Table of Contents

діабет впливає на мільйони людей по всьому світу, і один з найбільш серйозних ускладнень передбачає очі. Хвороба діабету викликає групу умов, які можуть погрожувати зір і, якщо лівий не оброблений, призводять до постійного випадіння зору або сліпоти. Розуміння, як цукровий діабет впливає на здоров'я очей і приймаючи проактивні кроки для захисту вашого бачення є важливими компонентами комплексного управління діабетом. Цей посібник надає докладну інформацію про діабетичні ускладнення очей і практичні стратегії збереження вашого зору протягом багатьох років.

Підключення між діабетом та здоров’ям очей

При зниженні рівня глюкози крові залишаються підвищеними подовжні періоди, надлишок цукру в кровоплині може пошкодити судини по всьому тілу, в тому числі делікатні судини в очах. Це пошкодження судин утворює основу для більшості діабетичних ускладнень очей. Сітківка, яка містить світлочутливу тканину на спині очей, особливо вразлива до цих змін, оскільки вона спирається на багату мережу крихітних судин, щоб ефективно функціонувати.

Високий цукор крові також може викликати об'єктив очей, щоб набрякати, впливає на вашу здатність бачити чітко. Крім того, цукровий діабет збільшує ризик розвитку інших умов очей у молодших віці, ніж люди без діабету. Хороша новина полягає в тому, що при належному управлінні і регулярному моніторингу, багато з цих ускладнень можна запобігти або їх прогресування значно уповільнюється.

Розуміння ускладнень діабетичної очей в докладному режимі

Діабетична ретинопатія: найбільш поширена загроза

Діабетична ретинопатія – це провідна причина сліпоти серед дорослих людей, які живуть у розвинутих країнах. Цей стан розвивається при хронічно підвищених рівнях цукру крові, пошкодження судин в сітківці. Захворювання прогресує через різні етапи, починаючи з м’якої непроліферативної ретинопатії і потенційно присвячується до проліферативної діабезичної ретинопатії, найбільш важкої форми.

На ранніх стадіях стінки судин в сітківці ослаблюють, викликаючи крихітні болти називають мікроануритами, які можуть витікати рідину і кров в сітківку. Як стан прогресує, більша кровоносна судина стає заблокованою, знеприваблюючи ділянки сітківки адекватного кровопостачання. Від сітківки відповідає шляхом вирощування нових судин в процесі, що називається неосудинною патологією. На жаль, ці нові судини є аномалією і крихким, часто витікаючи кров в в'ю, чіткий гель, який заповнює центр очей.

Багато людей з діабетичною ретинопатією досвіду не виникають симптоми на ранніх стадіях, що робить регулярне скринінг абсолютно критичним. Як хвороба авансує, симптоми можуть включати розмиті або флуктуаційне бачення, темні плями або плаваючі, труднощі бачити вночі, а з часом випадання зору. Без лікування діабетична ретинопатія може призвести до ретинального знезараження, глаукоми і постійної сліпості.

Діабетична Макулярна набряк

Діабетичний набряк м'язів (DME) є наслідком діабетичної ретинопатії, яка виникає, коли рідина накопичується в макулі, центральна частина сітківки, яка відповідає за гостре, детальне бачення. Ця набряк може статися на будь-якому етапі діабетичної ретинопатії і є провідною причиною втрати зору у людей з діабетом. Макулу дозволяє читати, приводити, розпізнати обличчя, і побачити дрібні деталі, тому пошкодження цієї області значно впливає на якість життя.

Симптоми діабетичної макулярної набряки включають розмите або хвиля центральне бачення, змиваються кольори, і трудоздатне читання або розпізнавання обличчя. Стан вимагає оперативного лікування, щоб запобігти постійному випаданню зору, і кілька ефективних варіантів лікування тепер доступні, включаючи противірусні ін'єкції, лазерна терапія і кортикостероїдні імпланти.

Кетакти та діабет

Хоча катаракти є загальним віковим станом, що впливає на багато старших дорослих, люди з діабетом, як правило, розвиваються їх у молодших віці і швидше прогресування. Катарак виникає, коли зазвичай прозорий лінз очей стає похмурим, блокуючи або змінюючи спосіб світла надходить в очі. Ця хмарність відбувається, тому що високі рівні цукру в крові викликають зміни в лінзі, що призводить до накопичення сирбітолу, цукрового спирту, який тягне воду в лінзу і викликає його набухання і стає непрозорим.

Ранні симптоми катаракти включають в себе хмарне або розмите бачення, відверті кольори, підвищену чутливість до гларе, холо навколо вогнів, труднощів бачити вночі, і часті зміни в рецептах окулярів. На щастя, хірургія катаракти є одним з найбільш поширених і успішних хірургічних процедур, які проводяться сьогодні, з відмінними результатами для більшості пацієнтів, включаючи ті з діабетом.

Глаукома і діабет

Люди з діабетом стикаються майже подвійні ризику розвитку глаукоми порівняно з тими без діабету. Глаукома є група захворювань очей, які пошкоджують оптичний нерв, зазвичай через підвищений тиск в межах очей. Оптичний нерв несе візуальну інформацію від очей до мозку, і пошкодження цього нерва призводить до прогресу втрати зору, зазвичай починаючи з периферичної зору.

Найпоширеніший тип, відкрита глюкома, розвивається поступово і часто без помітних симптомів до моменту виникнення значного випадіння зору. Неосудинна гламома, особливо агресивна форма, може розвиватися як ускладнення просунутої діабезичної ретинопатії, коли на ірисі ростуть аномалій судин і блокують нормальний дренаж рідини з очей, що викликає швидке збільшення тиску очей.

Регулярні перевірки тиску очей та комплексні екзамени очей є важливим для виявлення глауком рано. Варіанти лікування включають рецепти очних крапель, лазерні процедури, і хірургічні втручання для зниження тиску очей і запобігання подальшої оптичної нервової шкоди.

Критична роль контролю цукру крові

Підтримуючи рівень глюкози в крові в межах цільового діапазону є одним з найважливіших чинників запобігання або затримки діабетичних ускладнень очей. Дослідження Landmark показали, що інтенсивний контроль цукру в крові може зменшити ризик розвитку діабетичної ретинопатії до 76% і сповільнити його прогресування до 54% у людей, які вже мають ранні ознаки захворювання.

Рівень цукру в крові Вашої мети буде індивідуально розроблений на основі факторів, таких як ваш вік, тривалість діабету, наявність інших умов здоров'я, і ризику гіпоглікемії. Зазвичай Американська асоціація діабету рекомендує рівень A1C нижче 7% для багатьох дорослих з діабетом, хоча ваш постачальник охорони здоров'я може встановити різні цілі на основі ваших конкретних обставин. A1C тестує ваші середній рівень цукру в крові протягом останніх двох-трьох місяців і забезпечує цінну інформацію про загальний управління діабетом.

Підбір хорошого контролю цукру в крові вимагає багатостороннього підходу, який включає регулярний моніторинг глюкози крові, слідуючи встановленим режимом лікування, їсти збалансовану дієту, за рахунок регулярної фізичної активності, управління стресом і отримати адекватний сон. Працюючи тісно з командою з догляду за діабетом, щоб розробити персоналізований план управління є важливим для успіху.

Комплексні профілактичні заходи для здоров'я очей

Харчування для здорових очей

Користь поживних речовин відрізняється як цукровим діабетом, так і здоров'ям очей. Зосереджується на споживанні різних різнокольорових овочів і фруктів, які містять антиоксиданти, які оберігають клітини очей від пошкоджень. Листя зелені овочі, як хребта, каля, і колоардові зелені особливо вигідні, оскільки вони містять лютеїн і zeaxanthin, каротиноїди, які накопичуються в сітці і допомагають захистити від легкого пошкодження.

Омега-3 жирні кислоти, що містяться в жирній рибі, такі як лосось, скумбрія, і садрини, які підтримують ретинальне здоров'я і можуть допомогти зменшити запалення. Продукти, багаті вітамінами С і Е, цинком, і бета-каротин також сприяють здоров'ю очей. Ці поживні речовини можна знайти в цитрусових фруктах, горіхах, насіннях, цільних зернових і помаранчево-барвлених овочів, як морква і солодка картопля.

Підбір рафінованих вуглеводів і доданих цукрів допомагає підтримувати стабільні рівні глюкози крові, при виборі складних вуглеводів з низьким гліко-імперовим індексом запобігає появі цукрових паводків, які можуть пошкодити судини протягом часу. Проживання добре зволоженого також важливо для збереження балансу вологи в очах і підтримки загального здоров'я.

Фізична активність та здоров’я очей

Регулярне тренування пропонує декілька переваг для людей з діабетом, включаючи поліпшення контролю цукру в крові, краще серцево-судинне здоров'я, управління вагою і знижені стреси. Фізична активність допомагає вашому організму використовувати інсулін більш ефективно і може знизити рівень глюкози в крові як під час і після вправ. Анім протягом принаймні 150 хвилин помірної інтенсивності аеробної активності на тиждень, поширення через кілька днів, разом з резистентними вправами принаймні двічі щотижня.

Діяльність, такі як бриска прогулянка, плавання, велосипед, танці, і садівництво всіх показників до ваших цілей вправ. Якщо у вас є розширені діабезичні ретинопатії або інші ускладнення очей, зверніться до свого догляду за очей професіонал перед залученням в високопрозору діяльність або вправи, які включають процідування, оскільки це може збільшити ризик кровотеч в оці або ретинальні відкладення.

Управління артеріальним тиском

Високий артеріальний тиск, або гіпертонія, часто коксує з діабетом і значно підвищує ризик виникнення діабетичних ускладнень очей. Підвищений артеріальний тиск накладає додаткові стреси на делікатних судинах в сітківці, прискорює пошкодження і збільшує ймовірність втрати зору. Підтримання артеріального тиску нижче 140/90 мм рт.ст., або ціль, встановленого вашим постачальником охорони здоров'я, є вирішальним для захисту очей.

Стратегії для управління артеріальним тиском включають зниження споживання натрію, зберігаючи здорову вагу, що регулярно зростає, обмежуючи споживання алкоголю, управління стресом і прийом призначають ліки артеріального тиску як спрямований. DASH (Dietary підходи до зупинки гіпертонії) дієта, яка підкреслює фрукти, овочі, цільні зерна, худі білки, і низькожирні молочні продукти, було показано, щоб ефективно знизити артеріальний тиск і підтримує загальний управління діабетом.

холестерол і ліпідний менеджмент

Абнормальний рівень холестерину може сприяти розвитку і прогресуванню діабетичної ретинопатії. Високий рівень холестерину ЛДЛ і тригліцеридів може призвести до утворення важкої кишки, жовтуваті родовища, які вказують на витікання судин. Управління рівнями ліпідів через дієту, вправу і медикаменти при необхідності допомагає захистити судини по всьому вашому організму, включаючи ті, у ваших очах.

Зосереджуйте на споживанні здорових жирів з джерел, таких як оливкова олія, авокадо, горіхи та жирна риба, в той час як обмежуючи насичені жири, що містяться в червоному м'ясному, повножирному молочному продукті та оброблених продуктах. Уникайте перекидання жирів повністю, оскільки вони підвищують рівень холестерину LDL та холестерину низького рівня HDL. Ваш постачальник охорони здоров'я може призначити статинові ліки або інші ліпідо-жовті препарати, якщо модифікації способу життя поодинці не досягають ваших цільових рівнів холестерину.

Паління essation

Куріння різко підвищує ризик ускладнень діабету, в тому числі захворювання очей. Тютюн використовують пошкодження судин по всьому тілу, порушення кровообігу, прискорює прогресування діабетичної ретинопатії. Курців з діабетом стикаються значно вищий ризик втрати зору порівняно з некурців з діабетом. Крім того, куріння підвищує ризик виникнення катаракти і вікової макулярної дегенерації.

Ви можете захистити своє бачення та загальне здоров’я. Багато ресурсів доступні для допомоги викинути, включаючи nicotine заміну терапії, рецептурні ліки, консультування, групи підтримки та смартфони. Розмова від вашого постачальника охорони здоров’я про розвиток персоналізованого плану кинути, який адресує ваші специфічні потреби та виклики.

Спирт споживання

При помірному споживанні алкоголю може бути прийнятний для деяких людей з діабетом, надмірне вживання може заважати контроль цукру в крові і збільшити ризик ускладнень. Спирт може викликати рівень цукру в крові, щоб піднятися або падіння непередбачувано, в залежності від різних факторів. Важке вживання пов'язане з підвищеним ризиком діабетичної ретинопатії та інших проблем зі здоров'ям.

Якщо ви вирішили пити спирт, це зробити в помірному режимі, не більше одного напою на день для жінок і двох напоїв на день для чоловіків. Завжди споживайте спирт з їжею, щоб мінімізувати його вплив на рівень цукру в крові, і стежити за вашими кров'яними глюкозами частіше при питті. Дискусує споживання алкоголю з вашим постачальником охорони здоров'я, щоб забезпечити його безпечною для вашого конкретного здоров'я ситуації і медикаментами.

Імпортація регулярних екзаменів очей

Комплексні дилатовані екзамени очей є важливим для виявлення діабетичної хвороби очей в її ранні стадії, часто перед поміткою будь-які симптоми. Під час дилатаційного іспиту, ваші очі доглядати професійні місця краплі в очах, щоб розширити учні, що дозволяє чіткий вигляд сітківки, оптичного нерва і судин на спині очей. Цей огляд може виявити ознаки діабетичної ретинопатії, макулярного набряку, глаукоми, катаракти та інших очей.

Люди з діабетом 1 типу повинні мати свій перший комплексний екзамен очей протягом п'яти років діагностики, тоді як у цукровому діабеті 2 типу повинні мати іспит коротко після діагностики, оскільки пошкодження очей може бути присутнім у діабеті часу. Після початкового іспиту більшість людей з діабетом повинні мати щорічні екзамени очей, хоча ваш спеціаліст по догляду за очей може рекомендувати більш часті відвідування, якщо ознаки хвороби очей виявлені або якщо у вас є інші фактори ризику.

Розширені технології візуалізації перетворили виявлення та моніторинг діабетичної хвороби очей. Оптичний томографічний співвідношенні (OCT) створює докладні кроссекційні зображення сітківки, що дозволяють точно вимірювати товщину та виявлення набряків м'язів. Основа фотодокументів поява сітківки з часом, що дозволяє порівняти між відвідуваннями для відстеження прогресування захворювання. Фторесцейн-ангіографія передбачає введення спеціального барвника в вени і фотографування, як барвник, що проходить через судини в сітківці, виявлення зон витікання, блокування або патологічного росту судин.

Варіанти лікування при діабетичних ускладненнях очей

Антивірусні ін'єкції

Антивірус (судинний фактор ендотеліального росту) лікарські препарати перетворили лікування діабетичної макулярної набряків і проліферативної діабезичної ретинопатії. Ці препарати блокують дію ВФГ, протеїну, який сприяє росту патологічних судин і збільшує переносну проникність судин, що призводить до протікання рідини. При гальмуванні ВВФ ці ліки можуть зменшити набряки в макулі, запобігти росту патологічних судин, і в багатьох випадках покращувати зір.

Препарати вводять безпосередньо в в в'язку порожнину очей під час проведення процедури офісної роботи. Хоча ідея впорскування очей може звучати флагування, процедура, як правило, добре переноситься з використанням онімних крапель і займає всього кілька хвилин. Більшість пацієнтів вимагають ряду ін'єкцій протягом декількох місяців, з частотою, встановленою на індивідуальній відповіді на лікування. Загальні антивірусні препарати включають ріанібізумаб, фліберцепція і bevacizumab.

Лазерна фотокоагуляція

Лазерне лікування було використано протягом десятиліть для лікування діабетичної ретинопатії і залишається важливим лікувальним варіантом. Фокально-лазерне фотокоагуляція лікує діабетичне м'язове набряк, за допомогою ущільнення витікання судин в макулах. Лазерна фотокоагуляція Scatter також називається панретинальна фотокоагуляція, лікує проліферативну діабезічну ретинопатію, створюючи невеликі опіки в ділянках сітківки від макули, викликаючи аномалій судини, щоб усадити і запобігти зростанню нових.

Хоча лазерне лікування може ефективно запобігти втраті зору і часто успішним у стабілізуючому або поліпшеному зору, він працює в першу чергу, зберігаючи решту зору, а не відновлення бачення, яке вже було втрачено. Процедура зазвичай виконується в амбулаторному настроювання і може знадобитися кілька сеансів. Побічні ефекти можуть включати тимчасовий розмитий зір, зниження нічного бачення, і зниження периферичної зору, хоча це, як правило, зважені перевагами запобігання різкого втрати.

Кортикостероїдні імпланти

Для деяких пацієнтів з діабетичною набряком м'язів, зокрема, тих, хто не відповідає адекватно противірусній терапії, кортикостероїдні імпланти пропонують альтернативний варіант лікування. Ці крихітні пристрої хірургічно розміщені всередині очей і повільно випускають ліки протягом декількох місяців до років, зменшуючи запалення і накопичення рідини в макулі. Під час ефективних, кортикостероїдних імплантатів проводять більш високий ризик побічних ефектів, включаючи утворення катаракти і підвищений тиск очей, тому вони зазвичай зарекомендовані для конкретних ситуацій.

Вітрекоміка хірургії

У запущених випадках діабетичної ретинопатії може знадобитися вітректомія. Ця процедура передбачає видалення вітрогосного гелю з центру очей і заміну її чітким розчином. Вітректомія виконується, коли спостерігається значна кровотеча в в'язкість, яка не ясно на власній, коли утворилася рубцева тканина, що загрожує відлякувати сітківку, або коли сітківка вже стала деташею. Операція виконується в операційній кімнаті під місцевим або загальним наркозом і вимагає періоду відновлення, в ході якого зір поступово покращується.

Визначте сигнали попередження та симптоми

Хоча регулярні екзамени очей є вирішальним, тому що діабетична хвороба очей часто розвивається без симптомів, важливо розпізнати ознаки попередження, які вимагають негайної медичної уваги. Зверніться до свого догляду за очей професійно оперативно, якщо ви відчуваєте різке зниження зору або суттєві зміни зору, різке збільшення плавців (пошти або рядки, що дратують через поле зору), спалахи світла в вашому бачення, завісу або вівчарки частини вашого візуального поля, сильний біль очей або раптове розмиття, що не покращується.

Інші симптоми, які оцінки гарантує, включають читання труднощів або побачити дрібні деталі, неприємності, що дивляться вночі, кольори з'являються відверті або змиваються, спотворені бачення, де прямі лінії з'являються хвилястими, або темним або порожнім місцем в центрі вашого бачення. Не чекайте на заплановане призначення, якщо ви помітили ці зміни, або попереднє втручання може зробити суттєву різницю в результатах.

Спеціальні умови при вагітності

Вагітність може впливати на діабетичне ретинопатію, і жінки з діабетом, які стають вагітними або які розвиваються гестаціонального діабету, потребують особливої уваги до здоров'я очей. Гормональні зміни, збільшення обсягу крові та коливання в рівнях цукру крові при вагітності можуть прискорити прогресування діабетичної ретинопатії. Жінки з попередньо зростаючим цукровим діабетом повинні мати комплексну екзамен перед зачаттям або рано в першому триместрі, з слідувати іспитам під час кожного триместру і протягом одного року післяпостоя, або частіше, якщо ретинопатія виявлена.

Хороша новина полягає в тому, що ретинопатія, яка розвивається або погіршується при вагітності, часто покращується після пологів. Однак, близький моніторинг і лікування при необхідності є важливим для захисту як материнського бачення, так і загального здоров'я. Жінки планування вагітності повинні працювати з командою охорони здоров'я, щоб оптимізувати контроль цукру в крові до зачаття, так як хороший глікологічне управління знижує ризик прогресування ретинопатії при вагітності.

Життя при діабетичній хворобі очей

Отримання діагнозу діабетичної хвороби очей може бути емоційно складним, але важливо пам'ятати, що доступні багато ефективних лікування, а при належному управлінні більшість людей підтримують функціональне бачення. Побудова сильної системи підтримки, яка включає в себе вашу команду охорони здоров'я, сім'ю, друзів і потенційно підтримувати групи або консультування послуги може допомогти вам впоратися з емоційними аспектами життя з хронічним станом.

Якщо ви відчуваєте втрату зору, численні ресурси і технології можуть допомогти вам підтримувати незалежність і якість життя. Фахівці з низького зору можуть рекомендувати пристрої, такі як маркери, спеціальне освітлення, матеріали великих розмірів, електронні засоби, які полегшують щоденні завдання. Окупаційні терапевти можуть навчати стратегії адаптації вашого будинку і місця для розміщення змін зору. Організації, такі як Національний інститут очей і Американська асоціація дібетів забезпечують цінну інформацію і ресурси для людей, які живуть з діабетичним захворюванням очей.

Захист очей від факторів навколишнього середовища

За рахунок управління вашим діабетом, захист очей від екологічних ризиків сприяє загальному здоров'ю очей. Стероїдні сонцезахисні окуляри, які блокують 100% ультрафіолетових променів і УФБ, допомагають запобігти пошкодження ультрафіолетового випромінювання, що може сприяти катаракти і інших проблем очей. Виберіть оберти стилі або великі рамки, які забезпечують максимальне покриття, і носити їх, коли ви на відкритому повітрі, навіть на хмарних днів.

Якщо ви працюєте на комп'ютері або витрачаєте значний час, дивлячись на цифрові екрани, слідуйте правилам 20-20-20, щоб зменшити процідіння очей: кожні 20 хвилин, подивіться на щось 20 футів не менше 20 секунд. Налаштуйте яскравість екрана і контрастність до комфортних рівнів, поставте монітор про довжину руки і трохи нижче рівня очей, і розглянемо штучні сльози, якщо ви відчуваєте сухі очі від зменшеного зв'язку під час екрана.

Захистіть очі від травм, надіти відповідні захисні окуляри при загартування в діяльності, які забезпечать небезпеку для очей, такі як робота дворівневого будинку, ремонт будинку або спорт. Навіть незначні травми очей можуть бути більш серйозні у людей з діабетом, тому профілактика є запорукою.

Роль вашої команди охорони здоров'я

Управління діабетичними ускладненнями очей вимагає координації серед кількох фахівців охорони здоров'я. Ваш лікар первинної допомоги або ендокринолог переглянув свій загальний управління діабетом і допомагає вам досягти цільового цукру в крові, артеріального тиску і рівня холестерину. Ваш офтальмолог або оптимісти спеціалізуються на догляді за очними очними очними оглядами і виконує комплексні очні іспити, діагностують умови очей, а також забезпечує або координує лікування діабетичної хвороби очей.

Ретинальний фахівець, тип офтальмолога з додатковим навчанням при захворюваннях сітківки, може стати залученим, якщо ви розвиваєте діабетичні ретинопатії або м'які набряки, які вимагають спеціалізованого лікування. Печиво-едуктори можуть навчити вас про цукровий моніторинг, медикаментозне управління, харчування та інші аспекти самолікування цукрового діабету. Зареєстровані дієти допоможуть вам розробити плани їжі, які підтримують як контроль цукру і загальний стан здоров'я.

Відкрите спілкування серед постачальників охорони здоров'я забезпечує координацію догляду та оптимальні результати. Не соромтеся запитати питання, висловити занепокоєння або уточнити запит про будь-який аспект вашої допомоги. Тримайте запис ваших даних цукру в крові, медикаментів та будь-яких симптомів або змін, які ви помітили, і принести цю інформацію до ваших призначень.

Поспішні досягнення в науково-дослідних та майбутніх лікуваннях

Дослідження в діабетичній хворобі очей продовжує заздалегідь, пропонуючи сподіватися на поліпшення профілактики, виявлення та лікування варіантів. Вчені досліджують нові лікарські засоби, які цільують різні шляхи, що беруть участь у діабетичному ретинопатії, потенційно пропонують альтернативи для пацієнтів, які не відповідають поточним лікуванням. Генотерапія підходи спрямована на вирішення основних механізмів ретинальної шкоди, при цьому стовбурові клітини досліджує можливість регенерувати пошкоджені ретинальні тканини.

Технології штучного інтелекту та машинного навчання розроблені для аналізу ретинальних зображень та виявлення діабелектричної ретинопатії з високою точністю, що дозволяє раніше діагностувати та лікування, особливо в спостережених зонах з обмеженим доступом до фахівців з догляду за очними очима. Телемедицина програми, які дозволяють дистанційного показу для діабетичної ретинопатії, розширюють доступ до догляду та покращують рівень раннього виявлення.

Дослідники також вивчають роль запалення, окислювального стресу та інших біологічних процесів у діабетичному хворобі очей, які можуть призвести до нових лікувальних цілей. Система доставки ліків, що знижує необхідність частого введення, в розвитку, що може покращити прихильність лікування та наслідки для пацієнтів, які потребують поточної терапії.

Фінансові висновки та доступ до догляду

Вартість догляду за діабетом, включаючи догляд за око, може бути суттєвою, але вкладати кошти в профілактику і ранньому лікуванні набагато ефективніше, ніж лікувати передові ускладнення. Більшість планів медичного страхування, включаючи Медикамент, кришку однорічного дилатаного екзамену для людей з діабетом і лікуванням діабетичної хвороби очей. Якщо у вас є страхування, зрозуміти своє покриття, включаючи коплату, дедуктивності і будь-які передові вимоги до авторизації для лікування.

Якщо ви не застраховані або недосушені ресурси доступні для допомоги. Центри охорони здоров'я громад часто надають допомогу на шкалій за висувною плату на основі доходу. Деякі фармацевтичні компанії пропонують програми допомоги хворим, які забезпечують ліки при зниженій вартості або безкоштовної для юридичних осіб. Організації, такі як ,Повернення Блінднес може допомогти вам знайти локальні ресурси для догляду за очном та фінансової допомоги.

Не дозволяйте фінансові побоювання запобігти пошуку необхідного догляду за оком. Дискусує будь-які фінансові виклики з постачальниками охорони здоров'я, оскільки вони можуть бути здатні запропонувати альтернативні варіанти лікування або підключити вас з ресурсами, щоб допомогти вам знизити витрати на покриття. Пам'ятайте, що запобігаючи втраті зору через регулярне скринінг і раннє лікування набагато менші, ніж справу з наслідками передової хвороби очей.

Навчитися себе через освіту

Знання є силою, коли мова йде про управління діабетичними ускладненнями очей. Візьміть активну роль у догляді за цукровим діабетом, його ускладненнями, і кроки, які ви можете взяти на захист вашого бачення. Забуті заняття з питань освіти цукрового діабету, читати авторитетні джерела інформації, і не соромтеся запитати ваші питання про здоров'я, які ви не розумієте.

Зберігати про ваші метрики здоров'я, включаючи рівень цукру в крові, результати A1C, читання артеріального тиску та рівень холестерину. Забезпечити запис ваших екзаменів очей та будь-які процедури, які ви отримуєте. Ця інформація допомагає вам і ваша команда охорони здоров'я приймає поінформовані рішення про вашу турботу і дозволяє бачити прогрес, який ви приймаєте в управлінні вашим діабетом.

Враховуйте, що вступ до групи підтримки діабету, або в Інтернеті, де можна підключитися з іншими, які розуміють проблеми життя з діабетом. Відтінки досвіду, поради та заохочення з однолітками може забезпечити цінний емоційний супровід та практичні поради щодо управління Вашим станом.

Здійснити дію для захисту вашого бачення

Захистіть Ваше бачення, коли у вас є діабет вимагає від обов'язків і послідовних зусиль, але винагороди - врівноважуючи вашу незалежність, якість життя і здатність насолоджуватися візуальним світом навколо вас -are immeasurable. Почати від планування комплексного дилагований екзамен очей, якщо ви не було недавно. Робота з командою охорони здоров'я для оптимізації вашого цукру в крові, артеріального тиску і рівнів холестерину. Зробіть здоровий спосіб життя вибір щодо дієти, вправи, куріння і споживання алкоголю.

Встановити реалістичні цілі і відсвяткувати ваші успіхи по дорозі. Навіть невеликі поліпшення в управлінні цукровим діабетом може зробити суттєву різницю при зниженні ризику ускладнень очей. Якщо ви вже діагностували при діабетичному хворобі очей, слідуйте за планом лікування ретельно і прийміть всі заплановані прийоми. Раннє виявлення і лікування може запобігти або затримувати втрати зору в переважній більшості випадків.

Пам'ятайте, що ви не тільки в цій подорожі. Мільйони людей успішно в управлінні діабетом і захист їх бачення щодня. З правими знаннями, інструментами, підтримкою і прихильністю ви можете також. Ваші очі дорогоцінні - захопити кроки, необхідні для захисту їх, і не соромтесь шукати допомогу, коли вам потрібно. Здійснивши контроль управління діабетом і приступивши до здоров'я очей, ви вкладатимете в майбутнє чітким баченням і можливість повністю займатися світом навколо вас.

З'єднання між діабетом і здоров'ям очей не можна, але при належному управлінні, регулярному скринінгу і оперативному лікуванні при необхідності ви можете істотно зменшити ризик втрати зору і підтримувати здорові очі протягом багатьох років, щоб прийти. Зробіть Ваше бачення пріоритетом, перебування в повідомленні про останні розробки в діабетичному догляді очей, і тісно співпрацювати з командою охорони здоров'я, щоб розробити і дотримуватися комплексного плану захисту вашого зору. Ваше майбутнє само буде вдячний вам за дії, які ви приймаєте сьогодні, щоб зберегти одне з ваших найцінніших почуттів.