Чому прооперують ручні матові: наука за ризиком

Зв'язатися лінзи є інструментом для корекції зору, зношеним за оцінкою 150 мільйонів людей по всьому світу. Вони пропонують гнучкість, зручність і чітке периферичне бачення, яке окуляри не можуть відповідати. Однак інтимний контакт між лінзами і окулярною поверхнею означає, що навіть незначний клапт у гігієні може каскад в серйозні інфекції очей, виразки карнизу або навіть постійне бачення втрати. Майстерні правильної техніки обробки не є необов'язковою, є кутовим елементом безпечного зносу лінз. Цей посібник забезпечує комплексний, доказовий каркас, щоб зберегти ваші лінзи чисто, комфортними і без ризику.

Щоразу ви доторкнуєтеся до контакту лінзи, ви передаєте олій, сміття та потенційно шкідливі мікроорганізми з пальців. Дослідження показують, що до 80% контактних лінз мають принаймні одне порушення гігієни при їх носінні. Загальні забруднювачі включають Pseudomonas aeruginosa], Staphylococcus aureus, і Acanthamoeba], всі з яких можуть викликати мікробна трансмісію, що знижує рівень біофілю, може призвести до біологічного запалення

За гострими інфекціями хронічне забруднення може викликати гігантський папілляльний кон'юнктивіт, стан, де внутрішній пов'язаний стає запалений через білкові відклади і сміття. Це створює дискомфорт, свербіж і відчуття присутності сторонніх тіла, часто запобіжники, щоб відмовитися від лінз, але неземних. При прийнятті дисциплінованих звичок, ви захистите як короткостроковий комфорт і довгострокове здоров'я очей. Фінансова вартість очних інфекцій також значна—загальні відвідування, рецептурні ліки, і слідувати іспити можуть швидко додавати, не кажучи вже про втрачену продуктивність від часу від роботи або школи.

Попередня гігієна: Фонд безпечного об'єктива Wear

Правильне миття рук - одинарний найефективніший спосіб зменшення забруднення. Використовуйте теплу воду і м'яку, незволожуючий мило. Зволожувачі, аромати і антибактеріальні добавки можуть залишити залишок на лінзах, які пасує бактерії і викликає подразнення. Скраб всі поверхні -задки рук, між пальцями, під нігтями - не менше 20 секунд. Добре промивають і дуть руки з незбираним рушником]. Змастіть з паперових рушників або тканин можна зачистити лінзами і подряпинити карниз. Уникайте повітряні вологі, щоб ви

Гігієнічні гігієнічні речовини

Довгі або штучні нігті є важливим фактором ризику для забруднення лінз. Бактерії та гриби накопичуються під нігтьовим ліжком навіть після миття. Дослідження показали, що працівники охорони здоров'я з штучними нігтями здійснюють більш патогенні речовини, ніж ті з натуральними, короткими нігтями. Для контактних лінз носіїв, зберігаючи нігті короткими і чистими зменшує ймовірність подряпини карбони або введення організмів під час обробки лінз. Якщо носити гелі або акрилові нігті, будьте зайвим небажаним про миття руки і розглянути за допомогою нігтьової щітки.

Підготовка робочого простору

Завжди ручка лінз над чистим, плоскою поверхнею, покритою свіжим рушником або папером. Це запобігає викритому лінзу від забору забруднюючих речовин з стільниці, раковини або підлоги. Якщо ви краплинете лінзу, , вічно полосніть його водою] - використовуйте тільки стерилізуючу контактну лінзу розчину. Затишна вода містить мікроорганізми, включаючи , а асантамеба, які можуть вижити в розчині і викликати сильні інфекції. Замість, переочищати лінзу з декількома краплями розчину, особливо для його безпечного перегородки, перш ніж перегородки

Техніка для видалення та видалення ступінчастих степ

Консистенція в вставці і видалення руйнує ймовірність помилки. Виконайте ці дії, кожен раз, коли ви ручите свої лінзи.

Вставляння

Починати миття і сушити руки ретельно. Відкрийте чохол для потрібного ока тільки. Видаліть лінзу з його відсіку зберігання і помістіть його на диску вашого індексного пальця. Огляньте лінзу для будь-яких сміття, rips або виворітного всередині. Краї правильно орієнтованої лінзи повинні сформувати гладку форму чаші; якщо краї вигорають вгору, лінза виявиться всередині. Промийте лінзу зі свіжим розчином відповідно до інструкцій вашого постачальника. Затримайте верхній повісті, відкривайте з вашої недомної руки, щоб запобігти блимання. Використовуйте свою домінантну руку, щоб акуратно розмістити лінзу на центрі вашого очей. Повторіть лінзу і повільно зв'язуйте чохол, щоб закріпити його положення, щоб закріпити, щоб потім, щоб потім, щоб потім, щоб закріпити, щоб потім, щоб потім, щоб закріпити, щоб закріпити, щоб закріпити, щоб потім, щоб потім, щоб закріпити, щоб закріпити, щоб закріпити, щоб інші очі, щоб закріпити.

Видалення послідовності

Мити і сушити руки перед видаленням. З нетерпінням чекайте і акуратно витягніть нижній повіки пальцями. Використовуйте ваш індексний палець і великий палець, щоб акуратно обманити об'єктив з карнизу. Цей метод працює краще для м'яких лінз. Для жорстких газів проникні лінзи використовуйте невеликий всмоктувальний пристрій, якщо у вас є неприємності. Після видалення, очищайте лінзу відразу за типом лінзи і зберігайте його в свіжому розчині. Ніколи не залишайте лінзу на стільниці, щоб висохнути, - це може змінити його форму і зробити його незнімним.

Протоколи очищення та дезінфекції за типом об'єктива

Не всі контактні лінзи однакові. Матеріал і графік заміни диктують конкретні інструкції по догляду. Використання неправильного розчину для типу лінз може пошкодити матеріал і збільшити ризик зараження.

Щоденні одноразові лінзи

Це найбезпечніший варіант, оскільки вони відкидаються після кожного зношування, усунення потреби у очищенні та зберіганні. Однак належна вставка та гігієна видалення все ще застосовуються: мити руки, не доторкнувшись лінзи до будь-якої поверхні, і ніколи не намагатися повторно використовувати щоденний одноразовий лінз. Дослідження від Американської академії офтальмології повідомили, що щоденні одноразові зменшити ризик мікробіального кетатиту 50% порівняно з багаторазовими лінзами. Тому що не існує залученого у сховищі, ризик забруднення біофільму істотно ліквідується. Щоденні одноразові особливо рекомендують людям з алергією, сухою очністю або історією очних інфекцій.

Бі-Веклі та місячні лінзи

Ці вимагають строгого очищення режимом після кожного видалення. Використовуйте метод руб-і-ополіскування з багатоцільовим розчином, потім зберігайте в свіжому розчині. Крок руба є критичним - нерівним для розчинів, позначених "не-рубом" - зловживання його механічно розпускати білки і ліпідні відкладення, які розчин не можна видалити. Обмотайте лінзу акуратно на 10–15 секунд з кожного боку з декількома краплями розчину. Промийте свіжим розчином перед розміщенням його в корпусі зберігання. Гідрогенські системи перекису пропонують більш глибоке знезараження, але вимагають особливого випадку і мінімального часу замочування (зазвичай 6 годин). Ніколите використовувати воднюючу систему перекисування, як конкретний матеріал, що відповідає конкретному об'єм.

Ригвід газу знімний (RGP) об'єктиви

RGP лінзи менші і жорсткіше ніж м'які лінзи. Вони можуть бути більш міцними, але також більш схильні до відкладення сміття, якщо не очищається належним чином. Використовуйте розчин, призначений для об'єктивів RGP; ці часто включають в себе змочуючий агент для поліпшення комфорту. Не використовуйте розчин очищення RGP—дискрет після кожного використання. Зберігати об'єктиви RGP в разі з особливим кондиціонером, що зберігає їх згідратованими. Тому що об'єктиви RGP мають менший діаметр, вони можуть бути більш складними для вставки і видалення, але їх кисневість зазвичай вище м'яких лінз, що робить їх добре або сухою для сухого очі або сухого кольору для людей.

Системи перекисування водню

Гідрогенові перекисні системи дуже ефективні при дезінфекції, але вимагають ретельного поводження. Розчин повинен бути нейтралізований перед об'єктивом можна носити. Використовуйте тільки спеціальний випадок, що забезпечується системою, містить нейтралізуючий диск або кільце, який перетворює перекис водню в воду і киснем протягом декількох годин. Ніколи не скорочуючи час замочування, і ніколи не використовуйте розчин перекисного водню в якості перекисної краплі. Якщо випадково вставте перекис водню-замочений лінзу в очі, негайно змийте стерильний салін або штучні сльози і проконсультуйте свій лікар очей, якщо горіння персистентів.

Управління зберіганням: прихований консервоir

Корпус контактної лінзи - це відомий розведення грунту для біофільмів. Дослідження виявили, що до 50% випадків об'єктивів забруднюються бактеріями, навіть коли користувач звітує хороші звички гігієни. Справа необхідно лікувати як сам медичний пристрій.

Замініть чохол , принаймні кожні три місяці, і ідеально кожен місяць. Після кожного використання, порожньте старе рішення, промийте чохол свіжим розчином (незалежно від води), і залиште його відкритими до повітряної сухих. Бактерії процвітають вологим, закривають середовища, пересушуючи запобігає їх росту. Ніколи не згорнете старе розчину, завжди відкиньте і заправте свіжим розчином. Зверху розбавляють дезінфікуючий засіб і дозволяє стійким організму вижити і розмножуватися. Змітайте свій випадок з датою заміни, використовуючи постійний маркер, так що ви не втратите трек.

Якщо ви подорожуєте, перевозите резервну копію, якщо ваш первинний випадок загубиться або брудно. Уникайте зберігання вашого випадку в сумці для засмаги або гаманець. Якщо ви помітили будь-яку розфарбовування, тріщини або нарощування в разі, замініть його відразу незалежно від дати.

Загальні гігієнічні порушення та їх наслідки

Навіть непристойні носії, незважаючи на збільшення ризику через кілька поширених помилок. Виявлення та виправлення цих є важливим для безпечного носіння.

  • Використання стягнутого розчину: Виявлення агентів втратити потенцію протягом часу. Перевірте дату закінчення терміну дії на флаконі і відкинути будь-яке рішення старше рекомендованого періоду після відкриття (типово 90 днів). Написати дату, яку ви відкрили пляшки на етикетці.
  • Увімкнення лінз не схвалено для нічного носіння: Розширені зносні лінзи призначені для того, щоб дозволити більше кисню до рогівки. Навіть тоді сплячі підвищує ризик інфекції до 6,5 разів. Денні лінзи ніколи не повинні носити під час сну. Якщо випадково засипати у лінзах, видаліть їх, як тільки ви прокидаєте і використовувати перекидання крапель перед перемішуванням.
  • Свіммінг або душова кабіна з лінзами: Вода будь-якого роду може ввести патогени; плавання з лінзами робить їх вразливими до Acanthamoeba keratitis, неорічно важкої інфекції для лікування. Вилучити лінзи перед введенням будь-якого тіла води, включаючи гарячі туби та озер. Якщо ви повинні носити лінзи під час плавання, використовуйте герметичні окуляри і відкинути лінзи після.
  • Забарвлення лінз: Обмін контактними лінзами передач бактерій і вірусів, включаючи ті, які викликають кон'юнктивіт (рожевий очей). Використовуйте тільки власні призначені лінзи. Навіть якщо два люди мають однаковий рецепт, то прилягання і закривання лінзи повинні відповідати індивідуальній формі очей.
  • Результаційні одноразові лінзи: Щоденні одноразові призначені для одного використання. Зловживання ними підвищується білковий склад і ризик гігантського піпілляючого кон'юнктивіту. Матеріал щоденних одноразових одноразових стоншень і менш міцний, ніж багаторазові лінзи, тому вони швидше за все, розривають або розвиваються відклади після одного зношування.
  • Узування слини до мокрих лінз: Сливава містить сотні бактеріальних видів, включаючи ті, які викликають захворювання ясен і декай зуба. Поставлення лінзи, змоченої слиною в очі, є прямим маршрутом для пероральних бактерій, щоб за колонізувати карбону.
  • Поцілунки регулярних екзаменів очей: Ваш лікар очей повинен перевірити зміни карнизу, об'єктива, загального здоров'я очей. Щорічні іспити також зловлюють ранні ознаки інфекції або механічних пошкоджень перед симптомами з'являються.

Визначте ранні ознаки зараження або інфікування

Навіть при кращих звичок може статися інфекції. Визначають симптоми рано дозволяє своєчасно лікування і запобігає ускладненням. Чим швидше ви відповіли, тим краще результат для вашого бачення.

  • Реднес:] Персистентна почервоніння, особливо в одному оці, може вказувати запалення або інфекції. Порівняйте обидва очі в хорошому освітленні.
  • Пайн або подразнення: Огорожа, горіння, або гострий біль вимагає негайного видалення лінз. Не намагайтеся "нагадати його."
  • Blurred або знижене бачення: Кукурудзяні набряки або виразки можуть викликати зміни зору, які можуть стати постійними, якщо не оброблені.
  • Заряджання або надмірне сльозотеча: Жовті або зелені виділення пропонують бактеріальну інфекції. Очистити, водяні виділення можуть вказувати вірусний або алергічний кон'юнктивіт.
  • Light Чутливість (фотофобія):] Це завіса кетатиту. Якщо яскраві вогні викликають біль, видаліть лінзи і побачте лікар.
  • Подивитися, що щось в очах: Це може сигналізувати абразію карнизу або розтопленого сміття, що підіб'ється на лінзу. Не протирайте очей—це може погіршити стирання.

Якщо ви відчуваєте будь-які з цих симптомів, , то ви повинні негайно перевставити лінзи і не перевставити їх до тих пір, поки ви не проконсультувались з питань догляду за очей професіонал. Не намагайтеся "полоскати і худати" якщо зараження підозрою, то це може поширювати бактерії, глибше в шари карнизу. Зберігайте лінзи у своєму випадку, якщо ваш лікар хоче культурувати їх для патогенів. Зносите ваші окуляри для резервного копіювання, поки ви отримаєте медичне зазор для відновлення об'єктива.

Подорожі та стиль життя Розглядання

Подорожі подарують унікальні виклики для гігієни контактної лінзи. Зміни клімату, доступ до чистої води, а також порушення рутини можуть на всі підвищені ризики. Тут є специфічні стратегії для перебування на дорозі.

Завжди впакуйте більше розчинів і лінз, ніж ви думаєте, що вам потрібно. Авіалінії можуть втратити багаж, а магазини в вашому місці може не виконувати свій бренд. Виконайте чохол для об'єктивів і невелику флакон розчину в вашому сумці, так що ви можете очистити лінзи навіть якщо ваш перевірений мішок затримується. Коли політ, салон повітря надзвичайно сухий. Використовуйте перезавантаження крапель до і під час польоту, щоб запобігти об'єктиви від висихання і дотримуючись вашої карнизи. Уникайте спати на площинах з лінзами, навіть якщо це короткий рейс.

Якщо ви кемпінг або перебування в зонах без чистої проточної води, використовуйте ручний дезінфікатор з щонайменше 60% спирту перед об'єктивами, але будьте в курсі, що дезінфікатор не видаляє сміття - миття все ще краще при можливості. Розглянемо перемикання на щоденні одноразові лінзи для тривалості поїздки, щоб виключити необхідність очищення придатків і випадків зберігання.

Вибір та сумісність розчинів

Не всі контактні лінзи створюються рівні, а за допомогою неправильного можна пошкодити лінзи або зменшити їх ефективність. Багатоцільові рішення є найбільш поширеними і пропонують очищення, полоскання, дезінфекцію і зберігання в одному продукті. Однак деякі багатоцільові рішення не сумісні з певними об'єктивними матеріалами, зокрема силіконовими гідрогеловими лінзами. Перевірте упаковку для сумісності інформації.

Салінні розчини для змивання тільки—це не дезінфікують. Якщо зберігати лінзи в сольовій лінії, бактерії будуть рости. Гідрогенові перекисні системи пропонують більш високий рівень дезінфекції і часто рекомендують людям з рецидивними інфекціями або алергією для консервантів. Однак вони вимагають більш тривалого часу обробки і старе нейтралізації. Ніколи не змішувати різні бренди або види розчину, так як хімічні реакції можуть виникнути, що пошкодження лінзи або подразнення очей.

Будівництво сталого гігієна маршрутину

Хати простіше підтримувати, коли вони інтегровані в існуючі процедури. Прикріпіть догляд за лінзами на інший щоденний зв'язок, наприклад, щіткою зубів або миття обличчя. Тримайте чохол для лінз і розчин у видимому місці, щоб ви не забули змінити розчин. Настройте повторюваний щомісячний нагадування на телефоні, щоб замінити ваш чохол для об'єктива. Якщо ви виявите себе кроки, спрощуйте свою роботу, переключивши на щоденні одноразові лінзи або систему перекису водню, яка вимагає менш щоденних зусиль.

Виготовляти членів сім'ї про точну гігієну об'єктива, тому вони не випадково використовують Ваше рішення або випадок. Якщо ви живете з молодими дітьми, зберігати лінзи, що видається з точки зору запобігання розливів або забруднення. Будучи послідовним з вашим рутину є найбільш надійний спосіб запобігання зараженню і підтримувати комфортний об'єктив зносу протягом багатьох років.

Висновки: чисті ручки, чисті лінзи, прозоре бачення

Правильне контактне об'єктивне обслуговування не просто набір інструкцій - це щоденне зобов'язання для здоров'я очей. Миття руки ретельно, використовуючи свіжий розчин, зберігаючи чистий випадок, і уникнути впливу води, ви різко зменшити ризик забруднення і інфекції. Пам'ятайте, контактні лінзи є медичними пристроями, не модні аксесуари. Порада їх поваги вони вимагають, і очі буде винагородити вас з роками чіткого, комфортного бачення. Для подальшого читання консультують авторитетні ресурси, такі як сторінка безпеки контактних лінз CDC, Американська академія очистки[FLT[F[F1]