Table of Contents
یہ دو دائمی حالات مریضوں پر ایک منفرد بوجھ پیدا کرتے ہیں، نفسیاتی صحت اور مجموعی کیفیت۔ صحت فراہم کرنے والے ادارے، صحت فراہم کرنے والے، صحت مند، صحت مند اور امدادی نظام ان بیماریوں کے طبی پہلوؤں کو نہ صرف واضح کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں بلکہ ان کے ساتھ ساتھ چلنے والی ذہنی صحت کے انتہائی اہم پہلوؤں کو بھی شامل کرتے ہیں۔
Hyperthyroidism اور ذیابیطس کا درمیانی نظام : ایک دواخانہ (Dual district) ہے۔
جب یہ بیماریوں اور مریضوں کے لئے ایک چیلنجخیز صورتحال پیدا کرتی ہے تو اُن کے اندر ذہنی بیماریوں اور ذہنی بیماریوں کا شکار ہونے والے مریضوں کے لئے بھی ایک دوسرے کا لحاظ رکھنا مشکل ہوتا ہے ۔
تھائیرائڈ بیماریوں کے گروپ میں T2D کا واقعہ کنٹرول گروپ سے زیادہ تھا جس میں ۱.23 کا ایک اہم رشتہ تھا ۔
اسکے علاوہ ، ڈاکٹریٹرائڈزم اور ڈاکٹریٹرائڈزم دونوں ہی انسولین کی مزاحمت کرنے والی بیماریوں اور بیماریوں کی وجہ سے بھی بیماریوں کی وجہ سے پیدا ہو سکتی ہے ۔
دُنیا کے مسائل کو سمجھنے کے لئے ذہنی صحت کو سمجھنا
ان دائمی بیماریوں سے نپٹنے والے مریضوں کو اکثر نفسیاتی علامات کا تجربہ ہوتا ہے جو روزمرّہ زندگی کی کارکردگی اور کیفیت کو متاثر کر سکتے ہیں ۔
ڈپریشن اور پریشانی : عام طور پر کام کرنے والے لوگ
اِس بیماری میں مبتلا مریضوں کو ذہنی بیماریوں اور ذہنی بیماریوں کا زیادہ امکان حاصل تھا ۔
ذیابیطس کے بعد ہمارے خاص خاص علاجمعالجے میں دوسری سب سے زیادہ دریافت ہونے والی بیماری ہے اور اکثر ذہنی صحت کے مسائل سے متاثر ہونے والے اس بیماری کی وجہ سے ہم اکثر مریضوں کے پاس آتے ہیں ۔
ان میں ذہنی بیماریوں، بنیادی طور پر ڈپریشن اور پریشانیوں کا گہرا تعلق پایا جاتا ہے (گریوز کی بیماری، ہائیپرتھیرائڈزم کی ایک عام وجہ)۔ محققین نے دریافت کیا کہ 60% افراد بغیر کسی بیماری کے معذور افراد کے ناقابلِ برداشت طور پر معذور ہو گئے تھے، یہ بیماری انتہائی تناؤ کے باعث صحت کے مسائل کو کم کرنے کی صلاحیت کو ظاہر کرتی ہے۔
جذباتی اور جذباتی اظہار
ذیابیطس کے مریضوں کو اکثر ذہنی بیماریوں اور ذیابیطس کے دوران ذہنی بیماریوں کا سامنا ہوتا ہے جو اُن کی ذہنی صحت کے مسائل کو حل کرنے کے لئے بہت زیادہ مشکلات کا سامنا کرتے ہیں ۔
اس سے ذیابیطس کو مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کی صلاحیت میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے جس کی وجہ سے مریض کو ذیابیطس کا زیادہ زیادہ شکار ہو سکتی ہے ۔
اگر آپ کو کسی بیماری کا سامنا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ ” جب انسان کے دماغ میں صحت کے لئے کوئی بیماری ہو تو اُس کے دماغ میں درد ہوتا ہے ۔
یہ دماغی صحت کی شرائط اس لیے ہو سکتی ہیں کہ تھائی لینڈ ہارمونز کی منتقلی، دماغ کی منتقلی اور خون کی برین کی رکاوٹ میں تبدیلیاں پیدا کرتا ہے۔ان خلیات کو سمجھنے سے یہ بات واضح ہو جاتی ہے کہ کیوں دماغی صحت کی علامات محض بیماری کے لیے نفسیاتی رد عمل نہیں بلکہ بیماری میں حیاتیاتی بنیادیں خودبخود پیدا ہوتی ہیں۔
یہ بات واضح ہو چکی ہے کہ انتقالِخون کے بعد تھائیرائڈ ہارمونز کو مختلف ذہنی علامات اور علامات سے منسلک کِیا جاتا ہے جیسے کہ جذباتی امراض ( ذہنی بیماری ، ذہنی بیماری ، ذہنی دباؤ ، منصوبہسازی اور ذہنی بیماریوں میں اضافے ) ، ( ذہنی بیماریوں میں اضافے ) ، ذہنی امراض ( ذہنی بیماری ، ذہنی بیماری ، ذہنی دباؤ ، منی ) ) ، ذہنی بیماریوں میں اضافہ کرنے والی علامات ۔
اسکے علاوہ ، ذیابیطس کے مریضوں میں انسولین کی مزاحمت اور ذیابیطس کی وجہ سے ذیابیطس کی بیماریوں میں مبتلا لوگوں میں بھی اضافہ ہو سکتا ہے ۔
زندگی کی خوبیوں پر توجہ دینے والے حالات
اِس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اِس بیماری کی وجہ سے لوگ اِس بیماری سے بچ جاتے ہیں ۔
سماجی اور اقتصادی سرگرمی
اس کے علاوہ ذہنی صحت ، سرگرمی کی حالت اور طویل التعداد کے ساتھ مریضوں کے ساتھ کیمیائی مطالعہ بھی موجود ہے. تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ زندگی کی کیفیت پر اثر کم اور مستقل طور پر تناؤ کی وجہ سے مریض اپنی حالت کو برقرار رکھتے ہوئے سماجی سرگرمیوں سے گریز کر سکتے ہیں یا پھر عوامی صورتوں میں شدید جذباتی یا زیادہ تناؤ جیسی ناقابلِ دید علامات کی وجہ سے۔
اکثراوقات طبّی انتظامات اور علامات کی عدم موجودگی کے ساتھ ساتھ ، بعض مریضوں کو اپنے کام کے اوقات کم کرنے یا طبّی اجازت لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے جس سے مالی دباؤ اور ذہنی بہتری کا باعث بن سکتی ہے ۔
ازدواجی بندھن اور خاندانی نظام
نفسیاتی بیماری مریض کو متاثر نہیں کرتی بلکہ ان کے خاندانی افراد اور قریبی تعلقات ۔ ذہنی تناؤ ،پنوی اور جذباتی طور پر متاثرہ ساتھی ، بچوں اور دوستوں کے ساتھ تعلقات میں اضافہ کر سکتی ہے ۔ خاندان کے افراد اکثر علامات کی نادیدہ نوعیت کو سمجھنے یا مریض کی معذوری سے مایوس ہو سکتے ہیں۔
خاندانی مسائل اور لڑائیجھگڑے کا شکار ہونے والے خاندانی افراد اکثر خاندانی مسائل ، پریشانیوں اور پریشانیوں کا شکار ہوتے ہیں ۔
مالی بحران اور صحت کی دیکھبھال
دو دائمی حالتوں کو پورا کرنے کے مالی اثرات کو کم کرنے کیلئے ادویات ، باقاعدہ لیبارٹری امتحان ، تشخیصی تقرریوں اور بیماریوں کے لئے ممکنہ ہسپتالز شامل ہیں ۔
جب لوگوں کو بیماری یا بیماریوں کا سامنا ہوتا ہے تو اُن کے لئے ذہنی صحت کے مسائل کو حل کرنا مشکل ہو سکتا ہے ۔
ذہنی طور پر بہتر مدد کرنے کے لئے اپنے والدین کی حوصلہافزائی کریں
ذہنی فلاحی کاموں کی حمایت کرنے والے مریضوں کی ذہنی فلاح و بہبود کے لیے ہائیرتھیرائڈزم اور ذیابیطس دونوں میں مختلف رویوں، نفسیاتی اور سماجی عناصر کی ضرورت ہوتی ہے جو حیاتیاتی، نفسیاتی اور سماجی عناصر کو پتے دیتی ہیں۔ ذیل میں درج ذیل عوامل صحت کی دیکھ بھال اور نگہداشت کے لیے بھرپور تعاون فراہم کر سکتے ہیں۔
کُھل کر باتچیت کریں
مریضوں کے لیے ایک محفوظ، غیر منظم جگہ بنانا ذہنی اور فکری طور پر اظہار خیال کرنا بنیادی ہے. صحت فراہم کرنے والوں کو سرگرمی سے ان انتظامات کے دوران جذباتی فلاح کے بارے میں سوال کرنا چاہیے، نہ صرف ان حالات پر توجہ دینی چاہیے،
جب مریض محسوس کرتے ہیں کہ وہ بہت زیادہ دائمی حالات کو حل کرنے اور مایوسی ، خوف یا غم کو محسوس کرنے میں ناکام ہو جاتے ہیں تو اُس کی مدد سے مریض خود کو تنہا محسوس کر سکتے ہیں ۔
خاندانی افراد کو ان گفتگووں میں شامل کرنا بھی ضروری ہے جب مناسب ہو ۔ خاندانی افراد مریض کے مزاج یا رویے میں تبدیلیوں کے حوالے سے قیمتی بصیرت فراہم کر سکتے ہیں اور ذہنی صحت کی حمایت میں اہم اتحادی بن سکتے ہیں ۔لیکن ہمیشہ مریض نجیت کا احترام کرتے ہیں اور خاندانی افراد کے ساتھ حساس معلومات پر گفتگو کرنے سے پہلے راضی ہوجاتے ہیں۔
بچوں کو اچھی تربیت دیں
علمِ غالب رہا ہے مریضوں کو ان کی حالت کو سمجھنے میں مدد دینا، بشمول ہائیپرتھیرائڈزم اور ذیابیطس کے تعلقات اور ذہنی صحت پر کیسے اثر انداز ہو سکتا ہے، خوف اور غیر یقینیت کو کم کر سکتا ہے. تعلیم کو حجاب کرنا چاہیے:
- تھائیرائڈ کے عمل ، گلوکوز کے فضلے اور ذہنی صحت کو ملانے والے حیاتیاتی مرکبات
- علامات اور پیچیدگیوں کی آگاہیوں کو تسلیم کرنے کا طریقہ
- علاج کے انتظامات اور ادویات سے توقع کی جاتی ہے۔
- دوا کی پابندی اور باقاعدگی سے نگرانی کی اہمیت
- ایسی تبدیلیاں جو دونوں حالتوں میں بہتری لا سکتی ہیں۔
- ذہنی صحت کی علامات بیماری کے عمل کا جائز حصہ ہیں، ذاتی ناکامی کی بجائے نہیں۔
تعلیم مریض کی صحت خواندگی کی سطح پر ترتیب دی جانی چاہئے اور متعدد فارمیٹ میں ادا کی جانی چاہیے—ایصاصی وضاحتیں، تحریری مواد، ویڈیو یا ڈیجیٹل وسائل۔ دوبارہ کوشش کرنا اہم ہے، کیونکہ مریض ایک مقررہ وقت کے دوران تمام معلومات کو حاصل نہیں کر سکتا، خاص طور پر جب پریشان یا بے ہوش ہو جاتے ہیں۔
ذرا ایسے مریضوں کا ذکر کریں جہاں انٹرنیٹ کے ذریعے اُن کے حالات کے بارے میں مزید سیکھنے اور ایسے ہی حالات سے نپٹنے کے لئے وہ دیگر لوگوں سے جڑے رہتے ہیں ۔
صحتبخش صحت پر باقاعدہ اثر
بہت سے مطالعے ایسے ہیں جو ہائیرتھیرائڈزم اور دماغی صحت کی بیماریوں کو جڑے ہوئے ہیں، لہذا یہ اہم ہے کہ آپ ڈاکٹر پردے کو آپ دونوں کے لیے اگر آپ کی حالت کے اشاروں اور علامات ہیں تو ڈپریشن اور پریشانی کے لیے باقاعدگی سے آپریشن کرنا چاہیے تاکہ مریضوں کے لیے ذہنی نگہداشت کا معمول بن جائے۔
امراض صحت پر سوالی دباؤ-9 (PHQ-9) اور پریشانی کے لیے عمومی طور پر پریشانیوں کے لیے عام طور پر ہنگامی حالات کے تحت جلد از جلد انتظام کیا جا سکتا ہے۔یہ مختصر سوال کرنے والے مریضوں کو ایسے تجزیے فراہم کر سکتے ہیں جن کی مزید جانچ یا مداخلت کی ضرورت ہو ۔
اسکریننگ کو تشخیص کے دوران، علاج کے اوقات میں، اور باقاعدہ مراحل (جیسے سالانہ یا نیم غیر رسمی طور پر)، یہ بالخصوص حفاظتی عدم استحکام کے دوران یا جب مریضوں کی رپورٹ میں علاج کے لیے رکاوٹ کی صورت میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے، جیسا کہ یہ دماغی صحت کے مسائل کے تحت ہونے والے مسائل کی عکاسی کی جا سکتی ہے۔
جب ڈاکٹروں کو بیماریوں کی وجہ سے ذہنی بیماریوں کی وجہ سے ذہنی بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اُن کی صحت کا ایک اہم پہلو ذہنی مدد کرنا بھی ضروری ہے ۔
ثبوت-Based pressions-Relife Techniques -
دباؤ کا انتظام کئی دائمی حالتوں کا انتظام کرنا ضروری ہے. ماحولیاتی دباؤ تھائی لینڈ کے عمل اور گلوکوز دونوں کو زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے، منفی رد عمل پیدا کر سکتا ہے. مؤثر طور پر مریضوں کو اس چکر کو توڑنے اور مجموعی طور پر بہتر بنانے میں مدد دے سکتا ہے۔
Mindlessness and accioution: Mindlyness-ondissions ظاہر کیا گیا ہے کہ دائمی مرض کے مریضوں میں پریشانی اور افسردگی کم کرنے کے لیے مریض اپنے خیالات اور احساسات کو کم کرنے، رائے دینے اور جذباتی بیداری کو فروغ دینے میں مدد دیتے ہیں۔
یوگوا اور نرمی کا عمل : [ga] جسمانی حرکت کو سانس کے کام اور حساسیت سے ملاتی ہے، اس سے متاثرہ مریضوں کے لیے کئی فوائد فراہم کیے جا سکتے ہیں، اس سے دباؤ، بہتری اور قوت کے ساتھ قوت اور گلوکوز کنٹرول میں مدد مل سکتی ہے، جیسے کہ یوگا یا پھر جسمانی معذوری کے مریض کے لیے مخصوص ہیں۔
Prrogresive Muscle sculation: اس تکنیک میں مختلف تناؤ کی صورت حال پیدا کرنا اور مختلف تناؤ کو روکنا، جسمانی تناؤ اور آرام کو فروغ دینا شامل ہے۔اس میں خاص طور پر پریشانی کے جسمانی مظاہر جیسے کہ پٹھوں یا زلزلے جیسے مریضوں کے لیے مدد کی جا سکتی ہے۔
Deep Breaing actress: سادہ سانسی تکنیک، جیسے کہ ڈائیفاماگاتی سانس یا 4-7-8 تکنیک، پیراسیمپیتھک اعصابی نظام کو فعال کر کے آرامی رد عمل کو فروغ دے سکتا ہے یہ مشقیں کسی بھی جگہ اور پریشانی یا دباؤ کو حل کرنے کے لیے مفید ہیں۔
جورلنگ: ایکسپریس تحریری عمل مریضوں کی مدد کر سکتا ہے، ان کے اشاروں یا رویے میں تبدیلی اور ان کے چیلنجز پر نظر ڈالنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
دماغی صحت کی دیکھبھال کیلئے طبّی انتظامیہ
جب یہ حالات اچھی طرح سے قابو میں رکھے جائیں تو ذہنی صحت کی علامات میں بہت سے ذہنی صحت کی بہتری آتی ہے۔
[FLT] medical Management: [1] طبّی علاج برائے ہائیرتھیرائڈزم کے علاج میں شامل ہو سکتے ہیں: زبان کی ادویات جیسے کہ آپ کے تھائی لینڈ میں علامات اور اینٹیرائڈ علاج کو کم کرنے کے لئے استعمال کریں، اس کے علاوہ بعض معاملات میں ریڈیو ایوڈین علاج یا سرجری کا انتخاب بھی ضروری ہے، نفسیاتی صحت کے شدید مسائل کے لئے بھی، نفسیاتی امراض کی وجہ سے صحت کے لیے سخت پریشانی اور صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ جسمانی تناؤ کی جانے والی بیماری بھی کافی مدد کی جا سکتی ہے
[Diabetes Management: تھائی لینڈ کے کئی اعضا اور خلیوں پر اثرانداز ہوتا ہے، گلوکوز، لیپیڈ اور پروٹین کے لیے بڑا اثر ہوتا ہے، اور اس سے بدتر جراثیم کی تشخیص کے لیے تھائی لینڈ کے ذیابیطس کے اثرات کی جانچ پڑتال کی جا سکتی ہے۔
Medication Resputes: جب کہ میٹformin دونوں ٹی2DM اور ٹی ڈی کے مریضوں میں مفید ہو سکتا ہے، دیگر اینٹی باڈیز مثلاً سلفیٹ، پوگلیئن اور تھائی لینڈڈیئم ادویات منفی اثر پزیر ہوسکتی ہیں، اینٹی انفیکشن کے لیے طبی امدادی طور پر ان بیماریوں کو علاج کے لیے نہایت احتیاط سے استعمال کرنا پڑتا ہے۔
[فٹیٹیایس :0 ] [Terting salth medicines : [1] تھائیرائڈ بیماریوں کے مریضوں کو زیادہ ذہنی بیماریوں اور بیماریوں میں مبتلا ہونے کی وجہ سے ذیابیطس کی علامات پیدا کرنے اور مختلف طور پر ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔
مضبوط مدد کا نظام قائم کریں
ذہنی صحت کے مسائل کے خلاف سماجی تعاون ایک طاقتور تحفظ کا حامل ہے ۔
[foution:] جب مناسب اور مریض کے ساتھ تعاون کرے تو خاندانی افراد تعلیم اور نگہداشت کے کاموں میں شامل ہو جاتے ہیں. خاندانی افراد جو حالات اور ذہنی صحت کے اثرات کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے مدد اور عملی مدد فراہم کرنے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں. خاندانی علاج یا جوڑوں کو مشورہ دینا فائدہ پہنچا سکتا ہے جب رشتے میں تناؤ اہم ہو۔
Peer Party Groups: ایسے افراد کے ساتھ مطابقت پیدا کرنا جو ایسے تجربات رکھتے ہیں، تنہائی کے احساسات کو کم کر سکتے ہیں اور عملی طور پر مزاحمت فراہم کر سکتے ہیں. امدادی گروہ اسپتالوں، کمیونٹیز یا آن لائن پلیٹ فارمز کے ذریعے دستیاب ہو سکتے ہیں۔دونوں صورت حال کے گروہ ( تھائی لینڈ بیماری یا ذیابیطس کے لیے) اور دائمی طور پر بیماری کے گروپ قابل قدر ہو سکتے ہیں۔
Patient Navigators اور کیریبری کیمرا: کئی شرائط کے انتظام کرنے والے مریضوں کے لیے ایک مریض کی دیکھ بھال کرنے والا یا نگہداشت کرنے والا منتظم مختلف فراہم کنندگان کے درمیان مشورہ، رابطہ کرنے اور نگہداشت کے تمام پہلوؤں کو یقینی بنانے کے لیے یہ تعاون مریض پر بوجھ کم کر سکتا ہے اور اس کی دیکھ بھال کو بہتر بنا سکتا ہے۔
Consociation Resports: [1] ذیابیطس تعلیمی پروگرام، مالی امدادی پروگرام یا نقل و حمل کی خدمات جیسے کمیونٹی وسائل کے ساتھ منسلک مریضوں کے ساتھ میچ کرنا، ان کی دیکھ بھال کے لیے عملی رکاوٹوں کو کم کرنے اور مجموعی طور پر خیر خواہ بنانے کے لیے استعمال کرنا
ذاتی طور پر خود مختاری کے منصوبے بنائیں
مریضوں کو اپنی حالت کو منظم کرنے میں فعال کردار ادا کرنا جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کے نتائج کو بہتر بنا سکتا ہے۔ایک ذاتی طور پر خود مختاری منصوبہ شامل ہونا چاہیے:
- Constal medical department مقاصد: مریضوں کے ساتھ کام کرنے والے کام کو حقیقت پسندی، تھائی لینڈ کے عمل، گلوکوز کنٹرول اور ذہنی صحت کے لیے حقیقی مقاصد،
- Symptom نگرانی:] مریضوں کو یہ تعلیم دینا کہ وہ دونوں شرائط کی علامات کو تسلیم کریں، جن میں دماغی صحت کی علامات شامل ہیں۔
- Medication انتظامیہ :] ادویات کے متعلق واضح ہدایات فراہم کرتا ہے، جن میں وقت، ورزش اور ممکنہ پہلوی اثرات شامل ہیں۔
- حیاتیاتی ترمیمات : [1] خوراک، ورزش، نیند اور دباؤ کے انتظام کے لیے انفرادی سفارشات پیدا کرنا، ورزش کرنا، نیند اور دباؤ کے انتظام کے لیے ضروری ہے۔
- ایکشن منصوبوں :]، ریبیز، غیر ذہنی صحت کے لیے مخصوص منصوبہ سازی کے لیے مخصوص منصوبہ سازی، منصوبہ بندی، منصوبہ بندی یا ذہنی صحت کے لیے بنائے جاتے ہیں۔
- [regular-p:] ضرورت کے مطابق منصوبہ بندی اور ترتیب دینے کا شیڈول قائم کرنا ہے۔
خودی تعلیم کو اس بات پر زور دینا چاہیے کہ یہ عادت عام ہے اور ناکامی کی نمائندگی نہیں کرتی. تعمیری اور مسائل کی مہارتوں کو دائمی مرض کی انتظامیہ کے امکانات کو جانچنے میں مریضوں کی مدد کرتی ہے۔
صحت کی دیکھبھال کرنے کا نقصان
صحت کی دیکھ بھال کرنے والے افراد دماغی صحت کی فکروں کی تشخیص اور مناسب مداخلت یا سہولت فراہم کرنے کے لیے منفرد طور پر کام کرتے ہیں۔ح ⁇ کو حل کرنا، مریض کے لیے وسیع نگہداشت کے لیے ضروری ہے۔
انتہائی نگہداشت کے ماڈل
طبّی اور دماغی صحت کی خدمات کو جمع کرنے والے انتہائی مفید ماڈلز میں پیچیدہ حالات کے حامل مریضوں کے لئے کافی مفید ثابت ہو سکتے ہیں ۔
- کولابوتری نگرانی: پرائمری دیکھ بھال فراہم کرنے والے افراد ذہنی صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ باقاعدہ رابطہ اور شیئر علاج پلانے کا کام کرتے ہیں۔
- خدمات کی کارپوریٹیشن : دماغی صحت فراہم کرنے والوں کو جسمانی طور پر بنیادی نگہداشت یا فارغ الورمولوجی کلینک کے اندر رکھا جاتا ہے جس کی وجہ سے مریضوں کو خدمات تک رسائی میں سہولت حاصل ہوتی ہے۔
- Integrated Elective Health:] شیئرڈ طبی ریکارڈز تمام فراہم کنندہ کو قابل عمل طریقے سے متعلقہ معلومات اور ان کی دیکھ بھال تک رسائی فراہم کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
- Multidisciplinary ٹیم اجلاس: باقاعدہ کیس کانفرنسیں جہاں طبی اور دماغی صحت فراہم کرنے والے پیچیدہ مریضوں پر بحث کرتے ہیں اور ان کے لیے علاج کے منصوبے بناتے ہیں۔
یہ ہنگامی صورتحال میں بہتری لانے ، مریض کی تسکین بڑھانے اور بیماریوں اور غیر ضروری ہسپتالوں کو روکنے سے صحت کی دیکھبھال کے اخراجات کم کرنے کیلئے ظاہر کی گئی ہے ۔
ذہنی صحت کی دیکھبھال کرنا
صحت کی دیکھبھال کرنے والے ماہرینِصحت کی مدد سے ایسے مریضوں کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں :
- عام صحت کے معمول کے طور پر ذہنی صحت کا جائزہ لینا، ایک الگ یا شرمناک مسئلہ نہیں ہے۔
- غیر teminary language (مثلاً "کسی بھی ڈپریشن کے ساتھ") کا استعمال کرتے ہوئے "اپنے آپ کو" کے بجائے "مریخ پر مریض" کے ساتھ رہنے کی بجائے "اپنے آپ کو" استعمال کرتے ہیں۔
- دائمی مرض میں ذہنی بیماریوں کی حیاتیاتی بنیادوں پر زور لگانا
- اس بات کا اظہار کرنا کہ ذہنی صحت کے مسائل عام ہیں اور علاج بھی قابل علاج ہے۔
- ذہنی صحت کے موضوعات پر گفتگو کرتے وقت ظاہری اور تسلی بخش باتیں کرنا
جب ذہنی صحت کو برقرار رکھنے اور دائمی مرض کا علاج کرنے کا ایک اہم عنصر پیش کرتے ہیں تو مریض زیادہ توجہ دینے اور علاج کرانے کے قابل ہوتے ہیں ۔
ثقافتی ترقیپذیر اور انفرادی نگہداشت
ثقافتی عناصر کا اثر یہ ہے کہ مریض کیسے تجربہ کرتے اور ذہنی بیماری کی علامات کا اظہار کرتے ہیں اور مدد کیلئے تیار رہتے ہیں ۔
- یہ تسلیم کریں کہ ثقافتی پسمنظر بیماری ، ذہنی صحت اور علاج کے متعلق اعتقادات پر اثرانداز ہوتا ہے
- مریضوں سے اپنے ثقافتی عقائد اور صحت کی دیکھ بھال کے بارے میں پوچھا جاتا ہے۔
- ضرورت پڑنے پر ثقافتی طور پر تعلیمی مواد اور مترجم خدمات فراہم کرتا ہے۔
- جذباتی تکلیف کا اظہار کرنے میں ثقافتی اختلافات سے آگاہ رہیں ( بعض ثقافتیں جذباتی علامات پر زور دے سکتی ہیں)۔
- روایتی شفاخانوں کا احترام کریں اور مناسب وقت پر انہیں علاج معالجہ کے ساتھ منسلک کریں
انفرادی نگہداشت جو ثقافتی اقدار کا احترام کرتی ہے اور ترجیحات مریض سے وابستگی اور انجامکار بہتری لاتی ہے ۔
تعلیم اور پیشہ ورانہ ترقی
ہائیتھیریرائڈزم اور ذیابیطس کے مریضوں کی دیکھبھال کرنے والے ہیلتھ ہیلتھ کی دیکھبھال کرنے والے لوگوں کو مسلسل تعلیم حاصل کرنی چاہئے :
- فارغ التحصیل اور ذہنی صحت کے درمیان تعلقات ہیں۔
- ثبوت پر مبنی تفاعل اور تجزیاتی آلات دماغی صحت کے لیے ہیں۔
- ذہنی صحت پر باتچیت کرنے کیلئے مؤثر رابطہ
- طبّی پیچیدہ مریضوں میں ڈپریشن اور پریشانی کا موجودہ علاج
- مریض کی مدد اور حوالگی کے لیے وسائل دستیاب ہیں۔
ماہرینِ نفسیات جیسے کہ امریکی تنظیم برائے کلینک اینڈوکریکلولوجیز، اینڈوکرین سوسائٹی اور امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن تعلیمی وسائل اور کانفرنسوں کو پیش کرتی ہے جو فارغ التحصیل بیماریوں اور ذہنی صحت کے خاتمے کے لیے مناسب معلومات فراہم کرتی ہیں۔
واضع آبادی کیلئے خاص توجہات
بعض آبادیوں کو ہائیاِلاِدِدِیویشن اور ذیابیطس کا انتظام کرنے اور ذہنی صحت کی مدد سے غیرمعمولی مشکلات کا سامنا ہو سکتا ہے ۔
عمررسیدہ بالغ
عمررسیدہ بالغوں کو بڑھاپے سے متعلق اضافی مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جن میں کئی کوموتشدد ، پولیگرامی ، کمی اور سماجی تنہائی شامل ہیں ۔
بالغوں کیلئے ذہنی صحت کی مدد کو پتہ لگانا چاہئے :
- منشیات کے استعمال اور نقصاندہ اثرات سے بچنے کے لئے ادویات کا انتظام
- اِس لئے اُس نے کہا : ” مَیں نے . . .
- سماجی حمایت اور زندگی کی حالت میں بہتری لانا
- بزرگوں کے ساتھ زیادتی یا غفلت کا پردہ
- حد سے زیادہ کام کرنے والے مسئلے پر غور کریں
- مناسب وقت پر فارغ ہونے والی زندگی منصوبہ بندی اور ہدایات کو آگے بڑھانے کے لیے
نوجوان اور نوجوان
سن 2019ء میں نوجوانوں کے 10 سے 18 سال کے دوران اِس بات کا جائزہ لیا گیا کہ اُنہیں بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اِس میں مبتلا لوگوں کو کیا کرنا پڑتا ہے ۔
- عام اور ہمجنسپسندانہ مقبولیت کی خواہش کی وجہ سے علاجمعالجے کی طرف توجہ دلاتے ہیں
- جسمانی تصویر اور جسمانی علامات کے بارے میں فکریں
- پیڈیڈیمیٹر سے بالغ دیکھبھال تک منتقل
- تعلیم اور کیریئر کی منصوبہ بندی پر زور دیا جاتا ہے۔
- تعلقات اور جنسی فکر
ذہنی صحت کی مدد کو ترقیپذیر ہونا چاہئے اور اس میں ہمجماعتوں کی حمایت کرنے والے گروہوں ، اسکول سے وابستہ مداخلت اور خاندانی علاج شامل ہو سکتے ہیں ۔ خوراک کو ادویات کے غیر تدریسی ، مواد استعمال یا کھانے میں ملوث ہونے والے امراض جیسے مسائل کا جائزہ لینا چاہئے ۔
پریجننٹ اور پوسٹاَپَرم خواتین
عورتوں کے لئے بلند فشارِخون اور ذیابیطس کے خاص چیلنج پیش کئے جاتے ہیں ۔
- حمل کے دوران تھائیرائڈ کی عملکاری اور گلوکوز پر کنٹرول کی قریبی نگرانی
- حفاظتی ادویات کا انتظام خطرناک ادویات کو یقینی بنانے کے لئے
- ڈپریشن اور پریشانی کا شکار
- مادری صحت کے اثرات کے بارے میں تعلیمی کام پیشہ ورانہ ترقی پر ہے۔
- پوسٹمسمسم ڈپریشن کے لئے حمایت اور نگرانی
- علاج کے دوران ادویات پر مدد اور راہنمائی فراہم کرنا
ادنیٰ معاشرتی نظام کے لوگ
سوموسیوووومک عناصر صحت کے نتائج اور ذہنی فلاح و بہبود پر بہت اثر انداز ہوتے ہیں۔ کم آمدنی والے پس منظر سے مریض شاید یہ سامنا کر سکتے ہیں:
- صحت کی دیکھ بھال کی خدمات اور ادویات تک محدود رسائی
- ذیابیطس کے انتظام پر خوراک کی بے چینی متاثر ہوتی ہے۔
- بےقابو اور پریشانکُن حالات
- طبّی تقرریوں کیلئے نقلمکانی کی کمی
- ایسے کام کرنے کے شیڈول جو صحت کی ضروریات سے مطابقت رکھتے ہیں۔
- صحت کی خواندگی اور تعلیم محدود ہے۔
ان سماجی بیداری کے ان اداروں سے رابطہ کرنا ذہنی فلاح و بہبود کے لیے ضروری ہے۔ایدھی انتظامیہ کے فراہم کنندگان کو سماجی خدمات، مالی امدادی پروگراموں اور کمیونٹی کے وسائل سے جڑنا چاہیے جو ان رکاوٹوں کو حل کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
ذہنی صحت کی حمایت کرنے میں ٹیکنالوجی کا کردار
ٹیکنالوجی میں مستقل حالات کے تحت مریضوں کی دیکھبھال کرنے کے لئے ذہنی صحت کی حمایت کرنے کے نئے مواقع فراہم کئے گئے ہیں ۔
ذہنی صحت کی خدمات
حالیہ برسوں میں ٹیلیویژن نے حالیہ عرصے میں حیرانکُن ترقی کی ہے جس میں دائمی مرض کے مریضوں کے لئے کئی فوائد پیش کئے ہیں :
- سفر کے بوجھ اور وقت کو کام سے دور رکھا جاتا تھا۔
- مزید برآں ، خاص طور پر دیہی علاقوں میں مریضوں کے لئے
- زیادہ اہم کام
- گھر سے دیکھبھال کرنے کی خواہش جو ذہنی صحت کی بابت گفتگو کرنے کیلئے زیادہ آرامدہ ہو سکتی ہے
- بیماری یا معذوری کے دوران نگہداشت کی اہمیت
علاج اور علاج سمیت ذہنی صحت کی خدمات کو کئی شرائط کے لیے بطور مؤثر ثابت کیا گیا ہے۔ایدھی کیرئیر سسٹم کو ٹیلی مواصلات کے امور کو وسیع کرنے کا کام کرنا چاہیے اور اس بات کا یقین دلایا جائے کہ مریضوں کے پاس ٹیکنالوجی اور انٹرنیٹ رسائی ضروری ہے۔
موبائل ہیلتھ ایپس اور ڈیجیٹل تدریسی مراکز ہیں۔
دائمی مرض کی انتظامیہ اور ذہنی صحت کی حمایت کے لیے متعدد موبائل اطلاقات دستیاب ہیں:
- ] ڈیابائٹ انتظامیہ : [TLT] Trask خون کے گلوکوز، دواؤں، غذا اور ورزش کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- Medication یاددہانیاں : ٹرانسمیٹر کی مدد سے بہتر طور پر تیار کرنے کے لئے اطلاعات بھیجتا ہے۔
- Mental Health Monica: [حوالہ درکار] رضاکارانہ طور پر ہدایت کاروں، پیشہ ورانہ علاج، مزاج اور بحرانی وسائل کے لیے پیش کش کے لیے رہنمائی فراہم کی جاتی ہے۔
- Symptom Infous: مریض کو علامات کی نگرانی کرنے اور فراہم کرنے والے ڈیٹا کے ساتھ شیئر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- [Peer معاونت پلیٹ فارمز: دوسروں کے ساتھ ایسے ہی چیلنجز کا سامنا کرنے والے مریضوں کو میچ کرنا
جب ڈاکٹروں نے ڈاکٹروں کو مشورہ دیا کہ وہ اِس بات پر غور کریں کہ آیا وہ اِس بات کا ثبوت ہیں یا نہیں کہ اُن کے پاس کوئی خاص علاج ہے یا نہیں تو اُنہیں اِس بات پر غور کرنا چاہیے کہ اُنہیں اِس بیماری کا علاج کیسے کِیا گیا ہے ۔
دُور سے نگرانی اور قابلِرسائی مصنوعات
Wearable system اور بعید نما ٹیکنالوجیز کی مدد سے ریاضی کے پیرامیٹروں پر مسلسل ڈیٹا فراہم کر سکتے ہیں جیسے کہ دل کی رفتار، سرگرمی سطح، اور گلوکوز کی سطح (Tirner generent)۔ یہ ڈیٹا مدد کر سکتا ہے:
- علامات کیلئے ترتیبوار نمونے اور علامات
- ابتدائی آگاہیوں کی علامات
- علاج کے فیصلوں کی اطلاع کے لیے مقصدی اعداد فراہم کیے گئے ہیں۔
- ان کی صحت کے بارے میں حقیقی وقت کے رد عمل سے مریضوں کو تسلی ملتی ہے۔
- اکثر ملاقاتوں میں ضرورت کو کم کریں
بعض تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ مناسب اوزاروں کو پہننے سے ایسے کاموں یا نیند کی تبدیلی کا پتہ چل سکتا ہے جو ڈپریشن یا پریشانی کا باعث بن سکتے ہیں ۔
تعمیر نو اور شاندار لانگ ٹیرم ویل ویل-
جب ڈاکٹر ہائیتھیریرائڈزم اور ذیابیطس کا انتظام کرتے ہیں تو مریض دائمی مرض کے باوجود زندگی میں تسکین اور تسکین حاصل کر سکتے ہیں ۔
ترقیپذیر ذہنی دباؤ
مریضوں کی مدد کرنے سے وہ ترقیپذیر ذہنی ترقی کر سکتے ہیں — وہ یقین ہے کہ صلاحیتوں اور حالات کوشش اور سیکھنے کے ذریعے بہتر ہو سکتے ہیں—ایسا کرنے سے وہ مزید ترقی کر سکتے ہیں ۔
- ناکامی کی بجائے سیکھنے کے مواقع کے طور پر دوبارہ کوشش کریں
- چھوٹی بڑی کامیابیوں اور ترقیوں کو یقینی بنانا
- اپنی حدود پر قائم رہنے کی بجائے اُس پر دھیان دینا
- ذاتی طاقت اور وسائل کو تسلیم کرنا
- بیماری کی انتظامیہ کے علاوہ مقصدی مقاصد کو پورا کریں
مقصد اور مقصد تلاش کرنا
تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ زندگی میں مقصد اور مقصد حاصل کرنا دائمی مرض کے پیشِنظر بھی بہتر ذہنی صحت کے نتائج سے وابستہ ہے ۔
- ایسے کاموں اور تعلقات کے حصول کے لیے مریضوں کی حوصلہ افزائی کریں جو خوشی اور تکمیل کو پہنچتی ہیں۔
- مریضوں کی شناخت اور ترجیحات کی شناخت کرنے میں مدد
- بامقصد کام ، رضاکارانہ سرگرمیوں یا ملازمتوں میں شرکت کی حمایت کرنا
- مریض کے لئے روحانی یا مذہبی کمیونٹیز کیساتھ تعلقات قائم کرنا
- مریضوں کو اپنے تجربات دوسروں کی مدد کرنے کے لیے (جیسے کہ ہم جنس پرست تعاون یا ابلاغ کے ذریعے) معاونت کرنے کے لیے حوصلہ افزائی کریں۔
خود کو محفوظ رکھنے کا طریقہ
دائمی مرض کے بہت سے مریض بہت زیادہ خود کشی کرتے ہیں، اپنے حالات کے لیے یا مسائل کے لیے ذمہ دار ہوتے ہیں یا انتظامیہ کے ساتھ خود کو غیر منصفانہ انداز میں پیش کرتے ہیں۔
خودی سے مراد مستعملات شامل ہیں:
- یہ سمجھتے ہوئے کہ دُکھ اور ناکاملیت انسانی تجربے کا حصہ ہے
- تنقید کی بجائے مہربانی سے بات کریں
- اُنہیں پریشان نہ ہونے کے باوجود مشکل جذبات کا اعتراف
- توڑ کر خود کو جرم کے بغیر خود مختار بنانے کی اجازت دینا
- بیماری کے انتظام میں غلطی یا کمی کے لیے خود کو معاف کرنا
اُمید اور اُمید برقرار رکھنا
اگرچہ دائمی مرض کے مسائل کے بارے میں حقیقی سوچ اہم ہے لیکن مستقبل کے لیے امید برقرار رکھنے سے ذہنی فلاح کی اُمید برقرار رہتی ہے۔
- علاج اور تحقیق میں ترقی
- ان حالات کا انتظام کرنے والے دیگر مریضوں کی کامیابیوں کو فعال کرنے والے کامیاب افسانے
- اس بات کو درست انتظام سے سمجھنے کے ساتھ کہ ہائیرتھیرائڈزم اور ذیابیطس کے بیشتر لوگ پوری طرح زندہ رہتے ہیں ، سرگرم زندگی بسر کرتے ہیں
- قابلِ قبول مقاصد کو انجام دینے والے ایسے ترقی کا احساس پیدا کرنے والے
- بہتری اور مثبت تبدیلیاں
بہتر مدد فراہم کرنے کیلئے نظامالعمل تبدیلی لانا
اگرچہ انفرادی مداخلت اہم ہے توبھی دائمی حالات کے ساتھ مریضوں میں دماغی صحت کے حوالے سے وسیع پیمانے پر صحت کی دیکھبھال اور پالیسی میں نظام کی تبدیلیاں درکار ہیں ۔
صحت کی دیکھبھال پالیسی اور انشورنس کی ذمہداری
ایسی پالیسیوں کے لیے جو ذہنی صحت کی دیکھ بھال میں بہتری لائی جا سکتی ہیں، اس میں شامل ہیں:
- ذہنی صحت کی دیکھ بھال کرنا — ذہنی اور جسمانی صحت کی خدمات کے لیے مساوی انشورنس
- ذہنی صحت کی خدمات اور کارکردگی کی وجہ سے گھیرے میں
- ایسے تقاضوں کو پورا کرنے سے پہلے کہ کسی شخص کی دیکھبھال کرنے میں تاخیر ہو
- انفلیشنل ماڈل اور نگہداشت کے لئے دوبارہ سے تعاون کرنا
- فراہم کُنندہ کی کمی کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کیلئے ذہنی صحت کی ترقی کے لئے فنڈ دینا
تحقیق اور ثبوت
مسلسل تحقیق کے لیے ضروری ہے کہ آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہو کہ ہائیپرتھیرائڈزم، ذیابیطس اور ذہنی صحت کے درمیان تعلقات بہتر طور پر کیا جائے اور اس میں امتحانات کی تیاری اور جانچ پڑتال کی جائے۔
- طویل مطالعہ مریضوں میں ذہنی صحت کی منتقلی دونوں حالتوں کے ساتھ جانچتا ہے۔
- غیر ذمہ داریوں کی دیکھ بھال کے ماڈلز اور ان کے اثرات نتائج پر اثرانداز ہوتے ہیں۔
- علاج کی بابت تحقیق قریب آ گئی ہے
- تحقیقدانوں نے ذہنی صحت کی دیکھبھال اور انجامکار بیماریوں کا جائزہ لیا ہے
- حیاتیاتی تنوع کی بیماریوں کو ختم کرنے والے بچوں کی ذہنی اور ذہنی صحت کو ملاتی ہے۔
- ڈیجیٹل صحت کی مداخلت اور درستی
تربیت اور تعلیم
ہر سطح پر طبّی تعلیم کو دائمی مرض میں ذہنی صحت کو بہتر بنانے کی اہمیت پر زور دینا چاہئے ۔
- انورپورنگ بائیوپسکسوکل ماڈلز طبی اسکول کیوریکلا میں دیکھ بھال کے نمونے
- دماغی امراض کی تشخیص اور مختصر مداخلتوں میں تربیت
- ذہنی صحت کے حساس اور مؤثر انداز میں بات کرنے کی مہارتوں سے رابطہ کریں
- بینالاقوامی تعلیم جو طب ، نرسنگ ، نفسیات اور سماجی کام کے طالب علموں کو یکجا کرتی ہے
- ذہنی صحت کے موضوعات پر کلینک بنانے کے تقاضوں
عوامی شعور اور تعلیم
دائمی مرض کے ذہنی صحت کے اثرات کے بارے میں عوامی شعور پیدا کرنا ایسے لوگوں کی مدد کرنے اور مدد کرنے کی حوصلہافزائی کر سکتا ہے ۔
- جسمانی اور ذہنی صحت کے درمیان تعلق کے بارے میں عوام کو رائے قائم کریں
- لوگوں کی کہانیاں دائمی بیماری اور ذہنی بیماریوں کا کامیابی سے انتظام کرتی ہیں
- دستیاب وسائل کے بارے میں معلومات فراہم کرنا اور مدد تک رسائی کیسے ممکن ہے
- ذہنی بیماری کے بارے میں چیلنجخیز اور غلطفہمی
- اس پیغام کی حوصلہافزائی کریں کہ ذہنی صحت کی دیکھبھال مجموعی صحت کا ایک معمول اور اہم حصہ ہے
کولکتہ : ایک ایسی جگہ جہاں لوگ کام کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں ۔
مریضوں میں ذہنی بھلائی کی حمایت کرنا ہیپاٹائٹس بی اور ذیابیطس دونوں کو منظم کرنے کا عمل ہے—یہ مجموعی طور پر جامعات کا ایک لازمی جز ہے، مریض کی دیکھ بھال۔ ہائیپرتھیرائڈزم دماغی صحت پر بہت بڑا اثر ہوتا ہے جب ذیابیطس کے انتظام کے تقاضوں کو ملا کر دماغی صحت کا بوجھ زیادہ بڑھ جاتا ہے۔
یہ بیان جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کو بہتر بنانے کی اہمیت کو واضح کرتا ہے ۔
اس مضمون میں دیے گئے معلوماتی نکات — سے ظاہر ہوتا ہے کہ باقاعدہ دماغی صحت کے دفاع اور مضبوط حمایت نظام کو عمل میں لانے کے لیے تعلیم فراہم کرنا اور تعلیم فراہم کرنا—
صحت کی دیکھبھال کرنے والے ، صحتبخش ، خاندانی افراد اور مریض سب کے لئے ذہنی صحت کی دیکھبھال کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ۔
اِس لئے اُنہیں اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لئے نہ صرف وقت نکالنا پڑتا ہے بلکہ اُن کی صحت کو بھی بہتر طریقے سے استعمال کرنا پڑتا ہے ۔
جب ہم بیماریوں اور ذہنی صحت کے درمیان تعلق کو سمجھنے کے لئے وقت نکالتے ہیں تو ہم زیادہتر صحت کی دیکھبھال کرنے والے نظاموں کی اہمیت کو سمجھتے ہیں ۔
تھائی لینڈ کے حالات کو منظم کرنے کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، امریکی ایسوسی ایشن. . امریکی ایڈز ایسوسی ایشن. . [FLT].]. [FLT].American Minicine Association] کے لیے [FLT]. [FLTT] کی معلومات فراہم کرتا ہے.