Видалення контактних лінз іноді може викликати дискомфорт або роздратування, особливо якщо ви новаєтеся, щоб носити їх. Багато людей борються з сухою очей, липкі лінзи, або страх пошкодити їх карниз. Однак з правильною технікою, правильною гігієною, і трохи терпіння, ви можете зробити видалення лінз швидко, безболісно, і рутинну частину вашого дня. Цей комплексний підручник буде направляти вас через кожен крок, від підготовки до усунення неполадок, так що ви можете видалити ваші контактні лінзи безпечно і комфортно кожен раз. Незалежно від м'яких лінз, жорстких газів переплетені лінзи, або спеціальних лінз, як torics або мультифокалі, принципи обережного та безпечного обробки

Підготовка та гігієна

Перед тим як навіть торкнутися очі, підготовка є критичним, щоб уникнути інфекції і дискомфорту. Найпоширеніші причини виникнення контактних лінз пов'язаних ускладнень є поганою гігієни руки. Правильний препарат також забезпечує спокійне середовище, що зменшує натяг м'язів і полегшує видалення. Приймаючи всього кілька додаткових хвилин, щоб встановити може запобігти безліч питань, які призводять до болю або розчарування спроб видалення.

Протокол змивання руки

Миємо руки милом і водою протягом принаймні 20 секунд. Використовуйте м'яке, без запаху мило, щоб уникнути залишків на пальцях, які можуть подразнити очі. Зверніть увагу на області між пальцями, під нігтями, і пальцями. Добре промийте, щоб видалити все мило, так як будь-який лівий миючий засіб може викликати укладання, коли ви доторкнете очей. Сихайте руки повністю з без рукавів. Крихітні волокна з регулярних рушників можуть приклеїти пальцями і перенести в очі. Паперові рушники або мікрофібри тканини добре працюють.

Якщо ви перебуваєте в ситуації, де мило і вода не доступні, спиртовий ручний санітарний засіб з не менше 60% спирту можна використовувати в щіпці, але це може залишити залишок, які можуть викликати подразнення. Миття з милом і водою якомога швидше після того, як можна після того, як мило і вода.

Налаштування робочого простору

Виберіть добре освітлений, чистий і безщіточний простір. Санвузол або стіл з дзеркалом добре працює. Тримайте контактний чохол, свіже рішення, і перекидання крапель в межах досягнення. Якщо ви зносите макіяж, видаліть його перед обробкою лінз, щоб уникнути передачі масел або частинок. Також, тримати ваші пальці підстрижені короткими і чистими. Довгі або гострі нігті можуть подряпати лінзи або, гірше, поверхня вашого очей. Розглянемо використання невеликого, виділеного лотка або чистого паперового рушника, щоб викласти свої поставки так нічого не розгортається або отримує забруднену.

Опитування ваших об'єктивів

Перед тим як спробувати видалення, перевірте, що ваші контактні лінзи розташовані на вашому столітті і не складалися або перемістили карниз. Ви можете це зробити, дивлячись на дзеркало і акуратно перемістивши ваші повіки, щоб знайти лінзу. Якщо лінза не центрована, використовуйте перекидання крапель і акуратно масажуйте вашу повіку, щоб перекласти її на місце. Спокушаючи видалити переселений лінз може викликати значний дискомфорт і може подряпати очей. Подивіться на будь-які видимі rips або сміття на поверхні лінзи перед видаленням; пошкоджений лінз може викликати більше болю і слід розкинути.

Методи видалення степа

Метод, який ви використовуєте, залежить від типу контактної лінзи, який ви зносите. Найбільш поширеною технікою видалення для м'яких лінз є щільний метод. Для жорстких газових прохідних (RGP) лінз, слайд-метод є безпечнішим. Якщо у вас є проблеми з роз'ємом, можна використовувати засіб видалення. Для спеціальних лінз, таких як торік або мультифокальний, можуть знадобитися незначні модифікації для підтримки фокусування лінз і уникнути пошкодження.

Пінчовий метод для м'яких контактних лінз

М'які лінзи тонкі і стругані, і пінінг є найефективнішим способом розбити відсмоктування між лінзою і очей. Дотримуйтесь цих кроків ретельно:

  1. Blink і зволоження: Переглянути прямо вперед і зв'язати кілька разів, щоб поширити природні розриви по всій лінзі. Якщо ваші очі почувають себе сухим, накладіть одну або дві краплі переплетення розчину. Зачекайте кілька секунд для вологи, щоб ефект.
  2. Положення пальцями: Використання вашої недоміантної руки, утримувати верхній повіки відкритим шляхом розміщення вашого індексного пальця над вісом лінії. З вашої домінантної руки використовуйте ваш середній палець, щоб збити вашу нижню повіку. Тримайте ніжну, але фірма тримати, щоб запобігти зв'язуванню під час видалення.
  3. Погляд: Роли очі вгору так, щоб ви шукаєте на стелі. Це трохи вище лінзи на вашому оці, від найчутніших районів (центр кукурудзи).
  4. Pinch і remove:] Важко принести великий палець і індексувати пальця вашої домінантої руки разом, пінивши лінзу злегка в своєму центрі. Об'єктив повинен складатися і звільнити від очей. Не вичавити занадто жорсткий; фірма, але ніжний щіпка є достатнім. Підніміть лінзу і поставте його в долоню руки.

Якщо лінза не щіпається легко, не змусить її. Наносити більше перепланування крапель і спробувати знову. Поширена помилка приколів об'єктива занадто близько до краю, що може викликати об'єктив для затискання і приклеїти пальцями неправильно.

Метод слайда для об'єктивів з багаторазовим газом

RGP лінзи менші і більш жорсткі. Вони можуть бути видалені безпечно, висуваючи їх з рогівки. Цей метод дозволяє уникнути засихання, що може зламати лінзу:

  1. Приміряйте краплі: Об'єктиви RGP часто висихають швидше. Змочуйте око декількома крапками перед видаленням. Зачекайте 30 секунд, щоб дозволити краплі для поширення.
  2. Пропустити зовнішній кут: Використовуйте свій індексний палець, щоб витягнути шкіру в зовнішній куточок очей (навперед ваш храм). Ця дія відкриває повіку злегка і створює натяг на лінзу.
  3. Blink міцно:] При проведенні кута, blink міцно. Об'єктив повинен виводити і висаджувати на вашому щоці або руці. Якщо це не, спробуйте знову з злегка застигнути блінка. Ви також можете акуратно нагоджувати краю лінзи з пальцями, щоб зламати ущільнення.
  4. Скинути лінзу:] Скуштуйте іншу руку під очима, щоб зловити лінзу, як вона потрапляє. Це запобігає об'єктиву від крапель на брудну поверхню або знизу зливу.

Використання інструмента видалення

Якщо у вас є неприємності з або методом через довгі нігті, тремори або занепокоєння, розгляньте використання силіконової контактної лінзи для контактних лінз. Ці невеликі інструменти мають м'який плунжер, який прилипає до лінзи. Просто змочіть плунжер, накладіть його до центру об'єктива, і акуратно протягніть. Уникайте використання всмоктувальних інструментів, які занадто сильні, оскільки вони можуть викликати роздратування карнизу. Завжди очищайте засіб після кожного використання за вказівкою виробника. Деякі видаліть з футляром зберігання; зберігайте його чистим і сухості, щоб запобігти бактеріальному росту.

Виправлення проблем з загальними питаннями

Уже досвідчені лінзи з'являються проблеми. Ось як впоратися з найбільш поширеними дискомфортами без паніровки. Проживання спокійною і наступні ці кроки можуть вирішувати більшість питань протягом хвилини або два.

Об'єктив наклейки до очей

Якщо ваша лінза відчувається, як вона приклеюється до очей, не намагайтеся висихати її. Зазвичай це вказує на екстремальну сухість. Наносити два-три краплі реватингового розчину і почекати 30-ти секунд. Похиленько змивається і акуратно. Об'єктив повинен досить висихати, щоб гіркувати або щіпку. Якщо вона залишається застрягти, повторіть краплі і спробуйте акуратно нарізати об'єктив з пальцями, покритим розчином. Ніколи не використовуйте сухі пальці або сили. У рідкісних випадках лінза може дотримуватися через нічний одяг; якщо перезапуск краплі не зникнуть, див.

Сухі очі Декомфорт

Сухі очі є найбільш поширеною причиною для видалення болю. Щоб пом'якшити це, використовуйте перекидання крапель спеціально сформульовані для контактних лінз (не регулярні краплі очей) 10 хвилин до видалення. Також можна використовувати консервативний без змащувальний гель. Додатково спробуйте зв'язок 10–15 разів для стимулювання виробництва розривів. Якщо у вас послідовно виникають сухі очі при видаленні лінз, зверніться до лікаря очей про перемикання матеріалу лінз з більш високим вмістом води або щоденним одноразовим брендом. Екологічні фактори, як низька вологість, кондиціонер або голодування на екранах протягом тривалого періоду, можуть погіршуватися сухість; також адреса цих звичок.

Загублений об'єктив

Якщо ви не можете знайти лінзу після видалення, спочатку перевірте повіки. Потенційно підіймайте верхню і нижню повіку і подивіться в дзеркалі. Часто лінза складає і отримує розтоплений під кришкою. Якщо вона не є, перевірте раковину, стільницю і підлогу. Закрийте злив, якщо раковина має один для запобігання лінзи від миття. Використовуйте ліхтарик, щоб знайти блиск об'єктива. Якщо вона дійсно втратила, замініть його свіжою лінзою. Ніколи не зашкодуйте лінзу, яка була відсутній більше декількох хвилин, так як вона може накопичуватися пил або бактерії. Для дорогих лінз деякі виробники пропонують втрачену програму заміни лінз.

Дифузійність з торіками або багатофокальними об'єктивами

Змащувати лінзи для астигматизму і багатофокальних лінз для презбіопії мають специфічні орієнтації, які можуть зробити видалення злегка хитромудрі. Перед видаленням акуратно зв'язка, щоб забезпечити лінзу центровано і не обертається вісь. Використовуйте метод щіпки, але будьте обережні, щоб не вичавити занадто щільно на краях, так як нарізні лінзи часто мають стабілізатор зони. Якщо лінза здається застрягти через розподіл ваги, нанести додаткові перепланування крапель і акуратно масажувати очі, щоб звільнити його. Деякі користувачі знайти його корисним для видалення на дискриці після того, як шукати прямо попереду, а не дотриматися.

Пост-ремовне догляду та гігієни

Що ви робите після видалення лінз, як важливо, як процес видалення. Правильна догляд запобігає зараженню і розширює життя ваших лінз. Скуперуючи один крок може призвести до дискомфорту в наступний раз, ви вставляєте їх або більш серйозні ускладнення, як мікробіал кетатит.

Очищення та розслаблення лінз

Відразу після видалення розташуйте лінзу в долоні руки і нанесіть кілька крапель свіжого багатоцільового розчину. Потеньте натирати лінзу пальця на 10-20 секунд. Промийте більшим розчином, потім покладіть його в чистий чохол, наповнений свіжим розчином. Зануріть лінзу повністю і закрийте чохол щільно. Ніколи не використовуйте воду, слину або розчином для очищення. Тільки використовуйте продукти, рекомендовані професіоналом по догляду за очей. Замініть розчин у вашому випадку кожен день, і не "нагорніть" старого розчину. Промийте порожню справу з розчином і дайте її повітря висихати на чистому тканині між використанням. Замініть чохол кожні три місяці, щоб запобігти збудувати біофільтрувати.

Догляд за шкірою після видалення

Після видалення лінз, дати очі іншим. Якщо вони відчувають сухі або подразнені, використовуйте консервативно-змащувальні краплі. Тримайте контакти протягом принаймні 30 хвилин до застосування будь-якого макіяжу очей. Якщо ви одягнете щоденні одноразові лінзи, відкинути їх після одного використання і не намагайтеся їх повторно використовувати. Для багаторазових лінз, запишіть дату, щоб ви знали, коли для заміни їх. Наклейте на свій графік заміни (погано, bi-weekly, щомісяця і т.д.), щоб уникнути інфекції і нарощування депозиту. Також, не втирайте очі після видалення, щоб запобігти передачі будь-яких залишкових бактерій з ваших рук.

Поради щодо зменшення дискомфорту

Якщо ви виявите видалення, що це може бути час, щоб відновити тип лінзи або ваші звички. Невеликі зміни можуть зробити велику різницю. Багато носіїв з'являються, що їх комфорт значно покращується після перемикання матеріалів або налаштування їх рутин.

Вибір правих об'єктивів

Деякі контактні лінзи є більш виховані і комфортні, ніж інші. силіконові гідрогелеві лінзи дозволяють більш киснем досягти карнизу, що знижує сухість і роздратування. Денні одноразові лінзи також є відмінним варіантом, тому що вони усувають необхідність очищення і зменшення білкового збирання. Якщо у вас є чутливі очі, попросіть лікаря очей про лінзи, зроблені спеціально для сухого очей або з меншим модулем пружності (м'який матеріал). Для тих, хто з високим астигматизмом, врахуйте спеціальні накладні лінзи, які пропонують кращу стійкість. Ваше обслуговування очей професіонал може забезпечити пробну пару, тому ви можете перевірити комфорт перед згоду.

Правильне поводження та маршрутизація

Розробити послідовне видалення. Завжди видаліть свої лінзи одночасно кожен вечір. Не спати в лінзах, якщо вони спеціально схвалені для нічного носіння. Навіть тоді, сплячі контакти підвищують ризик виникнення карнизів. Завжди мийте руки перед дотикум очей, і ніколи не діляться лінзами з іншими. Розглянемо нагадування на телефоні, щоб замінити чохол на лінзи кожні три місяці. Також, зберігайте контактний лінзовий розчин при кімнатній температурі; холодне рішення може викликати ударну реакцію при вставці або видаленні лінз.

Екологічні регулювання

Якщо ви працюєте в сухому середовищі (наприклад, кондиціонер, повітряна кабіна), використовуйте перепланувальні краплі частіше протягом дня, щоб зберегти ваші лінзи зволоженими. Хороше правило полягає в тому, щоб застосувати краплі кожні 2–3 години, якщо ви відчуваєте дискомфорт. Розглянемо використання настільного зволожувача, щоб додати вологу до повітря. При подорожі доводять проїзне рішення і випадок в вашому носі, щоб уникнути втрати їх. Уникайте плавання або душіння лінзами, оскільки водний вплив може ввести небезпечні мікроорганізми, які викликають інфекції, як акантехамеба кетатит.

Коли ви бачите професіонал для догляду за шкірою очей

Незрівнянний дискомфорт нормальний, але слід бачити лікаря очей, якщо ви відчуваєте будь-яку з наступних:

  • Нестійкість болю або печіння під час або після видалення
  • Почервоніння, що не вирішується протягом години
  • Зрозуміло, що псує після видалення
  • Чутливість до світла
  • Відчуття, що щось ще в око після видалення лінз
  • Незвичайні виділення

Ці симптоми можуть вказувати на скретч кукурудзи, інфекції або іноземного тіла. Не змушуйте очей перенести біль. Ваш лікар очей може перевірити пошкодження і рекомендувати різні типи лінз або розрив від контактів, якщо це потрібно. Щорічні комплексні іспити очей є важливим для контактних лінз носіїв, щоб переконатися, що ваш рецепт є актуальним і ваші карнизи залишаються здоровими.

Для додаткової інформації про звички безпечних контактних лінз, зверніться до Центри контролю за захворюваннями та попередження сторінки контактних лінз, які пропонує гігієнічні вказівки та попередження про водний вплив. Контактні лінзи ФДА] забезпечують актуальні дані безпеки та згадувати сповіщення. Американська академія офтальмології] також пропонує покроковий посібник для обробки та догляду за лінзами. Крім того, Практичний контакт з відновленням[F

З практичністю і терпінням, видалення контактних лінз може стати швидким і комфортним способом. Завжди передуважуйте безпеку очей і гігієну для підтримки здорового бачення. Методи, викладені тут допоможуть уникнути поширених підводних каменів, які призводять до дискомфорту. Якщо у вас виникли сумніви або стійки проблеми, не соромтеся доходити до вашого догляду за очей професіонал. Вони можуть по-справжньому порадувати ваших конкретних очей і способу життя. Пам'ятайте: комфортне видалення починається з обережного приготування і закінчується правильним після догляду.