Table of Contents

Коли у вас є цукровий діабет, управління Вашим станом при хворобі стає критично важливим. Ільнес спровокує ваше тіло, щоб звільнити гормони, які борються за допомогою інфекції, які в свою чергу підвищують рівень цукру в крові. Навіть неповний холод може зробити ваш діабет важче контролювати, і без належного управління, ускладнення можуть швидко засвідчити. Цей комплексний посібник забезпечує доказові стратегії, щоб допомогти вам безпечно і ефективно пересуватися, мінімізувати ризики і підтримувати оптимальний контроль цукру, коли ваше тіло знаходиться під стресом.

Розуміння Чому впливає на рівень цукру крові

Зв'язок між хворобами і цукровим діабетом є складним і часто протиінтуїтивним. Вражають гормони, випускаються при захворюваннях, роблять його важко для інсуліну або інших медикаментів для зниження вашого цукру в крові. Цей фізіологічний відгук виникає незалежно від того, чи ви справу з загальним холодом, грипом, вірусом шлунка або будь-яким іншим інфекціїм. Ваш організм сприймає хворобу як загроза і реагує на мобілізацію енергетичних магазинів, які перекладається на підвищений рівень глюкози в кровоплину.

Коли ви хворі, інсулін не працює, а також у ваших клітинках і рівень цукру в крові може бути вище, навіть якщо ви приймаєте нормальні дози ваших ліків, включаючи інсулін. Цей інсулінорезистентність є тимчасовим, але значним, що вимагає пильності і часто коригування плану управління діабетом. Розуміння цього механізму допомагає пояснити, чому ви можете бачити несподівано високі читання навіть коли ви слідувати за звичайною рутину.

Відчуття хворого часто не хоче їсти або пити, що, дивно, може призвести до більшого цукру в крові. Цей парадокс плутає багато людей з діабетом, які припускають, що вживання менше буде природно знизити рівень глюкози. Однак відповідь на стрес і гормональні зміни при перенапліченні захворювання типові взаємозв'язки між харчовими надходженнями і цукровим діабетом, що робить лікування хворим на день особливо складним.

Створення плану дій з днем Sick до вас отримати Ill

Підготовка є важливим для ефективного управління денним днем. Робота з лікарем, щоб писати план хворого дня, як допомогти запобігти високому цукру в крові, коли ви хворієте. Цей план повинен бути розроблений, коли ви здорові і мисління чітко, не коли ви вже відчуваєте себе непривабливим і непристойним, щоб зробити рішення.

Перед тим як ви хворієте, вирішіть на плані дії з командою з догляду за здоров'ям, який включає в себе, коли викликати лікаря, як часто перевірити ваш глюкози крові, які продукти харчування і рідини, щоб приймати під час вашого захворювання, і як налаштувати інсулін або оральний препарат. Маючи ці інструкції, встановлені заздалегідь, видаляє невизначеність і допомагає вам реагувати на належне при появі захворювань.

Якщо ви не замовляєте, щоб запам'ятати деталі або спілкуватися чітко, ваші соціальні працівники можуть отримати доступ до інформації, яку потрібно допомогти вам. Розглянемо, зберігаючи як фізична копія в доступному місці, так і цифрова версія на телефоні або комп'ютері.

Основні компоненти вашого Sick Day Kit

Якщо ви хворієте, це полегшить речі, якщо ви вже маєте набір для захвату, готових піти з тими, що вам потрібно. Ваш комплект повинен бути зібраний добре перед тим, як це потрібно, і періодично перевіряти, щоб забезпечити нічого не вичерпається. Ця підготовка може зробити суттєву різницю, як плавно ви керуєте хворобою.

Переконайтеся, що у вас є інсулін, інші ліки діабету, і легко домейк продукти, досить протягом декількох тижнів або довше. Запасуйте свій комплект з предметами, які мають розумний термін зберігання і ви можете отримати доступ швидко, коли ви не відчуваєте добре. Включаючи резервні поставки в разі, якщо ваша хвороба триває довше, ніж очікуваний або запобігає вам від отримання в аптеку.

Ваш набір для пацієнтів повинен включати в себе кровососи, кетони тестування смуги або лічильники, термометр, ваш поточний список ліків з дозуваннями, контактну інформацію про постачальника медичних послуг, включаючи номери після годин, і легко дотиглі продукти харчування і напої. Маючи прості карбюри, такі як звичайна соди, Jell-O або popsicles допоможуть зберегти ваш кров глюкози, якщо ви перебуваєте на ризику для низьких.

Моніторинг глюкози крові під час Іллі: Частота та методи

Моніторинг стає ще більш критичним, коли ви хворіли. Для хворих днів моніторинг рівня глюкози крові частіше є дуже важливим, оскільки хвороба може викликати рівень цукру в крові, щоб підвищитися через додану стрес на тілі, хоча низький цукор крові також ризик, якщо не можна зберегти їжу. Цей подвійний ризик вимагає ретельної уваги і часте перевірки.

Тестуйте цукор крові кожні 4 години і слідуйте за результатами. Ця частота являє собою мінімальний стандарт для більшості людей з діабетом при захворюваннях. Однак в залежності від конкретної ситуації і рекомендацій вашого постачальника охорони здоров'я, вам може знадобитися перевірити ще частіше.

Поточні рекомендації від Міжнародного товариства діабету педіатрії та підлітків (ISPAD) повинні використовувати CGM (перервний контроль глюкози) або пальцевих паличок кожні 1-2 години та контроль рівня кетонів. Цей більш інтенсивний графік моніторингу є особливо важливим для людей з діабетом 1 типу або тими, що мають більш високий ризик діабетичної кетоказидозу.

Тримати записи Accurate

Документація стає вирішальним протягом хворих днів. Написати ліки цукрового діабету, які ви приймаєте і зауважте, якщо ви змінили дозу на основі вашого плану хворого дня. Цей запис допомагає вам відстежувати візерунки, ефективно спілкуватися з командою охорони здоров'я, і приймати поінформовані рішення про коригування.

Запис не тільки на ваші читання цукру в крові, але і час кожного чека, що ви їсти або не змогли їсти, будь-які ліки, прийняті, температура і як ви відчуваєте в цілому. Цей комплексний журнал забезпечує цінний контекст, який тільки не може передати. Якщо вам потрібно звернутися до вашого постачальника охорони здоров'я або звернутися до служби допомоги надзвичайних ситуацій, ця інформація буде важливою для належного лікування.

Більш часто BGM також необхідний при гострих захворюваннях або разів стресу. Не соромтеся перевірити частіше, ніж мінімальний графік, якщо ви відчуваєте симптоми високого або низького цукру в крові, або якщо ваші читання є помірним. Додаткова інформація завжди краще, ніж не достатньо, коли управління діабетом при захворюваннях.

Управління медиками: Ніколи не пропустіть свої діабети

Одним з найбільш критичних аспектів управління хворим днем є продовження ваших ліків для діабету. Візьміть ліки від діабету як звичайний, і зберегти прийом ліків для діабету, навіть якщо ви блювотні і мають неприємні відчуття їжі або пиття. Цей гід часто дивує людей, які припускають, що вони повинні зменшити або пропустити ліки, коли вони не їсти нормально.

Продовжувати приймати таблетки інсуліну і діабету як звичайно. Гормони стресу і фізіологічні зміни при захворюваннях означає, що ваше тіло дійсно потребує інсуліну і інших медикаментів цукрового діабету навіть більше, ніж звичайно, не менше. Стопування цих препаратів може призвести до небезпечних ускладнень.

Якщо ви не тримаєте всуліні, ви можете отримати дуже хворий і збільшити ризик діабетичної кетокацидозу (DKA), і коли ваші цукру в крові залишаються вище, інфекції може погіршуватися як бактерії або вірус, з'являються зайвий цукор і стати сильнішим. Це створює небезпечний цикл, де зупинити ліки погіршує як контроль цукрового діабету, так і ваші основні захворювання.

Коли ліки регулюються травень

Якщо ви блювотні і не можете приймати ліки, зателефонуйте своєму лікарю, так як вам може знадобитися налаштувати свої лікарські засоби. Ця ситуація вимагає професійного керівництва, оскільки баланс між профілактикою цукру в крові і уникнути небезпечних недоліків стає особливо делікатною, коли ви не можете зберігати ліки або продукти харчування вниз.

Якщо ви використовуєте інсулін, ви навіть можете знадобитися додаткові ін'єкції інсуліну або вище дози. Підвищений інсулінорезистентність при захворюваннях часто означає, що ваші звичайні дози не будуть достатніми для підтримки цільових рівнів цукру. Ваш план хворого дня повинен включати інструкції від вашого постачальника охорони здоров'я про коли і як налаштувати дози інсуліну на основі ваших цукрових читання крові.

Ви можете взяти менше інсуліну, якщо ви маєте сильний блювотні, пити рідини з вуглеводами, або використовувати міні-глюкагону, щоб зберегти цукру в цільовому діапазоні. Ці ситуації вимагають ретельного судді і часто консультації з командою з догляду за діабетом. Мета полягає в тому, щоб запобігти небезпечних високим і небезпечних низьких, які вимагають індивідуального прийняття рішень на основі ваших конкретних обставин.

Гідравлічна складова управління диким днем

Під час хвороби необхідний достатній прийом рідини. Пити багато води, щоб запобігти зневоднення. Зневоднення з'єднує проблеми, викликані хворобою і може погіршити контроль цукру в крові, що робить його важче для боротьби з зараженням і відновити.

Пити не менше дванадцяти 8-вісних чашок (3 літрів) рідини в день. Це являє собою суттєву кількість рідини, особливо коли ви не відчуваєте добре, але необхідно запобігти зневоднення і допомогти організму правильно. Якщо пити це набагато відразу здається пересвербіжним, візьміть невеликі, часті ковпаки протягом дня.

Якщо ви хочете зберегти воду, то ви отримаєте достатню кількість води, і якщо ви маєте неприємні труднощі, зберігаючи воду вниз, мати невеликі шпильки кожні 15 хвилин або так протягом дня. Цей підхід робить зволоження більш керованим, коли ви відчуваєте нудоту або інші шлунково-кишкові симптоми. Навіть невеликі кількості додають більше часу і краще, ніж нічого.

Вибір правих рідин

Пити багато без цукру рідини, щоб тримати ваше тіло від отримання висушених (дегідратованих). Вода завжди є відмінним вибором, але ви також можете включати в себе без цукру напої, прозорі бульйони і трав'яні чай. Ці варіанти забезпечують зволоження без додавання зайвих вуглеводів, які можуть додатково підвищені рівень цукру в крові.

Однак, виникають випадки, коли рідини, що містять вуглеводи, доречні. Якщо ваш цукор крові менше 100 мг/дл (5.5 ммоль/Л) або швидко падається, це OK пити рідини, які мають цукор в них. У цих ситуаціях напої люблять регулярну соду, сік, або спортивні напої можуть допомогти запобігти небезпечному гіпоглікемії, а ще забезпечує необхідну гідратація.

Якщо ви не можете їсти харчування, вам потрібно їсти або пити близько 50 грам вуглеводів кожні 4 години, з деякими прикладами, включаючи 11⁄2 склянки пюре або 11⁄2 склянки фруктового соку. Цей напрям допомагає забезпечити вам достатню кількість енергії для підтримки процесів загоєння тіла при запобіганні гіпоглікемії, навіть якщо тверда їжа не звертається до вас або ви не можете зберегти її вниз.

Харчування під час Іллі: Що робити, коли ви не відчуваєте себе

Спробуйте їсти, як ви зазвичай б. Удосконалення регулярного використання шаблону допомагає стабілізувати рівень цукру в крові і забезпечує ваше тіло поживними речовинами, які потрібно боротися з хворобою. Однак це не завжди можливо, коли ви хворіли, тому що маючи резервні стратегії є важливим.

Вживати невеликими стравами часто, і навіть якщо ви не їсти стільки, ваш цукор крові все ще може отримати дуже високий. Ця протитузована реальність відображає потужний вплив гормонів стресу на глюкозу крові. Невеликі, часті страви або закуски часто легше перенести, ніж великі страви, коли ви не відчуваєте себе добре, і вони допомагають підтримувати більш стабільні рівень цукру в крові.

Чи може бути хворим, щоб його важко їсти. Коли ваш апетит помінний або ви відчуваєте нудоту, фокус на їжі, які легко перетравлювати і що ви можете перенести. Варіанти бліх, таких як тріщини, тост, рис, яблучний соус, і супи на основі відварів часто хороші вибірки. Пріоритет отримання деяких дієти і вуглеводи, щоб запобігти гіпоглікемії і підтримувати ваші процеси загоєння організму.

Балансування вуглеводів

Знаходження правого балансу вуглеводів при хворобі вимагає уваги і гнучкості. Вам потрібно достатні вуглеводи, щоб запобігти низькому цукровому діабеті крові, особливо якщо ви приймаєте інсулін або інші глюкози-низько-продукційні препарати, але не так багато, що ваш цукор крові покривається небезпечно високою. План вашого хворого дня повинен включати конкретні вказівки про вуглеводні цілі на основі вашого звичайного плану їжі і медикаментозного режиму.

Зберігати легко перетравлені вуглеводи джерела на руці для хворих днів. Варіанти включають регулярні желатинові, психіки, тріщини, сухі злаки, тости і консервовані фрукти. Ці продукти зазвичай добре переносяться навіть коли ви не відчуваєте себе добре і забезпечують передбачувані кількості вуглеводів, які можна розраховувати і відстежувати. Маючи ці елементи в вашому хворому день комплект означає, що вам не потрібно буде зберігати, коли ви будете підігнуті.

Моніторинг кетонів: критичний захід безпеки

Якщо у вас є цукровий діабет 1, перевірте свої кетони сечі кожен раз, коли ви сечовипускали. Кетони моніторингу є важливим для виявлення ранні ознаки діабетичної кетоказидозу, потенційно життєво-треатеванічного ускладнення, який може швидко розвиватися при захворюваннях. Хоча ця рекомендація особливо згадує цукровий діабет типу 1, люди з діабетом 2 типу повинні також перевірити кетони при захворюваннях, особливо якщо цукрові діабети крові підвищені.

Якщо ваше тіло не має належної кількості інсуліну, ви ризикуєте вашого тіла, що виробляють занадто багато кеттонів, які кладуть вас на ризик розвитку серйозного стану, який називається діабетичний кетокислот (DKA). DKA виникає, коли ваше тіло починає розбиття жиру для енергії, оскільки він не може використовувати глюкози правильно, виробляє кетони як побічний продукт. Високий рівень кетонів робить вашу кров'ю кислим, створюючи медичну аварійну аварійну.

Ми рекомендуємо тестування на кетони кожні чотири- шість годин, коли ви відчуваєте себе хворим. Ця частота дозволяє зловити зростання рівня кетонів рано, коли втручання є найбільш ефективним. Кетогенне тестування особливо важливо, коли рівень цукру в крові вище 240 мг/дл, коли ви блювотні або мають діареї, або коли ви відчуваєте себе особливо непривабливим.

Розуміння результатів випробувань кетонів

Кетони можуть вимірюватися через тести сечі або лічильники кеттону крові. Уринові кеттонові смуги є менш дорогими і широко доступні, хоча лічильники кеттону крові забезпечують більш точне і своєчасне результати. Ваш постачальник охорони здоров'я може допомогти вам зрозуміти, який метод найкраще для вас і як інтерпретувати результати.

Рівень кетонів зазвичай повідомляють як негативний, слід, невеликий, помірний або великий для сечі тести, або як специфічне числове значення для аналізів крові. Будь-які виявлені кетони при хворобі, несуть увагу. Невеликі до помірних кетонів вимагають підвищення моніторингу і часто додаткові інсуліну, в той час як великі кетони або швидко зростаючі рівні вимагають негайної медичної уваги. Ваш план хворого дня повинен включати конкретні інструкції про те, що робити на кожному рівні кетонів.

Визначте сигнали попередження та коли слідкувати за медичною допомогою

Якщо ви хворіли, зберігайте близький годинник на знаках попередження діабету, включаючи високий цукор крові, який не з'явиться з лікуванням, і якщо у вас є якісь з цих попереджувальних ознак і не може їх лікувати, зв'яжіться з вашим постачальником охорони здоров'я негайно. Раннє втручання може запобігти незначним проблемам стати серйозніми.

Хвороби з цукровим діабетом (особливо діти з діабетом 1 типу) можуть призвести до дуже високих рівнів цукру в крові і можливих надзвичайних ситуацій, тому при хворих дітей уважно дивляться на ознаки, які потребують медичної уваги прямо. Цей погляд стосується дорослих, а також, хоча діти можуть бути особливо високими ризиками для швидкого погіршення.

Коли викликати свій постачальник охорони здоров'я

Існує багато причин, щоб викликати команду цукрового діабету, і ви не повинні соромитися, якщо ви стурбовані, оскільки постачальників охорони здоров'я набагато більше, що хтось закликав запитати, якщо вони турбується, ніж мати щось погано з ними. Не хвилюйтеся про те, як ви турбуєте свою команду охорони здоров'я або почуття, як ви повинні мати можливість впоратися з все самостійно. Вони є, щоб допомогти вам навігації складних ситуацій.

Зателефонуйте своєму лікарю у більшості випадків, якщо ви блювотні або діарея більше трьох разів протягом 24 годин або у вас була лихоманка протягом 101° протягом 24 годин. Ці симптоми вказують, що ваше захворювання досить важливе для потенційно викликати серйозні проблеми з управління діабетом, і професійні вказівки можуть допомогти запобігти ускладненням.

Зберігати інформацію про лікаря, і будьте впевнені, що ви знаєте, як досягти вашого лікаря в нічний час або в вихідні дні. Ільнесс не поважає офісних годин, і знаючи, як допомогти доступ в будь-який час забезпечує спокій і гарантує вам можливість отримати настанову, коли вам потрібно.

Невідкладні ситуації, що вимагають аммедитетної медичної уваги

Ось ключові часи, щоб перейти до найближчої аварійної кімнати: Виміння довше, ніж 2 години – особливо у молодих дітей, не вдалося зберегти рівень глюкози над 70 мг/дл (3.9 ммоль/Л), а також зміни в неврологічному статусі, включаючи конфузію, втрату свідомості, захоплення тощо. Ці ситуації представляють медичні надзвичайні ситуації, які вимагають негайного професійного втручання.

Поїхати в аварійну кімнату відразу, якщо будь-який з наступних місць: Ви маєте неприємні відчуття дихання, у вас є кетони у вашій сечі, ви не можете тримати будь-які рідини вниз протягом більше 4 годин або не можете зберігати їжу більше 24 годин, ви втратите 5 фунтів або більше під час хвороби, ваш цукор крові нижче 60 мг / дл, у вас є блювотні і / або важкі діарея протягом більше 6 годин, або ваша температура перевищує 101 градусів F протягом 24 годин.

Севере ДКА, яка не оброблена може викликати кому або смерть. Ця крокка реальність підкреслює важливість визнання попереджувальних ознак рано і прагне негайно допомогти. Не чекати, якщо симптоми покращуються самостійно, коли ви відчуваєте ознаки серйозних ускладнень. Коли у вас є діабет, затримка у догляді може бути загрозою життя.

Додаткові моніторинг та самозабезпечення

Зважте себе щодня, як схуднути без спроб - це ознака високого цукру в крові. Невибаглива втрата ваги при захворюваннях може вказати, що ваше тіло порушує м'язи і жир для енергії, оскільки він не може належним чином використовувати глюкозу. Це попередження знак, що вимагає уваги і можливо медикаментозне регулювання.

Перевірте свою температуру щодня вранці і ввечері, як лихоманка може бути ознакою інфекції. Відстеження температури допомагає вам і ваш постачальник охорони здоров'я зрозуміти тяжкість і прогресування вашої хвороби. стійкий або високий рівень температури вказує, що ваше тіло бореться з суттєвою інфекцією, яка може знадобитися антибіотики або інші медичні процедури, крім управління діабетом.

Не варто енергійних вправ, коли ви хворієте. Хоча фізична активність зазвичай вигідна для лікування діабету, що розвивається при захворюваннях може напруги вашого тіла і потенційно погіршити контроль цукру в крові. Решта є важливою частиною відновлення, що дозволяє організму направляти його енергію до загоєння, а не фізичного навантаження.

Управління стресом і отриманням відступу

Ільнеса себе стресова, і стрес впливає на рівень цукру в крові. Бути хворими і / або мають низький рівень цукру в крові може викликати втома або труднощі мислення чітко. Цей пізнавальний вплив робить його ще більш важливим для того, щоб ваш план хворого дня, написаний вниз і легко доступний, оскільки ви не можете думати як явно, як зазвичай.

Перед тим, як пережити решту і сну під час хвороби. Ваш організм потребує додаткової енергії для боротьби з зараженістю і загоєнням, а достатній відпочинок підтримує ці процеси. Не відчуваючи неприємності про час від часу від часу від роботи або зменшення звичної діяльності. Протипоказання хвороби може продовжити відновлення і збільшити ризик ускладнень.

Управляти стресом через релаксуючі методики, які працюють для вас, такі як глибоке дихання, медитація або прослуховування заспокійливої музики. Хоча ви не можете усунути стреси, що не захворіє, ви можете зробити кроки, щоб мінімізувати додаткові стреси і підтримувати процеси загоєння тіла. За допомогою завдань, які відчувають себе перестараючись, коли ви не відчуваєте себе добре.

Спеціальні умови для різних типів діабету

В той час як загальні принципи управління хворими днями застосовуються всім людям з діабетом, є деякі важливі відмінності на основі типу діабету, який ви маєте і ваш режим лікування. Розуміння цих відмінностей допомагає вам адаптувати ваш план для вашого хворого дня до ваших конкретних потреб.

Тип 1 Діабет управління нікальним днем

Люди з діабетом 1 типу стикаються певні проблеми при хворобі, оскільки вони не виробляють інсуліну власних. Гормони стресу, що випускаються при хворобі, створюють інсулінорезистентність, але припинення інсуліну ніколи не є варіантом. Насправді інсулін потребує часто збільшення при захворюваннях, навіть при їжі менше звичного.

Кетони моніторингу особливо критичні для людей з цукровим діабетом типу 1, оскільки вони мають більш високий ризик діабетичної кетокацидозу. Поєднання хвороби, підвищених цукрових діабетів крові, недостатній інсулін може призвести до розвитку DKA протягом годин. Часті аналізи цукру і кетоне, поряд з чіткими рекомендаціями для інсулінних регулювань, є важливими компонентами плану хвороби діабету 1 типу.

Якщо ви берете інсулін, ви також повинні мати комплект для невідкладної обробки глюкона, призначеного вашим провайдером, і завжди є цей набір, доступний. Глукагон може бути життєзберігаюче, якщо виникає сильний гіпоглікемія, і ви не зможете споживати вуглеводи або по-справжньому. Переконайтеся, що члени сім'ї або диференціали знають, де зберігаються комплект і як його використовувати.

Тип 2 Діабет управління нікальним днем

Люди з діабетом 2 типу також потребують ретельного лікування хворого дня, хоча специфічні побоювання можуть дещо відрізнятися від діабету 1 типу. Хоча DKA рідше в цукровому діабеті 2 типу вона може статися, особливо при тяжкому захворюваннях. Ще одним серйозним ускладненням називається гіперОСМІННИЙ гіперглікемічний стан (HHS) є більш поширеним у діабеті 2 типу і може розвиватися при захворюваннях.

HHS є рідкісним станом, що бачив найчастіше у хворих з цукровим діабетом типу 2, що характеризується глибокою гіперглікемією (часто і гт; 33.3 ммоль/Л або & гт; 600 мг/дЛ), гіперосмолальність і виражене зневоднення без значних кетоказидозу, і тому що глюкоза є гідрофільним, нирки виробляють більш великі обсяги сечі, що призводить до зниження життєздатності та потенційної коми, зазвичай розвиваються протягом днів до тижня і часто присутні з зміненим моніторингом, що вимагає зникнення управління, включаючи внутрішньовенну терапія, інсулін і електроліт.

Люди з діабетом 2 типу, які приймають інсулін або деякі усні ліки, які можуть викликати гіпоглікемію, повинні бути особливо порушниками про балансування ризику високих і низьких цукрових діабетів в період хвороби. Ті, хто керує діабетом з дієтою самостійно або з лікарськими засобами, які не викликають гіпоглікемії, можуть мати кілька різних настанов, але моніторинг і гідратація залишаються важливими для всіх.

Запобігання Illness: Проактивні стратегії

Хоча ви не можете запобігти всіх захворювань, приймаючи проактивні кроки, можуть зменшити ризик і потенційно мінімізувати тяжкість захворювань, які ви робите контракт. Профілактика завжди бажано для лікування, особливо коли хвороба ускладнює цукровий діабет.

Ви також хочете, щоб отримати свій річний потік грипу, щоб зробити отримання грипу менш ймовірним. Вакцинація є одним з найбільш ефективних профілактичних заходів, доступних. Люди з діабетом є більш високим ризиком для ускладнень від грипу та інших вакцин-додаткових захворювань, що робить імунізації особливо важливо.

Втрата струму з усіма рекомендованими вакцинаціями, включаючи щорічні відбійні відходи, вакцини від пневмонії, вакцини від COVID-19 та прискорювачі, а також інші імунізації, які рекомендують вашій медичній компанії. Ці вакцини значно зменшують ризик серйозних захворювань та ускладнень, які можуть виникнути при перебігу діабету та інфекції.

Практика хорошої гігієни для зменшення вашого впливу інфекційних захворювань. Мити руки часто милом і водою, особливо перед вживанням їжі, після використання ванної кімнати і після перебування в громадських місцях. Уникайте дотику обличчя, особливо очей, носа і рота, оскільки це загальні точки входу для вірусів і бактерій. Виникніть від людей, які, очевидно, хворіють при можливому, і якщо необхідно навколо хворих осіб, візьміть додаткові запобіжні заходи.

Забезпечення загального здоров'я

Добре допомагає цукровий діабет, коли ви здорово робить управління хворими днями простіше. Підтримка рівня цукру в крові, якнайбільше, щоб ціль максимально зміцнити вашу імунну систему і покращує здатність вашого тіла боротися з зараженням. Поганий контроль цукру в крові, з іншого боку, погіршує імунітет і робить вас більш схильними до інфекцій.

Дотримуйтесь збалансованої дієти, багатих поживними речовинами, які підтримують імунну функцію, включаючи достатній білок, вітаміни та мінерали. Отримайте регулярну фізичну активність, як рекомендовану вашим постачальником охорони здоров'я, оскільки вправи підтримує як управління діабетом, так і імунне здоров'я. Анім для адекватного сну, як правило, сім-не дев'яти годин на ніч для дорослих, оскільки депривація сну ослаблює імунні оборони.

Управління стресом через здорові копінг-стратегії, оскільки хронічний стрес пригнічує імунітет і погіршує рівень цукру в крові. Розглянемо такі методи, як усвідомлення медитації, йога, регулярне вправо, витрачаючи час на природу, або загартування в хобі, які ви насолоджуєтеся. Управління стресом у вашому повсякденному житті сплачує дивіденди як для управління діабетом, так і загального здоров'я.

Управління технологічними та джицькими днями

Сучасна технологія діабету може бути особливо цінним при захворюваннях, забезпечуючи більш детальну інформацію та потенційно полегшує управління, коли ви не відчуваєте себе добре. Розуміння, як використовувати ці інструменти ефективно протягом хворих днів підвищує вашу здатність підтримувати безпечні рівні цукру в крові.

Безперервні монітори глюкози під час Ілління

Безперервні монітори глюкози (CGMs) пропонують суттєві переваги при захворюваннях. Дані пристрої забезпечують клекозні читання кожні кілька хвилин, що показують не тільки рівень струму, але і напрямок і швидкість зміни. Ця інформація неможлива при перепаданні цукру в крові непередбачувано через хворобу.

CGM може оповідати вам на високі або низькі цукру крові навіть коли ви спите або занадто захворіли перевірити вручну. Ця функція безпеки особливо важлива при хворих днів, коли ви можете втомлювати або не думати чітко. Модні стрілки на CGM відображають допомогу ви очікуєте, де ваш цукор крові заголовок, що дозволяє більш проактивне управління.

Якщо ви використовуєте CGM, продовжуєте калібрувати його як режисера виробника і розглянути, що підтверджують критичні читання з перевіркою пальчикової крові, особливо якщо ви приймаєте суттєві рішення про лікування. Хоча CGM є дуже точними, пальчикові перевірки залишаються золотом стандартом для певних ситуацій, таких як підтвердження гіпоглікемії перед обробкою або перевірки дуже високих читання перед прийняттям корекційного інсуліну.

Насоси та пилки

Якщо ви використовуєте інсуліновий насос, ваш план хворого дня повинен включати конкретні вказівки про управління насосом при захворюваннях. Насоси пропонують гнучкість в регулюванні базальних ставок і доставці корекційних болтів, які можуть бути вигідними, коли інсулін потребує швидко змінюється через хворобу.

Однак, несправності насоса при хворобі може бути особливо небезпечним. Завжди мають резервну копію інсуліну і шприц або ручки, доступні в разі, якщо вам необхідно від'єднати ваш насос або він перестає працювати. Знайте, як розрахувати і доставити інсулін вручну при необхідності. Ваш набір для робочого дня повинна включати ці запасні матеріали і чіткі інструкції для використання їх.

Деякі інсулінові насоси мають особливо призначені для управління хворими днями, такими як тимчасові налаштування частоти базування або передні візерунки для хвороби. Робота з командою догляду за діабетом, щоб запрограмувати ці функції перед тим, як вам потрібно, і зрозуміти, як активувати їх при захворюванні.

Зв'язок з командою охорони здоров'я

Ефективне спілкування з вашими постачальниками охорони здоров'я є важливим для успішного управління денним днем. Створення каналів зв'язку та очікувань до ударів хвороб дозволяє легше допомогти при необхідності.

Після того, як ви обговорюєте ці теми з командою з догляду за діабетом, обов'язково напишіть свій план, щоб довідатися, коли ви відчуваєте себе хворим, і ви також хочете зберегти список надзвичайних даних, таких як номер телефону лікаря, список ліків, які ви приймаєте, і ваша страхова інформація. Маючи цю інформацію, складену і легко доступно усуває необхідність пошукати її, коли ви не відчуваєте себе добре.

Знайте, коли ваш постачальник охорони здоров'я очікується, щоб почути від вас під час хвороби. Деякі постачальники хочуть добові оновлення, коли ви хворіли, а інші вважають за краще контактувати тільки якщо конкретні критерії будуть зустрінені. Розуміння цих очікувань запобігає невиліковним дзвінкам і небезпечним затримкам, які шукають допомогу.

Коли ви контактуєте з вашим постачальником охорони здоров'я, ваш журнал цукру в крові, список ліків і симптомів щоденника готовий. Будьте готові описати ваші симптоми, як довго ви захворіли, що ви змогли їсти і пити, ваші читання цукру в крові і тенденції, і будь-які вимірювання кетонів. Ця інформація допомагає вашому провайдеру надати вам відповідні інструкції швидко.

Параметри телездоровлення

Багато медичних працівників тепер пропонують телеелектричні записки, які можуть бути особливо цінними при захворюваннях. Консультація відео або телефону дозволяє отримати професійні вказівки без відвідування дому, коли ви не відчуваєте себе добре. Запитайте команду з питань догляду за діабетом щодо параметрів телеелектрики і як їх отримати, включаючи після годинні послуги.

Деякі технології діабету дозволяють ділитися даними глюкози безпосередньо з командою охорони здоров'я. Якщо ви використовуєте ці системи, переконайтеся, що обмін даними відбувається і працює належним чином, перш ніж ви будете хворі. Ця можливість дозволяє вашим постачальникам бачити ваші шаблони глюкози віддалено і запропонувати настанову на основі фактичних даних, а не вашого дієсловного опису.

Відновлення та повернення до нормального управління

Як ви відновлюєте від хвороби, перехід назад до вашого звичайного управління діабетом вимагає уваги. Не варто припускати, що ви можете негайно повернутися до ваших доз і доз і процедур. Патерни цукру крові можуть залишатися порушеними протягом декількох днів після того, як ви починаєте відчувати себе краще.

Продовжити моніторинг цукру в крові частіше, ніж звичайно протягом декількох днів після вирішення ваших симптомів. Цей розширений моніторинг допомагає виявити будь-які лінгові ефекти хвороби на вашому управлінні цукровим діабетом крові і забезпечує вам по-справжньому назад до базового періоду, перш ніж перенести звичайний графік перевірки.

Поступово повернеться до звичних схем харчування та рівнів фізичних навантаження. Перестрибуючи назад в інтенсивні вправи або великі страви відразу після хвороби може викликати коливання цукру в крові. Дайте час тіла, щоб повністю відновити і регулювати назад до нормальних рутин протягом декількох днів.

Ознайомтеся з вашим досвідом роботи з вашими медичними працівниками на наступний прийом. Розглянуто, що добре працював і що було складно. Використовуйте цю інформацію для відновлення вашого плану для майбутніх захворювань. Кожен досвід надає цінні можливості для навчання, які можуть поліпшити вашу менеджмент в наступний раз.

Спеціальні ситуації та роздуми

Деякі ситуації вимагають додаткових міркування за стандартним управлінням хворого дня. Розуміння цих спеціальних обставин допомагає підготуватися до ширшого спектру сценаріїв.

Хірургія та процедури

Плановані операції та медичні процедури вимагають специфічних стратегій управління діабетом. Робота з командою догляду за цукровим діабетом та вашим хірургом або процедурологом для розробки плану управління цукровим діабетом до, протягом, і після процедури. Швидке виконання вимог, анестезія та стрес хірургічного втручання впливають на рівень цукру в крові.

Ви можете налаштувати свої ліки перед хірургією, особливо якщо ви будете швидко. Деякі ліки від перорального діабету повинні бути зупинені перед процедурами, в той час як інсулінові режими зазвичай вимагають модифікації. Ніколи не вносимо ці зміни без чіткого керівництва від постачальників охорони здоров'я.

ГАРЯЧІ ЕЛЕМЕНТИ кишечника

Ільнес, які викликають блювоти або діарея, представляють певні проблеми для управління діабетом. Ці симптоми можуть призвести до швидкого зневоднення і зробити його важко або неможливо приймати пероральні препарати або споживати вуглеводи. Поєднання втрати рідини, нездатність їжі, і продовжити інсулін або медикаментозне вплив створює високий ризик як гіперглікемії, так і гіпоглікемії.

Якщо не вдалося зберегти рідини вниз або цукор крові, ви можете перейти до аварійної кімнати, щоб отримати внутрішньовенну (IV) декстроз рідини (сугарні рідини). Не чекайте занадто довго, щоб допомогти, якщо ви не зможете підтримувати рівень цукру або безпечний рівень цукру в крові. IV рідини може швидко виправити зневоднення і забезпечити глюкозу, коли ви не можете нічого не тримати.

Хронічні сліпони і діабет

Якщо у вас є інші хронічні умови здоров'я, крім діабету, погоджуйте свої плани на день, щоб звернутися до всіх ваших умов. Деякі ліки, які використовуються для лікування інших умов, можуть впливати на рівень цукру в крові, а деякі хвороби можуть вимагати модифікації одночасно з декількома режимами лікування.

Люди з протиправними імунними системами через інші умови або ліки повинні бути особливо пильними про запобігання хвороб і управління нею агресивно, коли це відбувається. План вашого хворого дня повинен відображати ваші індивідуальні фактори ризику і може знадобитися більш консервативні, ніж стандартні рекомендації.

Ресурси та підтримка

Чисельні ресурси доступні для того, щоб допомогти вам керувати діабетом під час хвороби. Перевага цих ресурсів зміцнює можливості управління хворими днями і забезпечує підтримку, коли вам потрібно.

Програма навчання діабету надає комплексне навчання в управлінні хворими днями, включаючи практичну практику з сценаріями та проблемами-випробуванням. Якщо у вас немає можливості навчання з самоменеджментом цукрового діабету та підтримки (DSMES) послуги, запитайте постачальника охорони здоров'я на реферал. Ці програми охоплюються найбільш страховими планами та забезпечують неоціненні навички та знання.

Інтернет-ресурси з авторитетних організацій пропонують інструкції з догляду за хворими днями та інструментами. Американська асоціація діабетів, Центри контролю та профілактики захворювань, а Diabetes Sick Day] сайти забезпечують доказову інформацію та завантажувані плани на день. Ці ресурси можуть доповнювати персоналізовані вказівки від вашої команди охорони здоров'я.

Підтримувані групи, чи є в особистому або онлайн, підключіть вас з іншими, які розуміють проблеми управління діабетом при захворюваннях. Послухайте, як інші ручні дні та обмін власним досвідом, надає практичні поради та емоційний супровід. Багато організацій та системи охорони здоров'я підтримують групи.

Фахівці з догляду та освіти діабету (колишні названі цукровими діабетами) – фахівці з охорони здоров’я з спеціалізованим навчанням в управлінні діабетом. Ці фахівці можуть працювати з вами, щоб розробити та рефінфікувати свій план для хворого дня, навчити вас специфічні навички, такі як тестування кетонів, і забезпечити постійний супровід. Запитайте постачальника охорони здоров’я про доступ до цих послуг.

Висновок: Нав'язування себе для успішного управління дикими днями

Управління діабетом при захворюваннях вимагає підготовки, пильності та гнучкості. Розробляючи комплексний план дня до того, як ви хворієте, збираючи необхідні засоби, розуміння при зверненні до допомоги, а також підтримувати тісний зв'язок з командою охорони здоров'я, ви можете безпечно орієнтуватися на хворобу і мінімізувати ускладнення.

Згадайте, що хвороба впливає на всіх, і ваше лікування в день може знадобитися налаштуватися на основі ваших індивідуальних обставин, типу діабету, ліків та інших умов здоров'я. Робота з постачальниками охорони здоров'я для створення персоналізованого плану, який вирішує ваші потреби та фактори ризику.

Ключові принципи управління хворими днями — це нечастотний контроль, продовжуючи ліки, зберігаючи зволоження, споживаючи відповідні вуглеводи, перевіряючи кетони, і знаючи, коли слід звернутися до допомоги — забезпечте каркас для безпечного управління будь-яким захворюванням. При підготовці та знаннях можна впоратися з хворими днями впевнено і захистити Ваше здоров’я.

Не соромтесь доходити до команди охорони здоров’я, коли ви не знаєте, чи турбуєтесь. Вони є вашими партнерами у сфері управління діабетом та хочуть допомогти вам триматися безпечно під час хвороби. Вибравши проактивний підхід до управління хворими днями, ви зможете ефективно впоратися з цими складними ситуаціями та мінімізувати вплив хвороби на контроль цукрового діабету та загальне здоров’я.

Короткий довідник: Основні принципи дня змазки

  • Продовжувати прийом всіх ліків, якщо спеціально не доведена в іншому випадку, коли ваш постачальник охорони здоров'я
  • Перевірте цукор крові кожні 2-4 години при мінімальному або кожні 1-2 години, якщо використання інтенсивної інсулінотерапії або переживання значних симптомів
  • Тест для кеттонів кожні 4-6 годин, коли цукор крові вище 240 мг/дл або коли відчувається особливо непривабливим
  • Пити не менше 12 вісім-вісних стаканів (3 літрів) щодня, орієнтуючись на без цукру варіанти, якщо цукор крові невисокий
  • Згода приблизно 50 грам вуглеводів кожні 4 години, якщо не можна їсти регулярні страви
  • Монітор температури двічі щодня і відстежуйте вагу щодня
  • Зберігайте докладні записи прочитання цукру в крові, ліки, взяті, харчові та рідкі надходження, і симптоми
  • Якщо блювання або діарея за кілька годин, температура перевищує 101°F протягом 24 годин, або цукор крові залишаються підвищеними, незважаючи на лікування
  • Побачити невідкладну допомогу відразу для наполегливого блювання, нездатність тримати цукор крові вище 70 мг/дл, плутанину або змінений психічний статус, утруднення дихання або помірно до великих кетонів
  • Відновлення та уникнення енергійних вправ, поки ви повністю відновили
  • У комплекті з аварійним відеоспостереженням є глукагон, що доступний, якщо ви приймаєте інсулін
  • Забезпечити сімейні члени, які знають, де знайти свій план і невідкладну контактну інформацію