بیماری کے دوران ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنا : آپ کو کس بات کا علم ہونا چاہئے ؟

ذیابیطس کے دوران ذیابیطس کے مختلف مسائل کو مدِنظر رکھتے ہوئے خاص توجہ اور پرفارمنگ پلانے کی ضرورت ہوتی ہے ۔ جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو آپ کے جسم میں خون کی اہم تبدیلیوں کو محسوس کرنے کے لئے اہم تبدیلیاں پیدا ہو سکتی ہیں جو خون کے ان مخصوص وقتوں کو محفوظ رکھنے کے لئے ضروری ہیں ۔

یہ سمجھنے سے کہ خون میں پیدا ہونے والی بیماریوں پر کیا اثر پڑتا ہے

ذیابیطس کو قابو میں رکھنے میں بھی آپ کی چھوٹی سی سردی زیادہ سخت ہو سکتی ہے اور ذیابیطس زیادہ سنگین صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے ۔

دباؤ کا شکار

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو آپ کا جسم "جنگ موڈ" میں داخل ہوتا ہے اور انفیکشن اور ابلاغی نظام کی مدد کے لیے دباؤ ہارمونز کو خارج کرتا ہے یہ ہارمون آپ کو بیماری سے نمٹنے میں بہت مدد دیتے ہیں لیکن یہ آپ کے خون کے شکر گزار سطح پر بھی اثرانداز ہو سکتے ہیں یہ بات اس لیے ہوتی ہے کہ یہ ہارمون آپ کے جسم کو خون کے بغیر توانائی خارج کر دیتے ہیں تاکہ آپ اس کے نظام کو مزید بہتر طور پر خون میں اضافہ کریں۔

بیماری کے دوران ریلیز ہونے والی دباؤ ہارمونز کوآپ کے جسم کو مزید گلوکوز پیدا کرنے کا باعث بن سکتا ہے جس کی وجہ سے خون میں شکر کی مقدار کو زیادہ مضبوط کرنے میں مشکل پیش آتی ہے ۔

بیماری کے دوران کیوں تناؤ کم مؤثر ثابت ہوتا ہے

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو انسولین آپ کے خلیوں اور خون میں شکر کی مقدار زیادہ نہیں ہوتی ۔

مختلف قسم کی علامات

اس عمل کو تیز کرنے کے لئے خون کی مقدار کو تیز کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور یوں خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے اور یہ بیماری کے دوران بھی اکثر ذیابیطس کی شدت کو کم کر سکتی ہے ۔

ایک بیمار دن کا منصوبہ بنانا

ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں کہ وہ بیمار دن کا منصوبہ لکھیں کہ آپ کیسے ہائی بلڈ شوگر کو روکنے میں مدد کریں۔ ایک بندر کی جگہ پر اپنی منصوبہ بندی کو برقرار رکھیں اور اپنے خاندان کو یہ بھی بتائیں کہ آپ کہاں سے منصوبہ بناتے ہیں. ایک بیمار دن کا منصوبہ بیماری سے متعلقہ پیچیدگیوں کے خلاف آپ کا دفاع کرنے کی پہلی لائن ہے۔

آپ کے بیمار دن کے اہم واقعات

بیمار ہونے سے پہلے ، اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ ایکشن پلانے کا فیصلہ کریں ۔ اس منصوبہ میں مندرجہ ذیل شامل ہونا ضروری ہے : جب آپ ڈاکٹر کو فون کریں یا آپ کی عمر میں تین گھنٹے سے زیادہ ہو یا زیادہ سے زیادہ بخار ہو تو آپ کو 24 گھنٹے تک کیسے لگ سکتا ہے ، آپ کے خون کے گلوکوز اور شکرے کا جائزہ لینے کے لئے کیا کرنا چاہئے اور اگر آپ کو بیماری کے دوران میں ردوبدل کرنا پڑے تو آپ کے لئے کیسے ردوبدل کرنا چاہئے ؟

آپ کے بیمار دن کو آپ کی بیماریوں اور مریضوں کی بیماریوں کے بارے میں بات‌چیت کرنے کے لئے ڈاکٹر کے پاس جانے والے واضح ہدایات کے ساتھ کام کریں تاکہ آپ کے طبی حالات ، ادویاتی نظام اور خطرے کے عناصر کو حل کر سکیں ۔

دستی طور پر برقرار رکھنے کیلئے اہم رابطہ

ڈاکٹر کے رابطہ کو برقرار رکھیں اور اس بات کا یقین کریں کہ آپ اپنے ڈاکٹر تک کیسے پہنچے گا یا پھر آپ کو ڈاکٹر کے فون نمبر کی فہرست بھی رکھنی گی، ادویات کی فہرست آپ لے رہے ہیں اور آپ کی انشورنس معلومات کے ساتھ ساتھ یہ معلومات ہنگامی وقت میں بھی محفوظ رکھ سکتی ہیں۔

بیماری کے دوران خون کی سوجر سطح کی نگرانی کرنا

خون کے بخارات کی وجہ سے خون کی مقدار میں اضافہ ہو سکتا ہے جبکہ مریض کو زیادہ مقدار میں کمی کا خطرہ ہوتا ہے ۔

آزمائشوں کا مقابلہ کرنا

آپ کے خون میں شکر ہر 4 گھنٹے اور نتائج کا جائزہ لینے کے لئے زیادہ سے زیادہ محتاط رہنا ضروری ہو سکتا ہے. تاہم، زیادہ سے زیادہ نگرانی آپ کی ذیابیطس کی نوعیت اور بیماری کی شدت پر منحصر ہو سکتی ہے. انٹرنیشنل سوسائٹی فار پیڈیا اور ایڈوسیسس ذیابیطس (IPAD) کی موجودہ سفارشات یا تو Cress (consectrial sct) پر انگلیوں کو کاٹ کر رکھیں یا پھر ہر 1-2 گھنٹے اور ہر ایک گھنٹے کی نگرانی کی سطح پر نگرانی کریں۔

قسم 1 ذیابیطس کے لوگوں کو ہر چار گھنٹے میں اپنے خون میں شکر اور کاٹنوں کی نگرانی کرنی چاہیے۔ قسم دوم کے لوگوں کو اپنے خون کا ٹیسٹ ہر دو سے چار گھنٹے اور کاٹنوں کا جائزہ لینا چاہئے بشرطیکہ خون کا شکر زیادہ ہو تو یہ ہدایات ایک فریم ورک فراہم کرتی ہیں، لیکن انفرادی حالات کو آپ کے صحت کے فراہم کنندگان کی سفارشوں پر مبنی اصلاحات کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

کیٹا کی آزمائش

اگر آپ کے پاس ذیابیطس 1 ہے تو اپنے جسم کو ہر وقت سخت قسم کے کاٹیں۔ ہم آپ کو تجویز دیتے ہیں کہ ہر چار سے چھ گھنٹے کے دوران جب آپ بیمار محسوس کرتے ہیں تو آپکا ٹیسٹ کریں. کیٹی‌وے نگرانی بہت ضروری ہے کیونکہ آپ کی جسم انسولین کی کمی کے باعث توانائی کے لئے چربی کو توڑ رہا ہے، جو سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔

کیٹونز خون میں جمع ہونے والے زہریلے ایسڈ ہیں جو جسم میں موجود انسولین کو توانائی کے لیے استعمال کرنے کے لیے کافی نہیں ہے. کیٹونز کے لیے ٹیسٹ کرنے سے پہلے آپ کو ممکنہ مسائل کا شکار کرنے میں مدد دیتا ہے،

تفصیلی ریکارڈ رکھنا

ذیابیطس کی دوائیں لکھیں اور دیکھیں اگر آپ نے بیمار دن کے منصوبوں پر مبنی دوا کو تبدیل کر دیا ہے تو اپنے بیمار دن ریکارڈ کو استعمال کریں تاکہ خون کے شوگر، کیت، درجہ حرارت اور علامات درج کی جا سکیں۔ مزید معلومات شامل کریں جو آپ نے لی ہیں اور جو طب وصول کی ہے ان تفصیلات میں آپ کی صحت کی ٹیم کے لیے قیمتی معلومات فراہم کی گئی ہیں اور اس میں مدد کے لیے آپ کی مدد کے لیے مدد کے لیے

بیماری کے دوران علاج کی دیکھ‌بھال کرنا

ذیابیطس کے مریضوں میں سے ایک سب سے عام اور خطرناک غلطی جب بیماری کی روک‌تھام یا ذیابیطس کی دواوں کو کم کرنے کی کوشش کر رہی ہے تو بیماری کے دوران مناسب دوا کا انتظام سمجھنا سنگین پیچیدگیوں کو روکنے کی سخت ذمہ‌داری ہے ۔

ذیابیطس کی علامات کو ہمیشہ برقرار رکھیں

اگر آپ سگریٹ پینے اور پینے میں ناکام رہتے ہیں اور آپ کی بیماری میں مبتلا ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ رکھیں ۔

اگر آپ انسولین نہ لیتے ہیں تو آپ بہت بیمار ہو سکتے ہیں اور خون میں شکر ( ڈی‌کا ) کا خطرہ بڑھ سکتا ہے ۔

جب علاج‌معالجے کے انتظامات مئی کی نئی تفویض ہو جاتی ہے

اگر انسولین استعمال کریں تو آپکو مزید انسولین انسولین یا زیادہ ڈوس کی ضرورت ہو سکتی ہے ۔آپ کو بیماری یا دباؤ کے دوران خون کے گلوکوز کو اپنے ہدف میں رکھنے کے لئے مزید ذیابیطس کی دوا لینا چاہئے ۔

اگر آپ سخت چربی رکھتے ہیں، آپ کو گلوکوز کے ساتھ پیتے ہیں یا پھر نشانہ بازی میں شکر گزار رکھنے والے مریضوں کو رکھنے کے لئے مختلف قسم کے علاج کی ضرورت ہے تو آپ کو اپنی صحت کی دیکھ بھال کے حوالے سے ذاتی ہدایات دینا پڑ سکتی ہیں۔

زیادہ تر کریڈٹ میڈیسن اور بلڈ شوگر ہیں۔

بیمار ہوتے وقت آپ کو شکر ادا کرنے والی ادویات پر قبضہ کرنا ہو سکتا ہے۔ ہمیشہ ان کو خریدنے سے پہلے شکر کے لیے لیبل چیک کریں اور ان سے متعلقہ طبی مسائل (طب، ادویات) کو مد نظر رکھتے ہوئے چینی کے مفت طباعت کے لیے مدد طلب کریں۔ ڈیٹنگ اور مصنوعات کو سردیوں کے علاج کے لیے آپ کے خون میں شکر اور خون کے دباؤ میں اضافہ کر سکتے ہیں۔

بہت سے عام سردی اور فلو کی دوائیں شوگر یا دیگر اجزاء پر مشتمل ہوتی ہیں جو خون کے گلوکوز کی سطح پر اثر انداز ہو سکتی ہیں ۔ ہمیشہ نئے دواؤں کو لے جانے سے پہلے اپنے فقہی یا طبّی کیرئیر سے مشورہ کریں ، حتیٰ کہ ان لوگوں سے مشورہ کریں جو بغیر کسی نئی دواؤں کے دستیاب ہیں ۔ سوگر آزاد متبادلات زیادہ تر کو قابلِ استعمال دواؤں کے لیے دستیاب ہیں اور آپ کا انتخاب پہلے کرنا چاہئے جب بیماری کی علامات کو معالجہ کی تلافی کرنے کا انتظام کیا جا سکے تو آپکا انتخاب کریں۔

بیماری کے دوران میں مریض اور کمزور ہو جاتا ہے

بیماری کے دوران مناسب خوراک اور ورزش کرنا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ کو بخار ، الرجی یا بھوک کی کمی جیسی علامات کا سامنا ہو رہا ہو ۔

قائم رہنے کی سنگینی

پینے کے لیے کافی پانی پیتے ہیں، پینے کے لیے کم از کم بارہ 8 روپے (ایک دن) کپ (5 لیٹر) روزانہ پانی پیتے ہیں، ایک بات یہ ہے کہ آپ پانی حاصل کر رہے ہیں—سو بہت زیادہ پینے میں۔ اگر پانی کو برداشت کرنا مشکل ہو تو روزانہ 15 منٹ یا اس طرح کے دن تک چھوٹے چھوٹے دودھ پیتے ہیں۔

جب خون میں شکر زیادہ ہو تو آپ کا جسم خون میں شکر کی مقدار کو مزید بہتر بنا دیتا ہے ۔

بیمار ہونے پر شراب پینا کیا ہے۔

کافی مقدار میں مشروبات کے ایک کپ میں سے ایک سے ایک کپ میں پینے سے کافی مقدار میں کافی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے ہر ایک سے دو گھنٹے تک مفت پانی۔ بعض مثالیں یہ ہیں: پانی، چائے بغیر چینی، فوری برات، خوراک کے سوڈے، شوگر آزاد پاپس کی صفائی، شوگر آزاد جیول اور سوپر۔ یہ شوگر کے آزادانہ اختیارات بغیر خون کے بخارات کو برقرار رکھنے میں معاون ثابت ہوتے ہیں۔

اگر آپ کا خون شوگر 100 mg/dL سے بھی کم ہو (5.5 mmol/L) یا تیزی سے گر جائے تو بہتر ہوگا کہ وہ شکرانہ مشروبات پینے والوں میں پینے سے زیادہ پینے لگے یہ عام طور پر شوگر سے بچنے کے لیے ایک اہم اصول ہے، جیسا کہ مقدار میں کمی ہو رہی ہو تو خطرناک خون کی مقدار کو ترجیح دینا پڑتا ہے۔

کھانا جب آپ کو محسوس نہیں کرتے

اگر آپ زیادہ کھانا کھاتے ہیں تو بھی آپ کا خون بہت زیادہ ہو سکتا ہے ۔

اگر آپ کھانے پینے سے نہیں کھا سکتے تو ہر 4 گھنٹے کے اندر تقریباً 50 گرام گلوکوز کھانے یا پینے کی ضرورت پڑتی ہے۔کچھ مثالوں میں 112 کلو میٹر کا پیالہ یا 11 روپے کا رس شامل ہے اگر آپ باقاعدگی سے کھانا نہیں کھا سکتے اور کھانا کھا سکتے ہیں تو ہر گھنٹے میں پندرہ گرام کی خوراک کھا کر یا پکاتے ہیں۔

بیمار ہونے سے یہ مشکل ہو سکتی ہے کہ کھانا کھا کر آسان کارابوں کے پتوں کو باقاعدہ سوڈے کی طرح رکھیں، جیل-او یا پاپس کی مدد سے اگر آپ کو کم خطرہ ہو تو خون کے گلوکوز کو بلند کرنے میں مدد دیں گے. ان چیزوں کو اپنے بیمار دن کو بستر پر رکھیں تاکہ وہ آسانی سے دستیاب ہوں۔

سمجھ لینے والے ڈیکابیک کیٹواکیدوسیس (DKA) ہیں۔

ذیابیطس کی سنگین بیماریوں میں سے ایک ہے اور فوری طور پر طبی توجہ درکار ہے. DKA کو سمجھنا اور اس کے آگاہی کو تسلیم کرنا جاننے سے زندگی بچانے کے قابل ہو سکتا ہے۔

کیا دُنیا کا کوئی بھی شخص واقعی ایک دوسرے سے فرق نہیں پڑتا ؟

جب آپ کے جسم میں انسولین کی مقدار نہیں ہو سکتی تو گلوکوز اپنے خلیوں کو توانائی کے لیے نہیں داخل کر سکتا اور آپ کا جسم توانائی کے لیے چربی کو توڑ کر واپس آنا شروع کر دیتا ہے

یہ وائرس بنیادی طور پر قسم کے ۱ ذیابیطس یا غیر ضروری تِدّا تِند کے ساتھ متاثر ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں انسولین نہیں ہوتی تو یہ انسولین کے لیے بھی استعمال نہیں ہو سکتی بلکہ اس کے برعکس چربی کو توڑ دیتی ہے جس کا نام خون پھیر کر آپکا جسم جلد از جلد سانس لے جاتا ہے اور ڈی این اے کے لیے طبی علاج ضروری ہے۔

ڈیکاکا کے آثار

اگر آپ کے جسم میں انسولین کی مناسب مقدار نہیں ہے تو آپ بہت سے کوت‌وہے پیدا کرنے کا خطرہ پیدا کرتے ہیں جس سے آپ کو خطرہ لاحق ہو جاتا ہے کہ آپ کو ایک سنگین حالت پیدا کرنے کا خطرہ ہے جس کا نام کیٹاکیدوسسس ( ڈی کی اے ) ہے ۔

ڈرنے کے نشانات میں شدید پیاس، بار بار گردے، سر درد اور بے دردی، درد، کمزوری یا تھکن، سانس کی کمی، پھلی سانس اور اضطراب وغیرہ شامل ہیں۔اگر آپ کو ان علامات کے ملاپ کا تجربہ ہو جائے تو فوری طور پر امراضِ طباعت کی امداد طلب کریں۔

Heperosmolar Hyperglycemic State (HHS)

ہائیپرومول ہیپیگلر ہائیجلک حالت (HHS) بنیادی طور پر لوگوں کو قسم دوم ذیابیطس سے متاثر کرتا ہے یہ اس وقت ہوتا ہے جب خون کی مقدار بہت زیادہ ہو ( 600 ملیجرز فی ڈیسی لیٹر یا militer) طویل مدت تک طویل ہو، جس سے سخت ہضم اور پیچیدگی کا باعث بنتا ہے۔

یہ حالت تب پیدا ہوتی ہے جب جسم انسولین پیدا کرتا ہے لیکن انسولین درست کام نہیں کرتی۔ بلڈ گلوکوز کی سطحیں بہت زیادہ ہو سکتی ہیں — 600 ملیگرامز فی ڈی‌سی‌میٹر (مُل / ایل ) ، (33.3 ملی‌میل ) ، اگر آپ یہ بیماری پیدا کریں یا آپ کے جسم کے جسم میں چربی پیدا کرنے کے لیے چربی پیدا ہو جاتی ہے تو پھر آپ کو زیادہ صحت کے لیے بہتر طور پر علاج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ۔

اپنے بیمار دن کو مضبوط کریں

بیماری کے دوران ذیابیطس کو منظم کرنا بہت ضروری ہے. بیمار دن کوئٹہ کے پاس جانا آپ کو ہر چیز اس وقت یقینی بناتا ہے جب آپ کو کافی اچھی طرح سے خریداری یا خصوصی تیاری کا احساس نہیں ہوتا۔

اپنے بیمار دن کیلئے ضروری تجاویز

اگر آپ بیمار ہو جائیں تو یہ چیزیں آسان کر دیں گی اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی بیمار کوئٹہ ہو جائیں تاکہ آپ ان چیزوں کے ساتھ ساتھ چل سکیں جن کی آپ کو ضرورت ہوگی ۔آپ کو شامل کرنا چاہئے: ہفتے کا دن بھر بھر کا وقت ہے (اس میں سے زیادہ عرصہ تک).

اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ انسولین، دیگر ذیابیطس کی ادویات اور آسان استعمال کر رہے ہیں، کئی ہفتوں یا اس سے زیادہ عرصہ تک، آپ کے گھر میں ادویات اور اشیا رکھنے کا خیال رکھیں. آپ کا بیمار دن کو کو آسانی سے محفوظ رکھنا چاہئے اور اس کی جانچ پڑتال کرنا چاہئے کہ اشیا ابھی ختم نہیں ہوئی ہیں اور نہ ہی دوائیں ان کے اندر موجود ہیں

اگر انسولین لے جائے تو آپکو اپنے فراہم کِیا ہوا ایک ہنگامی علاج کو بھی اپنے پاس رکھنا چاہئے جسے آپ نے طے کِیا ہے ۔

ہاتھ پر رکھنے کیلئے خوراک اور خوراک

شکر خون کے مختلف استعمالات کے ساتھ اپنے بیمار دن کو کوئٹہ اور باقاعدگی سے استعمال کرنے کے دو طریقے استعمال کریں۔ شوگر آزاد مشروبات، شوگر مفت مشروبات، شوگر فری پاپ، شوگر کیک، شوگر کی چائے، صاف ستھرا برقی شراب، صاف ستھرا برقی مشروبات وغیرہ باقاعدہ استعمال کرنا۔ باقاعدہ طور پر شکر یا توانائی کا علاج جب آپ پکا نہ کرسکیں تو باقاعدگی سے کھا سکتے ہیں یا کھا سکتے ہیں، پھل، دودھ، دودھ، دودھ اور شکر وغیرہ وغیرہ وغیرہ، دودھ وغیرہ وغیرہ وغیرہ وغیرہ شامل ہیں۔

مختلف اختیارات حاصل کرنے کے لئے آپ کو کچھ دلچسپ چیز بھی مل سکتی ہے جب آپ محسوس کرتے ہیں یا کم سے کم بھوک۔ آسان کھانے مثلاً symoce، چوٹ، stat، وغیرہ آپ بیمار دن کی فراہمی کے لیے بھی اچھے ہیں۔

بیماری کے دوران اضافی نگرانی

خون میں شکر اور کاٹن کی نگرانی کرنے سے آپ بیماری کے دوران صحت کے سلسلے میں دیگر اہم علامات اور علامات کا جائزہ لینے سے صحت‌مند حالت کی مکمل تصویر تیار کر سکتے ہیں ۔

دباؤ کا لحاظ رکھنا

ہر صبح اور شام اپنے درجۂ‌حرارت کا جائزہ لیں اور ہر چار گھنٹے بعد اپنے درجۂ‌حرارت کا جائزہ لیں اور جب تک آپ بہتر محسوس نہ کریں ۔

وزن کا خیال رکھیں

بیماری کے دوران وزن کم کرنے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کا جسم انسولین یا انتہائی بلند فشارِخون کی سطح پر توانائی کے لئے چربی اور چربی کو توڑ رہا ہے ۔ یہ ایک آگاہی ہے جس کی فوری توجہ توجہ درکار ہے ۔

جب میڈیکل مدد حاصل کرنے کیلئے

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو مریض کو زیادہ بیمار پڑنے کا انتظار کرنا پڑتا ہے ۔

جب آپ اپنے صحت کا خیال رکھیں گے تو آپ کا بچہ آپ کی صحت کا خیال رکھے گا

ذیابیطس ٹیم کو فون کرنے کی بہت سی وجوہات ہیں، اگر آپ پریشان ہیں تو آپ کو اس سے گریز کرنا چاہیے! ہمیں کبھی مدد کی ضرورت نہیں پڑتی، ہمیں ایک وصیت کے مطابق ذیابیطس اور تعلیم کے ماہر اور نرس کے طور پر بات کرنی چاہیے،

اگر آپ علاج کے سلسلے میں ماہر صحت فراہم کنندہ سے رابطہ کر رہے ہیں تو آپکا خون مسلسل بیمار دن کے منصوبوں کے بعد استعمال میں آنے والے مریضوں میں مسلسل اضافہ ہوتا رہتا ہے، اگر آپ کو کافی زیادہ مقدار میں کھانا پینا مشکل ہو تو یا پھر آپ کی علامات کچھ دنوں کے بعد بہتر ہو جاتی ہیں یا پھر بہتر نہیں ہو سکتی ہیں۔

صحت‌بخش مسائل کی وجہ سے صحت‌بخش علاج‌معالجے

فوری طور پر ایمرجنسی کمرے میں جاؤ اگر کوئی مندرجہ ذیل واقع ہو: آپ کو سانس لینے کی تکلیف ہو، آپ کے پاس بخارات میں موجود کوئی سیال نہیں رکھ سکتے، نہ ہی آپ کو 24 گھنٹے سے زیادہ سے زیادہ کھا سکتے ہیں، نہ ہی آپ کے جسم میں خوراک کم ہو سکتی ہے، آپ کا خون 60 mg/dl سے زیادہ ہو اور آپ کے پاس زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت ہو یا زیادہ سخت ہو، آپ کے پاس 101 گھنٹے کے لیے

یہاں قریب ترین ایمرجنسی روم جانے کے لیے کلیدی بار ہیں: Vomiting 2 گھنٹے سے زیادہ طویل – خاص طور پر نوجوان بچوں میں، 70 mg/dL (1.9 mمول/L)، اعصابی حالت میں تبدیلی، جن میں اضطراب، حواس کی کمی، قبضے، وغیرہ شامل ہیں۔

بعض حالات میں فوری طبی توجہ درکار ہوتی ہے : خون میں شکر کی مقدار ہمیشہ 240 mg /DL سے اوپر رہتی ہے، نیند کے دوران یا مشکل سانس لیتی ہے اور سانس لینے میں دشواری کا سامنا ہو سکتا ہے یہ علامات ڈی کی اے یا ایچ ایس جیسی سنگین پیچیدگیوں کی نشاندہی کر سکتی ہیں جن میں ہنگامی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر آپ کسی بیماری میں مبتلا ہیں اور آپ کے ساتھ اُن سے متعلق معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ضرور بتائیں گے ۔

قسم 1 ذیابیطس کے خاص واقعات

ذیابیطس کے مریضوں میں ( خاص طور پر ذیابیطس کی ذیابیطس 1 ) خون کی مقدار بہت زیادہ اور ممکنہ طور پر زیادہ ہو سکتی ہے ۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ذیابیطس کا انتظام کرنا ایک چھوٹی سی بیماری ہے جس کی وجہ سے ذیابیطس کا شکار لوگوں کو مریض خودبخود متاثر نہیں ہوتا کیونکہ ذیابیطس کا شکار لوگ اپنی انسولین کو پیدا نہیں کر سکتے ۔

قسم دوم ذیابیطس کے خاص واقعات

جب آپ کے جسم میں خون کی مقدار بڑھ جاتی ہے تو مریض کو زیادہ خون کی شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے ۔

ذیابیطس کی بیماری کے دوران جن لوگوں کو ذیابیطس کی بیماری ہے ، اُن کے لئے یہ بیماری کی علامات ہیں ۔

بیماریوں کی دیکھ‌بھال کرنا

ذیابیطس کی بیماریوں میں مبتلا مریضوں کو ذیابیطس کی بیماریوں کے خاص چیلنج پیش کرتے ہیں کیونکہ وہ کھانے ، پینے اور پینے کی دواوں کو متاثر کرتے ہیں ۔

خون اور خون کے ساغر

لیکن اگر آپ کا جگر زیادہ خون لینے لگتا ہے تو آپ کو زیادہ خون پینے کی عادت پڑ سکتی ہے ۔

اگر آپ ذیابیطس کا شکار ہیں اور آپکا گزر محسوس کر رہے ہیں تو آپ کو پانی ، بُروت یا شوگر سے آزادانہ الیکٹرویٹ پینے والے مشروبات جیسے کہ پانی ، بُروت یا شکر کے آزاد مشروبات سے ہضم کرنا چاہئے ۔

سٹیمچ وائرس اور ذیابیطس

ذیابیطس کے وائرس اور ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہونے سے جلد ہی خون میں شکر کی کمی واقع ہو سکتی ہے ۔

اگر آپ خون میں شکر یا شوگر کی مقدار نہ رکھ سکیں تو آپ ہنگامی کمرے میں جا سکتے ہیں تاکہ آپ انٹرینو (آئی وی وی) ڈیستروس (Sugarous) کی بیماریوں (sugar muts) حاصل کر سکیں ۔ طبی امداد تلاش کرنے سے گریز کریں اگر آپ مناسب طور پر ہائیڈیز یا خون کی شکر کی مقدار کو اپنے ہی اوپر برقرار نہ رکھ سکیں تو آپ کو اس میں سے کچھ دیر نہ رہے۔

بیماریوں کے دوران جسمانی تکلیف کا کردار

اگرچہ باقاعدگی سے ورزش کرنے سے آپ کو ذیابیطس کا ایک اہم حصہ ملے گا توبھی آپ کو ورزش کرنے کا وقت نہیں ملتا ۔

لیکن جب تک آپ صحت یاب نہ ہوں اور خون میں شکر کی مقدار بہتر ہو جائے تب تک اچھی طرح سے ورزش کریں ۔ جب تک آپ جلدی سے نہیں ہو جاتی ، جلدی جلدی ورزش کریں ، ورزش کریں یا پھر ورزش کریں ۔

بیماریوں کو روکنے کے لیے : اِس کے لیے ضروری اقدام

اگرچہ آپ تمام بیماریوں کو روکنے سے نہیں روک سکتے، پرویک اقدامات کرنا آپ کے خطرے کو کم کر سکتا ہے اور آپ کو مجموعی طور پر چوکس رہنے میں مدد دے سکتا ہے۔

رنگ‌برنگی دُنیا

آپ کو بھی یقین ہو گا کہ آپ کا سالانہ فلو گولی لگنے کا امکان کم ہو جائے گا. خبردار رہیں کہ آپ ہر سال فلو کی گولی حاصل کرنے کے لئے یقینی طور پر، فلو خطرناک ہو سکتا ہے. اگر آپ کو ایک ڈر ہوتا ہے تو اپنے فراہم کنندہ سے پوچھیں کہ آپ کو کس طرح گولی چلائی جائے۔

ذیابیطس کے مریضوں کو بیماریوں سے متعلق پیچیدگیوں کا خطرہ لاحق ہے، جن میں سے ذیابیطس کو خاص اہمیت دی جاتی ہے، سالانہ فلو کی ویکسین اور ویکسین کے علاوہ، موجودہ طور پر بھی موجود ہیں، جسے COMD-19 ویکسین، اور ٹی‌ٹنس کو بہتر بنانے کے لئے آپ کے صحت فراہم کرنے والے پروگرام کے ساتھ

اچھی عادات

اچھی صحت کا مظاہرہ کرتے ہوئے ہاتھ دھونے سے اکثر کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن اور پانی صاف کرنے سے، خاص طور پر کھانے سے پہلے غسل کرنے سے، غسل کے بعد اور عوامی جگہوں پر رہنے کے بعد ہاتھ کی صاف استعمال کریں، صابن اور پانی دستیاب نہ ہونے کے وقت. منہ کو ہاتھ سے نہ دھونا، خاص طور پر آنکھوں، ناک اور منہ وغیرہ جیسے کہ وائرس اور بیکٹیریا کے لیے یہ داخلی نکات ہیں۔

اچھی صحت کو برقرار رکھیں ، مناسب نیند ، دباؤ کا انتظام کریں اور متوازن غذا کھائیں ۔

خون کے سُر کنٹرول اور انف‌صوتی کے مابین تعلق کو سمجھنا

شوگر اور انفیکشن کے درمیان تعلق کو حکم دیا جاتا ہے کہ وہ نہ صرف خون میں شکر کو بڑھا دے بلکہ ہائی بلڈ شوگر کے مریض کو زیادہ تکلیف اور زیادہ تکلیف پہنچانے کا باعث بھی بناتا ہے ۔

خون میں شکر کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے اور مریض کو خون کے بغیر خون کے سفید خلیے کی مقدار کم ہو سکتی ہے ۔

طویل-تینی اور غیر مستحکم

بیماری کے دوران ذیابیطس کو کیسے قابو میں رکھنا ایک پیچیدہ تدبیر کا حصہ ہے جس میں وقت کے ساتھ ساتھ خون کے اندر موجود گلوکوز کی سطحیں بڑے بڑے اعضا کو نقصان پہنچا سکتی ہیں (مکروک ایسڈز) اور چھوٹی چھوٹی (مریخ پر) کے اثرات بھی شامل ہو سکتے ہیں جو دل کے دورے، گردوں، آنکھوں اور پھیپھڑوں کے مسائل اور پھیپھڑوں کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ خون کے شدید دباؤ اور انتقال کے باعث خون کے اندر دیر تک کم ہو سکتے ہیں۔

بیماری کی ہر قسط اور متعلقہ بلڈ شوگر شوگر کی وجہ سے طویل مدتی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے اگر مناسب طور پر انتظام نہ کیا جائے تو یہی وجہ ہے کہ ایک مضبوط بیمار دن منصوبہ بندی اور اس کی پیروی کرنا اتنا اہم ہے—یہ بیماری کے ذریعے نہ صرف ہونے کے بارے میں بلکہ آپ کی طویل صحت کو بچانے کے بارے میں بھی ہے۔

اپنی صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم کیساتھ کام کریں

اس ٹیم میں آپکا بنیادی خیال ، ڈاکٹر ، ڈاکٹر ، ڈاکٹریٹ ، غذا‌کی اور فقہ‌دان شامل ہیں ۔

اگر آپ کو خون میں شکر کا انتظام کرنے میں مشکل پیش آتی ہے یا آپ کو بیماریوں کے دوران رابطہ بنانے میں مشکل پیش آتی ہے

بیماری کے دوران آپ کو بیماری کے علاج کے سلسلے میں بیماریوں کا سامنا ہے ، وہ آپ کے علاج کے منصوبے کو درست کر سکتے ہیں اور مدد اور حوصلہ‌افزائی فراہم کر سکتے ہیں ۔ یاد رکھیں کہ ذیابیطس کو منظم کرنے کی کوشش ہے اور آپ کو اکیلے نہیں کرنا چاہئے ۔

بیماری کے دوران ٹیکنالوجی اور ذیابیطس کی دیکھ‌بھال

خون میں شکر کو منظم کرنے کے لئے سب سے زیادہ قیمتی اوزار، خاص طور پر بیمار ہونے کے دوران، ایک کلیم‌کین‌مین‌مین‌مین (Cixino Memor ) ہے. Cixs حقیقی وقت میں گلوکوز پڑھنے ، آپ کو پہچاننے ، خطرناک اور کم ہونے سے بچنے میں مدد دیتا ہے اور بہتر محسوس کرتا ہے!

Clinic linic ares بالخصوص بیماری کے دوران قابل قدر ہوتے ہیں کیونکہ وہ مسلسل نگرانی فراہم کیے بغیر بھی مسلسل نگرانی کرتے رہتے ہیں، جو آپ کو اچھی طرح محسوس نہیں ہو رہا ہے جب آپ کو خون کی شکر کی سطح میں تیزی سے تبدیلیاں کرنے کی ضرورت محسوس ہو رہی ہو،

انسلین پمپ بیماری کے دوران بھی مفید ہو سکتے ہیں، جیسا کہ ان میں انسولین کی تشخیص کے لیے کافی اصلاحات کی اجازت دیتا ہے. بعض ترقی یافتہ نظاموں کے ساتھ ساتھ انسولین کے پمپز کے ساتھ ساتھ انسولین کے پمپز کو بھی تبدیل کر دیتے ہیں تاکہ انسولین کی سطح پر انسولین کی فراہمی کو خودبخود تبدیل کر سکیں، اگر آپ کو ذیابیطس کے دوران خون کی بیماریوں کا انتظام کرنے میں مشکل پیش آئی ہو۔

جذباتی اور ذہنی صحت کے معاملات

بیماری کے دوران ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنا پریشانی اور پریشانی کا باعث بن سکتا ہے ۔

دباؤ خود خون میں شکر کی سطح پر اثر کر سکتا ہے، پیچیدگی کی ایک اور تہ پیدا کر سکتا ہے۔ جب ممکن ہو تو گہرا سانس، غور و فکر یا موسیقی کو پرسکون کرنے کے لیے استعمال کرنا۔ خاندان کے افراد یا دوستوں سے مدد طلب کرنے سے گریز نہ کریں، ورنہ یہ خوراک کی تیاری، تیاری یا محض جذباتی مدد فراہم کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔

اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ بیماری کے دوران ذیابیطس کو قابو میں رکھنے کی پریشانی آپ کی صحت پر اثرانداز ہو رہی ہے تو اس سے آپ کو اس بات کا بھی پتہ چل سکتا ہے کہ آپ ایک ایسے ذہنی صحت کے ماہر ہیں جو دائمی بیماری کی انتظامیہ میں مبتلا ہیں یا آپ کو ایسے گروہوں سے جو آپ کو ایسے ہی مشکلات کا سامنا ہو سکتے ہیں ۔

وسائل اور امداد

بیماری کے دوران ذیابیطس کا انتظام کرنے میں متعدد وسائل دستیاب ہیں امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن بیمار دن کے بارے میں جامع معلومات فراہم کرتا ہے، جس میں بیمار دن کے منصوبوں اور تعلیمی مواد کو ڈاؤن لوڈ کیا جاتا ہے Center for disease Cons for and nouality[FL:3] محکمہ صحت کے لیے ثبوت فراہم کرتا ہے۔

بہت سے ہسپتالوں اور صحت کی دیکھ بھال کے نظام میں ذیابیطس کی تعلیم کے پروگرام پیش کرتے ہیں جن میں بیمار روز کی انتظامیہ کی تربیت شامل ہے۔ان پروگراموں میں دست یاب تربیت اور آپ کی حالت میں خاص سوالات کا جواب فراہم کرنے کا موقع فراہم کیا جاتا ہے۔ان آن لائن کمیونٹیز اور امدادی جماعتوں کو بھی بیماری کے دوران ذیابیطس کا انتظام کرنے والے دیگر افراد کی قابل قدر حمایت اور عملی تجاویز فراہم کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو کسی بیماری کا سامنا ہے تو آپ کو اِس سے نپٹنے کے لئے مدد حاصل کرنی چاہئے ۔

حوصلہ‌افزائی : اپنی خوشی برقرار رکھنے کے لئے تیار رہیں

جب آپ کو پتہ چلا کہ بیماری خون میں شکر کی مقدار پر کیسے اثرانداز ہوتی ہے ، بیمار دن کو پیدا کرتی ہے ، ایمرجنسی کو برقرار رکھتی ہے اور جب آپ طبّی مدد حاصل کرنے کے لئے وقت نکال سکتے ہیں تو آپ بیماری کے زیادہ محفوظ اور اعتماد کے ساتھ ساتھ اُن کے ساتھ رابطہ کر سکتے ہیں ۔

یاد رکھیں کہ ہر بیماری میں فرق ہوتا ہے اور ایک کے لئے کیا کام کرنا ضروری ہوتا ہے ۔

بیماری کے دوران کامیاب ذیابیطس کی تیاری کی کلید ہے. جب تک آپ بیمار ہیں یا آپ اپنا منصوبہ بنانے کے لئے ہیں. اب وقت لیں، جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ بیمار ہیں ایک شخصی دن کے منصوبے کو ترقی کرنے کے لئے صحت مند ٹیم کے ساتھ کام کریں. یہ منصوبہ نہایت مضبوط اور تازہ کیا جاتا ہے آپ کی ذیابیطس کی تنصیبات میں تبدیلی کے طور پر اسے تازہ کریں.

مناسب تیاری اور علم کے ساتھ ساتھ بیماری کے دوران بھی آپ مؤثر طور پر ذیابیطس کا انتظام کر سکتے ہیں، اپنے خطرات کو کم کر سکتے ہیں اور تیزی سے بحالی کے لیے تیز تر کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اور ذہنی سکون کی ضرورت ہوتی ہے جو تیار ہو رہی ہے، خبردار رہنا، تیار رہنا اور جب بھی ہدایت یا تعاون کی ضرورت ہو۔