протестованого для вашого об'єктива.

Визначте ранні ознаки інфікування

Навіть з кращими рутинками, інфекції можуть виникнути. Пророк визнання і дію може зберегти своє бачення. Не ігноруйте симптоми, які зберігаються протягом декількох годин.

Симптоми для спостереження

• Почервоніння, що зберігається протягом декількох годин або гірше
• Біль, дискомфорт, або відчуття кішки (як пісок в оці)
• Надмірне сльозотеча або розряд, що жовтий, зелений або товстий
• Збільшити бачення або підвищити чутливість світла
• Набряк повіки або відчуття тиску за оком
• Білий або хмарний пляма на карнизі (видимий у дзеркалі)

Якщо ви відчуваєте будь-який з них, перемістіть свої лінзи відразу і не перевставте їх. Не самолікуйте з перезаряджаючими випадками; вони можуть маскувати симптоми і погіршити інфекції. Зберігайте лінзи і їх випадок в стерилізації контейнера (як герметичний мішок) так лікар може культурувати їх, якщо це потрібно. Зв'язатися з вашим оком, догляд за професійним прямо. Якщо це після годин, перейдіть до термінового центру догляду або екстреного приміщення, обладнаного для обробки очних надзвичайних ситуацій. Час критичний—кератит може швидко прогресувати.

Критична роль регулярних очних іспитів

Щорічні іспити очей не просто про оновлення вашого рецепта. Ваш оптимізатор перевіряє поверхні кукурудзи для мікроабразій, оцінює якість розриву плівки, і перевіряє ваші практики гігієни. Вони можуть помітити ранні ознаки забруднення, які ви можете пропустити, такі як пенкатний кетатит або ранньою інфекцією. Регулярні іспити також забезпечують ваш матеріал лінзи і графік заміни залишаються придатними для очей. Якщо у вас є рекурентні питання, такі як гігантський пілінг кон'юнктивіт або часті інфекції, ваш лікар може рекомендувати перемикання на щоденні одноразові або інший матеріал лінзи. Американська академія Оптометрії рекомендує навіть щорічний контакт з очних лінз, навіть змінений ок

Будівництво сталого гігієна маршрутину

Наклейка кіблтів, коли вони прості і послідовні. Тримайте свої засоби очищення в видимому, зручному місці—вихід шафи ліків так ви бачите їх з кожним днем і нічним. Настроювання календаря нагадування для заміни вашого випадку кожні три місяці; багато додатків смартфонів дозволяють встановити повторювані нагадування. Кількість пляшок для подорожей для подорожей замість розпаду від більшої пляшки. І ніколи не вагайтеся носити окуляри, якщо ви занадто втомилися або rushed для чистих лінз правильно. No єдиний крок є необов'язково]—Вчитель елемент рутинних посилює інші. Скучаючи рубати крок, змийте або з водою, збільшіть

Для подальшого авторського керівництва, сторінка контактної лінзи CDC пропонує доступні матеріали, а Американська Оптометрична асоціація публікує рекомендації щодо догляду за об'єктивами. Захист очей не про ідеальної відповідності щодня, а про звички будівель, які роблять інфекції практично неможливо. Зробіть здоров'я очей пріоритетом, і ваші багаторазові лінзи будуть служити вам безпечно протягом років, щоб прийти.