Чому Заміна контактних лінз на графіку Матти для здоров'я очей

Зв'язатися лінзи пропонують мільйони людей чітку, зручну альтернативу келихам. Однак зручність приходить з відповідальністю: належна догляд і своєчасна заміна невиліковні для підтримки здорових очей. Багато носіїв незрівнянно, як швидко відклади, білки, і проростки накопичуються на лінзах. Навіть при щоденному очищенні, багаторазові лінзи з часом погіршуються. Пропущений графік заміни збільшує ризик виникнення волоських інфекцій, гігантський папілий кон'юнктивіт, і навіть виразкові виразки. Після строгої заміни рутину зберігає кисневе, що тікає до карнизу і зменшує ймовірність несприятливих відкладень. Цей розширений посібник забезпечує вам кожен крок за допомогою ви завжди

Розуміння графіка заміни Зв'язатися з нами

Зв'язатися лінзи класифікуються за допомогою їх рекомендованої частоти заміни. Найпоширенішими графіками є щоденні одноразові, двотижневі (замінюються кожні два тижні), щомісячні та щоквартальні. Менш поширеними є надносні лінзи, затверджені для використання опівночі, але ці ще вимагають регулярної заміни. Завжди слідувати за графіком, зазначеним лікарем очей і надрукувати на упаковці об'єктива. Знижуючи, що часовий ряд може призвести до збирання білка, зниженням кисню, а також більш високими показниками інфекції. Відповідно до США Food and Drug Administration (FDA), контактна відповідність лінз є одним з кращих факторів, що перешкоджають ускладненням очей.

Види замінних графіків

  • Дайно одноразові: Заміна свіжої пари кожного ранку. Ні очищення або зберігання необхідно. Найкраще для людей з алергією або ж зайнятим життям.
  • Бі-векли лінзи: Замініть кожні 14 днів. Вимагати нічно чистку і дезінфекцію. Часто рекомендується для здорових очей з помірним астигматизмом або презбіопією.
  • По-друге лінзи: Замінюється кожні 30 днів. Раутин нічний догляд є важливим.
  • Квартирно-річні лінзи: Старші технології; в основному фазовані. Вимагати найбільш легке очищення і рідко призначають сьогодні.

Незалежно від типу, який ви зносите, позначте свій календар. Використовуйте програму заміни контактних лінз або простий нагадування на телефоні. Багато виробників тепер включають QR-коди на упаковці, яка спиниться з вашим смартфоном календарем. Проактивно встановити дату заміни знижує ймовірність випадкового перезнищення об'єктивів.

Крок 1: Зберіть всі необхідні ляльки

Перед тим як почати, зібрати все, що потрібно на чистому поверхні. Маючи всі предмети в досягненні руки, запобігає щітці або поперечно-розчинні поверхні. Вам буде потрібно:

  • Свіжий контактний лінзовий розчин – завжди використовується новий, універсальний або водневий перекисний розчин, який відповідає типу лінз. Ніколи не запобіжить старі рішення.
  • Чистий чохол для контактних лінз - замініть чохол кожні три місяці, або відразу, якщо тріщина.
  • Добре освітлений дзеркало – бажано змащення дзеркала, щоб побачити ваш очей чітко.
  • Безпрограшний рушник – висушити руки без передачею волокон.

Хороше освітлення запобігає висадці або розриву лінз. Це також допомагає вам перевірити лінзу для сміття або пошкодження перед вставкою. Тримайте задню пару склянок поруч, якщо ви випадково крапляєте лінзу або дискомфорт.

Крок 2: Мити і сушити руки

Гігієна руки є найпростішим, але найбільш критичним кроком. Потріть руки милом і водою не менше 20 секунд. Зосереджуйте на палиці і між пальцями – ці ділянки звірити бактерії легко. Уникайте зволожуючих мил або тих, які містять ланоліну; їх залишки можуть хмарні лінзи. Сухі руки повністю з безбарвним рушником або одноразовим паперовим рушником. Мікроорганізми протягують в вологу, і будь-яка лінгова вода на пальцях може перенести на лінзу. Не використовуйте ручний санітажувач самостійно – він вбиває пром, але залишає плівки, що дратів, можливо, коли милоть очі. Завжди миломи. Завжди милоть.

Крок 3: Видаліть Старі лінзи Правильно

Шукайте дзеркало, акуратно видаліть поточні лінзи. Починайте з таким же оком кожного разу, щоб уникнути змішування лінз і орієнтації. Використовуйте ваш індексний палець, щоб прибити лінзу вниз до білої частини очей, потім щічіть його акуратно між вашим великим і виловлювачем. Злітайте його. Якщо лінза відчуває себе застряг, не заплутайте. Замість, накладіть свіжий крапку перепланування розчину (затверджених для контактів), щоб його розбити. Після видалення перевірте стан лінзи.

Для щоденних лінз: Розпоряджатися відразу. Не намагайтеся перевставити їх. Помістіть їх прямо в сміття (не внизіть раковину, щоб уникнути проблем сантехнічного характеру).

Для багаторазових лінз: Якщо це ваш запланований день заміни, відкинути стару лінзу назавжди. Якщо ви ще залишилися дні зносу, очищайте і зберігайте її належним чином. Не використовуйте лінзи за межами їх призначеного життя. Відкинути старі лінзи за графіком запобігає збудовуванню бактерій, які провокують в зношених лінзах.

Поширена помилка: плавання або душіння з контактами. Завжди знімайте лінзи перед впливом води – вода з краном містить асантехамеба, мікроорганізм, який може викликати важку, привабливу інфекцію. Якщо ви випадково отримуєте воду в очі під час носіння лінз, замініть їх відразу свіжою парою або очищайте і знезаражувати старі пари.

Крок 4: Чисті та магазини багаторазові лінзи (Якщо тримати)

Для лінз, які не плануються заміни, правильного очищення ночі є важливим. Після видалення, розташуйте кожну лінзу в долоні руки і накладіть щедру кількість свіжого розчину. Потеньте натирати лінзу пальця в круговому русі близько 20 секунд. Цей «руб і полоскання» крок набагато ефективніше, ніж просто замочування. Промийте лінзу знову свіжим розчином і встановіть його в чохол для лінз (ліво і праві відсіки правильно позначені). Заповніть кожну відсік свіжого розчину - ніколи не відгорніть старе рішення. Закрийте чохол щільно і дайте замочити час, зазначений виробником розчину (зазвичай шість годин або на ніч).

Догляд за шкірою обличчя

Розмитніть чохол для лінз щодня з свіжим розчином (не води) і дайте його повітря, висушуючи вниз на чисту тканину. Замініть чохол кожні три місяці. З брудним корпусом забруднює ваші лінзи незалежно від того, наскільки добре ви очищаємо їх. CDC підкреслює, що гігієна випадку лінзи є важливою як гігієна лінзи.

Крок 5: Вставте нові лінзи з настроєм

Перед відкриттям нового пакета об'єктива миємо і висушіть руки знову ретельно. Видаліть фольги ущільнювача акуратно, щоб уникнути слізування. Щоб уникнути забруднення, торкнувшись тільки краю блістерної упаковки. Підібрати об'єктив з пальцями, потім вивчити його для: сліз, чіпси, лойн або реверсні краї. Перевірте орієнтацію: більше половини задач вставки з'являються з викладання лінзи всередині.

Як перевірити, чи є об'єктив правою стороною з

  • Помістіть лінзу на пальці і затримайте його до світла.
  • Дивитися на профіль краю. Корисний об'єктив має гарну форму чаші – як мілко чашки. Усередині об'єктива є краї, які вигорають вгору, як крихітна пластина.
  • Крім того, «тако тест»: акуратно складіть об'єктив. Якщо краю викривають всередину (як іко), то це правильно. Якщо вони викривлюють зовні, то він інвертується.

Використання середнього пальця тієї ж руки, витягніть нижній повітро. Вгорніть і помістіть лінзу безпосередньо на білому оці (скалера) просто нижче ірису. Він природно центр, як ви блінка. Уникайте зв'язування або закриття очей, доки об'єктив не буде скомпільовано. Повторіть інші очі. Якщо запаморочення, вставте лінзу протилежного ока спочатку, щоб уникнути змішування лівою і правою.

Крок 6: фінальні перевірки та комфорт

Після вставки кілька разів зв'яжемо. Свіжо вставлену лінзу може відчувати себе трохи різною протягом декількох секунд. Перевірте: кристалоочне бачення, не стринг або печіння, а не відчуття чужого тіла. Якщо лінза відчуває себе некомфортний, знімайте його відразу, промийте свіжим розчином, і перевставте. Постійний дискомфорт може означати лінзу пошкоджений або забруднений - відкинути його і відкрити новий. Якщо дискомфорт продовжується з декількома лінзами, проконсультуйте лікаря очей. Не потріть очі - що може загиближувати лінзу або подряпати свою карбону.

Якщо ви відчуваєте почервоніння, біль, легкою чутливістю або надмірне сльозотеча, видаліть лінзи і зателефонуйте своїй око професійною. Це може бути ранні ознаки волоського інфекції. Ніколи не намагайтеся «білити через» дискомфорт. Американська академія офтальмології попереджає, що не оброблені інфекції можуть призвести до постійного втрати зору.

Загальні збори, які джеопардізують замінні графіки

Навіть дисципліновані носії можуть ковзати в шкідливі звички. Визначте ці підводні камені можуть захистити своє здоров'я:

  • ]Особливості об'єктивів довше, ніж рекомендується: об'єктив «місячно» не означає, що ви можете носити його протягом 40 днів. Розширене використання знижує кисневу проникність, що призводить до набряку кукурудзи (гіпоксія).
  • Вимірюваний розчин: Очікуваний розчин втрачає свою дезінфекцію електроенергії. Завжди перевірте термін дії пляшки.
  • Вигортання розчину: Додавання свіжого розчину до старого розчину лівера розбавляє дезінфікуючий засіб. Порожня справа, полоскання її, а також заправлення свіжого розчину кожного разу.
  • ]Увімкнення лінз не схвалено для нічного носіння:. Цей драматично збільшує ризик зараження. Навіть схвалені розширені пальми лінзи повинні бути замінені частіше, якщо зношена ніч.

Наслідки проведення розкладу заміни

Неглекція заміни лінз на час може здаватися нешкідливими, але примулятивні ефекти серйозні. Білок і ліпідних відкладень створюються, створюючи розведення грунту для бактерій. Відхилення кисневої проникності лінзи, що з'являються в рогові кисневої кістки. Це може призвести до утворення нових судин (необвазкулярної нео судини) – умова, яка незворотна і зменшує чіткість зору. До інших ускладнень відносяться:

  • Гіантний папілляючий кон'юнктивіт – купи на внутрішній столітті, що викликає свербіж, сльози і непереносимість контактів.
  • Корнеальні абразиони] – мікро-тертиди з обробки старих, виховані лінзи.
  • Корнеальні виразки – відкриті виразки, які можуть викликати постійні сліпоти, якщо не оброблені.

Видання опубліковано в Optometry and Vision Science], що контактують користувачів лінз, які дотримуються строго до заміни графіків, мали значно менші показники дробильних інфільтраційних подій. Ваш графік не є пропозицією – це кутовий камінь безпечного зносу лінз.

Додаткові поради щодо безпечного використання об'єктивів

Заміна магістрів є одним з частин більшої головоломки безпеки. Інтеграція цих звичок у вашу повсякденну рутину:

  • Always слідувати за графіком заміни, встановленим лікарем очей]. Вони пошиті його на потреби очей і тип лінз.
  • Небо сон у лінзах, якщо спеціально схвалений Навіть тоді обговорюйте ризики з лікарем.
  • Замініть випадки лінз кожні три місяці] Свіжі витрати на пені; витрати інфекції набагато більше.
  • Водійна вода з тапочкою повністю Містить мікроби, які можуть дотримуватися контактних лінз. Використовуйте тільки стерилізаційний контактний лінзовий розчин для змивання і зберігання.
  • Спланування регулярних екзаменів очей принаймні один раз на рік, або як рекомендується. Ваш лікар очей може регулювати ваш рецепт і тип лінз, щоб зберегти ваші очі здоровими.
  • Віймаючи окуляри принаймні один день на тиждень] Збережіть свої карнизи, щоб зламати контакти знизило ризик гіпоксії.
  • Кеп задньої очистки Якщо ви не можете носити контакти через подразнення очей або пропущений день заміни.

Забезпечуючи чітке бачення і здорові очі - це ваша відповідальність. Зв'язки лінзи - це медичні пристрої, не модні аксесуари. Повага графіка заміни та практика гігієни строгості, ви значно знижуєте ризик ускладнень. Відповідно до FDA, майже 99% контактних лінз, пов'язаних з інфекціями, не допускаються належні догляд і дотримання. Ваші очі заслуговують, що зусилля.

Коли стикатися з вашими Очима

Незалежно від того, наскільки обережні ви, проблеми можуть виникнути. Зверніться до лікаря очей відразу, якщо ви відчуваєте будь-яку з цих симптомів: стійкий почервоніння, біль, яка не підлягає, розмите бачення не попри видаленню і реінсертування лінз, надмірного сльозіння або розряду, або легкої чутливості. Також консультуйте лікаря, якщо у вас є неприємні вставки або видалення лінз, або якщо ви випадково падають підсвітки в неопрацьований лінз. Вони можуть призначити ліки, якщо потрібно і надати інструкції, що пошиті до вашої очей, розриваючи плівку і призначення.

Багато онлайн-ресурсів пропонують контактну освіту об'єктива, але нічого не замінює огляд нерезидента. Американська Оптометрична асоціація надає рекомендації пацієнтам для безпечного використання об'єктива контактних лінз. Закладка їх сторінки як надійне посилання.

Остаточні думки про відповідність заміни об'єктива

Переключаючи ваші контактні лінзи відповідно до графіка є простим актом, який оплачує величезні дивіденди для здоров'я очей. Кілька хвилин ви вкладати в належне видалення, очищення та вставки захистити вас від інфекцій, дискомфорту та довгострокових пошкоджень. Змітайте календар, запасйтеся свіжим розчином і справами, і протистежуйте спокусу, щоб розтягнути ваші лінзи додатковий день. Ваші очі працюють важко для вас - дати їм догляд за ними за ними заслуговує. Якщо у вас є питання про цей посібник, зверніться до свого фахівця з догляду за очей, який може персоналізувати ці рекомендації, щоб відповідати вашим унікальним візуальним потребам.