Table of Contents

Чому освіта на діабеті та спортивній безпеки

Кожен спортсмен заслуговує на безпечне, підтримуюче середовище для поїзда і конкуренції. Так, коли тренери і команди не мають розуміння цукрового діабету, ризики значно множиться. За даними Американська асоціація діабетів, приблизно 1,6 млн американців живуть з цукровим діабетом 1, а багато активно беруть участь у школі, клубі та рекреаційному спорті. Без належної освіти простий низький рівень цукру крові може скальлатувати в захоплення або втрати свідомості, при цьому дезінформація веде до стигми, виключення і навіть небезпечних медичних рішень. Вивчаючи всю команду не просто про запобігання появи спортсменів, де можна досягти пікантів, де можна досягти пікантності, де

У юному футболісту, який однодумців почув, що «дієбетіка не може бути цукром» і сором'язується подарувати їй сік, коли вона показала симптоми. Що десяти хвилин затримка перетворилася на договірний низький в 911. Коли знання вільно пливуть, навпаки буває: однодумці розкривають ознаки, захоплює закуску, а спортсмен повертається на поле протягом декількох хвилин. Проміжок між кризою і рутальне забезпечення є освітою, і закриття, що зазор вимагає навмисних зусиль від усіх, хто бере участь в спортивному середовищі.

Ці ставки викладають за межі індивідуального спортсмена. Команди, які обхоплюють освіту цукрового діабету, породжують сильні зв’язки і завоюють культуру обізнаності, яка вигідно відрізняє всіх гравців. Коли кожен учасник загону розуміє, як реагувати на медичну потребу, вся команда стає безпечнішою і більш когейною. Тренери, які присвоїти цій освіті демонструють лідерство, що передається перемогам і втратам, показують, що вони піклуються про всю людину, не просто виконавця.

Розуміння діабету в спортивному контексті

Діабет мельєзнавляє здатність організму регулювати глюкозу крові. Для спортсменів два основних типи представляють різні проблеми, які вимагають індивідуальних стратегій управління під час тренувань і конкуренції.

  • Тип 1 діабет]: аутоімунний стан, в якому панкреа виробляє мало або ні інсуліну. Вимагає тривалість інсулінотерапії, зазвичай через ін'єкції або інсуліновий насос. Ця форма найчастіше діагностується у дітей і молодих дорослих, роблячи його найбільш поширеним типом в школі і молодіжному спорті.
  • Тип 2 цукровий діабет: інсулінорезистентність з відносним дефіцитом інсуліну. Часто зуміли з змінами способу життя, пероральні ліки, а іноді інсулін. Зростання видно у молодших популяціях через зростання рівня ожиріння і малорухливих способу життя.

Фізична активність, природно, знижує глюкозу крові, збільшуючи чутливість до інсуліну і поглинання глюкози в м'язах. Це величезна користь для управління станом довгостроково - але вона також створює затяг, що спортсмени повинні пройти щодня. Вправа може викликати гіпоглікемію протягом або годин після активності, явище, відомий як "лаг" ефект, який захоплює багато спортсменів і тренерів від опіку. Тим часом хвороба, стрес або забуваючи інсулін може викликати гіперглікемію, яка погіршує продуктивність і загрожує здоров'я. Тренери не повинні стати ендокринологами, але вони повинні поглинати кілька критичних концепцій, щоб тримати своїх спортсменів безпечно.

  • Hypoглікемія (повторно 70 мг/дл) порушення координації, конвекції та свідомості. Ранні ознаки включають в себе сором'язливість, потовиділення, дратівливість і голод. Якщо не оброблений, вона прогресує до згубності, захоплення і несвідомість. Функція мозку починає деградувати протягом декількох хвилин кров'яного глюкози, що спадають занадто низьким.
  • Hyperгліцитемія (вище 250 мг/дл) викликає спрагу, часті сечовипускання, втома і розмите бачення. Подовжений високий цукор крові з кеттонами може призвести до діабетичної кетоказидозу (DKA), життєздатної невідкладної ситуації, яка вимагає негайного медичного втручання.
  • Insulin timing and Food intake безпосередньо впливає на глюкозу перед, під час і після вправ. Знаючи, коли спортсмен зазвичай перевіряє або їсть допомагає кожному очікуванню потреб і уникнути конфліктів з розкладом практики.

Різні види спорту накладають різні вимоги до метаболізму глюкози. Витривалість спорту, як крос-ліччя або плавання, присутні стійкий, тривалий глюкози, що вимагає ретельного загартування вуглеводів. Спринт або спорт харчування може викликати різкі краплі після інтенсивних розривів активності через те, як печінка і м'язи відповідають анаеробним зусиллям. Тренери повинні розуміти ці нюанси, так що вони можуть регулювати очікування і підтримку відповідно. JDRF (Джувеніловий діабет дослідницького фонду) пропонує спортивні поради для спортсменів і їх команди, які забезпечують докладне керівництво для всіх від боротьби з жлідером.

Ключові теми освіти для тренерів та командних організацій

Визначають симптоми – за Основами

Класичні низькі цукрові ознаки крові відомі, але тренери повинні розпізнати тонкі зміни, які часто з'являються першими. Атлет, який стає незвично тихим, клімс, аргументативним, або розривним може бути переживання нейроглікопенія— короткий прохід глюкози в мозку, який змінює поведінку і конвекцію перед фізичними симптомами стає очевидним. Дивитися ці попереджувальні ознаки під час кожної практики і гри:

  • Шкіра палі, потовиділення або чилі в нейтральних погодних умовах
  • Щиротливість, головний біль, розмите бачення, яке не вирішується відпочинком
  • Нездатність до виконання простих команд, які зазвичай виконуються без виписки
  • Швидкий частота серця або видимі тремори в руках або ногах
  • Зміни особистості – плутанини, розчарування, апатія або раптове виведення з комарів
  • Погладжування, втрата координації або складність затирання обладнання

Для гіперглікемії, дивляться на надмірну спрагу, яка виходить за межі нормальної тремтіння, часті перерви у ванній кімнаті, які переривають процес руху, незвичайне відхилення втоми для рівня витримки, і фруктовий запах дихання, який сигнали про виробництво кетонів. Комедії, які помітили, що ці ознаки повинні негайно оповідати тренера або спортивний тренер, не чекаючи спортсмена до саморепортажу. Рольові ігри цих сценаріїв під час попередніх зустрічей будує визнання і зменшує загибель при з'являються реальні симптоми. Чим більше знайомих знаків стають, тим швидше реагування.

Швидка і чіткість – Все

Під час тяжкого гіпоглікемічного заходу кожен другий рахує. Тренери повинні знати точно, де зберігаються аварійний комплект спортсмена і як використовувати кожен елемент всередині нього. Стандартний протокол управління діабетичної надзвичайної ситуації випливає чітка послідовність, яку кожен може дізнатися з практики:

  1. Чека глюкози крові], якщо спортсмен свідомий і здатний співпрацювати. Нижче 70 мг/dL: дати швидкодію вуглеводами відразу—таблетки глюкози, сік, або регулярна сода робота краще, тому що вони швидко вводять кровоплин.
  2. Речек після 15 хвилин]. Якщо все ще низьке, повторіть лікування. Правило "15-15" стандарт: споживати 15 грам вуглеводів, почекати 15 хвилин, і реассувати. Якщо спортсмен несвідомий або не здатний ковтати, зробити не дати що-небудь рот—адміністратор глукаго (насаль або ін'єкційний) і викликати 911 без затримки.
  3. Стай з спортсменом до тих пір, поки не прийде їх. Не залишаєте їх самостійно, навіть за хвилину, якщо несвідомо захистити дихальну дорогу при блювоті.

Командати повинні знати, що вони не можуть "перелік" низький цукор крові з пероральними вуглеводами в даний момент. Негайна небезпека - це кропива мозку, а не тимчасова шипка. Практика з навчанням комплектів глюкона видаляє зцілення, яка коштує дорогоцінний час під час реальних надзвичайних ситуацій. Кожен тренер і капітан повинен знати, як адміністратор глюкогон без необхідності читати інструкції в кризі. Асоціація фахівців з догляду та освіти діабету надає навчальні матеріали, призначені для немедиків в шкільному та спортивних налаштуваннях.

Моніторинг цукру крові навколо активності

Безперервні монітори глюкози (CGMs) і флеш-сенсори, такі як Dexcom і Libre, є загальними серед молодих спортсменів і забезпечують реальні дані, які можуть запобігти виникненню перед початком. Тренери повинні розуміти основи інтерпретації цих даних: тенденції стріли показують напрямок і швидкість зміни глюкози. Покарана стріла означає глюкоза швидко падіння, навіть якщо струм число з'являється в діапазоні - це може знадобитися закуска перед початком вправ або може знадобитися розрив під час діяльності. Комедії повинні поважати, що перевірка ресивера або виконання пальцем є важливим самодоглядом, не лазіною або відволікаючими.

Тренери повинні також розуміти обмеження цих пристроїв. Датчики можуть іноді відлягати за фактичними рівнями глюкози крові на десять-п'ятнадцять хвилин, особливо під час швидкої зміни. Пальчаті палички залишаються золотою стандартом для точності в критичних моментах. Спорти можуть знадобитися для калібрування їх пристроїв або змін датчиків періодично, що вимагає доступу до товарів і чистої поверхні. Створіть простір в шафці або на боковому боці, де спортсмени можуть виконувати ці завдання в приватному режимі і ефективно без почуття rushed або годинникової.

Управління медиками та вправи

Інсулінні магніти Вправи Глюкозно-нижню дію, іноді різко. Багато спортсменів знижують свою дозу інсуліну або їсти додаткові вуглеводи перед практикою, щоб компенсувати підвищений рівень глюкози. Тренери можуть підтримувати цей процес, задаючи прості, неінтенсивні питання, такі як: "Ди перевірте ваш глюкоза? Чи ви їсти достатньо?" без придбаності для конкретних чисел або медичних деталей, які вони не потрібні. Вони ніколи не повинні тиску спортсмена, щоб поділитися медичними даними, якщо волонтери спортсмена це буде дійсно. Розуміння, що інсуліновий насос може бути відключений для коротких спортсменів

Терміни, що виникають вкрай. Атлет, який бере на себе швидке визначення інсуліну, занадто близько до практики, може відчувати небезпечному краплі в глукозі посередині через сеанс. Попередження, спортсмен, який пропускає їжу до фізичного навантаження, може почати практику з низькими глікогеновими магазинами і недостатнього палива. Тренери, які будують гнучкість в їх практичних графіках, -повільнюючи спортсменів, щоб їсти закуску протягом п'ятнадцять хвилин до прогріву, наприклад,—виправляють непотрібні бар'єри для безпечного участі.

Створення підтримки культури команди

Нормалізація розбіжностей дібетів

Коли цукровий діабет лікується як нормальна частина життя команди, спортсмени відчувають себе безпечним, щоб перевірити їх глюкозу, лікувати низькі і говорити, коли щось відчуває неправильно. Починати, дозволяючи спортсмену, якщо комфортно, вести брифінг на початку сезону про те, які команди повинні знати: які низькі почуття, як для них особисто, де їх поставки зберігаються, і як може допомогти комімати. Цей простий акт порушує лід і розширює всі з знаннями, які потрібно діяти ефективно. Дотримуйтесь з командною зустріч, яка включає спортивний тренер або цукровий діабет, щоб посилити інформацію і відповісти на питання, команда може запитати ворожих з'єднань, щоб він міг бинтувати

Зробіть поінформованість цукрового діабету, не посухуючись. Включаючи нагадування в передграх худелях, після-практичних дебрифахів, а також командних зв'язків. Коли культура нормалізує ці розмови, спортсмени з діабетом більше не відчувають себе, як вони просять для особливого лікування -вони відчувають себе, як цінні члени команди, яка підтримує один одного безумовно.

Використання інклюзивної мови

Уникайте фраз, як «Ви знову?» або «Я це дійсно так погано? коли спортсмен повинен зупинитися для перевірки глюкози або лікування глюкози. Ці коментарі навіть при призначенні як жарти, створюють голку і заохочують спортсменів, щоб уникнути судів. Замість, прийняти мову, яка посилює підтримку і командне завдання: «Добрий контроль роботи. Нехай ми отримуємо вам лікувати і назад в грі». Коменти можуть запропонувати пройти з спортсменом, щоб отримати воду або закуски, демонструючи твердість, а не розчарування. Цей невеликий жест знижує психологічне навантаження управління хронічним станом в конкурентному середовищі, де тиск, щоб виконати вже інтенсивно.

Тренери повинні моделювати інклюзивну мову послідовно і виправити командирів, які використовують відпускну або судову фрахту. Коли тренер встановлює стандарт поваги, решта команди слідують. Згодом, підтримувана мова стає автоматичною, а спортсмен більше не повинен виправляти самостійно для своїх основних медичних потреб.

Адреса Stigma Head-On

Згортання сприйматися як «мочити», «різноманітні», «важко» або «важко» веде спортсменів, які приховують симптоми, пропускають глюкози перевіряють або затримують лікування. Ця поведінка небезпечна і може перетворити керовану ситуацію в медичну аварійну ситуацію. Тренери повинні загальноприйняти, що догляд за діабетом є частиною міцного, відповідального спортсмена, не ознакою слабкості. Коли структура команди цінує здоров'я над гордістю, комплаєнс покращує і виявляє різко.

Поділитися історією успішних спортсменів, які керують діабетом на рівні елітних. Від професійних футболістів до олімпійських плавців багато спортсменів, які провокують цукровим діабетом і зараховуються їх управління, процедури їх успіху. Ці приклади показують молоді спортсмени, які цукровий діабет не обмежують свій потенціал і які піклуються про їх здоров'я є основою спортивного досягнення, не бар'єром до нього.

Розробка комплексного плану дій діабету

Писана план, що пошитий кожному спортсмену, не є невідомим для безпечної участі у спортивних змаганнях. Цей план повинен бути розроблений спільно з спортсменом, їх сім'єю, а їх команда охорони до початку сезону, і вона повинна бути регулярно рецензована і оновлена. Ключові компоненти ефективного плану дій включають:

Підготовка дозрівання

  • Цільовий діапазон глюкози крові до фізичного навантаження, як правило, 100–200 мг/дл для більшості спортсменів, хоча індивідуальні цілі можуть змінюватися на основі рекомендацій щодо постачальників медичних послуг
  • Налаштування дози інсуліну для конкретної діяльності дня, облік типу вправ, інтенсивності та тривалості
  • Терміни прийому їжі та снеки відносно практичних часів старту
  • План гідратації, оскільки зневоднення підвищує глюкозу крові і підвищує ризик гіперглікемії
  • Погода в даній країні: Теплий і холодний, як впливає на метаболізм глюкози, так і поглинання інсуліну

Моніторинг рівня

  • Частота перевірок глюкози, таких як кожні тридцять хвилин під час проведення або при природних перервах у змаганнях
  • Ознаки, які вказують на спортсмен, повинні зупинитися і перевірити їх глюкози відразу
  • Прозора позначення, яка відповідає за нагадування спортсмена для перевірки (повідомлення, спортивний тренер, або спортсмен, самі)
  • Протокол про затвердження батьків або опіків, якщо значення глюкози падають за межі цільового діапазону
  • Планування проведення конкурсно-денного стресу, який може підняти глюкозу самостійно з їжі та інсуліну

Пост-активність

  • Ризик затримки гіпоглікемії до дванадцяти годин після інтенсивного фізичного навантаження, часто виникають при сонці
  • За бажанням перевірити глюкозу перед їздою додому або їздою автобусом команди - нижня глюкоза після фізичних вправ - значний ризик безпеки за колесом
  • План спілкування, наприклад, читання післяопераційного читання батькам або опікунами
  • Вечірні рекомендації по закусці, що запобігають ненависоким
  • Стратегія регулювання дози інсуліну після особливо напружених тренувань або турнірів

План повинен бути розглянутий принаймні один раз за сезон або коли-небудь відбуваються зміни лікування. Шаблони для створення цих планів доступні з Асоціація фахівців з догляду за діабетом та освіти і можуть бути налаштовані для індивідуальних спортсменів і специфічних видів спорту.

Практичні заходи безпеки для спортивного середовища

Поставити доступний аварійний комплект

Кожна команда повинна мати чітко позначений "Діабет аварійний комплект", який просувається на кожну практику, гру, а також турнір, не виняток. Набір повинен бути доступний у всіх випадках - в офісі тренера, закритому зберіганні або автомобільному багажнику. Зміст повинні включати:

  • Клейкоза таблетки, гелі, або тверді цукерки, що забезпечують принаймні 15 грам швидкої фіксації цукру на порцію
  • Соковижна коробка або може регулярної соди для спортсменів, які воліють рідке лікування
  • Глюкагон назальний порошок, як Baqsimi або ін'єкційний комплект глюкона з чіткими інструкціями, прикріпленими
  • метр глюкози крові з додатковими тестовими смугами, ланцями та акумуляторами
  • Кетони тест-смужки для перевірки ризику DKA при клекозі
  • Довгий засіб снеки, такі як граноли, арахісові вершкові тріщини, або стежка суміш для стабілізації глюкози після виправлення низького
  • Телефон для стільникового зв'язку з надзвичайними контактами, що запрограмовані і доступні
  • Перелік препаратів спортсмена в даний час приймають, в тому числі дозування і терміни

Призначте один тренер як зазначений "кітний фіксатор", відповідальний за перевірку товарів, щотижневі та реверсійні елементи, які використовували або закінчуються. Набір повинен бути перевірений на старт кожного сезону і перед кожним відходом гри або поїздкою. А ламінований контрольний контроль всередині комплекту робить переробку швидко і надійною.

Налаштування на основі трендів глюкози

Тренери повинні бути гнучкими і чутливими до даних в режимі реального часу глюкози. Якщо спортсмени CGM показують нижчу тенденцію, дозволяють п'яти хвилин зламати лікувати і чекати глюкози, щоб піднятися до отримання інтенсивної активності. Якщо глюкоза вище 250 мг/dL з кетонами, то стрункою активністю може погіршуватися гіперглікозія і збільшити ризик DKA - спортсмен може знадобитися сидіти до того, поки глюкоза з'являється під медичним настановкою. Великий говорить тренер, "Ознайомтеся з датчиком і подивитися, як ви робите", а не наполягати на завершення кожного медичного дрилі незалежно від того, що ви дритесь незалежно від того, незалежно від того, незалежно від того, що.

Побудувати цю гнучкість у своїх планах практики від початку. Проектування дрилі, які дозволяють спортсменам здійснюватися тимчасово без порушення всієї сесії. Створіть систему, де спортсмен може сигналізувати необхідність для перерви без уваги або відчуття роздратування. Коли структура підтримує медичні потреби, спортсмени з цукровим діабетом можуть брати участь повністю без компромації їх безпеки.

Технологія включення для безпеки реального часу

Багато спортсменів тепер використовують смартфони або смарт-годинники для відображення даних CGM з пристроїв, таких як Dexcom і Libre. Деякі додатки дозволяють вибірковому обміні читання глюкози з тренерами за допомогою функцій, таких як Dexcom слідувати. З письмовим дозволом спортсмена тренер може переглядати тенденції глюкози під час практики та конкуренції, в той же час для оцінки судів або продуктивності, тільки для моніторингу безпеки. Ця можливість є гей-мінером для раннього виявлення небезпечних тенденцій до появи симптомів.

Технології також дозволяє краще зв'язуватися між спортсменами та медичними службами підтримки. Деякі команди використовують зашифровані додатки для обміну даними глюкози з спортивними тренерами під час практики. Інші використовують спільні цифрові панелі, які відображають одночасно кілька даних спортсменів. Що б система ваша команда приймає, забезпечує її повагу конфіденційності, отримує належну згоду, і ніколи не ділиться медичними даними. Мета полягає в безпеці, не відеоспостереження.

Юридичні та етичні висновки

Тренери повинні розуміти основні закони про конфіденційність, включаючи HIPAA і FERPA і отримати письмову згоду перед отриманням будь-якої медичної інформації про спортсмена. План дій цукрового діабету і аварійний читовий аркуш слід зберігати в захищеному, але доступному місці—доступним для тих, хто потребує його, але не розміщені на громадській кулінарії або поділитись з великою кількістю без дозволу. Ніколи не розміщувати конфіденційну інформацію, де інші можуть бачити її випадково.

З повагою, право спортсмена зберігати свою особистість, якщо вони вибирають, але заохочують їх ділитися достатньою інформацією для забезпечення безпеки. Деякі спортсмени воліють, що тільки тренер і спортивний тренер знає свої медичні деталі, а інші комфортні з цілою командою, що знаючи. Дотримуйтесь провідної спортсменки і коригуйте підхід до спілкування відповідно. Дозволити всі форми згоди та плани дій в файлі спортсмена для захисту відповідальності та безперервності догляду.

Стратегії ефективного навчання

Охорона здоров'я-Лід семінари

Найефективніша освіта приходить від кваліфікованих фахівців, які можуть відповісти на питання точно і продемонструвати методи з владою. Запрошують сертифікований фахівець з питань догляду за діабетом і освітою (CDCES) або місцевого ендокринолога, щоб привести до тридцять хвилин до західної сесії для тренерів, спортивних тренерів, а також команди капітанів. Покрийте імплементоване визнання, адміністрування глюкону і загальні помилки щодо діабету і фізичних вправ. Дозвоніть час для питань і сценаріїв роль. CDC діабет і спортивні інструкції] забезпечують готовий до використання каркас для структурування цих сеансів з доказовим змістом.

Руки-На тренінг з надзвичайними податками

Люди пам'ятають, що вони практикують набагато більш надійно, ніж що вони читають або чують. Розподіляють навчальні набори глюкона, які містять салін замість активного медикаменту і мають всі імітують надзвичайну відповідь: "Ваша команда посипає над боковим. Що робити?" Пройдіть через кроки в режимі реального часу, від перевірки чуйності до введення глюкози і викличіть 911. Покрокова практика будує м'язову пам'ять, яка перенадає паніку при реальних надзвичайних ситуаціях. Також практика з використанням лічильника глюкози на тренувальний руці, щоб кожен на тренерському персоналу знає, як швидко і точно отримати читання.

Створіть Діабетовий Чистий аркуш для буксизації

Протипоказання до однієї сторінки, яка живе в буфері тренера, сумці команди та комплекті спортивного тренера. Цей читовий аркуш повинен включати:

  • Характеристика летки, характерна низька і висока симптоматика, описана в власних словах спортсмена, якщо це можливо
  • Місце розташування та вміст аварійного набору
  • Покрокові інструкції з використання глюкона з простими схемами
  • Контакти з невідкладними контактами, включаючи батьків, лікар, найближчий лікар
  • Відповідні продукти для лікування атлету та клекозаних цілей
  • Очистити «не» ноти — так, як ніколи не давати інсуліну, щоб лікувати низьку, і ніколи не давати пероральні вуглеводи до несвідомої особи

Розгортайте читовий лист до кожного помічника тренера, менеджера команди та волонтера, який може бути відповідальним за безпеку спортсмена. Затримайте спортсмена та сімейне узгодження на весь вміст перед його поширенням, а також оновлення аркуша при зміні протоколів лікування.

Відео та Інтернет-ресурси

Короткі відеомоделі є дуже ефективним для забезпечення послідовної базової освіти великих груп. Серія Американських діабетів асоціації «Сафе в школі» включає в себе спортивно-специфічні модулі, які охоплюють все від глюкози моніторингу під час змагання з управління діабетом на нічних поїздках. Призначають коротке відео, як попередній сезонний домашня робота для всіх тренерів персоналу, потім обговорюють ключові заготовки на командному засіданні. Відео-на основі навчання забезпечує, що кожен тренер отримує однакові фундаментальні знання незалежно від їх попереднього досвіду з діабетом. Доповнення відео з письмовими ресурсами, які тренери можуть довідатися протягом сезону.

Управління діабетом під час змагань та подорожей

Протоколи ігор-денного

Змагання дні вводять змінні, які можуть порушити навіть найсвіжіші процедури управління діабетом. Адреналінні та стресові гормони можуть істотно підвищити рівень глюкози крові, а непередбачуваність графіків гри може затримати страви та закуски. Тренери повинні працювати з спортсменами для встановлення ігрових протоколів, які обліковуються для цих факторів. Дозволити частування гри необхідно, щоб дозволити належне травлення та стабілізацію глюкози. Періоди південний та перерви повинні включати можливості для перевірки глюкози та швидкого закусок, якщо це необхідно.

Дні турніру особливо складні, оскільки багато ігор, що простягаються протягом багатьох годин з обмеженим доступом до їжі, відпочинку та медичних виробів. Створіть список перевірок турніру, який включає всі цукрові приналежності, резервні батареї для пристроїв та аварійних закусок. Призначте точку людини—зазвичай тренер або батько — хто відстежує тенденції глюкози в день і спілкується з спортсменом про те, коли їсти, перевірити і відпочинок. Мета полягає в тому, щоб видалити психічне навантаження управління цукровим діабетом під час змагань, так що спортсмен може зосередитися на виконанні.

Подорожі

Подорожуйте на далекі ігри та турніри додають складності до управління діабетом. Зміни в часових зонах впливають на часові терміни та розклад їжі. Різні варіанти їжі в ресторанах або концесії можуть не відповідати звичному плану харчування спортсмена. Тренери повинні планувати подорожі маршрути з управління діабетом на увазі, будувати час для їжі, перевірок глюкози та інших зупинок. Причасть з гуртожиток або організаторами турніру про доступ до холодильника для інсуліну та чистих просторів для тестування глюкози.

Політ на повітряній подорожі подарує додаткові виклики. Постачання та цукровий діабет завжди повинні бути здійснені в особистому пакеті, ніколи не перевіряються в багажі. Спортсмени, що подорожують з інсулінними насосами або CGM пристроями, необхідні для навігації процедур безпеки аеропорту, які можуть вимагати повідомлення про аванс і документацію. Тренери, які подорожують з спортсменами, які мають діабет, повинні виконувати копії плану дій спортсмена, перелік ліків та невідкладні контакти у випадку, якщо спортсмен стає відокремленим від своїх поставок або потребує медичної уваги від дому.

Висновки: Оголошено аудит

Освіта діабету не є одноразовим подією, який можна перевірити до списку до-до. Кожен сезон приносить нові тренери, нові командири, нові графіки та нові виклики. План лікування спортсмена може змінитися як вони ростуть, переключати ліки, або регулювати їх режим навчання. Прийміть щорічну передсезонну освіжувач для всіх тренерів та повертає командників, і забезпечити комплексне на борту для нових членів команди, які приєднуються до середини сезону. Тримайте надзвичайні плани струму з оновленими контактними даними та протоколами лікування. Поважайте відкриті лінії спілкування з спортсменом, їх сім'єю та їх постачальниками охорони здоров'я протягом усього сезону.

Відправлення для цього поточного інвестування є неоднозначним. Спортсмени з діабетом можуть конкурувати безпечно, впевнено і в повній мірі, знаючи, що кожен навколо них готовий підтримувати їх. Команди, які приношиють освіту цукрового діабету, будують культуру обізнаності, поваги і взаємодогляду, які вигоди кожного учасника. Для отримання більш ресурсів і продовження освіти, вивчення Американський діабет Асоціації спорту і активності hub і Настанови Національного Атлетична асоціація тренерів для доказових практик, які забезпечують безпечне і виконання спортсменів на їх кращих.