Table of Contents

Розуміння критичного підключення між обліковим записом та управління діабетом

Управління діабетом протягом періодів хвороби представляє унікальні виклики, які вимагають ретельної уваги і проактивних коригування до вашого догляду. Коли ви справу з будь-яким типом інфекції, холодом, грипу або іншим медичним станом, ваше тіло проходить суттєві фізіологічні зміни, які можуть різко впливати на контроль цукру в крові. Навіть незначні захворювання, які можуть здаватися невідповідним для когось без діабету, можуть викликати суттєві коливання в рівні глюкози, що робить його важливим для розуміння, як змінити стратегію управління діабетом протягом цих вразливих часів.

Зв'язок між хворобами і цукровим діабетом є складним і багатогранним. Натуральна імунна відповідь вашого тіла, зміни апетиту і вживання візерунків, зміни в рівнях фізичного навантаження, а ліки, які ви приймаєте для лікування хвороби всі відтворюються ролі в впливі метаболізму глюкози. Для людей, які живуть з діабетом, чи тип 1 або тип 2, розпізнавання цих закономірностей і знаючи, як реагувати на належне може означати різницю між гладким відновленням і серйозні ускладнення, які можуть знадобитися госпіталізації.

Цей комплексний посібник проведе вас через все, що потрібно знати про управління діабетом під час хвороби, від розуміння основних фізіологічних механізмів для реалізації практичних стратегій, які зберігають ваш цукор в межах цільових діапазонів, коли ваше тіло бореться зараженням або відновлюється з інших проблем здоров'я.

Фізіологічний вплив іллнесу на рівень глюкози крові

Як стрес гормони підвищені цукру в крові

Коли ваше тіло виявляє хвороби або інфекції, він відразу запускає складний механізм захисту, призначений для того, щоб допомогти вам вижити і відновити. Ця відповідь передбачає випуск декількох потужних гормонів стресу, включаючи кортизол, адреналін (епінафрин), глюкон і гормону росту. Ці гормони служать важливими захисними функціями, але вони також мають значний побічний ефект: вони викликають вашу печінку, щоб звільнити збережений глюкози в кровоплину, щоб забезпечити додаткову енергію для боротьби з хворобою.

Кортизол, часто називають «спадковий гормон», грає особливо важливу роль у підвищенні рівня цукру в крові при захворюваннях. Він сприяє глюкогенезу, процес, за допомогою якого ваша печінка створює новий глюкоз з не вуглеводів джерел, таких як амінокислоти і жири. Одночасно кортизол робить ваші клітини більш стійкими до інсуліну, значення, що навіть якщо ваше тіло виробляє інсулін або ви приймаєте інсулінопродуктектор, він стає менш ефективним при русі глюкози з вашого кровоплину в клітинки, де його можна використовувати для енергії.

Адреналін сприяє підвищенню цукру в крові шляхом стимулювання розбиття глікогенових магазинів у вашій печінці та м'язах, перетворюючи їх в глюкозу, що затоплює ваш кровотік. Це частина класики "бороть або рейс" відповідь, і тоді як це корисно, коли вам потрібна швидка енергія, щоб відповісти на загрозу, вона може здатися на гавак на контроль цукру в крові, коли ви просто намагаєтеся відпочивати і відновити від хвороби.

Роль запалювання та імміграції

Захищаючи від стресових гормонів, запальна реакція, що викликає захворювання, також впливає на метаболізм глюкози. Коли ваша імунна система виявить хвороботворних мікроорганізмів або інших загроз, вона випускає запальні цитокіни - відзначає молекули, які координують імунну відповідь. Ці цитокіни можуть заважати вузлових сигнальних шляхів, що сприяють тимчасовому інсулінорезистентності навіть у людей, які не зазвичай відчувають цього питання.

Важкості інсулінорезистентності часто корелює з інтенсивністю хвороби. М'який холод може викликати тільки скромні збільшення цукру в крові, при цьому тяжка інфекція, як пневмонія або сечовивідна інфекція може призвести до драматичних походів, які важко контролювати звичним медикаментозним режимом. Саме тому фахівці охорони здоров'я часто повинні тимчасово збільшити дози інсуліну або регулювати інші ліки діабету при значних захворюваннях.

Зміни у фізичній діяльності та метаболізмі

Коли ви хворієте, рівень активності зазвичай значно знижується. Ви можете витрачати більше часу на відпочинок в ліжку, пропустити регулярні вправи, або просто перемістити менше протягом дня. Фізична активність зазвичай допомагає знизити рівень цукру в крові, підвищуючи чутливість до інсуліну і дозволяє м'язи використовувати глюкозу для енергії без необхідності стільки інсуліну. При цьому активність знижується при хворобі, рівень цукру в крові, як правило, підвищується.

Парадоксально, швидкість метаболізму тіла може фактично збільшитися при захворюваннях, оскільки ваша імунна система працює в режимі перенапруги для боротьби з зараженням. Це збільшення активності метаболізму вимагає енергії, але спосіб доступу до тіла і використовує, що енергія під час хвороби відрізняється від нормальних обставин, часто в результаті чого чистий підвищує рівень глюкози в крові, незважаючи на більш високі витрати енергії.

Зміна апетиту та споживання поживних речовин

Ільнес часто впливає на апетит і вживання в їжу візерунки, які ускладнюють управління діабетом. Деякі люди відчувають зниження апетиту і харчуються менше звичайного, що може здаватися, як це буде нижчим цукровим діабетом. Однак реакція гормонів стресу часто перенадає цей ефект, а цукор крові може залишатися підвищеним або навіть збільшити, незважаючи на зниження споживання їжі. Інші можуть засихати комфортні продукти або утруднити їх звичним збалансованим раціоном, що призводить до непередбачуваних коливань глюкози.

Нуса і блювотні дії представляють особливо складні сценарії. Якщо ви не змогли зберегти їжу вниз, можна припустити, що ви повинні пропустити ваші ліки діабету, щоб уникнути гіпоглікемії. Однак, тому що гормони стресу продовжують піднімати цукор навіть коли ви не їсти, зупиняючи ліки повністю можуть бути небезпечними і може призвести до небезпечно високих рівнів глюкози або навіть діабетичної кетокисозу.

Розробка плану управління діловим днем

Створення протоколу іменних імен

Кожна людина з діабетом повинна працювати з командою охорони здоров'я, щоб розробити персоналізований план управління хворим днем, до того, як хвороби страйкує. Цей план слугує для навігації проблемами управління діабетом при вирішенні інших проблем здоров'я. Ваш план хворого дня повинен бути написаний, легко доступний і поділений з членами сім'ї або соціальними працівниками, які можуть знадобитися допомогти вам реалізувати це, якщо ви станете занадто хворим, щоб керувати самостійно.

Комплексний план хворого дня, як правило, включає в себе певні інструкції для моніторингу частоти цукру в крові, рекомендації щодо регулювання лікарських засобів на основі читання глюкози, рекомендації щодо споживання рідини та харчування, критерії перевірки кетонів та чітких показників при контакті з постачальником охорони здоров'я або звернутися до служби невідкладної допомоги. План повинен враховувати для вашого конкретного типу діабету, звичного медикаментозного режиму та будь-яких інших умов здоров'я, які ви керуєте.

Збільшення частоти моніторингу цукру крові

Під час хвороби, перевіряючи ваш цукор крові частіше, ніж зазвичай стає важливим для підтримки контрольних і зловживаючих проблем рано. Хоча ви, звичайно, можете перевірити глюкозу два-чотири рази щодня, під час хвороби, ви повинні, як правило, збільшити це до кожного три-чотири годин, або навіть частіше, якщо ваші читання є особливо високими або нестабільними.

Якщо ви використовуєте безперервний контроль глюкози (CGM), зверніть увагу на трендові стріли та візерунки протягом дня та ночі. Настроювання оповіщень, щоб повідомити вам про високий рівень глюкози, так що ви можете приймати коригувальні дії швидко. Навіть з CGM ви можете підтвердити читання з тестами пальника при прийнятті рішень щодо медикаментозного регулювання, оскільки хвороба та дегідратація іноді можуть вплинути на точність CGM.

Зберігайте детальний журнал про читання цукру в крові разом з нотами про симптоми, споживання їжі, дози ліків та будь-яку іншу відповідну інформацію. Цей запис допомагає вам і вашій медичній службі виявити візерунки і приймати поінформовані рішення про коригування плану лікування. Багато додатків управління діабетом полегшують цей відстеження, дозволяючи вам додати ноти і теги до ваших читання глюкози.

Медикаментозне регулювання під час Ілління

Одним з найважливіших аспектів управління хворими днями є те, як правильно налаштувати ліки вашого діабету. Особливі налаштування, необхідні залежать від вашого типу діабету, звичного медикаментозного режиму, поточного кровоутворення цукрових читань, і тяжкість вашого захворювання. Саме тому, маючи персоналізований план, розроблений з вашим постачальником охорони здоров'я, є настільки вирішальним—загальні вказівки не можуть застосовуватися до вашої конкретної ситуації.

Для людей з діабетом 1 типу або ті, з діабетом 2 типу, які використовують інсулін, продовжуючи ваш базальний (довгоактивний) інсулін, як правило, незамінний, навіть якщо ви споживаєте менше звичайного. Відповідність гормону стресу означає, що ваше тіло все ще потребує цього фону інсуліну, щоб запобігти кров'ю цукру з виросту занадто високий. Насправді, ви можете знадобитися тимчасово збільшити вашу дозу базального інсуліну під час хвороби, хоча це повинно бути зроблено тільки відповідно до конкретних інструкцій вашого постачальника охорони здоров'я.

Болус (рапід-активний) інсулін для їжі може знадобитися коригування на основі ваших фактичних продуктів харчування та поточного рівня цукру в крові. Якщо ви менше їжі, ви можете зменшити інсулін, але вам ймовірно, все ще потрібно корекційні дози, щоб зменшити підвищені читання, викликані гормонами стресу. Деякі люди знаходять, що вони потребують більш агресивних чинників корекції при хворобі - обмін їх потрібно більше інсуліну, ніж зазвичай, щоб зменшити високі кров'яні цукрові читання.

Для людей з діабетом 2 типу, які приймають пероральні лікарські засоби або неінсулінні ін'єкційні ліки, такі як агоністи рецептора GLP-1, підхід змінюється за типом медикаментів. Метформин зазвичай продовжується при м'яких захворюваннях, але ваш постачальник охорони здоров'я може рекомендувати тимчасово припинити його при важкій хворобі, особливо якщо ви відчуваєте блювоту, діареї або зневоднення, оскільки ці умови можуть збільшити ризик рідкісного, але серйозні ускладнення називають молочним кислотозом.

інгібітори SGLT2, клас ліків цукрового діабету, які працюють, викликаючи нирки, щоб видалити надлишки глюкози через сечу, може знадобитися тимчасово припинитися при захворюваннях. Ці ліки можуть збільшити ризик діабетичної кетокацидозу в період стресу або хвороби, особливо якщо ви не споживаєте зазвичай або зневоднення. Завжди слідувати специфічним рекомендаціям вашого постачальника охорони здоров'я про те, чи продовжувати або припинити ці ліки при захворюваннях.

Користь та гідратація Стратегії під час Ілління

Підтримуюча адекватна гідратація

При захворюваннях дуже важливо для людей з діабетом. Високий рівень цукру в крові викликає підвищену сечовипускання, оскільки ваші нирки працюють для усунення зайвих глюкози, які можуть швидко привести до зневоднення. Зневоднення, в свою чергу, викликає цукор крові, щоб стати ще більш концентрованим у вашій кровоплині, створюючи небезпечний цикл, який може спіритися від контролю, якщо не адресований.

Аим пити хоча б вісім унцій рідини кожні годину, поки ви не змикаєте під час хвороби. Вода є кращим вибором для зволоження, але якщо ваш цукор крові працює низьким або ви повинні неприємні речі, ви можете знадобитися рідини, які містять деякі вуглеводи і електроліти. Без цукру напої, такі як трав'яний чай, бульйон або без цукру електролітні напої працюють добре, коли цукровий діабет підвищений. Якщо цукор крові знаходиться в нормальному або низькому діапазоні, регулярні спортивні напої, сік розбавлений водою, або звичайний желатин може забезпечити як зволоження і необхідні вуглеводи.

Дивіться для ознак зневоднення, які включають в себе темно-барвну сечу, сухість рота, запаморочення, зниження сечовипускання і збільшення спраги. Важко дегідратація вимагає негайної медичної уваги, особливо коли поєднується з високими рівнями цукру в крові. Якщо ви блювотні або мають діарею, ви втратите рідини більш швидко і потрібно бути ще більш пильним про заміну.

Eating Стратегії коли Appetite Зменшений

При зниженні захворювання, мета зрушує від наступного плану їжі, щоб споживати достатні вуглеводи, щоб запобігти гіпоглікемії при управлінні виростами цукру крові, викликаними гормонами стресу. Цей балансуючий акт може бути хитрим, але маючи стратегію допомагає вам навігувати її більш успішно.

Якщо ви не змогли їсти своє нормальне харчування, спробуйте споживати близько 15 грам вуглеводів кожні годину або 45-50 грам вуглеводів кожні три-чотири години. Це може прийти з легко засвоюваних джерел, таких як тріщини, тост, яблучне пюре, регулярний желатин, психіки або суп. Ці продукти зазвичай легше переносити, коли ви відчуваєте нудотний або зменшите апетит.

Невеликі, часті закуски часто працюють краще, ніж намагатися їсти повноцінні страви, коли ви хворієте. Зосереджуйте на бліці, легко перетравлюють продукти, які не засмучують ваш шлунок. Навіть якщо ви можете керувати невеликими кількостями в часі, послідовне споживання протягом всього дня допомагає підтримувати більш стабільні рівні цукру в крові і забезпечує ваше тіло енергією, яка потребує для загоєння.

Управління Nausea і Vomiting

Нуза і блювотні властивості присутні особливо складні сценарії для управління діабетом. Якщо ви відчуваєте ці симптоми, спробуйте пересічувати невеликі кількості прозорих рідин, часто, ніж пити великі кількості одночасно. Смоктати на крижаних чіпах або заморожених фруктах може допомогти як з гідратації, так і нудотою, забезпечуючи невелику кількість вуглеводів, якщо ви вибрали сорти, які містять цукор.

Чай гойдалки або імбирний ель (регулярний, не дієта, якщо ваш цукор в крові не дуже високий) може допомогти поселитися вашого шлунку. Чай пепермінт є ще одним варіантом, який деякі люди знайдуть заспокійливу. Якщо у вас є анти-науза ліки, призначене лікарем, використовуйте його, як спрямований, щоб допомогти контролювати симптоми, так що ви можете підтримувати достатню рідину і харчування.

Якщо ви багаторазово vomiting і не можете зберігати ніяких рідин, що знаходяться на більш ніж чотири-сі години, це являє собою медичну аварійну надзвичайну невідкладну увагу, яка вимагає негайної уваги. Поєднання блювоти, нездатності підтримувати гідравліацію, а цукровий діабет висуває високий ризик серйозних ускладнень, включаючи діабетичний кетокацидоз і виражене зневоднення.

Кетокисдоз з клеєного клеєного кетоацидозу

Розуміння кетонів та їхнє значення

Кетони хімічні речовини, що виробляються при перервіванні жиру, замість використання глюкози. Під час нормальних обставин, як швидко або слідувати дуже низькою вуглеводами дієти, їх наявність при хворобі крові, при підвищенні рівня крові, сигнали небезпечної ситуації, яка вимагає негайної уваги.

Коли ви не маєте достатньо інсуліну, щоб перенести глюкозу з вашого кровоплину в клітинки, ваші клітини, по суті, "старі" незважаючи на високі рівні цукру в крові. Ваш організм реагує на розрив жиру для енергії, виробляє кетони як побічний продукт. Як кетони накопичуються в крові, вони роблять вашу кров більш кислим, що призводить до життєздатності, викликаного діабетичною кетокислотою (DKA).

Хоча DKA є найбільш часто пов'язано з цукровим діабетом типу 1, люди з цукровим діабетом типу 2 можуть також розвивати це ускладнення, особливо при важких захворюваннях або стресах. Поєднання цукру в крові, зневоднення та виробництва кетонів створює медичну аварійну невідкладну невідкладну невідкладну хворобу, яка вимагає госпіталізації та інтенсивного лікування.

Коли і як перевірити кетони

Під час хвороби слід перевірити кеттони, коли ваш цукор крові послідовно вище 240 мг/дл (13.3 ммоль/л), або відповідно до конкретного порогу, рекомендованого вашим постачальником охорони здоров'я. Ви також повинні перевірити кетони, якщо ви відчуваєте симптоми, такі як нудота, блювота, біль в животі або незвичайна втома, навіть якщо ваш цукор крові не дуже підвищений.

Кетони можна вимірювати за допомогою тестів сечі або лічильників кетонів крові. Уринові кеттонові смуги є менш дорогими і широко доступні в аптеках без рецепта. Ви просто зволожуєте на смузі або занурте її в зразка сечі, після чого порівняти зміни кольору на діаграму після вказаного часу очікування. Результати зазвичай повідомляють як негативні, сліди, невеликі, помірні або великі.

Кетонові метри крові забезпечують більш точний і своєчасний результат, ніж сорочками сечі, оскільки вони вимірюють рівні кеттонів у вашій крові, а не кеттони, які накопичуються у вашій сечі протягом останніх декількох годин. Однак, тести кеттону крові є більш дорогими і можуть бути не покриваються страхуванням. Рівень кетона вимірюються в мілімоле на літрі (ммоль/Л), з читаннями нижче 0,6 ммоль/L вважається нормальним, 0,6-1,5 ммоль/L, що вказує на те, що ви повинні вживати дію до зниження кеттонів, а рівні вище 1,5 ммоль/Л сигналізації серйозної ситуації, що вимагає негайної медичної уваги.

Відповідаючи на Позитивні результати кетонів

Якщо ви виявите невеликі до помірних кеттонів, негайно вжийте дію, щоб очистити їх до прогресу небезпечних рівнів. Пити багато води, щоб допомогти вам похилого кеттону з вашої системи через сечовипускання. Якщо ви використовуєте інсулін, вам ймовірно потрібно приймати додаткові корекційні дози відповідно до вашого плану пацієнта або інструкцій вашого постачальника охорони здоров'я. Перевірте ваш цукор крові і кеттони кожні два-три години, щоб контролювати, чи працює ваша інтервенція.

Уникайте вправ, коли кетони присутні, оскільки фізична активність може фактично збільшити виробництво кеттонів при недостатньому рівнях інсуліну. Відпочинок та фокус на гідратації, медикаментозне регулювання та моніторинг до моменту виявлення кеттонів. Зверніться до постачальника охорони здоров'я для керівництва, якщо кетони не починають зменшуватися протягом декількох годин прийому коригувальних дій.

Великі кетони в сечі або рівні кеттону крові вище 1.5 ммоль/L вимагають негайної медичної уваги. Не чекати, якщо ви можете керувати цією ситуацією в домашніх умовах - забезпечити ваш постачальник охорони здоров'я негайно або перейти до аварійного відділу. Ці рівні вказують на вас високий ризик для або може вже розвиватися діабетичний кетокацидоз, який вимагає внутрішньовенних рідин і інсуліну, вводять в установці лікарні.

Визначте сигнали попередження та коли слідкувати за медичною допомогою

Симптоми лікування симптомів медичного призначення

Деякі симптоми при захворюваннях вказують серйозні ускладнення, які вимагають негайної медичної оцінки. Не соромтеся звернутися до невідкладної допомоги, якщо ви відчуваєте будь-який з наступних: рівень цукру крові, які залишаються вище 300 мг/дл (16.7 ммоль/л) незважаючи на прийняття корекції дози інсуліну, помірні до великих кетонів, які не покращуються з лікуванням, стійкий блювоти або діареї, що триває більше шести годин, ознаки важкого зневоднення, труднощі дихання або задишка, біль у грудях, злиття або труднощі перебування в змії, або фруктово-зм'ясного дихання (що говорить про кетони).

Абдомінальний біль, поєднаний з високим вмістом цукру в крові і кеттонів, особливо стосується, оскільки ця тріада симптомів характерна для діабетичної кетокацидозу. Інші симптоми DKA включають швидке дихання, помащену шкіру, і загальне почуття бути надзвичайно непривабливим. DKA може швидко прогресувати, тому раннє визнання і лікування є важливим для запобігання серйозних ускладнень або смерті.

Коли стикатися з постачальником охорони здоров'я

Якщо ви не відчуваєте надзвичайних симптомів, ви повинні звернутися до вашого постачальника охорони здоров'я під час хвороби, якщо ваш цукор крові залишається підвищеним над вашим цільовим діапазоном, незважаючи на ваш план дня, якщо ви виявите будь-який рівень кетонів, якщо ви не впевнені, як налаштувати свої ліки, якщо ваш хвороба триває більше, ніж кілька днів без поліпшення, або якщо ви розвиваєте нові або погіршення симптомів.

Багато медичних працівників мають послуги з догляду за дітьми або на всіх сервісах, зокрема, для ситуацій, таких як. Не хвилюйтеся про "переборкання" вашої команди охорони здоров'я - це набагато швидше допоможе вам керувати проблемами рано, ніж ви закінчили в аварійному відділенні з серйозні ускладнення, які могли б запобігти своєчасному втручанню.

Якщо ви зв'язуєтесь з вашим постачальником охорони здоров'я, ви маєте свій журнал цукру в крові, результати кетонів (якщо це можливо), список поточних ліків і інформацію про ваших симптомів, доступних. Ця інформація дозволяє їм оцінити вашу ситуацію швидко і забезпечити належне керівництво для управління діабетом під час хвороби.

Спеціальні умови для різних типів ільності

Управління діабетом під час респіраторних інфікацій

Респіраторні інфекції, такі як застуди, грип, бронхіти, і пневмонія є одними з найбільш поширених захворювань, які впливають на людей з діабетом. Ці інфекції часто викликають значні стресові гормональні реакції, що призводить до суттєвих елевації цукру в крові. Важко, що зазвичай супроводжує дихальні інфекції, додатково збільшує швидкість метаболізму і може викликати додатковий цукор крові.

Якщо ви призначили антибіотики або інші ліки для лікування респіраторної інфекції, будь ласка, врахувати, що деякі ліки можуть впливати на рівень цукру в крові. Деякі антибіотики, зокрема фторокінолони, можуть викликати як високий, так і низький цукор крові. Кортикостероїди люблять прединезон, іноді призначають при важких респіраторних інфекціях або астмах загостреннях, викликають значні кров'яні цукрові елевації, які можуть знадобитися значного збільшення при лікуванні діабету.

Незліченні холодні і кашельні ліки вимагають ретельного відбору, коли у вас є цукровий діабет. Багато рідкі рецептури містять значні кількості цукру, які можуть підвищити рівень цукру в крові. Подивіться на без цукру варіанти кашельних сиропів і холодних препаратів. Недоліки, що містять псевдоефедрин, також можуть підняти цукор крові і артеріальний тиск, тому їх обережно використовують і уважно стежать рівень глюкози.

Управління гострою кишковою хворобою та діабетом

Помилки, харчові отруєння та інші шлунково-кишкові захворювання присутні унікальні проблеми для управління діабетом, оскільки вони впливають на вашу здатність їсти і зберегти їжу вниз. Поєднання нудоти, блювоти та діарея може призвести до швидкого зневоднення, що особливо небезпечно при поєднанні з високими рівнями цукру в крові.

Під час шлунково-кишкового захворювання, зосереджений інтенсивно на гідратації, що приймає невеликі скипи рідини кожні кілька хвилин, якщо це все можна перенести. Електролітна заміна стає особливо важливою при втраті рідин через блювоти або діарея. Без цукру електролітні напої або відвари можуть допомогти замінити втрачені мінерали без виклику цукрових походів.

Якщо ви відчуваєте діарею, будь ласка, зверніть увагу, що це може викликати цукор крові, щоб зменшити, особливо якщо ви не поглинаєте поживні речовини, як правило,. Однак реакція стресу часто перенадає цей ефект, а цукор крові може стати ще високим. Ця непередбачуваність робить частим моніторингом, необхідний при шлунково-кишковому захворюваннях.

Інфекції сечового тракту та контроль цукру крові

Люди з діабетом виникають при підвищеному ризику інфекцій сечових шляхів (UTIs), і ці інфекції можуть істотно впливати на цукровий діабет крові. УТІ часто викликають суттєві реакції гормону стресу, що призводить до підвищених рівня глюкози. Крім того, високий рівень цукру в крові підвищує ризик UTI, забезпечуючи навколишнє середовище, де бактерії можуть тривати і погіршуючи імунітет.

Симптоми УТІ включають печіння при сечовипусканні, часті сечовипускання, хмарний або фольго-змельова сеча, біль таза, а іноді підвищення температури. Якщо ви підозрюєте УТІ, зв'яжіться з вашим постачальником охорони здоров'я оперативно для оцінки та лікування. Необроблений УТІ може прогресувати до інфекції нирок, які більш серйозні і можуть призвести до важких ускладнень, включаючи сепсис.

Під час UTI, збільшення надходження води, щоб допомогти флушковим бактеріям з сечової системи, стежити за вашим цукровим діабетом частіше, і бути готовим для регулювання ваших ліків цукрового діабету, як це необхідно. Антибіотики, призначені для лікування UTI, повинні допомогти вашій крові цукровий діабет повернутися до нормальних діапазонів, як інфекції очищає, але вам може знадобитися тимчасове медикаментозне регулювання при гострій фазі захворювання.

Запобігання сліпоти і збереження загального здоров'я

Рекомендації щодо вакцинації для людей з діабетом

Запобігання захворювання завжди бажано керувати діабетом при захворюваннях, а вакцинації відіграють важливу роль в цій стратегії профілактики. Люди з діабетом перебувають на підвищеному ризику ускладнень від певних інфекцій, що робить вакцинацію особливо важливим. Центри боротьби з хворобами і профілактика рекомендують людям з діабетом отримувати щорічні вакцини грипу, пневмококові вакцини для запобігання пневмонії, вакцини гепатиту В, і перебування струму при щепленні COVID-19 за останніми рекомендаціями.

Деякі люди хвилюються, що вакцини відбають на рівень цукру в крові. Хоча вакцини можуть викликати м'який, тимчасовий імунний відповідь, що може злегка підняти цукор крові на день або два, цей незначний ефект набагато краще до значних порушень цукру в крові, викликаних фактично контрактуванням хвороби, вакцина запобігає. Моніторинг цукру в крові трохи більш тісно протягом декількох днів після отримання вакцини, але не дайте побоювання про тимчасові ефекти, не допустити вас від отримання важливих імунізаціях.

Підтримка сильних функцій імунітету

Хороший контроль цукрового діабету є одним з найважливіших чинників, що підтримують здорову імунну функцію. Хронічно підвищені рівень цукру в крові погіршують різні аспекти імунної реакції, що робить вас більш схильними до інфекцій і менш здатні боротися з ними ефективно. Забезпечивши ваш цукор в крові в межах цільових діапазонів більшість часу, ви підтримуєте здатність імунної системи захистити вас від хвороби.

Інші фактори способу життя, які підтримують імунне здоров'я включають отримання адекватного сну (навіть до дев'яти годин на ніч для більшості дорослих), управління стресом через методи, такі як медитація або глибокі дихальні вправи, харчування збалансованого раціону, багатих фруктами і овочами, перебування фізично активні, зберігаючи здорову вагу, і уникнути куріння. Ці ж фактори, які підтримують імунне здоров'я, також сприяють кращому управлінню діабетом, створюючи позитивний цикл поліпшення загального здоров'я.

Гігієнічні практики для зменшення ризику інфікування

Основні практики гігієни значно зменшують ризик зараження інфекцією. Мити руки часто милом і водою протягом принаймні 20 секунд, особливо перед вживанням, після використання ванної кімнати, а після перебування в громадських місцях. При милі і воді не доступні, використовуйте ручний дезінфікатор, що містить мінімум 60% спирту. Уникайте дотику обличчя, особливо очей, носа і рота, так як це в'яжуть точки для багатьох збудників.

Під час холодного і грипу або коли дихальні захворювання циркулюють у вашій громаді, розгляньте додаткові запобіжні заходи, як уникнути переповнених кімнатних просторів при можливості, зберігаючи відстань від людей, які явно хворіють, і носити маску в умовах високих шляхів. Ці заходи не проживати в страхі, але про прийом розумних кроків для захисту вашого здоров'я, так що ви можете уникнути ускладнень, які хвороби приносить до управління діабетом.

Будівля вашого Sick Day Supply Kit

Основні медичні приналежності

Підготовка набору для подачі хворого дня, перш ніж ви стаєте талією, забезпечує вам все, що вам потрібно, коли ви не відчуваєте себе достатньо для покупки або прийняття рішень про те, що придбати. Ваш комплект повинен включати додаткові смуги тестування крові та ланчі, кеттонові тести (все сечі смуги або смуги кеттону крові залежно від вашого переваги), термометр для моніторингу температури, ваш лічильник глюкози з живими батареями, а також додаткові ліки діабету, включаючи інсулін, якщо це можливо.

Зберігати письмову копію плану управління хворим днем в комплекті, разом з контактною інформацією для вашого постачальника охорони здоров'я, ендокринолога та місцевих аварійних служб. Включаючи список ваших поточних ліків з дозуваннями, і зауважити будь-які лікарські алергії. Ця інформація стає особливо важливою, якщо вам потрібно звернутися до невідкладної допомоги і не здатні чітко спілкуватися всі ці деталі самостійно.

Харчування та гідратація

Запасуйте свій набір для хворого дня з неперішувальними продуктами та напоями, які легко переносять, коли ви не відчуваєте себе добре. У тому числі такі елементи, як тріски, консервований суп або бульйон, яблучний салат, регулярний желатин, психіки, соки, спортивні напої (як правило, так і без цукру), трав'яний чай, і мед. Маючи ці предмети на руці, ви не повинні надсилати когось в магазин, коли ви хворієте, і ви будете мати відповідні варіанти незалежно від того, чи працює ваш цукор в крові, високий або низький.

Розглянемо, включаючи таблетки глюкози або гелі для лікування низького цукру крові, оскільки хвороба іноді може викликати несподівану гіпоглікемію, особливо якщо ви збільшили свої дози інсуліну або якщо ви відчуваєте блювоти або діарея, яка впливає на харчове поглинання. Маючи швидкі вуглеводи, доступні, забезпечує вам можливість швидко лікувати низькі навіть коли ви не відчуваєте, як їжі регулярні їжі.

Попередження з лікарськими засобами

Включаючи ліки цукрового діабету, які є безпечними для перелічених продуктів у вашому наборі для робочого дня. Складний цукровий діабет, цукровий діабет, лосини горла, большів, як ацетамінофен або ibuprofen (звірте з постачальником охорони здоров'я про який найбільш доречний для вас), антинауза медикамент, якщо ваш лікар рекомендується специфічний продукт, а також анти-діарейний препарат. Читати етикетки ретельно, щоб уникнути продуктів, що містять цукор або інгредієнти, які можуть взаємодіяти з вашими препаратами діабету.

З огляду на те, що деякі ліки, що перелічених на ринку, можуть впливати на рівень цукру в крові або взаємодіяти з препаратами цукрового діабету. Коли сумніва, зателефонуйте фармакологу або фахівця з охорони здоров'я, перш ніж приймати новий препарат, навіть якщо він доступний без рецепта. Краще запитати питання, перш ніж боротися з несподіваними ефектами на вашому управлінні цукровим діабетом.

Технології та інструменти для управління диким днем

Безперервні монітори глюкози під час Ілління

Якщо ви використовуєте безперервний контроль глюкози (CGM), ця технологія стає ще більш цінним при захворюваннях. CGMs дозволяють відстежувати тенденції глюкози безперервно без необхідності виконувати часті тести помади, які особливо корисні, коли ви не відчуваєте добре. Встановити ваші високі глюкози попереджає, щоб повідомити вам раніше, ніж зазвичай під час хвороби, так що ви можете прийняти коригувальні дії перед цукровим діабетом крові занадто підвищений.

Зверніть увагу на стріли зі швидкістю, що змінюються на CGM під час хвороби, оскільки це може допомогти вам визначити, де ваш цукор крові заголовок і приймати проактивні кроки, щоб запобігти екстремальних високих або низьких. Поділіть дані CGM з членами сім'ї або по догляду за ними під час хвороби, так що вони можуть допомогти контролювати рівень глюкози і оповіщення, якщо вони помітили про візерунки, особливо якщо ви спите більше, ніж звичайні або відчувають занадто неприпустимо, щоб перевірити ваш пристрій часто.

Програми та цифрові інструменти для управління діабетом

Програма керування діабетом може допомогти вам відстежувати читання цукру в крові, дози ліків, споживання їжі та симптоми при захворюваннях, створення комплексного запису, який допомагає вам і вашим постачальникам охорони здоров'я виявити візерунки і приймати поінформовані рішення. Багато додатків дозволяють додати ноти до ваших записів, які корисні для запису симптомів, медикаментозних змін або іншої відповідної інформації під час хворих днів.

Деякі додатки пропонують такі функції, як нагадування про ліки, які можуть бути особливо корисними, коли ви хворіли і можуть забути, щоб прийняти дози на час. Інші дозволяють вам поділитися своїми даними безпосередньо з командою охорони здоров'я, полегшуючи дистанційний моніторинг і керівництво, не вимагає, щоб залишити вдома для запису, коли ви не відчуваєте себе добре.

Телемедицина для відзнаки дня

Телемедицина стала більш цінним інструментом для управління діабетом при захворюваннях. Багато постачальників охорони здоров'я тепер пропонують відео або телефонні консультації, які дозволяють отримати керівництво, не залишаючи дому, коли ви хворієте. Це особливо вигідно, тому що він знижує вашу схильність до інших захворювань в номерах очікування і дозволяє відпочивати вдома, поки не отримувати професійні медичні консультації.

Перед тим як стати хворим, ознайомитися з вибором телемедицини вашого постачальника медичних послуг і забезпечити вам необхідну технологію та облікові записи, встановлених. Знаючи, як отримати доступ до віртуальної допомоги, перш ніж вам потрібно, означає, що ви не будете боротися з налаштуванням технології, коли ви відчуваєте себе непривабливим і потребуєте допомогу у управлінні вашим діабетом.

Відновлення та повернення до нормального управління діабетом

Перехід на регулярну маршрутизацію

Як ви відновлюєте від хвороби, рівень цукру в крові повинен поступово повернутися до своїх довгадливих патернів. Однак цей перехід не відбувається миттєво. Продовжити моніторинг цукру крові частіше, ніж зазвичай протягом декількох днів після того, як ви починаєте відчувати краще, щоб забезпечити рівень глюкози стабільно і зловити будь-які лінгові ефекти хвороби.

Якщо ви збільшили свій діабет лікарських препаратів при хворобі, працювати з вашим постачальником охорони здоров'я, щоб визначити коли і як повернути до ваших звичних доз. Не робити ці налаштування самостійно, так як час і підхід залежать від вашої індивідуальної ситуації. Деякі люди можуть повернутися до свого регулярного режиму ліків, як тільки вони відчувають себе краще, а інші повинні поступово гостритися, щоб уникнути гіпоглікемії.

Поступово відновіть ваші нормальні схеми харчування та фізичні рівні активності, як ви відновлюєте. Ваш апетит повинен повернутися до нормального, що дозволяє вам їсти звичні збалансовані страви. Почати з легкими вправами і повільно збільшити інтенсивність, як ваше повернення енергії, моніторинг як активність впливає на ваш цукор крові, щоб забезпечити вам готовий повернути до повноцінної вправи.

Навчання від досвіду

Після відновлення з хвороби, вжити час, щоб переглянути, як ви зуміли ваш діабет протягом хворих днів. Що було б складно? У вас є всі необхідні матеріали? Ми там, коли ви не впевнені, що робити? Використовуйте ці відбиття, щоб оновити свій план управління хворими днями і постачання, так що ви ще краще підготуватися до наступного часу хвороби страйків.

Якщо ви хочете звернутися до вашого постачальника охорони здоров'я або звернутися до служби невідкладної допомоги, обговорити досвід роботи з командою з догляду за діабетом. Вони можуть допомогти вам визначити можливості для покращення плану управління хворими днями або надання додаткової освіти про аспекти управління хворобами, які були конф'юсковані або важко. Кожен досвід хвороби, при цьому неприємний, надає цінні можливості навчання, які допоможуть вам ефективно керувати в майбутньому.

Підтримувані сім'ї членів з діабетом під час Іллнесу

Як догляд за людьми може допомогти

Якщо ви шукаєте сімейного учасника з діабетом, який перебуває під хворим, розуміння того, як підтримувати їх цукровий діабет є вирішальним. Насобливо зробіть свій план лікування хворого дня перед хворобою, тому ви знаєте, що робити, якщо вони стають занадто непристойними для управління самостійно. Дізнайтеся, як перевірити цукровий діабет і кетони, зрозуміти їх медикаментозний режим, і дізнатися про попередження, які вимагають медичної уваги.

Допомагати забезпечити, що вони пиють адекватними рідинами, пропонуючи напої регулярно і зберігаючи доріжки прийому. Готувати прості продукти харчування, які підходять в рамках свого хворого дня, харчування плану. Нагадувати нагадування для перевірки цукру крові і лікарських доз, якщо вони сплять часто або мають неприємні труднощі, зберігаючи доріжки часу. Зберігайте докладні записи про цукрові читання крові, ліки, що даються, продукти харчування та рідини, і будь-які симптоми, так що ви можете надати вичерпну інформацію для постачальників охорони здоров'я, якщо це необхідно.

Спеціальні умови для дітей з діабетом

Діти з діабетом вимагають особливо тісного моніторингу при хворобі, оскільки вони не можуть розпізнати або спілкуватися симптоми цукру в крові, кетони, або зневоднення, як легко, як дорослих. Перевірте цукор крові і кетони частіше - в два-три години під час прокидання годин і принаймні один раз на ніч під час значних захворювань. Зв'язатися з командою догляду за дитиною рано в хворобі для керівництва, а не чекати, якщо проблеми розвиваються.

Діти можуть стати дегідратованими більш швидко, ніж дорослі, тому бути пильними про споживання рідини. Пропонуйте невеликі кількості часто, і спробувати різні напої, якщо вони відмовляються від вживання напоїв. Попкулики, крижані чіпси або заморожені фрукти бари можуть допомогти з гідратації, коли діти не хочуть пити рідини. Якщо ваша дитина блювотніє або має діарею, зверніться до команди з догляду за діабетом негайно для керівництва щодо медикаментозних регулювання та горіння стратегій.

Зберігати дитину або денне обслуговування, поінформовані про їх хворобу і коли вони готові повернутися. Забезпечити оновлені інструкції щодо управління діабетом, якщо їх рутину змінилося при відновленні, і забезпечити повністю повернутися до основного здоров'я перед передачею нормальної діяльності.

Стратегії довгострокових перспективних діалогів

Важливість регулярних медичних візитів

В рамках проекту «Для здоров’я та забезпечення здоров’я» необхідно постійно перевіряти та оновити план управління хворими на день, обговорити будь-які проблеми, які ви досвідчені, та забезпечити стратегію управління загальним діабетом.

Під час раціональних зустрічей, запитайте, що ваш постачальник охорони здоров'я для перегляду вашого плану, особливо якщо це було одночасно, оскільки ви обговорювали його або якщо зміниться ваш медичний режим. Переконайтеся, що ви розумієте, коли і як налаштувати кожен з ваших ліків під час хвороби, і не соромтеся запитати про те, що це незнімне. Ваша команда охорони здоров'я буде досить витрачати час, щоб ви зрозуміли, що ваш план, ніж ви закінчилися в аварійному відділі, тому що ви не впевнені, що робити.

Досягнення та збереження цільових рівнів цукру в крові

Кращий контроль цукру в крові знаходиться в день-до дня, краще обладнаний ваше тіло є обробляти стрес хвороби. Робота з командою охорони здоров'я для досягнення рівня цукру в крові, як можна ближче до цільових діапазонів, не переживаючи часті гіпоглікемії. Це може включати регулювання ваших ліків, тонко-навчивши ваш план їжі, оптимізуючи вашу вправу, або звертаючи інші фактори, які впливають на контроль глюкози.

Регулярний моніторинг вашого гемоглобіну A1C - це захід середнього цукру крові за останні два-три місяці - допомагає вам і вашій команді охорони здоров'я оцінити, наскільки добре працює план управління діабетом. Більшість людей з діабетом повинні прицілитися на A1C нижче 7%, хоча індивідуальні цілі можуть змінюватися залежно від віку, інших умов здоров'я, і ризику гіпоглікемії. Досягнення гарного довгострокового контролю знижує ризик ускладнень діабету і підтримує краще імунну функцію, що робить вас більш стійким, коли хвороба виникає.

Перебування Інформованих і освічених

Рекомендації з управління діабетом, що розвиваються, як нові дослідження виникають і нові технології та ліки, стають доступні. Проаналізуйте прогрес у догляді за діабетом, зберігаючи регулярний контакт з командою охорони здоров'я, відвідуєте курси з питань освіти діабету або групи підтримки, а також консультуйтеся з авторитетними джерелами інформації про цукровий діабет, такі як Американська асоціація діабетів на https://www.diabetes.org або JDRF[ (колишній науковий фонд досліджень діабету Джувені) f7FJFJFJFLT:4]

Розглядайте роботу з сертифікованим спеціалістом з питань догляду за цукровим діабетом (CDCES), які можуть надати поглиблену освіту про всі аспекти управління діабетом, включаючи догляд за хворими днями. Ці фахівці мають передові тренінги, які допомагають людям з діабетом розвивати знання та навички, необхідні для ефективного управління їх станом в усіх ситуаціях.

Редагування основних результатів Sick Day

Щоб допомогти вам запам'ятати ключові моменти управління діабетом під час хвороби, скористайтеся цим комплексним контрольним листом як швидкий посібник. Зберігати копію з вашим набором для надання допомоги хворим на день і поділитися ним з членами сім'ї або соціальними працівниками, які можуть знадобитися допомогти вам при захворюваннях.

Моніторинг та тестування

  • Перевірте цукор крові кожні три-чотири годин, або частіше, якщо рівні дуже високі або нестабільні
  • Тест для кеттонів при цукровому діабеті крові становить понад 240 мг/dL або якщо відчуває нудоту, блювоту, або біль у животі
  • Зберігайте докладні записи всіх показів цукру в крові, результати кетонів, ліки, прийняті і симптоми
  • Моніторинг ознак зневоднення, включаючи темну сечу, сухість рота і зниження сечовипускання
  • Перевірити температуру можна регулярно, якщо ви підозрюєте

Управління медико-медиками

  • Продовжуйте прийом ліків для діабету, якщо спеціально не доведена іншим чином, ваш постачальник охорони здоров'я
  • Дотримуйтесь свого плану лікування медикаментів на основі показань цукрових діабетів крові
  • Не перестайте приймати інсулін, навіть якщо ви споживаєте менше, ніж звичайний
  • При отриманні дози інсуліну, якщо цукровий діабет не підлягає розширенню корекцій
  • Зв'язатися з вашим постачальником медичних послуг, якщо ви не впевнені, що налаштування ліків

Харчування та гідратація

  • Пити хоча б вісім унцій рідини кожні годину, поки випікати
  • Вибираємо без цукру напої, коли цукровий пісок підвищений
  • Згода приблизно 15 грам вуглеводів кожні годину, якщо не можна їсти регулярні страви
  • Зосереджуйте на легкозасвоюваних продуктах, таких як тріски, тост, суп або яблучний пюре
  • Септ невеликих сум часто виникають при переживання нудоти

Коли ви можете допомогти

  • Цукровий цукор в крові залишається вище 300 мг/дЛ незважаючи на корекційні дози
  • Поміряти великі кетони, які не покращуються з лікуванням
  • Постійне блювання або діарея триває більше шести годин
  • Нездатність тримати рідини вниз
  • Сигни важкого зневоднення
  • Дифузний дихання або біль у грудях
  • Згубна або екстремальна сонливість
  • Біль у абдомінальному поєднанні з високим вмістом цукру в крові та кеттонів
  • Будь-які симптоми, які стосуються вас або не покращуються

Висновок: Нав'язування себе для успішного управління дикими днями

Управління діабетом при хворобі вимагає знань, підготовки та пильності, але з правими інструментами та стратегіями ви можете навігувати ці складні періоди успішно при мінімізації ризику серйозних ускладнень. Ключ полягає в тому, щоб підготувати до нападів хвороби, розвидаючи комплексний план управління день з командою охорони здоров'я, складання добре погодженого набору для лікування хворого дня, і забезпечення ви розумієте, коли і як налаштувати лікування діабету.

Пам'ятайте, що хвороба впливає на цукровий діабет в складних напрямках через виділення гормонів стресу, зміни активності і вживання лікарських препаратів, які використовуються для лікування самої хвороби. За допомогою моніторингу цукру крові частіше під час хвороби, перебування добре згідратованих, коригування медикаментів відповідним чином, і знаючи, коли шукати медичну допомогу, ви можете краще підтримувати контроль глюкози і підтримувати процес загоєння організму.

Не соромтеся, щоб досягти своєї команди охорони здоров'я, коли ви хворіли і мати питання або занепокоєння щодо управління вашим діабетом. Вони ваші партнери піклуються і хочуть допомогти вам залишитися безпечним і здоровим. З належним приготуванням і проактивним управлінням ви можете обробляти проблеми, які хвороби приносить допомогу діабету і виявляти з впевненістю у вашій здатності керувати вашим станом в усіх обставинах.

В даний час ви відчуваєте себе добре, щоб перевірити свій план, перевірити свій набір постачання, і забезпечити вам готовий до наступного часу захворювання. Цей препарат є інвестиції у ваше здоров'я, який буде платити дивіденди, допомагаючи вам уникнути ускладнень і відновити більше швидко, коли ви стаєте хворими. Ваш діабет не приймає перерви, коли ви хворієте, але з правим підходом ви можете успішно керувати як вашої хвороби, так і вашого цукру в крові, захист вашого здоров'я як зараз, так і в довгостроковій перспективі.