عوامی رہائش‌گاہ میں محفوظ‌ترین رابطہ

آپ کے دماغ میں پائی جانے والی کشتیاں کیسے منتقل ہوتی ہیں

منتقلی : آپ آلودہ سطح کو چھوتے ہیں، پھر آپ اپنے جسم کے بل کو قابو میں رکھیں۔ آنکھ اور لینس کے گرم، صاف میدانی ماحول میں بھی ایک مثالی افزائش پزیر سیارہ پیدا کرتا ہے۔

ایک دوسرے کو معاف کرنے کا طریقہ

اگر آپ کے جسم میں خون کی گردش کے دوران خون کی کمی ہو تو آپ کو صاف‌وفہم حاصل ہو سکتی ہے ۔ یہ اجزا آپ کے جسم میں موجود ہیں ۔

مناسب خطرات کو سمجھنا

بیکٹیریا کیریات

بیکٹیریا کیریتھیس اور ]]] Staphylococus aures [1]] اور ]]. Pseudonas aerous . [Pseconas]، سرخ، درد، درد اور درد کا علاج کرنے کے لیے جلدی سے استعمال ہونے والی بیماریاں، غیر متوقع صورت حالوں میں ہونے والی فصلی طور پر ختم ہونے والی بیماریوں کی وجہ سے پیدا ہونے والی فصلی بیماریاں [5]

فرنگیل کیرتس

اکانتمبا کیرتتیس

Acanthamoeba پانی میں پائے جانے والے مُردہ مرکبات میں سے ایک مُفت زندہ آب ہے جس میں ناک، سُرخ پول، اور گرم پانی شامل ہیں. یہ ایک سخت اور تکلیف دہ انفیکشن کا باعث بنتا ہے جو کیمیائی طور پر علاج اور انفیکشن کے دوران میں کیمیائی طور پر زندہ رہ سکتا ہے.

کورنگی ابراسشن اور ثانوی انفنٹری

اگر آپ جلدی یا روشنی میں ہیں تو آنکھ یا کوئی ایسا لین دین کریں جس سے آنکھ کو خراب کر دیا جائے ۔یہ مائکروسافٹ کے انسابوں کے لیے داخلی نکات بن جائیں ، عوامی آرام میں ان بیکٹیریا کو استعمال کرنا بھی زیادہ آلودہ ماحول میں شامل ہو سکتا ہے ۔

گھر میں داخل ہونے سے پہلے تیاری کریں

اپنی آنکھوں کو بچانے کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے گھر سے دُور ہونے سے پہلے ایک چھوٹی سی کوی‌کو جمع کریں جس سے آرام‌دہ سہولیات پر انحصار کم ہو جاتا ہے اور آپ کو صفائی پر زیادہ کنٹرول ملتا ہے ۔

اپنے رابطے میں کونسی چیز کام انجام دیتی ہے ؟

• سفر کرنے والے ہاتھ کی ساخت میں مہارت پیدا کرنے والا [1] (کم از کم 60 فیصد شراب) – دستے کا تقسیم جب صابن اور پانی دستیاب نہ ہو۔
• ] Disinfcentants – صاف کرو اپنے لینس کیس مرتب کرنے سے پہلے یا ڈوبنے والے کنارے۔
• [A FLT]، Reusabellency – بنیادی طور پر ایک جسے مہر لگا کر رکھا جا سکتا ہے.
• ایک چھوٹی بوتل جو بہت بڑی مقصدی حلول - صفائی کے لیے کبھی بھی استعمال نہیں کرتی؛
• [Reveting تودوں – خشک آنکھوں کے لیے، جس سے اکثر متحرک یا تبدیل کرنے کی تحریک کم ہو سکتی ہے۔
• [A ju of arup Jap] – ضروری حالات کے لیے جہاں دستی طور پر بہت زیادہ خطرناک ہو وہاں کے لیے.

بہترین مشقیں

ہاتھ کی ٹوپی میں ہاتھ سے ہاتھ دھونے کے ساتھ ساتھ صابن اور پانی سے غسل بھی ہمیشہ پسند کیا جاتا ہے جب ممکن ہو تو ان اقدامات پر عمل کریں:

1. صاف اور گرم پانی سے ہاتھ دھویں۔
2. حلیم، خوشبودار صابن (ایک غیر غیر محفوظ صابن یا کثیر التعداد صابن، جو کہ ہضم چھوڑ سکتا ہے) کا اطلاق کریں۔
3. ہاتھوں کی تمام سطحیں - کھجور، پیٹھ، انگلیوں اور نیچے کے سوراخوں کے درمیان میں — کم از کم 20 سیکنڈ (ماورم مبارک زادہ غزل)۔
4. اچھی طرح سے ٹھیک.
5. اگر آپ کو پتہ چلے کہ آپ کے گھر میں کوئی خاص قسم کی چیزیں نہیں ہیں تو آپ اِسے اپنے گھر میں رکھیں ۔
6. اسی کاغذی کرنسی کا استعمال کریں تاکہ وہ پیشاب بند کرکے دروازہ کھول دے۔

اگر آپ ہاتھ کو صاف کرنے والا استعمال کریں تو آپ ایک فیاض مقدار ( تقریباً ایک کھجور کے رنگ) کا استعمال کریں گے اور جب تک آپ کے ہاتھوں مکمل طور پر خشک نہ ہو جائیں ۔

ایک منزلہ مکان میں متحرک-بی- اسپ گائیڈ فار ہینڈلنگ لینس (انگریزی:

اگر آپ کو اپنے گھر میں صفائی ، صاف‌گوئی یا کسی خاص مقام پر منتقل کرنے کی ضرورت ہے تو اسکے بعد آپ کو اس واضح ترتیب پر عمل کرنا چاہئے تاکہ آپ اِس سے آلودہ نہ ہو سکیں ۔

کچھ چھونے سے پہلے

• اگر سطح‌وصورت قابلِ‌اعتماد نظر آتی ہے تو اپنی حفاظتی کو کسی صاف ، خشک کرایہ یا بیگ میں رکھیں ۔
• اگر آپ اپنے لینس کیس کو نیچے کرنے کا منصوبہ بنائیں تو آپ کو اس کے خلاف مزاحمتی علاقے کو نیچے ڈالیں ۔
• اگر آپ کو لگے کہ آپ کے بچے کو سگریٹ پینے کی عادت ہے تو آپ اُس کے ساتھ کھانا کھائیں ۔
• ہاتھ پہلے ہاتھ دھونا یا ہاتھ لگانا۔
• اگر باقی ہوا کا خشک ہو جائے تو اسے فوراً استعمال نہ کریں جیسا کہ ہوا میں موجود اجزا کو گردش کر سکتا ہے ۔

رابطہ منقطع کرنا

1. ہاتھ صاف کرنے کے بعد، اپنے لینس کیس کھول کر ہر پہلو کو تازہ کثیر مقصدی حل سے بھر. پرانے حل کو دوبارہ مت کیجئے۔
2. اپنی انگلیوں کے پَر ( انگلی نہیں ) استعمال کرتے ہوئے ، آپ کی آنکھ کی سفید آنکھ پر لکیر کو نرم کریں ۔
3. آپ کے جسم میں موجود لینس کو آسانی سے توڑ کر باہر نکال دیں
4. دوسرے ہاتھ کے تنے میں لینس رکھیں اور تازہ حل کے چند قطروں کا اطلاق کریں۔ لینس کے دونوں اطراف کو 10 سیکنڈ (اگر حل نہ کِیا جائے تو)۔ یہ قدم دُم اور ہڈی کو دور کر دیتا ہے۔
5. اس معاملے میں اسے اچھی طرح سے حل کرنے سے پہلے زیادہ تازہ حل کریں ۔
6. دوسرے لینس کے لئے.
7. اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایسا کرنا مشکل لگتا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

رابطہ قائم کرنا

1. ہاتھ دوبارہ (یا استعمال کرنے والا)۔ اگر آپ پہلے لینس داخل کریں تو بھی ہاتھ کو دوبارہ دھوئیں۔
2. اگر لینس کو نقصان ہوا تو اسے استعمال نہ کریں ۔
3. دوبارہ دوبارہ داخل ہونے سے پہلے لینس کو تازہ حل کرنا.
4. آپ کے انڈیکس کی انگلی کے اوپر لینس کو رکھ کر اسے یقینی بنا لیں ( اطراف کو ایک پیالہ کی شکل بنانا چاہئے نہیں)
5. اپنی آنکھ کو اوپر کی آنکھ سے کھولنے کے لیے اپنا دوسرا ہاتھ استعمال کریں۔ نگاہ پر رکھ کر لینس کو رکھیں۔
6. اپنی آنکھ بند کرکے نیچے دیکھو.
7. دوسرے لینس کے لئے.
8. اگر آپ کو کسی بھی مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کرنی پڑے تو آپ کو اِس سے چھٹکارا نہیں مل سکتا ۔

کیوئر اور لانگ تھرم ہائیجینے کے بعد

اگر آپ آرام سے باہر نکل جاتے ہیں تو اِس کا معمول قائم کریں جو استعمالات کے درمیان آلودہ ہونے سے روک سکتا ہے ۔

صاف‌گوئی اور اپنے آئین کو درست کرنا

• ہر استعمال کے بعد ، معاملے کو خالی کرنا ، تازہ حل ( ناک کے پانی نہ ہونے ) اور صاف‌صاف طبّی نظام کو ختم کرنا ۔
• کیس مکمل طور پر خشکی پر کھلے رہنے دو.
• ہر تین ماہ بعد یا آنکھ کے انفیکشن کے فوراً بعد معاملے کو حل کریں ۔
• کبھی غسل‌خانے یا کسی غیرمعمولی ماحول میں اپنے معاملے کو محفوظ نہ رکھیں ۔
• اگرچہ یہ باقاعدہ صفائی کیلئے متبادل نہیں ہیں توبھی ایسی صورت میں کسی معاملے کو استعمال کریں ۔

جب والدین سے رابطہ کریں

اپنے عارضی متبادل شیڈول کی پیروی کریں ۔ ڈیلی کیوبیکبل ایسے لوگوں کے لئے محفوظ انتخاب ہیں جو گھر سے اکثر دور کی صفائی اور ذخیرہ کرنے کی ضرورت کو دور کرتے ہیں کیونکہ اگر آپ ڈبل ہفتے یا ماہانہ کپڑے پہنتے ہیں تو خاص طور پر جب عوامی آرام گاہ یا ہائیڈروجن پر مبنی نظام استعمال کریں تو انہیں کافی وقت کے لئے درکار ہوگا مگر انہیں ہدایات کے مطابق استعمال کرنا ہوگا

ایک گھر میں رہنے والے لوگ

اگر ممکن ہو تو عوامی آرام‌دہ جگہوں میں بھی کوئی چیز نہ نکالیں ۔

صاف‌گوئی کا ایک چشمہ تلاش کريں

ایک دوسرے کے ساتھ میل جول کرنے کے لئے تلاش کریں (جیسے کہ آپ سطح پر یا رسائی حاصل کریں)، جہاں آپ زیادہ کنٹرول رکھتے ہیں. متبادل طور پر، توڑ پھوڑ کے کمرے، نرسنگا اسٹیشن یا نجی دفتر کا استعمال کریں. اگر دستیاب ہو تو کچھ ہوائی اڈوں اور شاپنگ سینٹرز کے پاس اب صفائی کے مقامات موجود ہیں ایمپلیرز اور سہولت فراہم کرنے والے مینیجرز کے لیے ایک صاف، رابطہ کرنے کے لیے بھی کرسکتے ہیں،