Table of Contents

Розуміння симптомів діабету: що вони дійсно індексують

Діабет є хронічним метаболічним станом, який впливає на те, як ваше тіло перетворює їжу в енергію. За 37 млн американців живуть з діабетом, і мільйони більше мають препідіабет без його знаючи. Визначаючи симптоми рано може зробити глибоку різницю в результатах. Цей розширений посібник розбиває класичний і менш очевидні ознаки діабету, пояснює основні механізми, і пропонує дієві поради щодо того, коли шукати медичну допомогу.

Як Симптоми діабету

Щоб зрозуміти, чому виникають симптоми, це допомагає дізнатися, як цукровий діабет порушує нормальний обмін. У здорових індивідів підшлункової залози випускають інсулін після їжі, що дозволяє клітинам поглинати глюкозу з кровоплину на енергію. У діабеті 1 типу імунна система руйнує інсуліногенеруючі клітинки бета, що призводять до абсолютної відсутності інсуліну. У діабеті 2 клітини стають стійкими до інсуліну, а підшлункової залози в кінцевому підсумку не може триматися з підвищеним попитом. Обидва сценарії залишають надлишки глюкози в крові, що викликає каскад симптомів.

Гіперглікемія або високий цукор крові, безпосередньо викликає осмотичний диурез — нирки намагаються виводити надлишок глюкози, за допомогою малювання води в сечу. Це призводить до зневоднення і втрати електроліту. Тим часом не менше, нездатність клітин доступу до глюкози змушує організм переключатися на альтернативні джерела енергії, такі як жирні кислоти і кетони, що виробляє спектр порушень обміну речовин. Згодом стійкий до високих рівнів глюкози пошкоджують судини і нерви, створюючи довгострокові ускладнення, пов'язані з діабетом.

Загальні симптоми діабету

Класична тріо симптомів діабету — часте сечовипускання, зайве спрагу і невиправдане голод — часто є перші приглушення. Однак багато людей відчувають додаткові ознаки, які можуть бути тонкими на перший раз. Ось докладно розглянемо кожен симптом і його значення.

Фрекент Урінація (Поліурія)

При рівні цукру в крові перевищують поріг відставання нирок (приблизно 180 мг/дл), нирки намагаються згасити надлишок глюкози, збільшуючи виробництво сечі. Це змушує вас частіше знехтувати, особливо вночі (ностургія). Згодом це може призвести до зневоднення, електролітних порушень, а порушення сну. Часті сечовипускання часто є одним з найбільш ранніх і найбільш помітних симптомів.

Надмірна щільна (Полідіпсія)

Натуральна відповідь організму на втрати рідини від поліурії інтенсивна спрага. Питна вода може тимчасово зняти відчуття, але тому що основна причина є високим цукром крові, тим спрага буде зберігатися до тих пір, поки рівень глюкози приводяться під контролем. Цей симптом є прямим ознакою, що ваше тіло намагається перегнічує себе.

Незаперечний голод (Поліфагія)

Навіть після їжі люди з діабетом можуть відчувати ревно голодний. Це відбувається, тому що клітини не можуть доступу до глюкози для енергії через недостатність інсуліну або стійкість. мозок інтерпретує цю клітинну голодацію як необхідність для більшої їжі, що призводить до збільшення апетиту. Парадоксально, незважаючи на те, що споживання більше, тіло може почати зламувати жир і м'яз для енергії, викликаючи втрати ваги в деяких випадках.

Товстушка

Хронічна втома є одним з найпоширеніших, але часто з'являються симптоми. Без адекватного глюкози вводять клітини, виробництво енергії тіла порушується. Додатково порушення сну від часте сечовипускання і снижків цукру в крові може погіршуватися втоми. Багато людей призводять до втоми до стресу або старіння, затримка діагнозу.

Бирлдерн Бачення

Високий цукор крові тягне рідину з тканин, включаючи лінзу очей. Цей тимчасовий набряк змінює форму лінзи, що веде до розмитого зору. На відміну від постійної діабезичної ретинопатії (який з'являється пізніше), цей розмитість є реверсивним, як тільки рівень цукру в крові. Однак це чіткий показник, що глюкоза вашої крові занадто високий.

Слоу-гойдалки та фрактивні інфекції

Діабет погіршує кровообіг і імунну функцію. Високий рівень глюкози створюють сприятливе середовище для бактерій і грибів, роблячи інфекції більш поширеними і важче для очищення. Відрізки, скребки або хірургічні рани можуть приймати тижні до загоєння. Рецидивні інфекції дріжджів, інфекції сечових шляхів, або захворювання ясен може бути всі червоними прапорами.

З Темним патчем шкіри (Acanthosis Nigricans)

Цей симптом сильно пов'язаний з інсулінорезистентністю. Він з'являється як оксамитові, темні плями шкіри, часто в складках тіла, як горловина, пахви або крупи. Хоча не болючий, акантозні nigricans є візуальним маркером, що клітини вашого тіла не відповідають належним чином до інсуліну. Він часто передує діабету типу 2 типу.

Номба або кування в руках і ногах

Хронічний високий цукор крові може пошкодити нерви, стан відомий як діабетична нейропатія. Ранні ознаки включають оніміння, поколювання, горіння або «шпиння і голки» відчуття в кінцівках. Цей симптом може зайняти роки, щоб розвиватися і часто вказує, що цукровий діабет був присутній і неконтрольований протягом деякого часу.

Незаперечне втрата ваги

Хоча цукровий діабет 2 типу часто пов'язаний з збільшенням ваги, неінтенсивний втрата ваги є більш поширеним у цукровому діабеті Type 1 і в розширеному цукровому діабеті Type 2. Коли організм не може використовувати глюкозу, він починає спалювати жир і м'яз для палива, що призводить до швидкого схуднення, незважаючи на нормальну або підвищену їсть. У тип 1 це може супроводжуватися виробництвом кетонів, що призводять до діабетичної кетокисозу (DKA), медичної невідкладної ситуації.

Сухий Рот і шкіра

Зневоднення від часте сечовипускання впливає на рівень вологи по всьому тілу. Сухий рот (ксеросомія) може збільшити ризик виникнення зуба і захворювання ясен. Суха, свербіння шкіра може тріщини і стати схильною до інфекції, особливо на нижніх ногах.

Підвищені інфекції сечового тракту (UTIs) та дріжджові інфекції

Жінки з діабетом особливо схильні до рецидиву UTIs і вагінальних дріжджових інфекцій. Високий рівень глюкози в сечі і вагінальних секреціях забезпечують розведення грунту для Candida. Чоловіки також можуть відчувати баланси (запалення переднього). Будь-який стійкий або рецидивний гісторинарні інфекції повинні підкасувати скринінг для діабету.

Зміни в настрій та дратівливість

Гвинти цукрових культур крові можуть впливати на роботу мозку і настрій. Гіпергліємія може викликати почуття млявості і дратівливості; гіпоглікоємія (нижковий цукор крові) може викликати занепокоєння, сплутаність і агресію. Люди з недіагностованим діабетом можуть легко скинути, пригнічувати або нехтувати мотивацією.

Фрекентні інфекції та сліпі гонми

Діабет ослаблює імунну відповідь в тканинах рота, що робить гінгівіт і періодонтиту швидше. Сверблястий, червоний або кровоточивий ясен, відступаючи ясен, і пухкі зуби можуть бути ранніми ознаками. Зовні, важкі захворювання ясен може погіршити рівень цукру в крові, створюючи безперечний цикл.

Тип 1 проти типу 2: Як симптоми диференці рано на

Симптоми діабету типу 1 зазвичай з'являються раптово, протягом декількох тижнів, і часто важко. Батьки можуть помітити дитину раптово постаючи, швидко втратити вагу, або стати глухим. На відміну від діабету типу 2 розвивається поступово, іноді через роки. Багато людей з Type 2 не мають симптомів на всіх, в першу чергу, тому рутальне скринінг важливо, особливо для тих, що більше 45 або з факторами ризику, такими як ожиріння, сімейна історія або малорухливий спосіб життя.

Існує також менш поширена форма називається Latent Autoimmune Diabets у дорослих (LADA), які полягають у повільному прогресуванні типу 1. Дорослі з LADA можуть спочатку бути недіагностовані з Type 2, оскільки вони присутні з більш м'якими симптомами і можуть часто підтримувати деякі інсулінопродукти протягом місяця або років. Однак вони в кінцевому підсумку вимагають інсулінотерапії і зазвичай мають автоімунних маркерів.

Попереднє повідомлення: Сильве попередження

Перед цукровим діабетом розвивається, більшість людей проходять через предіабетичну фазу, де цукор крові вище нормального, але ще не в діабетичному діапазоні. На цьому етапі симптоми часто відсутні або дуже м'які. Акантозні неригени і трохи підвищений голод або спрагу можуть бути єдиними відключеннями. CDC звітує, що понад 96 мільйонів США дорослі мають предиабет, але більше 80% з них не знають. Визначаючи тонкі ознаки і отримати простий тест HbA1c може дозволити для змін способу життя, які можуть зворотні предиабети.

Загальні показники предиабетичних показників включають м'яку стегнову гіперглікемію (100–125 мг/дл), HbA1c між 5.7% і 6,4%, або після-меальну глюкозу між 140 і 199 мг/дл. Багато людей на цьому етапі мають інсулінорезистентність без зайвих симптомів. Зниження ваги 5–7% і підвищена фізична активність показали, щоб зменшити ризик прогресування діабету типу 2 на 58% у високоросійських групах.

Імпортування цукрового діабету крові

Симптоми, як правило, недостатньо для діагностики діабету. Постачальник охорони здоров'я буде використовувати аналізи крові, такі як тест для швидкого плазми глюкози, тест толерантності до глюкози, або тест гемоглобіну A1C. Mayo Clinic пояснюється, що рівень A1C 6.5% або вище на двох окремих тестах вказує діабет. Для тих, хто відчуває симптоми, особливо класичний тріо, раннє тестування може запобігти ускладнення.

Інші тести включають випадковий плазмовий глюкоз - читання 200 мг/дл або вище, поєднані з класичними симптомами, достатня для діагностики. Крім того, пероральний глюкоз толерантність до глюкози тестує відповідь глюкози після цукрового напою. Для гестаційного діабету, скринінг зазвичай відбувається між 24 і 28 тижнів вагітності. Будь-який з факторами ризику — історія сім'ї, ожиріння, фізична бездіяльність, історія серцево-судинних захворювань — слід враховувати періодичне тестування навіть без симптомів.

Коли ви бачите лікаря

Якщо ви відчуваєте один або більше симптомів, перерахованих вище — особливо частий сечовипускання, зайвий спраг, невиявлене зниження ваги, або розмите бачення — розкладайте призначення з вашим первинним постачальником послуг з догляду. Американская діабетська асоціація] пропонує безкоштовний тест ризику, який може допомогти манометру вашого ризику. Не чекайте симптомів стати важким, ранній діагноз знижує ризик довгострокового пошкодження.

Seek невідкладна допомога відразу] якщо ви відчуваєте симптоми діабетичної кетокацидозу (DKA): фруктово-змішувальний дихання, глибокий швидке дихання, нудота / блювоти, згубність або біль в животі. DKA є життєздатним ускладненням, що вимагає оперативного втручання.

Ускладнення необроблених або порольних контрольних діабетів

При цукровому діабеті невиліковний або необроблений, стійкий до високих показників цукру в крові, судин і нервів по всьому тілу. Згодом це призводить до серйозних ускладнень:

  • Харт і хвороба судин: Діабет різко підвищує ризик інфаркту, інсульту та периферичної артерії. Гіперглікозія прискорює атеросклероз.
  • Кідно-психічні пошкодження (нефропатія): Фільтруючі блоки нирок стають рубінчастими, в результаті чого вимагають діалізу або пересадки. Регулярне тестування акордеонів сечі може виявити ранні пошкодження нирок.
  • Повершення (неуропатія): Це може викликати біль, втрату відчуття в ногах, а також травне або сексуальне дисфункції. Періферальна нейропатія сприяє ризику виразки ніг.
  • Повернено пошкодження: Діабетична ретинопатія є провідною причиною сліпоти у людей, які живуть. Щорічні екзамени очей з діляцією є важливим для профілактики.
  • Поточна кримінація та пошкодження нервів може призвести до виразок, інфекції та навіть ампутації. Опитування ніг повинні бути частиною кожного візиту цукрового діабету.
  • Скін і ротові інфекції: Бактеріальні і грибкові інфекції стають більш частими і важкими. Хороший глікомічний контроль знижує ризик інфекції.
  • Порушення: Високий цукор крові може пошкодити внутрішні вуха нерви. Дослідження показують втрати слуху двічі як поширене у людей з діабетом.
  • Дментія та когнітивне зниження: Хронічна гіперглікемія пов'язана з підвищеним ризиком хвороби Альцгеймера та судинної деменції.

План управління цукровим діабетом може запобігти або затримати ці ускладнення. Національний інститут діабету і травлення і кідней хвороби забезпечує ресурси для управління діабетом і його ускладненнями.

Фактори способу життя, які впливають на симптоми

Кілька факторів способу життя може бути або маска або гірше симптоми діабету:

  • Diet:] Висока вуглеводність або високосугарні страви викликають цукрові походи крові, які посилюють симптоми, як спрага і втома. Збалансована дієта спрямована на низькі глікемічні індексні продукти, клітковина і худий білок допомагає стабілізувати глюкозу.
  • Hydration: Зневоднення з недостатнього надходження води може мімімічну полідипсію і загострену втому. Вода є найкращим вибором; цукрові напої погіршують гіперглікемію.
  • Слеп: Поор сну впливає на чутливість до інсуліну і може зробити втому і голоду гірше. Сонце апнеа також частіше зустрічається у людей з діабетом.
  • Страц: Хронічний стрес підвищує рівень кортизолу, що може підняти цукровий пісок крові і гірше симптоми. Методи боротьби з стресом, як медитація, дихальні вправи, або терапія може допомогти.
  • Фізіальна активність: Регулярне тренування покращує чутливість до інсуліну і допомагає контролювати цукровий пісок, зменшуючи вираженість симптомів. Обидві аеробні та стійкі тренування вигідні.
  • Alcohol і куріння: Спирт може викликати непередбачувані кров'яні гойдалки; пошкодження судин і посилює серцево-судинний ризик. Перебування куріння різко покращує результати діабету.

Управління цими факторами є невід’ємна частина лікування цукрового діабету, але вони не повинні використовуватися як замінник для медичної оцінки.

Управління симптомами після діагностики

Якщо ви діагностували цукровий діабет, симптом полегшення зазвичай починається після того, як рівень цукру в крові приводяться під контроль. Лікування може включати:

  • Медіадикція: Метформин часто є першим в Україні препаратом для Type 2; ті з Type 1 вимагають інсулінотерапії. Нові класи, такі як агоністи рецепторів GLP-1 (наприклад, семаглютид) і інгібітори SGLT2 (наприклад, емпагліфлозин) також допомагають контролювати глюкозу і може сприяти зниженню ваги і захистити серце і нирки.
  • Blood моніторинг цукру: Перевірка рівня глюкози допомагає визначити закономірності та регулювати раціон або медикаментозне харчування. Безперервні монітори глюкози (CGM) забезпечують оперативні дані та аналіз трендів.
  • Діетарні зміни: Робота з зареєстрованим дієтином для балансу вуглеводів, білка та жиру. Вуглеводилізна кількість та розуміння глікоземного навантаження є ключовими навичками.
  • Регулятивне вправо: Aim протягом принаймні 150 хвилин помірної активності на тиждень, плюс два дні силового тренування. Вправа допомагає м'язових клітин стати більш неоднорідним.
  • Потихання: Річний екзамен, контроль стоп, тести функцій нирок, які допомагають ловити ускладнення рано. Крововий тиск і управління холестерином також критичні.

Більшість людей з діабетом можуть жити активними, повноцінними життями, коли вони отримують належне лікування і моніторять своє здоров'я. Симптоми, як розмите бачення і втома часто покращують протягом тижнів від початку глюкози-низької терапії.

Спеціальні характеристики: Гестаціональні діабети

Гестаціональний цукровий діабет (GDM) розвивається при вагітності і зазвичай вирішує після пологів, але він несе ризики як для матері, так і для малюка. Симптоми часто відсутні, але деякі жінки відчувають незвичайний спраг, часті сечовипускання або втоми. Скринінг є рутинним між 24 і 28 тижнів. Жінки з GDM мають більш високий життєвий ризик розвитку діабету Type 2, що робить післяпартуму слідувати за важливим. Після доставки, зберігаючи здорову вагу і перебування активних може істотно зменшити цей ризик.

Висновок

Симптоми цукрового діабету - це спосіб сигналізації вашого тіла, що щось неправильно з його здатністю регулювати цукор крові. Від знайомих ознак частого сечовипускання і спраги до менш очевидних показників, як затемнена шкіра і повільне загоєння ран, що відомо про ці попередження можуть призвести до раніше діагностики і кращих результатів. Якщо ви визнаєте будь-які з цих симптомів самостійно або коханої людини, не ігноруйте їх. Проста кровоплина може дати вам відповіді - і ранній дії може запобігти серйозні ускладнення вниз дорогу.